爱口号
第1篇：爱国与口号
爱国与口号
同学们，老师们：
大家好！我今天演讲的题目是：爱国与口号。
我们中国人特别喜欢标语口号，可以说，中国是一个口号大国。我们先来听几句经典的口号：以三个代表重要思想指导我们的屠宰工作！这是我省铜仁的一家屠宰场的标语。再来看看普及义务教育的口号养女不读书，不如养头猪！养儿不读书，就象养头驴！，更绝的是某农村宣传计划生育的口号一人超生，全村结扎！
仔细体会一下，大家会觉得这些口号很滑稽，但这的确是我们国人自己发明创造的。
当然，我并不否认口号的作用。标语口号具有纲领性和鼓动性，它弥补了集体行动在组织结构上的缺陷，使人的潜力得到自然充分的发挥。然而，当口号仅仅是口号，没有落实到实际行动中时，它就没有任何意义。
当我们一边响应着国家建设节约型社会的号召，一边上完厕所洗手后却不关水龙头，这是口号，不是爱国；当我们在政治试卷上龙飞凤舞地写下大力倡导和谐社会，却因为小事与同学吵架，甚至动手，这是口号，不是爱国；同样，我们高唱着爱我中华，却私下里咒骂学校老师的严厉，这更是一句空的口号，因为你连老师都不尊重，怎么会尊重自己的祖国？
当爱国仅仅是一句口号时，就不是爱国了。那么，什么才是真正的爱国呢？其实，爱国就是从点点滴滴的小事做起，为提高国家和民族的素质做自己应有的努力：在升旗仪式上保持肃穆，这是爱国；见到老师主动问好，这是爱国；倒垃圾时，双手把垃圾筐递给那位年过半百的收垃圾的老人，这也是爱国；甚至，在某位同学做爱国与口号的主题演讲时，报以热烈的掌声，这同样是爱国。当爱国口号和实际行动结合到了一起，我们就是真正有责任感，有使命感的中华儿女了。
正如今天，大家欢聚一堂，共同抒发对祖国的热爱；明天，我们坐在教室里，努力提高自身素质，心中高喊着口号：读凯里一中，考名牌大学！这就是爱国！
我的演讲完了，谢谢大家。
第2篇：爱牙日口号
1.健康的牙齿是幸福晚年的保证.2.为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助.
3.口腔医生是您口腔健康的好朋友.
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(一)维护口腔健康，增进全身健康。
(二)爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
(三)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
(四)口腔健康是人类文明的标志。
(五)口腔不健康，发音影响大。
(六)早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
(七)定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
(八)窝沟封闭保护牙齿
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1、提高老年人口腔健康水平
2、健康的牙齿能伴随您的终生
3、全社会要关注老年人的口腔健康
4、要为老年人口腔治疗提供方便
5、早晚刷牙，维护口腔健康
6、吸烟危害口腔健康
7、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病
8、爱牙健齿强身
9、人人享有口腔健康
10、定期洁治有利牙齿健康
11、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量
第3篇：用爱的口号
爱似春风，如此清新地拂面而过；爱如细雨，飘洒下来滋润着干涸的心田；爱是三月的阳光，沐浴过其温暖的人心灵就不再冰冷。行走在教育教学这条艰辛坎坷的道路上，耕耘在心灵的这方责任田里，我要大声为“爱”唱一曲颂歌。
不会忘记，是我的每一位恩师用充满爱的笑容、鼓励和教诲让我的校园生活里充满了快乐和收获。坚守这方三尺讲台，因为我希望爱的种子能洒满孩子的心田，从此让世间有了更多的温暖和欢笑，不会看到心灵的天空有乌云笼罩。
因为有爱，才会忙碌着却不觉疲惫；因为有爱，一路上从此精彩不断，笑声不停；也因为有爱，我们才能浇灌出灿烂的花朵，培养出参天的栋梁。
我和我的106班
翻江中心校岐山中学周朝兰
“有一个班级，团结友爱在一起，一起欢笑一起哭泣，追逐梦想，永不放弃„„106班永远是最强，齐心协力团结是力量。哪怕遇见再大的困难再大的挑战，也会有梦想在招手。”听，温馨如家的教室里，振奋人心的班歌又响起来了。记得还是在四年前，他们刚踏进岐山中学校门，我们第一次在106班教室聚首时，我便将羽泉的《奔跑》改编成了这首《106班班歌》教给他们。时光飞逝，眨眼间，他们已唱着这首班歌，从刚结识时机灵可爱的六年级小家伙，成长为或婷婷玉立或帅气阳光的初三毕业班的大姑娘小伙子了。106班，106班每一位学生的名字，于我，都是极熟悉和亲切的字眼了。一路走来，‘；我和孩子们一同走过的道路上总有那么多感动的瞬间，那么多愉快的回忆。我愿意以爱的名义，用爱的口号，在心灵的责任田里播洒爱的种子。
爱的鼓励——“同学，请大声点!”
刚认识他们时，他们还是一群稚气未脱的六年级小家伙。那时候班上有一群“小麻雀”，总是能听到他们叽叽喳喳。上课老师问题还没提完哩，小手已高高举起，“卖弄”着自己知道的一切；下课也是，围着老师总有说不完的话。这时，我发现，也有那么几个，在聊天时总是怯生生地远远站着，上课提问时，总是扭扭妮妮半天不出声，即便开口也如窃窃私语，根本没法听清，几次鼓励劝说也收效甚微，很让人着急。
这一天，语文课上，课文标题为《同学，请大声点》，我顿感时机来了！我动情地对同学们说：“亲爱的同学，你想过大声发出你的声音吗？你想让大家都听到你的声音吗？人的声音各有千秋，独一无二，不可替代，我们要珍视自己的独特，张扬自己的个性。下面就让我们都来大声喊出这一句：同学，请大声点！”话音刚落，“小麻雀们”纷纷举手说出自己最响亮的一句“同学，请大声点！”引来教室里阵阵热烈的掌声。时机已到！我开始逐个地点名班上的几只“小蚊子”，只见他们跃跃欲试中带着几分惶恐，衔在嘴边的话怎么也吐不出来。这时我带头领着全班同学一道朝他们高喊：“同学，请大声点！”终于，在这如口号般的鼓励声中，他们“豁出去了”！终于喊出了也许是一直以来课堂上最响亮的一句话：“同学，请大声点！”而他们每发出我们这难得一闻的声音时，教室里总是报以最热烈的掌声和欢呼声，为他们战胜自己、迈出这了不起的一步而由衷高兴！从此以后，每堂课上，班上的每一位同学都能站起来以响亮的声音回答老师的提问，因为，只要“偶有再犯”，同学们就准会齐声高喊：“同学，请大声点！”这位同学便会心领神会，鼓起勇气大声回答。那一刻，我知道，胆怯，已经离他们渐行渐远。这，是爱的鼓励产生的巨大魔力！
爱的引导——“相信自己。加油！”
进入七年级以后，随着课程的加多，不少同学开始厌学。我知道，他们厌学的原因不外乎二：一是畏难，二是懒惰。我更清楚，如果这时候，这些同学的厌学情绪不消除，要取得好成绩将会越来越难，这毫无疑问会是个恶性循环。于是，我和同学们有开始了一次沟通心灵的谈话。我郑重地对同学们说：“今天，我要交给大家一个成功的秘诀。这个秘诀蕴藏着无限的力量，相信每个实现了梦想、到达了成功彼岸的人都得到过这个秘诀。那就是这简单的六个字：相信自己。加油！当你遇到困难时，你对自己说：相信自己。因为任何的成功，你首先都要有充分的自信。当你正要偷懒时，你对自己说：加油！因为只有用足够的勤奋和毅力去战胜困难，成功才会向你招手。试试吧，你会发现它们确实威力无比！”“相信自己。加油！”从此，班上便常有这样的呼声，我也发现有更多的同学越来越棒。我知道，成功的秘诀已经在指引他们了！
爱的规劝——“醒醒呀，同学。”
进入八年级时，同学们的思想变化的确挺大。不知从什么时候起，同学们看言情小说、谈恋爱之风渐起。课余时间，课堂上，甚至晚上睡觉的被窝里，时不时有“手不释卷”者。我惊讶，着急。但我知道，年轻的同学们自有爱做梦的时候，我只是必须劝他们做一个追逐梦想的人，而不是任由他们白日做梦。于是，我让新的口号在班上想起：“醒醒呀，同学！”我说，每个人都向往着理想的生活，然而理想的生活只能从奋斗中来，却永远不会由幻想中得来。因为贪图好梦而耽误了大好的青春学习时光，真正美好的梦想便离你越来越远了。一番话让大家幡然醒悟，渐渐地，言情小说销声匿迹了。
爱的安慰——“会过去的。”
事情发生在上周，班上的一个女同学在就寝时不小心摔到了最令她尴尬的地方。女孩子很害羞也很痛苦，我也很为她难过，生怕她心里总有挥不去的阴影。我知道，我必须好好地安慰她。于是，我将她叫到自己的房间里，轻声对她说：“成长的道路上，每个人总会有一些让人或难过或尴尬的事情发生。当它降临时，我们只能勇敢面对；同时，我们要学会对自己说：会过去的。因为的确，一切都会过去，往前看，一定总有更多的快乐在等待着我们。记住，会过去的。把烦恼抛开，让快乐和希望永远住进我们的心房。”我很高兴地发现，这位同学又开心地投入了学习生活，并认真地对我说：“老师，谢谢你！”一句话让我倍感欣慰。
“没有爱就没有教育。”“谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”斯霞和高尔基的这些话的确道出了爱的真谛。让我们从此，在写满爱的道路上一路同行。相信只有如此，我们的教育园地里才能开出绚丽的花，结出丰硕的果，关于教育的一切问题和症结也才可能迎刃而解。
第4篇：爱牙日口号
爱牙日口号(精选多篇)
1.健康的牙齿是幸福晚年的保证.
2.为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助.
3.口腔医生是您口腔健康的好朋友.
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维护口腔健康，增进全身健康。
爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
口腔健康是人类文明的标志。
口腔不健康，发音影响大。
早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
窝沟封闭保护牙齿
======
1、提高老年人口腔健康水平
2、健康的牙齿能伴随您的终生
3、全社会要关注老年人的口腔健康
4、要为老年人口腔治疗提供方便
5、早晚刷牙，维护口腔健康
6、吸烟危害口腔健康
7、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病
8、爱牙健齿强身
9、人人享有口腔健康
10、定期洁治有利牙齿健康
11、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量
关于有奖征集全国“爱牙日”主题的通知
征集范围：中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会委员 征集要求：
征集主题：中文
主题说明：说明大众需求和医学依
据
奖励办法：一等奖1名，经专家评审并被卫生部选用为当年爱牙日口
号，奖励2014元
二等奖3名，经专家评审内容较好可作为以后爱牙日备选口号，奖励1000元
截止日期：2014年3月15日
联 系 人：武汉大学口腔医学院黄薇
联系电话：***
email：hbcoh@public.wh.hb.cn
中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会口腔健康教育组2014年12月23日
附件
2014年全国“爱牙日”活动主题和主题信息
一、活动主题
窝沟封闭，保护牙齿。
二、主题信息
窝沟龋影响儿童牙齿健康。
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，因此，深的窝沟患龋病的危险性较高。同时，窝沟底部接近釉牙本质界或者位于牙本质内，一旦患龋，破坏可向深部迅速发展，形成外观小而实际深且大的龋洞，医学上称这种龋为窝沟龋。龋坏最后还可波及牙髓，导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时治疗将导致失牙。后牙担负着主要的咀嚼功能，一旦丧失，咀嚼功能将大大下降，影响营养摄入和生长发育。
研究表明，在我国儿童与青少年中，后牙窝沟龋占龋病的80-90﹪，如果能有效地预防和控制窝沟龋的发生，既能极大降低儿童与青少年龋病患病水平，又能降低个人经济负担和社会医疗
资源消耗。
窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效方法。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，预防窝沟龋的方法。其原理是，液态的树脂在进入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆，为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。
窝沟封闭是一种预防儿童窝沟龋的有效方法，只要窝沟封闭剂完整地保留在牙齿表面，就能有效地保护我们的牙齿。即使窝沟封闭剂脱落，渗入到牙釉质的树脂突也对牙齿有一定的保护作用。
窝沟封闭主要应用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。封闭的最佳时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般乳磨牙在3-5岁，第一恒磨牙在6-8岁，第二恒磨牙在11-13岁时。窝沟较深的青年人也可以进行窝沟封闭防龋，中老年人后牙的窝沟随着咀嚼食物的磨耗，窝沟逐渐变浅或消失，过了窝沟龋的易感期，有的已经得了龋齿，因此不必再做窝沟封闭。
窝沟封闭操作安全简便。
窝沟封闭是一种无痛、无创伤、安全简便的防龋技术。使用的是无毒害的封闭材料，对牙齿无伤害，即使封闭材料脱落被吞咽，对人体健康也没有任何不良影响。接受封闭的儿童，在封闭过程中没有任何不适的感觉，全部过程分6个步骤，只需10分钟左右的时间：
1.清洁。清除牙面上的食物残渣与菌斑。
2.酸蚀。用弱酸处理牙面，起到再清洁及便于封闭剂粘着的作用。
3.冲洗和干燥。冲洗牙面上遗留的弱酸，吹干牙面呈白垩状。
4.涂布封闭剂。在窝沟处依次涂布封闭剂。
5.固化。通过可见光的照射，约半分钟封闭剂固化变硬。
6．检查。检查封闭效果。
封闭剂在牙齿上可以维持数年的时间。刚刚封闭好的牙齿，避免咬过硬过粘的食物，如口香糖，泡泡糖。做完封闭后，最好过3-6个月复查一次，以后每年进行口腔常规检查时，同时检查封闭的牙齿，若发现有封闭剂脱落的情况，及时给予弥补。
窝沟封闭与氟化物的联合使用，可以最大限度地预防龋病的发生。
龋病可在牙齿的不同部位发生，发生在点隙裂沟部位的龋病称为窝沟龋，发生在光滑面的龋病称为光滑面龋。采用窝沟封闭可以预防窝沟龋的发生，但对牙齿的光滑面和邻面没有预防效果。氟化物是一种化学防龋方法，通过增强
牙齿的抗龋能力和促进再矿化，有效预防牙齿光滑面及邻面龋病的发生。因此窝沟封闭和氟化物联合使用，可同时预防窝沟龋和光滑面龋，最大限度预防龋病的发生。
9.20爱牙日
爱牙日的由来：1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
爱牙日的宗旨是：通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
历年的爱牙日中心主题是：
1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。
1990年：爱牙健齿强身。
1991年：爱护牙齿从小做起。
1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。
1993年：天天刷牙，定期检查。
1994年：健康的生活需要口腔卫生。
1995年：适量用氟，预防龋齿。
1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康。
1997年：爱牙健齿强身，预防龋病。牙周疾病，健康的牙齿伴你一生。
1998年：健康的牙齿，美好的微笑。
1999年：老年人的口腔保健。
2014年：善待牙齿。
2014年：吸烟与口腔健康。
2014年：预防牙周疾病 维护口腔健康。
2014年：有效刷牙 预防牙周疾病。
2014年：口腔健康与生命质量。
2014年：孕妇口腔健康。
2014年：关注婴幼儿口腔健康。
2014年：口腔健康促进----面向西部，面向儿童。
2014年：关注中老年人口腔健康
2014年：维护口腔健康，提高生命质量。
从历届爱牙日的主题可以看到，最初提出爱牙日的宣传，多数集中在普及保健知识，教会民众基本的卫生常识上，于是把刷牙，牙膏选择作为主题，好像是在给口腔健康脱贫奔温饱。后来的主题则随着全民健康意识的提升而升级到对于特定人群，特定行为的关注。2014年的主题看来也是跟“和谐”的大主题相切合了。看看你自己的口腔健康，现在在哪个阶段，贫困，温饱，小康，还是已经和谐了？
世界卫生组织赋予健康如下定义：健康乃是一种身体上、精神上、社会上的完全良好状态，而不仅是没有疾病或
虚弱现象。健康保健的最终目的是维持或增进个体的生命质量，使个体在整个生命过程中摆脱疾病，使各个器官维持其正常的良好的功能，没有疾病和不适，具有良好的、正常的社会适应能力并对自己的健康感到满意、感觉良好以及没有因某种器官的缺陷而影响社会交流。
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色
泽正常，无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分。健康的口腔应具备以下要素：
没有任何疼痛和不适，良好的功能：咀嚼、吞咽和语言功能，心理方面：外观正常、不影响自尊、个人满意，社会方面：不影响社会交流。
生命并不仅仅意味着“活着”，而还意味着活的好坏，即生命的质量。口腔健康可使人充分地咀嚼，享受美味佳肴，获得充足的营养；口腔健康可使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。维护口腔健康，增进全身健康，提高生命质量是现代人普遍追求的目标，也是口腔预防保健工作者的重要任务。
2014年全国“爱牙日”宣传口号和主题信息
一、活动主题
维护口腔健康，提高生命质量。
二、宣传口号
维护口腔健康，增进全身健康。
爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
口腔健康是人类文明的标志。
口腔不健康，发音影响大。
早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
窝沟封闭保护牙齿。
三、主题信息
保持健康是提高生命质量的前提，口腔健康是全身健康的重要组成部分。
党的十七大明确提出健康是人全面发展的基础。健康在国民经济和社会发展中的重要性日益显现，受重视程度逐渐加大。越来越多地人意识到没有健康，生命质量就得不到保障。
口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。健康的口腔具有咀嚼、发音和保持面部协调美观的作用。口腔疾病对健康和生命质量的影响体现在以下几个方面：
1．口腔疾病对口腔健康的影响。
口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。
口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼
习惯，久之便造成面部发育不对称。
乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。
口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。
口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。
2．口腔疾病对全身健康的影响。
口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病。
心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染
性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
糖尿病
大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
胃肠道疾病
消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。
脑血管疾病
牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。
对孕产妇及胎儿影响
目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
影响生长发育
咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营
养不良，生长发育受到影响。
3．口腔疾病对发音的影响。
语言是由口腔形成的，牙齿又是发音的辅助器官，说话、唱歌要想发音准确，离不开牙齿。牙齿与舌、唇、颊肌相互配合，控制着气流经过口腔的路线和流量，从而发出不同的声音。前牙缺失时，舌尖失去了原有的发音定位标志，气流经过的路线中少了一道控制的关口，故发音不清楚、不准确，听起来就像漏风一样。舌系带过短舌头就无法向前伸到唇外，造成发音含糊，特别是卷舌音和上腭音。
4．口腔疾病对面容和心理的影响。
在人类社会发生发展的进程中，美是社会各方面不可缺少的基本内容，是社会物质生活和精神文化生活的基础，而口腔颌面部在人体美学方面占有极为重要的地位,起着窗口作用，是最能代表人类形象的特征之一。口腔疾病导致的面部发育不对称、颌面部畸形、失牙、牙龈红肿等，不仅影响面部协调和美观，使人显得衰老，造成自卑心理，影响社会交往，口腔癌术后面容损毁更可造成巨大心理压力，导致自杀的发生。
5．口腔疾病对社会及经济的影响。
口腔疾病在学生六大常见病中排名第二，是严重影响学生出勤率、学生体质和素质的重要原因，也是影响成人正常工作和生活的重要因素。口腔疾病对生命质量的影响还体现在增加经济负担上，高额的治疗费用对家庭和国家的经济影响是巨大的。
在我国，改善人群口腔健康状况迫在眉睫。
第三次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66.0%，中老年人患龋率分别为88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%，并且大多没有得到有效治疗。因此，改善群众口腔健康是当前非常重要的公共卫生工作。
促进口腔健康的方法。
1．早晚刷牙，饭后漱口；
2．使用牙线、间隙刷等清洁工具；
3．使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；
4．少吃含糖食品，减少甜食次数；
5．戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；
6．不吃过烫或有刺激性的食物;
7．定期进行口腔检查：
发现龋齿要及早治疗；
发现牙石和牙龈出血要进行洁治；
矫正牙畸形；
拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；
及时镶复缺失牙。
8．儿童应注意：
纠正吮指等口腔不良习惯；
对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭；
及时拔除滞留的乳牙；
必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。
主题：婴幼儿口腔保健
中心口号：关爱婴幼儿口腔健康
其他口号：
1．重视对初萌牙的保护
2．口腔保健从新生儿开始
3．科学喂养预防奶瓶龋
4．少吃甜食少得龋病
5．养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长
6．健康乳牙是健康恒牙的基础
7．愿健康的牙齿伴随宝宝成长
8．健康的牙齿 天真的微笑
9．口腔科医生是我的好朋友
10．重视乳牙龋早期治疗
11．我是无龋好儿童
宣传提纲
一、延缓“感染窗口期”
变形链球茵由母亲传播到婴幼儿的平均年龄是19到31个月，医学上称之为“感染窗口期”。变形链球菌在幼儿口腔定植、繁殖的越早，孩子将来患龋齿的程度就越严重。因此延缓“感染宙口期”对减轻孩子将来患龋齿的严重性具有重要的意义。
延缓“感染窗口期”的措施如下：
l.阻断变链的母子传播途径
用奶瓶进行喂养时，为测试牛奶的温度，大人可在手背滴上一滴牛奶而不要直接吸吮奶嘴；同理，用小勺喂养食物时，也应放在大人手背上测试食物温度，避 免大人用嘴接触小勺或食物。
不要用大人嚼过的食物喂养婴儿。
尽量避免亲吻婴幼儿的嘴；
2．降低母子之间变链的传播
木糖醇具有抑制口腔变形链球菌的作用。因此，建议母亲在产后三个月开始直 到幼儿两岁时每天饭后嚼木糖醇口香糖，能减少母亲口腔里的变形链菌数量和黏附力，从而降低母子之间变形链球菌的传播。
二、重视对初萌牙的保护，做好婴幼儿家庭口腔护理
1．乳牙萌出前，定时喂凉白开水以清洁口腔。
2．第一颗乳牙萌出后直到3岁前，母亲都要帮助孩子刷牙。开始时可以用
无菌纱布蘸生理盐水或凉白开水擦洗牙齿，或用指套式牙刷刷牙，以后逐渐选用幼儿保健牙刷帮孩子刷牙，早晚备一次。
3，尽早培养婴幼儿刷牙的兴趣并养成早晚刷牙的好习惯。孩子每次刷完牙后，家长要进行检查并亲自再帮助重刷一次。
三、重视科学喂养，预防乳牙早期龋
1．提倡母乳喂养
母乳是婴儿最佳的营养物质。除此之外，母亲输乳孔的大小适中，哺乳时不会造成婴儿下颌过度前伸或前伸不足。但母乳里有乳糖，如果“随意哺乳”也会增加发生儿童早期龋的危险。因此许多学者提倡“定时哺乳”或根据婴儿生理需要哺乳，称为“按需哺乳”。
2．正确人工喂养
牛奶里最好不放糖，要定时喂养，不要养成婴幼儿含奶瓶睡觉的不良习惯，避免奶瓶龋的发生。
3．婴儿到4个月要开始加辅食，使小儿的饮食从流食逐步过度到以固体为主的饮食成分，也就是从单一的饮食过度到多样化的饮食，以满足身体生长所需要的营养成分，促进恒牙的正常发育。与此同时，也使小儿发挥咀嚼功能，促进颌面部的发育。
4．遵循合理的进糖原则
少吃或不吃粘性大、甜度高的食品
甜食要和正餐一起吃
限制进糖的量和次数
吃完甜食要刷牙，喝完甜饮料要漱口。
睡觉前、刷牙后不要吃甜食或喝甜饮料
5．合理选择间食
要选择有益于身体和牙齿健康的食品作为间食，例：牛奶、瓜果、面包片、苏打饼干、麦片粥、玉米羹、爆玉米花、坚果类食物等。
四、预防错颌畸形，促进婴幼儿颌面部健康发育
1．用奶瓶喂养时，注意正确的姿势，避免上颌受压。
2．橡皮奶头的小孔要适中，不要过大或过小，避免下颌前伸不足或过度。
3．及时纠正小儿出现的各种口腔不良习惯和其他影响额面部发育的不良习惯性姿势。
常见的儿童口腔不良习惯有；吐舌习惯、吮指习惯、咬唇习惯、偏侧咀嚼习惯、口呼吸习惯、咬物习惯，等。常见的小儿不良习惯性姿势是睡眠时将手枕在一例脸下。
五、预防牙颌面部外伤
1．避免严重碰撞和摔放以防止牙齿和唇部外伤。
2．注意玩具的安全性，软和易消毒的为最佳选择。
3．不要把锋利、坚硬的物品，诸如筷子、勺子、钥匙等当玩具给婴幼儿玩耍。
六、远离烟草，避免被动吸烟
七、要在医生指导下服用药物，避
免药物对正在形成和钙化的恒牙造成损害
八、婴幼儿口腔保健要纳入到整个儿童保健系统
主要内容如下：
1，口腔健康教育
2，把口腔检查纳入到婴幼儿常规的体检计划之中
3．及时治疗乳牙龋和其他口腔疾病
4．积极参加婴幼儿口腔保健项目
参加各种婴幼儿口腔护理培训班，例如：
正确口腔护理
预防口腔白色念珠菌病感染
避免牙外伤等
参加防龋和预防牙龈炎项目，例如：
早期培养幼儿正确刷牙预防牙龈炎
氟保护漆防龋项目等
《知牙、爱牙、护牙》 主题活动
案例设计
一、活动指导思想
通过活动体验，切身地体会到正确的刷牙方法有利于牙齿的健康生长，感受到健康洁白的牙齿带来的快乐和美感。帮助队员学习刷牙的正确方法。通过实际操作和讨论交流，掌握正确的刷牙方法，初步养成正确的刷牙习惯和护牙习惯。初步了解牙齿保健的常识。
教师始终以学生学习的参与者、指导者、合作者的角色出现，注重学生的自主、合作、探究的学习方式，教学过程开放化，让学生充分参与活动，重视学生的亲身体验，知识的来源不拘泥于教材，让学生在做中、玩中、乐中潜移默化地学会了口腔健康的好方法。
二、活动目标
1、了解有关牙齿的基本知识，知道保护牙齿的重要性。
2、学习如何保护牙齿。
3、帮助学生认识牙齿的重要性，养成早晚刷牙的好习惯，让他们终身拥
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有洁白健康的牙齿。
三、活动形式
展示资料、图片，小品表演，诗朗诵，知识竞赛，歌舞、故事等。
四、活动准备
1、召开队会动员大会，收集相关爱牙护齿常识的资料，对自己周围的保护牙齿情况进行调查。
2、根据些资料指导学生排练节目，使每个队员都参与到活动中来。
3、根据这些资料指导学生写成解说词，制作相关的多媒体课件，指导布置好教室。
4、学生自带小牙刷一把，头饰若干，歌曲《刷牙歌》搜集牙齿结构及保健的有关知识。
五、活动过程
预备部分
集合列队，整理队伍
正式部分
第一项：全体立正
中队长：“全体起立，立正，稍息，~ 27 ~
各小队报告人数。”
第一小队：
中队长：向全队发出“全体立正！”的口令，转身面向中队辅导员敬礼，中队辅导员还礼，中队长报告：“报告中队辅导员，本大队应到队员72人，实到队员72，各项工作已准备就绪，请批准我们活动，欢迎您参加我们的活动。报告完毕。”
辅导员回答：“接受你的报告，同意你们活动，很高兴参加你们的活动，并预祝活动圆满成功。”辅导员敬礼，中队长还礼。
第二项：出旗
中队长：全体起立，立正、敬礼
中队长：礼毕。
第三项：唱队歌
中队长：“唱队歌”
第四项：队长讲话，宣布活动内容
中队长：我宣布四六中队“知牙爱牙护齿”主题中队会现在开始”
第五项：进行活动
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主持人徐琳琳：牙齿是消化系统的重要组成部分，是人类赖以生存的重要器官，与人们的语言、容貌和健康紧密关联。
主持人刘志远：虽然人们生活水平正不断地提高，但龋齿的患病率却一直居高不下，甚至有上升的趋势。
主持人徐琳琳：有一位小朋友他应为没有爱护好牙齿，所以弄得她的牙齿遍体鳞伤。接下来我们来听听牙齿的自述吧！
1、牙齿的自述
主持人刘志远：这颗牙齿真可怜！
主持人徐琳琳：是的，听说啊，森林里来了一只大老虎，不知道有什么故事正在上演呢！请看故事表演《老虎拔牙》
2、故事表演《老虎拔牙》
主持人徐琳琳：森林之王老虎，因为没有爱护好自己的牙齿，所以只能让出了王位。
主持人刘志远：下面，有情我们班
~ 29 ~的小笑星许子靖同学来为我们表演《拔牙记》。看看瘦弱的牙医是怎样制服凶猛的大汉的。
3、小品表演《拔牙记》
主持人刘志远：老虎没了牙失去了王位，大汉再强悍也因为牙病而苦恼不已。主持人徐琳琳：的确，牙疼不是病，疼起来真要命。可是我们班的同学可不怕，他们个个都是爱牙小高手，请听《爱牙儿歌》
4、儿歌表演《爱牙儿歌》
主持人徐琳琳：徐璐，大家都这么牛要不我们来一场知识竞赛吧。
主持人刘志远：“你们说好吗？”
5、知识竞赛。
主持人徐琳琳：听说，我们班还有几位爱牙高手想在这里为我们介绍些爱牙小知识。
主持人刘志远：那太好了，我们就请几位吧。
同学介绍爱牙小知识。
主持人徐琳琳：蛀牙菌这这么厉
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害，是不是真的不可战胜呢？
主持人刘志远：让我们来看看童话剧《蛀牙菌的覆灭记》
6、童话剧表演《蛀牙菌的覆灭记》
主持人徐琳琳：看来蛀牙菌并不是不可战胜的。
主持人刘志远：同学们现在知道怎样对付蛀牙菌了吧。
齐答：知道。
第六项：中队辅导员讲话
中队长：请中队辅导员讲话。
辅导员：队员们，你们这次队会开得很成功。精彩的小品表演、激烈的知识竞赛让我们了解了许多保护牙齿的常识，队员自编的快板让我们学到了护齿的方法，同学们，有句话说得好：生命诚可贵，健康价更高！通过这节课老师和同学们一样都收获了很多护齿常识，最后衷心祝愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪！
第七项：呼号
中队辅导员：全体起立。
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呼号：准备着，为共产主义事业而奋斗！
生齐：时刻准备着。
第八项：退旗
中队长：全体起立，敬队礼，退队旗。
第九项：队会结束
中队长：我宣布，四六中队 “知牙爱牙护牙”主题中队会到此结束。
六、活动反思
学生是学习的主体。活动中，我始终把学生放在朋友的位置上，我则以一个大朋友的语气适时引导，总结学生的讨论，努力营造愉快、平等的课堂氛围，让学生都能“实话实说”，表达自己的真情实感。为了激发学生积极、主动地参与到活动中来，我采用了学生喜闻乐见的活动形式，通过学生的观察、表演、游戏、实践等具体的活动，让学生产生真切的感受和情绪体验，从而形成正确的认识，养成良好的行为规范。
学生学得饶有兴趣。掌握正确的刷
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牙方法是本节课的活动难点，我利用吃饼干，照镜子引出刷牙的重要性，再通过多媒体画面，给牙具刷牙，教给学生刷牙的方法，用琅琅上口的儿歌巩固刷牙要领，通过个别刷牙，集体刷牙，反复地练习评价，把说教道理寓于儿童喜爱的活动中，从而引导着学生观察生活，感受生活，在交流、沟通、行动中慢慢养成良好的生活习惯。
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第5篇：口号标语之学生爱劳动的口号
学生爱劳动的口号
【篇1：劳技室标语】
劳技室标语
1.劳动是世界上一切美好事情的源泉。 2.劳动最光荣，勤奋出智慧。3.劳动创造世界。作者：马克思
5.劳动是一切知识的源泉。 作者：陶铸 6.劳动征服一切。作者：维吉尔 7.说得好，不如做得好。8.做自食其力的劳动者！
9.学习是进步的源泉，技能是谋生的基础
10.一份劳动，一份收获，一份精神，一份事业
劳技室管理制度
1、劳技室是学生劳动实习场所。在劳技室上课，应如同其它课一样严肃纪律，保障课堂正常秩序，2、未经允许不得擅自进入劳技室，劳技室公用的材料、工具，不得私自带出室外。
3、遵守安全规程，贯彻“安全第一”的原则。严格按照教师或课本规定操作程序去操作。
4、劳动实践中，要动脑动手，手脑并用，将理论知识应用于实践中去，培养实际操作能力。
5、积极探索，大胆创新，做出有特色有个性的劳动成果。
6、保持室内安静，操作中不大声喧哗，不随便走动，有事应举手发言。
7、注重同学间的团结合作，互相帮助。
8、养成勤俭节约的习惯，不浪费材料，不损坏工具。故意损坏的应照价赔偿。
9、爱护室内公物，保持室内清洁卫生，不乱丢乱扔；废气材料，应放在指定地方。
10、室场使用完毕，填写好《使用情况记录表》切断电源，关好门窗，确保安全。
劳技教师工作职责
1、劳技教师必须首先明确认识到劳动教育的重大意义，经常向学生、家长作好宣传，为进行劳动教育打下思想基础。 2、认真备课。认真学习劳技教学大纲，在此基础上写好教案，同时要为学生在劳技课中做到手脑并用而做好一切准备工作。3、严格上课制度
（1）教师在响预备铃前要到达教课现场，为学生上课和实习做好一切课前准备。
（2）要按计划完成课堂教学，提高四十分钟的效率，精讲多练，让学生有充分的动手时间。
（3）上课不迟到不早退，不无故离开课堂，不提前下课。
（4）必须教育学生爱护一切公共财物及教学设备，凡有损坏现象及时查明批评教育，严重者追究责任，严肃处理。
（5）严格上课纪律和上课的考勤制度，记录每节学生出勤的情况。4、布置作业方面：作业要适当，使学生既动手又动脑。基本上当课完成，每次作业要批改、打分，作记录，作为劳技课的评分成绩。5、负责做好劳技教室的布置，清扫和保洁工作及劳技仪器、设备的保管、维修工作。
劳技室标语
黑板上面大标语：劳动最光荣，勤奋出智慧。室内立式小标语： 1、劳动是世界上一切美好事情的源泉！
2、说得好，不如做得好，做自食其力的劳动者！ 3、学习是进步的源泉，技能是谋生的基础。
4、一份劳动，一份收获，一份精神，一份事业。
【篇2：劳动技能竞赛宣传标语】
篇1：学生职业技能竞赛宣传标语(口号)
学生职业技能竞赛宣传标语(口号)1、把握机遇、展示风采、享受成功
2、大力发展职业教育、努力造就高素质技能人才 3、就业靠竞争、上岗凭技能 4多一个就业机会 5不愁
6人才、提升素质、促进发展 7尖子、明日单位的技术骨干
8全面发展、谱青春乐章、创和谐校园 9养、服务地方经济发展 10才艺增添光彩
11握技能，做合格的高技能人才 12通技能，夯实基础，赛出水平 13艺，赛场争相出佳绩
14竞赛，全面提高整体素质 15竞赛，培养造就优秀人才 16人才创造世界 17采
18示风采，享受成功
19、打造技能精英，彰显职教魅力 20艺，沉着冷静创佳绩
21、多掌握一门技能、一技在手，终身、展示技能、选拔、今日学校的技能、展个性特点、促、加快技能人才培、技能成就人才、以赛促学，掌、勤学苦练，精、同学同台献技、大力开展技能、开展职业技能、技能成就人生，、展技能，秀风、把握机遇，展、巧学善思炼精、勤学苦练成专 才，上岗就业显风采
22、学技术，练技能，当能手，做贡献 23、赛出水平，赛出风格，展现职教风采 24、刻苦钻研技术，力争岗位成才 25、学习技术，提升技能，提高素质 26比赛彰显才智 27赛出高水平 28行行出状元 29劣分家
30职场深谙先机
31平竞争，交流经验，共同提高
32竞赛，全面提高整体素质 篇2：技能竞赛标语(口号)
竞赛标语（口号）大力开展技能竞赛，全面提高整体素质。培养造就优秀人才。
才创造世界。
才新观。
以赛促学，以赛促练，以赛促干。
打造技能精英，彰显职教魅力。
高水平。
刻苦钻研技术，力争岗位成才。
今日是对手，明日是朋友。、实践锻炼能力，、苦练基本功，、人人学技术，、一丝之差，优、赛场广交朋友，、全员参与，公、大力开展技能技能开展职业技能竞赛，技能成就人生，人展行业百技，树人展技能，秀风采。
苦练基本功，赛出 一技在手，终身不愁
加快技能人才培养、服务地方经济发展
技能成就人才、才艺增添光彩
大力开展技能竞赛，全面提高整体素质
巧学善思炼精艺，沉着冷静创佳绩
群英聚会 比学赶帮 争创一流
流 共同提高
人才是企业的第一资源
练就过硬本领 掌握过硬技能
设过硬队伍
岗位靠竞争 收入靠绩效 晋升靠才干
励练能力 交流技艺 超越自我 勇攀高峰 流 切磋技艺 共同提高
第三届青工技能大比武”举行
才 科技兴企 人才兴企
艺 交流经验 共同提高
争当首席岗位工
勇夺技术第一名
实施人才强企战略 推动企业快速发展
人队伍素质的有效手段
出状元！
勇于挑战自我 敢攀技术高峰
相互学习加强交培养过硬作风 建加强学习相互交热烈祝贺“xx集团尊重知识 尊重人岗位练兵 展示技学技术 练硬功 钻业务 比技能 技能比赛是提高工人人学技术 行行
加快技能技术人才培养 促进企业稳定持续发展
同台竞赛比技艺 赛场争相出佳绩
岗位上苦练本领 赛场上摘金夺银
技术提升 企业腾飞
努力打通高技能人才成长的快速通道 篇3：电焊工技能大赛宣传标语
语 沙财经学校参加2012长沙职业学校学生技能竞赛！2012长沙职业学校学生技能竞赛中取得优异成绩！1职业学校学生技能竞赛”圆满成功！
2多能 全面发展 3无忧
4技艺 交流经验 共同提高 5技能成就事业 6争当技能标兵
尽显强者风范
7平促进社会发展进步 9赛技能 显风格 10增值自我人生
最全的职能大赛标语
会堂外墙
1教育、努力造就高素质技能人才。
标 欢迎各位选手来长祝各位选手在、祝“2012长沙、勤学苦练 一专、一技在手 工作、岗位练兵 展示、知识改变命运、学技术 练硬功 夺第一 展雄风、提高职业技术水、练技能 勤交流、守纪律 比思想、掌握职业技能、大力发展职业
2、今日职校的技能尖子、明日企业的技术骨干。
教学楼：
1、千苦万苦，没有技能打工最苦；七算八算，读职业学校最划算 2、国家出费用，学校练本领，轻松来就业，事业有出路 3、励练能力，交流技艺，超越自我，勇攀高峰 4交流，切磋技艺，共同提高 5技能改变命运 6当能手、做贡献 7就业快、待遇高 8多一个就业机会 9技能是就业之基
10重知识、尊重人才、尊重创造 11经济发展，抓职教就抓社会进步 12是劳动者竞争择业、安身立命之本 13改革，加强动手能力培养
14范管理，创办优质职业教育。1养、服务地方经济发展 2赛、造就优异技能人才
空气球条幅：
1赛推动我市产业转型升级和经济发展方式转变
2校学生技能竞赛活动全面提升职业学校技能教学水平、加强学习，相互、大赛点亮人生，、学技术、练技能、学技能、上职校、多掌握一门技能，、就业是民生之本、尊重劳动、尊、抓职教就是抓、掌握一技之长、深化教育教学、以人为本，规大门气柱：、加快技能人才培、开展职业技能竞技能大赛
教学楼前、会场升、开展职业技能竞、积极开展职业学
【篇3：劳动宣传标语】
劳动宣传标语
艰苦奋斗 勇于创新 淡泊名利 甘于奉献 知荣辱 讲正气 树新风 促和谐
尊重劳动 尊重知识 尊重人才 尊重创造
第6篇：爱眼日宣传口号
宣 传 标 语
加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛爱护眼睛，世界等你去发现 人人享有看见的权利
防盲治盲、共同参与
伸出友爱之手，让贫困白内障患者重见光明 扫除盲患，播撒光明
复明一人，解救一家，温暖一片 尽一份爱心，多一分光明
第7篇：爱眼日宣传口号
6月6日全国“爱眼日”宣传口号
预防青少年近视，人人有责 爱护眼睛，世界等你去发现 预防近视，从今天开始
预防青少年近视，从一点一滴做起 人人享有看见的权利 视力5.2不等于没有视疲劳
儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 孩子总眯眼，尽早去查眼 不合格眼镜已成公害 预防近视，珍爱光明
防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平早期干预,减少可避免的儿童盲症
树立科学意识 科学爱眼护眼
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10—15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己„„医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧！
