《好习惯，益终生》演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我今天演讲的题目是《好习惯，益终生》。
法国著名学者培根曾经说过，习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。爱因斯坦有句名言，一个人取得的成绩往往取决于性格的伟大，而构成性格的，正是日常生活中的一个个习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就会越强。
在这里，我想向每位同学发出倡议，养成三个良好的习惯。
第一，养成良好的饮食习惯。少吃甜食，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜、水果，适量摄入肉、蛋、禽类，保持营养均衡，不挑食、不偏食。良好的饮食习惯将使我们保持健康的体魄、远离很多疾病。
第二，养成良好的作息习惯。早睡早起，晚上不熬夜玩游戏、看电视、看书，保证充足睡眠，早上不睡懒觉、不赖床。良好的作息习惯将使我们每天精神饱满。
第三，养成良好的学习习惯。上课专心听讲，保持40分钟的持续专注，不走神、不胡思乱想与学习无关的东西。每节功课都要提前预习、带着疑问去学，课后复习，加深记忆。要按时完成作业，不懂就问，不能不懂装懂。良好的学习习惯将使我们提升成绩、事半功倍。
养成好习惯，就如同为梦想插上了翅膀，将为人生的成功打下坚实的基础，让人受益终生。
我的演讲完了，谢谢大家！
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