健康生活方式 活动方案

第1篇：全民健康生活方式方案

全民健康生活方式行动实施方案

为贯彻落实省、市、县进一步提高全民健康意识，普及健康生活方式技能，促进健康生活方式养成，深入推进全民健康生活方式行动，按照县卫计局相关要求，结合我院实际，特制订全民健康生活方式行动实施方案如下。

一、指导思想

全面贯彻党的十九大精神和习近平总书记系列重要讲话精神，坚持以人民健康为中心的发展思想，以满足人民群众健康需求和解决主要健康问题为导向，开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康三台建设提供有力支撑。

二、行动措施

（一）积极开展健康环境的建设。

1.紧密结合慢性病综合防控示范区的建设，积极开展“健康步道”、“健康小屋（健康加油站）”健康支持性环境建设工作，同时加强对已建设的健康支持性环境的维护与动态管理，发挥促进健康的长效作用。

2.积极推进国民体质监测，积极推进全民健身活动。关注职业人群的超重、肥胖、吸烟、饮酒、体育锻炼缺乏和心理失衡等影响健康的相关因素，积极开展宣传教育，培养健康生活方式指导员，推广健康生活方式和健康支持性工具的应用，积极创造有益于健康的良好环境。

（二）积极宣传和倡导健康生活方式。

1.每年围绕一个健康宣传主题，结合每年的全民健康生活方式日等各类健康主题日和基本公共卫生服务均等化项目,倡导“每个人是自已健康第一责任人”的理念,广泛宣传健康科普知识。

2.通过多种方式开展宣传。广播、标语、LED等形式开展健康生活方式相关宣传；每年至少开展2次大型健康宣传主题活动，促进广大群众掌握健康生活方式核心信息，积极采取健康生活方式。

（三）努力提升健康生活方式行动能力。

1.广泛动员社会各界积极参与。广泛动员社会各界积极参与全民健康生活方式行动，引导居民自觉践行健康生活方式。以各类健康支持性环境为重点场所，依托国家基本公共卫生服务均等化项目、全民健身活动、全民健康素养促进行动、健康中国行活动等平台，不断完善广大群众践行健康生活方式的基础设施。

2.大力培养健康生活方式指导员。通过招募志愿者的方式，大力招募社区居民、乡村医生等志愿者，培育健康生活方式指导员队伍，每年至少开展1次健康生活方式指导员培训。并有计划地组织开展指导活动，开展健康生活方式宣传与指导活动。开展健康生活方式指导做到“五进”，即进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院。

（四）深入开展四个专项行动。

针对重点人群和重点场所，每年组织实施“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等专项行动。

1.“三减三健”行动。减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主，健康口腔行动以儿童青少年和老年人为主，健康体重行动以职业人群和儿童青少年为主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。传播核心信息，提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强群众对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。鼓励个人、家庭使用控油壶、限盐勺、体质指数速算尺等健康支持工具，促使群众主动减盐减油减糖，合理膳食。

通过开展“减盐控油在厨房，美味家庭促健康”、“聪明识别添加糖”、“健康牙齿、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社区活动，组织群众知识竞赛、健骨运动操比赛等，传授选择健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和预防骨质疏松的健康习惯。

2.“适量运动”行动。促进“体医融合”，积极传播通过科学健身运动预防和促进疾病康复的知识和方法。引导群众积极参加健身操（舞）、健步走等简便易行的健身活动。

3.“控烟限酒”行动。创建无烟环境。禁止公共场所吸烟，开展无烟卫生机构创建活动。围绕减少烟草烟雾危害、推广科学戒烟方法等主题，开展中国烟草控制大众传播、“送烟＝送危害”、“戒烟大赛”等宣传教育活动，倡导公众养成健康、文明的“无烟”生活方式。开展戒烟门诊服务，营造“不吸烟、不敬烟、不送烟”的社会氛围。倡导成年人理性饮酒，广泛宣传过量饮酒的健康危害，以及对家庭、社会可能造成的酒驾、暴力犯罪等负面影响。

4.“心理健康”行动。积极传播心理健康知识，引导广大群众有意识地营造积极心态，调适情绪困扰、缓解心理压力，提升广大群众心理健康水平。

三、保障措施

（一）加强组织领导。成立以院长为组长的全民健康生活方式行动领导小组，加强组织领导、明确分工、落实职责。

领导小组办公室设在公卫科健康教育办公室，负责领导小组日常工作。

（二）广泛宣传动员。结合各类健康主题日，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式，积极传播全民健康生活方式核心信息，营造促进健康生活方式的舆论环境。

第2篇：全民健康生活方式日健康咨询活动方案

全民健康生活方式日健康咨询活动方案

今年9月1日是我国第10个“全民健康生活方式方式日”，为进一步推动全民健康生活方式行动，有效预防慢性疾病。我院将以“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题进行一系列宣传活动，特制定方案如下: 一、活动目的通过横幅、单页、手册及健康讲座等宣传方式普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，提高民众健康生活方式和行为，培养民众健康意识和提高健康行为能力，降低高血压、糖尿病与心血管等慢性病的发病水平，提高居民健康水平。二、活动主题

减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼 三、活动时间

2016年9月1日、9月2日、9月7日 四、活动地点

9月1日上午：XXX 9月2日上午：XXX 9月7日上午：XXX 9月7日下午：XXX 五、参加人员 在XX医院就诊的患者及家属、预防接种儿童家长、XXX辖区居民及村医、公卫科。六、活动内容：

1、9月1日上午在XX卫生院大厅醒目位置悬挂此次活动的宣传横幅，并利用电子显示屏滚动播放此次活动的主题及相关标语。发放宣传资料、手册以及宣传健康生活方式日的手提袋。向病人及家属宣传合理科学的生活习惯，平衡膳食，进一步预防和控制慢性病的发生和发展。

2、9月2日上午在防保科大厅悬挂倡导健康生活的横幅，摆放宣传展板，发放健康教育资料、健康快车及平衡膳食宝塔折页，向广大儿童家长宣传健康正确的生活方式及行为，引导他们养成良好的生活习惯，提高每个家庭的健康水平，进而提升全民健康水平。

3、9月7日上午在XXX、XXX开展义诊服务活动，悬挂“全民健康生活方式日”宣传条幅，进行高血压知识讲座、健康咨询、健康处方发放，摆放健康知识展板，为居民免费量血压、测血糖。

4、9月7日下午在XXX卫生室举办围绕“全民健康生活方式日”为主题的健康讲座，同时为前来参加讲座的居民量血压、测血糖，发放健康相关宣传资料，并积极与他们沟通，为他们解惑答疑，讲解全民健康生活方式理念，真正地将这一理念融入到老百姓的脑海中，提高老百姓对健康生活方式的认识，为改变不良生活习惯打下坚实的基础。 七、活动要求

各项活动提前通知到位，争取让更多的老百姓参与到这一活动中来，活动准备要充分，宣传资料、讲座要通俗易懂，选择让老百姓已能够乐于接受的讲解形式，真正地将活动理念深入人心，每项活动结束后，及时整理，记录，听取老百姓的意见及建议，提高他们的热情和参与度，使他们在活动后能够养成良好的生活方式、真正的受益。

活动结束后将活动开展情况进行书面总结，整理活动照片、宣传资料、文字材料等。

XXX

第3篇：健康生活方式

什么是健康生活方式？

健康生活方式是指个体或团体在日常生活中表现为有利于自身和他人的健康行为。

健康生活方式的内容：

世界卫生组织提出健康有四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡。

在影响个人健康长寿的诸多因素中，自身后天因素占60%，而遗传因素只占15%，这充分说明自身努力的重要性。

――如何搭配一日三餐

三餐科学，定时定量，应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。细嚼慢咽，每顿只吃7分饱，按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3：4：3；成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

――健康生活从细节做起

控油壶：每人每天25毫升。使用有刻度油壶，可提醒市民，要控制每顿饭、每道菜的用油量。

限盐勺：使用每平勺正好是2克的勺子，一日三勺不超标。世界卫生组织专家推荐，健康成人每天食盐量不宜超过6克。

――如何实现“日行一万步”

“全民健康生活方式行动”倡导“日行一万步”，并提出“千步活动量”的概念，以最简单的方式和方法教给百姓，通过多种多样的活动，达到“日行一万步”这一身体活动目标。如：步行、家居活动、文娱体育等

――健康生活方式

定期体检，把投资健康作为最大回报；

不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；

食不过量，规律用餐；

少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；

保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；

传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

――如何控制合适体重

掌握健康生活方式，需要以体重作为参照标准。评价自己的体重常用的方法是标准体重法。

（1）女性的标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105。

（2）男性的标准体重（公斤）＝身高（厘米）－100。

凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

第4篇：全民健康生活方式宣传活动实施方案

赤山湖社区卫生服务中心

全民健康生活方式宣传活动实施方案

2012年9月1日是我国第六个“全民健康生活方式日”，为进一步推动赤山湖全民健康生活方式行动工作深入开展，根据句容市疾病预防控制中心印发的《句容市2012年全民健康生活方式宣传活动方案》(句疾控［2012］85号)精神，结合我中心实际情况，特制定本年度宣传活动方案。

1、活动目的通过宣传橱窗、横幅等宣传方式，营造健康生活方式支持环境，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康意识和健康行为能力，提高全民健康意识和健康行为能力，降低高血压、糖尿病与心血管等慢性病的发病水平，提高居民健康水平。

2、活动时间：2012年9月1日到30日。

3、活动主题：和谐我生活、健康句容人。

4、宣传内容：日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子；减盐限酒，预防高血压；我行动、我快乐、我健康；合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。

5、活动形式：根据不同人群（中小学生、机关人群、家庭主妇、老年人）特点，以群众喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关知识。对家庭采用控油壶：每人每天25毫升，限盐勺：一日三勺不超标等实物宣传。在村健康

教育宣传橱窗内张贴宣传画，在主要街道挂横幅、对机关人员进行健康讲座等形式，让居民了解定期体检，把投资健康作为最大回报；不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；食不过量，规律用餐少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

6、加强对宣传的领导：成立赤山湖社区卫生服务中心全民健康生活方式行动领导小组，组 长：丁常信

中心分管副主任，成员：李双根、徐涛、步海峰、郑霞。活动结束后，及时进行总结统计，并将活动结果报市有关部门。

句容市赤山湖社区卫生服务中心

二0 一二年九月一日

第5篇：全民健康生活方式宣传活动实施方案

龙亭区疾病预防控制中心

全民健康生活方式宣传活动实施方案

2014年9月1日是我国第八个“全民健康生活方式日”，为进一步推动龙亭区全民健康生活方式行动工作深入开展，根据开封市疾病预防控制中心印发的《开封市2014年全民健康生活方式宣传活动方案》的精神，结合我中心实际情况，特制定本年度宣传活动方案。

1、活动目的通过宣传橱窗、横幅等宣传方式，营造健康生活方式支持环境，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康意识和健康行为能力，提高全民健康意识和健康行为能力，降低高血压、糖尿病与心血管等慢性病的发病水平，提高居民健康水平。

2、活动时间：2014年9月1日。

3、活动主题：和谐我生活、健康龙亭区。

4、宣传内容：日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子；减盐限酒，预防高血压；我行动、我快乐、我健康；合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。

5、活动形式：根据不同人群（中小学生、机关人群、家庭主妇、老年人）特点，以群众喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关知识。对家庭采用控油壶：每人每天25毫升，限盐勺：一日三勺不超标等实物宣传。在区健康

教育宣传橱窗内张贴宣传画，在主要街道挂横幅、对机关人员进行健康讲座等形式，让居民了解定期体检，把投资健康作为最大回报；不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；食不过量，规律用餐少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

6、加强对宣传的领导：成龙亭区疾控中心全民健康生活方式行动领导小组，组 长：赵丽萍

中心分管副主任，张道平成员：林岩、冯华、李巧玲、禹红、牛利敏。活动结束后，及时进行总结统计，并将活动结果报市有关部门。

龙亭区疾控中心

二0 一四年八月二十日日

龙亭区疾病预防控制中心

9月1日全民健康生活方式日活动图片

龙亭区疾病预防控制中心 “全民健康生活方式日” 活动总结

为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，以达到减少和有效控制慢性疾病危险因素的影响及其造成的危害。当前严重危害人民身体健康的慢性非传染性疾病与人类不良的生活方式有着密切的关系，甚至它比慢性疾病本身根据由危害性。随着社会经济的发展，生活水平的提高，各种不良的生活方式逐渐侵袭着人们如高脂肪高盐饮食、运动减少、以及各种不良习惯造就一大批亚健康人群，它像无形杀手正在严重危害人们的健康。因此这要引起我们高度关注并要积极采取应对措施。

我们知道改善人们不良的生活习惯是减少慢性非传染性疾病危害的最有效方法，所以当务之急是通过健康教育来改善人们不良生活方式，才能有效地预防和控制慢性病发病率和控制率。首先我们要做好社区健康教育，提高我辖区居民的自我保健意识，养成良好的生活习惯。为此，我院防保科于9月1日上午，开展一场以“我行动，我健康，我快乐”为口号和“减盐预防高血压”为主题的健康教育宣传活动，以其带动居民树立良好的健康生活方式的目的，这次活动达到很好的社会效果。

活动当天，我们在区政府大门旁（健康教育长廊）前设置了咨询台，悬挂宣传条幅，散发““高血压防治知识”、“糖尿病防治知识”等健康教育宣传资料，并为前来的咨询的市民提供免费测血压、重点向居民宣传中国公民健康素养、高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识。

本次活动共有20名居民参与了这次活动，发放各健康教育处方50份，测血压10人，参与的居民纷纷表示，通过这样的活动使丰富了他们的保健知识，为健康长寿起到了很好的指导作用。

龙亭区疾控中心

二0一四年九月二日

第6篇：全民健康生活方式行动方案

全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）

为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，根据国民经济和社会发展第十三个五年规划中“倡导健康生活方式”精神要求，依据《“健康中国2030”规划纲要》和《“十三五”卫生与健康规划》，在全民健康生活方式行动第一阶段工作基础上，制定本方案。

一、指导思想和原则

全面贯彻落实全国卫生与健康大会精神，坚持以人民为中心的发展思想，以满足人民群众健康需求和解决主要健康问题为导向，坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康中国建设提供有力支撑。

二、行动目标

大力培训健康生活方式指导员，要求辖区开展行动结合当地情况，深入开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动。实现到2020年，全国居民健康素养1

水平达到20%，2025年达到25%，形成全社会共同行动，推广践行健康生活方式的良好氛围。

三、行动策略

（一）政府主导，部门协作，创造健康支持性环境。

各地区将推进全民健康生活方式行动作为健康中国建设重要内容，坚持政府主导、部门协作，将健康融入所有政策，紧密结合国家卫生城市、健康城市、慢性病综合防控示范区和健康促进县（区）等建设工作，依托国家基本公共卫生服务均等化项目、全民健身活动、全民健康素养促进行动、健康中国行活动等平台，开展健康支持性环境建设。卫生计生部门要大力宣传健康生活方式核心信息，推广健康支持性工具，建设无烟环境，培育健康生活方式指导员队伍，开展健康生活方式指导员“五进”活动（进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院）。体育部门要健全群众身边的体育健身组织，建设群众身边的体育健身设施，丰富群众身边的体育健身活动，支持群众身边的体育赛事，提供群众身边的健身指导，弘扬群众身边的健康文化，携手卫生计生等相关部门培养运动康复医生、健康指导师等相关人才，推进国民体质监测与医疗体检有机结合，推进体育健身设施与医疗康复设施有机结合，推进全民健身和全民健康深度融合。各级工会、共青团、妇联组织要充分发挥宣传阵地作用，通过组织群众乐于参与的活动推广健康生活方式，积极创造有益于健康的2

环境。

（二）动员社会，激活市场，倡导践行健康生活方式。

广泛动员社会各界，激发市场活力，在规范合作的基础上，鼓励、引导、支持各类公益慈善组织、行业学（协）会、社会团体、商业保险机构、企业等择优竞争，积极参与全民健康生活方式行动。针对人民群众健康生活需求，建设健康生活方式体验及践行相关设施，开发和推广健康促进适宜技术和健康支持工具，利用大数据、云计算、智能硬件、手机APP等信息技术，创新健康管理模式，提高健康生活方式相关服务可及性。在全社会营造良好的健康服务消费环境，帮助群众体验健康生活方式带来的益处和乐趣，提升健康产品和服务供给的百姓获得感，增强群众维护自身健康的能力。

（三）多措并举，全民参与，塑造自主自律的健康行为。

倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。鼓励个人、家庭使用控油壶、限盐勺、体质指数速算尺等健康支持工具，促使群众主动减盐减油减糖，合理膳食。引导群众积极参加健身操（舞）、健步走、太极拳（剑）、骑行、跳绳、踢毽等简便易行的健身活动，发挥中医治未病优势，大力推广传统养生健身法。深入开展控烟限酒教育，促使群众主动寻求戒烟咨询和服务，减少酒精滥用行为。强调培养自尊、自信、自强、自立的心理品质，提升自我情绪调适能力，保持良好心态。扶持建立居民健康自我管理组织，构建自我为主、人3

际互助、社会支持、政府指导的健康管理模式。

（四）科学宣传，广泛教育，营造健康社会氛围。

每年围绕一个健康宣传主题，结合9月1日全民健康生活方式日等各类健康主题日，广泛宣传健康科普知识。充分发挥宣传动员优势，以百姓关注、专业准确、通俗易懂的核心信息为主体，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式，策划打造全民健康生活方式行动品牌，积极传播健康生活方式核心信息，努力营造促进健康生活方式的舆论环境。

四、专项行动

结合工作实际，针对重点人群和重点场所，组织实施“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等专项行动。

（一）“三减三健”专项行动。

确定重点人群，减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主，健康口腔行动以儿童青少年和老年人为主，健康体重行动以职业人群和儿童青少年为主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。传播核心信息，提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强群众对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。

通过开展培训、咨询、义诊等活动，引导餐饮业、集体4

食堂积极采取控制食盐、油脂和添加糖使用量的措施，减少含糖饮料供应。配合学校及托幼机构健康教育课程设计，完善充实健康饮食、口腔卫生保健、健康体重等相关知识与技能培训内容，开展健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。通过开展“减盐控油在厨房，美味家庭促健康”、“聪明识别添加糖”、“健康牙齿、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社区活动，组织群众知识竞赛、健骨运动等，传授选择健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和预防骨质疏松的健康习惯。在职业场所开展健步走、减重比赛等体重控制及骨质疏松预防活动，协助提供个性化健康指导与服务。对基层医务人员和健康生活方式指导员开展相关核心信息培训，提高社区健康指导能力。

（二）“适量运动”专项行动。

促进体医融合，积极推进在公共卫生机构设立科学健身指导部门，积极倡导通过科学健身运动预防和促进疾病康复的知识和方法，在街道、乡镇开展健康促进服务试点，建立“体医融合”的健康服务模式。积极推进社会“运动处方”专业体系建设，开展家庭医生开具运动处方工作试点，提倡开展个性化的科学健身指导服务体系，提倡社会各单位将健康指标与工作效率相结合的评价机制。鼓励媒体和社会机构宣传体医融合、科学健身的文化观念，在大众中广泛普及科学健身知识，提高全民健身科学化水平。

（三）“控烟限酒”专项行动。

创建无烟环境，禁止公共场所吸烟，开展无烟卫生计生机构、无烟机关、无烟学校、无烟企业等创建活动，发挥领导干部、卫生计生系统带头作用。以青少年、女性等为重点，发挥医生、教师、公务员、媒体人员的示范力量，围绕减少烟草烟雾危害、推广科学戒烟方法等主题，开展中国烟草控制大众传播、“送烟=送危害”、“戒烟比赛”等宣传教育活动，倡导公众养成健康、文明的“无烟”生活方式。推广12320和31戒烟热线咨询，开展戒烟门诊服务，营造“不吸烟、不敬烟、不送烟”的社会氛围。倡导成年人理性饮酒，广泛宣传过量饮酒的健康危害，以及对家庭、社会可能造成的酒驾、暴力犯罪等负面影响。以儿童青少年为重点人群，在学校广泛开展专项教育活动，宣传饮酒对未成年人体格和智力发育等方面的影响，引导未成年人远离酒精，并向家庭辐射传播酒精危害相关知识。

（四）“心理健康”专项行动。

广泛开展心理健康科普宣传，传播心理健康知识，提升全民心理健康素养。引导公民有意识地营造积极心态，调适情绪困扰与心理压力。开展心理健康“四进”活动。“一进单位”，用人单位为员工提供健康宣传、心理评估、教育培训、咨询辅导等服务。“二进学校”，广泛开展“培育积极的心理品质，培养良好的行为习惯”的学生心理健康促进活动。“三进医6

院”，在诊疗服务中加强人文关怀，普及心理咨询和心理治疗技术，积极发展多学科心理和躯体疾病联络会诊制度，与社会心理服务机构建立双向转诊机制。“四进基层”，在专业机构指导下，基层医疗卫生机构为社区居民逐步提供心理评估和心理咨询服务，依托城乡社区综合服务设施或基层综治中心建立心理咨询（辅导）室或社会工作站，对社区居民开展心理健康知识宣传和服务。

五、保障措施

（一）加强组织领导。

坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与的工作机制，统筹协调，综合各方力量，依托各个工作平台，共同制定因地制宜的行动实施方案，做好科学指导、组织实施、信息上报和评估工作。

（二）整合工作资源。

将全民健康生活方式行动具体内容与健康城市、慢性病综合防控示范区、全民健康素养行动等工作统筹规划，有效整合资源，确保行动实效。加强对活动实施的组织保障和经费支持，积极推动社会参与，吸引社会资本共同开展活动。

（三）加强队伍能力建设。

定期开展项目培训，提高行动工作队伍的组织、管理、实施和评估等能力。加强国内外交流与合作，学习和借鉴国内外健康促进的成功经验，引进健康生活方式相关先进理念7

和技术，不断完善和丰富行动内涵，促进行动可持续发展。

第7篇：全民健康生活方式实施方案

克旗达里总校健康生活方式行动

实施计划

此次活动以“我行动，我健康，我快乐”为主题，积极倡导师生不吸烟、不酗酒，注意合理搭配膳食结构，讲究营养平衡，规律用餐，维持健康体重，同时，要养成和保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，适度量力，不断强化健康意识，长期保持健康生活方式。近年来，在公共场所、学校、企事业单位等开展了一系列以倡导健康生活方式为主题的活动，并向群众免费发放控油壶、限盐勺、计步器、腰围尺等健康指导工具，大力普及健康膳食及与身体活动有关的知识和技能，提高人群相关健康指标的知晓率，努力营造促进健康生活方式的舆论环境，形成了引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的良好社会氛围。我校在此基础上开展“我行动，我健康，我快乐”为主题健康行动。我校倡导：

1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少。

2、鼓励孩子运动，比如说踢足球，平时周末家长带出去玩，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高。

3、一周中差不多熬三次筒子骨汤给孩子喝，里边含有大量微骨元素和钙元素。

4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜。

5、有规律的学习，不要施与孩子过多压力。

6、家庭和睦才是对孩子最好的生活环境。

第8篇：全民健康生活方式启动方案

全民健康生活方式行动实施方案

根据泗阳县卫生局《泗阳县全民健康生活方式行动示范创建工作实施方案（试行）》的精神和要求，为进一步落实2012年全民健康生活方式行动，特制定本实施方案。

一、指导思想和原则

坚持政府主导和倡导，以“运动与健康科普知识教育活动”为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。

二、工作内容

以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病单位防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使单位职工的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。

（一）利用新闻媒体开展宣传活动

充分发挥新闻媒体覆盖面广、受众多的优势，利用网络、橱窗，设立专刊、专栏，广泛宣传“全民健康生活方式—运动与健康科普知识教育活动”等内容。以提高我乡人民的健康意识和自我保健能力。

（二）活动安排

1、提高认识，加强领导。为搞好此次活动的开展，众兴镇中心小学将本次活动列入重要工作议事日程，保证全民健康生活方式活动的顺利开展。

2、自10月28日开始，众兴镇中心小字在校内、大门口悬挂宣传横幅，摆放宣传栏、宣传展板。发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。

3、活动形式

活动期间，开展包括吃动两平衡、运动与健康、高血压、糖尿病、肿瘤预防、心里卫生等方面的健康咨询，向职工发放健康教育宣传资料。悬挂宣传横幅，摆放健康知识展板，张贴主题宣传画，发放宣传单、健康知识读本和健康处方，免费为市民提供测血压、血糖，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范职工健康生活方式；开展个性化的健康促进活动。

三、及时总结。

众兴镇中心小学及时总结有效开展健康生活方式的机制、形式和方法，将活动情况总结上报泗阳县疾病预防控制中心慢病防治科。

众兴镇中心小字

2012年2月

健康生活方式日活动方案

全民健康生活方式日活动方案

健康生活方式工作计划

“全民健康生活方式宣传月”活动总结

健康生活方式宣传口号