小班身体素质教学工作总结

作者：梦丽 | 发布时间：2021-12-28 06:08:16 收藏本文下载本文

第1篇：身体素质练习——教学设计

六年级“力量素质练习”教学设计

——杨永永

一、指导思想

本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与中，体验运动、创造和合作的乐趣。

二、教材分析

力量素质是是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础，是其他身体素质发展的重要因素也是人的基本素质之一，他同速度、灵敏、耐力、柔韧等都是身体素质的组成部分。速度素质反映了人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力。在运动训练实践中，往往按体育运动不同项目对力量素质的要求，从力量的训练特征来划分。一般将力量素质分为最大力量、相对力量、速度力量和耐力力量四种。

在《体育与健康》水平三的教学内容中，提高力量素质教学的任务主要是向学生介绍提高力量素质练习的基本方法，让学生掌握基本的练习方法，增强学生的力量，同时为其他素质的提高打下基础。

三、学情分析

由于六年级学生基本上已经具备了一定的身体素质，又有较强的观察能力、模仿能力，好胜心强，因此对本次课的学习内容将比较容易掌握，只要激发得当，学生的“要我学”变成“我要学”的积极性、主动性不难调动。另外，由于六年级学生的兴趣广泛，喜跟风和爱攀比的性格特征使其心理因素处于极不稳定的阶段，这需要在教学中采用兴趣性、竞争性较强的组织教学方法，变换练习方式及要求等来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，保证教学活动顺利进行。

四、教学目标

1、通过组织教学，能够使80%以上的学生基本掌握下肢力量的练习方法；

2、通过课堂练习发展学生的下肢力量，进一步增强其综合体质；

3、逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围

五、教学重难点

重点：下肢力量练习的方法

难点：使用正确的动作和方法进行下肢力量练习

六、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：

（1）、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。（2）、宣布课的内容和任务。

（二）准备部分

1、热身游戏

2、徒手操

头部运动扩胸运动体转运动弓步压腿仆步压腿手腕与踝关节学生跟随老师节拍认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。

（三）基本部分

1、力量素质的练习

教师首先说出力量素质练习的重要性，并且简单的讲述练习的方法，然后教师提出问题：大家都喜欢游戏吗？等学生回答完以后老师引导大家来做关于力量素质练习的游戏。

（1）原地抱膝跳（2）“人浪”跳（3）跳远比赛（4）单脚跳接力赛在做游戏的过程中，将本班的男、女生分别分成两组进行比赛，那两个队如果输了，会得到教师象征性的惩罚。

2、游戏“抱人跑”、“背人跑”

（四）结束部分

1、放松，老是用语言提示，学生根据语言提示放松各个关节；

2、简要总结本课情况，学生谈感受；

3、布置收拾器材，师生再见；

七、学生身心状态预计

整堂课的练习密度为30%—35%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度中期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。

第2篇：改善幼儿身体素质总结

前庭灵敏协调类

1.晃动中投棍

目的：前庭敏感性训练，培养感统能力。

玩法：小朋友趴在旋于空中的圆柱的一端，将手中不同颜色的小棍插在放置于地上的盒子相应颜色的格子中。2.转陀螺

目的：加强对幼儿的前庭敏感性刺激

玩法：两个幼儿在类似陀螺的器械中（中间是空的）坐着，依靠身体的转动来带动器械转动 3.推滚筒

目的：加强上肢肌肉力量，训练手脚协调性。

玩法：自滚（单人在滚筒中自己发力推滚筒前进）；或者是二人协作滚（其中一人在滚筒中，另一人推着滚筒）。4.踩高跷

目的：训练身体平衡能力，提高身体协调能力。玩法：小朋友做类似于踩高跷的活动。5.多彩平衡木

目的：加强平衡能力。

玩法：幼儿可以在波浪形平衡木，直线形平衡木以及S行平衡木上走，跑等。6.顶环比赛

目的：训练平衡能力，增强柔韧性。

玩法：小朋友头顶小环，由站姿前进逐渐过渡到趴着仰头向前通过彩虹通道再转为站姿前进，整个过程小环要保证小环不掉下来。7.争戴小红花

目的：训练平衡能力，发展肌肉精细协调能力。

玩法：一根绳子正中间系一个小红花，两个小朋友站在平衡木的两端，分别拿着绳子的一端，通过向自己的方向绕各自端的绳子并且双腿相应向前移动看谁得速度块可以最先拿到小红花。8.平衡板

目的：训练平衡能力。

玩法：有双人平衡板，单人平衡板（尖底平衡板，圆底平衡板），幼儿可以在双人平衡板上做类似于跷跷板的游戏，在单人平衡板上做传接球等。9.独角椅

目的：发展身体平衡能力。

玩法：可以单独坐在上面保持平衡，也可以坐在上面根据不同的口令抬腿。10.摇摇床

目的：前庭敏感性训练。

玩法：小朋友躺在半圆形的圆柱中间，圆柱左右晃动。11.平滚传环

目的：前庭敏感性训练，锻炼身体协调性，培养协作精神。

玩法：幼儿在辅助垫上平躺着，双手举起夹着头，手中拿着圆环，幼儿通过在垫子上按照人体的纵轴顺时针滚动将圆环传递给下一个人，依此下去。

速度类

1.滚筒接力

目的：加强上肢肌肉力量，训练手脚协调性和前庭敏感性训练等。

玩法：将小朋友分成两组，排队依次站在同一起跑线上，在折返点处各放一个圆环等作为标志物，教师吹哨比赛开始，让小朋友推着滚筒绕过折返点的标志物回到出发点将滚筒传给下一个小朋友，依次下去，到最后一个小朋友，哪组用时最少即获胜

2.组合跑

目的：增强腿部肌肉力量，前庭敏感性训练。玩法：小朋友依据不同难度的组合，向前跑。3.大家一起来修路

目的：增强协作能力，开发智力。

玩法：小朋友依据提供的模具，将可两两组成方形的模具拼接在一起，最终拼出一条平直的道路以供通行。4.蜈蚣走

目的：提高感统协调能力，培养团队协作精神。

玩法：小朋友站在同一个雪橇板上，脚与雪橇板固定协作向前行。

5.小蚯蚓趴迷宫

目的：发展身体协调能力，增强身体柔韧性，发展幼儿目标意识。

玩法：小朋友由入口进入迷宫，根据自己的判断向终点走，在途中有些地方是死角小朋友不能通过，得往回走寻找另外的出口，所以小朋友得不断判断继续前进直到走到出口。6.崎岖路

目的：发展幼儿的触觉敏感性，增强下肢肌肉力量，提高身体协调性。

玩法：道路中包含一些过河石，幼儿用脚底来踩这些过河石通过小溪，之后通过高低不同的路径组合。7.彩虹梯

目的：训练身体的协调能力，增强身体柔韧性。

玩法：平铺彩虹梯，进行练习跳跃爬行,规定手脚不能碰到梯子或手脚必须踩在梯子上；或者将梯子架在适宜高度的梅花桩上,从中走过或者从下面爬过，规定四肢不能碰到梯子；或者将梯子架在适宜高度,让幼儿模仿猴子,上肢举起,抓住横杆过梯子,脚可着地,练习拉伸。

力量柔韧类

1.勇士爬竿

目的：增强上肢、腰腹肌肉力量，培养感觉统合能力。

玩法：将竿卡在斜坡的凹槽中，小朋友趴在斜坡上，双手抓着竿，身体每向前爬动一次手中的横竿就向前移动一格。2.送货走山路

目的：发展幼儿肌肉力量，协调能力，灵敏素质和协作精神。

玩法：：单人推着圆筒按照地上的路线提示，通过左右转动圆筒绕过三个梯形箱和三个圆环最终到达终点。3.坐爬赛快

目的：发展上下肢协调配合能力，锻炼身体灵敏素质。

玩法：身体坐在垫子上，腿与腹部之间夹一横竿，两手在身后支撑，通过四肢协调配合使身体向后平稳移动，以保证横竿不会从身上掉下。4.跳深

目的：通过跳深运动，有效的提高下肢肌肉力量。

玩法：小朋友由较高的梯形上跳下，经过地面缓冲后，再立即跳上较低的圆柱上，依次下去。5.趣味投篮

目的：增加下肢肌肉力量，增加手灵活性、准确性和控制力，训练眼协调能力。玩法：在圆柱上加上高度可调的篮筐，小朋友将球抛到篮筐中。6.跳棍

目的：增强腿部肌肉力量，加强弹跳能力。

玩法：小朋友在长棍的左右交替跳，可以单脚跳、双脚跳、或者单双脚交替跳。7.积分跳

目的：增加下肢肌肉力量，增强弹跳力，促进身高增长。

玩法：地上根据远近有不同的的分数，小朋友从跳箱上跳下，跳到不同的区域有相应的分值，统计跳一定次数之后所得的分数。8.气球摸高

目的：增强下肢肌肉力量，训练弹跳能力。

玩法：将气球挂在圆柱上（气球高度可调），小朋友双脚跳起用手摸气球。

触觉听觉类

1.触觉飞盘

目的：发展触觉敏感性，培养协作精神。

玩法：有5种不同的圆盘上面分别有软胶刺、全磨砂、半圆球、小磨砂球、圆环凸和三角凸，另外也预备这几种东西。两个幼儿互相配合，一个幼儿用眼罩蒙住眼睛，由另一个幼儿搀扶站在不同的圆盘上，感受脚底不同的东西，再由搀扶的幼儿给他递预备的东西，感受脚上与手中东西的材料是否一致。2.听声辨位

目的：发展听觉敏感性，加强身体控制能力的训练。

玩法：用手绢一类的东西蒙住小朋友的眼睛，小朋友根据声音方位提示越过障碍。3.送刺猬宝宝回家

目的：提高双手触觉敏感性，加强手脚协调配合力，锻炼肌肉的精细协调能力，提高前庭器官敏感性。

玩法：幼儿随教师边念儿歌边做扭腰伸腿转身体等动作，同时刺猬球始终不离开手，以保证球对手进行连续不断的按摩。4.拼字母

目的：加强触觉训练，提高视觉辨别力，开发智力。

玩法：由硬、软海绵、木块、橡胶、金属材料制作成不同颜色的字母组装零件组合成26个字母，字母可以由挂图等形式展示给小朋友。5.拼绳游戏

目的：开发智力，培养专注做事的能力。

玩法：依据图解提示，用绳子拼成不同的形状，例如五角星、正方形、简易房子等。6.踢足球

目的：身体协调性,灵敏性,动作的准确性,对脚底的按摩作用。玩法：带球沿障碍或预定路线射门,类似踢足球。

综合类

1.翻山越岭拣珠子

目的：发展上肢肌肉力量，协调平衡能力，小肌群训练。

玩法：小朋友通过崎岖路到达最后的终点，将终点上中间的盒子中的珠子按照不同的颜色放在其边上相应颜色的盒子中。2.挂灯笼

目的：增强身体平衡能力，锻炼上下肢配合能力，提高身体灵敏素质。

玩法：小朋友手持套上灯笼的木棍通过崎岖路绕一圈最后到达出发点，整个过程中保证灯笼不从棍上掉下来。3.拉雪橇

目的：前庭敏感性训练。

玩法：一个小朋友坐在雪橇上另一个小朋友拉着绳子使雪橇前进。4.兔跳

目的：增强腿部肌肉力量，锻炼听觉信息转换到视觉识别的快速反应能力。

玩法：在梅花桩上标上数字小动物或植物等，小朋友根据听到提示信息后从一个梅花桩上跳到相应的梅花桩。5.推保龄球

目的：提高注意力, 刺激触觉, 增强对球的控制能力。

玩法：站着、趴着抛球打保龄，或者用脚踢球击打保龄球（类似与足球中的射门）。

附加：

前庭敏感灵敏类

1.定点投物

目的：提高身体的协调性，增强上肢力量，提高抛投的准确性。

玩法：小朋友站在一定的地点将球投到远处的投梯箱或者圆柱八角柱的中空部分，根据能力可以将规定的地点适当的向远处移动。2.滚松子的小松鼠

目的：发展身体协调能力，提高身体灵敏素质。

玩法：两个小朋友站在S型垫的两边互相协作在S型垫上将球由一端移动到另一端，其中一个小朋友推，另一个小朋友挡，整个过程中球不掉下来。3.巧滚刺猬球

目的：提高双手触觉敏感性，加强手脚协调配合力，锻炼肌肉的精细协调能力。玩法：用软棍推刺猬球过障碍，用手或脚滚刺猬球过障碍。4.讲卫生的小袋鼠

目的：发展上下肢肌肉力量，训练弹跳能力，增强身体灵敏素质。

玩法：小朋友站在跳袋中，地上有一些小东西充当垃圾，小朋友将地上的垃圾捡进自己的跳袋中。5.摇摇柱

目的：发展平衡能力，提高感统协调能力。

玩法：将一圆柱旋于空中，小朋友通过不同的方式由圆柱的一端到达另一端，可以走可以趴着走等。6.跳房子

目的：发展单、双脚跳能力，培养身体协调的控制能力，增强手脚配合。

玩法：一个方形划为不同的格子，在上面依次标上1—10的数字或者不同的颜色，小朋友根据数字的顺序依次跳过（可以单脚跳，双脚跳，单脚交替跳等）；或者是根据听到的不同的数字跳等。7.夹棍走

-616.套圈走跑跳

目的：发展平衡能力，增强运动能力。

玩法：小朋友的双脚用圆环套住，向前走跑跳等。

速度类：

1.双人三板过沼泽

目的：增强协作能力，开发智力。

玩法：两个小朋友用三个板依次交替前进，要求两个小朋友不能踩在地上。2.小羊小羊快回家

目的：发展身体灵敏素质，增强身体速度素质。

玩法；要求有大于4个小羊。地上有一彩虹垫作为安全地带，最多可以容纳4个小羊。狼追小羊的时候，小羊逃到安全地带才不会被狼吃掉，要是没有在安全地带的小羊被狼逮到就表示被狼吃掉，即作为下一轮比赛的狼。3.抓兔子

目的：培养奔跑中急停急转的身体控制能力，增强身体协调性。

玩法：一个小朋友根据地上的路线往前跑，另一个小朋友也根据前一个小朋友走的路线向前跑来追前面的小朋友。4.找线头

目的：提高身体灵活性，锻炼视觉识别力，提高身体灵敏度。

玩法：在不同的器械中间画上互相交错的线，让小朋友由开始的箭头向前走或者跑，找到线的终点。5.搬运工

目的：锻炼视觉识别力，提高身体灵敏性。

玩法：小朋友分为两组，由第一个小朋友从同一起点开始搬小球到最终插小旗的地方，每次只能搬一个小石头，哪队最先将小石头全部搬到插旗的地方即获胜。

力量柔韧类：

1.穿越彩虹障碍

目的：提高身体柔韧性，加强对障碍物应变的灵活性，培养游戏者感觉统和能力。玩法：：通过钻、跳、爬等动作来穿越障碍，最终将滚筒推至终点。2.二人拔河

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第3篇：身体素质课的教学反思

本学期我们高三体育课加强了学生基本素质的教学，重点放在了镇江市对全市普通高中调研项目上，通过对数据研究，发现近几年来调研项目集中在50米、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、800米（女）/1000米（男）四个项目上，目前我校学生在引体向上（男）、立定跳远（女）2个项目的成绩与以往调研结果显示成绩存在一定差距，分析原因主要集中在以下几个方面：

①一些非中考体育项目，前几个学段忽视了这些项目的教学，导致学生原有基础较差。

②在高中阶段的体育教学中过分注重了专项教学与体能发展，忽视学生的素质项目的技能教学。

③学生在平时学习中缺乏积极性、主动性，各方面的身体素质发展不平衡。

建议与对策：

①充分发挥应试教育的作用，以考促学，中考项目的设置应注重学生的全面发展。

②在高中阶段的平时教学中，应注重体能与技能的协调发展，不能忽视任何一方面。

③要充分调动学生的积极性、主动性，注重培养学生兴趣的同时要把学生的学习态度要列入体育考核的重要部分使学生养成良好的体育学习习惯。在具体教学中，例如引体向上，我们可以多进行些辅助练习，增强学生核心力量练习，在立定跳远教学中在场地画好刻度，让学生知道自己每次的练习成绩，让学生体会每次的进步和成功，以此来调动学生的积极性和主动性，同时也可避免学生练习的盲目性。

第4篇：舞蹈教学中的身体素质训练

论《舞蹈教学中的身体素质训练》

摘要：为丰富舞蹈的语汇提高舞蹈的张弛力，高难度的技巧是必须的，但要完成它又必须要具备良好的身体综合素质。本文就身体素质训练的方法及手段，着重解决舞蹈演员训练中的常见问题。

关键词：舞蹈技巧

身体素质

训练手段

一、舞蹈技巧与身体素质的训练价值

舞蹈技巧课在舞蹈教学过程中的作用是举足轻重的，它跟基训、民间、排练课是相辅相成的，共同承担着培养和训练优秀舞蹈演员的必修课。作为舞蹈表演艺术形式之一，需要从技巧中吸收借鉴一些动作特技，从而提高舞蹈技能，以丰富舞蹈语汇，增强舞蹈的表现力和张弛力，让舞蹈表演在创新意识和震撼力上有一个质的提高。同时，要达到这个目标，就要具备良好的身体素质做基础。

随着舞蹈事业的发展，除了优美的舞姿外，技巧的多变和创新，已成为现代舞蹈的特点，所以对舞蹈演员也提出了越来越高的要求。一般艺术院校培养舞蹈演员的训练是很全面的，然而在解决演员的身体素质方面不是很得力，缺少专门的力量，耐力，速度等素质训练内容。虽然通过专业训练，也能达到演出水平，并且在演出时，有主有从，这也就避免了某些演员由于素质能力差所带来的缺欠。然而，做为培养专业人才的学校，应该使舞蹈有更高的创新，更多更快地培养高、精、尖优秀人材，所以在抓专业训练的同时，也要重视抓好素质能力的训练。

二、一般素质训练的内容和手段

素质训练内容主要是：柔韧、速度、力量、弹跳、爆发力、灵敏、耐力等诸因素，它是人体最基本的能力，也称之为一般素质。它的训练内容是指通过非专项技术动作的训练来提高素质能力的内容，如用长跑来提高耐力和弹跳，用压肩、转肩、压腿、踢腿来提高肩、髋的灵活性、用腹肌、背肌来提高腰部的能力等都属一般素质。另外还有专项素质训练，主要指掌握本专业技术功能和各肌群的能力，它的训练方法主要是通过本专业带有技术性的单一动作或组合动作，经过一定强密度和数量的重复训练，来提高能力。如：侧手翻20个一组×3，前软翻10个一组×2，或规定一定的时间内完成多少个动作(跪转限10秒做10个)，来提高动作的快速能力和力量的加强，像基训课的平转，点翻也可限定在一定的时间内完成多少次来提高它的平衡能力和转速能力，如此种种手段都属于专项素质训练。

一般素质是专项素质的基础，一般素质的好与坏，直接影响专项素质提高。然而，一般素质又不能代替专项素质，因为一般素质只能解决单一肌肉群力量的增长或单一动作能力的提高。所以在抓素质练习同时，要以专项素质训练为主。目前，我国体育项目之所以能在短期内达到世界先进水平，主要是从少年时期就着手抓素质能力的训练，因为要提高技术的水平，首先要准备能力，这是基础。舞蹈专业同体育有着共性的方面，即全身运动。例如我们的学生要发展跳、转、翻一类的高难度技巧，那么首先要解决弹跳、爆发力完成这类动作的各肌肉群的能力练习，如长跑、腿部、脚腕、腹肌、背肌（手臂支撑）力量等一般素质的训练，这几部分的能力提高到一定的程度就可以具 1 备做技巧动作的一般素质能力。但解决了这几部分能力并不能代替完成了技巧，重要的是如何配合使用已具备的能力，使之加快技巧完成的速度。与此同时，也要加强专项素质的训练，在强密度、多数量的单一技巧训练下，使学生最快地提高掌握专业技巧的能力，使教学质量比较快的得到提高。如在过去的几届中专毕业班的学生，在她们入学时，由于种种原因，部分同学身体素质条件不好，我们就利用早晚功和课上课下结合的办法狠抓了素质训练，像跑步、原地弹跳、腹背肌的练习和拉肩，压胸、腰等软度练习。经过近两年的训练，使95%以上的同学，身体素质能力得到了很大的提高，全体同学都能在短期内完成一定难度的技巧，一些同学还能完成前空翻，侧空翻等难度较大的技巧。在软度方面，大部分的同学都能完成三面叉和下腰抓脚等软度技巧，达到并完成了所需要的软度。现代的舞蹈艺术表现，不再是单一的舞蹈组合，而是吸收了体操、戏曲、杂技当中的一些高难度技巧。除了跳、转、翻一些常规技巧以外，双人舞当中的技巧如：托举、抛接都需要演员要有很强的身体控制力和手臂支撑能力。所以说素质训练和专业技术训练是分不开的，素质能力提高的过程就是掌握动作能力提高的过程，当然专业训练也在一定程度上影响并带动素质的提高。

所以，为了提高学生掌握舞蹈专业技术的水平和能力，在学生入学时，就必须抓紧并加强素质能力的训练，特别是在一、二年级的时候，这时候的学生年龄比较小，心理及生理上的压力也比较小，恢复较快，就把舞蹈技巧课上所要求达到的能力及身体素质掌握好，这也是抓好舞蹈专业技巧发展之基础的训练。此外，经常坚持素质训练，早晚功软开训练，可以减少伤病事故，保持型体，延长演员艺术生命。

三、身体素质的功能及优点

做为一个舞蹈演员也和运动员一样，在不同程度上存在职业病的问题，特别是女演员，下肢负担过重，身体发展不平衡，很容易造成下肢的职业病，同时，因为用腰过多，也极易造成腰肌劳损。我们的素质训练，恰恰是加强这些方面能力的提高，而这些能力的提高可以对舞蹈演的身体机能起到保护作用，从而避免伤害事故。如有的学生因用腰过多，出现腰疼症状，本人想停课休息，我分析了他们产生伤病的原因，借鉴运动员战胜伤病的经验，一是坚持治疗，二是采取加强素质能力训练的体育疗法，加强背肌力量，经过一段时间的训练后，学生的伤情得到一定程度的恢复，并且很好的完成了教学计划。例如：学生在手臂受伤的时候，需要一段时间的治疗和休息，有时需几个月的时间，如果全休。等伤好后身体各大肌肉群组织都明显处于下降状态。未受伤前是尖子学生，伤病恢复以后就很难赶上班里的其他同学，特别是处于青春发育时期，女生更容易发胖变型。我带的班级，除了重伤病头段时间的治疗外，都要求他们边治疗边进行身体素质训练。如果是手受伤，那就练习跑步，下蹲跳、单腿跳、高抬腿跳、双腿原地跳，扶把杆立足尖，从小量到大量，从轻度到强度，逐步提高腿部力量，脚腕力量及有氧耐力的训练。腰、腹、背肌的训练尤为重要，是脂肪最易堆积的地方。训练方法有：收腿起腹肌、抱头起腹肌、两头起腹肌，还有吊杆收腹举腿及控腹肌、侧腰肌。如果是脚受伤，同样也可进行训练，只要避开受伤之处就可。例如：倒立支撑、脚上把杆支撑、推小车，在练手臂力量的同时，腰腹力量同样兼顾。训练方法很多，还有软开度、三面叉、肩、胸、腰、踢腿等等。总之，就是不能全休，一定要在伤好之前把身体机能保持住，为今后的学习打下 3 坚实的基础。

还有一些学生在学校的时候各方面都很优秀，到了剧团以后演出排练增多，忽视了身体素质的保持，身体机能明显下降，原有的专业技术大打折扣，随着年龄的增长，结婚生育，舞台生涯就此结束，所以要想打破陈规，只有保持良好的身体素质，才能最大限度地延长艺术生命。

现代社会中，越来越多的普通大众逐步认识到身体素质的重要性，各种群众性体育锻炼逐渐走入到普通人生活之中，跑步、健身操、游泳、打球、瑜伽、跳舞，都是为了提高自身的身体素质和生活质量。医学证明：经过长期专业素质训练的女性，特别是腰腹肌练习保持者，在生育过程中，比没有训练过的普通人要顺利得多，产后恢复同样如此，女演员的舞台生涯是很短的，尤其是结了婚生育后，从事舞蹈专业，明显地显露出力不从心，怎样尽快恢复原有的能力，延长从事舞蹈专业的寿命，加强素质训练是一个有力的手段。所以，我们的舞蹈专业训练，更应该重视身体素质的功能及练习。

在体育界，运动员不论是受伤、疲劳、假后恢复期，总是先抓住素质训练不放，有时甚至不练技术，只抓素质训练，因为他们知道，只要素质能力恢复起来，技术是可以很快掌握并提高的。做为一名舞蹈演员，也同样需要有良好的身材和体质，这样才能有较长的时间活跃在舞台上。所以说抓好素质训练，不仅可以促进身体机能的全面发展，从而增强体质，健美身材，同时，又可以提高运动机能，更好的发挥舞蹈演员自己的专业特长，再现艺术青春。

素质训练的另一种作用是可以锻炼学生的毅力，培养学生吃苦耐劳的精神。

4 素质训练纯属于练习项目，不能与舞台表演发生直接联系，而且也比较单一和枯燥，如平时课堂上练的基本功，在限定的时间内按规定的数量几组几组的做腰、腹背肌，如果没有一定的毅力，是很难坚持下来的。所以长期坚持素质练习，即可提高素质能力，又可锻炼思想和意志，培养学生刻苦练功的精神。经过我们严格训练的学生，在几年的学习中，除在高烧重病起不了床的情况下，从未有过缺课现象，有小病小伤都坚持上课，我们的教学计划之所以能顺利完成是与这种训练对学生思想意志和毅力的培养锻炼分不开的。

总之，尽管素质训练只是提高专业技术能力的一种手段，但又是专业训练必不可少的基础，要提高舞蹈专业技术水平，就必须坚持长期的素质训练，使之贯穿于舞蹈专业训练的全过程，这样才能使舞蹈教学得以更大提高，使舞蹈演员永葆艺术青春。

第5篇：小班教学工作总结

篇一：小班教学总结

通过一学年的幼儿园学习生活，每个孩子都有了很大的进步，本学期各项工作即将结束，在孩子们即将完成小班幼儿园学习任务之际，我们回首所做过的工作，总结经验，反思不足，为了更好的完成以后的工作，提高保教质量，将《纲要》精神贯彻到一日活动中，促进幼儿身心活泼、健康成长，现将本学期工作总结如下：

一、教育教学工作 1.在教育教学工作中，我们注意培养孩子良好的学习习惯和初步的学习能力。通过教师一年的努力，他们对幼儿园的各项活动都充满了兴趣，能积极主动地参加各类教学活动，喜欢参与操作性较强的活动，如美工活动，音乐活动等，并能学习用普通话进行简单的表达和交流，大部分幼儿能大胆地发表自己的意见，对自己动手操作进行的探索活动和表演活动充满了兴趣和热情，乐于勇敢地在集体面前发言和表演。游戏化教学。小班教学内容以游戏为主。为了保证每节课的质量，首先，我们给幼儿创设一个良好的环境，轻松的氛围，让幼儿有一个愉快的心情参与。2.我们重视班级常规的培养，不断发现问题，及时解决问题。从我班男孩子比女孩子多，男孩子天性顽皮，所以我班的安全教育也是重中之重。我们随时引导幼儿注意观察身边危险的地方，并讲解正确的户外活动方式，让幼儿先寻找那些地方可能发生危险，应该怎样玩？认真排查班级里的不安全隐患，做到早发现早解决，利用游戏让幼儿查找班里不安全的地方，教育幼儿不触摸危险的角落。如：桌缝、桌角、门、钢琴等。通过儿歌教育幼儿上下楼梯要扶好，玩游戏中不要推人，勤剪指甲不抓人。在生活卫生习惯方面，培养幼儿养成独立进餐、入厕、入睡，养成喝水的习惯。

二、在卫生保健方面。

我们班注重保教并重，细心关心每一位幼儿，照顾他们的生活，为他们提供卫生舒适的生活学习环境。如：晨检时注意观察幼儿脸色，幼儿有不舒服现象及时通知家长，特别在幼儿吃饭方面，引导幼儿吃好吃饱。半年来，我班幼儿基本上都学会了独立吃午饭，养成了良好的进餐习惯。在幼儿喝水方面，家长们也比较关注，每天保证幼儿喝够三杯水。让幼儿明白口渴时应及时补充水分，配合保健医生做好保健工作。

三、家长工作方面。

在家园工作中，我们总是积极主动地与家长交流联系，及时向家长介绍幼儿园工作情况和孩子在园情况，向家长了解孩子的在家情况。我们还利用“家长园地”及时向家长提供一些信息资料，帮助家长随时了解班级情况。对于有问题的孩子，及时与家长交换意见，取得一致的教育方法。

一份耕耘，一份收获。通过大家一学年来辛勤工作，无私奉献，本班幼儿在学习和生活上都有一定的进步。但是，有成绩也有不足，比如：孩子们的常规尚不尽人意，上课插嘴的现象还较多，在午餐方面，还有许多孩子比较挑食，幼儿在卫生方面表现还不尽人意，饭后小朋友擦嘴、漱口经常忘记，时时的要老师提醒等，因此，今后的努力方向是

1.进一步加强业务学习，全面、有效地提高孩子各方面的能力。

2.加强对幼儿的研究，熟悉并灵活运用幼儿的年龄特点，提高组织活动的质量。3.发挥本班三位老师的协作、奉献精神，全面提高班级工作质量

4.加强安全防范措施，增强幼儿自我保护意识。

5.加强教法的探讨，努力探索出具有个人特色的教学方法。

总之，紧张而繁忙的工作又将告一段落，让我们在今后的工作中面对以上的种种不足，更深入学习《纲要》的精神，以人为本，认真做好各项工作，以便我们的各方面在来年各更上一层楼！篇二：幼儿园小班下学期教学工作总结

2013年秋学期幼儿园小班教学工作总结

时间过得太快了，似乎刚一上班，一个学期已经结束了。在这一个学期当中我做了不少工作，取得很多的宝贵经验，当然，也有些地方不尽人意。不过，在整个学期当中，我对工作充满了极大的热情，我深深的热爱这份工作，我会努力工作，严格要求自己，虚心请教。从本学期开始我们课根据《纲要》的精神及小班幼儿的年龄特点及教育要求，精心设计了一个又一个生动有趣的主题活动，将“环境创造、家园共育、活动区域活动和日常活动”都作为课程的组成部分：和幼儿一起布置主题活动中的环境；展示出幼儿在多种活动过程中的作品，在显性和隐性的环境中反映主题的内容。区域游戏活动的创设和教学工作活动是密不可分的，本学期我一直不断的在改进班级的游戏区域活动。通过对幼儿在活动区里的行为进行观察，我们及时对活动区的目标和材料进行调整，也看到孩子们的能力在活动区里得到了发展。

我班幼儿他们参差不齐，有一半的幼儿年龄偏小，有的性格开朗、大方，有的却较内向。鉴于此情况，我们采取了因材施教的方法来引导他们。根据不同年龄不同程度的幼儿进行教导。平时多鼓励、奖励他们，让他们觉得：老师是最喜欢我的，我应该表现得更好、更棒。这学期下来，小朋友对所学的知识都掌握得很不错，表现得也很好，达到了预期计划中的目的，其具体各科的教学总结如下：

1、健康:能适应集体生活；愿意参加多种活动,情绪稳定,快乐；有初步的进餐,睡眠,盥洗,排泄等生活习惯。喜欢参加幼儿园各种集体活动。、初步养成良好的生活、卫生习惯，具有基本的生活自理能力，具备初步的安全保

健知识，学习对自己的身体进行适当的保护，积极参加体育活动，要求动作基本做到轻松协调。

2、语言方面：能听懂及用普通话回答老师的问题，回答问题很主动、积

极，能安静地听故事、看动画片，能听懂故事的情节，并能记住故事的名字及角色。记忆力强，学过的儿歌都能朗诵，会讲述图片中的主要内容，愿意与老师、阿姨及同伴聊天。

3、科学: 对周围新奇、有趣的事物和现象有明显的兴趣和好奇心。尝试运用各种感官感知周围环境中的物体和现象，喜欢探索和提问。喜欢与同伴合作，尝试用多种方式表达、交流探索的过程和结果。喜欢在生活和游戏中学习运用简单的数、形、时空等数学知识，能在成人的指导下学习使用比较、分类、排序等方法。关心周围环境、爱护动植物，萌发初步的环境意识

4、社会领域：培养小班幼儿的社会性，最根本的是让幼儿知道如何与同

伴相处，在这一方面我们进行了着重培养。在集体活动中鼓励幼儿主动与他人交流，通过语言活动和周围的人和事激发幼儿关爱他人的积极情感。教幼儿如何处理同伴间时常发生的矛盾和问题，让幼儿明白协商、语言沟通是解决交往问题的根本解决方法。在美术活动及“小明星”评选等活动中，让幼儿能够初步客观地认识自己和别人的优缺点，培养幼儿正确的个人意识和集体意识。在社会实践活动方面，我们根据小班幼儿的年龄特点，组织了“拥抱春天、亲进自然”的亲子春游活动，让幼儿感受春天特征的同时体验与同伴及家长分享美食、分享快乐的积极情感。

5、艺术

（1）音乐方面：幼儿喜欢听曲调优美、欢快的音乐，表现出愉快的情绪，会用动作来表现音乐。节奏感很强，歌曲中的符点及切分音符都能准确的唱出来，接受力强，能掌握所学的歌曲，并能独立的演唱。

音乐是孩子们感受美、陶冶美、表现美的一个重要表现途径。本学期结合自己的实验课题，在教学活动中，我根据孩子们的年龄特点和特别的需要，分别从幼儿的兴趣、情感、感受出发，运用游戏法、练习法等多种方法，初步培养幼儿的音乐倾听能力、音乐感受力、音乐表现力及创新能力。从多方面培养孩子们乐于参与音乐活动的积极性，为孩子们学习演唱歌曲、律动、舞蹈、音乐游戏等多种不同的音乐活动打下坚实的基础。

（2）美术方面：幼儿对绘画表现出极大的兴趣，都很认真，有多数幼儿的动手力较强，都能单独完成作品，有少数幼儿还需加强，多数幼儿都能认识及区分颜色。整个来看，对涂色的知识掌握得不错，幼儿的想象力及创造力较丰富

5、语言领域: 在语言发展方面，我们这学期主要培养幼儿能大胆、清楚、流畅地表达自己的意思。现在我班全体幼儿能流利地讲普通话，并已形成习惯。在日常生活和语言教学活动中，教师注意为幼儿营造一个良好的语言环境、语言氛围，鼓励幼儿勇于表达。在日常生活中，通过各种游戏丰富幼儿的词汇量，如专门的识字活动、幼儿与老师之间的交流、幼儿与幼儿之间的交流等，进行集体的丰富与个别的指导相结合的方法。鼓励幼儿大胆的想、大胆的说，引导幼儿形成积极的良好的语言习惯。

作为小班的班主任，更要具备爱心、耐心、细心，使每个幼儿就像在妈妈的关怀下一样，健康的成长，班级小干部也要培养起来，无论是上课，还是在游戏，都要培养幼儿的独立能力，领导能力，做好班主任工作。这些活

动目标的落实，将在实施素质教育活动中，根据幼儿发展的需要做不断的修改，使之更切合幼儿发展的实际，班主任工作方面也会在教学过程中不断改进，不断完善。篇三：小班的教育教学工作总结

小班的教育教学工作总结

文章来源：未知文章作者：阳光下的爱推荐给朋友收藏本页

时间过地好快呀，随着四季的不断变化，转眼间，我和孩子们又一起走

过了一学期。这一学期中，我们都不得不慨叹岁月流逝的疾速，同时我们也惊喜的发现，每一点一滴的付出，所得到的回报也是令自己骄傲的。现在我将对本学期的工作作一总结：

一、班级工作方面

作为一名幼儿教育工作者，要想完成教书育人的责任，首先必须具备良好的政治思想素质，树立正确的人生观。在这一年中我认真参加每次的业务学习。今年我担任了小三班的教育教学工作，我们班有33名幼儿，因为是小班的幼儿，所以在各方面都要从新的东西开始学，一学期下来，孩子们的进步都很大，看到他们的进步，作为老师的我们心里也很开心。根据期初的班务计划，我们开展了很多的活动，有“小班组自理能力比赛”、“冬季运动会”等活动，活动的开展锻炼了孩子们各方面的发展，同时也增进了和家长之间的情感。在平时的各项教学活动中，我们对进步的幼儿给予及时的表扬，对能力较弱的幼儿给予鼓励；针对性地对个别幼儿进行鼓励教育，一学期下来我们班的孩子在各方面的表现都有很大的进步。还记得刚入园的那会儿，孩子们哭成一片，哭着嚷着找妈妈，而现在跟我们老师亲密无间，相信通过本学期的培养，孩子们在下学期中一定会有更大的进步！

二、教育教学工作

1、在日常工作中，我能认真的完成各项工作任务，课前认真备好课，准备好丰富有趣的教育活动，上课时平等对待每一个孩子，给每一个孩子有充分展示自己的机会，注意给胆小的孩子多一些爱护，给注意力易分散的孩子多一些鼓励，给体质弱的孩子多一些照料，给能干的孩子多一些挑战。课后不断反思，不断总结，每月撰写教育随笔，并上传于教育博客，以此提高自身能力与写作能力。

2、在教育教学活动中，为幼儿创设良好的机会与条件，提供充足的操作材料。在一日活动中，注意教给幼儿初浅的、简单的生活知识经验，培养幼儿独立解决问题的能力。

3、认真填写周计划、区域观察记录表、班级情况表及各种表格。

三、保育工作

对于我们小班幼儿，在保育方面的工作是放在首要的，家长们最为关心的问题就是自己的宝宝在园的情况——吃喝拉撒方面的。所以，在日常生活中我们老师很注重观察全体幼儿从几方面入手：

1、加强幼儿一日常规的养成教育，加强幼儿各种行为习惯的培养和训练，使幼儿的生活习惯，学习习惯在原有基础上有了一定的发展。

2、强化幼儿健康意识，保证了幼儿进餐时心情愉快。注重培养幼儿好的进食习惯，不挑食，不偏食，进餐时不打闹讲话，不掉饭粒。

3、加强幼儿午睡的管理及巡视，保证午睡时室内的空气质量。培养幼儿良好的午睡习惯，不吵闹，尽快入睡，会整理床铺，衣服折叠整齐放好。

四、安全工作

安全工作是工作中的重点之重，保障每一位幼儿的人身安全，是每一位教师的责任和职责，为了让家长放心，让幼儿能在一个安全的环境中生活、成长。幼儿园开设了《安全教育》这门课程我觉得非常适合幼儿园的孩子们，让他们增强自我保护意识，活动的设计十分贴近幼儿的日常生活。

五、家长工作

经过班级教师的共同配合，幼儿的身体及健康都得到很好的发展。并在此基础上同家长密切联系，听取家长意见，根据幼儿在家时的表现，对幼儿进行因材施教，同家长一起纠正幼儿不良的习惯。

六、认识不足，努力进步。

回顾这一年中的点点滴滴，忙碌而又快乐着！我觉得在班级的管理方面还有待加强，管理应该更规范，更具体。尤其在家长工作方面处事有时会有些急躁，因为想把工作做的更完善，有时还是会有疏忽的地方，缺乏经验的累积，在接下来的工作中，我将努力改正自己的不足，向更高的支点迈步！

篇四：幼儿园小班教学工作总结

幼儿园小班教学工作总结

（2013-2014学年度上学期）

时间脚步匆匆，一眨眼，学期岁末到了。回顾这学期，有辛酸、有成功、有快乐。下面我就对本学期的工作作一下简单回顾：

一、稳定幼儿情绪，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活，培养幼儿良好的生活卫生习惯。新学期开学时，对于小班的孩子来说，这个学期是这群三周岁的孩子第一次正式地接触幼儿园和老师，第一次离开自己的爸爸妈妈，在陌生的环境中生活和学习，与陌生的老师和小伙伴们走到了一起，在生理和心理上都一下子难以适应，从而引起入园情绪上的不稳定，开学的第一天，孩子们哭的哭、闹的闹，简直把老师闹的束手无策，但我们面对孩子们的种种不适应，我们设法转移他们的注意力，和他们一起搭积木、做游戏，渐渐地，我们的爱安抚了那些情绪不稳定的幼儿，一个月后，幼儿基本都乐于来园了，情绪也稳定了许多，大部分幼儿还能在老师的引导下向老师问好，乐于与同伴相处，给今后的教学，生活奠定了有利的基础。在大部分幼儿情绪稳定的情况下，我们为了让幼儿能更好地在园生活和学习，利用各种时机进行了常规教育，让幼儿在集体中学习基本的生活自理能力，如：自己洗手、洗手后用毛巾擦手等，培养他们良好的生活卫生习惯。通过这一学期的教育和帮助，现在幼儿基本都能在幼儿园独立地生活和学习了，他们在老师的帮助和鼓励下，也都乐于学习和尝试自己的事情自己做，到学期末，这群孩子在生活能力，生活习惯和卫生习惯上都有了很大的进步

在老师的督促下用餐还能做到认真不讲话，挑食浪费的坏习惯也在一次次的督促和教育下有了明显的进步；每一位幼儿在老师的安抚和陪同下养成了安静午睡的习惯，也努力学习午睡前后的自我服务；在集体的教育下，幼儿也知道了应该做个讲卫生的孩子，饭前便后要洗手，饭后要漱口，废物要扔进垃圾桶等等。

二、在教育教学中，促进幼儿各方面的发展。

1、加强课堂常规的培养

良好的课堂常规也是一个班级班风班貌的体现，在课堂常规的培养上我们着重做好了两点：

（1）、要求幼儿能面朝老师，安静的上课。

（2）、养成上课举手发言的好习惯。一方面我们在日常的教学活动中重视、强调课堂常规，及时纠正不良的行为习惯。另一方面我们经常开展一些评比活动，给上课有进步、表现好的小朋友粘上五角星，请表现好的小朋友做小班长。通过不断的激励，我们班的课堂常规有了较大改善，上课认真听讲、大胆发言的多了，讲话、开小差的少了。

2、从幼儿的兴趣和需要出发，利用故事，发展幼儿的语言。

通过对幼儿日常生活及学习的观察，我们发现，班上的幼儿特别喜欢听故事，每次讲故事的时候，教室就一片寂静。于是，我们经常给幼儿讲一些情节简单，角色鲜明的故事，培养他们关心、同情、喜恶等情感，引导他们感受有些故事中的一些优美语言，并鼓励幼儿大胆地讲故事。经过一学期的努力，一些幼儿已能将故事讲得绘声绘色。从而对语言的表达能力也有了一定的提高。

随着寒冷的冬季的来临，许多幼儿都推迟了来园的时间，一些孩子即使来到幼儿园，也总是把手缩在袖子里。针对这种情况，我们及时对幼儿进行了不怕冷的教育，并保证每天户外活动的时间。通过一些体育活动，一方面让幼儿感受各种让自己变暖和的方法，另一方面，通过走、跑、跳、攀登和钻爬等练习发展

幼儿的身体素质。此外，在运动中我们还加强了勇敢教育，以培养他们坚强的品质。

三、努力做好家长工作，建起家园友谊之桥。

以上是我对这学期的回顾，回顾本学期的点点滴滴，虽然我们做了大量的工作，同时也得到了一些收获，但是，我们知道还存在着许多的不足，有待于我们在以后的工作中不断的探索、不断的加强。

总之，紧张而繁忙的工作又将告一段落，让我们在今后的工作中面对以上的种种不足，更深入学习《纲要》的精神，从幼儿出发，认真做好各项工作，以便我们的各方面在来年各更上一层楼！篇五：小班教学工作总结

小班教学工作总结

回顾这学期,忙碌而愉快的工作,共同努力下,取得了较好的成绩。为了更好的做好进后的工作,总结经验、吸取教训,本人特就这学期本班的工作总结如下:

一、稳定幼儿情绪，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活，培养幼儿良好的生活卫生习惯。

新学期开学时，对于小班的孩子来说，这个学期是这群三周岁的孩子第一次正式地接触幼儿园和老师，第一次离开自己的爸爸妈妈，在陌生的环境中生活和学习，与陌生的老师和小伙伴们走到了一起，在生理和心理上都一下子难以适应，从而引起入园情绪上的不稳定，开学的第一天，孩子们哭的哭、闹的闹，简直把老师闹的束手无策，但我们面对孩子们的种种不适应，我们设法转移他们的注意力，和他们一起搭积木、做游戏，渐渐地，我们的爱安抚了那些情绪不稳定的幼儿，一个月后，幼儿基本都乐于来园了，情绪也稳定了许多，大部分幼儿还能在老师的引导下向老师问好，乐于与同伴相处，给今后的教学，生活奠定了有利的基础。在大部分幼儿情绪稳定的情况下，我们为了让幼儿能更好地在园生活和学习，利用各种时机进行了常规教育，让幼儿在集体中学习基本的生活自理能力，如：自己洗手、洗手后用毛巾擦手等，培养他们良好的生活卫生习惯。通过这一学期的教育和帮助，现在幼儿基本都能在幼儿园独立地生活和学习了，他们在老师的帮助和鼓励下，也都乐于学习和尝试自己的事情自己做，到学期末，这群孩子在生活能力，生活习惯和卫生习惯上都有了很大的进步

二、在教育教学中，促进幼儿各方面的发展。

1、加强课堂常规的培养

良好的课堂常规也是一个班级班风班貌的体现，在课堂常规的培养上我们着重做好了两点：

（1）、要求幼儿能面朝老师，安静的上课。

2、从幼儿的兴趣和需要出发，利用故事，发展幼儿的语言。

3、在体育活动中，培养他们坚强、勇敢的品质。

幼儿的身体素质。此外，在运动中我们还加强了勇敢教育，以培养他们坚强的品质。

三、努力做好家长工作，建起家园友谊之桥：