健康宣教活动方案
第1篇：健康宣教
规范健康宣教路径加强优质护理内涵 健康教育作为护理服务的重要组成部分已在临床广泛运用，外科针对目前如何保证健康教育的规范化和效果，缩短护患距离，提高患者满意度为目的，特制作专科的健康宣教路痉，于3月份对在院病人开展规范的健康宣教临床路痉，并取得较好的效果。
入院时由责任护士或当班护士填写健康教育临床路径表，内容包括病人的基础资料如床号、姓名、医疗诊断和入院日期，做好入院宣教，记录并签字。责任护士每天根据病人的情况，针对性地进行健康指导。同时对已教育内容进行效果评价，了解病人是否已经掌握相关知识，如果发现前次教育效果不理想，应重新宣教并记录签字，病人出院后在规定时间内进行随访并做好登记。护士长每天抽查1～2个病人，检查护士健康教育的实施情况。科内每月组织一次健康教育讨论会，分析教育效果不佳的原因，寻找对策，学习健康教育方法和技巧，促进健康教育的有效性。病人出院后，临床路痉表收存，以备总结和分析。健康教育路径的开展使护理工作质量得到提高，对护士提出更高的要求，护士不仅仅是操作者，更是教育者，所以作为作为护士长，我要通过不断组织护士学习专业理论知识、沟通技巧指导护士灵活安排工作的方法与技巧，还要培养护士有高尚的医德情操，良好的服务意识，成为有专业水平、高素质的护士。
健康宣教路痉的开展，使患者受重视感增强、对医护人员增加信任感、提高护士专科业务能力、保障护理安全、合理利用人力资源、提高工作效率等优点，得到病人、家属及医务人员的一致好评和肯定。落实健康教育路径是一项长期工作，必须稳步发展，一步一步推进开展健康教育的进程，只有通过规范流程，持之以恒、坚持不断，健康教育路痉有效落实，也只有这样才保证健康教育路径工作得到持续发展。
外科：林鉴莲
第2篇：健康宣教
健康宣教
我们都知道良好的生活习惯是保持健康的基础，以下我就从几个方面来具体介绍健康的生活方式和行为。
1、睡眠规律有益健康
人的一生中有大约三分之一的时间药在睡眠上,有规律的睡眠对保证睡眠质量,维护健康有很大益处。睡眠时间应当根据年龄和个人体质特征确定。一般成年人每天需要睡7～8小时。晚上10点至凌晨4点，这段时间睡眠质量最高。
大家还应该知道，过多的睡眠不但没有必要，反而有害，使人感到昏昏沉沉，不能发挥大脑正常工作时所应有的兴奋不平。
另外，睡眠不但要讲究“量”，还要讲究“质”。除了足够的睡眠时间外，还要保证睡
眠的深度，深沉的高质量的睡眠消除疲劳快。要想睡好觉，重要的是养成良好的睡眠习惯。晚上不要喝浓茶、咖啡；睡觉前半小时，放下紧张的学习，做些轻微的活动，不要看过分刺激的电视、小说；尽量创造良好的睡眠环境；争取每晚在同一时间就寝，这样能形成条件反射，到时容易入睡。
正常人睡眠姿势以身体侧卧、双腿自然弯曲，好像一把弓似的比较合适，这种姿势能使全身的肌肉充分放松，呼吸、血液循环通畅，有助于消除疲劳。在整夜睡眠过程中不可能总是保持一个姿势，到一定时候就自行翻身，以改善身体受压迫部位的血液循环。注意不要胸部向下，俯式睡觉，以免增加心脏的负担、呼吸不畅，影响睡眠量。
2、开窗通风有利健康
生活离不开阳光、空气和水。充分享受阳光，呼吸清新、空气洁净、不受污染，是维护健康所不可缺少的。
阳光不仅能给人光明和温暖，还有使人精神振奋，提高学习、工作效率的作用。阳光中的紫外线，能帮助人体合成维生素D。维生素D可以促进人体对钙的吸收，所以适当晒太阳可以预防小儿佝偻病，维护青少年儿童正常生长发育，预防成年人缺钙，减少骨质疏松、腰椎病、颈椎病等疾病的发生。阳光中的紫外线有很强的杀菌作用，可以在短时间内杀死肺炎链球菌、结核杆菌、甲肝病素等多种病原微生物。
勤开窗通风，室外的新鲜空气可以进入室内，空气中的微生物得到稀释、清除，人们就不致再呼吸污浊、有毒的空气。要养成勤开窗的习惯。在寒冷的冬季，也应做到每天开窗通风，最好在早、中、晚各1次，每次15-20分钟。特别是冬季，每天要开窗通风10-30分钟。有人主张开窗时间以上午9：00-11：00和下午2：00-4：00为佳，因为这两个时段内，气温已经散去，开窗换气效果较好。使用空调的房间更要注意通风，要定期清扫空调机。
为了防止室内空气污染，要做到不在室内吸烟、经常打扫卫生。擦地板的时候，要用湿式扫除法，少扫多拖，先湿后干，厨房则最容易产生空气污染的空间，烹调过程产生的油烟以及煤在燃烧过程产生的颗粒物、燃气燃烧过程产生的一氧化碳，对健康都有很强的毒害作用。所以厨房要特别注意通风，最好在灶具上方安装抽油烟机或排风扇。
3、勤于洗漱维护健康
洗漱的第一个方面是洗手。用正确的方法洗手，能有效地防止病菌感染及传播疾病。手的清洁与人体健康有密切关系，手是传染病传播过程中重要的媒介物之一。
遇到下述情况都需要洗手：吃饭、服药前，接触清洁物品、搂抱婴幼儿前，便前便后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，外出归来，去医院看病或者接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染病人使用过的物品后，更要经过消毒反复清洗。
正确的洗手方法是：打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应该使手腕、手掌和手指
充分浸湿，打上肥皂均匀涂抹。搓出皂沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓揉双手及腕部。整个搓揉时间不应少于15秒，最后再用流动的自来水冲干净。洗手时，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。应将手的各个部分清洗到。如果没有自来水，也可以用勺取水浇洗。（指导六步洗手法）
洗澡能洗掉积汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温，并有利于皮肤的“呼吸”功能；洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营养，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其他废物，消除人体疲劳，减轻或消除肌肉痛；略比体温高一些、温度适宜的浴水对皮肤、神经有安抚、镇静的作用，有助于止痒、止痛和缓解其他不适感。洗澡时水温保持在38℃最适宜，最好不要超过40℃。
洗漱的另一个重要方面是刷牙和漱口，这是预防龋病的主要方法。最好每天早、晚各刷一次牙，每次刷牙不要少于3分钟。晚上睡前的一次刷牙更为重要。
牙刷要选用标准牙刷。不要使用一次性的、不合标准要求的牙刷。使用牙刷后，应注意冲净，并保持干燥。一把牙刷即使刷毛弯曲不厉害，使用时间也不宜超过3个月。
推荐成人使用的刷牙方法是水平颤动法。要点是首先将牙刷放到位（每一次能够刷2～3颗牙齿），牙刷的刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），与牙面呈45角度，轻轻加压后在原地水平颤动牙刷8～10次（每次水平移动不超过1颗牙），然后再顺着牙面（上颌牙向下，下颔牙向上）刷几次。一组牙齿刷完后，将牙刷移到下一组的2～3颗牙齿。牙齿的咀嚼面用拉锯式的方法刷。刷牙时要保证每颗牙齿的每个面都要刷到。（指导正确的刷牙方法）
刷牙时，不要采用水平拉锯式的“横刷法”。这种方法难以刷到牙齿邻面的软垢和菌斑，还会损伤牙龈，容易造成牙颈部的楔状缺损。
吃东西以后要认真漱口。温水含漱，能清除牙缝里的细菌和食物残渣。如果使用牙签剔牙，要选用木制的或塑料的，表面应光滑无毛刺，最好选用细一些的牙签。生长在牙缝中间的牙菌斑，是牙刷刷不到的角落。有条件的人，最好使用牙线清洁牙齿，并且每隔半年或1年去医院口腔科进行口腔洁治（俗称洗牙）。
3、远离烟草享受健康
烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中许多是有毒有害物质。这些物质可随烟草烟雾到达肺泡深部，迅速被人体吸收并危害健康，烟草烟雾不仅仅危害吸烟者，也能损害被动吸烟者的健康。
1）吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：现在已经确定，烟草烟雾中60多种化学物是癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌。
2）吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病：吸烟和被动吸烟可引发冠心病、脑卒中等。
3）吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病：这些疾病包括呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）等。
4）吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官：吸烟、被动吸烟可致器官损伤，从而导致新生儿低体重和猝死、白内障、骨质疏松、消化道溃疡等等。
《2007年中国控制吸烟报告》指出，我国有约3.5亿吸烟者，超过5亿人暴露于被动吸烟环境。我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占全年死亡总人数的12%；死于被动吸烟的人数超过10万。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。
吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。35岁以前戒烟，能避免90%的吸烟引起的心脏病；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。
戒烟的收益是逐渐体现出来的：停止吸烟6小时后，心率就会下降，血压也会轻微降
低；12小时后，尼古丁被排出体外；24小时后，一氧化碳从肺部排出，呼吸功能得到改善。两天之后尼古丁引起的不良反应就会消失。两个月左右，手部和脚部的血液微生物循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的风险会显著降低。戒烟10年后，患病的风险变得与不吸烟者基本一样。
尼古丁会导致成瘾，因而戒烟并非是一件很容易的事情。戒烟前要进行充分的准备，要立下戒烟的决心，确定一个戒烟日期，告诉周围的朋友，获得他们的支持，家人和朋友的支持对戒烟成功有很大的帮助；与自己签订一份戒烟承诺书；改变环境，扔掉家中、工作场所及车中的所有卷烟和烟灰缸，不准别人在家中吸烟；分析自己戒烟失败的原因，一旦戒烟，就要做到一口也不吸。
戒烟需要毅力和恒心，成功的戒烟者也常常有失败的经历，所以即使戒烟失败，也不要灰心。要避开吸烟者，以免受到他们的诱惑。
4、拒绝毒品一生健康
毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。在我国，K粉（氯胺酮）、摇头丸等从20世纪末、21世纪初开始在歌舞娱乐场所中流行。不论是注射或吸食，只要对毒品逐渐形成身体上或精神上的依赖，就称作成瘾。
毒品种类很多，范围很广，分类方法也不尽相同。
从毒品对人中枢神经的作用看，可分为抑制剂、兴奋剂和致幻剂等。
吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。甚至为吸毒而丧失人性。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全恢复原有的生理功能，往往还需要数月甚至数年的时间。
静脉注射毒品还可以给滥用者带来感染性合并症，吸毒是一种违法行为。毒品的危害，可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会。不少吸毒者初由于好奇而接触毒品，但吸了一两次后就会上瘾。一旦上瘾，吸毒者对毒品产生强烈的依赖，人格产生严重扭曲。同吸毒前相比，他们的生活方式完全改变，想方设法搞到毒品，成了他们生活的惟一目的。为了达到这个目的，他们不惜道德沦丧，违法犯罪。更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者一而再、再而三反复吸毒的原因。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。家庭中一旦出现了吸毒者，就常常陷入经济破产、亲属离散，甚至家破人亡的困难境地。毒品活动还可以诱发加剧各种违法犯罪活动、扰乱社会治安，给社会安定带来巨大威胁。
每年的6月26日是“国际禁毒宣传日”。这一天，世界各国都要开展声势浩大的反对毒品宣传活动，告诫大家千万不要吸毒、贩毒。对待毒品，必须认清其危害，坚决拒绝，千万不要去尝试。
5、无偿献血人人健康
输血是现代医疗的重要手段，它在临床救治病人的生命中，发挥着其他药物不可替代的作用。病人在大量失血或接受大手术时，以及出现严重烧伤、创伤，或者患了某些血液病时，往往需要进行输血治疗。目前，医疗临床用血只能靠公民献血来解决。输血用的血液是从健康人身上采集来的。献血者用自己的血液帮助别人恢复健康，甚至重获生命。无偿献血是指公民向血站自愿、无偿地提供自身血液的行为。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。实行无偿献血，不仅能保障医疗临床用的需要，保证输血安全，达到治病救人的目的，它还是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的重要体现。适量献血对身体健康是没有损害的。
科学研究表明，平均每个成年人有4000～5000亳血液，其中，80%左右在血液循环系统内流动，20%左右在体内贮存用于补充，一般每次献血抽取的血液，占全身血液总量的1/20以下。这不便不影响健康，还能刺激骨髓的造血功能。
我国一些地方规定，献血者（或包括他们的亲属）当自己需要输血时，可以免费或优先使用血液。这在公民自愿献血意识还不强的情况下，有一定的鼓励作用。
为了控制输血风险，保障公民临床用血安全，对非急诊患者和择期手术患者，责任医师应当动员患者的自身储血、自体输血，或者动员患者亲友献血。
无偿献血是利已利人的事，只要条件合格，我们就应积极地加入到无偿献血者的行列中来。
6、保护环境促进健康
环境包括自然环境和社会环境。组成环境的因素有生物、物理、化学和社会心理因素等，环境与人类的健康息息相关。环境因素的改变会在不同程度上影响到人体的生理和心理活动。
未受污染的自然环境对人体健康有利。在空气清新、水源良好和阳光充足的环境中活动能够增强体质，增强对疾病的抵抗能力，也有利于疾病的康复。
如果无节制地消耗资源或环境污染可能就造成环境恶化。自然因素和人类行为都会使环境受到破坏，当这种破坏和影响达到一定程度时，就会破坏生态平衡，对人类和其他生物的生存和发展产生不利影响，造成经济损失。煤、石油等能源燃烧时，导致二氧化碳等气体在大气中的含量增加，引起温室效应，使全球气候变暖；生产过程中产生的“三废”（废水、废气、废渣），如果未经处理就排放，也会严重污染环境。
随着科技进步和工业发展，人们从生活环境和生产环境中接触有害的物理、化学因素的机会越来越多，因而它所造成的健康危害应予足够的重视。人类所患的许多疾病，例如某些癌症、某些慢性中毒等都与环境污染有很大的关系。1953年的日本水俣病事件、1984印度博帕尔市农药泄漏事件是世界著名的环境污染引起的严重公害事件。联合国开发计划署2002年报告称，我国每年因空气污染导致1500万人患支气管病，2.3万人患呼吸道疾病，1.3万人死于心脏病。2005年发生在我国松江水域的重大环境污染事故，给当地居民生活用水带来严重的影响。
每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。“一个良好的生存环境不仅有利于人的身体健康，还能够使人的心情愉悦。要通过对生存环境的改造，如植树造林种草、绿化美化环境、治理沙漠荒地等使其更加适宜人类的生存。人类在创造文明的同时，应充分注意合理开发和科学利用资源，调整和规范自己的社会行为，保护环境，保护健康。因此，我们应该通过提高自己的环境保护意识，认清环境与健康的关系，规范自己的行为（防止环境污染，保持生态平衡，促进环境生态向良性循环发展），建立保护环境的法规和标准，避免环境退化和失衡，这是正确处理人类与环境关系的重要准则。
要遵守保护环境的法律、法规，遵守讲究卫生的社会公德。在日常生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，不污染环境，如不随地吐痰、不乱倒垃圾污水、不乱丢弃废旧电池、分类回收垃圾、慎用洗涤剂等。在保护自然环境的同时，还要注意保护居住、生活的微小环境，保持室内空气清新、整洁明亮、温湿度适宜等。
第3篇：精神科健康宣教方案
精神科健康宣教方案
健康教育是通过改变患者的行为和生活模式，消除或减轻影响健康的危险因素，提高患者对治疗的依从性，改善患者的生活质量，促进疾病的康复。因此，依据精神疾病的特点，探索有关精神疾病的健康教育模式，具有重要的临床意义。为了让住院病人住院期间得到比较全面、系统的健康知识，由医护人员及时对病人或家属进行健康教育和指导，让病人及早对自己的疾病有一个正确认识，消除不良因素，树立战胜疾病的信心，减少或减轻并发症，促进病人早日康复，现制定健康教育方案如下：
一、组织结构：
科主任、护士长为科室健康教育负责人，责任护士为健康教育实施者。在全院健康教育领导组指导下开展工作。
二、健康教育内容和主要方式：
（一）入院健康教育：病人入院时对病人及家属进行健康教育。主要内容有医院的相关规章制度、病区环境、生活制度、探视制度、卫生制度等。通常由护士承担，在给病人做入院护理的同时，采用口头教育和发给健康教育处方、住院须知等形式，既让病人得到了卫生科学知识又密切了医患关系，消除了病人入院时的陌生感和恐惧感，有利于安心配合治疗。针对一些精神症状比较丰富，认知功能和自控能力未明显改善的新住院患者，健康教育应以督促、劝导患者接受常规治疗及生活自理为重点。
(二)住院健康教育：病人住院期间进行的健康教育。
1、患者的精神症状基本得到控制，认知能力恢复，应对患者进行精神疾病常识的宣教，介绍有关精神疾病的病因、症状及药物治疗，特别是药物剂量的增减所引起各种情绪的改变，使患者对精神疾病有所了解。同时还应仔细观察，发现隐性症状或病情复发的苗头，及时对症处理，减轻患者的痛苦，鼓励患者树立战胜疾病的信心，促进疾病的康复。
2、健康教育讲座利用工休座谈会或根据住院病人情况选定时间由医生或护士进行集体讲解。内容带有普遍性。如：个人卫生、公共卫生、饮食卫生、常见病、多发病的防治知识、中医养生保健等内容。讲解时注意语言通俗易懂，宣传的方式除口头讲解外，还可以配以训练表演、保健体操传授等，以提高教育效果。
3、个别指导适合于给病人作治疗、护理、查房时进行。可结合病人的病情、家属情况、生活习惯提供咨询。如对合并高血压患者，可以针对高血压的病因、发病机理、症状、用药方法、配合治疗的要领、并发症、生活起居、饮食、锻炼、自测血压技术等一系列内容进行教育，并根据病人常出现的不良心理症象分别进行心理护理。
（三）出院健康教育：病人病情稳定，康复出院前几天或出院时进行健康教育并指导。针对病人的恢复情况重点介绍医治效果、病情现状，如何巩固疗效、防止复发的注意事项。帮助病人规划饮食、起居、活动方式、功能锻炼、用药方法，增强病人或家属自我保健、自我照顾的能力，养成良好的健康行为，以减少病人的后顾之忧及慢性病人的再住院率。三 注意事项
1 健康教育的方法应因人而异，针对具体情况因人施教。对年轻、文化程度高、性格开朗的患者，可采用宣传材料，介绍书籍，教育讲座等，做到缺什么补什么。对年龄大、文化程度低、性格内向的患者，在进行健康教育时要通俗易懂，并举例说明。
2 精神病患者由于存在感觉、知觉、记忆、思维、情感等方面的障碍，言语怪僻，举止异常，接触交谈欠合作。对此应在掌握娴熟的健康教育方法的同时，根据患者的个性、爱好、习惯、信仰等运用沟通技巧诱导其顺应教育活动。
3 从事精神科的护士，不仅要有扎实的专业知识与操作技能，还要善于察觉和沟通，能综合运用各种知识与技能解决工作中的实际问题，用不同的技巧去调动患者的积极性，以真诚赢得患者的信任和理解，用尊重为患者树立自尊，用体贴给予患者温暖，做到视患者如亲人，惟有如此，健康教育工作才能取得满意效果。
第4篇：宣教月活动方案
规范运作，清廉尽职 把握眼前，珍惜未来
---群力公司党风廉政教育月活动方案
为加大对集团公司、省公司廉洁文化宣传力度，促进本企业廉洁文化建设，提高各级管理人员的党性修养，增强关键岗位人员拒腐防变、清廉尽职能力，在企业内兴起“创先争优、廉洁从业”的良好风尚，今年群力公司反腐倡廉宣教工作的重点以增强教育的针对性和有效性为主，做好“廉洁自律十项”工作，努力营造企业领导人员做事不离“四净”原则。
一、指导思想
开展“规范运作，清廉尽职；把握眼前，珍惜未来”为主题的党风廉政建设宣教月活动，要以党的十七大和中央纪委六次全会精神为指导，以党员干部和关键岗位为重点，以党员干部理想信念教育、宗旨教育、法纪教育为内容，集中时间，集中精力，扎实开展形式多样的宣传教育活动。通过宣传教育，帮助党员干部特别是领导干部牢固树立廉洁自律从业理念，切实营造“爱岗敬业、依法守规、正确履职”的浓厚氛围，推动和促进广大党员干部讲党性、重品行、作表率。
二、时间安排
4月25日—5月25日。
三、组织领导
为做好宣教月活动的组织领导，公司成立宣教月活动领导小组。
组 长：宋维龙 戴 劲 副组长：王宏波 郭宪法
成 员：支部书记、各部门负责人 领导小组办公室设在思政/监审部。办公室主任：周艳杰
办公室成员：房继亮 宋 宇 席煜祥 吕 波 岳超艳 关绍明 刘广志
四、具体内容
（一）廉政学习“净脑”
1、集体学廉
4月末，组织党员干部、关键岗位人员以党总支理论中心组学习或党课学习的形式，认真学习《若干规定》、《廉政准则》、《国有企业领导人员腐败案例剖析》及党的三代领导人和胡锦涛总书记有关廉政的重要论述。
2、领导讲廉
公司总经理亲自讲题为“勤俭节约，廉洁奉公，爱岗敬业，让我们携手打造群力美好明天”的廉政党课。
公司党总支书记对领导班子成员进行反腐倡廉制度专题辅导课，内容以公司党风廉政建设制度为主。
3、党员答廉 为检验廉政月开展一系列的宣传、教育活动效果，5月末，公司党总支组织一次全体党员的党风廉政建设知识答题活动。
（二）警示教育“净心”
4、教育警廉
组织关键岗位人员到监狱接受预防职务犯罪教育活动，用反面教材以真人现身说法、实际案例剖析违法违纪的危害性，以强烈的震撼感冲击员工的大脑，从而实现警钟长鸣，防微杜渐的目。
活动时间另行通知。
5、广泛宣廉
开展党性党风党纪教育及廉洁文化建设活动，各支部组织党员、关键岗位人员观看公司思政部制发的廉政教育光碟，以学习内容为题展开讨论，并撰写廉政心得体会于5月20日前上交思政部。公司思政部会安排在通勤车播放廉政教育片供职工观看学习。
公司在4.25-5.5期间，以部门为单位开展廉政漫画、警言警句、廉政动画征集活动，由思政部汇总整理后提交领导小组评选，对于题材新颖，有创意的内容，公司将给予相应的奖励，并在展示板中展出相关内容。
（三）监督助廉“净手”
6、群众评廉
开展领导人员廉政评议工作，对公司关键岗位以上管理人员的履职情况、廉政情况进行民主评议。
7、家庭助廉
组织中层以上领导干部的家属到公司参观，并召开主题为“我家廉洁我做主”专题茶话会，会上请家属代表就“妻子如何从家庭角度助廉”向其他人员讲授家属谏言，规避家庭经济风险的经验。
8、岗位查廉
在党员干部中普遍开展一次“岗勤岗廉”自查互查活动。通过开展党员自查、部门不记名互查工作，在集中讨论、表态发言的基础上，党员干部查找个人在廉洁自律、爱岗敬业方面存在的问题，提出整改的措施。
（四）环境推廉“净眼”
9、短信劝廉
5月初，公司将开展由党总支书记、总经理向所有关键岗位人员及家属发送廉政短信活动，通过短信发送促关键岗位人员廉洁自律，进一步强化廉政意识。
10、公开倡廉
组织公司全体党员就工作中的履职、责任心、党员先锋示范、团结协作、创先争优等项内容，进行公开承诺，接受群众的监督；组织与我公司有工作往来的开发商、施工建设单位、供应商签订廉洁自律承诺书，并进行“我看群力公司的廉洁从业”座谈会，畅谈对群力员工经营行为的感受。
五、有关要求
1、加强领导，明确责任。公司以支部为单位开展活动，各支部书记为第一责任人，各部门主任为具体工作的协调负责。领导要带头参加并组织好所辖部门，积极参加公司组织的“宣教月”有关活动，并确保活动顺利开展。
2、讲究方式，注重实效。各支部要把“宣教月”活动作为年度工作的重要内容，坚持宣传教育与提高岗位执行力、促进依法经营相结合，开展“宣教月”活动与经常性的反腐倡廉教育相结合，鲜明的主题教育与丰富多彩的教育形式相结合，发挥纪检监察的主导作用与整合宣传教育力量相结合，不断创新教育方式，大力营造勤政廉政氛围。
3、认真总结，及时上报。各支部、部门要严格按照本方案的要求认真组织实施，按要求及时上报相关材料。
中共黑龙江龙唐电力投资有限公司
群力供热分公司总支部委员会
2011年4月15日
附件：1 关于举办群力公司廉政漫画、警言警句征集、比赛活动的通知
各支部：
为深入推进公司党风廉政宣传教育及廉洁文化建设,加强党员干部廉洁从业教育，在员工中根植崇廉敬廉思想,现决定在全公司举办一次“廉洁，与我息息相关”廉政漫画、警言警句征集、比赛活动。有关事项通知如下：
一、参赛对象
公司全体员工，以部门为单位参加。
二、比赛安排
2011年4月25日－5月5日为各支部、各部门征集时间，5月5日-5月6日为筛选、评选时间，结果将在公示板展出。
三、组织形式
1、各支部、各部门做好宣传动员工作，给员工设计漫画、警言警句提供必要的物资支持。
2、由支部书记、部门负责人负责组织所辖员工，按时完成征集工作，要求内容新颖、别致，质量高。
3、部门主任负责初步检查员工上交的内容，支部书记做第二关审核，确认无问题后上交思政部，由思政部组织评审组共同评选。
四、奖项设置
本次比赛预赛时设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，参与设计的其他作品为优秀奖。
五、工作要求
1、明确要求，广泛发动。要广泛进行发动，拓宽参与面，让绘画、文学爱好者、有思想、有见地的员工都参与到活动中来，努力营造崇廉、敬廉、爱廉的良好社会风气。
2、配合思政部做好活动的舆论宣传，营造声势，扩大效果，多角度、多层次地宣传活动情况。
3、精心谋划，打造精品。要认真创编廉政漫画、警局，充分体现思想性、艺术性、教育性要求，力争创作一批高质量的作品。
附2：
关于开展“岗勤岗廉” 岗位自查互查活动的通知
各支部：
为强化党员领导干部“爱岗敬业、依法守规、正确履职”的意识，进一步增强党风廉政宣传教育的实效性，从“查摆问题“中发现隐患，做到防微杜渐、防患于未然，在公司内形成“人人崇廉，人人保廉”的清廉风气，公司决定开展“岗勤岗廉“岗位廉政自查互查活动。现就有关事宜通知如下：
一、活动时间安排
5月1日-5月10日。
二、活动内容
1、5月2日-5月5日，为自查阶段。各支部、各部门组织关键岗位以上人员，结合学习宣传贯彻落实《若干规定》、《廉政准则》和自身岗位上存在的危险点进行了分析自查活动，并形成自查报告于5日前报到监察审计部。
2、5月5日-5月11日，为互查阶段。管理党支部和生产党支部开展互查活动，就制度建设、履职能力、廉洁自律情况方面进行互相提建议。公司思政/监审部设立互查信箱，各支部采取不记名的方式上交互查的问题及提出的建议。上交采取一次性集体上交的方式，时间另行通知。
3、5月11-5月13日，为问题总结公开阶段。由思政部将自查、互查问题汇总、归集后上报党总支，针对问题采取相应的措施，向相关单位发出整改意见单，监督整改。
三、工作要求
1、自查要求客观、真实。能反映出本部门、本岗位现行工作存在的弊端、问题和盲点。
2、互查要明确立场。本着“互相帮助”、“旁观者清”的原则，眼光放远，敢于揭露其他部门管理上的漏洞，为公司发展进忠言，献贤策。
3、各支部、各部门做好宣传动员工作，让员工明确自查互查的意义，认真查摆问题，及时堵塞管理漏洞。
第5篇：健康宣教总结
中卫市第二人民医院
健康教育与健康促进工作总结
(二〇一〇年四月二十日)
按照2005——2010年全国健康教育与健康促进工作规划纲要的要求，我院认真部署，切实逐步推进工作，争取全面规范地开展健康教育与健康促进工作，为提高我市人口健康素质取得了一定的成绩，同时也存在很大的不足，现总结汇报如下。
主要作法：
一、建立和完善领导机构，完善领导职能
我院建立以院长负责、分管领导具体抓、职能部门积极合作、全员参与的健康教育与健康促进工作体制和协调、高效的运行机制。在体制和制度的保障下，明确职责，加强规范管理，切实解决工作中遇到的困难和问题。
二、加强专业技术建设，促进健康教育发展
为切实保质保量的完成任务，我院加强各级专业技术人员的专业和职业道德建设，多次派人参观学习上级医院和兄弟医院优秀作法，积极提高技术人员素质，强化新理论、新技术的推广应用，促进学科发展。同时选派专业过硬、责任心强的人员担任本项工作的专职干事，购置照相机、录像机、健康教育宣传栏、多媒体教学设备等，从客观和主观两方面保障了本项工作的顺利实施和圆满完成。
三、职能科室紧密协作，切实加强工作的落实
医务科充分发挥职能，利用下乡义诊、继续教育等机会，积极推进健康促进和健康教育；护理部利用各科室温馨服务台及时发放健康教育处方，开办健康宣传专栏；各科室认真开展病人和家属的健康教育工作。五年中，先后发放健康教育处方27种计10万余份；开办健康教育专栏200余期；电视录像播放健康教育100余次；接受床边健康宣教1万5千人次；下乡义诊宣教500余次，接受宣教15万人次；举办学校健康教育10余次，接受教育学生3000人次，举办职工传染病及业务学习等继续教育120余次，接受教育10万人次。同时在执行的过程中不断改进工作方式，积极吸取和借鉴国内外先进经验与技术，探索和总结经验，逐步完善工作作法，取得了一定的成绩，营造了良好的健康教育与健康环境。
四、重点工作
（一）抓好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育与健康促进
我院认真贯彻《中华人民共和国传染病防治法》，积极开展预防控制传染病、地方病的健康教育与健康促进，尤其针对性防治性病、艾滋病、结核、乙肝等重大传染病的健康宣教工作；普及慢性非传染性疾病防治知识，积极倡导健康文明的生活方式。同时按照《突发公共卫生事件应急条例》的要求，制定工作预案与实施计划，对公众开展预防和应对突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预，增强公众对突发公共卫生事件的防范意识和应对能力。
（二）广泛开展城市社区和农村健康教育与健康促进工作 我院利用送医送药、下乡义诊等机会，以发放健康教育处
方、咨询、送医送药等多种形式，加强对农民和城镇职工的健康教育，积极宣传健康的生活方式，及时普及烟草危害相关知识，降低吸烟率。
（三）积极开展以医院为场所的健康宣教工作
我院紧密结合相关法律、法规和部门制度，加强各级各类卫生技术人员的自我保健知识和常见病、多发病的防治知识的学习，并由他们向患者提供面对面的健康教育服务。
五、存在的不足和改进的措施
在逐步推进健康教育和健康促进工作的过程中，我院的工作也存在很大的不足，主要有：
1、职工对健康教育重视程度不够，往往满足于日常医疗服务，精力过分集中于疾病的诊治而忽视对患者的健康宣教，使本工作落实的不够扎实、不够全面。下一步，我们要继续强化职工的公共卫生服务意识，充分利用患者就诊机会，及时恰当的开展健康教育和健康促进工作。
2、部分医务人员业务不精，服务理念不新，尚需进一步提高职工专业素质和职业道德，开展多种形式的围绕群众关心的健康话题的讨论，强化对公共卫生政策的理解和执行。
3、开展本项工作的形式简单，资料收集不全。结合本次自治区健康教育与健康促进行动督导检查，所提出的宝贵意见和建议，我们要进一步加强认识，建立和完善适应社会发展需要的健康教育与健康促进工作制度，分解责任，按照标准努力推进工作，开展多种形式的健康教育与健康促进活动，普及健康知识，增强人们的健康意识和自我保健能力，为我市广大人民群众健康水平的提高，完成使命。
第6篇：产房健康宣教
产房健康宣教
临产妇进入产房时，助产士要热情接待，向其介绍产房的环境和常规仪器的应用，了解和评估产妇的生理、心理状态，向她讲解分娩过程中需要配合的动作要领及相关知识，使孕妇对分娩过程有一个大概了解。入产房须自备物品：
1证件类：产检病历或外院检查验单、身份证、准生证等。
2产妇生活用品：a：中小毛巾数块，用于擦汗、洗漱。成人护理垫，卫生纸。b：可备一些易消化、高能量食物，产后备热的食物，以供分娩时保持体力c：准备好新生儿的衣物，婴儿纸尿裤、湿纸巾、干纸巾等。产时
心里指导：进入产程后，做好心理指导，告知临产后这些现象都是正常的，如有规律的宫缩痛，阴道流血，胎膜破裂等，让产妇放松心情，充满信心，对其进行鼓励安慰，顺利完成分娩。
饮食指导：鼓励孕妇宫缩间歇期多饮水，预防脱水。少量多次进食高热量易消化食物如巧克力、鸡汤、面汤、术能等以补充体力，告知宫缩间歇期全身放松，避免过早疲劳。
及时督促排尿：鼓励孕妇每隔1-2h排尿一次，避免膀胱过度充盈影响宫缩及胎头下降。
胎膜破裂处理：首先嘱孕妇不必惊慌，告知其必然性及对产程的促进作用，但也要密切观察，如胎头很高，羊水持续流出则嘱其抬高臀部，防止脐带脱垂。指导减痛：①呼吸减痛a廓清式呼吸用鼻子慢慢吸气，感觉腹部微凸，用嘴巴慢慢呼气，腹部恢复到原来的位置，而胸部保持放松。b胸式呼吸用鼻子慢慢吸气，感觉胸廓膨起，用嘴巴慢慢呼气，胸廓恢复到原来的位置，而腹部保持放松。②按摩 两手指请放下腹部，边呼气边将两手指向两侧腹部滑动。③腰部疼痛坠胀可按摩腰部。④鼓励产妇采取自由体位。同时提醒孕妇宫口未开全勿过早用力，以免宫颈水肿或胎先露部出现产瘤。
指导用力：宫口未开全有便意时，可能是胎头压迫直肠所至，要告知医护人员，切勿私自用力。告诉孕妇在宮口开全后宫缩快达到高峰时深吸一口气，然后屏住气向肛门方向用力以扩张阴道，换气后要快速重复以上动作，间歇期充分休息，以利宫缩时用力。
会阴侧切宣教：告知孕妇会阴侧切对产程的促进作用和对会阴组织的保护作用，正确选择会阴侧切人群和时机，以及侧切前会做局部阻滞麻醉，减轻孕妇抗拒心理，缝合时，告知产妇积极配合，以免影响缝合顺利进行和预防感染。产后
1要注意休息和饮食，以清淡易消化饮食为主，如各类肉汤，汤里请勿加放补血药材。蔬菜水果以温性或热性为主，寒凉、冰冷食物切勿进食。产后24h下床活动，以防虚脱。
2产后无异常情况及时进行母婴皮肤接触吸允乳头不少于30min，母乳是婴儿最理想的食物，在产后最初几天请让宝宝频繁吸吮，使乳腺管通畅，促使乳汁分泌，可减少奶涨，防止乳腺炎。
3产后宫缩痛2-3天逐渐消失，恶露会逐日减少，如感觉出血突然增多，伤口疼痛难忍，请及时回医院，产后42天门诊检查，以便及时治疗。
4会阴伤口在左边或右边，请向伤口相反方向侧卧或平卧，保持会阴部清洁干燥，缝合处可吸收线在一个月内差不多就会彻底的脱落或者自行吸收，如局部有少量的线头不能完全吸收的，如果是没有其他的不适症状是可以先观察的，注意局部卫生消毒处理，有异常及时来医院检查。
5分娩时，由于阴道和外阴部充分扩张，产后你要多做肛提肌的锻炼，每天最好做100次以上，帮助产后盆底功能的恢复。
6避免久坐久站，当风坐卧。保持大便通畅，必要时可用开塞露等润肠剂。
第7篇：妇产科健康宣教
妇产科入院须知
为了维护医院正常的工作秩序，保障医院能为您提供优质服务，使您能在最短的住院时间内、以最合理的医疗费用得到最佳的医疗服务并得以早日康复，请您及家属能积极配合医院各病区的管理并遵守
如下须知：
1、病员住院由本院门诊医师或住院处医师根据病情决定，凭住院通知书及病历到住院处办理手续，交入院预交金，急、危、重病员可先住院后补办手续。预交金收据要妥善保管，待结帐时收回。病员住院应提供真实的身份证复印件、联系人姓名、地址和电话号码，并核对病历的姓名与身份证有效证件是否一致，在核对书上签字。若有差错应立即纠正，特别是孕妇涉及出生孩子报户口问题，否则由此引起的后果自负。
2、病员应遵守医院作息制度，配合治疗和护理。未经医护人员同意，不得随意离开病房或回家过夜，否则后果患者自负。请不要在病房内晾晒衣物等。
3、保持病房内外整洁。果皮、纸屑等放进垃圾袋，污水倒在盥洗间水池内。不得往窗外乱丢废弃物或倒水，不随地吐痰。防止交叉感染。不使用别人物品，注意开窗通风，病区禁止吸烟。
4、陪伴、探视者不得睡在病人床上。
5、自觉遵守探视制度，病人探视时间为早上6:00～7:30,上午10:30～12:00,下午14:30～晚21:00，请在探视时间探视病员，自觉维护病房医疗秩序，保持病房安静，不大声喧哗，不使用无耳机的收音机，病房的电视要控制音量。
6、因我院已实行电脑联网，药物在中心药房配制发送，如有欠款将无法取回药物而耽误治疗，请您在接到催款通知当日下午4：00点以前（周六、周日11:30之前）补交欠款（若太迟，中心药房下班则无法取回药物）。
7、住院期间不带生菜、鱼、肉等进病房，医院提供热熟食的微波炉，请按规定使用。不得在病区使用如电脑、电炉、取暖器等家用电器。
8、普及母乳喂养。
9、不要随便进入医护人员工作场所，不得擅自翻阅病历或其他医疗 记录。爱护医院财产，不得损坏医院的各种医疗设施。
10、为防止婴儿丢失，应拒绝陌生人接近住院的婴儿。婴儿送游泳时，整个过程应有家属看管。家属抱婴儿出院或离开病区做检查时，应持本病区“出院证明”。
11、医院来往人员复杂，病人及家属要提高警惕，注意保管好自己随身携带物品和零用现金。贵重物品和大额现金不要带入病房，严防失窃。陌生人进入病室可以拒绝。
12、病员出院须由你的主管医生决定，及时办理出院结算。不宜出院的病员如医师劝阻无效,由病员家属签字才能办理自动出院手续。医保病人或需报销住院费用需要复印医嘱、化验单者，请在出院10天后持本人身份证和结帐发票到病案室办理相关手续。
如对我们工作有意见的，请与病区主任或护士长反映。
妇产三科护士站
产后产妇注意事项
1、环境产妇居室应温馨，空气新鲜，光线明亮，每日开窗通风至少30分钟。夏天可以开空调，但不要让冷风直接吹到身上。
2、饮食产妇的饮食应营养丰富，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃，水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量，所以要少量多餐，一天吃5-6顿饭。月子里的妈妈排汗多还要泌乳，需要水分比较多，可适当增加粥、汤类食物摄入，注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤，应该把汤里的肉也吃掉，因为主要营养成分还是在肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动，第二天就可以在室内随意走动；剖腹产后24小时也可以下床活动了。适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成，促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗，这是产后的一个生理变化，也是正常的生理恢复过程。这段时间应保持皮肤清洁，可以用热毛巾擦身体；月子里能洗澡吗？这是很多产妇问的问题。其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的，建议洗淋浴，洗澡时间不要太长，每次8-10分钟，洗完后及时擦干身体，穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。产妇应根据自身情况，运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。一般在分娩1周后开始，直至产后6周，每1～2天增加1节，每节做8～16次。
第1节：呼吸运动：仰卧，深吸气，收腹部，然后呼气。
第2节：缩肛运动：仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松动作。
第3节；伸腿动作：仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举，与身体呈直角。
第4节：背部运动：仰卧，髋与腿放松，分开稍屈，脚底放在床上，尽力抬高臀部及背部。
第5节：仰卧起坐：仰卧，两手放腰部，上身抬起及放下。
第6节：腰部运动：跪姿，双膝分开，肩肘垂直，双手平放床上，腰部进行左右旋转动作。
第7节：全身运动：跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。根据产后检查情况，恢复正常性生活。喂奶的妈妈宜选用工具避孕，如避孕套或宫内节育器（俗称带环），不喂奶的妈妈还可选用药物避孕。一般阴道分娩后3个月或剖腹产后半年可到医院带宫内节育器。
7、产后健康检查产后42天产妇应带着孩子一起来医院进行一次全面检查，以了解产妇全身恢复情况及新生儿发育情况。
产科母婴须知
1、母婴同床可能使您的宝宝受到意外伤害，请将宝宝放在婴儿床上单独入睡。
2、被子盖住脸面睡眠是非常不安全、不卫生的，为了您的宝宝健康，宝宝睡眠时，被子以盖至肩膀为宜。
3、宝宝喂养过饱容易呕吐，过于饥饿会出现低血糖，请您做到合理喂养。当宝宝连续睡眠时间过长，应叫醒喂奶。
4、为了避免宝宝呕奶，喂奶时请将婴儿抱起，宝宝吃饱奶后请不要过分晃动。可将宝宝竖起轻拍其背使胃内空气排出。
5、宝宝睡眠时，头部应枕一高度适宜的枕头。避免因头部位置低于身体位置而出现食道反流引起呕吐窒息。
6、宝宝呕吐时，如果呕吐物不能及时排出，可能会引起窒息。为了避免意外发生，请在宝宝入睡时保持侧卧位。
7、如果您对宝宝的脸色、呼吸、睡眠、饮食、大小便等各方面感觉有异，请立即告知医护人员。
8、为了您宝宝的安全，请不要将宝宝单独留在室内，如您必须离开，请告知当班护理人员。
9、请不要给非医护人员抱走您的宝宝。医护人员须抱走您的宝宝时请您确认其与胸牌是否相符并请您跟随医护人员同去。
产妇出院须知
亲爱的产妇朋友：
感谢您对我们的信任，感谢您住院期间对我们工作的支持和配合，通过我们精心的治疗和护理，您已经痊愈，祝贺您康复出院！
1、注意卫生，保持外阴清洁，产后一月内禁盆浴。
2、加强营养，多食鱼、肉、蛋、新鲜疏菜等富含蛋白质、维生素的食物，少食辛辣的刺激性食物。
3、若恶露（产后阴道流出液）量增多（多于月经量）或有腹痛，腹部伤口或会阴伤口疼痛，发热等不适，请来院就诊。
4、坚持母乳喂养 4-6个月以上，保持泌乳通畅，若乳房出现红肿、硬结等，请来院就诊。
5、产褥期（产后 8周）内禁房事，恢复同房即应采取避孕措施，顺产后 3个月可上环，剖宫产后 6个月可上环。
6、产后 42天母婴回院作健康检查，有妊娠及分娩期并发症者，应作有关特殊检查，预防不良后遗症。
让妈妈感觉舒服的授乳姿势
1.坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖;
2.准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。
正确的姿势让宝宝吃奶不费力
1.用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。
2.把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。
3.把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。
帮助宝宝含住乳晕
1.用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头。
2.用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。
3.趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了乳晕，你赶快用手臂抱紧宝宝，使他紧紧贴着你。
4.稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。
怎样判断宝宝是否含住乳晕
宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，你能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。
爱心提示：
母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有，可能是哺乳的姿势有问题，你可以请教你的妇产科的护士，或有哺乳经验的妈妈、长辈，请她们看看你的喂奶姿势是否准确。
母乳喂养的好处
1.营养母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质以及水的含量合适，且易于消化吸收，完全能满足出生后4-6个月婴儿生长发育的营养要求，故不必添加任何代乳品和水。
2.免疫放病母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道，肠道粘膜，增强抗病能力。
3.增加母婴感情母乳喂养能增进母子间感情和心理上的联系，促进婴儿心 理和社会适应性的发育。
4.有利于产妇健康产后哺乳可促进子宫的复原；防止乳腺癌及卵巢癌；早期恢复性能力。
5.有易于婴儿智力发育母乳喂养使您的宝宝更聪明。
6.母乳喂养经济，方便，卫生。
自然分娩的好处及剖宫产的利弊
认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊：有些产妇及家人认为，剖宫产可免受痛苦，既不改变体形，又能保证婴儿的安全，剖宫产生的孩子很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，阴道分娩对母子更有好处——
·对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病；分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少；免疫球蛋白G（IgG）在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程，因而自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
·对产妇来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。
剖宫产是解决母婴并发症和难产的一种手段。随着医疗技术水平提高，尽管手术的安全性提高了，但手术的危险如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在，新生儿吸入性肺炎的发生率较高，还可能发生产后出血、盆腔粘连等。分娩后，产妇身体恢复得也较慢。
由此可见，阴道分娩才是正常的分娩途径。孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取阴道分娩。
婴儿喂奶时要注意哪些方面
喂奶是一项技术，许多细节都应注意。乳母平时要注意保持乳头清洁，喂奶前先用清洁的淡盐水纱布清洁乳头，以防止乳头感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双手后轻揉乳房，挤掉前几滴奶，使乳小管中残留的少量细菌冲掉，然后喂奶。正确的婴儿口腔与乳头的衔接是保证乳汁吸入的关键。应该让婴儿含入乳晕的大部分，将乳晕下的乳房组织包括储存乳汁的乳窦部位也含入口腔内。婴儿衔住乳房组织后在口中拉长，形成“长乳头”，而乳头仅占“长乳头”的1/3。此时婴儿的舌头向前伸出盖住牙龈，呈钩状裹住乳窦部位。这样婴儿吸吮的是母亲部分乳房而不仅仅是乳头，才可称为正确的乳头衔接。如果婴儿吸吮乳头而没有含住乳晕，此时婴儿的舌头未挤压到储存乳汁的乳窦部位，吃不到奶汁，因而常常会哭闹，实际上是婴儿口腔与乳头没有衔接好。所以从外观上看，婴儿口腔正确的衔接具有以下现象：下颏接触乳房，口张大，下唇外翻，婴儿口上方露出的乳晕比口下方多。衔接不良的现象为：下颏不接触乳房，口张得大而向前噘，唇不向外翻，口上方露出的乳晕和口下方一样多。正确的衔接可以保证有效的吸吮;相反，衔接不良时可造成无效吸吮，乳汁不能顺利排空，乳房膨胀，最终乳汁减少，同时也容易造成乳头皮肤破裂，引起继发细菌感染。
喂一侧乳房，等完全吸空后再喂另一侧;下次喂奶时轮换一下，这样既能促使乳汁分泌，还能防止两侧乳房有大小。吸吮完毕后把婴儿轻轻竖起，靠在母亲肩上，轻轻拍其背部，使胃内的空气排出，防止溢乳。
妇科病人出院健康宣教
您在我们病房住院接受了手术治疗，经过我们共同努力，您已基本康复准备出院了。在您出院之际，向您介绍一些注意事项及建议，以作为您出院后修养的指导及参考。
1、病员休养环境应安静舒适，保持温度、湿度适宜，注意通风，使室内空气新鲜。
2、保持良好的心态，避免紧张激动的情绪，适当参加锻炼活动，增强自信心，愉快的心情有利于疾病的康复。
3、术后恢复期应选择含丰富维生素、蛋白质的饮食，如：瘦肉、鸡蛋、鱼类，注意粗、细粮的搭配。
4、您腹部伤口拆线10-15天可沐浴，（勿盆浴），不要搓伤口处，淋浴后可用毛巾将伤口处沾干。阴式手术的病人术后10天淋浴，注意保持外阴清洁。
5、伤口拆线后，您发现伤口红肿、有硬结、疼痛或发热等症状，请及时到门诊就医。
6、全子宫切除术后7-14天内阴道有少量粉红色分泌物，此为阴道残端肠线融化所致，为正常现象，不需处理。如分泌物呈血性，如月经量，应及时到医院就诊。
7、性生活：阴式手术及全子宫切除术后3个月禁同房，附件手术、子宫肌瘤剔除术后1个月禁同房，宫外孕HCG降至正常水平待一次正常月经干净后方可同房。
8、办理出院手续请带好住院押金条、诊断证明、合作医疗证或医保证到出院处办理，诊断证明请到门诊一楼咨询台盖章。
9、术后四周后请到妇科门诊复查，请带好出院证及挂号证。
10、出院后若有问题需要咨询请拨打电话： 536XXXXX
妇产三科护士站
第8篇：艾滋病健康宣教
艾滋病健康宣教
一、什么是艾滋病？
艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是人类缺陷病毒（HIV）感染造成的一组免疫系统损害和感染为主要特征的一组综合征。其主要是破坏人体免疫系统功能，使人体丧失各种抵制致病因素和肿瘤侵袭的能力。
二、传染源
感染HIV的人是本病唯一的传染源，包括AIDS患者与无症状的HIV感染者。处在窗口期的感染者同样具有传染性（窗口期是指感染HIV后到体内出现HIV抗体的这段时间。）从人体感染艾滋病病毒到出现明显的临床症状前称为潜伏期，潜伏期最短可以不到1年，最长可以到10年多，一般在2—5年。
三、传播途径
1、性接触传播：男性同性恋和男女之间的性接触以及双性恋均可相互传染。
2、血液及血制品传染： HIV可通过输血，不规范单采血浆，使用HIV感染的血制品以及医疗器械等传播。静脉注射毒品者共用HIV污染的注射器，亦为传播HIV的重要途径。AIDS病毒感染者的组织，器官的血液，淋巴细胞中带有艾滋病毒。
3、垂直传播（母婴传播）： HIV感染或艾滋病的妇女，可以使胎儿在宫内感染，婴儿在分娩期或通过母乳喂养感染HIV.四、日常生活中那些情形不会感染艾滋病病毒? 日常生活不会感染艾滋病：在工作和生活中与艾滋病病人和HIV感染者的一般接触不会感染艾滋病。如：共同学习、工作、娱乐、一起用餐、同池游泳或洗澡、握手、拥抱、公用电话、共用厕所、咳嗽、打喷嚏、蚊、蝇等昆虫叮咬。
五、日常生活中如何预防艾滋病？
1、提倡使用避孕套，无论夫妻双方或一方为感染者，在性生活中都应该使用避孕套。
2、不共用刮脸刀，剃须刀，牙刷等用具。
3、远离毒品，使用清洁注射器。
4、接触带有血液，体液和其他分泌物的物品时要戴手套，如皮肤，黏膜等损伤应包扎，再戴手套，处理完毕后脱去手套应认真洗手。
5、均衡营养，保持身体健康，增强抗病毒能力。
六、艾滋病的治疗
目前主要采用高效抗逆转录病毒治疗（HAART）
1、服药目的：最大限度降低病毒载量，将其维持在检测不到水平的时间越长越好，从而获得免疫功能重建和/或维持免疫功能，减少HIV的传播，延长生命并提高生存质量，降低死亡率。
2、服药意义：通过抗病毒质量患者可以像正常人一样工作，学习，生活。
3、药物的种类：
（1）、逆转录酶抑制剂：包括核苷类（NRTI）和非核苷类(NNRTI)核苷类有：齐多夫定（AZT）、去羟肌苷（DDI）、司他夫定（D4T）、拉米夫定（3TC）非核苷类有：依非韦伦（EFV）、奈韦拉平（NVP（2）、蛋白酶抑制剂（PI）：佳息患、沙奎那韦
4、主要药物及毒副作用
（1）、齐多夫定（AZT）：不良反应有头痛、疲劳、胃肠道反应、失眠、精神不振。最重要的不良反应是骨髓抑制、贫血或/和粒细胞减少。禁止与更昔洛韦及其他对骨髓有抑制作用的药物合用。
（2）、奈韦拉平（NVP）：不良反应有皮疹、症状性肝炎（包括肝坏死）。
（3）、司他夫定（D4T）：不良反应主要是外周神经炎，发生率是15%—21%，与疗程和剂量相关。其包括胰腺炎、肝炎等。D4T 与AZT有拮抗作用。
（4）、拉米夫定（3TC）：不良反应较轻微，偶有头痛、恶心、腹泻、腹部不适等。（5）、依非韦伦（EFV）：不良反应是中枢神经系统毒性，发生率约40%。主要有头晕、失眠等，其次还有皮疹。
（6）、替诺福韦：不良反应有皮疹，肝肾损伤等。
（7）洛匹那韦（克力芝）：不良反应较少见，皮疹、肝损伤、胰腺炎、高脂血症、脂肪异常分布等。
六、抗病毒治疗的依从性：
1、正确地进行抗病毒治疗非常重要，只有按时按量的服药才可以保证长期治疗的有效性。
2、不能将自己的抗病毒药物分给别人服用，每个病人都有自己特殊的治疗方案和治疗剂量。
3、如果漏服，尽快补服，但不要在下次服用两倍剂量来弥补。
4、抗病毒治疗的治疗方案包括至少3种药，漏服或擅自换药、停药都会导致治疗的失败。
5、如果不规范服药，会导致耐药性的出现以及抗病毒治疗的失败。这些可能不会马上出现，需要数周到数月的时间才能显现出来。耐药性的出现会对将来有效的治疗产生长远影响。一线方案是最有可能进行长期治疗的方案，因此必须强调抗病毒治疗的依从性。
七、如何提高服药依从性
1、开始治疗前多次对患者进行依从性教育。
2、将服药与日常生活挂沟，选择一天中最易记住的时间服药。
3、将药物用小药盒随身携带，或放在易看到的地方。
4、给手机或手表制定闹铃及时提醒服药。
5、获取家人及朋友的支持，在日常生活中提醒和监督服药。
八、随访时间
服用抗病毒药物以后，15天第一次随访，30天第二次随访，60天第三次随访，90天第四次随访，之后每三个月随访一次。
