八年级《蹲踞式跳远》教学设计

八年级《蹲踞式跳远》教学设计

一、教材分析：(教学内容：八年级蹲踞式跳远.)

跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能，是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一；也人们日常生活中最常见与经常用到的一种身体活动，更是学生喜闻乐见、兴趣深、参与度高的一项体育活动。蹲踞式跳远是跳远技术动作中较为容易掌握的动作，本单元教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动，是初中阶段体育课的重点教材。

二、教学目标

蹲踞式跳远技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

三、学情分析

本科施教对象为八年级学生，八年级学生性格活跃、荣誉感强，爱好文体活动，并对跳远动作有一定了解和掌握，愿于尝试练习，但对蹲踞式跳远与其它跳远技术动作概念容易混淆。学生在学习中体现出好胜心强、独特性突出、喜欢在活动中标新立异表现自己，但是动作的规范性、协调性、连贯性、合理性还有待通过指导和练习逐渐提高。

四、设计理念

蹲踞式跳远技术是由“助跑、起跳动作、腾空动作、落地动作”构成 ，根据技术动作和教学重难点结合学生实际情况，计划分四课时进行蹲踞式跳远教学。并在课的设计中，遵循简单到复杂的教学规律，通过游戏和比赛将技术、体能、运用三者相结合。

1、助跑和起跳动作的结合是蹲踞式跳远重点，第一课时通过弓箭步、摆臂练习、上三步跨越障碍等练习建立动作基础，并利用上五步跨越障碍练习、助跑用手触悬挂在高处的球等游戏解决教学重点。

2、第二课时是腾空的提膝收腹动作，通过收腹跳、设置“小栏架”等解决该环节的重点。

3、第三课时是落地动作，小腿前伸落地缓冲，通过“青蛙跳荷叶”等游戏方式，增强落地缓冲的意识。

4、第四课时是完整技术动作练习结合考核，通过沙坑练习与示范纠错等方法结合考核促进助跑、起跳、腾空、落地动作结合。

五、教学策略分析

八年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素质相差较大，不仅是男女生之间的差别，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过程中根据不同的学生提出不同的要求。在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把身体素质较高的分为一组，较弱的分为一组，在进行练习时，利用踏跳板起跳，増强学生对起跳的兴趣和踏跳有力的感觉，设定不同的障碍高度要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣。跳远需要一定的身体素质，所以需要进行身体素质的练习，加强腿部的力量和身体的协调能力。如果就是传统的练习，学生会觉得枯燥而又累，长时间的练习影响学生学习的兴趣和积极性，我采用游戏的方法放入每节课的教学中，如跨跳障碍接力跑、触悬挂在高处的球、越过跳架、“跳格子”、单足跳比赛、“青蛙跳荷叶”等一些游戏。在整个教学中基本以“先练后教、以学定教”的策略，采用讲解示范法、语言法、游戏练习法、比赛练习法进行更有效的教学，学生通过个人练习、小组合作学习、比赛、互评等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本单元的教学目标。

六、单元教学计划

八年级《蹲踞式跳远》教学设计

一、指导思想

本课在初中体育新课程标准的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以学生发展为中心，重视学生的主体地位：关注个体差异与不同需求，确保每一名学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每一个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学习氛围；通过各种方法调动学生练习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的提高教学质量。

二、教材分析

本单元内容选自义务教育《体育与健康》，跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用。

本节课为蹲踞式跳远第一次课，以起跳为教学重点，以助跑和起跳动作衔接为难点。热身后通过障碍跑比赛进行导入，通过弓箭步练习、摆臂练习、上三步跨越障碍等练习建立动作基础，并根据学生身心特点及课堂教学设计的需要利用上五步跨越障碍练习、助跑用手触悬挂在高处的球等游戏解决教学重难点。

三、学情分析

本课施教对象为八年级学生，全班40名学生，同学们在生活和以往学习过程中已经对跳远具有一定的动作经验，这给学生习得一定难度的动作技能提供了基础。在练习中针对男女生之间存在的身体素质差异，需要进行区别对待，针对男女生设置不同难度。

四、教学目标

1、通过本课的教学让学生积极参与活动，使身体得到锻炼。

2、使学生初步掌握助跑与踏跳结合的技术动作。

3、发展学生的跳跃能力和协调性，使下肢力量得到锻炼。

4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。

5、提高学生的团队合作意识、集体主义精神和勇于克服困难面对挑战的精神。

五、教学重难点

重点：起跳有力。

难点：助跑与踏跳衔接。

六、教学策略与手段

本课教学中采用教学方法有讲解示范法、语言法、游戏练习法、比赛练习法，主要实施“先练后教、以学定教”的策略，在进行蹲踞式跳远时，学生已经具备的能力是“助跑＋起跳”，能够通过一定的距离进行助跑和起跳的衔接。我通过跨越障碍游戏体验导入本课内容，并利用挂图讲解使学生建立蹲踞式跳远技术概念，再通过练习巩固技术动作，解决重难点。

七、教学流程

八、安全防范措施

1、上体育课时，保证所有学生在老师视线之内。

2、指导和督促学生做好准备活动和整理运动，学生的一切体育活动都要自始至终在教师的指导和监控下进行。

3、课前灌输安全意识，认真练习，注意力要集中；

4、合理调控各项活动中学生前、后、左、右的距离间隔，防止相互冲撞。

5、提醒学生们跳远起跳腾空时，保持身体正直，落地缓冲。

6、在进行游戏环节要遵守游戏规则，保护好自己和他人的安全。

7、关注不适宜剧烈活动学生和见习生。

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