《排球正面双手垫球》教案

年 级

模 块

高三

课 型

技能学习型

授课时间

主备人

陈显胜

审核人

审 阅

（包科领导）

课 标

要 求

〖基本要求〗基本掌握排球正面双手垫球技术

〖发展要求〗再比赛中运用

学习

目 标

1、认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：通过学习，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

学习

重 点

重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

学习

难 点

难点：身体与手臂的协调动作。

学习

方 法

直观教学，自主学习，付诸实践

使 用

说 明

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，排球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。排球正面双手垫球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

程序设计

学习

过

程

及

方

法

环节一 “学”

过程设计

二次备课

自己先从体育与健康科学书本上先学习技能的动作要领，在从电脑上搜索排球正面双手垫球视频边看边学。

先预习动作自主学习

学习

过

程

及

方

法

环节二 “思”

过程设计

二次备课

在预习的技术要领和观看视频时先思索在脑海中先完成整个动作

表象现象

学习

过

程

及

方

法

环节三 “行”

二次备课

一.课堂常规

（1）集合整队，检查人数

（2）师生问好

（3）宣布本课任务，提出目标与要求

（4）检查服装，安排见习

（一）、组织：二列横队

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

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（二）、教法：教师语言手势提示

（三）、要求：快速、安静、整齐。

二．热身跑

1、组织：

要求：学生成一路纵队，教师指挥做热身动作，逆时针跑。

三．排球接力游戏

（一）规则：

分为4组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的队伍为胜。

(二)、组织：

×××……×

×××……×

×××……×

×××……×

▲

（三）教法：

1.教师示范并讲解游戏的方法。

2.宣布游戏规则与奖惩。

3.及时总结评价。

（四）学练法：

1.认真理解游戏。

2.依据游戏方法和规则进行游戏。

(五) 要求：

1.认真游戏。

2.积极参与，开心游戏。

正面双手垫球

（一）动作要领：

(1)准备姿势:

正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。

(2)垫球手型:

抱拳式,叠掌式，互靠式。

(3)击球点:

保持在腹部一臂的距离

(4)击球部位:

腕关节向上10厘米处。

5) 用力顺序:

插,夹,提。

插：是插入球的后下部；

夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；

提：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。

一）组织：

×××××××

×××××××

▲

（二）教法：

1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。

3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。

三）学练法：

(1)让学生原地徒手做垫球姿势。

(2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.

(3) 六人一组两两搭配连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。

(4) 一抛一垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.

(5)学生展示

（四）要求：

1.动作示范正确。

2.讲解少而精。声音洪亮

（二）寻找“秘籍”

（一）规则：

把队伍分为四组，每组给与一张地图，按照地图找回丢失的秘籍，用时最少的队伍获胜。

（一）组织：四组队伍

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（二）教法：

（1）教师讲解游戏规则及布置要求。

（2）组织学生参与游戏。

（3）教师掌握游戏全局及时给与学生鼓励。

（三）要求：

（1）积极参与，游戏第一比赛第二原则。

（2）按照规则参与游戏。

（四）奖惩：

最慢的一组把器材收回

一．集合整队，放松活动。

二．本课小结。

三．布置收拾器材。

四．师生再见。

（一）组织： ▲

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

（二）教法：

教师讲解要领，总结、讲评、奖励。

（三）学练法：

跟教师一起做

（四）要求：

尽量放松。

提高学生学习积极性

学生关节活动开为学习主课内容做铺垫

引出本课的内容安排这个游戏。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

利用讲解示范法学生更加了解动作的过程及应用

教师巡回单一指导纠错让学生更能纠正动作做到动作标准

多种练习更能激发学生学习积极性

丢失的秘籍正是垫球的动作要领“插、夹、提、移、蹬、跟”这样更好的巩固了本课内容，提高了学生的协作配合，团结合作能力。

在疲惫时全面放松身心及巩固所学知识

作业

布置

在课余时间多多练习排球正面双手垫球

板书

设计

操场实践课

课后

反思

开始准备部分我首先带领学生进行各种形式跑的练习，调动学生积极性，然后对身体主要关节进行热身，防止运动损伤的发生，在基本部分教学时，我主要设计了四个练习：1、让学生两人一组击固定球练习，要求：垫30个次后交换，熟悉手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位；2、一抛一垫的练习.强化学生的垫球动作,以及对学生在垫球中易犯的错误进行逐一的纠正指导,一抛一垫的练习中重点强调垫球的时机和击球部位，解决本次课的重难点；3、进行自垫和对垫的练习,练习时间大概5分钟，让学生学会在小组中进行相互之间的帮助和指导，从而主动自觉的约束自己，认真的进行垫球练习；4、体能练习——迎面接力跑,发展学生速度素质,增强学生体能。在结束部分由于学生经过了紧张激烈的比赛之后,身心进入了一个相对兴奋的状态,因而让同学们以简单自由的深呼吸放松操中舒展身心,放飞心情来结束本次课。总之我认为本节课比较成功的地方有以下几点：1、学生是课堂的主体，是教学目标达成的外在表现，从学生的活动情况和受，体会，可以判断课的成败。本节课中，在老师主导作用的充分发挥下，学生的主体地位得以凸显，学生的练习热情高，练习积极性高，充分发挥主观能动性，因此，学生的生理、心理得到一定锻炼，很好的达成教学目标，2、课的过程比较流畅，从集合——由老师有创意的带领跑、徒手操——两人垫固定球——两人一抛一垫——自抛自垫——迎面接力跑——放松，结构严谨，条理清晰，过渡自然。3、教学环节衔接自然，流畅。教学过程中及时发现错误，得以纠正。并在练习中注意循序渐进原则，层层深入，逐渐加大练习的难度。4、在课堂中，适当参加学生的练习，给学生做优美、准确的示范动作，加深了师生感情，融洽了师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。

几点建议：1、在准备活动环节，可以加入排球移动步法练习或以排球作为教具的游戏，充分调动学生的学习积极性。2、在学习过程中，给学生传授或纠正技术动作中，先让学生靠拢，这样学生更有利于观察和利于管理学生的举动。总而言之，这节课的教学内容，组织方式，设计思路都体现了现代体育课程理念。本节课最大特色不仅锻炼了学生体能，还学习了技能。而且本节课发展了学生团结协作精神，体现了课程中以学生为主体。