大学生体育教学评估评语（共14篇）

第1篇：体育教学设计评语

导语：关于体育教学设计评语，课程改革是我国推进当前中小学教育改革、实施专业素质教育的重要途径。下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。

（一）体育教学设计评语

1.该节课教学目标清楚明白、教学内容主次分明，具体，易激发兴趣，引导自主探究、合作交流、练习设计体现知识的综合运用，结构合理，衔接自然紧凑，形式多样，重难点把握准确，分量与难度适中，情感态度与价值观三个维度，学法指导得当，教材特点与学生实际，是一节成功的课

2、本节课各种学习活动设计具体、教学过程设计完整有序，既体现知识结构，知识点，又注意突出学生活动设计，体现教学民主、充分注意学生学习习惯的培养，因材施教，调动学生自主学习的积极性，遵循常规但不拘泥,根据学生的差异和特点, 从具体到抽象对教材进行处理，是一节很成功的课

3、该节课能以旧引新，教学程序设计巧妙，寻找新旧知识的关联和生长点,注重知识的发生发展过程，在教学过程中能运用上新颖独特教学，能找到教材特点及本课的疑点,并恰当处理，在课堂上设疑问难,引导点拨，是一节很有个性特点的课

4、该节课很有艺术，教学安排清晰有序，科学规范。在教材处理上从具体到抽象,化难为易,以简驾繁突破难点。言简意胲, 引导点拨学生,学生动口、动手、动脑,主动参与教学过程，各环节有详细的练习,科学合理有效地培养学生自主，探究，创新能力的发展。是一节很有个性特点的课.5、本节课非常成功，设计突出了以学生为本的理念、全面培养学生素养、自主合作探究学习的理念。教师配以亲切活泼的教态，能较为恰当地运用丰富的表扬手段，让学生在学习中感受到成功的快乐。精心设计练习，并在整个教学过程中注重学生能力的培养，是一节优秀的课。

6、该节课很有创意，教学重难点把握准确，教学内容主次分明，抓住关键；结构合理，衔接自然紧凑，组织严密，采用有效的教学手段，引导自主探究、合作交流，对教材把握透彻、挖掘深入、处理新颖，针对学生基础和学生发展性目标，设计各种教学活动，引导学生自主学习，有条理地将旧知识综合进行运用。

（二）小学体育课教学评价

课程改革实施以来，学校积极进行研究并推进课程改革的实施，教学评价形形色色，活跃的课堂气氛，如何去评价一节体育课，如何去提高一节小学体育课的教学质量，经过不断地实验探索，我对课程改革有了新的认识，如何去评价一节体育课我认为可以从以下几点进行考虑。

一堂好的体育课首先要教师精心设计，如何进行学生活动，如何进行师生互动，如何进行学生训练，如何进行学生评定等这一系列的问题，做为教师备课时都应充分的考虑到。更重要的是小学生本来好动，学生的安全应时刻考虑，做到有备而无患。

另外，根据课的内容，确立本节课的指导思想制定好教学目标，目标的制定要合理，要符合小学生的生理和心理特点，要不大不小，学生要经过一定的努力才能达到，目标太低，学生不需要经过努力就可以达到，那么就激发不了生练习的积极性，目标制定太高，学生经过努力也达不到目标，那么就会打击学生练习的积极性。目标要有认知目标、技能目标和情感目标，并且要确切，要从学生的身体健康、心理健康、社会适应相结合，树立＂健康第一＂的指导思想。

准备活动要充分，要有针对性，要为课的内容打好基础，最好在配乐的形式下进行练习，内容要以游戏化与韵律舞蹈相结合，准备活动不但要做好学生的生理准备，同时还要做好学生的心理准备，激发学生的学习热情。

练习难度和要求要适度，增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，教学方法、练习形式和教学手段要变换，激发学生的练习兴趣，教学内容要游戏化，或通过比赛的形式进行练习，激发学生练习的积极性。教师的主导作用，学生的主体地位要体现，一节课的教学其实就是在教师主导下进行的，教师就是导演，学生就是演员，学生的活动就是在教师的导演下进行练习的。教师在课堂上要精讲，队行调动要少，学生在课堂上要多想多练。教师要做到对学生放的开，收的回，要收缩有余，有些课教师虽然放开了，但放的不够大，学生的练习也是在教师的思维下进行活动，根本体现不了学生的自主，有些课教师放开了，学生练习气氛也活跃了，但教师又很难收回。课前教师要设置好问题，让学生能够带着问题、带着目的去进行练习，在练习当中通过学生的实践去解决问题，这就是所谓的自主性练习。

探究与合作要运用恰当，有些时候教师为了达到合作这一环节，就提示学生进行合作练习，其实在教学中，学生能够自己完成任务的就不必要进行合作，当学生自己完不成的，就一定要进行合作，合作不是一种形式，而要真正为教学服务，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。同时教师要积极参与到学生学习当中，师生互动。这样以来，师生共同合作，教学效果会更加显著。

第2篇：大学生体育教学实习计划

大学生体育教学实习计划；

实习是每一位即将毕业的学生的必修课，为了能够让自己在实习过程中有明确的目的，能够学到有用的知识，技能.现我对自己的实习作如下计划：

一 教育见习中.在开学的第一周中，我并不急于去上课，首先听指导老师上两次课，从他的上课过程中对所上班级作一个初步了解.同时借鉴一些好的教学方法，以便于对以后自己上课打好基础.二 课堂教学实习中，天气是变化无常的，作为我们实习来说不可能完全在室外上素科课.所以，我们应准备好上室内课的理论教案.从学知识，锻炼的角度来说，上理论课更能锻炼一个人的能力，通过上理论和实践相结合，在指导老师的指点下，总结自己的不足，从而加以改善.三 见习班主任，这是我们在实习中必不可少的一个环节.一个好的教师，并不指他能教好学生，在班主任工作这一方面也应有他的独到之处.同时，也才能体现一个教师的管理能力.四 运动队的训练.首先，通过见习，看指导老师如何带训练队，从他的训练过程中，结合自己所学和学生的实际情况，制定一份月训练计划.其次，指导老师看课，自己带队训练，在各个方面，让指导老师指出其中的不足，加以改进.最后，在自己带训练的过程中逐渐总结经验，逐步完善.五 组织课间操，是每一个学校都有自己的作息安排，有的要出早操，课间操或者是做眼保健操，它主要是体现一名体育教师的组织管理能力以及口哨的运用.六平时课外体育活动.我所实习的班级是初三八个班，他们即将毕业，学习压力大.所以平时应多给他们安排娱乐较强的活动.从而让他们的大脑得到休息.能够把有限的时间得到合理的利用.对于几个篮球特招生主要是针对几样考试项目(摸线,摸高,运球上篮,一分钟跳投及打比赛)反复练习.以提高他们的素质为主，增强他们的篮球意识及团队协作能力.以上是我自己在实习之前所作的实习初步计划，肯定在实践中有没有计划到的，我会在实践中加以弥补.从而让自己的实习能有计划，有目的地进行.也希望自己能在实习过程中能学到更多有用的知识，不断充实自己.谢谢阅读！

第3篇：体育教学对大学生的影响

参考文献

[1] 陈大为.体育活动对情绪健康的影响[J].体育与科学.2002（02）.[2] 曾文星.青少年的心理与治疗[M].北京医科大学出版社，2001.[3] 刘俊成.浅析高校体育教学对大学生心理健康的影响[J].科技信息（学术版），2006

（11）.论文题目：体育教学对大学生的影响

摘要：随着社会与经济的不断发展，越来越多的电子产品走进我们的生活，越来越少的学生愿意参与体育活动，体育运动的多功能性也逐渐被人们所忽略，此时，每周固定的体育课堂时间也就成了发挥体育运动作用的最重要时间段，本文就高校体育教学对学生的影响进行了分析。

1 体育教学对高校学生心理素质的影响

1.1 体育教学有利于培养高校学生的自信心

自信心是当今社会各行各业人才的必备素质，是否拥有自信在某种程度上决定了人们是否有足够的勇气去面对当今社会日益激烈的竞争与压力。自信心的获得是需要通过某种途径的，学生的自信心来源主要分为以下几种情况：优越的家庭条件、过人的外表、优秀的学习成绩等，但大部分学生是不具备以上条件的，当然这也并不意味着这些学生是没有办法获得自信的，其实获得自信心的途径有很多，通过体育教学帮助学生树立自信心也是具有明显效果的途径之一。当然，这个过程离不开体育教师根据学生之间的个体差异对教学内容与难度的合理设置，高校体育教师在帮助学生树立自信心时，体育教学设计要本着教学内容有难度，但通过学生自身努力完全可以完成的原则。

1.2 体育教学有利于高校学生良好心态的培养

是否拥有良好的心态在某种程度上对人的发展有着极其重要的作用，这种影响在即将走上工作岗位的大学生身上会有着更直接的体现。随着经济的不断进步与发展，各行各业的竞争也越来越激烈，如不具备过硬的心理素质与良好的心态，在其遇到困难时很容易选择逃避或放弃，（下转第50页）（上接第24页）不利于今后的生活与发展。因此，高校体育教师不仅要注重对学生进行专业知识与能力的培养，通过在教学过程中设置难度系数高的环节与任务，对学生进行挫折教育，在这个过程中教师要时刻关注学生的心理状态并对其进行及时正确的引导，为其良好心态的形成贡献一份力量。

1.3 体育教学在帮助高校学生解压方面有非常好的效果

随着时代与经济的不断发展与进步，当代大学生除要面对繁重的课业压力之外，也将面对日益严峻的就业形势，而处于大学时期的学生，大多处于由少年向青年过渡的重要阶段，也是世界观、人生观形成的重要时期，身心发育还不成熟，各方面自我调节的能力还不够完善，处于这个阶段的学生大多对未来的发展与规划较为迷茫，在这种情况下，迫于就业压力，学生往往会变得焦虑、烦燥继而抑郁，若这一系列负面情绪长期无法通过合理途径得到宣泄，则极易使学生出现性格、心理以及人格上的缺陷，影响其一生的发展。期刊之家——论文快速发表的绿色通道，有需要的加2863623720了解详情。通过笔者多年的基层体育教学经验可以发现，通过体育运动释放压力效果非常明显且是具有足够的科学依据的，因此，高校体育教师在做教学计划时可将一系列运动强度大、趣味性强的运动项目融入体育教学活动中，为学生释放压力提供一个有效的平台，同时促进其健康心理状态的形成。

2 高校学生社会适应能力的培养影响

社会适应能力实际上就是人们为了在社会中更好地生存与发展而在心理以及行为上所做出一些自我调整，并最终与他人及社会形成一种和谐关系的能力。社会适应能力主要包括以下几个方面：生活自理能力、基本劳动能力、处事能力以及社交能力。这些虽然在某种程度上受家庭成长环境的影响，学校教育同样对学生的社会适应能力起着无可取代的作用。近

年来，越来越多的专家学者证实了体育教学对学生的综合素质与能力的培养有着其他科目所不具备的优势，学生的综合素质与能力是可以通过不同体育教学内容的安排来实现的，因此，高校体育教师在进行体育教学活动时可分阶段、有针对性地对学生进行自理能力、基本劳动能力、更多论文参考资料,请登录期刊之家网查询,或扣扣在线咨询.处事能力以及社交能力的培养，为学生将来更好地适应社会，为其将来在工作岗位更好地发展奠定良好的基础。

第4篇：体育教学对大学生心理的影响

体育教学对大学生心理的影响

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 体育教学对大学生心理有着重要的影响，科学合理的体育教学不仅是现代化高等教育的重要组成部分，更在调整大学生心理、培养现代化人才方面发挥重要作用。体育教学不仅可以最大限度地培养当代大学生积极健康的心态，帮助大学生走出自闭，建立浓厚的团队意识，更能有效地增强大学生的抗挫折能力，从而全面提升大学生的心理素质和综合能力，帮助大学生应对毕业后需要面临的各种考验。

关键词 体育教学 大学生心理 健康心态 团队意识 抗挫折

一、积极健康心态的有效形成

当代大学生面临社会的整体性变革和转型，自然而然易于产生迷惘和无奈的心理感受，特别是面对纷繁复杂的社会，很难保持积极健康的乐观心态面对一切，而良好的心理素质是现代人才的核心竞争力之一，因此，体育教学则扮演着重要的角色。体育教学不仅可以最大限度地锻炼学生的身体素质，更重要的是体育教学对大学生培养积极健康的心态提供强大正能量。首先，大学生在接受体育教学的过程中自然面对自我的重新认知，大学生在掌握一项体育技能或者了解一类体育技巧后必然带来极大的自我满足感，而这种自我满足感经过时间的发酵后则成为大学生积极心态形成的助推器。随之而来的是大学生积极心态的极大活跃和对消极心态的强烈挤压，伴随着大学体育教学的深入与发展，大学生的积极心态必然有着质的飞跃。例如：由于中学的课业压力，大部分大学生在升入大学之前基本上不参加体育活动，由此必然带来大学生体育技能的整体缺失，而当中学生摆脱繁重的课业压力后，在日常生活中必然参加体育竞技娱乐活动，而技能的缺失很容易导致大学生自尊心的受挫，随之而来的是对自我的单方面否定和严重的精神危机，消极心态压倒积极心态。而此时，大学体育教学则扮演了重要角色，大学体育教学培养学生体育竞技技巧，当大学生掌握体育竞技技巧后自然会重新获得自我的认同和自我精神危机的超越，积极乐观的健康心态也就随之而来。

二、从“自闭”到“团队”

当代大学生普遍存在或多或少的自闭心理，这种心理一方面来源于计划生育政策带来的独生子女的影响，另一方面来源于电子信息技术的发展与普及。而大学生的自闭心理不仅严重影响大学生的身心健康，更成为大学生融入社会的绊脚石。因此，打破当代大学生的自闭心理状态，引导大学生从自闭走向群体则任重而道远。因此，从这个意义上来说，大学体育教学对改善大学生自闭的心理状态，培养学生融入群体发挥着重要作用。总所周知，多数的体育运动都是团队的竞技，因此，团队作为整体必须要求每个队员都能严格遵照规则，在可行范围内最大限度地发挥自我，而且特别需要指出的是需要团队的配合。因此，在大学体育教学中，任课教师在传授体育技巧和方法的过程中，自然而然地培养了大学生的团队意识，很好的规避了大学生固有的自闭心理。大学生在体育教学中真心体味到团队的重要性，摒弃固有的心态，而且随着体育课程的深入和团队队员的磨合，大学生在体育课程中不知不觉之间收获了正确处理人际关系的经验，这一方面为当代大学生形成良好的人际关系奠定坚实的基础，另一方面更能使当代大学生尽早的心理成熟，适应当前社会发展和职业竞争的需要。

三、抵抗挫折能力的全面提升

当代大学生基本上独生子女，从小生长在父母无微不至的溺爱之下，这虽然一定程度上为大学生提供了更好的生活条件和物质基础，但是这也带来了一系列的负面影响：当代大学生由于家长过于溺爱，缺少独自解决问题和处理问题的必备心理素质，不敢正视困难，一旦面对困难与挫折则容易产生负面情绪，无法从挫折与失败中勇敢地站起来，更不会从挫折中间汲取必要的经验教训。而且，应该值得我们重视的是这些孩子在进入大学之前，家长和老师几乎清一色的把关注的焦点放在学生的学生成绩上，而普遍忽视学生的心理素质，特别是抵抗挫折的能力。因此，从这个意义上来看，大学生尤为需要必备的抵抗挫折的心理教育。但是，目前的现状是大学教育出于满足学生学习的自主性和多元化，疏于注意对学生进行必备的抵抗挫折的心理教育，换句话说，当代大学生普遍缺乏必备的抗挫折心理健康培训。所以，大学体育教学在这一关节点上就具有了举足轻重的重要作用。科学合理的大学体育教学能根据当下大学生的特殊身心情况，制定科学有效的课程，最大限度地帮助大学生形成抵抗挫折能力，全面提升大学生的情商。具体来说，在大学体育教学过程中，教师可以根据学生的特殊身心状况，制定相应的课程设置。这些课程设置一定程度上是稍微高于大学生的承受能力的，因此，当大学生参加体育课程时，必然会产生挫折感和失败感，由此而引发一系列的负面情绪。此时，体育教师及时介入，根据大学生的具体情况，指导大学生提升自我，超越自我，在不断地冲击自我极限的过程中间获得摆脱挫折感的快感。如此的反复多次训练和体育教师的有效指导和帮助，必然会极大地提升大学生的抵抗挫折能力，必然会培养大学生克服困难，敢于挑战，勇于奋进的精神，从而在根本上培养学生建立正确、健康的心理状态。

总之，体育教学对大学生的心理有着重要的积极作用，为培养适应现代化要求的时代新人提供着不竭动力。

参考文献：

[1] 孙巍.高校体育教学对大学生心理的影响[J].贵州体育科技.2006.[2] 王彪，壬保金.高校体育对增进学生心理健康形式的探讨[J].体育文化导刊.2005（9）.[3] 赵奋军.体育锻炼对我国普通高校在校大学生心理健康影响的研究[J].内蒙古体育科技.2006.

第5篇：体育教学专业的大学生自我评价

分享一则一名体育教学专业的体育生的学习生活的自我评价：

一岁一枯荣，一朝一暮，大学四年就如白驹过隙，蓦然回首，大学四年的过往深深地烙在我这颗心上。

本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。当我将这几年的酸、甜、苦、辣浓缩在此网页时，我想了很多，这么多年的风风雨雨再一次涌上心头。我本是平凡人，却在不平坦的道路上得到了那么多人的教诲，鼓舞与帮助。因此，在进入社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神去诚诚恳恳地工作，踏踏实实地走好人生路！

大学四年生活，虽然短暂，但我过得充实而快乐。在以后的学习与生活中，我将更加努力地做好我自己，脚踏实地地去走好以后的人生路，让以后的人生路走得更加踏实一些。

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第6篇：大学生心理障碍与学校体育教学论文

论文摘要:体育教育是大学教育的重要组成部分。大学体育教学担负着培养大学生身心健康、享受体育、终身受益的使命。了解大学生的心理状况，分析他们产生心理问题的原因，积极帮助他们排除心理障碍，才能圆满完成体育教学的任务。

论文关键词:体育教学 大学生 心理障碍 身心健康

大学生作为一个特殊的群体，其身、心还处在尚未完全成熟期，他们的心理健康直接影响着他们的发育和成长。在体育教学中，我们要重视大学生的心理健康问题，帮助他们提高心理防御能力，提高健康水平。

一、大学生常见心理障碍及原因分析

心理障碍是指不良刺激引起的心理异常现象。研究表明，大学生常见的心理障碍及其产生的原因主要有如下几点:

1、不适应大学生活。大学生人校后，有来自学习上的、生活上的、思想上的诸多不适应。大学中的教学方法、授课形式、学习方法都可能不同十中学时代，不是机械记忆、死记硬背就能接受了的。有些学生可能会找不到学习方法，产生不知所措、茫然一片的感觉。生活中也会因为远离父母，置于新的环境中，而觉得不习惯和单调乏味。这对于独生子女特别是性格孤僻的新生来说，更是一大难题。在思想上，他们也有不适应的具体表现，如现实与理想的偏差，理想中的自豪感与现实中的自卑感的矛盾等。这些不适应或多或少地会使他们的情绪受到影响，产生一些心理障碍，如焦虑、压抑、烦躁等。

2学习负担过重。除了正常的并不轻松的学业外，在大学校园里周而复始的“二点一线”式的学习生活中，他们为了考研而不惜牺牲休息时间长时间啃外语，为了找工作相对容易一些而参加各种培训班，想方设法考取各种资格证一殊不知这样的超负荷运转是一种有害身体健康的方式，长期学习负担过重将使大脑过度疲劳、活动机能降低，导致学习积极性下降、学习成绩滑坡。再加上舆论压力、精神刺激、情绪持续处于紧张状态，就会导致紧张、忧郁等心理障碍甚至心理疾病。况且，当今社会是一个竞争的社会。大学生在学习上、生活中都会遇到竞争对手。如果心理承受能力较低，不适应这种充满竞争的环境，就会怨天尤人，悲观失望，也会成为不良刺激，造成心理障碍。

3、就业压力太大。并轨以后的大学实行的是“不包分配、竞争上岗、择优录取”的机制，采用的是“学生和用人单位双向选择”的就业模式。学生毕业后能否就业，就成为每一个在校大学生必须考虑的头等大事。特别是大学扩招以后，大学毕业生数量逐年增加，学生既想找到理想的工作，自己又没有实践经验;还有些学生好高鹜远、眼高手低。这些矛盾的存在，都会直接影响到学生的情绪，并产生一些消极想法或心理问题。

4、家庭及各种挫折的影响。生活中的挫折，如失去亲人，失去友谊，或是家庭中的重大变故、失恋等等;学习中的挫折，如考试成绩不佳，投出的文章未能发表，等级考试没有通过，等等。这些都会给大学生带来思想负担，造成心理障碍。还有的学生因为专业选择不当，造成学习积极性下降;有的学生因受到挫折而产生偏执、强迫等心理障碍，导致恐惧症、攻击行为甚至自杀。此外，家庭背景、成长环境上的差距，也使得大学生人际关系出现了裂痕。来自农村贫困家庭的学生或是下岗职工的子女，或多或少有一些自卑心理，不愿与他人多交往，更怕别人看不起自己;而来自富裕家庭的子女，则往往表现出目中无人、骄傲自大等不良习气。这些因素都可能带来大学生不同表现、不同形式及不同程度的心理障碍。

二、心理障碍对大学生身心健康的影响

人的心理活动总是和人的生理状态相联系的。一般性的心理活动不会给人的健康带来明显的影响，而强烈的、持续的心理活动会给人的健康造成危害，从而影响人的正常生活、学习和工作等。尤其是持续而强烈的消极情绪，可以引起神经系统功能的失调，导致各种神经官能症的产生。如神经衰弱(失眠、多梦、头痛、心悸、全身不适等)、强迫性神经症(反复出现强迫观念或强迫行为，如不自觉地产生一些不合理的、荒诞的念头，但又无法自控)、意病(大哭大叫、抽搐甚至昏迷)、恐怖症(具有条件反射的性质，当某一确定事物或情境引起焦虑时而出现烦躁不安、发抖或产生进攻行为等)、疑病症(怀疑自己得了某种实际并没有的疾病，并出现一系列症状)等。一个人如果长时间处于焦虑紧张情绪状态中，会引起胃肠等消化系统疾病。美国生理学家坎农曾在本世纪初做过大量实验研究，发现人在焦虑、忧郁时会抑制胃肠蠕动及消化腺体的分泌，引起食欲减退。另外，强烈的愤怒、仇恨、焦虑情绪，还可能造成心血管系统的疾病，出现心率不齐、高血压、冠心病、血糖增高、呼吸加快、短促，甚至导致脑血栓、心肌梗塞或暂时性的呼吸中断，心电图发生明显的变化。研究表明，在各种心理因素中，尤以心情忧郁对健康的损害最为严重，占人类死亡原因85%的八大死因中心情忧郁症居第七位。大学生中存在的上述心理障碍，不仅会引起心理疾患而且还可能引起机体各器官系统的功能紊乱，导致疾病，影响健康。

三、学校体育教学对克服心理障碍的作用

在体育教学中，注重对大学生进行共产主义理想教育和道德教育，树立积极向上的世界观、人生观，是保证学生身心健康的思想基础和心理基础。一个人，只有对社会、对人生有正确的认识，才能科学地分析周围发生的事情，并做出适度的心理反应。体育对人的影响和改造已不仅仅是身体上的生物学意义上的运动，而是始终伴随着心理活动并对身、心都有影响的了个学科。通过丰富多彩的体育活动，可以愉悦身心，陶冶情操，提高人的生活质量。

通过体育教学，可以培养学生的集体主义思想。学生对集体的义务感、责任感，有助于形成自制、刚毅、勇敢等良好的意志品质(例如，集体项目的训练或是代表集体参加比赛，对集体主义思想的形成更加有益)。通过体育锻炼，能够磨练意志，培养良好的个性品质。在体育训练和比赛中，对学生的自觉性、果断性、自制力、坚韧性等意志品质的培养，以及在困难中勇于奋斗的坚毅品质的形成和自信心的提高，都有十分重要的意义。

在体育教学中，能够对学生有效进行心理承受力的培养。心理承受力的锻炼是促进身心健康的重要因素之一，是一个人对情感刺激反应的品质之一。体育竞赛中是没有常胜将军的，我们要在教学和比赛中，有意培养学生的心理承受力，让他们正确对待成功与失败，理性地面对现实，要“赢得起”也要“输得起”。尤其在面对失败的时候，要冷静地思考问题，找出失败原因，在逆境中奋起。在成绩面前，又不能骄傲自满，而应脚踏实地，继续前进，胜不骄，败不馁。这才是真正的心理健康的体现。

体育教学还可以合理宣泄不良晴绪。人的一生不可能一帆风顺，任何人都可能遇到这样那样不愉快的事情而影响到情绪和健康。多种形式的体育活动，对有不同爱好、不同要求的同学提供了消遣娱乐、锻炼的机会。在不如意时，在消极悲观失望时，和同学去打打球、跳跳舞，便可以转移注意力，营造良好的心情。

体育锻炼也可以塑造形体美，姿态美。体育锻炼在提高人体内脏器官系统机能良好、增强体质、增进健康的同时，还可以使形体优美，肌肉富有弹性，皮肤润泽，神采奕奕，精神抖擞。这种美的感受作用于人的心理，还会让人产生愉悦的心情，饱满的情绪，使人充满活力，青春永驻。因此，在体育理论教学中，应适当增加学生心理卫生知识的教育。使学生较系统地了解心理健康的标准、影响心理健康的因素以及心理保健知识;帮助学生提高心理耐挫能力，学会逆境中奋起，学会自我保护、自我控制，合理宣泄不良清绪，预防心理障碍及心理疾病的产生，从而达到提高学生身心健康水平的目的。

第7篇：大学生体制健康论文 体育教学改革论文

大学生体制健康论文体育教学改革论文

民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革之探析

[摘要]本文以西安外事学院2009级大学生体质测试数据为依据，并对其进行较为全面的分析，旨在对民办高校大学生体质健康现状进行剖析，为今后体育教学改革提供参考资料。为民办高校的体育教学和有效提高大学生身体健康水平，激发大学生的锻炼动机，引导大学生建立良好的体育健康观，养成良好的体育习惯，为不断深化体育教学改革提供理论依据。

[关键词]民办高校 大学生 体质 教学改革

1 研究对象与方法

1.1研究对象：西安外事学院2009级大学生1763人，（男生709人，女生1054人）。

1.2研究方法：

1.2.1测试法：根据国家学生体质健康标准测试各个项目的细则与要求，进行了严格测试。

1.2.2数理统计法：运用excel储存原始数据，建立数据库，应用sp12.0软件进行统计分析。

1.2.3对比法：将测试的成绩与2005年全国19-22岁的平均成绩进行对比。

2 结果与讨论

2.1大学生身体形态现状分析

身体形态主要指大学生身高和体重，主要是反映身体的匀称度，评价人体形态发育水平和营养状况重要指标。从测试结果显示看，参加测试城市男的人数246人，平均身高是173.23厘米，参加测试乡村男的人数是463人，平均身高是170.98厘米，参加测试城市女的人数是540人，平均身高是159.59厘米，参加测试的乡村女人数是514人，平均身高是159.23厘米。其中男生占总测试人数的40.22%，女生占测试人数的59.78%。从性别比例来看，女生占到多半。将这些测得的数据与2005年全国测试指标进行对比，通过对比发现，城市男身高比2005年全国身高高出1.31厘米，呈现显著性差异。体重之间相差不大。乡村男、乡村女、城市女和05年全国测试指标在身高和体重两个方面相比，差异不大。说明城市男大学生受到家庭经济条件改善的影响，身体发育和营养状况良好，变化尤为明显。BMI是体重指数，是反映人体充实程度的重要指标，常用于评价身体成分，衡量人体胖瘦程度的指标。本研究采用《中国成人体质指数分类的推荐意见》所制定的标准。该标准为BMI＜18.5为低体重，18.5≤BMI＜24为正常体重，24≤BMI＜28为超重，28≤BMI为肥胖。通过计算城市男、城市女、乡村男、乡村女的BMI均值，范围在19.91-20.7之间，分别和05年全国的BMI值对比，之间没有显著性差异。说明我校城乡男女大学生的发育基本正常。

表1 身体形态与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

2.2大学生身体机能现状分析

肺活量是人体的肺通气功能和反映人体机能水平的重要指标。从肺活量测试的数据与05年全国均值相比较，城市男的肺活量是4180.53ml，高于05年全国指标394.05ml，乡村男的肺活量是4128.14，高于05全国乡男164.95ml，城市女与乡村女的肺活量均高于05年全国均值，具有非常显著性差异。说明同期我校的大学生的机能水平相对较高一些。但是也有一少部分人的肺功能较弱，以后须在教学中要多增加有氧运动的训练。学生肺活量水平的提高也与我校坚持进行阳光体育运动有关。

表2 身体机能与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

2.3大学生身体素质现状分析

身体素质主要从两个方面来分析，一是立定跳远，二是800和1000米。立定跳远主要表现下肢力量素质及身体协调能力。通过与05年全国均值对比发现，城市男大学生低于05年全国5.84厘米，乡村男低于05年全国均值3.1厘米，乡村女低于05年全国均值3.85厘米，具有显著性差异。城女与05年全国均值相比，相差不大，则没有显著意义。教育部05年学生体质测试立定跳远的数据比00年持续下降，显示我校大学生立定跳远的素质下降的比较厉害，还处于一个较低的水平，虽然城市女的测试值与05年全国城女均值较接近，但也值得注意。说明我校大学生的下肢力量素质水平较低，在以后的教学中要多安排这方面的练习。800/1000米主要是反映学生的耐力素质。从表3可以看出，城市男和城市女的耐力素质比05年全国均值要高一些，具有非常显著性差异，乡女与05年全国均值相比，高出5.01秒，具有显著差异，乡男与05年全国均值接近。这个结果显示民办高校大学生耐力素质具有一定的水平，这可能与当前全国推进阳光体育长跑活动有关。

表3 身体素质与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

3 大学生体质健康现状与体育教学改革

3.1以学生体质发展趋势明确体育教学目标

在当前以人为本，健康第一，终身体育为指导思想的体育教学环境下，关心大学生健康成长，大学生的体质健康水平，就显得尤为重要。提高大学生的体质健康水平，最主要的途径还是体育课教学。那么，体育教学就必须围绕增强大学生的体质为核心，全面发展大学生的身体素质。课堂的教学要有针对性，从大学生的身体形态，机能，耐力等方面合理的安排，围绕学生体质健康测试项目，在体育课上，通过其他的运动形式或者教学目标来实现，全面促进大学生的体质健康水平。

3.2在现有教学模式下促进学生体质的改善

教学模式是根据学生的学习需要和兴趣，和学生达到某种技术水平而制定的教学形式。目前我校实行的211+x的教学模式，就符合民办院校特点。211+x是两拳即初级长拳和太极拳，一队列一广播操，最后加上体育选项课。两拳队列和广播操是学生必学的内容，体育选项课是满足学生的体育锻炼需要，就是学习初步掌握某项运动的技能

与方法。这种教学模式的实行，使大学生在身体，身心方面得到锻炼，而且武术也是很好的强健体魄的一项运动，通过锻炼在无形当中，使学生的体质得到改善。体育选项课更大限度的满足了学生的不同需求，但是也有缺陷，就是学生锻炼趋于专项化，使身体素质出现不平衡，如练体育舞蹈的，上肢力量得不到锻炼，练健美操的，耐力水平较低，因此，根据各个项目的具体实际，依据学生体质健康测试，制定合理的素质练习，使身体平衡的发展。

3.3引导大学生建立积极健康的体育习惯

大学生不仅要有健康的体魄，同时还需要有与体育和健康方面的知识。使体育活动目标化，习惯化。在体育课堂上在传授运动技能的同时，还要向学生传授体育理论的知识，运动康复保健的知识，科学锻炼身体的方法，以及体育锻炼的原则等。引导大学生建立积极的、健康的体育观。大学阶段要养成良好的体育锻炼习惯和健康观念，才能保证身体强健的体魄和旺盛的精力，以适应当前复杂多变社会的发展要求。

4 结论

4.1城市男大学生身高高出05年全国平均身高1.31厘米。城乡男女大学生的BMI平均值范围在19.91-20.7之间，身体发育基本正常。

4.2肺活量水平，城市男女、乡村男女大学生均高于2005年全国平均成绩，身体机能水平发展较好。

4.3下肢力量素质，四个类型的男女大学生均低于全国平均水平，耐力素质水平相对较好。

4.4教学改革应与学生体质健康水平相结合，有目的的进行，针对大学生体质测试薄弱的项目，采取有效的措施，通过改革实践，切实提高学生的体质。

参考文献：

[1]中国学生体质与健康研究组.2000年中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2002.[2]教体艺〔2006〕3号.教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果公告，2006.3

[3]姚军成.大学生体质健康标准与高校体育教学改革[J].教育探索，2007，（10）：44-46.[4]徐元玉.大学生健康现状与体育课程改革[J].西南民族大学学报（人文社科版），2007，（9）：243-245.[5]季浏.体育与健康[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

第8篇：高职体育教学与大学生职业素养论文

1、高职体育教学现状分析

迫于严峻的就业形势和各种压力，有些学校只注重培养了学生的专业技能，而忽略了对学生职业素养的培养。学校的不重视就会产生一系列的恶性循环，师资力量薄弱，教学设备匮乏以及学校的管理等都会影响到对学生职业素养的培养和提高。薄弱的师资力量会加重各个体育教师的工作量，为了完成教学任务和科研任务，有些教师往往无暇顾及对学生职业素养的培养，或者根本就没有意识到培养学生职业素养的重要性，这就在很大程度上限制了学生的全面发展，为大学生毕业参加工作埋下了隐患。如果不将体育教学与职业素养培养结合起来，就很难达到高职体育教学的目标。

2、培养和提高大学生职业素养的重要性

我国高职体育教学的主要任务是全面提高、发展学生的身体活动能力，培养学生职业素养，促进学生全面发展。大学生职业素养的高低直接影响到以后的工作。随着就业形势逐渐严峻，社会竞争也越激烈，现代企业对大学生的要求也越来越高。现代企业不仅要求大学生具有专业的职业技能、良好的心理素质，还要求大学生要具有较强的适应能力和处理问题的能力，这就对大学生的职业素养有了更高的要求。为了培养更多适应社会需求的人才，解决毕业生的就业压力，学校就要重视大学生职业素养的培养和提高。这个过程是长期、缓慢的，不能一蹴而就。学校要在重视专业技能学习的同时，还要注重学生的德育和智育，促进学生全面发展。高职体育教学过程中，要将体育技能的学习和职业素养的培养结合起来，让学生养成坚持锻炼的习惯，形成终身体育意识。让学生了解和实践“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。高职体育教学对大学生的职业素养具有十分重要的意义。通过参加比赛，可以让学生体会到竞争的残酷，磨炼意志，胜不骄败不馁，培养学生的心理承受能力和调节情绪的能力。团体运动项目还可以让学生体会到集体意识，学会团结互助，互相协作，协调学生的人际关系，提高学生团队合作的能力。

（1）明确教学目标，更新教育观念

要培养和提高大学生的职业素养，首先就要明确教学目标，更新教育观念。要根据高职教育的教学目标来改革体育教学，注重对学生职业技能和职业道德的培养，结合专业设置和职业特点，积极开展职业性体育教程，为未来的职业岗位需求服务，以合格的身体素质、心理素质和综合能力为职业生涯做好准备，真正为社会培养有用的人才。学校领导和教师都要在思想上引起重视，认识到培养和提高职业素养对大学生全面发展的重要性，并落实到实践中，要提高体育教学中职业素养培养的比重。在教育改革的不断推进和企业对人才要求越来越高的大环境下，高职院校必须要改变自身的教学模式，加强对学生职业素养的培养。

（2）将体育教学与职业素养培养结合起来

高职院校体育教学要有自己的特色，不能盲目效仿普通高校，要将体育教学与学生的专业特点和职业发展结合起来，加强学生职业工作和体育教学共同性方面的发展。在实践教学中，体育教师要有意识的将体育教学与专业特点结合起来，因材施教，激发学生对体育运动的兴趣，并在运动的过程中培养了自身的职业素养。在保证学生提高体育实践技能的同时，还要注重对学生理论知识的宣传和教育，让学生更好的将体育知识与专业知识结合起来，认识到体育锻炼对以后职业生涯的影响力，和对职业素养培养和提高的重要意义，从而做到积极参加，促进综合素质的全面发展。只有综合素质全面发展的学生才能更加符合现代企业的要求，才能在激烈的竞争中脱颖而出，更快的适应工作生活。

（3）改革教学模式，采取灵活的教学手段

为了培养学生的职业素养，就要将体育教育与职业素养培养结合起来，就要改变传统的教学模式，采用新的教学模式和手段。职业素养的培养要求学生要具有良好的心理素质、较强的适应能力和团队协作能力。所以，体育教师就可以充分发挥各运动项目对学生心理素质的锻炼，可以经常组织学生进行小组赛，让学生在输赢中学会如何面对成败得失，提高学生的心理承受能力。另外，教师也要鼓励学生参加社会实践活动，让学生提前感知职业环境，了解自身的不足，便于后期进行针对性的学习，提高学生对职场环境的适应力。为了培养学生的团队合作能力，教师可以在课堂上增加一些合作项目的小游戏，让不同专业特点和身体素质的学生一组进行练习，让学生在练习中体会到合作的重要性。这样，既能调动学生的积极性，又培养了学生团队合作的能力，从而提高了学生的职业素养。

（4）定期对教师进行培训，保证教学质量

体育教学中，教师是学生的领路者。为了保证教学质量，达到预期的教学效果，就必须要提高教师的业务能力，定期对教师进行培训。为了培养和提高学生的职业素养，体育教师要转变传统的教学观念，不断学习，加强对职业素养的认识和了解，采用丰富多彩和灵活多变的教学手段激发学生对体育运动的兴趣。在对学生进行专业技能的同时，为学生创造一个良好的职业素养培养环境。在教学过程中，体育教师要结合不同的专业特点，根据具体情况对学生进行职业素养教育。

（5）让学生树立职业素养教育的观念

学校要加大宣传力度，让学生对职业素养有基本的认识和了解，要让学生清楚自己的职业理想，树立正确的职业道德，有意识的培养和提高自身的职业素养。在教学过程中，教师只能起到一个引导和监督的作用，最重要的还在于学生自己。如果学生能够自发的将培养和提高自身的职业素养与教学、生活结合起来，那就能达到理想的教学效果。通过体育课程，可以培养学生吃苦耐劳的精神和团队合作能力。学生还要在日常生活中有意识的提高自己的职业素养，从小事做起，逐渐养成良好的行为习惯，以后才能更好的适应社会。

3、结论

社会在不断发展进步，高职教育也要与时俱进。新形势对人才的要求逐渐提高，高职院校也要以就业为导向改革教学理念，按照学校专业设置的专业岗位和岗位需要的核心素质培养的要求，积极进行课程体系改革、教学方法更新，加强对学生职业素养的培养，以便使学生能够较快适应日后的职场环境。

第9篇：简述大学生体育锻炼习惯与高校体育新课程教学论文

关键词：体育锻炼习惯；高校体育；大学生；新课程教学；研究

摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对广西高校大学生体育锻炼习惯现状进行调查分析，并在此基础上提出了新时期高校体育新课程教学的构思与展望。

体育锻炼习惯是指“重复发生或动作巩固而形成需要的体育行为方式，它的生理机制是一定的情境刺激和有关的动作在大脑皮层形成巩固的暂时性神经联系。”因此，体育锻炼习惯是个体参与体育锻炼，并在不断重复地把体育意识转化为行动的过程中，逐渐形成一种需要与行为的倾向。大学生养成良好的体育锻炼习惯，对增进健康、增强体质和提高生活质量都具有十分重要的作用。

高校体育教学是学校体育教育的最后阶段，又是与社会体育紧密衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、习惯如何，直接影响到他们今后对社会体育参与的程度和终身体育的形成。因此，了解当代大学生体育锻炼习惯的现状，探明影响大学生体育锻炼习惯形成的因素，这对有的放矢地推进当前高校体育新课程教学，提高教学质量，培养大学生良好的体育锻炼习惯，具有重要意义。

1调查对象与方法

1．1调查对象

广西师范大学、广西钦州师范高等专科学校等8所高等学校的900名在校男女大学生(其中，本、专科学校各4所)。

1．2调查方法

查阅相关文献资料，对大学生体育锻炼的态度、锻炼的项目分布、锻炼价值取向、锻炼习惯形成的主要因素、锻炼的方式与时间等，进行分析并设计调查问卷。采用随机抽样的方法确定调查样本，在正式调查之前，曾对调查问卷进行了信度和效应检验。发出问卷900份，回收有效问卷846份，有效回收率为94％。其中男生为439人，女生为407人。

1．3数理统计法

将所得数据和信息归类整理，进行数据统计处理。

2调查结果与分析

2．1大学生参加体育锻炼的态度

大学生参与体育锻炼的态度是指，学生在了解与认识体育现象、获得体育知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。大学生对体育锻炼的态度在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础。大学生经过了10多a的学校体育教育后，已初步形成了对体育锻炼的积极态度，对体育锻炼的意义有了更深层次的了解与认识。由表1可以看出，大部分学生对体育锻炼重要性的认识是比较一致的，男、女生无明显差异。这一结果表明，大学生对体育锻炼的态度是良好的，已具有形成体育锻炼习惯的基础。

2．2大学生参加体育锻炼的项目分布特点

从表2的调查结果发现，大学生喜欢的锻炼项目，男、女生有明显的差异，男生喜欢有对抗性、活动量较大的且有身体接触的运动项目，如篮球、排球和足球等；女生则喜欢倾向于具有一定的运动量，但对抗性比较小和少身体接触的运动项目，如乒乓球、健美操等，而作为基础项目的田径参与的人却很少。从项目的选择上看，大学生参与体育锻炼方式已不局限于单一性活动，说明了大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。

2．3大学生参与体育锻炼的价值取向

从表3调查结果来看，有81．4％的学生认为参加锻炼是为了增强体质，可见，大多数学生锻炼身体的动机是明确的；而娱乐身心68．0%，健身美体55．2％，社交40．3%。这体现了体育的多功能作用和多数学生体育锻炼的正确认识，反映了当代大学生对体育锻炼的多元性需要，同时，也为我们高校体育教学改革提供了重要的参考依据。此外，调查中还发现，大学生已把体育锻炼作为同学之间相互交流，沟通感情、融洽社会人际关系的桥梁。

2．4大学生体育锻炼习惯形成的因素

表4结果显示：有53．2％的大学生对“锻炼兴趣”作为影响个人锻炼习惯形成因素的首要选择，这充分表明在体育锻炼习惯的养成过程中，情感因素起着非常重要的作用。这也提醒我们，在体育教学过程中决不能忽视对大学生体育兴趣爱好的激发和培养；学校体育教学占49．1％，说明学校体育教学对大学生体育锻炼习惯的形成起着重要的作用。因此，在体育教学过程中，要善于引导学生积极参与，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生养成自觉参加体育锻炼的良好习惯。同时，调查中发现部分学生由于场地器材不足(占47．9％)，无法参加自己喜爱的体育项目锻炼，从而放弃了体育锻炼，这主要是近年来各高校扩招，教学设施建设远不能满足学生增长的需要，不能为学生充分提供锻炼场所以及运动器材。

2．5大学生参与体育锻炼的方式

从表5中的调查结果显示：大学生已经认识到体育的强身、娱乐、社会交往、社会情感等各方面的功能在今后个人发展过程中的重要性，同时也看到大学生在毕业后没有很好的体育锻炼的方式，这就给高校体育教学改革，提出迫切问题，尽可能在高校体育教学中，教给学生一项或多项体育内容，使他们在不同年龄段有不同的体育锻炼方式、方法和手段。

2．6大学生参与体育锻炼的时间

大学生参与体育锻炼的情况直接反映了其锻炼习惯的养成程度。从表6的统计结果看，大学生对体育锻炼的认识虽呈良好趋势，但与其实际参与锻炼情况有较大的差距，经常参加体育锻炼的学生才有16．3％，有26．9％的大学生每周只参加1次体育锻炼，32．2％的大学生偶尔才参加1次；而且，越是高年级的学生，尤其是女生自觉参与锻炼的人数越少。这一现状反映了目前在校大学生中，虽然大部分学生对体育锻炼的态度是积极的、乐观的，但自觉坚持参加体育锻炼的人数偏低，形成了态度与行为的脱节。

3对高校体育新课程教学的构思与展望

从以上调查研究中可以看出，目前，大学生普遍对体育锻炼的重要性有了正确的认识，但自觉参加锻炼的人数偏少，造成认识和实践的脱节，大部分大学生的体育锻炼习惯未能形成。而大学生们的自身对体育锻炼的兴趣、学校体育教育以及场地设施和器材等是影响其体育锻炼习惯形成的主要因素。因此，如何深化高校体育课程改革，增强大学生的体育锻炼意识和兴趣，提高大学生们的体育锻炼能力，养成良好锻炼习惯，增进学生健康水平，是当前高校实施体育新课程教学的重要切入点。

3．1把握新课程教学的指导思想

“淡化竞技，注重健身，以人为本，健康第一”应成为新时期体育教学的指导思想。大学生在校期问接受体育教育和从事体育锻炼的最终目的是不断地增强体质、增进健康，而不应该有意地去追求更快、更高、更强等，更不是为了参加高级的运动竞赛而夺奖牌。一味地用“高度、远度、时间”等统一指标去实施教学过程和评价教学效果，势必会挫伤那些因先天因素不足影响运动能力的学生的学习积极性，削减学生参与体育锻炼的兴趣。因此，以竞技运动项目的技术结构作为普通体育课教学内容的教学必须予以淡化，高校体育应以健康为核心，体育锻炼增进健康要以人为本。同时，在实现体育教学思想和教学目标方面，应坚持把学生的体育要求和个性发展需要相结合；把体育育心和育德相结合；把锻炼学生的身体、形成良好体育锻炼习惯和培养终身体育思想相结合；把单纯的课堂教学与课外、训练、辅导等活动相结合；把全面发展与区别对待和重点培养相结合等原则。教学过程以人为本，重在参与。

3．2构建新教材体系和内容

学生的体育能力与体育理论知识、运动技能的掌握和锻炼习惯的形成有十分密切的关系，它是培养学生体育锻炼能力与养成体育锻炼习惯的基础。因此，要改变过去那种固定的、缺乏多样性的体育课程体系，建立内容丰富的、灵活的、个性化的课程体系。在理论教学中，把终身体育思想贯穿整个教材体系内容中，注重体育知识和体育文化修养的培养。传授既有锻炼原理与方法、体育卫生与保健，又有身体机能评价、传统养身理论及体育政策法规知识，注重体育知识的实用性。在技术内容的教学中，应保留一些文化含量大、技术难易适中、娱乐性强、健身效果好的竞技项目和民间娱乐健身内容，在广泛学习的基础上，要求学生掌握

一、二项能终身从事锻炼的项目及其方法，从而保证高校体育教学与社会体育的有机结合。

3．3优化教学体系和方法

高校体育教学体系应以培养学生体育锻炼能力终身化为主线。因为，高校体育教学的目的，是使学生从不能独立锻炼身体，到逐步独立，再过渡到独立自主的转化过程；是培养学生即使毕业以后，也能根据所处不同年龄阶段的身心特点与健康状况，根据工作性质与职业特点选择或重新学习体育锻炼的内容，独立从事科学锻炼，以形成了满足个体身心健康的需要锻炼习惯。而锻炼习惯是在体育兴趣和意识作用下长期练习而形成的，教法的改革更新是激发学习兴趣和意识的因素之一。教学中教师要少讲、精讲，不能做“讲师”，而应做“导师”，增加现代教学手段的运用，启发学生主动思考或创新的“探索式”的转化。改革现有的教学时数分配，建议在大学期间都开设体育课，并做到普及健身教育与选项课的教学相结合，有条件的学校实行俱乐部式的教学，以此来延伸教师在课外的教育功能，使得参加课外锻炼的学生在技术指导上有了保证，有利于正确引导学生参加课外体育锻炼，同时也大大激发了学生锻炼的积极性，为形成终身锻炼的习惯奠定了良好的基础。

3．4完善评价体系和考核办法

评价体系是教学指挥棒，它往哪里指，学生就跟着往哪里走。过去应试教育主要看结果不看过程，是绝对评价。体育课上的考试偏重于生物性评价，注重体育运动成绩，忽视了学生学习过程的发展。比如规定100m跑的及格成绩是14．9s，差1s也不能及格，即便是有些学生在原始成绩是18s，而通过努力学习后提高到15．5s，在整整提高了2．5s的情况下还是达不到及格要求。这就意味着，体育运动基础好的学生即使不努力学也能及格，而基础差的学生，不论怎样去努力或进步多么显著，只要成绩达不到及格要求，也就很难体会到学习进步的喜悦和快乐。这样必然会极大地挫伤这部分学生的学习积极性，学生会由此对体育课失去了兴趣。科学的评价体系应该是既要看结果，更要看过程，综合评价学生的学习差异和积极性问题，使学生在学习中能看到自己的努力结果和每一次的进步，充分享受到体育锻炼的乐趣，以转变学生对体育学习的态度，逐步培养学生养成积极参加体育锻炼的习惯。因此，全面合理的评价学生应做到结果与过程、理论与实践、记忆与运用并重的整体考核方法，即建立多元化、多样化的评价体系。

3．5建立体育健身网络咨询系统

充分利用校园网络的作用，建立体育锻炼、运动健身咨询网络系统，随时向学生提供有关体育锻炼的咨询、运动处方的运用、各种运动健身的方法、健身信息等。同时，体育教师也可以在线提供即时的咨询和答疑。丰富教学内容、手段、方法，增加体育教学的科技含量，引导学生正确认识体育与健康和事业的关系，掌握科学的锻炼方法，养成自党参加体育锻炼的良好习惯。此外，学校要为大学生们提供必要的锻炼时间、场地、器材，为学生体育锻炼习惯的养成创造必要的条件。

4结束语

体育锻炼习惯具有后天性、稳定性、指向性和省力性等特征，它们相互影响、相互促进。而影响大学生体育锻炼习惯养成的主要因素是自身对体育锻炼的兴趣和学校体育教育的作用等。因此，新形势下的体育课程教学，必须强调以人为本、激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯；以学生终身体育为主线，使学生终生受益为出发点和落脚点，教育学生树立终身体育思想，使广大学生在校期间接受多方位的体育教育；增强体育锻炼意识，培养学生的运动兴趣，为学生体育锻炼习惯的形成提供良好的教学环境。

第10篇：大学生体育保健课教学现状与改进对策

【摘 要】 本文在分析大学体育保健课程教学现状的基础上，提出了改进对策：完善保健课教材内容；建立体育课程评价系统；提高体育保健教师的专业素养；加强保健课的监督宣传。

【关键词】 大学生；体育保健课；教学现状；改进对策

保健课是为个别身体异常或者身体病、弱的学生开设的选修和必修课程，高校需要有针对性的组织该项课程建设体系。虽然我国高校已经开设该项课程，但是存在内容形式较为随意，更看重实践内容的传授等问题，忽视体育保健中“健康第一”和“终身健身”的对策研究模式。

一、大学生体育保健课的现状

1、课程开展状况

通过问卷调查可以充分了解到体育保健课程的开展占普通高校开设的89%，其中有9%的院校没有开设体育保健课程，2%的院校运用不连贯方式开设。通过以上数据可以充分了解到目前体育保健课程的开展有很多不乐观因素。调查中详细分析没有开设体育保健课的原因，一方面是没有专业的保健教师，另外一方面是学校的重视程度不够，目前学校发展受到各方面因素的限制，不能给学生提供基本的教学条件和教学场地，因而这也是制约学生保健课程开设的关键性因素，这会导致体弱病残的学生不能与健康学生一道接受体育课程，参与体育活动。

2、教学内容和教学方法

目前开展体育保健课程的院校，大部分都没有教材，并且教学内容和教学大纲都不能达到预定要求，都要根据学校实际情况作出部分调整，比如在教学内容方面尽量选择太极拳、太极剑和羽毛球这类器材轻便和便宜的体育项目。其中有23%的自由活动需要在教师的掌控下开展，但是开展过程中也没有详细的教学内容以及更妥善的教学要求。只能更加学生的具体伤残或者病弱情况定制合理的运动处方、运动处方、保健保健等课程只能占总体课程的4%左右，目前存在的问题是高校保健课程比较随意，教学方法简单，教学目标不够明确，也不能结合学生的具体情况开展教学活动，忽视理论保健课程在教学中的具体应用，学生更不能以保健为理论指导，开展实践保健活动。

二、大学生体育保健课改进对策

1、完善保健课教材内容

高校体育保健课需要遵循的课程标准是“健康第一，终身体育”的思想，以课程目标为中心建设课程体系。建设并且改革实践教材体系，新的教材内容在建设方面要具有科学性、针对性和实用性。结合民族传统健身内容，并且吸收国外趣味健身活动，两相配合，协调发展，原因是我国的很多传统健身主要是养气，通过气韵调节呼吸，带动身体的气血通畅，并且运动过程也不是很激烈，很适合高校的保健课程要求。但我国传统健身活动动作枯燥，看似简单，但若想长期坚持下来很困难，因而可以结合国外娱乐性的健身运动，调节运动的趣味性，让整个健身过程容易学、容易用、灵活多样，开展以学生为主的思想意识。重视培养学生的保健健身意识，锻炼学生的各方面能力，学生在了解自己健身状况的前提下，掌握保健体育运动要领，让学生在锻炼中做好自我医务监督和保健健身评价。

2、建立高校体育保健课程评价系统

高校体育保健课程的开设需要建立客观合理的教学评价标准和评价体系，让体育保健课程更趋向正规化和科学化，在前行发展中积累经验，更是反映教和学的重要依据。教学反馈机制主要入手点是健康教育和健康意识两方面，运用途径是通过灵活运用学习到的保健保健知识，并且灵活运用该项知识的能力，根据自己的身体情况结合教师建议，制定合理的保健运动系统，以期实现身体功能的恢复和发展，考评标准是学生的参与程度、参与情况、综合考评项目。一方面评价学生保健效果，另外一方面让学生通过学习体会到运动的快乐，并且热爱运动，强化自己身体素质，带动学生积极主动参与各项活动的能力，教学过程中需检验教学质量，调整教学目标，为下一步教学提供强有力的依据。[1]

3、提高体育保健教师的专业素养

在开展高校体育保健课时，要加强教师的高效教学能力和专业素养，很多体育保健教师都不是专业保健康复教师出身，多数教师都是从体育教师转行到这一专业，即使体育运动领域有丰富的知识和充足的经验，但欠缺保健保健方面知识，因而面对这一情况需要重视体育保健教师的再教育情况，培养专业素养过硬，掌握全面保健知识的体育教师。此外，开展相关的课题研讨会议，运用系统和合理化的教材建设和教学方法，提升体育保健教师的专业技能和专业水平。

4、加强保健课的监督宣传

根据调查了解到，现在很多部门包括学校都不能正确的认知体育保健课的重要性，认为部分学生不能参与高强度体育锻炼，那么就要在教室里面静养，其实这部分学生也需要做体育锻炼，提升他们的锻炼技能，这也将提升他们的免疫能力，让恢复更好。因而学校和相关部分需要加大这部分宣传，应该多途径和多渠道的加大体育保健宣传力度，让学生了解体育保健的重要性，在理论上提升学生的终身体育意识。体育保健课程不仅要关注这部分学生的身心机能，更要关注这部分学生的心理技能，由于这部分学生身体上的不足，所以与同龄人相处时性格容易出现孤僻、暴躁、自卑等消极情况，体育保健课生教师要深入了解学生的心理状况，如果发现不良情绪，配合学院开展相应的心理疏导。

体育课程开展之前要求做好各项安全检测要点，努力消除可能引发的健康隐患，客观评价学生的身心技能，这将从客观生减少运动员损伤，提升学生自我保护能力的基础上，有效减免身体伤害，课外活动中教师要加强监督和指导，让学生运用科学的训练方式恢复自己的身体各项机能。

三、结语

体育保健课究其实际是一项实用性较强的学科，因而教学中需要分析和调查学生的实际参与情况，结合教学方法、教学内容和课后考核等因素提出应对策略，了解学生之间的个性化差异情况，采用针对性较强的各类措施，提升教学质量。另外在开始时需要注意两方面的问题，第一要求全面提高教师的专业化素养，这是打好体育教师队伍化建设的核心；第二要重视各项资金投入，开设一些柔性学习科目，包括太极柔力球、太极剑这类运动量小的体育项目。

第11篇：体育专业大学生未来教学训练能力的培养

体育专业大学生未来教学训练能力的培养

摘要：现代教学更加突出人性化，多元化，体育专业的学生要有自己对于现代体育教学和训练的思考，因人而异，因材施教，能够将自己所学到的专业知识运用自己的思考应用到教学训练当中……

关键字：自主思考系统分析专业的灵活应用因人而异因材施教教师基本能力和综合能力的培养理念的创新与时俱进体育分层教学

现代教学更加突出的是学生个人的能力的培养与提高，体育教学和训练不在单纯的是身体的锻炼进步，更是一种精神层面的培养，对于学生的学习和以后走上工作岗位面对社会都要有很大的积极作用，这就要求体育教师不能片面的具备个人的专业能力，还要具有自己独立思考和整合运用的能力，这就更加突出体育专业大学生的作用，这一点是专业体校运动员所不具备的，也是我们体育专业大学生走上社会面对竞争的核心竞争力之所在……

体育院系毕业的大学生将来更多层面的是面对中小学教学，如果参加更深层次的教育还有可能到大学或者高级别运动员的训练等一些体育方面的工作。无论是面对中小学或者大学，以及体育运动员的训练都要求具备高素质的专业人才，而我们所知道的一些老师或者著名教练不仅仅是在自己专业领域内有丰富的知识对于体育教学训练更有自己的一套见解，所以着就要求我们学生在努力学习专业知识的基础上，认真观察思考，实事求是，形成自己的一套独立思考和系统分析能力，将自己在学校学到的被动背诵的专业知识转化为主动地实践。

下面是我个人对于现代教学训练经过思考后的还未实践的一些观点：（参考）

闭锁性运动技能学习过程与原理。第一阶段：外界信号刺激，侧重于听觉，视觉，知觉等方面；第二阶段：本体的认识包括技术的结构，技术的特征等方面；第三阶段：建立刺激后的联结反应，这阶段侧重于练习与强化；第四阶段：规范熟练的技术定型。

开放式运动技能学习过程与原理。第一阶段：本体感知，对于同伴意图、环境的感知、预判的能力方面的培养；第二阶段：环境的外显特征，动作器材的变化等；第三阶段：本体决策，瞬时合理的技术选择；第四阶段：本体应答行为，合理的技术动作的养成。

通过上面的介绍我们知道两种技能教学方法的过程与原理，接下来就是两种运动技能教学的运用。其实大多时候我们往往将两种教法分离开来，例如根据教法不同分为不同项目：田径、体操、射击等项目叫做闭锁性项目，训练方法自然是闭锁性占据的面比较大。篮球、足球等一些运动项目叫做开放性运动项目，训练方法也必然根据其特点而来。这就是我们认识的短板，就像体育本意就是身体教育或者身体的教育，而我们还多余称其为体育教育。体育项目可以根据其不同的特点分为不同类型的项目，但是训练和教学方法不能跟其一致，要知道一点任何项目的教学训练都要做到闭锁性运动技能教学和开放性运动技能的结合，单方面的教学训练都能导致其不能更好的掌握这一运动项目。那篮球来说开放运动技能教学是建立在闭锁运动技能教学基础上的，没有技术作为支撑是不可能有那些对于篮球的身体感知的，就不能领会同伴意图或者技术的选择。田径这类闭锁性运动项目的训练要同时加入干扰

训练，才能在大赛中有所发挥，因为干扰训练这类开放性运动训练可以很大限度上增加其心理素质，而现在无论什么比赛心理素质的要求都占有很重要的位置。

这些是我对于闭锁性运动技能训练和开放性运动技能训练两者综合的思考。“体者，为知识之载而为道德之寓者也。”我们知道体育不仅是在学生身体层面的教育更是对于学生精神道德等方面的综合教育。两种教育技能在不同年龄段学生教学方面选择性上更有着重要的影响。我们国家的教育分为小学、中学和大学，不同年龄段学生的身体，心理，精神和所处的环境都有很大不同，所以在不同年龄段侧重哪方面的技能教育就具有重要的作用。

小学阶段的学生因为年龄小所以教学方法就更严谨，在这个阶段学生身体素质教学训练可以考虑侧重于闭锁性运动项目，一方面学生身体素质不能满足开放技能项目，另一方面小学生的注意比较容易分散，而闭锁性运动项目可以锻炼其集中注意力，更好的参加到文化课学习当中去。这个阶段要侧重于对学生柔韧，灵敏，速度基本身体素质的培养，多以游戏为主，要求让孩子自觉动起来，在游戏中不断加强自身的身体素质，而游戏又多以开放性运动技能训练方法。当然有条件的话足球也要开始发挥其独特的乐趣，从娃娃抓起嘛，为以后选拔优秀足球运动员打下基础……

中学阶段的学生教学相对来说比较困难，因为这一阶段是学生性格养成的一个重要阶段，体育教学要能充分体现出他独特的一面，为学生塑造良好的素质创造条件。这一阶段在初中可以以闭锁为重，高中阶段以开放为重。初中阶段的学生正式塑造个人独特性格的时候在教育教学中侧重于个人能力的培养，比如中长跑教学训练锻炼其坚定意志，适当力量训练锻炼其果断和不怕困难的精神，这一阶段是提高学生的速度素质最理想的年龄段，短跑最能体现一个人的精神面貌，更能体现学生不怕失败勇于拼搏的精神。另外中考成绩体育也算入其中，而田径则是考试项目，侧重是一定的。当然各种球类项目要适当的加入其中并且要占据一定的教学空间，这一时期是学生对不同类型的体育项目产生兴趣的时候，也是他们真正开始发挥自己运动天赋的时候，这一阶段教学训练要具备针对性。要有一颗发现的眼睛，发现各项运动方面的人才。高中阶段学生的心理和身体素质都有很大程度上的进步，此时教学训练就相对较简单，但是如何把我教学的度就成为了教学的关键，因为学生要面对繁重的学习任务，所以我们体育课就是尽最大限度帮助学生减小压力，要让他们体会体育的乐趣，从而做到身体和心灵上放松，这一阶段开放式运动技能就要发挥重要作用，学生在这些运动中不只能够体会体育乐趣，更能培养其乐观的心态和团队意识等有利于其面对压力时如何应对的能力。

大学阶段只做简要陈述，因为大学生的自由时间比较充分，要充分调动他们的运动积极性，以开放性运动技能为主，另外运动习惯的培养可以增加大学生自身的交往能力，认识更多的人，能够学到与各种各样的人打交道的方法。总而言之，大学阶段的体育要有更强的选择性。

综上所述，若想成为一名合格的体育教师，一方面要具备丰富的专业知识，另一方面是对教学和训练的个人独立思考的一些观点，两者整合运用，将大学阶段所学的专业知识转化为对自己专业主动地系统分析能力是一个合格教师必须要具备的。这需要很长一段时间的学习思考，大学正好为我们提供了这一个时间，当然这只是建立在主观思考层面上，我们还需要在未来很长一段时间通过实践去验证，实践是检验真理的唯一标准。

2011-7-4

第12篇：体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

摘 要：体育舞蹈是随着时代的进步，社会精神文明与物质文明发展的产物。它将体育元素、舞蹈元素、音乐元素、美学元素融为一体，在音乐的伴奏下，双人或者多人配合以身体动作舞蹈为基本内容的一项具有竞技性和舞蹈艺术欣赏性的体育运动性舞蹈。本文对体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响进行了分析，主要从体育舞蹈教学提高大学生审美素质、体育舞蹈教学降低大学生的负面情绪、体育舞蹈教学促进大学生身心健康三个方面展开了详细阐述。

关键词：体育舞蹈、审美素质、心理素质、身心健康

一、体育舞蹈的概念

体育舞蹈顾名思义它是体育运动中的一种，它是继花样游泳、花样滑冰、艺术体操后的又一项新兴的体育与艺术相结合的运动。它是随着时代的进步，社会精神文明与物质文明发展的产物。它将体育、舞蹈、音乐、美学融为一体，在音乐的伴奏下，双人或者多人配合以身体动作舞蹈为基本内容的一项具有竞技性和舞蹈艺术欣赏性的体育运动性舞蹈。因其具有一定的娱乐健身价值和审美价值丰富了人们的精神生活，陶冶了人们的情操，比普通体育运用更具有人文性等特点，受到人们的青睐，特别是近几年来拉丁舞、标准舞、交谊舞随处可见。随着体育舞蹈的兴起，各大高校也加强了大学生们体育舞蹈的教学，并得到了一定的成果。通过教学训练结果表明体育舞蹈在提高大学生的心理素质上起到了重要的作用。

二.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

2.1体育舞蹈教学提高大学生审美素质

随着社会的发展，现在的大学生中每个人的审美观念、审美能力随着时代因素、社会地位、经济地位、及文化修养的不同而变得不同，但其中最根本的制约因素却只有一个那就是：个人自身条件的限制。当代大学生因其还未踏入社会，各方面条件有限因此对社会及对审美能力来说也比较有限。而体育舞蹈是一种汇聚了体育元素、舞蹈元素、音乐元素、和美学元素 为一体的种类繁多，陶冶人们情操和展现人体健与美的社会运动。学校在充分意识到这一点后，大力开展体育舞蹈教学课程。因此，大学生要在学校的领导下积极主动的参加体育舞蹈运动。大学生在进行体育舞蹈学习的过程中，除了欣赏优美音乐的同时更要深入体会随着音乐而舞动的人体动作美和形态体美。比如伦巴比较侧重娇柔之美，舞姿比较妖媚而富有情感，探戈和斗牛就比较侧重阳刚之美，比较刚劲顿挫、动静交织、豪爽奔放。每个动作的举止之间无不体现了当代大学生的健康美、青春美、形体美，对大学生改善自身的形体和对美的认识及自我审美方面有一定的促进作用。通过这种对自身形体和姿态及自我审美的升华从而很大程度的提高了对审美的能力。大学生的审美素质提高了，才能更进一步的理解体育舞蹈中各种舞步的精神所在。高校在对大学生进行体育舞蹈教学过程中，要充分的将体育舞蹈的美感展示出来，并加强学生对舞蹈美的理解，通过不断的训练使学生明白，进行体育舞蹈学习不仅可以增强自我体格 还能满足大学生对匀称的形体美的追求，并且可以提高大学生的审美素质。审美素质提高了，意味着大学生具备一定的鉴赏能力了，在以后的体育舞蹈艺术生涯中将有着重要的意义。

2.2体育舞蹈教学降低了大学生的负面情绪

21世纪的大学生绝大多数都是独生子女，赋予了太多家长及社会对他们的期望，他们身上的担子也越来越重，从而承受的精神压力也越来越大.而由于现在学生任务繁重大多数学生的心理承受能力都比较差，特别是对于即将毕业的大学生来说，面对严峻的就业形势都处于比较消极的一种精神状态.一直以来音乐就是个好东西，人们在意气消沉、情绪沮丧的时候只要音乐一响起就可以调节我们的心理，使心情舒畅愉悦。而体育舞蹈是在音乐的基础上再汇聚体育、舞蹈、服饰等元素，具有人文性和社会性的独特健身运动项目，随着音乐的响起，舞姿的摆动展现出人体形体的健和美，达到有效的消除人们日常生活中的烦恼和精神紧张及稳定人们的情绪。通过调查表明大学生在学习体育舞蹈过程中，心理都是处在一个比较放松的状态，而且由于体育舞蹈都是双人或多人配合进行的舞蹈，促使大学生在进行学习过程中减少人与人之间的隔阂与敌意，消除了人与人之间的陌生感，拉近了人与人之间的距离，营造了一个和谐民主的舞蹈环境。大学生在这种环境下舞蹈，生活、学习中的一切烦恼似乎都烟销云散了。美国的一位心理学家德里斯考也曾证实过体育舞蹈教学降低大学生的负面情绪这一结论。他指出当学生在考试期间情绪忧郁的时候但是舞蹈却能成功的消除学生的这种烦恼。所以大学生要积极的参加体育舞蹈课程，既可以使心情得到放轻又可以得到美的享受。

2.3体育舞蹈教学促进大学生身心健康

通过调查结果还表明体育舞蹈教学能促进大学生的身心健康，治疗心理疾病等功能。体育舞蹈促进身心健康的原理是：透过音乐，人体富有情感、表情、心理等全身性的舞动并通过全身性这一系列的情形关系机制来重新调查整个人的情绪从而达到治疗心里疾病促进身心健康的目的。大家都知道人体在进行体育舞蹈运动的时候我们的气息会随着动作的舞动而变化，当膈肌和腹肌的活动量增大时，可促进肝脏和胃肠的摩擦从而增强我们的消化功能。而且部分心理学家还表明人在进行体育舞蹈活动时，全神贯注的听着优美的音乐，伴随着愉悦的舞步，可使头脑清醒、维护大脑健康起到调节精神和神经系统的作用。

三.结论

综上所述，体育舞蹈是将体育、舞蹈、音乐、美学等元素汇聚于一身的新兴的独特的社会实践活动。因其具有其它体育运动所没有的人文性和社会性受到广大人们的青睐，并在提高大学生心理素质上起到了重要作用。首先体育舞蹈教学提高大学生审美素质，其次体育舞蹈教学降低了大学生的负面情绪，再一个体育舞蹈教学促进大学生身心健康。因此，大学生要主动积极的参加体育舞蹈活动，使自身各方面素质都得到进一步提高。

参考文献：

[1].陈立农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报，2001.21（1）

[2]王丽华.体育舞蹈课教学讨论[J]吉林体育学院学报，1999.（2）

[3]袁明爆.大学公共体育课开设体育舞蹈课程的可行性研究C17.吉林教育（高教），2009，M.[4]郭剑华.体育舞蹈教学对大学生健康人格影响的实验研究[D].华东师范大学，2007.

第13篇：体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

体育舞蹈是一门具有很高的审美价值和健身娱乐价值的综合艺术，它是集体育、音乐、舞蹈、服饰于一体的新兴体育项目。在众多的体育项目中，体育舞蹈是最具有人文性、社会性特色的项目，它以其独特的活动方式，在大学生社会化进程中发挥着其它体育项目所无法达到的作用。体育舞蹈对提高大学生的审美能力、社会交往、人文素养和身心健康水平等几方面的作用。

一、审美能力：

一个人的审美能力除了与社会条件，经济地位，文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，人们改善着自我的形体，姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐及动作的影响下，不断进行着情感，想象，理解等审美活动，提高审美能力。体育舞蹈对提高社会人的文化艺术修养，开拓知识领域，有积极的促进作用。

体育舞蹈通过人体各种动作来表现人的健康美、力量美、青春美和形体美，当中体现的美感以及人们对它审美的需要，势必将体育舞蹈的地位提升到一定的高度，使之成为一种时尚、高雅而喜闻乐见的美的体育运动项目。因此，在高校体育舞蹈教学与训练中，加强美感的培养，充分挖掘体育舞蹈中的美育资源，不仅能满足大学生对健美的体格、优美的舞姿、匀称的体形美的追求，而且能提高大学生的审美素质。

二、社会交往、人文素养

体育舞蹈是一种无声的语言，是人们交流思想，抒发感情最好的表达方式之一。它和人们的现实生活有着密切的联系。也是人们社会生活和人际交往中一种积极有效的活动方式。良好的感情交流使人产生感情，相互受到感染，使人相互依恋产生友谊。使社会安定团结。同时也有利于文明礼貌习惯的培养，对提倡精神文明尚有良好的作用。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞蹈，会以十分微妙的信息传递与感染在场的每一个人。忘掉生活中的忧愁和烦恼，随着强有力的旋律翩翩起舞，陶冶人们的心灵，使人们的身心得到愉快积极的休息和锻炼。

自尊：跳体育舞蹈使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。自信：很多体育舞蹈者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳体育舞蹈逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

三、身心健康：

体育舞蹈具有治疗心理疾病的功能。音乐通过运用有表情的动作来帮助个人建立整体意识和正常行为的操作过程，它们包括：情感、心理、行为、社会人际及精神方面的功能。体育舞蹈对心理治疗正是利用这种人类所普遍具有的情形关系机制，以达到重新调整情绪、治疗心理疾病的目的。

练习体育舞蹈能够增加呼吸深度，从而使膈肌和腹肌的活动量增大，对肝脏和胃肠起到按摩作用，增强消化功能。体育舞蹈音乐还具有降低血压、维护大脑健康的作用。资料显示，许多人在听音乐时都会感到心情恬静、头脑清醒，这表明全神贯注地欣赏音乐能起到健脑的作用，体育舞蹈音乐对精神和神经系统有良好的影响。

体育舞蹈教学对提高大学生的心理素质起到一定的积极作用，使大学生的人际交往、自信心、控制情绪能力上有了较大的提高。

第14篇：体育教学融入大学生生命安全教育的实践研究

体育教学融入大学生生命安全教育的实践研究

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-122-01

摘要 长期以来我国奉行应试教育，重智育、轻体育，其累积效应就是将大学生们一批批地生产成了高度近视、手无缚鸡之力，缺乏安全知识、自我保护意识薄弱、自我保护能力不足的书呆子。当代大学生亟待加强生命安全教育。在大学体育教学中有机地融入生命安全教育，可以极大增强高校在校生的应急自救互救能力与安全意识，让他们懂得如何保护自己的生命。

关键词 大学生 生命安全 体育教学

现在的80后～00后属于“捧在手里怕摔了，顶在头上怕晒了”的独生子女，家长和社会特别关注他们的人身安全。与此相应的是，今天儿童、中小学生的安全知识普及得非常广泛，中小学都开展了学生生命安全教育。尴尬的是：长期以来，从社会大众到莘莘学子，都想当然地以为高校是安全稳定的象牙塔，高校也往往忽视对在校生的安全教育，造成了当代大学生反而缺乏安全知识，缺乏自我保护能力，不如小朋友的怪现状。大学校园意外伤亡事故也频频发生。大学生生命安全教育是当前大学教育亟待补上的一块短板。造成大学生安全意识薄弱、自我保护能力低下的原因是多方面的，有家长十几年如一日的溺爱娇惯，造成孩子动手能力差，有高校多年来忽视素质教育，忘记了“文明其精神，野蛮其体魄”的教育宗旨，仅仅进行一些陈旧的生存训练敷衍。目前，锻炼大学生自我保护能力立竿见影的方法，莫过于利用现有的体育课，将生命安全教育融入体育课的内容中。

一、生命安全教育

1968年，美国学者杰?唐纳?华特士首创“生命安全教育”，1979年澳大利亚明确提出“生命教育”的概念。国际21世纪教育委员会提出未来教育有四大支柱：即学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存和发展，其中“学会生存”为一切教育的基础，试问一个人如果不能生存，那么他如何学习、工作、生活呢？而且，“学会生存”还可以更充分的发展自己的人格，并能在生活的过程中不断增强自主性、判断力和个人责任感。著名心理学家马斯洛也在心理需求层次理论中指出：人最为基本的个体需求是生理需求和安全需求。

我国高校在校生生命安全现状不值得乐观，大学生自杀率已经超出全国自杀率一倍以上，广州某高校曾经在十天之内四人自杀，武汉大学也发生过博士生自杀的事件；同学、同寝之间的互相伤害、杀人斗殴亦屡见不鲜，甚至发生过震惊全国的马家爵事件，鲜血淋漓，触目惊心。这无疑反映了相当数量的当代大学生经不起压力和挫折，自卑消极，心理脆弱，意志薄弱，缺乏对生命的热爱、尊重和珍惜，对家庭和社会没有责任感，且缺乏自卫本领、缺乏应急自救与互救技能。此外，近年来高校学生体质逐年下降，视力、体能、肺活量一届不如一届，每年马拉松长跑中几乎都有几个大学生猝死。

二、将生命安全教育融入大学体育教学

在传统上，我国体育教学就带有封闭性军事化训练的色彩，宗旨就是“锻炼身体，保卫祖国”，为部队提供源源不断的后备生力军。体育教学，通过不断练习跑步、跳跃、攀登，增强学生的体力、速度、柔韧性、灵敏度，提高学生的身体素质，强健学生的体魄。更重要的是，通过集体性的吃苦锻炼，可以锻炼学生的意志品质，加强他们的生命体验，强化他们的生命意识，提高他们的心理素质，培养正确的生命观、人生观，世界观、价值观，树立起对自己、对同学、对家庭、对学校、?ι缁岬脑鹑胃校?走出封闭的内心，融入集体。体育不仅仅是体质发展的必要条件，也是智育和德育发展的重要条件。可以说体育课是教育的重要组成部分，又和生命安全教育有紧密的关系，是生命安全教育当之无愧的最佳载体。

（一）将生命安全教育与大学体育教学相结合，首先应该改革教学内容，丰富教学内容，向学生尤其是女生传授自卫术，使学生掌握实用的基本自卫本领。

（二）寓险于乐，寓教于乐，有意强化体育游戏的难度，增加攀岩的练习，让学生在“好玩”中掌握高楼发生火灾时的逃生技巧；在操场上组织“老鹰捉小鸡”之类的跑步比赛，让学生们在游戏中学会遇到坏人如何快速逃生；组织团体对抗性比赛，培养学生的集体意识。

（三）28年前，世界卫生组织就公开呼吁：全世界每个人都应该至少掌握一两种救生技能。所以有必要在体育课上定期举行防震、防火灾、防车祸、防紧急意外事件的演习，并安排课时，专门传授救生技能。

三、结束语

体育课兼有学科性和活动性特点，并以大量课外体育活动为其强大支撑，除了本身所具有的健身功能外，还能有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人身伤害。它能使大学生掌握自救、互救的知识和本领，具有灵敏的反应能力和应变能力，克服意外事故的良好体力，并给人以处变不惊的良好心理状态。有效发挥体育教学独有的特点和优势，可以帮助大学生加强自身安全修养，保持健康心理，养成良好的安全习惯，提高安全意识，掌握安全知识和防范技能，增强自我防范能力。

教学评估评语

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