体操教学工作总结(共15篇)
第1篇:体操总结
2011体操总结:中国优势渐失 美俄日韩奋起直追2011年的体操界波澜不惊,检验各路军团备战伦敦奥运的情况可以管中窥“日本世锦赛”便见“一斑”。中国体操队虽然以4金5银3铜的成绩再次占据奖牌榜首位,但是美俄日韩的围追堵截已然让北京奥运会的“九金”霸主殚精竭虑。
中国军团,无明显优势
三年前的北京奥运会上,中国军团以领先第二名美国队七金的巨大优势,以9金1银4铜成为体操历史上罕见的世界霸主。2009年的伦敦世锦赛,我们依然凭借“惯性”取得6金2银1铜的优异战绩,金牌数领先第二名美国队四金。鹿特丹世锦赛,我们只收获四金,但还是比第二名俄罗斯的金牌数多两块。这次东京世锦赛,中国军团依然排名第一,但金牌总数已经被美国队追平,大家各得四金。
造成这种现象,有主观、客观以及裁判中立三方面的因素。客观地说,东道主日本队着地在不少项目上都得到裁判偏向性明显的照顾。中国选手丢掉男女自由体操冠军,就有这方面非常明显的痕迹。至少邹凯、眭禄在自由体操方面都是非常具有夺冠实力的世界顶尖高手。从伦敦世锦赛开始,国际体联就从裁判打分方面对中国选手“严格要求”,我们一些在器械上不是很流畅的动作,以前不会被扣分或者扣分很少,现在则成了严打对象。对于这些正常的裁判判罚方面的风向变化,我们只有回来后刻苦训练,努力适应这些新局面。
从我们自身的情况来分析,从这次东京世锦赛我们的整体表现看,中国队自身实力还是有明显下降。本来就薄弱的女线,跳马和全能依然没有起色,导致女子全能还是无法抗衡美俄。何可欣高低杠失手,又让我们失去了一块阵地。男线方面,即使双杠冯喆的失误可以理解,全能和鞍马大踏步滑坡则是我们教练组必须要面对的重大课题。
美俄成长,或成大患
美国队这次能拿到四金,与中国军团在金牌数量上平等对话,主要是在双杠环节我们的冯喆意外失误,而美国小子莱瓦以6.4的难度动作意外得到15.633分摘得金牌。宏观地看,近年中国体操是男强女弱,而美国队则恰恰相反。这次该队取得的另外三金,是女团、女子全能以及大黑马马洛尼的跳马。
在最近四届世锦赛里,美国选手三次获得女子全能冠军,她们的女团之所以能以比较明显的优势夺冠,正是因为拥有韦伯、莱斯曼这样的非常优秀的全能型人才。黑马马洛尼在跳马项目上的夺冠,也实现了近三届世锦赛美将跳马的三连冠。对中国女队来说,美国队最可怕的地方就是全面。她们在所有女子6项比赛中都有十足的争冠实力,尽管单项优势不是很突出,但强大的整体实力足以确保她们在团体和全能上傲视群芳。
去年荷兰世锦赛,俄罗斯队凭借穆斯塔菲娜的出色发挥超越美国,直逼中国队的王座帐下。穆斯塔菲娜因为盲目上难度,今年四月在欧锦赛上左膝受伤缺席了东京世锦赛。但该队新领军人物科莫娃的惊艳表现同样令人惊讶,这次她只拿到高低杠一块金牌,可以说其能量只释放出来不到40%。其实她在全能、自由体操以及平衡木上都还有巨大的潜力。明年伦敦奥运会,一旦穆斯塔菲娜伤愈复出并携手科莫娃出战,中国女子体操队要想奥运争金,希望将进一步变得渺茫。与美俄相比,缺乏核心缺乏全能型选手,是中国女队中气不足的症结所在。
日韩动向,值得警惕
这次东京世锦赛,我们的近邻日本和韩国取得重大突破,非常值得中国体操队警惕和学习研究。内村航平一个人就获得全能和自由体操两冠,其中男子全能是他历史性地实现世锦
赛三连冠。而韩国选手梁鹤善跳马夺金,实现韩国体操世锦赛零的突破——这块金牌正是我们在世锦赛舞台上已经阔别八年的跳马。
内村航平的父母都是体操运动员,可以说他是日本体操70年代初称霸世界的血脉传承的典型代表。就目前世界体操现状看,几乎没有人能在全能领域与内村航平抗衡。而北京奥运会之后,中日男团差距的迅速缩小,正是在中国全能老将杨威的退役,与日本男子全能新星内村航平的迅速成长的背景下出现的现象。内村航平未来几年很可能会带领日本男队在团体实力上继续取得进步,如果我们再不重视全能型选手的培养,中国男子体操的世界霸主地位将十分岌岌可危。
韩国选手梁鹤善,今天以一套自己名字命名的高难度新动作,完成了韩国体操在世锦赛上的惊艳绽放,梁鹤善因此也获得国际体联特别设置的10万美元创新奖。这次世锦赛我们再次无人参加跳马决赛,而跳马决赛中参赛选手采用的动作60%都是中国人“卢裕富跳”、“李小鹏跳”,我们自己的运动员不要说在跳马上如梁鹤善那样去进行创新,就是完成我们自己的前辈创下的流行性难度动作,也玩不过外国选手,这真是莫大的讽刺。
第2篇:体操教学反思
《前滚翻》教学反思
教师:张斌
前滚翻是学校体育课体操类教学的重要组成部分,是水平
二、三学生体育课必须掌握的技术动作。前滚翻质量的好坏将直接反映体操课的教学情况,也是为后面技巧动作打好基础,是学生锻炼身体素质的基本途径,因此,每学年新生体操教学就成为体育教学的一个重点,但是体操课的学习恰恰是比较难掌握的。所以我在体操教学中从以下几个方面入手:
1、运用正确而优美的示范,提高学生学习兴趣与积极性。 正确而优美的示范是教好体操课的前提,教师也应当对体操具有较强的动作示范能力和一定的音乐素养。由此,教师课前要充分熟悉体操的动作,掌握动作要领,熟练做好镜面示范。先做完整示范,使学生对体操动作有所认识,形成完整生动的动作表象,提高学生学习兴趣和积极性。
2、教学中体现体操的特点,全面提高学生学习动作能力。 体操对学生的动作协调性、动作方位感、节奏感、音乐美感、动作表现能力和动作模仿能力等提出了更高的要求,所以先对学生进行基本动作的“强化”练习,使学生基本动作方法有一个初步了解。如手型、步法以及跳跃移动练习,先学习单个较难掌握的技术动作,然后再进行组合练习。
3、让学生做小老师去教学,发现并及时纠正错误动作
在教学过程中采用以优带差的教学法,将学生分成几个小组,由学得较好的学生担任小组长,充当小老师去教学。教师发现学生在练习中出现的错误动作,应及时予以纠正。如果是少数人的错误,可用简短的语言或者是动作的暗示予以引正,如果是多数人的问题,则要求全体停止练习予以纠
正。
4、通过分组比赛,提高学生自觉练习的积极性,促进教学任务的完成。每次课的结束前可以组织学生分组进行比赛,看谁的动作完成得好。学习体操前可以向全校发出举行体操教学比赛的通知,引入竞争性,提高学生学习的自觉积极性和集体荣誉感。体操教学中存在的问题:
1、过高估计学生接受能力,教授速度过快。
2、学生学习积极性调动不够,没有树立好体操强身心,健体魄的思想,致使个别学生视学习体操为一种负担或应付差事。
3、细节动作抓的不够严密。
4、学生协调性急需提高,音乐节奏感不强
第3篇:体操训练总结
为了在校运会上一展风采,我艺术团受命去训练广播体操,希望能蝉联第一,为管理学院争光。虽然结果令人不甚满意,但是我们的付出并没有白费。两个多星期的努力,让我看到了团结的重要性,责任感的重要性。可能正因为缺少了凝聚力,我们才失去了一点夺冠的机会。
在那些训练体操的日子里,我们每天奔走于兰花湖与主校之间,付出了不少,但是也确实存在不少问题,需要我们去注意并改正。
首先,作为干事,工作缺乏主动性、积极性,需要检讨。在训练过程中,我们干事负责对队员们的动作进行纠正指导,所以在队员们动作不到位或是做错的时候,我们就应该上前指正。但是在实际训练的时候,我却很少能做到这一点。也许是因为队员们都是大二的学长,存在级别上的差距,但是对我来说,也许性格上的缺陷才是主要原因。我本身就不善交流,特别是面对很多人时,更加重了我的胆怯,所以我很多时候看到队员们出现问题都没及时纠正,这是我一直烦恼的一个问题,我也一直在努力改正。其次,则是责任感的问题。既然我们接受了这个任务,就有责任去把它做好,但是长时间训练也给我们造成了不少的压力,以至于产生了不想去训练的情绪,于是就出现了训练迟到、训练时开小差、玩手机的现象,这都是因为我们没有正确认识到责任感的重要性。我们自己没有尽全力,却还想队员们拿出百分百的努力训练,这是很值得反思的。再者,团长们对我们几个干事太“照顾”了。训练的时候都是团长们自己在声嘶力竭的喊着节拍,而只是让我们几个监督指导,以至于助长了我们的懒惰心理。其实我觉
得团长完全可以尝试让我们来训练,喊拍子教他们动作,这样既能培养我们的能力,也减轻团长们的负担,更重要的是不会让其他部门甚至主席团成员觉得我们艺术团干事偷懒不做事,每次团长说谎话为我们辩护,我都觉得很惭愧。
第4篇:体操比赛总结
广播体操、校操比赛总结
在莺歌燕舞,柳絮飞扬的日子里。我们如期举行了以校为单位的广播体操、校操比赛,比赛已经圆满结束了。首先,衷心感谢各位领导、体育教师、班主任老师及评委们在比赛中付出的辛勤劳动和对比赛的支持!
这次比赛,各小学都能高度重视。从布置任务到精心组织集体学操;从严格训练到今天比赛结束。可以说,每一名同学,每一位班主任老师,特别是体育教师和自编校操的指导教师都付出了大量的心血。值得表扬的是我们年轻教师都能亲自上场参加比赛,而且动作非常到位。特别值让人感动的是我们的郝老师,年过半百,还能亲自编排校操,组织学操,充分展现了老年人一种不服输的精神。
这次活动,我们也收获了很多。在前一段时间,各小学都掀起了学习、训练广播体操、校操的高潮,体育老师集中训练,各班班主任也挤时间进行巩固练习,熟悉动作,广播体操和校操的训练成了各小学一道亮丽的风景线。广播体操和校操经过同学们的千锤百炼变得熟悉了,规范了,自如了。无论是广播体操还是校操比赛,所有的学生都能精神饱满、士气高昂、团结向上,以极大的热情投入到比赛当中,同学们步调一致、衣着整齐、做操动作有力、整齐划一,体现出了朝气蓬勃的精神风貌。广播体操比赛也团结了人心,增强了集体凝聚力。
评委们按照方案中评分细则的要求对各小学广播体操和校操进行了公平、公正、客观的评价,按得分情况评出第一名:松岭门村小学,总分495分;第二名:平房蒙古族小学、二台交通希望小学,总
分485.5分。对获奖的单位中心校将给予表彰鼓励。
在广播体操比赛中,我们也发现一些问题:有几节操的动作还不太到位,扩胸运动、跳跃运动和腹背运动。这就需要我们的体育老师在今后的工作中进一步加强对广播体操动作的纠正和训练,努力使每一名学生(特别是低年级的学生)都能会做广播体操,做好广播体操。
通过这次比赛,我们练就了顽强的作风,团结一致的精神。通过练操,加强了同学们体育锻炼能力,提高了学生身体素质,展现了同学们的精神风貌,达到了预期的目的。
锻炼身体在于持之以恒,希望各小学借本次广播体操、校操比赛的东风,进一步宣传和落实教育局提出的:“每天活动1小时”的规定,严抓课间操的质量,保证活动时间,使我们的学生想运动、爱运动,到规范运动。真正树立起参加体育运动,增强体质的意识。
松岭门乡中心小学 2012年5月15日
第5篇:体操比赛总结
“七彩阳光”小学生广播体操比赛总结
为了进一步丰富校园文体生活,展示全国第三套广播体操七彩阳光的推广成果,让学生养成自觉锻炼的良好习惯,展现学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神风貌和青春活力。我校4月20日下午举行了第三套七彩阳光小学生广播体操比赛。
广播体操比赛胜利结束了,从我们布置任务,到各班训练,到我们最后的比赛,历时近一个月时间。每一名同学,每一位班主任老师,还有体育老师和很多非班主任老师,为了这次比赛,都付出了大量的心血。队列广播体操比赛是我校大型的体育活动。通过这次活动,全校师生取得了多方面的收获:
一、一声令下,三军齐动,队列广播体操比赛体现了我校师生服从全局的良好风貌。在这一段时间,全校掀起了学习训练队列和广播操的高潮,学校体育组利用体育课和课间操组织同学进行集中学习训练,各班也挤时间进行巩固训练。就我们观察,高一点的年级利用中午和下午第三节课课外活动,进行队列广播体操的训练,各班把能利用上的时间全都用上了,演练队形,熟悉动作,纠正动作,有的是班主任组织,有的是班干部自发地组织,队列广播体操训练成了我校一道亮丽的风景线。这套广播操经过同学们的千锤百炼,变得熟悉了,规范了,自如了,达到了我们预定的目的。
二、比赛场面热烈,队列做操水平大幅度提高。
所的同学们都精神振奋,斗志昂扬,以极大的热情投入到比赛当中。场上各班的队列紧凑,步伐整齐,口号震天,队形转变迅速有序,做操动作有力,整齐划一。我校的队列广播体操比赛,显示了各班较高的队列和做操水平。
三、队列广播体操比赛,团结了人心,凝聚了集体,促进了良好班风和校风的形成。
队列广播体操比赛,把各班同学都团结起来了,大家心往一处想,劲往一处使,班级的凝聚力空前的高涨。大家说的是做操,想的是做操,大家讲的是团结,谈的还是团结,不利于团结的话不说,不利于团结的事不做。良好的班风和校风就在这样一种高涨的气氛中形成了。这就是我们思想上的收获。我们要把这种团结的精神。迁移到教育教学工作上,打造一支团结务实,有爱心有责任感的教师队伍;迁移到学习上去,在学习上,形成团结互助,比学赶帮超的学习氛围;迁移到卫生工作上去,开创我校卫生工作的新局面;迁移到纪律上去,营造文明守纪的新校风。
四、辩证的看结果:三分名次,七分收获。
评比是客观的,但是比赛是残酷的,因为获奖的名额毕竟有限。今天,没有拿到名次的班级也没有气馁。通过训练和比赛,练就了顽强的作风,团结一致的精神,强烈的集体主义责任感。广播操比赛,比什么?表面看是比一比哪个班操做得好,做得整齐划一,规范标准。实质是比一比哪个班的作风顽强,哪个班团结一致,哪个班同学集体主义感强烈。具备了作风顽强,团结一致的精神,广播操比赛上虽然失利了,但是在班级的其他工作上一定会有不凡表现。
最后,希望全体同学再接再厉,不断增强遵规守纪意识,不断
提高身体素质,养成强身健体的好习惯,从而真正提高早操和课间操的质量,为成为高素质的技能型人才和高素质劳动者打好身体基础。并以此为契机,把我校的体育工作推向高潮!
最后经过激烈角逐由六年级获得冠军!
附:比赛规程、评分细则及评分记录表
比赛规程
一、比赛地点:学校东操场
二、比赛办法:各班比赛顺序由各班主任抽签决定
三、比赛程序:
(一)开幕式
1、各代表队入场
2、校长致开幕词
3、朱主任宣布比赛规则
4、李校长宣布比赛开始
(二)正式比赛:班主任提前抽签,再进行比赛。
(三)闭幕式
1、宣布比赛成绩
2、为获奖班级颁奖
3、各班带回
四、比赛评委
评委:郭建军刘东明巫立柱赵凯
刘新生王桂琴刘项敏刘伟
核分员:易爱梅张彦科
主持人:王艳彬付纯华
五、评分细则
1、比赛采取百分制(评分办法:去掉一个最高分,去掉一个最低分,取中间平均分。)评分从带队入场开始。
2、缺勤人数扣分,每班缺少1人次扣2分
3、口令口号
1)不清楚,不宏亮,扣1分
2)出现错误口令,不合要求的一次扣1分
4、队列队形
1)队列中出现错误,每人次扣0.5分
2)队形不齐扣0.5——4分,身高排列不合理扣0.5——2分
5、广播体操完成情况的评分
1)动作不标准,每人次扣0.5分
2)轻微错误每人次扣0.5——1分
3)明显错误每人次扣1.5——2分
4)严重错误:每漏做一节或部分节拍,每人次扣2.5——4分
5)每节动作不齐,个别(10%以下)扣0.5——1分,少数(10%——30%)扣1.5——2分,多数跟不上节奏,每个八拍扣5——10分队列、队形及广播操比赛评分细则
广播操评分细则:(50分)
(1)广播操动作到位(16分):
广播操进行当中有20%以下(一年级25%以下)的学生动作不到位每节操扣0.5分,20%以上(一年级25%以上)扣一分,扣完为止。
(2)广播操动作符合节拍,能跟上音乐节奏(14分):
广播操进行当中有20%以下(一年级25%以下)的学生动作
不合节拍、节奏过快或过慢每节操扣0.5分;20%以上(一年级25%以上)扣一分,扣完为止。
(3)广播操动作的方向正确(14分):
广播操进行当中有10%以下的学生动作方向不正确每节操扣0.5分;10%—50%扣1分;50%以上扣2分,扣完为止。
(4)广播操动作技术正确(26分):
广播操进行当中技术动作必须符合图解或录象中所介绍的技术动作,每节操有80%以上的学生出现技术性错误,该节操扣2分。
(5)广播操进行当中整体队形保持较好(10分):
做操过程当中整体队形不能保持好,视情况的严重程度扣1—3分。
(6)广播操进行当中精神面貌好(10分):
做操过程当中精神状态不佳扣1—5分。
(7)、领操员(10分)
做操过程当中要求动作准确到位,精神面貌好。如不能做到扣1—3分。
第6篇:体操比赛总结
广播体操比赛活动总结
老师们、同学们:
5月21日、5月25日我校成功地举行了1至5年级广播体操比赛。
为了这次比赛,全校师生都投入了很大的精力。从下发比赛通知布置任务,到各班冒酷暑刻苦训练,到最后的比赛,历时了半个多学期的时间。我们每一名同学,每一位班主任,还有每一名体育老师,都付出了大量的心血。这次活动的圆满成功,得益于体育教师的精心指导,得益于班主任的认真负责,也离不开同学们的自身努力。在比赛的过程中,同学们个个精神饱满,衣着整齐,动作准确,节奏统一。良好的精神风貌和组织纪律性在同学们的身上体现得淋漓尽致。尤其是一年四班的刘桂君老师,在学生上场时亲自走在学生的队伍前面喊着口号、示范着动作,身体虽然单薄,但依旧英姿飒爽,精神饱满,动作干练。她的行为感动了评委,带动了她的学生,赢得了全校师生的赞赏,使他们班也一举夺魁。
通过这次比赛,进一步提高了各年级学生做操的质量,规范学生做操的动作要领。同时也是对学生素质、班级精神风貌的一次大检阅也是对我们师生团队拼搏精神的一次大考验,更是对校园文化建设的有利体现。尽管比赛的时间较长,天气较热,但我们大多数同学都能克服困难,保持了赛场的秩序。此次比赛我们达到了预期的目的。
下面公布一至五年级体操比赛获得优胜班的班级有:一年四班、一年五班、二年四班、二年一班、三年二班、三年一班、四年一班、四年三班、五年四班、五年一班,请以上各班派代表到前面领取奖状。(下面我们以热烈的掌声向他们表示祝贺。)
老师们同学们:比赛是手段不是目的,通过做操提升我校学生的整体形象,落实学生体质健康标准才是目的。相信同学们在以后做操时都能保持这种做操质量,在以后的学习、生活中继续发扬团结、拼搏的精神!
好!谢谢大家!
各班体操比赛成绩2010.5.26
第7篇:体操总结讲话
各位老师,各位同学:
大家好!
今天,和风煦煦,冬日普照,我校举行并圆满结束了校园文化艺术节的第三个活动体操比赛。首先,我对大家的出色表现和取得的优异成绩表示热烈的祝贺。
体操是我校一道亮丽的风景,也是我校师生自我风采展示的窗口,更是同学们飞扬青春的激情地舞台。本次比赛是学校落实素质教育目标的一个重要体现,把不仅丰富了校园文体活动,而且强化了同学们自我锻炼的意识,锻炼了同学们的心理素质,增强了班级的凝聚力,比赛中同学们团结协作,努力拼搏的精神是良好班级的展示。
在比赛的过程中,同学们着装统一,动作整齐划一,标准而干净利落,精神饱满。良好的精神风貌和组织纪律性从你们的身上表现出来,这要归功于大家一个月以来的努力训练,归功于大家不服输,不厌弃的精神,成绩是属于大家的,赞美也是属于大家的。
此次体操比赛是一个契机,我们不能为比赛而比赛,在平时的锻炼中大家同样要表现出本次比赛时表现出来的精神面貌,继续发扬团结协作的集体注意精神,努力拼搏的奋斗精神,不服输,不厌弃的执著精神。
俗话说:“一分耕耘,一分收获。”耕耘里充满了苦涩,收获里充满了喜悦。只要我们在今后的学习中同样能坚定信念,齐心协力,奋力拼搏,等待你们的将是更多,更大的成功和喜悦。
同学们,你们朝气蓬勃,是未来的希望,你们要通过这次比赛,进一步发扬团队精神,培养良好的人格和品质,用心学习,树立正确的生活和学习观,锻炼好身体,以饱满的精神投入到学习之中去,为创建一个和谐、文明的校园而努力,为将来建设祖国而掌握过硬的本领。
最后,祝愿我校的广播体操越做越好,学校的明天越来越灿烂辉煌。
谢谢大家。
体操总结讲话(2):
各位老师,各位同学:
大家好!
今天,和风煦煦,秋高气爽,我校举行并圆满结束了一年一度的体操比赛。首先,我对大家的出色表现和取得的优异成绩表示热烈的祝贺。
体操是我校一道亮丽的风景,也是我校师生自我风采展示的窗口,更是同学们飞扬青春的激情地舞台。本次比赛是学校落实素质教育目标的一个重要体现,把不仅丰富了校园文体活动,而且强化了同学们自我锻炼的意识,锻炼了同学们的心理素质,增强了班级的凝聚力,比赛中同学们团结协作,努力拼搏的精神是良好班级的展示。
在比赛的过程中,同学们着装统一,动作整齐划一,标准而干净利落,精神饱满。良好的精神风貌和组织纪律性从你们的身上表现出来,这要归功于大家一个月以来的努力训练,归功于大家不服输,不厌弃的精神,成绩是属于大家的,赞美也是属于大家的。
此次体操比赛是一个契机,我们不能为比赛而比赛,在平时的锻炼中大家同样要表现出本次比赛时表现出来的精神面貌,继续发扬团结协作的集体注意精神,努力拼搏的奋斗精神,不服输,不厌弃的执著精神。
俗话说:“一分耕耘,一分收获。”耕耘里充满了苦涩,收获里充满了喜悦。只要我们在今后的学习中同样能坚定信念,齐心协力,奋力拼搏,等待你们的将是更多,更大的成功和喜悦。
最后,祝愿我校的广播体操越做越好,学校的明天越来越灿烂辉煌。
谢谢大家。
第8篇:体操比赛总结
广播体操比赛总结
为了提高我校做操的质量,结合我们做操的实际情况,进行了《舞动青春》的比赛。在比赛中得到了全体班主任老师的培配合,同时也得到了学校领导的支持与科任教师的帮助。下面就综合评委的意见和比分对本次比赛的情况作如下总结:
一、成绩方面
做操时的队列较好,在集队时能注意随时调整纵队与横队。退场的时候能按照平时间操的要求进行。做操的时候基本能掌握广播操的动作和要领,节奏较好。
二、不足地方
1、动作质量要进一步的加强和提高。特别是七年级,本次比赛进行了一套操,相对来看七年级不是很好。动作不齐、乱,节奏不好,有几节的动作根本看不出样来,比如踢腿运动,跳跃运动,普遍是跟不上节奏,还有的方向都反了,跳跃动作不起齐,没有力度,显得特别懒散。总体看存在的主要问题是动作不到位,做操的力度不够,节奏不好抢拍和托拍的现象多。相对来看141班、142班、五1班、四4班的同学做的要其他班级的学生好一些。
2、队列方面间距找的不好,退场的时候前后的距离不能很好的保持,一会儿大一会儿小,导致间距不好,前面走,后面的跑。摆臂也不规范。有的同学在退场的时候不能听着音乐走,踏不上点。
三、今后做操的要求
进行广播体操比赛的目的是促进做操的质量,所以对今后的课间操提出以下的要求:
1、认真对待每一次的间操操,保证质量。
2、每次上操时要认真,动作到位,协调连贯,动作有用力。
第9篇:体操比赛总结
年华正好、风采绽放
2016年中专部广播体操比赛总结
为提高我校广播体操教学质量,增强学生的体质,陶冶学生情操,培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神,丰富校园文化,我校于2016年11月11日举办了广播体操比赛。校领导对此次比赛十分重视,大力支持,罗时华、尹国中、杜四武、甘红等四位校长都亲临现场观看,还在赛后对比赛进行了点评,并为获奖班级颁奖。在领导的亲切关怀,相关科室的积极组织,以及各个班级的热情参与下,比赛顺利进行,圆满结束。
在比赛前,各个班级在班主任的带领下已进行了积极的准备工作。从10月9日开始,体育老师认真编排,充分利用体育课集中指导。班主任在课外活动时间进行巩固训练。老师不厌其烦的一遍一遍的详细分解体操动作,直到同学们都掌握了,再统一完整。这真是一份耕耘,一份收获啊!通过一个月艰苦的训练,同学们都能整齐划一的做好广播体操,老师们的嗓子哑了,同学们也黑了,但一个一个更精神了。
在比赛现场,同学们身着统一的服装,在广播节奏的引领下,喊着响亮的口号,踏着整齐的步伐有序进退场,在举手投足间显现出了动作的规范、与准确,呈现出体操动作的力与美,那整齐划一的动作向所有的教师、评委们证明了他们平时努力训练的效果,展现出了我校学生朝气蓬勃、奋发努力、团结向上、健康成长的精神面貌。比赛采用裁判现场评分制,评分项目分为:入场、退场的队列队形(1分),服装(1分),动作技术(7分),精神面貌(1分)四个方面。此次比赛共有22个班级参加,每个班级组成自己的方阵。经过激烈的角逐,最终,以激扬的精神面貌,恢弘的气势,别出心裁的方阵,分获年级的前三名。此外,高二8班以突出的成绩和优良的班风获得了“道德风尚奖”。
本次广播体操比赛已经胜利闭幕,这次比赛充分展示了当代中职生的青春风采,充满激情与活力。通过比赛,学生更加认识到了集体的力量,增强了班级凝聚力,整个校园也因此焕发出勃勃生机!让我们以此次比赛为契机,大力推进阳光体育活动的开展,增强学生的体质,以健康的体魄迎接新时代的挑战,为实现中国的伟大复兴而努力奋斗!
第10篇:基本体操教学反思
基本体操教学反思
基本体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以,圆满完成基本体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行基本体操教学。
1、准备部分
在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣,给我的课堂升温,具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏,并以此达到热身的目的。教师领学生进行象形模仿游戏教学可以大大提高学生的学习积极性。
2、基本部分
基本体操的教学过程中我采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式,但是在教学,我没有过分的强调“教”,而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后,我让同学之间分组练习、讨论,每组5-6人,学、练、教、互相纠错,以此培养学生自评、互评的能力,并让动作完成好的学生进行示范领做,以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组,在教学过程中,我利用学生相互攀比的心理,让他们分组比赛,看哪组同学做的规范,在学生的练习过程中,我全程指导及时发现错误动作,在错误动作未成型之前就把它纠正过来。
3、结束部分
结束部分,一是课堂的常规,二是让学生总结点评一下本节课的收获,表扬做得好的学生,鼓励还有待于进一步提高的学生,让其在课后加强练习,三是收还器材。
通过课的教学,我发现在管理学生方面不能达到完美的要求。广播体操的教学内容基本完成,教学效果比较理想,但是在难度较大的教学教程中,总是有个别的学生调皮捣蛋,在处理问题学生的时候,我基本都采用了微笑处理,效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强,应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法,根据不同学生的个性有针对性的进行教育。
第11篇:体操专题教学案
体操专题
第一节 技巧
学习目标 1.通过教学培养学生积极地参与意识和提高对技巧练习的兴趣。2.准确、熟练掌握联合动作技术,提高自我保护能力。
3.连贯、协调、稳定、熟练地掌握成套组合动作,提高学生自我调控能力及审美能力。
4.培养勇敢、顽强、克服困难、团结互助、合作学习等优良品质单个动作分析
1.手倒立前滚翻
(1)动作要点
蹬摆时:一腿蹬地一腿摆,直臂顶肩有支撑。
倒立时:含胸顶肩臀收紧,两腿夹紧向上伸。
前倒时:直臂送肩脚远伸,头背腰臀依次滚。
团身时:屈膝团身抱小腿,上体前跟成蹲立。
(2)学习重点
① 掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势。
② 掌握团身时机和用力方法。
③ 消除害怕心理,运用保护帮助重点解决倒立前倒的过渡技术。(3)保护与帮助
站在练习者体侧,两手扶其小腿帮助做好倒立及缓冲前滚翻动作。2.侧手翻
(1)动作要点
① 向侧蹬地,摆腿与手臂依次支撑要协调配合。
② 经分腿手倒立时要顶肩、立腰、大分腿。
③ 手、脚依次支撑在一条线上。
(2)学习重点
身体沿垂直面翻转,必须经分腿手倒立。
(3)保护与帮助
① 两手扶练习者
髋部两侧,帮助摆成分
腿倒立。② 推扶腰侧,顺势上提帮助
翻转成分腿站立。3.直腿后滚翻(1)动作要点 后坐时:上体前屈髋后移,支撑过渡臀着地。滚动时:迅速倒肩快举腿,两手快速肩上撑。后翻时:身体叠紧腿要直,用力推撑成站立。(2)学习重点 ① 掌握动作各环节技术的协调配合。② 滚翻过程保持屈体、直腿。③ 提高翻转的速度和推撑力量。(3)保护与帮助 一种是站于练习者侧后,两手扶腰侧,帮助身体缓冲坐地,帮助完成前半部分动作,但运用时,助力要适当,不要影响动作节奏;另一种
是当练习者滚翻至两手肩上触地时,两手提拉髋部,帮助翻转、推手成站立。4.肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡(1)动作要点
① 屈体、歪头臂侧伸。② 分腿、推撑成跪撑。(2)学习重点
① 帮助学生克服技巧滚翻类动作练习等思想障碍,充分认识掌握滚翻类动作的实际意义及知识要点。
② 掌握好分腿、翻臀、头侧屈及推撑时机。③ 控制好身体姿态。后举腿及时制动,直膝高举;跪撑腿先伸直,脚尖先着地,再屈膝成跪撑。
(4)保护与帮助(图9-28)
保护者站在练习者侧后方,一手托高举腿后送,另一手托肩,帮助翻转。
跟踪练习
1、保护是______助力的帮助。
A、给予
B、不使用
C、非
D、有
2、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、_______和各种不同形式的叠罗汉。
A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡
3、体操中跳跃动作对发展学生的______身体素质和培养勇敢果断和克服困难等意志品质有着突出的作用。
A、速度、力量
B、弹跳力、协调性 C、柔韧
D、速度耐力
4、技巧项目做侧向动作时,保护帮助者应站位于练习者的______。第二节 单杠 学习目标
发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性; 提高腹壁的张力,增强人体适当加速度的能力; 培养学生勇敢、顽强的精神和克服困难的决心。重点难点
重点:在确保安全的前提下,充分利用高、低单杠,在教师指导下选择适合实际的综合素质练习。
难点:加强学生心理素质的训练。男生:
1.通过支撑后回环和高杠上起摆为主的各种练习,发展学生的悬垂能力和臂力,培养学生的勇敢精神和从静力转化为动力的协调、灵敏等素质。
2.在复习高一年级教学内容的基础上,学习单杠的悬垂屈臂依次慢上成支撑和慢翻上,并通过各种方式的练习(引体向上,俯卧撑,依次慢翻上等)提高臂力,增强腹肌力量。
3.以双脚瞪地翻身上成支撑,接向前腹回环为主的练习,发展力量、柔韧、灵敏和协调性等素质,以及上肢和腹背肌肉力量,提高体力。
跟踪练习
1、做单杠支撑后回环时,当回环力量过大时,可用______的手法帮助制动腿。
A、拨
B、送
C、扶
D、挡
2、身体绕_____或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。 A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴
3、单杠的骑撑前回环,为使翻转速度加快可顺势用______的手法帮助。
A、提拉
B、拨
C、顶 D、托 第三节 双杠 学习目标
1.较好地掌握双杠成套动作技能,增强学生上肢与肩带力量,提高支撑能力、空间感知能力和对身体的控制能力。
2.培养学生勇敢、顽强、自信、克服困难和团结互助、合作学习的优良品质。
单个动作分析
1.挂臂摆动屈伸上成分腿坐
由挂臂摆动开始,两腿向前上方摆起,接着收腹屈髋成屈体挂臂撑,随即利用收腹屈体的反弹力,迅速用力向前上方伸腿展髋,并立即制动腿。同时用力压臂跟肩成分腿坐。
(1)动作要点
① 挂臂摆动时不塌肩、肘微屈,手握杠面偏外侧,快速摆腿; ② 收腹屈髋成屈体挂臂撑要富有弹性;
③ 伸腿展髋要立即制动腿,然后压臂跟肩成分腿坐。(2)学习重点
① 摆动幅度大,屈伸有弹性。
② 展髋、压臂、跟肩、分腿配合好。(3)教学要求
摆幅大,屈伸有弹性,分腿直,不砸杠。(4)保护与帮助
一种是:杠下一手扶腰,一手扶背。另一种是:一手托背、一手托臀,或一手扶上臂、一手托臀。这主要是用于动作的后半部分,帮助身体向上升起到杠上支撑部位,同时防止练习者的身体向前倒下。
2.分腿坐──前滚翻成分腿坐
前滚翻成分腿坐是双杠典型的向前滚翻类动作。其技术特点,主要是依靠身体各部位的依次撑杠滚动来完成动作。
(1)动作要点
前半部:手靠大腿前撑杠,两腿夹杠要立髋,屈臂用力提臀起,两腿离杠肩前移,两肘外分肩着杠,屈体前滚臀过肩。
后半部:迅速换握成屈体挂臂撑,分腿、压臂、跟肩成坐撑。(2)教学重点
① 立髋、撑杠、提臀,使腿离杠。② 换握、压臂、压腿,成分腿坐。(3)教学要求
要求努力做到动作连贯、圆滑、协调、姿势舒展大方。此外,要加强学生间的互相保护与帮助,防止在滚翻过程中掉下器械。
(4)保护与帮助
帮助学生完成换握成屈体挂臂和使上体向上抬起,防止学生臀部掉到杠下,帮助滚翻成分腿坐。
第四节 支撑跳跃 学习目标
1.男生:掌握纵箱分腿腾越动作。
2.女生:掌握侧腾越技术,学会超越障碍技能。3.培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。推荐学习内容分析
(一)纵箱分腿腾越(男生)(图9-37)
纵箱分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地7个技术环节组成。身体重心
运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动(助跑的最后一步到上板结束为第一个抛物线;踏跳腾起到推撑手为第二个抛物线;推手后到落地为第三个抛物线)。
1.动作要点
快速助跑,积极有力踏跳,领臂含胸,稍屈髋向前上方腾起,两臂主动前伸远撑箱,提臀、分腿,迅速顶肩推手、制动腿,抬上体。空中挺身、并腿,屈膝落地。
2.保护与帮助(图9-38)保护者站在练习者落点的侧方,扶他的腹部和背部。使他平稳落地。
(二)侧腾越(女生)(图9-39)
正面短距离助跑,两脚用力踏跳,两手迅速撑器械,同时含胸、提臀、屈髋,并腿侧摆;随之一手推离器械,另一臂支撑,重心侧移,向侧展体伸髋,推手越过器械落地。
1.动作要点
(1)助跑速度不宜太快;
(2)起跳后支撑快,同步完成含胸、提臀、腿侧摆;
(3)用脚面带动身体向侧上方伸髋,同时一臂用力推离器械,并顺势侧举,使身体重心侧移,经另臂侧撑挺身腾越器械。
4.保护与帮助
保护者站在练习者侧摆腿异侧(踏板与横箱间一侧或落地点旁),一手扶其支撑臂上臂,另一手托其髋侧,顺势帮助侧摆挺身(图9-40)。
跟踪练习
1、手在支撑的一瞬间,伸前臂肌群和屈腕肌群,以短暂有力的收缩,做推离支点的动作叫_____。
A、推离
B、推手
C、顶肩
D、推顶
2、体操中的跳跃包括_______。
A、一般跳跃和支撑跳跃 B、跳箱和跳马 C、跳马和跳山羊 D、弹跳板和支撑跳跃
3、一个完整的支撑跳跃动作,它的技术结构都是由助跑、上板、______、______、推手、第二腾空、落地七个阶段组成。
综合练习填空
1、现代竞技体操男子六项是:自由体操、鞍马、吊环、______、双杠、单杠。女子四项是:跳马、高低杠、______、自由体操。
2、器械体操通常是指利用双杠、高低杠、平衡木、______、吊环、鞍马等体操器械所进行的各种不同难度的练习。
3、进行跳马分腿腾越练习时,因水平速度过大,落地不稳时,可采用______自我保护的方法。
4、动作技能形成的第三阶段,一般以______为主,最后脱保独立完成动作。
答案:第一节:1C 2D 3B 4侧后方 第二节1D 2D 3B第四节1B 2A 3踏跳 第一腾空 综合练习1跳马平衡木 2单杠3前滚翻 4保护
第12篇:武术体操教学设计
小学六年级体育学情分析
作为六年级的小学生,他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富,在学习中表现出好奇、好新、好问,他们随着生活常识与文化知识的积累,已具有一定的独特的分析、思考能力。而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作,而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强。对《旭日东升》武术体操各节的动作要领有一定了解和掌握,依赖性强,但是自我约束能力差,绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。
武术体操教学目标
1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能:说出武术操前几节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。
5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学内容
复习武术操《旭日东升》第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动。
重点
动作要领的识记 难点
动作协调、连贯、有力 教学程序
一、准备部分
1.体委整队,报数,检查服装。 2.教师宣布教学内容和任务。
3.师生共做准备活动,充分活动身体各关节。(1)带领学生慢跑一圈。(2)徒手操
A.头部运动。B.肩部运动。C.体转运动。D.腰部运动。E.膝关节运动。F.前压腿运动。G.踝关节运动(3)马布冲拳
第13篇:徒手体操的教学
徒手体操的教学
一、合理组织做操队行
为了获得良好的做操效果,应组织合理的做操队行。做操的队列,队形选择是否适当,不但能使做操顺利进行,而且对安全和健康都有一定的影响,同时也是培养组织纪律的一种手段。因此,教师要注意做好队形的组织的工作。
从组织纪律和作风方面:要求快,静,齐,做到三个一,即一分钟站好队,站成一条线,做同一个动作。
队形的选择:做操的队形是多种多样的,常用的定位操队形有(长方形,四方形,半圆形),“八”字形,阶梯形等。进行间操可采用一路或多路纵队,还可以采用多列横队,一列一列依次进行。无论什么队形,均应注意下列几点: 1.根据人数的多少,场地的大小。场地小人多一般采用方形,要是采用圆形就不合适了。
2.根据学生的实际情况。低年年级学生宜用简单队行的定位操,高年级学生或组织纪律性较好的学生,可采用进行间或变换比较复杂一些队形。3.便于练习者看清领操员的示范动作和领操员的精神。
4.练习者的前,后,左,右不能相碰。徒手操一般为左右两臂的间隔,前后二步距离,轻器械还要加上器械长度或抛掷练习范围。
5.队形的方向要注意风向,阳光和环境干扰的影响,一般不要面“三个面向”即不要向风沙,太阳和可能分散注意力的事物等。
6.根据操的内容和方法。如做双人操动作时,可采用二列或四列横队,以便于配对做操。
二、正确运用示范和领操
示范是最生动,最形象和最逼真的直观教学。正确优美的示范动作,不仅可以使学生建立起正确的动作表象和概念,还可以引起学生学习动作的渴望心理,激起学生的学习积极性,使之更快地掌握动作。
对教师示范要求:动作清楚,部位正确,位置合适,速度恰当,节奏分明,时间适时,精神饱满,使练习者即看清楚每拍动作做法,又能看清楚个拍动作的连接。
示范的位置:要根据练习人数和队形来定。行进间操一般是在纵队前三分之一的左侧较好。定位操一般站在队伍中央前的等腰三角形顶点位置。如果人多队伍大,应站在较高位置示范。示范的方法:根据对象的特点和动作的难易,简单和复杂的程度,确定分解示范,完整示范或结合讲解示范,或正常速度的示范,或慢速度示范。一般来说,动作较简单,练习者有一定水平,可按正常速度做完整示范。如动作复杂可先做慢动作示范或示范边结合讲解,必要时可采用分解示范,然后进行正常速度的完整示范。
示范的领操形式:
1.镜面示范:面对学生做反方向的动作。即面对学生出右脚动作,而学生出左脚做动作。一般用与显示左右方面,路线简单动作,便于练习者模仿。这种示范教师始终能观察到学生做动作,领操时学生比较容易跟着教师做动作。但是对于比较复杂的动作,学生不容易跟着做。
2.侧面示范:教师身体侧面对练习者做动作。一般多用与突出前后方向的动作示范,便于看动作前,后做法。这种示范学生能较清楚前,后方向动作,但是教师不能全面观察到学生。
3.背面示范:背对练习者做同方向的动作。一般用于示范方向路线及配合比较复杂动作,开始领操时的示范。这种示范对于比较复杂的动作学生容易跟着教师一起做,但是学生不能看到教师身体前面的动作,教师亦不能观察学生做动作,一般不能多用,特别是学生组织性较差的班,组。应尽量少用这种形式的示范和领操。
4.正面示范:面对学生做同方向的动作。即教师出左脚,学生也出左脚,这种示范经常用于教师讲解时,领操一般不采用。这种示范教师始终能观察学生,教师讲解的方向与做动作的方向一样,但是在领操时师生方向不一致,对一些四肢较复杂而不熟悉的动作,学生不易跟着做。
三 恰当动作讲解
讲解是配合示范和加深对动作的理解。讲解的要求是语言要简明扼要,生动形象,通俗易懂,内容要突出重点,一般不宜讲动作全过程,主要讲清动作的方面,路线部位和身体各部位的配合方法及动作要求,讲解的方法以边示范边讲解的效果最好,简单动作可采用只示范不讲解,切忌只讲不做。
四 准确运用口令
口令是调动队伍指挥做操的重要手段。口令好坏,对焕发学生的精神和正确的做操都有一定的关系,要引起重视。
口令要求:要准确,清楚,宏亮有力,节奏强,并根据动作性质,动作熟练性和动作幅度大小确定口令的强弱和长短,例如:伸展放松练习,应轻松缓慢:腹背动作,应长而有力;振,压动作,口令要强;跳跃动作,要短促轻快;躯干和全身,应长而有力,动作连贯,速度均匀的动作,如头部或上体饶环动作应连贯不间断而有韵律。开始学动作的儿童和老年人应慢些。
口令除数字口令外,还有提示口令和其他音响代替口令,提示口令是在节拍的口令中运用,以重点提示完成动作的某些要求做法等。开始提示口令可采用“预备做!”“伸展运动预备做!”做法提示口令可采用“一,二,三,四,两臂伸直!”“用力踢腿,五,六,七,八!”等,结束时提示口令可采用“四~~~~七换!”“四~~~~七停!”
五 及时纠正错误
徒手体操对于培养学生正确身体姿势有很大的作用,因此,在教学过程中,一定要严格要求,如发现错误,应及时纠正,纠正方法有以下几种:
1.提示口令纠正:如二,三,四,两,臂,伸,直或用,力,踢,高等。 2.暗示纠正:边练习边用手指出某一学生看教师做做纠正错误的动作。3.停止练习进行纠正:如发现较多学生做操有错误,通过上述(1)(2)纠正还不能纠正,此时应停止练习重新讲解或示范进行纠正。
4.学生相互纠正:即一部分做操,另一部分看并进行纠正,经常采取学生一对一,面对面地进行互教互学,改正错误,这种方法既能帮助练习者更快,更好地掌握动作,又能掌握教学技能,培养互相帮助的精神。
总之,练习过程中,多数人有错误时可停止练习集体纠正,个别有错误时则采用提示口令,手示或暗示纠正,边练习边纠正。
第14篇:中学体操教学1
中学体操教学
任课教师:汪火洲
教材内容: 体操、鱼跃前滚翻
课的目标任务:
1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力。
场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支。
课的部分 教学内容及手段 组织教法
准备部分
一.开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:
1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合,背对阳光 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××
学生要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔。
教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织: 用篮球场代替。
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分: 鱼跃前滚翻
动作要点: 1。蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点::蹬.跃动作
难点::跃与撑的结合,保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚。.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形。教法:
1.学生自练前滚翻,观察学生练习。 2.示范鱼跃前滚翻。
1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别。
2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同时做示范。 3.保护与帮助示范和讲解。4.自由选择做诱导练习。①.手撑标志线做远撑前滚翻。②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻。
5.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起。
7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励。 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价。
结束部分: 1.放松练习:
以教师口令练习伸展放松操。2.小结,布置回收器材。
3.师生再见,组织:全班集体进行,队形。教法:教师讲解,学生在教师口令下练习。要求:安静.放松。
课的预计:
1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
第15篇:体操比赛总结发言稿
体操比赛总结发言稿
各位老师、全体同学们:
大家下午好!
伴随着七彩的阳光、沐浴着春天的气息,我校的体操比赛今天顺利圆满地落下了帷幕。可以说,这次比赛在大家精彩的的表演中取得了圆满成功。这个比赛是一次展示班集体团结、健康、向上风采的盛会,也是青春活力的一次大检阅。首先,我向为本次比赛付出辛勤劳动的工作人员和全校师生表示衷心的感谢,对取得优异成绩的班级表示热烈的祝贺。
半个多月以来,同学们在班主任的耐心指引训练下,利用课间操和体育课等时间,刻苦训练,团结一心,互相鼓励,互帮互助,同学们为了能把体操做好,为了班级集体的荣誉,为了有机会为学校争光,更为了证明自己,付出了大量的心血和汗水。学校组织的这次活动让我们悟出了这样的一个道理,那就是:参与活动的过程远远要比最后的结果重要多了。
同学们,坚持是一种品质,坚持是一种信念,坚持是一种境界。请同学们一定不要忘记昨天的付出,一定不要忘记曾经的努力,一定不要忘记那一滴一滴的汗水,更不要忘记那沉甸甸的、让我们留恋的、承载着我们希望和梦想的过程!
比赛虽然结束了,但我我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的体育精神,迎难而上,勇往直前。再次,让我们共同祝愿我校的广播体操越做越规范,祝愿我们的学习环境越来越美好,祝愿同学们的精神风貌越来越青春,祝愿我校的明天越来越辉煌。
最后,让我们再一次伸出双手为我们这半个多月的辛勤付出和优良表现送上最热烈的掌声!
我的发言完毕,谢谢大家!
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