中医按摩教案模板
第1篇：中医按摩的起源发展过程
中医按摩的起源发展过程
一、按摩术的起源 在原始社会中，原始人在与野兽博斗中或劳动中，必定有一些外伤，导致发 生疼痛，原始人自然地用手去抚摸，逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能 够祛病的抚摸手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先为按摩术奠定了基础，并逐步形成我国的按摩术。战国时期，我国最早 的医书《黄帝内经》对按摩术有所记载。其中《素问异法方宜记》指出：“中 央者，其地平以温，…故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦 从中央出也。”这说明当时我国已有推拿按摩术，起源地在黄河流域，那时称按 摩为按跷，由于操作简单，所以，很快在我国各个时期都得到了迅速发展。
二、按摩术的形成 由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了 早期医疗的雏形。随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理 方面，按摩术已成为一科。夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中 药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。春秋战国时期，涌现出 众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病有所记载。《韩非子》 如、《老子》、《墨子》、《史记扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。秦汉时期，中国 成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形 成独立体系，出现了第一部按摩专着《黄帝歧伯按摩经》，它和《黄帝内经》《华、佗别传》等着作记述了十几种按摩手法。
三、按摩术的发展 经过漫长的岁月，按摩术在我国逐步得到了发展。隋唐时期，是封建社会强 盛时期，按摩术也已发展到鼎盛阶段，按摩手法有了大的发展，并且推出小儿按 摩的新方法，在医事制度中，按摩术有专门编制，如隋时太医署没有按摩博士 2 人；唐代继承了这种制度，《唐六典》记载太医署有按摩工 56 人和按摩生 115 人：宋朝医学着作《圣济总录》有独立篇对按摩进行记载，这说明推拿按摩比以 前有了新的发展。明清时期，随着按摩术的发展，保健按摩也取得了进展。新中 国成立以后，许多省、市医院设立了按摩科，全国各地举办按摩培训班，并有按 摩专门培训基地。目前整理出按摩手法上百种，不但治骨科病、各种内科病，也 用于保健强身，在饭店。浴池等场所纷纷设立保健按摩。随着我国人民生活水平的提高，保健按摩作为一门新兴行业，将会在我国得到发扬光大。按摩作为中国传统医学的一部分，是经过古代劳动人民不断总结和发展n
起来 的，将来按摩还会继续发展和推广（作为一名按摩师应对按摩发展史有所了解，以便对前人的经验给予总结、研究和吸取营养。
一、先秦时期 殷商是我国第一个有文字可考证的历史朝代，甲古文字中有“摩面”、“干 沐浴”的自我按摩方法，不但可以治病，还具有保健强身的价值，可以看出，殷 商时期，按摩已作为治病保健的重要手段。在宫廷和民间生活中有不可低估的地 位。当时，按摩主要用于王室成员的治病，同时在宫廷中已出现了专职按摩师，在当时有记载的为数不多的名医师，都是从事按摩的。在先秦时期按摩主要用于 治病和养生保健，同时，还出现了使用及制作按摩工具的记载。
二、秦汉时期 秦汉时期是我国历史发展的一个重要阶段，统一而稳定，具备了全面总结提 高的历史条件，中医临床治疗学最重要的原则都在这个时代奠基和构筑。西汉初n期按摩手法已成为名医教学的一项重要内容。我国推拿按摩史上的第一部着作 《黄帝歧伯按摩》 十卷与 《金贵要略》、《伤寒论》 为中医辨证论体系的奠基之作，书、中提到推拿治法条文不多，但在推拿史上的影响却很大。
三、晋唐时期 晋唐时期前后近700 年，在这一时期的 《诸病源候论》 和史称三大方书的 《肘 后方》《千金方》《外台秘要》、，集中记载了推拿按摩在这一时期的杰出成就，按摩成为宫廷医学教学的四大科目之一。这一个时期，我国医学得到迅速发展，医学知识与技术随中外交流的扩大，远播海外。
四、宋元时期 宋元时期计 400 余年，北宋时期活字印刷术的发明，为医学知识的总结、传 播和普及提供了便利。但按摩术不仅没有得到应有的发展，反而受到严重阻碍。宋代太医局取消隋唐以来宫廷教育中设置的按摩科。尽管如此，以收集民间单方、验方为主的《太平圣惠方》《圣济总录》仍记载了宋代医家在按摩上所取得的成、就。宋元时期按摩虽不及晋唐兴盛，但在养生保健中得以广泛应用，为当时文人 道家所推崇，成为这一时期的显着特点。这时期很重视手法分析。
五、明清时期 明清是我国封建社会的后期，长达 500 多年，发源于先秦的按摩术，经过两 千多年的积累流传，学术分支越来越细。明代，按摩改称为推拿。太医院将按摩 列为医政之一，形成小儿推拿独特体系。清朝，虽然太医院撤消了按摩科，但正 骨推拿、一指弹推拿、保健按摩等都相继取得很大的成绩。
六、民国时期 由于受西方文化的冲击和影响，国民党政府歧视中医，加之战乱频繁，使按 摩术一落为按摩史上最低潮时期。但也出现一些名医和按摩名着，n
女中医马玉书 着《推拿捷径》一书，用歌赋形式将难解的推拿手法编写出来；曹泽普的《按摩 术实用指南》一书重解剖知识和机械力的作用；杨华亭的《华氏按摩术》集古代 秘法和现代西洋之生理、病理、解剖、电磁学等于一体。
七、新中国时期 新中国建立初期，沉没欲绝的按摩术枯木逢春，蓬勃发展。十年**时期，按摩事业又遭到极度破坏，关闭了全国唯一的推拿学校，专业队伍受到严重摧残，学术活动全部停止。改革开放后，按摩业得到很大发展，按摩范围涉及心、脑血 管、神经、内分泌等疑难杂症。在传统按摩手法的基础上又发展出来捏脊疗法，推拿麻醉，并运用于临床。70 年代以来许多按摩器械被发明创造出来。由于我 国与国际按摩学术交流很少，国外按摩业只是近30 年来发展得很快，现在全世 界都注视着按摩这一古老而又年轻的学科，许多外国人与学者纷纷来中国学习取 经，相信不久的将来富有浓郁中华民族特色的按摩术会在全世界范围内得到迅速 的推广和发展。nn
第2篇：过年回家晕车怎么办 中医按摩预防晕车
过年回家晕车怎么办 中医按摩预防晕车
现在正是春运高峰，忙碌一年的人们都准备坐车回家过一个团圆年，但是对于一些人而言坐车可真是棘手的事，主要还是因为晕车吧，简直难受极了。那么过年回家晕车怎么办呢？防晕车有什么好方法呢？中医按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗效，下面来具体了解下。
造成晕车呕吐的原因
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
防治晕车按耳穴
按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。耳穴的按压手法
对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。
按压耳穴后的反应
按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。按压耳穴治疗晕车呕吐机理
人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态；脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。
预防晕车呕吐的注意事项
1、出行前保证充足的睡眠
2、乘车前尽量不要吃东西。
3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。
4、乘车选择前排的座位就坐，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。
第3篇：1957年资料7 中医“按摩疗法”简介
中医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。前人的宝贵经验值得借鉴学习，尤其是八十年代以前的资料，几乎没有功名利禄的水分，医风纯朴，其真实性、实用性、可靠性均很高。
中医“按摩疗法”简介
骆竞洪
“按摩”是我国古代物理疗法的一种，它是不用服药或医疗器械，全凭医者各种手法的运用，施行于人体软组织的表面，以之治疗疾病和损伤的一种医疗方法。早在我国2000多年前，名医扁鹊治愈赵太子暴疾尸厥之病即使子游为之按摩，汉书艺文志载:“黄帝时歧伯著按摩十卷”，可见按摩早在祖国很早以前已成专业。唐太医署置有按摩博士及按摩师，在天宝年间，并将是术传入日本。明初太医院亦将按摩列置十三科中，至明中叶不为封建主所重、清代亦不予设官，斯术遂逐渐式微，仅广传于民间。按摩在我国古典医学中多有明文记载，如血气形志论:“形数惊恐，病生于不仁，治之以按摩醪药。”此外有关按摩方面的专门书籍也很多，如明朝周岳甫著的“小儿推拿秘诀”、清代熊运英著的“小儿推拿广意”、张均鋆辑的“厘正按摩要术”、骆如龙著的“幼科推拿秘书”„„等，内容都是很丰富的。
按摩的治疗方法
按摩在进行治疗之前，首先是辨症，诊断除一般的望、问、闻、切外，主要的还依靠中医按摩的腹诊。其治疗手法，一般有廿七种，即按、摩、捏、揉、推、运、搓、摇、汗、吐、下、鍼、灸、焠、砭、浴、盦、疏表、清里、解烦、开闭、引痰、煖痰、纳气、通脉、定痛、熨等手法。但临床常配合使 用的有按、摩、捏、揉、推、运、搓、摇等八种，其次盦法及定痛法也常使用，简述如下:
1.按法 明周于蕃谓:“按字从手从安，以手探穴而安于其上也。”即医者用右手拇指掌侧按在所选用的部位，用力按压，也有用大指背屈按压或两拇指对过合按的。但在胸腹部位则用掌心去按压，例如:“按牙关”，牙关在两牙?br>尽近耳处，用大中二指对过着力合按之，治牙关紧闭者开。”又如“按百虫，百虫在膝上，以大指背屈按之，止抽搐。”
2.摩法 周于蕃谓:“摩以去之”，又谓“急摩为泻，缓摩为补”，即医者用右手或左右手掌心密接所选用的部位，向上或向下揉摩，用力轻重，应随症而异。石室秘录摩法:“不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之义施之。”其用法如“摩神阙，神阙即肚脐，以掌心按脐并小腹，或往上，或往下，或往左右，按而摩之，或数十次数百次，治腹痛并治便秘。”又如“摩腹，用掌心团摩满腹上，治伤乳食。”
3.揑法 周于蕃谓，“爪按曰捏”，即以医者拇指或余指甲于所选之刺激部位揑于其上，以患者能忍受为度，在施捏法时患者当即有麻、胀或酸的感觉，有的部位可如触电样感觉，按摩小儿时多采用。这一手法颇似针灸疗法的所谓“指针法”，临床使用如:“捏内劳宫，内劳宫即掌心，揑之治发热出汗。”又如“捏十王，十王在五指甲侧，能退热。”
4.揉法 周于蕃谓:“揉以和之，以手宛转廻环，宜轻宜缓，绕于其上也。”又认为“揉
法可以活气血，活筋络，开脏腑之闭塞”，施用时多用大指顶揉之，如推拿广意载:“揉龟尾，龟尾在臀尖，揉之治赤白痢、泄泻。”又如按摩经谓:“揉涌泉，涌泉在足心，揉之左转止吐，右转止泻。”
5.推法 推拿广意:“凡推动向前者，必期如线之直，毋得斜曲，恐伤动别经而招患也”旧谓“推三廻一”，即推去一次，带廻一次，其手法为以大指侧着力于人体软组织，以直线向前推动，如干推则恐伤皮肤，又谓“春夏用热水，秋冬用葱姜水，以手指蘸水推之”。现在我们临床上多使用75%酒精，夏禹铸和周于蕃二氏对推法又有补泻之分，这里就不详述了。其用法如“推胃脘，由喉往下推止吐；由中脘往上推则吐，均须蘸汤”。又如“推肺金，肺金即无名指端，蘸汤推之，性主温通，能止咳化痰”。
6.运法 周于蕃谓“运则行之”，即以拇指顶或余指在所施皮肤表面作旋绕运动，旧谓“运法有使血脉流动、筋络宣通，则气机有冲和之致，而病自愈”之效。其操作如“运太阳穴，用两大指运儿两太阳，往耳运转为泻，往眼运转为补”。又如按摩经谓:“运五经，五经即五指端，运之治肚胀肠鸣，上下气血不和，寒热往来，四肢抽掣”等症候群。
7.搓法 周于蕃谓“搓以转之”，其手法即以两手相合交转于患者皮肤表面相搓，或两指合搓，常用于患者四肢，但用于人体腹部，则用掌心搓之，临床应用如按摩经谓:“搓五经，五经即五指端，以大指食指合搓之，能动脏腑之气”。又谓“搓食指，按关上为风关，关中为气关。关下为命关，大指中指合而直搓之，能化痰”。
8.摇法 周于蕃谓“摇则动之”，又曰“寒证往里摇，热症往外摇”，旧谓“摇法可以活经络，活气血”。临床多用于患者上下肢及头部，其用法如按摩经谓“摇头，两手托儿头，于耳前稍上处，轻轻摇之，治惊风”，又谓“将小儿两手从轻从缓摇之，能化痰”。
9.盦法 在临床上也很常用的，其法颇似现代的热敷法，但所不同的是除透热作用外，还有药物的功效，如用葱、豉、半夏、麝香、大黄、芒硝、生姜、黑豆、巴豆„等，其使用法如理瀹骈文载:“荞饼盦法，以醋炒荞麦麸为两饼，交换复额上，取汗，以收风毒，治风寒头痛”。又如吴尚先谓:“葱螺盦法，用皂角，生半夏、麝香为末，填脐内，外用田螺葱白捣饼盖之，治小便不通”。
10.定痛法 即利用透热和药物的作用借以止痛的方法，如陈飞霞谓:“小儿胸腹饱闷，时觉疼痛，用食盐一盌，锅内炒热，布包之，由胸腹从上运下，冷则又炒又运，盐走血分，最能輭坚所以止痛，以治男妇气痛有效”。临床上我们试用于慢性胃炎，胃痉挛等止痛收效颇好。
以上仅就按摩要术中的部分治疗方法择要的介绍一下，还有关于其他如诊断、辨症及临床注意事项等，限于篇幅，这里就不再逐一介绍了。但由以上的内容看来，足以说明祖国医学遗产的一部份——“按摩疗法”，是十分丰富多采而宝贵的，希望大家共同发掘，更好的为保障人民健康而努力。
(本文发表在1957年7期第351页上)
第4篇：老中医总结,养生精品收藏——保健按摩操
第一套保健操
1.双手搓热，扣在眼上，掌心离眼球一寸左右，默数100个数。
2.双手食指指肚放在眼内角（腈明穴），向外（顺时针）转36圈，向内（逆时针）24圈。
3.双手食指指肚放在鼻翼两侧迎香穴搓到腈明穴36个来回。 4.左手食指指节内侧搓仁中穴36个来回。右手同样。5.双手掌搓双耳36个来回。
6.左手搓右侧颈部36个来回，右手搓左侧颈部36个来回。 7.十指指尖梳头，从前向后36次。
8.左手搓项部36个回，右手搓项部36个来回。
9.左手掌放在右手背的腕部向上推到肩部36个来回，然后搓手臂内侧腕部推到腋窝部36个来回。反侧以此类推。
10.男左手在上（女右手在上），双手相叠放在腹部顺时针36圈，逆时针24圈，意念想在肚肠。
11.双手指尖按在脊椎缝（从肚脐拉齐后背位置开始）至尾椎，反复多次。 12.坐在床上，双手掌放在膝关节处，意念想着膝关节，顺时针36圈，逆时针24圈。
13.双手放在足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨前脊外一寸处）来回搓36下。 14.双手放在三阴交穴（内踝上三寸）搓36个来回。
15.双脚板来回搓100下。三寸即本人4个手指宽度；一寸即本人拇指宽度。
第二套保健操
1.男左手在上（女右手在上），双手相叠放在腹部顺时针100圈，逆时针100圈，意念想在肚肠。
2.双手拇指从心口窝处一直搓到腹下方100次。
第5篇：民间中医推拿按摩力量是当代中国中医推拿理疗的根本
民间中医推拿按摩力量是当代中国中医推拿理疗的根本 万事来自民间，往上数三代谁家又不是农村农民，当代社会笑贫不笑娼是一大批人类的错误，早晚会有反省的日子，自古至今留世白芳的名医名家无不来自民家，不要忘本，忘本是最大的不幸。
农村两个妇女同时得了腰椎间盘突出症，一个选择了中医推拿，找到了一家民间推拿按摩店，花了500元，十天，彻底好了，四处情不自禁的宣传王春亮推拿按摩好，是如何如何的治好了我的病，一传十，十传百；而有些不相信民间推拿按摩的患者，到医院，又是拍片，又是化验，又是拿药，又是无谓的花冤枉钱，结果几个月还是不好，反而耽误了病情，留下后遗症，终生难调，就是再到民间推拿按摩店，按摩师傅都感觉惋惜，只能这样，还有甚者，听信西医大夫的错误建议去做不需要的手术，（王春亮先生认为百分九十八以上的腰椎间盘突出症患者或者颈椎病患者不需要手术）,结果手术完之后不是越严重，就是本来不瘸变成瘸腿；本来大小便正常结果大小便失常；本来能下地干活，结果什么都做不了；本来性生活正常，结果腰痛好了，性能力没有了；本来…..这样的例子太多了，这就是无知患者和黑心医生的双重结果。
王春亮推拿按摩讲究以人为本，宁愿给你治不好病，也不会伤害你的身体为代价，中医自古以来就是讲究以人为本，天人合一，拔苗助长给人治病的做法是不可取的，是中医包括西医的大忌，西医应该好好的向中医学习。
民间中医按摩有很多的我们要学些的地方，是我们的鼻祖，但是现代社会体制，没有给他们很好的待遇和福利，他们的生存很狭小，甚至是绝处逢生，有的失传，有的关门，有的被列入非法行医，青黄不接，有的被某些人拿去不是悬壶济世，而是以此牟利，能够坚持下来的如果不再加以保护，将是上对不起列祖列宗，下对不起子孙后代啊。
穷则思变，物极必反，一个时代，一个行业到了危险地时候总会出现英雄，宇宙是公平的，万物是公平的，王春亮先生致力于民间中医推拿按摩的研究、保护、收集、推广，一个行业灭亡的时候，就是救星出现的时候，王春亮先生一生致力于民间推拿按摩疗法的保护，不让她颓废，不让她凌辱，不让他落寞，不让他消失，一心推重推拿按摩走向正轨，最大限度的服务人类的健康，王春亮先生的推拿按摩思想和贡献是我们医疗工作者的楷模和学习榜样。
为什么很多西医大夫得了腰椎间盘突出自己不去动手术，让病号去动手术，为什么很多西医大夫得了颈椎病不去动手术，却找到王春亮老师做推拿调理，有时候西医和中医是势不两立的，保守疗法，自然疗法，绿色疗法是医疗 的最高境界。
王奶奶（王春亮老师的奶奶）当年生在沂蒙老区，八路军尊称为小脚老太婆，每天二两酒，身体倍棒，抗日打鬼子，王奶奶不顾生命危险冲在最前线，八路军骨折、断腿，王奶奶三下五除二就搞定，节约了大量的军队医疗开支，为抗日胜利赢得了宝贵的时间和机会，救助了大量的伤残军人，和当年的沂蒙红嫂一样，让战士首长们难以忘怀，但是王爷爷在文化大革命当中，由于某些不正确的原因被打成右派，被逼成疯子，被气成疯子，从此王家衰败，王氏推拿一落千丈，王奶奶更是整日借酒消愁，不管推拿按摩，不管人情世事，天无绝人之路，付出总有回报，此时此刻王春亮老师年满16岁，渐入成人，穷人的孩子早当家，王春亮先生人穷志不穷，牢记王奶奶的教诲和推拿按摩家传之精髓，发扬光大，施爱他人，王春亮先生用五年的时间踏遍了中国的大江南北，苦心请教推拿按摩高手之精要，逐渐掌握了民间推拿按摩核心技术，汇集南方派的细腻，北方派的渗透，而逐渐自成一派，形成独特的王春亮推拿按摩技术手法，并且注册了商标，为王氏家族挣了气，为王奶奶挣了气，将接近失传的王氏推拿延续了下去，全村父老也为王奶奶的在天之灵感到欣慰。
如今的王春亮推拿独成一派，手法柔和，立竿见影，无痛推拿，男女老少都能接受，有无文化基础都能学会，针对各种扭伤，劳损，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症，各种亚健康、免疫力低下，增高，减肥，提高智力，缓解压力，排毒养颜，瘦身塑身，无名疼痛等均有很好的效果。让老百姓花钱少，解决大问题，在民间百姓心中有举足轻重的地位和影响，深受人们的爱戴和敬仰。
王春亮老师这两年广开学门，先后培养了大批的民间临床推拿按摩工作者，他们通过学习王春亮推拿按摩技术改变了自己的命运，帮助了大量的老百姓解除痛苦，能够安身立命，养家糊口，过上了幸福的生活。
想学习王春亮推拿按摩技术的朋友，可以网上搜索王春亮推拿按摩技术，有很多的专业介绍，只要认真学，想学，王老师都会一视同仁的传授技术，手把手的教，一对一得学，口传心授，让每一位推拿按摩学子能够掌握一技之长，实现自己的人生理想。
第6篇：耳鸣响个不停 中医按摩帮你止鸣
耳鸣响个不停 中医按摩帮你止鸣
1.用食指和大拇指轻柔按摩听会穴。听会穴位于耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处。5分钟左右，约350—400次。jeiehk.com bjbhzhy.com cf100u.com zuoxuanroujian3.com goldenmastery.com kaoforging.com wdchangyang.com micro-find.com cqsjyjy.comhuayueting1.com kduelfa.com sunny-lighting.net jlrrc.com tcspharm.com
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4.之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴。合谷穴位于伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴。按摩80次。
在耳鸣发作时，按照以上方法及时按摩，可起到一定的作用，如果坚持下去会收到很好的效果。
第7篇：推拿按摩基本手法(培训教案)
第四节 按摩基本手法
一、摆动类手法
一指或掌，腕关节作协调的连续摆动，称为摆动类手法。本类手法包括一指禅推法、缠法、扌衮法和揉法。
（一）、一指禅推法：
【动作要领】 用大拇指指端，罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上，腕部放松，沉肩垂肘、旋腕、肘关节略低于手腕，以肘部为支点。前臂作主动的摆动，带动腕部摆动和拇指屈伸活动。练习时，要求手掌空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然有力，使产生的 “力”持续作用于治疗部位上，但压力、频率和摆动幅度都要均匀，动作灵活。频率为每分钟120~140次。在拇指端或罗纹面吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即“紧推慢移”。要点：沉肩垂肘悬腕指实掌虚 【临床应用】适用于全身各部穴位。
【附】缠法：一指禅推法的频率提高到220~250次，称为缠法。
要点：指端或偏峰着力部位减少接触面，同时摆动幅度减小，降低体表的压力。作用：有较强的消散作用。
（二）、扌衮法：
【动作要领】扌衮法是由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动复合而成。手掌呈半握拳状或半握杯状，以小指掌指关节背侧为附着点，吸定治疗部位，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作屈伸和前臂旋转的复合运动。吸定部位要紧贴体表，不能出现拖动，跳动等，频率和摆动幅度都要均匀。频率为每分钟80~90次，熟练后提高到每分钟120~140次。吸定后再练习紧推慢移。
要点：沉肩屈肘前臂旋转、腕部屈伸双向用力、往返用力 【临床应用】适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。
（三）、揉法：
【动作要领】揉法分为掌揉法和指揉法、肘揉法。掌揉法是用手掌大鱼际或掌根吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作轻柔缓和的摆动，即内动外不动，可用单掌、叠掌、对掌揉动；指揉法是用手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部及掌指作轻柔缓和的摆动，可采用拇指揉和并指揉法；肘揉法是以鹰嘴部位主要着力部位进行揉动。频率为每分钟120~160次。【临床应用】适用于全身各部位。
二、摩擦类手法
以掌、指或肘贴附在体表作直线或回旋（环旋）移动称为摩擦类手法，本法包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。
（一）、摩法：
【动作要领】摩法分为掌摩和指摩法，掌摩法是以掌面附着于一定部位上，掌指和指间关节保持松弛，以腕关节为中心，连同前臂作节律性环旋运动，即外动内不动；指摩法是用食、中、无名指指面附着于一定部位上，以腕关节为中心，连同掌、指节律性的环旋运动（也是外动内不动）。
要点：手形：手指自然并拢伸直，全掌放松保持松弛；力度：轻，仅及皮部；方向：顺或反时针方向，或交替进行；频率：每分钟60~80次。【临床应用】常用于胸腹、胁肋部。
（二）、擦法：
【动作要领】用手掌的鱼际、掌根或小鱼际附着于一定的部位，进行直线来回摩擦，使皮部产生热量的方法称为擦法。擦法分为侧掌擦和虚掌擦。擦法操作时腕关节要伸直，推擦幅度要大，用力要稳，动作要均匀连续。
要点：力度：轻，仅在皮部，不用压力；方向：往返直线，双向用力；频率：快、每分钟150次以上；按摩时可使用介质（如按摩油），有利操作、增强功效，保护皮肤。
【临床应用】常用于腰背部。
（三）、推法：
【动作要领】用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向直线移动的方法称为推法。推法有指推法、掌推法和肘推法。操作时，指、掌、肘要紧贴体表，用力要稳、速度要缓慢而均匀。
要点：力度：轻，略重于摩法，力量要平行推移；方向：单向用力，由近向远推或由中心向两侧推（分推）；速度：略快于摩法，慢于擦法，每分钟100~120次；按摩时可使用介质（如按摩油），有利操作、增强功效，保护皮肤。【临床应用】同擦法。
（四）、搓法：
【动作要领】用双手掌面夹住一定的部位，相对用力作快速搓揉，同时作上下往返的移动，称为搓法。
要点：操作时，双手用力要对称，贴紧按摩部位；搓揉动作要快，体表移动要；不宜将肢体夹持过紧，同时腕关节要放松，是搓揉动作连贯灵活。【临床应用】适用于腰背，胁肋及四肢各部。
（五）、抹法：
【动作要领】用双手或单手拇指罗纹面贴近皮肤，作上下左右往返的移动，称之为抹法。操作时用力要轻而不浮，重而不滞。【临床应用】常用于头面部及颈项部。
三、按压类手法
用指、掌或肢体其他部分按压或对称性挤压体表，称为按压类手法。本类手法包括按、点、拿、捏、拨、捻和踩跷等手法。此类手法作用力强，力度深，是治疗陈旧性损伤的主要手法。
（一）、按法：
【动作要领】以拇指、掌根、鱼际、叠指着力，深压治疗部位，持续用力，按而留之，称为按法。分为指按法和掌按法。操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力由轻至重，不可用暴力猛然按压。
要点：力度：由中至重；方向：垂直用力；速度：缓慢，逐步发力（由浅表皮部入深部肌肉软组织）。
【临床应用】常与揉法结合应用，适用于全身各部穴位、腰背和腹部。
（二）、点法：
【动作要领】以拇指端、屈曲的指间关节或肘尖突出部分着力，点压在一定部位称为点法。分为拇指点法、屈指点法、肘尖点法。操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力由轻至重，同按法。点法与按法的区别：点法作用面积小，刺激量更大。
要点：力度：由中至重；方向：垂直用力；速度：缓慢，逐步发力（由浅表皮部入深部肌肉软组织）。
【临床应用】适用于全身各部位及穴位。
（三）、拨法：
【动作要领】用指端、掌根或肘尖作与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动，称之为拨法（弹拨）。可分为弹筋和拨络。弹筋：以拇、食二指，或拇食中三指，适当用力按压治疗部位到一定深度，将肌肉、肌腱或韧带等软组织提起后，迅速从指间弹出；拨络：拇指与其余四指呈拿持状，作用于深部软组织，以拇指不动，其余四指作与肌束、肌腱、韧带呈垂直方向的来回拨动，或四指不动，拇指作拨动。
要点：着力部位不能在体表皮肤表面有摩擦移动，应带动肌肉、肌腱或韧带等软组织滑动；用力要由轻至重，轻而不浮，重而不滞。【临床应用】适用于全身各部位肌肉软组织。
（四）、捏法：
【动作要领】以拇指和其他手指在一定部位作对称性的挤压，称为捏法。分为三指捏和五指捏。操作在相对用力挤压动作下完成的，挤压动作时要循序而下，均匀而有节律性。
【临床应用】适用于头部、颈项部、四肢和脊背。【附】拿法：捏而提起谓之拿。
要点：操作时，用劲要由轻至重，不可突然用力，动作要缓和而有连贯性。【临床应用】颈项、肩部、腰背部、和四肢等肌肉部位。
（五）、捻法：
【动作要领】用拇指、食指的罗纹面捏住一定部位，两指相对作搓揉动作，称为捻法。操作时，动作要灵活、快速、用劲要均匀而不呆滞。【临床应用】一般适用于四肢小关节。
四、振动类手法
以较高频率的节律性轻重的交替刺激，持续作用于人体，称之为振动类手法。本类手法包括抖法、振法等。
（一）、抖法：
【动作要领】用双手握住患者的上肢或下肢远端，用力做连续的小幅度的上下颤动称为抖法。
要点：操作时，作颤动时要对患者肢体略作牵引，但用力要轻，颤动幅度要小，频率要快。
【临床应用】适用于四肢部位，以上肢最为常用，多作为治疗结束手法。
（二）、振法：
【动作要领】用手掌或手指着力于体表，前臂和手部的肌肉强力地静止性用力，产生振颤动作，成为振法。分为指振法和掌振法。
要点：操作时，手和臂作强力静止性用力，力量集中于指端或手掌上，振动的频率较高，要求达到每分钟300~400次；着力要稍重，动作要连贯，使振颤持续不断的传递到体内。
【临床应用】适用于全身各部位及穴位。
五、叩击类手法
用虚掌、拳背、指端、掌侧面、掌根或拍打棒叩击体表，称为叩击类手法。本类手法包括拍、击、弹等法。
（一）、拍法：
【动作要领】用虚掌拍打体表，称为拍法。可分为四指拍打法、指背拍打法、虚掌拍打法和五指散拍法。
要点：操作时，手指要自然并拢，掌指关节微屈，手法动作要平稳而有节律地拍打部位，使拍打声音清脆而无疼痛感；拍打时腕关节要放松，动作要协调，均匀用力，手法要灵活而有弹性，一般双手依次有节律地交替进行拍打。【临床应用】适用于肩背、腰臀及下肢部。
【附】叩法：以空拳或指掌尺侧叩击按摩部位的方法称为叩法。
要点：手法持续有序，手腕灵活，动作轻快而富有弹性，用力均匀而柔缓。【临床应用】可用于头、背、腰、臀、及四肢部。
（二）、击法：
【动作要领】用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或拍打棒口及体表，称为击法。可分为拳击法、掌击法、侧击法、指尖击法和棒击法。
要点：击法用劲要快速而短暂，垂直口及体表，在叩击体表时不能有拖抽动作，速度要均匀而有节奏，刚柔相济。
【临床应用】拳击法常用于腰背部；掌击法常用于头顶、腰臀及四肢部；侧击法常用于腰背及四肢部；指尖击法常用于头面、胸腹部；棒击法常用于头顶、腰背及四肢部。
（三）、弹法：
【动作要领】用一个手指的指腹紧压住另一个手指之家，用力弹出，连续弹击治疗部位，称为弹法。
要点：操作时，弹击之力要均匀，每分钟约弹击120次左右。【临床应用】可用于全身各部，尤以头面、颈项部最为常用。
六、运动类手法
对关节作被动性活动得以类手法称为运动关节类手法。本类手法包括摇法、扳法、屈伸法、拨伸法等。
（一）、摇法：
【动作要领】用手法使关节作被动的环转活动，称为摇法。
1、颈项部摇法：用一手扶住患者头顶后部，另一手托住下颌，作左右环转摇动。
2、肩关节摇法：用一手扶住患者肩部，另一手握住腕部或托住肘部，作环转摇动。
3、髋关节摇法：患者仰卧位，髋膝屈曲，一手托住患者足跟，另一手扶住膝部，作髋关节的环转摇动。
4、踝关节摇法：一手托住患者足跟，另一手握住大拇趾，作踝关节的环转摇动。 要点：摇法动作要缓和，用力要稳，摇动方向及幅度需在患者生理许可范围内进行，应由小到大，由慢到快的循序进行。
【临床应用】适用于四肢关节和颈项腰部等。
（二）、扳法：
【动作要领】用双手作相反方向或同一方向用力扳动肢体称为扳法。包含有：颈项部扳法、胸背部扳法、腰部扳法。
腰部斜扳法：患者侧卧位，医生用一手抵住患者肩前部，另一手抵住臀部，或一手抵住患者肩后部，另一手抵住髂前上棘部，把腰被动旋转至最大限度后，两手同时用力作相反方向的扳动。
要点：扳法动作必须要果断而快速，用力要稳，医生与患者配合，两手动作要熟练而协调；扳动幅度一般不能超过各关节的生理活动范围；扳法必须在使腰部肌肉软组织彻底放松后才能进行。
【临床应用】常用于脊柱及四肢关节的小关节错位。
（三）、屈伸法：使关节被动屈伸运动的方法，称为屈伸法。
（四）、拨伸法：应用对抗力量对关节或肢体进行牵拉，使关节伸展，称为拨伸法。 要点：操作时，力量须均衡、缓慢、持续；动作要平稳而柔和。【临床应用】适用于四肢关节部位。
第五节 手法的运用原则与注意事项
一、手法的原则
（一）、手法操作原则：
1、神形合一：集中思想于着力部位，才能做到意到、气到、力到。
2、依次进行：一般顺序是先头后身，先背后腹，先躯干后四肢，有次序进行。
3、均匀柔和、深透持久：是手法操作的最基本原则。
4、速度徐缓：有利于调节机能；有利于力度深透；有利于手法柔和。
5、轻重交替：推拿用力要点为先轻后重、由浅到深、轻重交替、轻多重少。
（二）、手法运用原则：
1、辨证施治：1）辨体质强弱：
2）辨正气盛衰：
3）辨证之虚实：
2、辨筋施术：根据软组织病理变化情况采用不同手法。
3、循经取穴：
4、终末镇定：手法结束时，采用按压、牵拉类手法来增强手法作用。
二、手法的注意事项
（一）适应症与禁忌症：
1、适应症：骨科、外科、妇科、内科、儿科的很多疾病均可应用；一般来说，推拿按摩主要适用于慢性损伤、劳损类疾病。
2、禁忌症：开放性软组织损伤；结核菌、化脓菌引起的严重感染、炎症；严重出血倾向者；妊娠妇女的腹部、腰骶部禁用推拿治疗。饥饿、过度疲劳、酒后或局部有皮肤病者不宜作推拿治疗。
（二）手法注意事项：
1.治疗者必须勤修指甲、双手保持清洁、温暖； 2.治疗时患者铺盖治疗巾，注意保暖；
3.患者应采取合适体位、使操作部位处于放松状态；
4.密切注意患者治疗中的反应，并指导患者积极配合治疗。
