足球原地颠球技术教案模板

第1篇：颠球与游戏足球教案

1足球基本技术与游戏

(1)颠球与游戏

颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法，可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉，加强对足球的控制能力，为以后的足球技术学习打下坚实的基础.，熟悉球性是一个长期的过程，须经常练习才能熟而生巧。常用颠球的方法有脚背正面颠球、脚内、外侧颠球、头部颠球、大腿颠球。

教学内容：双脚脚背颠球

教学目标：初步掌握双脚脚背颠球的基本技术动作和要领。

发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。

培养学生团结友爱，合作互助的优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

动作方法：1）身体放松，踝关节自然弯曲，利用小腿的摆动力量击球。2）击球应在脚背的正面，击球时应保证脚背向上。

动作重难点：重点：颠球部位准确

难点：颠球时动作协调、自然

教法：无球模仿——辅助练习——结合球练习——竞赛与游戏

1）、在教师示范下，做无球模仿练习，体会颠球动作

2）、用脚颠带绳的球或装在网袋里的球，这样可以增加颠球机会，减少拾球次数，提高练习趣味，增强自信心。

3）、一抛一颠到抛球一次，连续颠多次。反复体验，熟悉球性，提高控球能力。

4）、颠球比赛，增强练习的兴趣。

5）、两人或多人合作颠球，培养合作意识和与人交往的能力。6）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时颠球，不许互撞。

易犯错误：1）颠球脚部位不准确

2）颠球用力不均，颠球高度过高，超过髋关节，不易控制球

（2）运球与游戏 在足球比赛中，为了摆脱对方或战术配合的需要，常常运用运球技术。运球的方法很多，脚背正面运球是常用的一种方法，适用于直线的快速突破。

教学内容：脚背正面运球

教学目标：初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领，培养学生对足球的兴趣，激发学生参与的热情

发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。

培养学生团结友爱，合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

动作方法：1)直线正面助跑，脚尖正对出球方向，触球时脚背要绷直

2）膝关节微屈，两臂自然张开，用小腿的加速前摆带动球向前运行。

3)运球时身体需前倾，运球的中下部，保持球的直线运行。动作重难点：重点：运球的用力方法和运直线球

难点：运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合教法：徒手练习——辅助练习——结合球的练习——运球与抢截对抗练习

1）、徒手模仿脚背正面运球，体会动作要领和节奏。

2）、原地做运球（固定球）动作，体会脚与球的接触部位。

3）、采用实心球（不超过2斤）做运球辅助练习，进一步体会脚与球的接触部位和用力方法。

4）在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球，逐步过渡到快速跑运球。要将球控制在身体前面约1米左右的距离。5)、运直线球比赛

6)、运球绕过各种障碍物，增加练习难度，提高控球能力和练习兴趣。7）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时运球，不许互撞。8）、做运球与抢截对抗练习或运球接力赛，进一步提高运球能力。9）、综合练习：运球与传球结合，运球过人射门等。易犯错误：1）触球部位不准，造成运球方向不正

2）运球力量过大，造成球远跑，不易控制（3）踢球与游戏

踢球是足球技术中最重要的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。脚内侧踢球（定位球和地滚球）、脚背正面踢球和脚背内侧踢球是一些比较实用的踢法。学习踢球要贯彻“循序渐进”的教学原则。

教学内容：脚背内侧踢球

教学目标：初步掌握脚背内侧踢球的基本技术动作和要领，激发学生参与热情和兴趣。

发展学生灵敏、协调等身体素质，增强体质。

培养学生团结友爱，合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

动作方法：1）站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方，离球约20厘米左右，脚尖正对出球方向。

2）触球瞬间脚背应充分绷直

3）摆腿以小腿的加速前摆为主，方向要正

4）踢球后，随球前进

动作重难点：重点：踢球时要踢准、踢远

难点：踢球动作自然、协调

教法：无球模仿练习——有球练习（单人、双人、多人）——竞赛、游戏练习

1）、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

2）、对墙踢球或用长凳作挡板向长凳踢球。

3）、原地踢球，两人一组，一人踩球，（或实心球），一人原地或上一步踢球模仿练习。

4）、两人一组相距6——8米，互相踢球练习。

5）、距墙6——8米，在墙上1米高处画一横线，要求踢出的球击在横线以上。

6）、两人面对面站立，相距8——10米，踢活动球，一人抛球，另一人踢球或两人对踢。

7）、踢球比准游戏。

8）、踢球比远游戏。

9）、三人三角传球。三人战成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再踢出和不经接球，直接踢出。

10）、四人站成正方形，边长5——10米，使用各种脚法踢球。

易犯错误：1）支撑脚踏放的位置和方向不准确

2）踢球脚与球接触的位置不准确，踢成斜线球

3）触球时脚绷不直、无力（4）传球与游戏

传球是足球的基本技术之一，目的是为了摆脱防守并传球给他人，在小学最常用的传球技术有脚内侧传球和脚背外侧传球。

教学内容：脚内侧传球

教学目标：初步掌握传球的基本动作技能，会跑动中传球。

发展学生的身体灵敏、协调等身体素质，发展基本的活动能力。

培养学生合作与竞争意识和勇敢顽强、机智果断等精神，提高社会适应能力。

动作方法：传固定球时一般支撑脚踏在球侧方约一脚远，脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，积极前摆，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。传出后，随球跟进。动作重难点：重点：传球准，方西正

难点：传球的动作自然、协调

教法：教法：无球模仿练习——有球练习（单人、双人、多人）——竞赛、游戏练习

1）、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

2）、对墙传球或用长凳作挡板向长凳传球。

3）、原地传球，两人一组，一人踩球，（或实心球），一人原地或上一步传球模仿练习。

4）、两人一组相距6——8米，互相传球练习。

5）、距墙6——8米，在墙上0.5米高处画一横线，要求传出的球击在横线以下。

6）、传球比准游戏。

7）、传球比远游戏。

8）、三人三角传球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再传出和不经接球，直接传出。

9）、四人站成正方形，边长5——10米，使用各种脚法传球。

易犯错误：1）支撑脚踏放的位置和方向不准确

2）传球脚与球接触的位置不准确

3）传球时脚绷不直、无力

第2篇：《足球技术脚内侧踢球》教案分析

《足球技术脚内侧踢球》教案分析

教

学

内

容、游戏：丢球

2、复习脚内侧踢球技术动作。

学习目

标、复习脚内侧踢球技术动作。

2、发展学生的灵敏、协调、柔韧等多方面素质。

3、培养学生团结协作、积极进取的拼搏精神。

器材

录音机，足球15个

重点

难点

重点：踢球动作

难点：动作协调

教

学

过

程

结

构

内容与目标

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

激

发

兴趣

内容：、体委整队，报告人数，师生问好，检查服装。

2、宣布本课内容。

3、队列队形、教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2、语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。、认真听讲明确目标。

2、情趣振奋，提高兴趣。

组织：如图

△

要求：注意力集中，精神饱满

│

保

持

兴

趣

一、游戏：丢球

目标：

提高反应和奔跑能力。

游戏开始，教师当裁判进行判罚，学生在老师的要求下进行游戏。

注意：游戏时每组人数不宜超过10人，要选择在平坦的场地下进行，注意安全。

要求：练习认真，精神饱满。

│

0

│

保

持

兴

趣

二、学习脚内侧踢球技术动作。

目标：、学习脚内侧踢球技术动作。

2、培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧球的后中部，将球向正前方踢出(图、学生在老师的指导下，自主练习。

2、教师集合学生讲解出现的问题。

3、组织学生进行小比赛。

组织：

小组合作学习

散点练习

要求：

精神饱满，严肃认真。

组织：如图

0

│

2│

比

赛

提

搞

三、小组比赛

目标：、初步掌握阵型布置，选拔核心队员。

2、通过比赛练习技术动作。、比赛开始，教师当裁判进行判罚，学生在老师的要求下进行比赛。

2、控制力量，小范围传球、射门。、全员参加，自愿分组。

2、接收裁判判罚，不得争执。

3、小比赛快上快下。

组织：

5人一组，一次10人.分两场同时开始

要求：

精神饱满，严肃认真。

│

0

│

延伸兴趣、整理放松

2、师生共谈本课得失、教师同学生一起放松。

2、交流本课的体会、放松身体。

2、相互交流畅谈合作的快乐。

组织：如图

│

课后巩固

课后要求同学们在课间时进行正、外脚背运球，但是要注意安全。

课

后

反

思

第3篇：一刻3D足球教案 技术训练,在高压对抗下不丢球,我们应该怎么练

一刻3D足球教案 |『技术训练』：在高压对抗下不丢球，我们应该怎么练?

比赛中遭遇防守球员紧逼时容易丢球，我们的第一反应是需要通过比赛后的针对性训练加强球员的控球能力，但事实上不仅如此。控球是由良好的技术和稳定的竞赛心理所共同组成，这两点都是需要日常训练中的不断磨练及积累才能形成，并逐步应用至实际比赛环境中。

今天的教案以控球练习为主，共分为三部分训练环节。其中，绕桩训练提高球员球感；对抗练习培养球员积极稳定的心理；5对5+守门员练习更是进一步升级，让球员在压力环境下，快速提高技术能力和心理素质水平。

难度：11岁

分类：技术训练 | 控球能力

环节一：绕桩训练（10分钟）

一、基本设置： 1.球员：

1）普通球员：8-12名，分为两组。2）守门员：无 2.场地： 1）长：10-15米 2）宽：8-10米 3.器材： 1）足球：6-8个 2）标志盘：18-24个

二、组织形式：

1.步骤：

1）两组球员分别在各自区域内进行带球绕桩练习。

2）带球到对面后，将球交给另一位同队球员进行带球绕桩，依次循环。3）一开始球员可随意使用自己熟练的运球方式进行带球（如脚背正面运球），练习一段时间后教练可指定球员使用一种特定的运球方式（如脚背外侧运球）来提高练习难度。

2.强度：

练习五分钟休息30秒。

三、指导内容：

1.要点：

1）动作连接要快速，支撑脚要快速选择好位置，身体重心保持平稳并与球移动方向紧紧相随。

2.常见错误： 1）推拨球用力过大，使球远离自己而失去控制；推拨球用力过小，使球撞到标志盘而失去控制。

2）注意力不集中。

环节二：对抗练习（15分钟）

一、基本设置：

1.球员：

1）普通球员：8-12名，两人一组。2）守门员：无 2.场地： 1）长：10-15米 2）宽：10-15米 3.器材： 1）足球：4-6个 2）标志盘：16-24个

二、组织形式：

1.步骤：

1）以区域内标志盘（黄色）为目标的1对1训练，一名球员运球和控球，另一名球员去抢球，控球球员带球过程中每碰到一次区域内标志盘（黄色）记一分。

2）当一名球员得分或球权被对方夺得，则两名球员角色轮换并开始新的一轮练习。

2.强度：

练习五分钟休息30秒。

三、指导内容：

1.要点：

1）利用假动作使防守球员失去重心。2）把握时机，主动抢球。2.常见错误：

1）持球球员没有利用身体护球。2）防守球员被过后不回追。

环节三：5对5+守门员（20分钟）

一、基本设置：

1.球员：

1）普通球员：10-12名 2）守门员：2-4名 2.场地： 1）长：20-25米 2）宽：15-20米 3.器材： 1）足球：4-6个 2）标志盘：14-20个 3）小球门：两个

二、组织形式：

1.步骤：

1）球员在场地内进行小场地比赛。2.强度： 练习10分钟休息1分钟。

三、指导内容：

1.要点：

1）球员要处于半转身的状态，以便于观察场上所有球员。2）如果被严密盯防，需要创造空间摆脱防守球员。3）积极地跑动，为队友创造更多空间。2.常见错误：

1）防守时相邻位置之间，缺乏协防与保护。

2）在本方后场带球过多，丢失球权导致对方球队射门进球。

PS：教案中的辅助画线

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