跳跃教学设计
教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依据，以体验观察、启发思维、合作互动为主线，以学生为主体、教师主导，结合学生的心理、生理特点，本着“健康第一”的指导理念，为学生营造一个宽松和谐、尝试体验、展现自我的空间，在教学中培养学生自信、自主、善学敏思、协作的综合能力，并为体育中考打下基础。本课除让学生掌握创编跳跃练习的知识，还引导学生积极实践参与跳跃练习的创编，以培养有创新思维、敢于展现自我的下一代为目标，促进全民素质的提高。
二、教学目标 1、掌握创编跳跃练习的知识并能进行跳跃练习的创编与练习； 2、全面发展学生素质、增强体质； 3、培养有创新思维、敢于展现自我和具有协作精神的下一代为目标，促进全民素质的提高。
三、教学进度安排 课项 内 容 1 学习跳跃练习的原理及动作技术特点，掌握跳跃练习的安全措施及基本方法 2 熟练掌握跳跃练习的基本方法 3 掌握创编跳跃练习的知识并能进行跳跃练习的创编与练习； 4 学会安排跳跃强度、量，合理进行跳跃练习； 5 学会欣赏竞技跳跃项目； 四、教学方法与手段 采用引导示范讲解、提示、练习、评价等方法促进学生积极自主练习。
五、教学流程 开 始 部 分 蛇形、螺旋形慢跑 徒手操 创编学习与展示 跳跃接力 抖动、拉伸肌肉放松 小结 下课
体 体 育 与 健 康 课 教 案 年级：初一（7）班 58 人 执教:冯玉娟 教材 内容 创编跳跃学习教具 长、短绳若干条；体操棒 4 根； 教学 目标 1、知识技能：掌握创编跳跃练习的知识并能进行跳跃练习的创编与练习； 2、身体健康：发展学生有氧代谢能力、力量耐力、灵敏性和协调性等素质，增强其体质； 3、社会适应：发展学生勇于实践，敢于展现自我的精神，培养 创新意识与团结互助的团队精神，提高组织纪律性。
组织 顺序 课堂常规 蛇形、螺旋形慢跑 徒手操 创编学习与展示 跳跃接力 抖动、拉伸肌肉放松 小结 下课 顺序 达成目标 教学内容 教、学法 教学组织 次数 时间 一 培 养 严 明的纪律性； 让 学 生 养成 锻 炼 前热 身 的习惯； 活 跃 课 堂气氛，调动学 生 积 极性； 1、课堂常规（图1）a.整队 b.师生问好 c.检查服装，人数 d.宣布课的内容、目的 2、蛇形、螺旋形慢跑（图 2）3、徒手操（图 3）教师：
：向学生问好，宣布课的内容目标检查服装，安全教育，组织热身活动 学生 ：集队快、静、齐，精神饱满；积极参与准备活动(图 1)(图 2)7 二 发 展 学 生勇于实践，敢于展现自我的精神，培养 创 新 意识 与 团 结互 助 的 团队精神； 发 展 学 生身 体 素 质水平，增强体质； 开拓视野，引 导 学 生掌 握 创 编跳 跃 练习的知识，培养学生 善学 1、分组创编跳跃练习：（图 4）①组：结合短绳进行跳跃练习②组：结合器械进行跳跃练习③组：结合同学进行跳跃练习④组：结合长绳跳跃练习 教师：1、提出问题引发学生思考与探索，鼓励学生开动脑筋发挥集体智慧进行创编 2、分组练习，巡回指导并给予建议和帮助，鼓励学生互学互帮团结协作 3、组织创编展示，通过师生评价讲解创编跳跃练习的知识（结合身边的人或物以游戏竞赛花样等进行形式多样的跳跃练习）； 学生：1、积极思考、团结协作，发挥团(图 3)(图 4)14
敏思、善于观察总结的能力； 2、创编展示：分组进行（图 5）队力量，大胆运用创编跳跃练习的知识进行创编 2、敢于走进展示平台，向大家展示创编成果，体验成功的乐趣(图 5)三 引 导 学 生在 练习中理 解 掌 握创 编 的 知识，发 展 学 生勇于实践，顽 强 拼 搏敢于展现自我及 团结互助 的 团 队精神 发 展 学 生身 体 素 质水平，增强体质 跳跃接力：
1、单脚跳接力 2、跳棒接力（图 6）（图 7）教师：组织练习，激励学生发挥团队力量，勇争第一 学生：积极参与，体现振奋向上的精神面貌(图 6)(图 7)14 四 通 过 柔 韧性 练习的方 法 达 到消 除 疲 劳的效果 1、放松：抖动、拉 伸 肌 肉 放松（图 1）2、课堂小结 3、下课 教师：1、组织放松活动领做； 2、师生评价； 学生：放松肌肉，敢于自评 5 预计运动负荷 练习密度：55% 平均心率：
145 运动强度：1.4
