2岁宝宝活动方案
第1篇：2岁宝宝游戏活动方案
2岁宝宝游戏活动方案
【篇1：2岁宝宝亲子活动方案】
2岁宝宝亲子活动方案
活动目标：
1.帮助父母了解婴儿早期运动的重要性，锻炼宝宝的手眼协调能力，促进四肢的协调能力。
2.通过示范讲解，带领家长一起学习简单的亲子活动。
3.在家长与宝宝的互动中，帮助宝宝建立良好的依恋关系，促进良好亲子感情发展
活动准备：
1.活动的物质材料。
2教师商讨活动内容，制订活动方案。
3事先告知家长（家长通知、需要带的物品等）。活动流程:
一、介绍活动内容
师：各位家长朋友们，早上好！今天我们邀请了2岁的宝宝和家长们来到时代文化家园，共同学习几个简单的亲子游戏，在钻山洞、小脚踩大脚、我是小小领路人、给妈妈化妆、我的宝宝在哪里等亲子游戏中提高幼儿的身体协调能力，建立良好的亲子依恋情感。
钻山洞游戏
准备：愉快的背景音乐、宝宝喜欢的摇铃，垫子、障碍物。玩法：在地板上放置一些障碍物，阻碍宝宝爬行，妈妈拿着摇铃蹲在宝宝前方，晃动摇铃，逗引宝宝绕过障碍物拿摇铃。小脚踩大脚游戏
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。我是小小领路人游戏
准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。
玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走s路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。
给妈妈化妆游戏
准备：即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。玩法：请妈妈和孩子上场，幼儿可根据自己的意愿给妈妈化妆。妈妈撕掉胶纸递给孩子，孩子给妈妈贴眉毛、红脸蛋。我的宝宝在哪里游戏
准备：布带若干
玩法：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。
【篇2：1岁半到2岁的宝宝游戏方案】
1岁半到2岁的宝宝游戏方案 1、晃起来，宝宝
通过和宝宝玩沙球或其他打击乐器，给好奇的宝宝带来新的悦音和游戏。或则将大米、干豆或硬币分别装入几个小塑料瓶（把瓶盖拧紧），给小小音乐家做一个特殊的乐器。摇晃瓶子，然后递给宝宝，并对它发出的独特声音做出评价。选几首熟悉的不同节拍的歌曲，鼓励宝宝随着节拍晃动瓶子和身体。技能聚焦：和宝宝一起玩可以刺激他的听觉反应，还能培养宝宝的节奏感，这两点对发展语言能力很重要。鉴别不同的声音可以训练耳朵对音色和音量的识别，而跳舞、摇摆或玩乐器有利于宝宝创造性表达。2、玩沙
玩沙子运沙子，无论在沙滩上、操场上还是在沙盒中，沙子设计图案都是吸引人的、有创造性的、有趣的，它是艺术活动和户外游戏的结合体。家长可以向宝宝示范怎么使用工具做出图案。比如用耙子拉出直线和波浪线；用烤盘压出大大的圆形；用空的酸奶盒和湿沙垒起高塔。向宝宝示范怎么一抹或倒水，就能拆除他的沙子杰作，然后让他重新创作，爱做几次都可以。技能聚焦：玩沙子对艺术探索是极有用的，因为宝宝可以在其中尽情翻滚还很安全。抓放沙子和玩沙子，可以训练宝宝的小动作技能，刺激他的触觉。3、蜡笔创作
即使这个阶段的孩子也会兴奋地拿起蜡笔和钢笔往纸上画，在底墒清理出较大的地方，帖海报大小的纸，家长在宝宝身边坐下，递给宝宝几支蜡笔，鼓励并示范给他看如何涂画。让宝宝边画边讨论画的内容，告诉他颜色，并鼓励他使用不同颜色，不管宝宝画了什么，都要加以表扬。技能聚焦：抓握和使用蜡笔，锻炼小动作技能和手眼协调能力，还有助于宝宝学会识别颜色，更重要的，让他选择颜色来表达自己，按自己喜欢的方式乱画，给他萌生的个性意识赋予色彩和形状。4、捉迷藏
宝宝还是婴儿时，他就开始玩躲猫猫的游戏，后来他躲在拐弯处尖叫一声，把家长吓一跳，这是为学步幼儿设计的愉快的捉迷藏游戏。家长也可以找一棵树一把椅子或一面墙躲起来，对宝宝喊：我藏起来了，快来找我。宝宝寻找时，用声音鼓励他走近。当他顺着家长的声音寻找到后，要拥抱和祝贺他。教宝宝藏起来，通常他会露出小腿或小手在外面，家长假装没看到，然后看到宝宝时假装大吃一惊。
5、大自然的艺术
宝宝喜欢户外活动，喜欢收集东西，喜欢涉猎艺术。带宝宝到公园或树林里散步，收集些小树叶、花朵、草、小木棍、羽毛以及任何吸引他的东西，收集时家长通过讨论把外出活动作为宝宝接触新单词和概念的机会。收集完以后，把一张透明的胶带纸，粘的一面朝上，四个角贴在平托盘上固定好。帮助宝宝把他户外收集来的东西在透明胶带纸上摆好，然后再用一张透明胶带纸，粘的一面朝下，盖在大作上，这样宝宝的艺术品就可以长久保存了。这些大作可以装点在窗上、冰箱上，甚至宝宝的房间。技能聚焦：让宝宝自己挑选，自己摆放，这样可以帮助他认识和表达个人喜好。在户外收集时，和宝宝一起讨论大自然，鼓励他描述世界。把收集来的东西粘贴好，可以锻炼他的小动作技能。6、给花草浇水
家长做出喷壶一样弯曲的动作，给宝宝示范怎么倾斜才能把水倒出，这是很好的平衡练习。如果他调皮，就把他抱起来当喷壶，还可以让他帮着浇家里真正的植物，来强化这一游戏。7、惊喜
对宝宝来说，礼物的包装和礼物一样好玩，他喜欢颜色鲜艳的包装纸揉搓时发出的声响。如果家长把宝宝最喜欢的玩具，当着他的面用彩色纸包上，可以多包几层，然后让他打开包装。技能聚焦：打开包装盒，需要解决问题的能力和灵巧的手指，不同的包装方式和纸质能刺激宝宝视觉、触觉和听觉。8、宝宝队列
每个人都喜欢看游行队伍，在家中组织一个小型的队伍，让带音乐的玩具马、玩具象等参加，让宝宝来做领队，不是很好玩吗？帮宝宝把有轮子的玩具收集齐，用绳子把玩具连接起来，这样他就可以拉动身后临时凑成的队伍。如果有玩具四轮马车，可在上面放几个毛绒玩具。技能聚焦：宝宝假装是游行队伍的一员，她把玩具想象成她的跟随者。伴着音乐前进能帮他学习节奏，拉动身后的玩具队，他的协调能力又发展到新的水平。9、宝宝投篮
收集几个中等的球，然后把它们放入一个大一些的容器内，如洗衣篮、硬纸盒或塑料盆。给宝宝示范怎样把球倒在地板上，然后再把球一个个放入篮中。到他熟练后，让他往后站，试着把球扔到篮子里。在房间四周摆上几个容器，以增加难度，鼓励小运动员尝试不同的目标。技能聚焦：宝宝练习瞄准，有利于提高手眼协调能力和大动作技能，如果家长在宝宝扔进球后大声数数，就会为宝宝理解数字打下基础。10、管子游戏
从管子的一头进，另一头出，肯定会让宝宝感到迷惑和兴奋。即使他掌握了这个秘密，还是希望重复这个游戏的。开始用大的塑料管或硬纸管把网球或其他软球（直径至少4.5厘米，以防宝宝放嘴里）放入管子一端，将管子倾斜，这样球在里面滚下去，让宝宝从另一端把球取出来，重复几遍。换不同大小的球，让宝宝看哪些球能放进去，哪些放不进去。技能聚焦：让球从管子里落下然后去抓球，可以锻炼宝宝的动作技能以及手眼协调能力。也能促进宝宝的参与意识。通过不同大小的球，还能帮宝宝区分大小。
【篇3：儿童节游戏活动方案】
2014年度巫不民族学校“六一”国际儿童节
游戏（白天）活动方案
在一年一度的“六一”国际儿童节来临之际，为了让全体学生过一个“快乐祥和、有趣有味、有文化有艺术”的“六一”国际儿童节，为了开展丰富多彩的文化娱乐活动，为了激发学生热爱生活、热爱校园、热爱艺术的丰富情感，为学生提供表现自我的舞台，让学生积极参与并发挥其个性特长，充分展示我校的学生的精神面貌。现根据我校及要求和实际，特制定“巫不民族学校庆祝?六一?国际儿童节活动方案”，具体如下：
一、活动时间：2014年6月3日（具体时间另行通知）
二、活动地点：巫不民族学校操场（小学部、中学部） 三、活动主题：让快乐萦绕校园，把快乐还给孩子，让快乐永驻童心
四、活动组织
活动策划：巫不民族学校校团委
总 策 划：王德祥
执行策划：龙军军
项目负责：王德祥
活动摄影：文兰金
活动准备：潘成学、韦族芳（奖品、用具材料）
校园安全：学校领导、值周老师、学校保卫
学生负责：龙军军（共青团员总负责）
赵艳玲（各游戏负责人总指挥）
李恩琴（广播播报总负责）
邓登向（活动人事协调、游戏负责人纪律总负责）
杨秀华（奖品总负责）
五、活动注意事项：
1.各班教师或指定班级负责人，特别是低年级的班级，让本班学生有序的进入活动场地参加游戏活动；告知学生维持活动现场秩序，爱护活动道具，遵守活动规则；同时让学生注意安全地参加各项游戏活动，以此让每一个学生能在安全、文明的环境里感受节日的快乐气氛。（游戏道具由少先队（共青团）统一准备）
2.部分游戏分为小学组、初中组（具体见后），其余活动对象面向全校学生，各班需提前让学生知悉，以便更好地参加各项活动。 3.每个学生在游戏中获得的奖券，由本人到活动指定兑奖处领取对应奖品。（可累积多张领取大奖）
4.如果对游戏存在疑问，请与王德祥、龙军军或游戏负责的学生联系。
5.本次游戏所有负责人为初中部七、八年级共青团员，如有不当敬请谅解，有疑问请联系王德祥校长。 5.兑 奖 处：化学实验室（待定）
兑奖负责人：杨秀华（组长）、杨明娟、韦祖燕
六、活动内容(游戏总计18个)
上午（共10个）：1.乒乓球达人 2.钓鱼高手 3.运“弹”专家 4.象棋高手 5.脑筋急转弯
6.丢圈高手 7.气功大师 8.指手画脚 9.一反常态 10.火眼金睛 下午（共8个）：1.敲鼓大王 2.画鼻大师 3.鱼跃龙门 4.lucky dog(幸运儿)
5.百步穿杨 6.团结就是胜利 7.灌篮高手 8数学高手
一、乒乓球达人（小学、中学组）
游戏规则：
参赛者站在起点处，听到游戏负责人宣布计时开始，从球框里取出一个乒乓球（初中组2个球）放在球拍上，跑到终点将球倒入篮筐。再跑回起点，循环往复。
在限时30秒时间内，小学组3个球获一张奖券，5个球2张奖券；初中组4个球获一张奖券，6个球两张奖券。起点与终点球框距离在7米左右。
负 责 人：杨明洁（组长）、韦丙菊、王治秋
二、钓鱼高手
游戏规则：
参赛者站在距“鱼池”1.5米远的横线处，用鱼竿垂钓“鱼池”中带有鱼钩的纸鱼。
在限时1分钟内钓鱼2条者获得奖券一，钓鱼3条者获得2张奖券。
负 责 人：杨朝琼（组长）、肖体月、杨昌美
三、丢圈高手
游戏规则：
参赛者手持一个圈，套中2米以外的任何一个目标物体（易拉罐）即是成功。
套中一至二次得1张奖券，三至四次得2张奖券，五次全中获得3张奖券。每人5次机会。
负 责 人：陆德薇（组长）、盘洁、杨仁巧
四、指手画脚
游戏规则：
两人组合面对面一米距离站着，游戏负责人手持写有动物名称的题板站在负责猜测动物的学生后面，另一个学生通过手势（简笔画）让搭档说出题板上的动物名称。
在限时1分钟内猜对1-2次各获1张奖券，3次各获得2张奖券，4次以上4张奖券。
负 责 人：王瑜（组长）、舒钰东、韦大丽
五、一反常态 游戏规则：
参赛者站成一排，集中注意力听发令者口号，发令者迅速说出蹲下（站着）、休息（立正）、向右（左）倾斜、上（下）、左（右）等口令中的一个，参赛者必须把头转向与口令相反的方向。3-5人一组，取最后2人为获胜者。发令者发令5次，错一次或反应最慢者淘汰出局。
不到五次只剩2人，则2人各获2张奖券。若本组无人淘汰各获1张奖券。
负 责 人：潘吉英（组长）、白佐云、雷朝敏
六、运“弹”专家
参赛者2人一次比赛，站在指定处用头或背将气球运到指定的终点处目标容器内，在限定时间1分钟内，运球最多者获胜。途中用手触碰气球犯规。获胜者获得奖券2张。
负 责 人：赵燕子（组长）、阳开菊、雷登强、王元菊
七、象棋高手
游戏规则：
两名参赛者比拼中国象棋，在限定时间2分钟内，吃掉对方棋子最多者获胜，同样多则都获胜。跳棋比拼，两名参赛者在限定时间2分钟内，棋子离开自己区域最多者获胜，同样多则都获胜。
获胜者获得一张奖券。
负 责 人：刘安艳（组长）、王治花、罗水香
八、脑筋急转弯
游戏规则：
参赛者猜游戏负责人出示的谜语或脑筋急转弯，最先猜出者获胜。
猜对一题获得一张奖券。
负 责 人：杨金成（组长）、潘秀辉、白大润
九、气功大师
游戏规则：
在水平面上（桌面）点燃十根蜡烛，参赛者站在指定处吹蜡烛（不得借助外力），吹灭3根以上获胜。吹灭3-5根获1张奖券，6-9根获2张奖券，10根获3张奖券。
负 责 人：潘秀娟（组长）、赵福宪、阳广蕊
十、火眼金睛
游戏规则： 参赛者将放入墨汁水的弹珠夹出来放入另外的容器里。在限定的30秒时间内夹出5颗及以上者获胜。夹出5-8颗获得1张奖券，夹出9-10颗获得2张奖券。
负 责 人：赵福娟（组长）、潘吉英、邓文花
十一、击鼓大王
游戏规则：
参赛者蒙上眼睛站在距锣鼓4米外的指定处，听到指令后用棍子去敲击锣鼓，一人一次机会。击中者获得1张奖券。
负 责 人：杨明洁（组长）、韦丙菊、王治秋
十二、画鼻大师
游戏规则：
参赛者蒙着眼睛站在离黑板指定的2-3米处，原地转三圈后用粉笔在黑板上指定位置画出圈即为成功。获胜者获得1张奖券。
负 责 人：雷高仙（组长）、杨正凡、韦念梅
十三、数学高手
参赛者根据给出的数学题目（加减运算）在限定时间内给出答案。题目的难易决定时间的长短。小学组限时3秒，中学组限时5秒。超时或答错即为失败。没人3次机会。
获胜1-2次获得1张奖券，获胜3次获得2张奖券。
负 责 人：陆德薇（组长）、盘洁、杨仁巧
十四、鱼跃龙门
游戏规则：
在桌面上直线摆放4个盛有适量清水的杯子。参赛者需要将放在第一个杯子里的球依次只能用气吹到最后一个，途中球掉出杯子即为失败。没人2次机会。
获胜1次获得1张奖券，依次累计。
负 责 人：王瑜（组长）、舒钰东、韦大丽
十五、lucky dog(幸运儿)
游戏规则：
参赛者蒙着眼睛把手伸进装着多色粉笔（白15颗、红8颗、蓝7颗、黄6颗）的盒子，摸出一颗粉笔（多拿者犯规），摸出红色的粉笔即为获奖。每人2次机会。
胜利一次获得1张奖券，依次累计。
负 责 人：潘吉英（组长）、白佐云、雷朝敏
十六、团结就是胜利（有老师组） 游戏规则：
四人组合，最好每次两组及以上参赛，各组两两之间用绳子把小腿相绑（中间两人两只脚都被绑）站在指定起点横线处，听到出发指令后以最快速度奔向终点，途中绳子不能脱落，在限定时间1分钟内组内所有成员到达终点即为胜利。胜利组合个人获得1张奖券。
负 责 人：赵燕子（组长）、阳开菊、雷登强、王元菊
十七、灌篮高手
游戏规则：
参赛者站在指定范围内（小学组在1分线，中学组在2分线）投钱，每人3次机会。
投中1-2次获得1张奖券，投中3次获得2张奖券。
负 责 人：刘安艳（组长）、王治花、罗水香
十八、百步穿杨
游戏规则：
参赛者站在指定横线处，手持一根筷子，将筷子投入3米处的目标容器内。每人3次机会。
投中1-2次获得1张奖券，投中3次获得2张奖券。
负 责 人：阳新磊（组长）、阳开慧、潘广霞
十九、精准定位
游戏规则：从桌子一端将一个乒乓球吹进另一端的盒子中就算胜利。
负 责 人：赵艳玲（组长）、李恩琴、邓登向 儿童节游戏负责人（团员）名单
七（1）班：杨明洁、韦丙菊、阳开慧、杨正凡、李恩琴、邓登向、潘广霞（7人）七（2）班：王治秋、陆德薇、盘 洁、雷高仙、韦念梅、阳新磊、杨仁巧（7人）
八（1）班：雷登强、刘安艳、王治花、罗水香、潘秀娟、赵福宪、阳广蕊、赵燕子、阳开菊、王元菊、杨秀华、杨明娟、韦祖燕、赵艳玲（14人）
八（2）班：舒钰东、韦大丽、白佐云、雷朝敏、邓文花、杨金成、潘吉英、赵福娟、潘秀辉、白大润、王 瑜、杨朝琼、肖体月、杨昌美（14人）
总共42人
第2篇：2岁宝宝室外活动方案
2岁宝宝室外活动方案
【篇1：户外亲子活动方案流程】
户外亲子活动方案流程
一、设计思路
亲子活动是我招生推广的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件，让家长感受到我们对孩子爱的教育的重要环节。为此，我们首次以亲子活动为开头，创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长在活动中互动起来，有利增进情感，增进家长对三个妈妈品牌的认可，拉近孩子与三个妈妈老师的距离。
场景布置：在需要活动的场所悬挂印有三个妈妈logo的汽球和三个妈妈模幅标语。
二、活动目标
1.让孩子、家长共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、亲子情。 2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往沟通能力及动手能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，进一步了解三个妈妈品牌，从而达到招生目的。
三、时间：
2015年06月28日(星期日)下午5：30-6：30
四、地点：金地梅陇镇小区内（待定）
五、人员：金地梅陇镇2-6岁的小朋友和家长(20个家庭)
六、活动准备：
1、麦克风一个、音响一个，各游戏材料具体详见各游戏另需的道具(另加：汽球一部分、礼品一批) 2、小礼物人手一份 3、照相留念
4、少量食物及饮用水（饮用水两箱） 5、彩页、易拉宝、小蜜蜂、七、活动安排：
热场小游戏
《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花，鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的话或表演节目，家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。
1、亲子游戏：（每次可选择一个或是两个游戏进行）(1)亲子赛跑：《道具：绳子4根》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，每个家庭2人一队，孩子和父亲或母亲各绑一只脚，听到哨声后，从指定的a点跑向b点，先到达终点者为胜出，(奖品为：)(2)球拍夹汽球接力赛：《道具：羽毛球拍4付，汽球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，首先妈妈在a点和孩子用球拍夹好汽球，听到哨声后，马上跑向b点爸爸处，孩子再与爸爸合作，将汽球夹着运回a点，途中汽球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色。或找工作人员帮忙。(奖品为：)
(3)传球接力赛《道具：篮球4个》 游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，妈妈先拿着球，听到哨声后，马上跑向b点孩子处交给孩子，孩子抱着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再抱着球马上跑向d点终点处，途中球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。
(4)乒乓球拍运球赛：《道具：乒乓球4个，乒乓球拍2付》 游戏规则：4个家庭为一组，共为4组。妈妈先把球放到拍上，听到哨声后，马上运着球跑向b点孩子处交给孩子，孩子运着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再运着球马上跑向d点终点处，途中球球掉落可捡起放好继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。
（5）寻宝活动 《道具：礼品一批》 游戏规则：工作人员事先把奖券藏在汽球中，再高高的悬挂在各树上。4个家庭为一组，共为4组。每个家庭只派出孩子寻宝，父母跟在其后，不能提示。孩子寻到宝后，由父母帮其取下，再拿着奖券到工作台领取相对应的奖品。每家只能寻三件宝物哦！
（6）小脚踩大脚 游戏规则：宝宝的小脚踩在爸爸的脚上一起向前走，宝宝的脚不能落地，分组进行比赛最先到达终点者为胜。
（7）蒙眼找宝宝 游戏规则 ：用毛巾把家长的眼睛蒙住，幼儿站在家长的对面不能发出声音，家长根据自己孩子的特征找到自己的宝宝。
2、课程展示环节 (展示部分课程，其余课程和礼品到七彩果参加和领取)
1.奥尔夫音乐互动小游戏 2.右脑互动小游戏 3.蒙氏互动小游戏 4.布朗英语小游戏
留下两位老师，一位继续留守活动场所，为家长提供咨询，发放免费体验卡，另一位带领后面咨询的家长去到七彩果参加课程和领取奖品。
3、室内展示课程环节 4、活动人员安排： 1、主持人
2、总场地监督人员 3、摄影人员
4、活动中材料负责人员 5、自由调配人员
【篇2：幼儿户外亲子活动策划案】
幼儿户外亲子活动 活动目标
1.让孩子、家长、共同分享参与游戏的乐趣，亲子情。
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
时间：2014年7月12日（早上十点准时到长坡岭集合）地点：长坡岭
费用：380元/家庭（一家三口）320元/（一家两口）活动准备： 1、扩音器、哨子及游戏材料 2、小礼物人手一份 3、照相
4、音乐（音响设备）
物料准备：饮料（果粒橙）蛋糕 西瓜 小饼干
活动过程
一、热身游戏 1、开场舞 2、分组
3、游戏《谁的东西》
二、游戏《踩气球》
三、游戏《小心陷阱》
四、游戏《穿大鞋》 五、游戏《口香糖》
六、游戏《心有灵犀》
七、游戏《传球》
八、游戏《吃苹果》
九、前方需要支援
十、感恩——彼此说出我爱你 1、听故事《猜猜我有多爱你》
2、在组织者的引导下，对爸爸妈妈说出心里话 3、大声说出我爱你 2、注意事项:
（1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。（2）请在活动过程中遵守活动规则。
（3）在活动中请勿拥挤。
（4）在活动中表现棒的小朋友可以有我们的小礼品哦
【篇3：幼儿园户外活动实施方案】
幼儿园户外活动实施方案
为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外活动时间为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动。
本学期根据我园幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了丰富多彩的户外活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断深化。
一、活动目标：
1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神
二、任务目标
1、各班以一种体育游戏为主，玩出花样，提高水平，提高幼儿动作的灵活性协调性，全面提升幼儿的身体素质，做到人人都参与、快乐锻炼为基础。
2、抓好幼儿园体育特色队的建设，不断进行班级比赛，激发幼儿锻炼的积极性，不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展体育特色的实践活动，办出班级的特色，走出 一条具有我园特色的教育新路。三、活动过程
1、幼儿园韵律操 幼儿随音乐做胸腰髋部基础训练组合：小机灵之歌。手臂肩部组合：草原赞歌。
2、小班年龄组体育游戏：娃娃运粮。 幼儿分两组进行训练，首先幼儿要取“粮”，然后爬过设置跑道，爬过“小山”，将粮食运到仓库后往回跑。此游戏主要锻炼了该年龄段幼儿的爬、跑的能力。
3、中班年龄组体育游戏：我们爱运动。 此游戏幼儿首先要过平衡木、然后双腿跳过呼啦圈、跑至横线前投掷沙包。最后跑回起点，下一个幼儿继续。此游戏锻炼了该年龄段幼儿的平衡能力、跳跃能力和投掷能力。
4、大班年龄组体育游戏：跨栏接力跑。 此游戏为竞技游戏，首先幼儿分为人数相等的两组，每组的第一个小朋友拿接力棒，比赛开始后，幼儿要先后跨过两道障碍，然后绕过障碍桩，跑回起点将接力棒交给第二个小朋友，以此类推。此游戏锻炼了幼儿的跨越能力和奔跑能力，更锻炼了幼儿的团队合作精神。
四、工作措施
1、加强管理，保证幼儿园体育特色项目的正常开展。每学期制订具体实施计划，并及时记录好各项活动的开展情况，每月定期研讨并进行小型体育特色比赛，每学期、做好总结和反思
2、加大体育设施硬件的投入，为更好地开展体育运动奠定 基础。幼儿园每年增添大量体育设施，保证锻炼的需要。
3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。抓普及。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的小组。并挑选出优秀选手参加幼儿园特色体育队，准备参加体育比赛或展示。
4、抓基础。利用体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
五、活动反思
孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，活动的成功是喜悦的，但也存在着
一些不足，这些需要在日后的活动中不断改进。
第3篇：2岁宝宝亲子活动方案
2岁宝宝亲子活动方案
活动目标：
1.帮助父母了解婴儿早期运动的重要性，锻炼宝宝的手眼协调能力，促进四肢的协调能力。
2.通过示范讲解，带领家长一起学习简单的亲子活动。 3.在家长与宝宝的互动中，帮助宝宝建立良好的依恋关系，促进良好亲子感情发展 活动准备：
1.活动的物质材料。
2教师商讨活动内容，制订活动方案。
3事先告知家长（家长通知、需要带的物品等）。活动流程:
一、介绍活动内容
师：各位家长朋友们，早上好！今天我们邀请了2岁的宝宝和家长们来到时代文化家园，共同学习几个简单的亲子游戏，在钻山洞、小脚踩大脚、我是小小领路人、给妈妈化妆、我的宝宝在哪里等亲子游戏中提高幼儿的身体协调能力，建立良好的亲子依恋情感。钻山洞游戏
准备：愉快的背景音乐、宝宝喜欢的摇铃，垫子、障碍物。玩法：在地板上放置一些障碍物，阻碍宝宝爬行，妈妈拿着摇铃蹲在宝宝前方，晃动摇铃，逗引宝宝绕过障碍物拿摇铃。小脚踩大脚游戏
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。我是小小领路人游戏
准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。
玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。给妈妈化妆游戏
准备：即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。
玩法：请妈妈和孩子上场，幼儿可根据自己的意愿给妈妈化妆。妈妈撕掉胶纸递给孩子，孩子给妈妈贴眉毛、红脸蛋。我的宝宝在哪里游戏 准备：布带若干
玩法：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。
第4篇：2岁宝宝孕育
宝宝树孕育周刊
1岁12个月
亲爱的李云峰，你好！
生日快乐！现在宝宝已经两岁了。也许你早就听说过，2岁的宝宝招人烦；脾气强，真的是这样吗？实际上，两岁是宝宝的第一个反抗期，第二个反抗期将是在青春期发生。妈妈要了解，无论是青春期还是反抗期，都是孩子必须要经历的阶段，这些过程能够帮助他们逐渐走向成熟，认识自我、认识世界，从而更好的融入社会。
在去年的大部分时间里，你的宝宝都在发展他的运动技能，像走路、跑步、跳跃、上下楼梯和小手的精细动作能力等。在今年，你将看到他思维方面的诸多变化。他会逐渐关注自己的感受，开始尝试着做自己喜欢的事情，并开始感受父母对他的感情。但宝宝的认知能力依然有限，当妈妈因为宝宝犯了错误而批评他时，宝宝会单纯的认为妈妈“不爱他了”。宝宝看到的是妈妈外在的表现，感受到的是妈妈“不友好的态度”。
2岁宝宝语言发展又上了一个新台阶，词汇量又一次爆炸式增长。除了会用“你”、“我”，还会用“他”来表达人称，并开始理解反义词。宝宝对语言表现出浓厚的兴趣，愿意使用新词和妈妈对话。2岁以后，宝宝的语言发育将出现惊人的变换，到2岁末，几乎没有他不能说的话了，而且宝宝常常会语出惊人。
2岁宝宝体重、身高参考值
男婴体重：9.5-15.0kg，身长：81.0-92.9cm。
女婴体重：8.9-14.6kg，身长：79.2-91.9cm。
认知
注意力集中时间延长，记忆力增强。
宝宝能够在头脑中形成图像、组织分类，并按顺序排列东西等。
宝宝越来越意识到男女的区别了。女孩会开始模仿女性的行为，而男孩则会模仿男性。
通过重复看一本书、玩一个游戏，体验规律和顺序。
大动作
超强的模仿力。
自如地上下楼梯。
走路时，两条小腿之间的缝隙变小了。
精细动作
能打开们插销。
手眼协调能力增强。
拿蜡笔涂鸦的姿势逐渐发展为成熟的握笔姿势。
语言
喜欢自言自语，说谁也听不懂的语言。
开始问一些问题，如“为什么”。
开始理解反义词。
孩子现在能自如地说出主、谓、宾语齐全的句子，能够用两三句短语来和大人对话。
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给孩子独睡的空间
培养孩子独睡的习惯，似乎已为大家所共知，但真正做起来却很难，常常是爸爸妈妈拗不过自己的软心肠，受宝宝的影响而中途放弃。培养宝宝独立，是成长过程中重要的发展目标，在一定的时候让孩子学会独自睡觉，是父母的职责，也有利于孩子身心的健康成长。
培养宝宝独睡的具体招数：
1.给孩子买一个棉布小动物，或者把他自己喜爱的一个小枕头给他，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。
2.如果宝宝独自睡着，却在夜里啼哭了，你应该赶快到他的身边。
3.有目的地带孩子去能独立睡觉的小朋友家串门，给他介绍一个学习的榜样。家长可以当着自己孩子的面，询问别人的孩子跟谁睡，并作出惊喜的样子说："你真行!一个人睡一个房间，好勇敢独立啊。"再带着孩子参观一下小房间和小床，赞美几句小床柔软、房间漂亮。
4.如果孩子第一次成功地在夜里独睡，父母可以给他一个小奖励作为鼓励如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，不要责备孩子，也不要因为惊讶而高声叫喊。要平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，爸爸妈妈也在这个房子里，所以他是很安全的。
5.如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，不要责备孩子，也不要因为惊讶而高声叫喊。要平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，爸爸妈妈也在这个房子里，所以他是很安全的。
6、在替孩子选购床单枕头等卧室用品的时候，尽量让孩子自己选择他喜欢的款式和花色，同时，还应该让孩子自己决定如何布置他的房间。
更多相关内容请查看专题：宝宝睡觉
Q:乳牙之间有缝隙，需要矫正吗？
A:乳牙间隙不需要医疗干预。有学者认为，间隙型乳牙比无间隙型乳牙更有利于恒牙的正常排列，利于恒牙咬合功能的正常形成。
Q:宝宝现在为什么总爱问“为什么”？
A:宝宝之所以问“为什么”有很多原因。有时候是他需要一个解释，有时候是他不知道怎样用其他词来表达自己对某件东西的好奇，还有一些时候，当宝宝发现一个问题会带来长长的答案时，他会觉得非常满意。你不但要回答他的问题，而且还要有耐心才行。不妨用一个你自己的“为什么”问题来回答宝宝的“为什么”：“你觉得那只猫为什么跑了？”。用这种方式，你可能最终会找到一个令他真正满意的解释。
Q:宝宝为什么有头屑？
A:宝宝可有少量头屑，若头皮屑多，还有痒感最好看医生，确定宝宝是否患有头癣。头皮屑多少与洗头液有一定关系，如果你已经停止使用洗发液一段时间后依然有头屑，就不能考虑是洗头液的问题了。
Q:宝宝2岁了，每天喝奶量还是很大可以吗？
A:随着年龄的增长，宝宝对奶的吸收能力就弱于对碳水化合物的吸收能力了，热量的来源也不能单靠脂肪和蛋白质为主，应逐渐增加碳水化合物的摄入。2岁的宝宝，不能再以奶代替全部的食物，应合理安排宝宝每日的饮食。
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宝宝喜欢从高处丢东西，可能是东西一放手突然就不见了，让他觉得非常有意思，或是喜欢听东西掉下去的声音吧。这个时期的宝宝一坐在椅子上就会故意把东西丢下去，然后要大人帮他捡，爸爸妈妈不要责骂他的行为，应重视隐藏在这种行为背后的科学心理，为他提供一些快乐的游戏。
本月推荐游戏：勇敢的小战士
培养技能：训练宝宝钻和滚，促进宝宝肌肉的发育。
需要准备：运动垫或地毯一块，废纸箱一个。
和宝宝这样玩：
1.将垫子和拱门状的废纸箱放在一条线上，两者相隔一定的距离。然后告诉宝宝“你是勇敢的小战士，你要通过这些障碍物才能到达目的地。”
2.让宝宝从起点出发，滚过垫子，接着跑到“拱门”前，钻过“拱门”，再跑着返回。宝宝的动作要迅速、有利。
3.妈妈还可用其他办法激发宝宝的兴趣，使游戏重新开始。
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第5篇：2岁宝宝寄语
愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海 „„
愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微
笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花 „„
“ 黎明即起，孜孜为善。” 愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作 “ 东风第一枝 ”。
愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的.生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所
创造。
你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用
理想的霞光写出青春的诗篇！
不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你
珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
一个妈妈写给孩子的祝福语2007-04-15 23:44 因为你的降临,这一天成了一个美丽的日子,从此世界也多了一抹诱人的色彩,而我生命的画屏上更添了许多美好的记忆,似锦如织!当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，我们祝福你；过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证明着你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接； 宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富
都将是后面的“0”。我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。宝贝，你幸福所以我幸福！
宝宝当你用生命的奇迹成就了我们的幸福;当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒跚学步的小精灵;当你不再只会哭而是咿呀学语;当你从懵懂无知到理解了喜恕哀乐宝贝我们祝福你你5个月了.过去的160天你哭你笑你玩你闹用你的方式感动着身边的每一个人证明着你的存在.将来也请不要吝啬你璀璨的笑容让填充你未来的每一天吧.宝贝现在的你是一个美丽童话的开始以后的故事也许包容百味但一定美不胜收;是绚丽的晨曦也许有风有雨但一定有有灿烂的阳光迎接;愿你健康，快乐，聪明，纯真善良......你幸福所以我幸福!写给天下所有宝宝的祝福语：
1、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
2、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
4、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
5、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
6、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
7、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
8、生日快乐 !让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你，生日快乐！
9、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
10、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！我的宝贝，生日快乐！
11、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
12、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！
13、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
14、loving birthday wishes for an especially happy day to a daughter who is very sweet and dear in every way.happy birthday!把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。
生日快乐！
15、no wish could be any warmer than this,and no daughter could be any dearer than you.happy birthday!with lots of love!没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。
生日快乐！爱你无比！
16、may your day be filled with happine, son,and the year it brings you, too, be a lucky one in every way the finest yet for you.儿子，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！
17、its so easy to be proud of a son like you.happy birthday!有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福！
18、heres hoping that your special day is such a happy one, youre sure to say my goodne, but a birthday is lots of fun.愿你的生日特别快乐，你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”篇2：父母对孩子寄语大全
父母对孩子寄语大全
颜xx家长：
宝宝进幼儿园了，昨天还是爸爸妈妈的小宝贝，今天已独立的走向集体生活。这意味着你已经长大了！虽然不能时刻依赖着疼爱你的爸爸妈妈、爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有喜欢你的老师、可爱的小伙伴，有趣好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮助你，让你学会独立，学会坚强，学会勇敢地面对你成长道路上许许多多的事情，老师和爸爸妈妈会鼓励你们，让你们能够健康、快乐的成长！
相信你，会 有出色的表现！努力！加油！
盛xx家长：
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但一定美不胜收，是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但一定会有灿烂的阳光迎接，愿你健康、快乐、聪明、纯真善良„„，你幸福所以我们幸福！
陶xx家长：
在这世界美好，祖国繁荣，社会安定，气象万千的岁月中，原天下所有的小朋友都能渡过一个美好的童年，都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才。篇3：2岁宝宝食谱大全
2岁宝宝食谱大全 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
野菜珍珠丸子
适用宝宝：2岁起
材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许 做法：
1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。 2.荠菜洗净，剁碎；虾米用温水泡过洗净后剁碎。3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。
豌豆炒雪菜
适用宝宝：2岁起
材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许 做法：
1.雪菜洗净后切碎；豌豆洗净后，放入热水中焯过。2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解。
四喜菠菜
适用宝宝：2岁起
材料：菠菜100克，冬笋、鸡腿肉各50克，水发香菇20克，海米10克，高汤100克，熟猪油适量，黄酒1小匙，盐、姜末、水淀粉各少许
做法： 1.菠菜洗净后用热水焯一下，沥去水分，切成段。2.冬笋切成块，鸡腿肉切成丝，香菇撕成块，海米用温水洗一下。3.冬笋块和香菇片排好摆在碗边，中间放上菠菜段，上锅蒸熟，晾凉备用。4.熟猪油加热后，加入姜末和鸡肉丝、海米炒熟后，加入高汤和料酒煮开后，用盐调味，用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。温馨小提示：这个四喜菠菜，富含优质蛋白质、锌、铁、钙、b族维生素等多种人体必需的营养素，很适合宝宝成长的需要。
素什锦
适用宝宝：2岁起
材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，白糖、香油、水淀粉各少许
做法： 1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块；豆腐干切成片；土豆洗净去皮、切片；胡萝卜洗净切片；木耳洗净撕成小块；青豆洗过，用温水泡一下。2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。
温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素a、铁、锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养。
海米油菜心
适用宝宝：2岁起
材料：油菜心100克，水发海米20克，熟猪油10克，花生油适量，白糖、盐各少许
做法：
1.将油菜心洗净，用开水焯一下，捞出后沥干水，晾凉。 2.锅内加花生油，烧热后，放入油菜心，煸炒一下，然后下入海米和少许水，煮熟后，加入熟猪油和盐、白糖调味，即可。
温馨小提示：海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，是很好的钙的来源。油菜的钙、铁含量也很多，常吃有助于保护宝宝视力、清热解毒。
甜橙烩蔬菜
适用宝宝：2岁起
材料：蘑菇、土豆各50克，西芹20克，甜橙1个，盐少许，高汤适量，葱末1小匙，橄榄油少许 做法：
1.蘑菇洗净后，撕成小块；土豆洗净后，切成片；西芹洗净后，切片。2.甜橙洗净后，切块，放入榨汁机，榨出鲜橙汁。3.橄榄油加热，用葱末炝锅后，下入蘑菇块、西芹和土豆片煸炒两下，加入高汤煮开后，倒入鲜橙汁，再焖煮至入味，加盐，即可。
轻松做：蔬菜可以变换成芋头、莲藕，放些煮熟的猪肉丸、鸡肉丸，味道也会不错。
温馨小提示：有的宝宝不爱吃蔬菜，加入橙子调味后，他会吃得很香。所以请妈妈们发挥想象力，多给宝宝一些惊喜，这样他才能更好地茁壮成长哦！
豆腐肉团
适用宝宝：2岁起
材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋1小匙，盐少许
做法：
1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和盐，然后再煮一会儿。 2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，取出，对切成三角形。3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，即可。
温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作为肥胖宝宝的减肥食品。
肉丝豆腐干蒜苗
适用宝宝：2岁起
材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，生抽、盐、姜各少许
做法：
1.猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。 2.锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。3.油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。
温馨小提示：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素c和钙等。
韭菜肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许 做法：
1.瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。 2.起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两下，加入一点盐，滴入香油，即可。
温馨小提示：韭菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素c以及矿物质等，能帮助宝宝补血、养肝、明目。
胡萝卜炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许
做法：
1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。 2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱油、盐、醋、黄酒、炒熟后加香油和香菜，再翻炒几下出锅即可。
轻松做：胡萝卜丝可以用擦丝器来擦，但注意丝不要太粗太长。
温馨小提示：炒胡萝卜丝时，妈妈可以脆的、绵的轮换着做两次，然后让宝宝说说，喜欢吃脆一点的还是绵一点的。
白萝卜炖大排
适用宝宝：2岁起
材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱末、姜丝、料酒、花椒粉各适量 做法：
1.猪排1000克剁成小块，入开水锅焯去血水，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱末、姜丝、黄酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出，去掉骨，排骨汤备用。 2.白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。3.锅内排骨汤继续烧开，放入排骨肉和萝卜条，炖15分钟，肉烂萝卜软即成。
温馨小提示：这道炖菜，有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，它有滋补润心、通气活血的作用，如果伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，能立即缓解。
土豆烧排骨
适用宝宝：2岁起
材料：猪排500克，土豆2个，植物油、姜末、蒜末、醋、黄酱、高汤、八角、白糖各适量 做法：
1.土豆去皮切成块；排骨剁成小块，在沸水中略焯去血水。2.油锅烧至七成热，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒到排骨变色时加入黄酱炒，再加入高汤漫过排骨，倒一点点醋，放1小块八角香料和少许白糖。盖上盖子，大火烧开后转小关慢炖，至排骨熟加入土豆，大火再次烧开后转小火熬，土豆熟后便收汁起锅。
轻松做：炖排骨的时候加一点儿醋，有助于排骨中钙的析出，提高排骨的营养价值。
温馨小提示：排骨的钙质丰富，但也不要迷信排骨的补钙功能，500克排骨中所含的钙质是不能满足2岁孩子一天的钙需要量的。
芋头蒸肉
适用宝宝：2岁起
材料：猪里脊肉100克，芋头120克，蒸肉粉15克，生抽适量，白糖2小匙
做法：
1.里脊肉切丁，加入生抽、白糖腌20～30分钟后裹上蒸肉粉；芋头洗净切丁。2.将芋头、腌好的里脊肉放进碗里，蒸约20～40分钟即可。
温馨小提示：芋头含有丰富的纤维质，对促进肠道蠕动有很大的帮助。
绿豆芽炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦猪肉、绿豆芽各50克，植物油适量，水淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙 做法：
1.将绿豆芽洗净，用温水泡20分钟后捞出沥干；瘦猪肉切细丝，加盐腌一下。2.油锅烧热，放入肉丝划散，炒至半熟，加绿豆芽和葱末、姜末煸炒3分钟，加盐调味，即可。轻松做：炒绿豆芽应用热锅快炒，以防维生素c被破坏；可加点醋，使蛋白质迅速凝固。
温馨小提示：绿豆在发芽的过程中，维生素c增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。多吃绿豆芽，可防止宝宝因缺乏维生素a而引起的夜盲、缺乏维生素b2而引起的舌疮口炎及缺乏维生素c引起的坏血病等。
肉末豆角
适用宝宝：2岁起
材料：肉末、豆角各50克，植物油少许，葱末和姜末1小匙，盐、料酒各适量
做法：
1.豆角洗净后，切碎。
2.肉末加盐、料酒、葱末、姜末搅拌均匀。 3.起油锅烧热后，下入肉末炒散，然后加入切碎的豆角，煸炒几下后，加少许水焖煮一会儿，加盐调味，即可。
轻松做：豆角务必炒透，除了味道会更好，更重要的是消除生豆角中的血球凝集素和溶血素两种有毒物质。
温馨小提示：豆角，也就是常说的豇豆。它有健脾和胃的作用，还能补肾益气调理身体。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。篇4：宝宝寄语
桔子汽水的香味飘在空气中,你就像天上的云朵，我好想变成彩虹.....如果我懂魔法，我要令你变得好幸福，好幸福。
你曾被我当作心愿藏在我的心里，我的宝贝。你曾存在于我孩童时代玩的泥娃娃身上；
你是我池塘边一只丑小鸭，你是我月光下一片竹篱笆，你是我小时侯走失的的童话喔，你是我梦中的吉他 年少就是歌聲很瞭亮，纯真就是笑得很健康。
当你覺得不开心，想找個小小避風港，我就在你身旁，关心從來不打烊....阳光温温暖暖照在窗前，看到你慢慢睁开模糊的双眼，冲我挥舞着你的小手手，呀呀的叫，这些日子有你 在身边??真好！
喜悦幸福的岁月长留，温馨甜蜜的时光永驻；让幸福的花都在今天开放；让所有的欢乐与温馨，都围绕在你的身旁。我希望在你的一生中，你周围的世界将不断的带给你惊喜，我更希望你拥有一颗快乐、向上、健康、坚强、善良和爱的心，拥有这些，去创造你的生活?? 我想将一切永远的记下来！对着我甜甜的笑着的你、蹒跚学步的你、呀呀学语的你！会问奇怪问题的你 小小的双手轻抚阳光，风吹着头发扬起你微笑的脸 宝宝，我一定要你成为最幸福的孩子
夢想,捉著天使的翅膀 飛越,所有不平的道路。我們相守這一場有你细心的陪伴笑容会更燦爛
夢想,打造一個小城堡 只為,有些快樂的希望 相信,從這裡開始 攜手走向四面八方
有你在我的身旁,這世界不會孤單
忘了风还吹着我的脸 再一步又离天空近一点 白云轻风梦想的蓝天 抬头就看得见,还有我微笑的脸 听号角声音，随阳光又升起 音符踢踏踢，骄傲的频率
带著梦继续，不落地飞行,让我们并肩行走，沿途栽种风景，向南一公里,看天空无边际 雁鸟排整齐,为 了生命而飞行 歌颂这大地,多自由的声音
玩一玩，再脏乱,又怎样 心情的抛物线 又转了一圈明天又再出现风一吹，世界就变了 喊一声，心情不 一样了
手一挥，画面就换了 眼一眨，看见另一个我长大了----一岁的我！
大大的世界，有我大大的梦想我的梦想??无限宽广！就让我乘着泡泡，环游世界吧！幸福像糖果化成了一片，甜蜜了我的童年
幸福在时光的隧道里穿梭??有时候 停下来 拈花微笑吧
眼泪都变成了巧克力泡沫，让我的童年更加丰富?? 当时间表开始让世界滚，我也跟世界一天一天在长大！
那年那月我长了好多颗牙牙?? 天使～我也是天使吧？妈妈说我是她的小天使！可是为什么我没有翅膀？
经过一场激烈战斗，终于赢了老虎！答应以后不再欺负小动物了！
捞月亮，张网补星光,我听妈妈讲故事！
妈妈告诉我，小仙女转动魔法棒，可以实现梦想。只是最乖的孩子，才可以听到天使的歌声??。爸爸，我最乖、最听话不是吗？
舞动的精灵黑暗中，我一个人快乐地舞动着我相信，所有的孩子都是上帝手中的花朵会在适当的时候绽放 的 dance spirit that movedark inside, i a the individual is happily the dance move me to believe, and all of all boyses are god bloom in the handthe time of meeting at appropriate blooms of 我是西部小牛仔！会弹吉它，会唱歌??“小小少年，没有烦恼?? ”
风儿啊，请你停下来，星光点点，撒落在海面，漫步沙滩，脚印一串一串......。风儿啊，请你停下来，阳光点点撒落在草地，披着阳光漫步草间轻抚微风?? 我叫＊＊＊，已经＊＊＊天了??我最爱的人是爸爸妈妈，我的爱好是吃手，手不知道为什么，虽然我的 手手没有味道，可是我觉得好好吃呀！?? 是不是很喜欢我？签个名吧？啊??我还不会写字呀！!天使??可不可以跟我回家呀！我家有很多棒棒糖和玩具，我??我全给你！还有我的小床也好温暖，你 可以跟我一起睡！还有还有我偷偷告诉你我妈妈炒的菜可好吃了！快跟我回家吧?? 不需要模仿别人盖好的堡垒 想睡就睡,想哭便哭，当快乐的啦啦队 蓝天、绿水、跟着风牵手起飞 家就 是我欢乐的天堂 爸爸妈妈就是我的守护天使 谢谢你们 不管未来的路是怎样 有你们的支持 我就是最幸福的孩子 大大的世界，有我大大的梦想我的梦想??无限宽广！就让我乘着泡泡，环游世界吧！
恭贺新禧！good luck in the year ahead!恭喜发财！live long and proper!多福多寿！may many fortunes find their way to you!祝财运亨通！i want to wish you longevity and health!愿你健康长寿！take good care of yourself in the year ahead.请多保重！wishing you many future succees.愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。(转载于:2岁宝宝寄语大全)没有秋霜的锺打，没有秋风的锻铸，秋天的枫叶怎会周身红彻？愿你像这火红的枫叶，在生活的风霜中染 成鲜红的颜色！
愿你是一只燕，衔着春光飞来；愿你是一只鹰，一展翅，箭一般射向篮天 ?? 愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活 的大海 ??飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花 ?? 你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇 不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；
愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！
你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的 目标，飞向美好的人生。愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩 色的人生拥抱。
愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明 的未来。
愿你像松柏一样坚定，像杨柳一样柔韧，像花朵一样妩媚。
你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！孩子，你知道吗？当你出生的那一刹那，妈妈就感到是世界上最幸福的人！the child, you knows? when you are born that flash, mother felt is in the world the happiest person!孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。the child, mother has not left you, mother on tibet in you black eye pupil.孩子，你的到来点亮了***生命，为***生活赋予了全新的意义。the child, your arrival has lightened mother’s life, has entrusted with the brand-new significance for mother’s life.孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在这里等着你。child, but must remember, sobs, mother is waiting for you in here 幸福和欢乐与你同在。
wishing every happine will always be with you.愿快乐幸福永伴你左右。
may the joy and happine around you today and always.上帝忘记给我翅膀，于是我用幻想飞翔?? god forgets to give me wings, then i hover with illusion ?? 幸福像糖果化成了一片，甜蜜了我的童年
幸福在时光的隧道里穿梭?? shuttle back and forth in the happy tunnel in time ?? 舞动的精灵
dance spirit that move 黑暗中，我一个人快乐地舞动着,我相信所有的孩子都是上帝手中的花朵 会在适当的时候绽放的你眉头开了 所以我笑了
你眼睛红了 我的天灰了
呵天晓得 既然说 你快乐 于是我快乐
玫瑰都开了 我还想怎么呢
求之不得 求不得 天造地设一样的难得
喜怒和哀乐 有我来重蹈你覆辙
你头发湿了 所以我热了
你觉得累了 所以我睡了
天晓得 不问为什么 心安理得
眼光停在你的髮尖 劃下一條線
穿過眉之間 駐留在你唇邊
這就是我最鐘愛的臉 睡在夢裡面
緊閉的雙眼 不覺紅塵百變
而我卻不願你看見
我追逐在人群之間
是為了多愛你一天
我很期待你飛的高飛的遠 飛的看似一小點
卻懷著你聽不到的思念 我很盼望你飛的高飛的遠 飛在那眾人之前 我也準備好有一天
你將飛離開我身邊 所有一切 我都心甘情願
你是人间的四月天
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；轻灵 在春的光艳中交舞着变。你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前。那轻，那娉婷，你是，鲜妍。百花的冠冕你戴着，你是
天真，庄严，你是夜夜的月圆。雪化后那片鹅黄，你像；新鲜 初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦 水光浮动着你梦期待中白莲。你是一树一树的花开，是燕 在梁间呢喃，——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！篇5：父母对孩子寄语大全
父母对孩子寄语大全 颜xx家长：
宝宝进幼儿园了，昨天还是爸爸妈妈的小宝贝，今天已独立的走向集体生活。这意味着你已经长大了！虽然不能时刻依赖着疼爱你的爸爸妈妈、爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有喜欢你的老师、可爱的小伙伴，有趣好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮助你，让你学会独立，学会坚强，学会勇敢地面对你成长道路上许许多多的事情，老师和爸爸妈妈会鼓励你们，让你们能够健康、快乐的成长！相信你，会 有出色的表现！努力！加油！
盛xx家长：
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但一定美不胜收，是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但一定会有灿烂的阳光迎接，愿你健康、快乐、聪明、纯真善良„„，你幸福所以我们幸福！陶xx家长：
在这世界美好，祖国繁荣，社会安定，气象万千的岁月中，原天下所有的小朋友都能渡过一个美好的童年，都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才。
第6篇：2岁宝宝食谱
2岁宝宝食谱大全
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，2岁宝宝食谱大全，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡，2岁宝宝食谱大全。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
野菜珍珠丸子
适用宝宝：2岁起
材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许 做法：
1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。 2.荠菜洗净，剁碎；虾米用温水泡过洗净后剁碎。
3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。
4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。
温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。
豌豆炒雪菜
适用宝宝：2岁起
材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许 做法： 1.雪菜洗净后切碎；豌豆洗净后，放入热水中焯过。
2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。
温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解。
四喜菠菜
适用宝宝：2岁起
材料：菠菜100克，冬笋、鸡腿肉各50克，水发香菇20克，海米10克，高汤100克，熟猪油适量，黄酒1小匙，盐、姜末、水淀粉各少许 做法：
1.菠菜洗净后用热水焯一下，沥去水分，切成段。
2.冬笋切成块，鸡腿肉切成丝，香菇撕成块，海米用温水洗一下。
3.冬笋块和香菇片排好摆在碗边，中间放上菠菜段，上锅蒸熟，晾凉备用。 4.熟猪油加热后，加入姜末和鸡肉丝、海米炒熟后，加入高汤和料酒煮开后，用盐调味，用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。
温馨小提示：这个四喜菠菜，富含优质蛋白质、锌、铁、钙、B族维生素等多种人体必需的营养素，很适合宝宝成长的需要。
素什锦
适用宝宝：2岁起
材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，白糖、香油、水淀粉各少许 做法：
1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块；豆腐干切成片；土豆洗净去皮、切片；胡萝卜洗净切片；木耳洗净撕成小块；青豆洗过，用温水泡一下。2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素A、铁、锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养。海米油菜心
适用宝宝：2岁起
材料：油菜心100克，水发海米20克，熟猪油10克，花生油适量，白糖、盐各少许 做法：
1.将油菜心洗净，用开水焯一下，捞出后沥干水，晾凉。
2.锅内加花生油，烧热后，放入油菜心，煸炒一下，然后下入海米和少许水，煮熟后，加入熟猪油和盐、白糖调味，即可。
温馨小提示：海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，是很好的钙的来源。油菜的钙、铁含量也很多，常吃有助于保护宝宝视力、清热解毒。
甜橙烩蔬菜
适用宝宝：2岁起
材料：蘑菇、土豆各50克，西芹20克，甜橙1个，盐少许，高汤适量，葱末1小匙，橄榄油少许 做法：
1.蘑菇洗净后，撕成小块；土豆洗净后，切成片；西芹洗净后，切片。2.甜橙洗净后，切块，放入榨汁机，榨出鲜橙汁。
3.橄榄油加热，用葱末炝锅后，下入蘑菇块、西芹和土豆片煸炒两下，加入高汤煮开后，倒入鲜橙汁，再焖煮至入味，加盐，即可。
轻松做：蔬菜可以变换成芋头、莲藕，放些煮熟的猪肉丸、鸡肉丸，味道也会不错。
温馨小提示：有的宝宝不爱吃蔬菜，加入橙子调味后，他会吃得很香。所以请妈妈们发挥想象力，多给宝宝一些惊喜，这样他才能更好地茁壮成长哦！
豆腐肉团
适用宝宝：2岁起
材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋1小匙，盐少许 做法：
1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和盐，然后再煮一会儿。
2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，取出，对切成三角形。
3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，即可。
温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作为肥胖宝宝的减肥食品。
肉丝豆腐干蒜苗
适用宝宝：2岁起
材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，生抽、盐、姜各少许 做法：
1.猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。 2.锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。3.油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。温馨小提示：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙等。
韭菜肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许 做法：
1.瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。 2.起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两下，加入一点盐，滴入香油，即可。
温馨小提示：韭菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素C以及矿物质等，能帮助宝宝补血、养肝、明目。
胡萝卜炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许 做法：
1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。
2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。 3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱油、盐、醋、黄酒、炒熟后加香油和香菜，再翻炒几下出锅即可。轻松做：胡萝卜丝可以用擦丝器来擦，但注意丝不要太粗太长。
温馨小提示：炒胡萝卜丝时，妈妈可以脆的、绵的轮换着做两次，然后让宝宝说说，喜欢吃脆一点的还是绵一点的。
白萝卜炖大排
适用宝宝：2岁起
材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱末、姜丝、料酒、花椒粉各适量 做法：
1.猪排1000克剁成小块，入开水锅焯去血水，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱末、姜丝、黄酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出，去掉骨，排骨汤备用。
2.白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
3.锅内排骨汤继续烧开，放入排骨肉和萝卜条，炖15分钟，肉烂萝卜软即成。 温馨小提示：这道炖菜，有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，它有滋补润心、通气活血的作用，如果伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，能立即缓解。
土豆烧排骨
适用宝宝：2岁起
材料：猪排500克，土豆2个，植物油、姜末、蒜末、醋、黄酱、高汤、八角、白糖各适量 做法：
1.土豆去皮切成块；排骨剁成小块，在沸水中略焯去血水。
2.油锅烧至七成热，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒到排骨变色时加入黄酱炒，再加入高汤漫过排骨，倒一点点醋，放1小块八角香料和少许白糖。盖上盖子，大火烧开后转小关慢炖，至排骨熟加入土豆，大火再次烧开后转小火熬，土豆熟后便收汁起锅。
轻松做：炖排骨的时候加一点儿醋，有助于排骨中钙的析出，提高排骨的营养价值。
温馨小提示：排骨的钙质丰富，但也不要迷信排骨的补钙功能，500克排骨中所含的钙质是不能满足2岁孩子一天的钙需要量的。
芋头蒸肉
适用宝宝：2岁起
材料：猪里脊肉100克，芋头120克，蒸肉粉15克，生抽适量，白糖2小匙 做法：
1.里脊肉切丁，加入生抽、白糖腌20～30分钟后裹上蒸肉粉；芋头洗净切丁。2.将芋头、腌好的里脊肉放进碗里，蒸约20～40分钟即可。
温馨小提示：芋头含有丰富的纤维质，对促进肠道蠕动有很大的帮助。
绿豆芽炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦猪肉、绿豆芽各50克，植物油适量，水淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙 做法： 1.将绿豆芽洗净，用温水泡20分钟后捞出沥干；瘦猪肉切细丝，加盐腌一下。2.油锅烧热，放入肉丝划散，炒至半熟，加绿豆芽和葱末、姜末煸炒3分钟，加盐调味，即可。
轻松做：炒绿豆芽应用热锅快炒，以防维生素C被破坏；可加点醋，使蛋白质迅速凝固。
温馨小提示：绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。多吃绿豆芽，可防止宝宝因缺乏维生素A而引起的夜盲、缺乏维生素B2而引起的舌疮口炎及缺乏维生素C引起的坏血病等。
肉末豆角
适用宝宝：2岁起
材料：肉末、豆角各50克，植物油少许，葱末和姜末1小匙，盐、料酒各适量 做法：
1.豆角洗净后，切碎。
2.肉末加盐、料酒、葱末、姜末搅拌均匀。
3.起油锅烧热后，下入肉末炒散，然后加入切碎的豆角，煸炒几下后，加少许水焖煮一会儿，加盐调味，即可。
轻松做：豆角务必炒透，除了味道会更好，更重要的是消除生豆角中的血球凝集素和溶血素两种有毒物质。
温馨小提示：豆角，也就是常说的豇豆。它有健脾和胃的作用，还能补肾益气调理身体。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。
