中职生心理教学工作总结（共12篇）

第1篇：中职生心理

中等职校生心理问题的探讨

中等职业技术学校的学生大部分来自各校的初三毕业学生。也意味着他们都具有初中的心理行为特征，除此之外他们还面临着社会的挑战和考验。因为大部分的职校生都是内宿生，接触社会的机会大大地增加，他们没有了升学的压力但取而代之的是要比同龄人更早地步入社会。因此职校生的心理问题会比普通初中生要较为复杂，产生的原因也是多方面的。

首先让我们来分析一下他们的心理特征及行为表现：

1、由品德问题引起的不良行为。由于职校生中相当大的一部分学生是因为在初中学习成绩差，思想品德相对落后，在初中得不到同学和学校的认可才选择职业技术学校。因此职校生的逃学、偷窃、施暴、恐吓、抽烟等不良行为相对普通中学要多。

2、心理性问题多为记忆力衰退、注意力不集中、思维迟钝、厌学情绪，以及出现焦虑、恐惧等。它们的产生与一定的压力紧密相联，而这些压力来自学业、社交、就业、与异性间交往的压力等。由于初中底子薄，职校的专业课程大多数是高深难懂，他们的自信和自尊明显不足，若此时不及时调整自我，这种心理反应会慢慢地扩展到人际关系、与异性交往等诸多方面。

3、情绪问题严重。处于十六七岁的职校生内有明显的情绪两级性，容易出现兴奋、激动或极端愤怒、悲欢，这些极端的行为一遇刺激立刻就会爆发。在我校就曾经出现过许多这样的例子：一位女学生因为一男同学不再与之交往而在大雨中狂叫痛哭。这些不良的情绪会使他们不能正确分析和认识自己的实际情况，既怨天忧人又对自己妄自菲薄，在困难和挫折面前表现得如弱者一般。

现在，我们来分析一下中职生心理问题产生的原因。

1、学习上的原因。学习是学生来校的第一任务和主要活动，学生的身心发展主要是通过学习来实现的。因为职校生原本基础偏差，进入职校后学习内容变化，学习科目增加，学习速度加快，学业竞争及就业压力大，对学习和生活所面临的问题他们没有充分的准备，一旦遇到挫折就觉得受不了，产生厌学厌世心理，有些学生还会出走、打架斗殴、轻生等。

2、家庭方面的原因。试问有多少家长不希望自己的孩子进重点高中，上大学？而进入职校是家长在对学生失望后的选择，或因家庭经济问题而希望孩子早日学成出来工作以减轻负担。因此中职生在社会和家庭的双重影响和刺激下，心理压力增大，常有身心交瘁的感觉。他们不愿和别

人交流真实感受，也不善于合理宣泄不良情绪，极易产生抑郁、悲观等消极情绪。如果不及时调节和引导，他们就会产生心理问题和情绪，给学习、生活和今后的工作带来许多负面影响。

3、自身内在因素。职校生是中考的失败者，缺乏自信，喜欢通过与同龄伙伴相比较不肯定自己，同时重视周围人地自己的评价，一旦评价失之偏颇，就再也看不见自己的优点和长处，并产生自卑心理。而有一部分学生可能因对自己有过高的估计和期望而产生自负心理。一些学习成绩较好的学生或家庭经济较富裕的学生则会产生优越感，容易产生攀比心、虚荣心、嫉妒心。

针对以上分析的情况，如何解决中职生的心理问题已成为各中职学校的首要议题，特别是在经济相对落后的山区，中职学校作为一个提供劳动就业的窗口，为社会输送相对年轻的技术型的人才，能否解决好学生的心理问题决定了今后学生能否适应快速的社会和生活的变化。当今社会要求的是综合素质相对较高的技术人才，因此我们对学生在校的各种心理问题要做出及时的反应。首先，教师要要正确对待学生的心理问题，不能歧视他们，要有信心和热情来关心爱护学生。我们一些教师做学生工作把学生叫到办公室，其实这是一个非常严重错误。我们可以很随和地和学生在寝室、教室、操场、校园小径上进行教育开导，保护好学生的自尊心不受到伤害。

其次，老师要用心聆听学生的心里话，因此学校还可以召开一些班级民主生活会、座谈会，使学生有机会发表意见，释放情绪，淡化学生心中的不快，老师再针对相关的问题及时进行教育。我们要引导学生积极参与和种集体活动，让他们在活动中体验生活的乐趣，从而点燃他们对生活的希望。

再次，老师要帮助学生树立正确的学习目标，加强对学生的自信培养，养成乐观的心态来面对生活中的各种困难和失败。人生不可能是一帆风顺的，在学生的职校生活中，老师要不断地培养学生的心理承受能力，提高学生的忍耐意志，教会学生自我宽慰，自我悦纳，心怀坦荡，潇洒地面对人生，为三年后的社会生活打下坚实的心理基础。

2012-1-4

第2篇：中职生心理特点与语文教学

中职生心理特点与语文教学

王建军

改革开放以来，我国一直都非常强调和重视职业教育，但是受历史、社会、经济、文化和政治等因素制约，职业教育对缓解教育危机和降低失业的功能还没有被充分地发挥出来。从多年来职业教育发展实际情况看,随着大学、普高的逐年扩招,中等职业技术学校的生源日益萎缩,初中阶段学习上的“差生”、品德上的“差生”和行为上的“差生”成为现阶段中等职业技术学校的主要生源。可以说,中职生中的大多数是在基础教育中经常被忽视的弱势群体,这也就决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂,是个需要特别关注的特殊群体。中职生作为一个特殊的青年群体,与其他相同年龄阶段的学生。相比还具有以下几个独特的心理特点。

一、中职生的心理特点

（一）社会价值观问题

由于社会的复杂性，中职生的审美观、价值观、认识、辨别事物规律的能力还不够成熟、全面，长期受社会上一些不良因素的影响，不能进行有效的甄别和抵制，加上社会对中职生的偏见和歧视，使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为，并由此形成偏激的甚至错误的社会价值观。

（二）家庭教育问题

家庭父母关系不和，个别家庭由于父母离异或双亡,孩子从幼小就缺少温暖和关爱，使学生的心理不同程度的受到伤害，导致性格扭曲,个性偏激，家庭教育方法、经济状况差异也会对学生心理产生影响，一是有的对子女前途甚为关切，望子成龙心切，期望值很高，但对子女的实际能力、兴趣需要及心理状态缺乏理解与沟通，常常用命令、指责的态度强迫孩子去学习，在这种无可奈何的境况下导致学生产生要么“屈从”，要么“反感”的不良心理反应。二是有的过分的满足孩子需要，唯恐孩子受到什么挫折，对孩子过去过于溺爱，过于呵护，即使学生在校犯了错误或有不良行为，也责怪老师教育不当，这种行为助长了学生产生依赖、孤僻等不良心

1 理素质。三是有的父母对子女“恨铁不成钢”因而丧失信心，放任自流，从而导致学生骄横跋扈，唯我独尊的任性个性，心理和行为得不到和谐发展。

（三）学习心理问题

职校生最普遍、最常见、最突出的学习心理心问题主要表现为学习目标不够明确，学习动机层次不高，学习方法不当，学习习惯不良，学习的认知能力水平较低，学习焦虑等现象比较普遍。

（四）情感心理问题

情绪情感是人对客观事物的态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。职校生的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，而情绪情感最能体现他们内心世界的丰富多彩和复杂多变。情感问题主要为情绪不稳定，情绪自控能力较弱，社会性情感表现冷漠，感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱，情感严重压抑，情绪体验消极。

（五）个性心理问题

个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是一个人的基本的精神面貌。职校生中“落水者”的心态，“失败者”的心态，“多余人”的心态比较普遍，使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。主要表现为缺乏应有的积极理想和追求，社会适应能力较弱，人格尊严受到严重损害，不良性格特征普遍存在。从当前职校生个性塑造的实际情况看，狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯懦、神经质、偏执性、攻击性等不良的性格倾向已经成为部分职校生的个性心理特征。

（六）人际心理问题

职校生的人际交往主要表现在这些方面：人际交往萎缩，不愿意与过去熟悉的人打交道，不愿意暴露自己职校生的身份；异性交往上的行为偏差，早恋现象比较普遍，由此而引发的职校生品德心理问题和性行为过错等违纪现象比较多见；师生间交往缺乏信任感，代际交往的隔阂明显，交往失度失范。一些职校生偏重于“人机”对话式的网上人际交往，有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，2 自我约束力不足和道德自律意识不强，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。

（七）性心理问题

性生理上的剧烈变化，会给职校生带来所谓的“青春期骚动”和强烈的“性困扰”，产生不少性心理问题。主要表现为性征体相的烦恼。许多职校生总在为自己性征体相的不如意而烦恼，性心理反应过敏。有些职校生对性问题过于敏感，表现为过分热衷于性知识的引诱，过多阅读性描写的书籍，喜欢谈论性的话题，传播一些性的笑话，沉湎于性的想象或性的“白日梦”。

（八）择业心理问题

择业就业是职校生人生道路上的一项重要抉择，伴随着这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、忧虑混杂于一体的矛盾心态。表现为择业依赖退缩心理，择业紧张焦虑心理，择业思维定势心理。

现代多数职业学校内分为多个专业，又有升学班和就业班，就业班读毕业面向社会就业，升学班的学生毕业可通过单招或全国统考考上高一级的专科或本科继续学习，因此在职高，专业不同、升学班、就业班在语文课的课程设置上都是不同的。

根据各方面情况，中职生语文教学工作要根据实际情况进行并且在教育教学过程中渗透心理健康教育。

二、中职语文教学

（一）根据实际情况进行语文教学

语文是基础学科，中职学校就业班虽然在课表中安排了语文，但是学生往往不拿它“当回事”，在一些教师眼中语文课也成了可有可无的“摆设”。究其原因，还是由于教师没有把握好中职学校语文教学的特殊性，只是简单地采取普通中学教学的那一套教法，学生学起来自然觉得没劲。要改变这种现象，最主要的还是要从教学的主导者教师入手，努力教出语文的职教“味”。

1.就业班的语文教学

首先，以切合学生学情为起点。大多数中职学生的语文基础和基本素养都比较差，不能正确读出字音、写错别字、朗读课文结结巴巴的现象十分普遍。以中职学

3 生这个学情状态为出发点，需要设计出符合他们学习特点的教学目标和方法，从听说读写四个方面来夯实他们的基础。比如课文教学，从字词句入手，让学生先默读课文，找出自己比较陌生或易读错写错的词语，通过查字典，给这些词语注上拼音，并抄写到课堂笔记本上，同时将词语的意义写在词语旁边，完成后可安排词语听写。多认字，读准字音，写对字形，这是提高中职学生语文能力最基础的环节。

第二，以促进专业学习为基点。语文对促进中职学生专业学习有很大的帮助，比如生产工序、产品性质、技术要领的说明，都需要借助语言这个工具。职业学校有比较统一的语文教材，内容也很丰富，如果只是按部就班地照着课本一课一课往后上，教学形式基本上跟普通中学一样，那么就很难把这些在初中就或多或少厌学的学生的学习兴趣调动起来。因此，应根据中职学生的学习特点开发“校本”教材，根据学生的兴趣对课文进行适当精选，编选一些学生喜欢阅读的课外读物，课堂上和学生一起欣赏。多开展一些有益的语文活动，如朗诵、讲故事、表演、报告、答辩、即兴演讲等，以提高中职学生的口语表达能力。

第三，以兼顾不同专业为落点。不同专业的语文教学不应以统一的模式进行，应当各有偏重。偏重是指在进行语文教学时，内容安排和教学方式向专业“倾斜”。比如数控专业的，可适当增选一些数控方面的知识性文章，包括数控技术的发展沿革、革新创造和发展前景等，结合学生学到的说明方法，让他们选择一种产品写一个产品说明书；计算机专业的，可以尝试让学生练习在电脑上写作文，结合文档编辑，用邮件形式提交作文，还可以通过博客形式和学生进行沟通交流、发表评论；旅游专业的，可以增加一些古今著名的游记散文欣赏，注重培养学生的口语表达和交际能力，多开展诸如讲故事、即兴演讲、答辩等活动。

第四，以提升职业能力为支点。注重学以致用，在学中用，在用中学，学和用只有相得益彰，才能提升中职学生未来职业的竞争力。让学生走出课堂，在社会实践中把语文知识活学活用。比如调查实践活动，从选题到调查，从目的明确到方法的运用，从资料的收集到整理，从观点的提炼到问题的提出，从问题的解决到报告的结构，从数据的统计、核实到报告的形成，可以安排较长时间，让学生深入生活了解社会，最后写出比较完整的社会实践调查报告。

4 中职学校就业班的语文教学只有针对中职学生的学情特点、不同专业特点来开展教学，才能达到促进专业学习、促进职业能力提升的目的。

2.升学班的语文教学.升学班的语文是学生高考必考的科目，总分150分，是非常重要的.激发学生学习语文的热情，提高他们听、说、读、写的能力，从而提高语文教学的质量是非常必要的。

首先，端正学习思想，重视语文学习。教学中，教师应引导学生充分认识到语文这一学科的重要性。语文是百科之本，是学习其它学科的基础。语文对于审好题，透彻地理解概念、公理等有着重要的作用。语文不仅是学习各门知识的基础，也是生活、工作所必须的。我们从哑哑学语开始，就接触学习语言。教师不仅要训练学生会讲话、讲好话，而且要会写文章。生活中到处是语文，各种场合、各种类型的谈话、讨论，听广播、看电视电影、读书读报、与亲友的通讯等，都蕴藏着语文的因素。教师应把课堂教学与课外活动有机结合起来，开展各种类型的语文课外活动，如课外阅读、编写板报、手抄报等，进一步提高学生的听、说、读、写能力，使学生对语文产生浓厚兴趣，体会到语文的重要性和魅力。

第二，尊重学生的主体地位，鼓励学生表现自我在传统的语文教学中，教师不应主宰课堂，独"霸"讲堂，而应尊重学生的主体地位，鼓励学生大胆表现，展现自己的聪明才智，冲破闭锁心理的束缚。1.建立融洽、民主、平等的师生关系，鼓励学生勇于表现。教师在学生中树立和蔼可亲的形象，以博大的胸怀，真挚的感情对待学生，可以使学生尊师、亲师、信师，很自然地产生对教师所教学科的感情，乐于接受教导。反之，如果教师高高在上，处处以命令口吻要求学生，要学生绝对服从自己，学生的学习热情就会受到压制，缺乏学习的主动性，他们有什么想法、创见，自然不会表露出来。教师还应平等对待每一位学生，这会使学生感到自己在集体中拥有的公平地位和展现自我的机会。2.营造愉快和谐的课堂气氛，使学生乐于表现。师生在课堂的情感状态、教学态度是从课堂气氛中体现出来的。课堂气氛的优劣直接关系到教学效果的好坏。教师轻松自然的表情，充沛的教学激情，丰富活泼的教学语言，再加上适当的体态语言，如鼓励的眼神，有激励作用的手势等，会

5 使学生消除压抑感，思维的闸门得以开放，从而乐于公开自己的发现、见解，乐于与教师、同学共同探讨。3.广开渠道，给学生表现的机会。首先，机会应该均等。其次，要根据学生的不同兴趣爱好，使它们的个性特长得以发挥。再次，激活学生成功心理，使学生敢于表现，乐于表现。每个学生都有获得成功的愿望，学困生也不例外。激活学生成功心理，使之从自己的劳动收获中看到自己的力量，体验到成功的喜悦，树立能学好语文的信心。

第三、重视思维训练，提高思维能力。1.多说多写，训练思维。语言是思维的工具，两者的关系比较密切。一般说来，一个人能用语言把思维的内容表达得越完善周密，思维本身就会越清晰，越合乎逻辑。教师在教学中要多给学生说、写的机会，提高能力，发展思维。2.在语文课堂教学中，教师要善于置疑，激起学生思维的火花。

（二）语文教学中的心理健康教育 1.以课堂为主体

(1)加强教师的心理健康教育,建立和谐的师生关系。

因为中职生对教师有敌意或惧怕心理,所以首先要求教师加强自身的心理健康教育,应尊重每一位学生,接纳并正确认识学生身上存在的缺点。认识到我们的教育对象就是这样的,这是没法改变的事实,要意识到职校教师的成就不只在学生的成绩而在重塑人的心灵,这样教师心理才能健康,情绪才能稳定,在教学中才能建立和谐的师生关系。

(2)抓住学生特性,创设情境,优化课堂教学,激发学生的学习兴趣。

中职生对学习没有兴趣,甚至厌恶学习,所以教师首先要吸引他们的注意力,这就要采用创设情境,优化课堂教学的方法。要多种教学方法灵活运用,不断给学生新的“刺激”,以形式活跃气氛,有效地激发学生的学习兴趣。如在教学《黄山记》一文时,可抓住学生喜欢玩的特点,教师以导游的身份介绍黄山的特点。

(3)充分挖掘可以作为心理健康教育的素材。

“有志者事竟成”,做任何事情都需要有坚强意志的支持,才能成功。意志的培养,除在生活实践中锻炼之外,还可以在教育教学过程中通过渗透的方式来培养。比

6 如,在教学王安石的《游褒禅山记》之时,教师要自觉地将要有坚强的意志,才能取得成功的信念传达给学生。

语文既是一门工具性学科,又是一门有人文情感的学科。在语文教学过程中,对学生进行情感教育有着得天独厚的优势。比如,学习屈原、杜甫、范仲淹,一定要理解他们的忧国忧民的思想,感受他们强烈的爱国主义精神。

2.以校本教材为引导

现在的中职生喜欢的读物以娱乐、鬼怪故事、网络小说、言情小说为主,更有一些学生以读黄色、恐怖小说来寻求刺激,基本上不去阅读一些古今中外的文学名著。语文教师可以编写并利用校本教材,让学生在校本教材的引导下,遨游于古今中外的文学海洋,接受一次次心灵的洗礼。

(1)设定目标。

将校本教材的使用目标设定为:①让阅读优秀课外读物成为学生的良好习惯。②抵制不良杂志等对中学生的精神侵害,培养学生健全的人格和健康的价值观,提高学生的综合素养。③提高学生的阅读、写作和创造能力。

(2)营造氛围。

设立班级读书角,利用学校图书资源,每周两次早读课、一次午休课作为集中阅读时间,采用师生共读、课内集中、课外分散的方法,以学校职业文化节为平台来营造浓郁的读书氛围。

(3)开展活动。模仿娱乐节目“我爱记歌词”的形式,开展“我爱记古诗”的竞赛,让学生在古诗词的阅读欣赏中汲取中华文化的精华,感知中华文化的博大精深,为自己是一个炎黄子孙而感到骄傲、自豪,培养学生的爱国主义情感。织学生观看中外优秀影片,利用优秀影片独特的魅力,引起学生思考、共鸣。比如,观看影片《一个都不能少》,和魏敏芝他们一起体会团结合作的重要;欣赏影片《十七岁的单车》,在小贵和小坚的冲突中看到自己的冲动和迷茫,正确认识自己;观赏影片《母亲的眼睛》,体会三种不同的母爱,在催人泪下的故事中感受母爱的伟大,培养正确的人生观、价值观,探讨“大家”与“小家”的不同之处等。

3.以多种形式的语文活动为载体

7 由于心理健康教育不同于其他的教育,再加上中职生普遍存在逆反心理,因此传统的课堂式和说教式教育对于中职生心理健康教育来说收效不大。针对学生喜欢新奇,喜欢活动的天性,结合心理健康教育的内容有别于其他知识的特点,开展心理健康教育不仅要使学生掌握心理知识,更要让他们把这些知识融入到自己的思想之中,从而改变自己的观念、看法。因此进行心理健康教育的最佳方式是开展多种多样的活动,让学生在活动中亲身去体验、去感受,让他们的内心在活动中受到触动。基于这点,为了更好地在语文学科中渗透心理健康教育,语文教师必须组织形式多样的语文活动。

(1)“感恩”、“自信”、“诚信”教育。

手抄小报的活动,能让学生在自己动手的过程中意识到感恩、自信、诚信的重要,从而学会感谢同学、感谢父母、感谢社会、感谢所有帮助过自己的人;学会正确地对待自己的优缺点,树立学习、生活的信心;学会诚实地对待自己、对待他人等。同时在活动中也能学会与人合作、与人分享。

(2)充分利用口语交际训练的机会,开展各类活动。

展开“男女同学该如何交往”的专题讨论,进行“我的明天,我做主”的演讲比赛,举办复述令人感动的故事竞赛等。这些活动不仅能提高中职生的口语交际能力,而且能让学生意识到怎样的交往才是男女同学交往的正确方式,意识到自己的优点,意识到自己的明天该由自己掌握,意识到人类有许多珍贵的情感,应该好好珍惜这些情感。

(3)运用写作这一平台,展开心理健康教育。

中职生普遍讨厌写作,最主要是无话可写,所以教师必须联系学生实际来确定写作的题目,不必强求字数、文体,只要能书写他们内心的真实想法即可。渐渐让学生的文章内容丰富起来,慢慢地让学生喜欢写作。比如,让学生制定题目为“我将来准备做什么”、“我现在应该做什么和我现在能做什么”、“如何做栋梁之才”等人生规划,帮助学生展望未来,珍惜现在;要求学生给自己写一封信,唤醒自己的生命意识;以“我是怎样长大的”为话题,来讲述自己的成长故事,帮助学生看清,在自己的成长路上家长、他人对自己的关心、爱护,使他们懂得感恩父母,回报他人、社会。

8 由此可见,无论是在语文课堂的教学中,还是在语文课堂的活动中,要时刻注重教师人格魅力的展现,积极营造一种和谐、民主、活跃、轻松的课堂氛围,充分挖掘有关心理健康教育的素材,开展多种多样的语文活动,因为语文教学中无时无刻不蕴含着对学生进行心理健康教育的良机

第3篇：中职生恋爱心理教案

爱情：男女双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己终身伴侣的感情。爱情是自然属性与社会属性的统一。

恋爱测试：从逛街窥探你的择偶标准

如果你和一个朋友在逛街，另一个朋友给你打电话约你，你会选择哪一个。

A.看哪一个朋友更谈得来而定

B.还是逛街吧，因为先约了他(她)

C.干脆把打电话的朋友叫来一起逛

D.陪完一个朋友再陪另一个朋友

A、你是一个很现实而且很理智的人，会有选择的结交朋友，自己想要的东西和不要的东西分得很清楚，因此你在选择男(女)友时会更实际，不过结局都是令人非常满意的。

B、你是一个非常有原则的人，喜欢有计划的去做每一件事，虽然突来的事情会给你带来些烦恼，但是你还是会处理的有条有理的。你对男(女)友的自身素质或其它各个方面的要求都很高，所以你的男(女)友会是一个很有内涵的人。

C、你是一个爱热闹且很有主见的人，喜欢结交朋友，没有朋友的日子你会感到很孤独，所以通常你都会被朋友包围。你希望你的男(女)友都以你为中心，以你为偶像。

D、你是一个很热情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是懂得帮助别人且很义气的人，但在男(女)友眼里你则是到处留情的人，所以你的男(女)友通常是外向开朗型的。

1识别爱的能力，应注意以下几个问题

好感不是爱情；感情冲动不是爱情；

异性友情不是爱情（爱情与友情的区别）；

单相思不是爱情

2迎接爱的能力

迎接爱的能力包括施爱的能力和受爱的能力，前者是主动给予爱，后者是被动接受爱。

3 拒绝爱的能力。这是对不愿意或不值得接受的爱加以谢绝的能力，其包括两方面：一是敢于理智地拒绝不希望得到的爱情；二是要掌握恰当的拒绝方式。

4承受失恋的能力，失恋是恋爱过程的中断，即遭受挫折，在客观上表现为与相爱者的分离，在主观上表现为失恋者体验到的悲伤、绝望、虚无、忧郁等创伤 1

性情绪。产生失恋的原因；发展爱的能力。

小强和菲菲是高中同学。平常有说有笑的，但也就是一般的同学关系。在一个偶然的机会，他们在一起说了很久、说了很多，彼此都觉得从未这么投缘过，彼此都把对方当成最知心的朋友。可是自从那天后，小强发现自己喜欢上菲菲了，晚上睡觉的时候时常想起菲菲的样子，有时候目光相遇，他感到菲菲的眼睛里有一点异样和羞涩，怦然心动的感觉令小强兴奋不已。



友情和爱情的区别：

(1)友情无须顾及性别，而爱情的对象却是异性。

(2)友谊是开放的系统，具有广泛的包容性；而爱情却是封闭的系统，具有强烈的排他性。

(3)友人之间彼此尊重，互相切磋，长短优劣，一目了然；恋人之间却彼此掩饰，互相美化，“美好”形象未必真实。

(4)友人之间保持相对独立，恋人之间却追求彼此依附。

(5)友情以理解为前提，以互相帮助为特征；而爱情却以性爱为基础，以结合为目的。

小强终于忍不住了，一天晚上他向菲菲表白了自己的爱慕之情。菲菲听了，不知道说什么好。因为小强虽然是她非常信任的、可以交心的朋友，但是她考虑到自己现在已经是高二的学生，而且成绩也不错，老师对自己的印象也很好，不想因此浪费时间与精力。她突然感受到一种无以名状的压力，好几天了，菲菲还是心神不宁，她很苦恼，不知道该怎么办才好

 爱要学会拒绝：尊重对方的人格尊严。

菲菲经过多方面的考虑后，委婉地拒绝了小强。小强遭到拒绝后并不灰心，因为他觉得菲菲不可能不喜欢他，只是因为自己成绩不好，菲菲怕影响学习有顾虑而已，而且射出的箭，岂有回头的道理?他决定用自己的行动去感动她，并向菲菲承诺不影响她的学习，而且如果菲菲同意了的话他一定下决心把成绩提高。

 人生的每个阶段都有各自不同的主题和幸福，我们只有把握好各个阶段最重要的事才能获得相应的幸福。反之，如果我们打乱这个秩序，将本应下个阶段做的事提前做，就有可能造成人生的不幸和缺憾。

 爱要学会克制：做自己情感的主人

小强和菲菲将相互爱慕化为学习动力，经过一番拼搏考上同一所名牌大学。没有了高中时代的束缚，两人迅速坠入爱河，花前月下，卿卿我我……然而，好花不常开，好景不常在，大学里的美女很多，小强对菲菲产生了“审美疲劳”，终于提出了分手。可是菲菲非常爱小强，接受不了分手的事实，苦苦哀求小强，希望小强能够回心转意，但没有结果。菲菲万念俱灰，几次想到自杀。

 我爱她，她成了我的一切，除她之外的整个世界似乎都不存在了。那么，一旦我失去了她，是否就失去了一切呢?不。恰恰相反，整个世界又在我面前展现了。我重新得到了一切。

——周国平

爱，需要我们在以下六个方面做好准备：

(1)树立正确的爱情观：爱建立在共同生活理想基础上；

(2)区分友情与爱情：把握男女交往的分寸；

(3)爱要学会拒绝：尊重对方的人格尊严；

(4)爱要懂得放手：提高自身素质；

(5)爱要学会克制：做自己情感的主人；

调查发现择偶观中排在前十位的考虑因素是：性格（87.3%）、品质(87.1%)、健康(80.0%)、能力(65.5%)、兴趣(60.1%)、才华(58.9%)、相貌(57.9%)、聪明(52.6%)、学历(52.1%)、理家(45.2%)等。提示当代学生的择偶观总体上是健康积极和理智的，但与成年人相比仍显得有些理想化和书生气。

第4篇：中职生的心理特点

浅谈中职生心理问题

马东霞（山东曹县技工学校，山东曹县，274400）

摘要：职校时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位，可以说是素质教育的基础、核心和中介。

关键词：情感；个性 ；自我意识；人际心理；择业心理

中职生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中职学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。

（一）中职生的情感心理问题

一般认为，情绪情感是人对客观事物的态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。职校生的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，而情绪情感最能体现他们内心世界的丰富多彩和复杂多变。

1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱。处于青年初期的职校生具有明显的情绪两极性，比少年期更为突出，容易出现高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。他们的情绪变化很快，常常是稍遇刺激，即刻爆发，出现偏激情绪和极端的行为方式，冲动性强，理智性差。

2、社会性情感表现冷漠。不少情感冷漠的职校生对他人怀有戒心或敌意，对人对事的态度冷淡，漠不关心，有时近乎“冷酷无情”，对集体活动冷眼旁观，置身于外，给人一种“看破红尘”的感觉。国外心理者指出：在社会中，不少青年在心理上处于“三无”状态，即无动于衷，谓之无情；缺乏活力，谓之无力；漠不关心，谓之无心。这在职校生中表现更为突出。

3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。面对当今的文凭歧视和社会偏见，以及劳动力市场上越来越激烈的就业竞争，职校生群体普遍感到巨大的压力和深受伤害，对生活逆境没有充分的心理准备，不清楚如何把握自己的命运。

（二）中职生的个性心理

个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是一个人的基本的精神面貌。职校生中“落水者”的心态，“失败者”的心态，“多余人”的心态比较普遍，使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。

1、缺乏应有的积极理想和追求。不少职校生在进入职业学校时就觉得自己是被淘汰的或者被遗弃的人，认为自己是将来没有出息、事业上难有作为、几乎没有什么希望的人，因而往往表现为精神萎靡不振，思想上不求进步，学习上不思进取，生活上自由散漫。

2、社会适应能力较弱。现在的职较生由于受到来自长辈的过分关爱，依赖性强，生活自理能力差，难以顺利适应职业学校的集体生活。由于缺乏集体生活的磨练，职校生社会生活经验比较少，社会认知方式不够合理，往往对社会现象缺乏理智的判断，分不清哪些是对的或错的，哪些事情对自己人生来讲是最重要的，而哪些又是次要的。

（三）中职生的自我心理问题

自我意识是主体对自己的心理、身体、行为及自己与别人、自己与社会关系的意识。不难发现，相当一部分职校生缺乏合理的自我意识，自我评价不当，理想自我与现实自我、主观自我与客观自我之间的矛盾比较突出。

1、自我中心意识过强。由于在家庭生活中长期以自我为中心，一些职校生习惯于随意支配、指使别人，进入职业学校后仍然希望别人围着自己转，但现实情况正相反，许多职校生就会产生严重的失落感。由于缺乏合理正当的表现机会，一些职校生就试图通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱、夸张炫耀、标新立异、逆反言行等表现来突出自我的存在，设法引起别人对自己的关注，以此获得异常的自我满足感。

2、自私自利心理普遍。在职业学校生活中，相当一部分职校生过分关注自己的感受，而很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益；希望得到别人的尊重，却很少去考虑尊重别人；希望索取别人对自己的关心，但不愿意去真诚地关心帮助别人。不少职校生以“人不为己，天诛地灭”作为自己的人生信条，“事不关己，高高挂起”，表现为时时处处事事只关心自己的利益得失，却很少自觉地关心他人和集体。

（四）中职生的人际心理

职校生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。而职校生的人际心理问题，也主要表现在这些方面。

1、异性交往上的行为偏差。随着性意识的觉醒，职校生已经逐步度过了异性疏远期，而走进了异性接近期。他们渴望有能够亲近的异性朋友，希望建立良好的异性交往关系。由于情感的冲动性，不少职校生分不清友谊和爱情的界限，不能理智对待自己朦胧的情愫，过早地追求所谓的爱情，因而职校生早恋现象比较普遍，由此而引发的职校生品德心理问题和性行为过错等违纪现象比较多见。

2、交往失度失范。一些职校生在现实交往中难以获得需要的满足，便试图在网络世界中得到补偿。如今，不少职校生热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊，甚至为此荒废了学业。在网络世界里，更有一些职校生有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，自我约束力不足和道德自律意识不强，违背网络交往道德规范，做一些平时不可能做、也明显是不道德的行为，如粗言恶语、人身攻击、“灌水”、网恋或多角恋等比比皆是。沉溺于网络交往容易导致职校生忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。

（五）中职生的择业心理问题

择业就业是当前职校非常关心、特别关注的一个热门话题。因为择业就业是职校生人生道路上的一项重要抉择，伴随着这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、忧虑混杂于一体的矛盾心态。

1、择业紧张焦虑心理。能不能顺利就业，成为许多职校生的一大“心病”。一些职校生担心自己的学历低，专业技能水平低，害怕“毕业就是下岗”，有的职校生甚至为此寝食不安。还有的职校生对所学专业不满意、没兴趣，自己又没有办法改变现实，整天心绪不宁、唉声叹气、愁眉苦脸。

2、择业思维定势心理。一些职校生为所学的热门专业所困，希望找到有地位的、体面轻松的、收入高待遇好的理想的就业岗位。一旦要放弃所学的专业，一些职校生就显得无所适从，心理极度矛盾。

职校生心理问题的表现多种多样，其产生的原因也比较复杂。职校生是一个不

容忽视、不可小视的群体，应该是富有活力、充满朝气的青年群体，也必定是未来社会发展进步和城乡建设的生力军。职校时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。现在最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育落到实处。

第5篇：中职生心理健康教案

中职生心理健康教案

中职生心理健康教案

一、指导思想

以科学发展观为指南，深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《广东省中长期教育改革和发展规划纲要》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念，针对社会转型期中小学生的心理特点，大力提升中小学心理健康教育专业水平，进一步推进全省中小学心理健康教育的均衡发展、科学发展，大力营造和谐班级、和谐校园的氛围，促进学生积极心理和健全人格的形成。

二、主要工作

认真制定和组织实施《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》

1．今年是“十二五”的开局之年，也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心协助组织专家团队认真研究制定《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》。

2．各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习《省心育发展十二五规划》，结合本地区实际制定实施方案，认真贯彻落实，促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。

完善机制，创新模式，全力提升学生积极心理素质

全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线，以培养学生“积极心理素质”为主要内容，进一步完善学生心理危机“三预”工作机制，根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展特点，组织开展心理健康教育科研，创新学校心理健康教育模式，促进心理健康教育工作的科学发展。

1．省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案，构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。

2．各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导，督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。

加强指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用

1．重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。各市的省级“示范学校”指标数，按各市中小学校总数的1%计算。省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。省级“示范学校”的评审确定按照“条件合格一所，及时评审一所”的原则进行，各市可以随时向省心育中心申报评审。

2．省心育中心会同各市加强省级“示范学校”的指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用。对个别因故没有发挥示范效应的省级 “示范学校”进行督促整改直至摘牌。

启动心理健康教育名师培养工程

1．省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定《广东省中小学心理健康教育名师培养工作方案》。各地可依据省的方案，结合本地区的实际，研究制定本地区中小学心理健康教育名师培养实施方案。

2．各市教育行政部门和心育中心要支持和协助省组织实施心理健康教育名师培养工程，做好名师培养对象的遴选和培养工作。

启动创建心理健康教育示范镇工作

1．为推进中小学心理健康教育均衡发展、特色发展，今年将启动创建心理健康教育示范镇的评审确定工作。省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定《广东省创建心理健康教育示范镇工作方案》。心理健康教育示范镇的建设，将以专职教师、心理辅导室、示范学校、科研课题、教育活动等为主要衡量指标。

2．各市教育局和心育中心要支持和协助省组织创建心理健康教育示范镇工作。可遴选1－2个学校心理健康教育工作比较出色的乡镇或街道，按照省创建心理健康教育示范镇的衡量指标要求，予以重点扶持和指导。

配合教育部有关课题组做好学生“积极心理”的调查测试工作

今年，教育部基础教育一司有关课题组将在有关省市县的中小学开展学生“积极心理”的调查测试工作，为全面推进中小学心理健康教育提供的决策依据。本次调查测试工作时间紧、任务重、专业性强和要求严格。请有关市教育局和心育指导中心高度重视，组织有关学校认真负责地按要求完成调查测试任务。

有条件的市心育中心可借助本次调查测试，组织专家对调查测试的资料进行统计分析，了解本地区学生“积极心理”培养的基本现状，及时调整本地区学校心理健康教育工作思路和工作对策。

中职生心理健康教案

心理健康教育是目前社会上已广为人知的一种科学观点，作为学校健康教育工作的内容之一，正日益体现出它的重要性和时代性。本学期我校的心理健康教育将继续把全面培养学生健康的心理素质作为工作的重点，在校领导的支持下，教务处、科室组的指导下，针对学生的心理特点，围绕学校德育要求，开展一系列行之有效的心理健康教育活动，确保取得较为明显的效果。

一、加强自身修养、促进专业成长

1．继续学习

利用视频学习、自主选择学习、结合平时教师工作的实践与反思。努力提升自己的教育教学策略。

2．参与教科研活动

这学期，我积极投入到我校的各种教学科研活动，并交流学习心得，研讨专业技术，达到专业成长。同时，我觉得作为一名新胜任的心理健康老师，更要积极参与听课、教育教学和教研活动。这学期相互听课和共同听课。虚心向上课讲方法、管理有经验的老师学习，还不断查阅相关的书本与资料，不断促进自身的再成长。进行教学反思，投身于心理健康教育创新实践。

二、认真开展讲座，心理宣传落实到位。

1、开设心理健康讲座，围绕大多数同学经常遇到的或关心的问题，结合实际加以解述，给予学生辅导和帮助。主要利用电视讲座、网络视频，针对中专学生普遍存在的对新的学习方式、新的生活环境、新的角色适应问题，将结合心理问卷调查结果举办《管道的故事》、邹越演讲《让生命充满爱》、法律讲堂《魂断屠龙刀》、于丹《论语心得》之心灵之道、交友之道、处世之道、理想之道、人生之道等。这些讲座针对学生在某一阶段的心态，具有针对性，确保收到良好的效果。

2、举办丰富多彩的健心活动

戴高帽：职业中专的学生，在他们进入这个学校以前的义务教育阶段，很少有机会获得老师和来自他人的积极评价，因为对于他们的评价，个人的学习成绩占主导地位。再者，由于年龄特征，他们也不习惯直接地、具体的谈论自己的优点和赞美别人。为了让每一个学生更好地认识自我，学会悦纳自己、欣赏别人，促进班级成员之间的肯定与接纳，准备在课堂上举行一次团体活动——“戴高帽”游戏。

寻找兴趣岛：

教育的目的之一就是让学生在离开学校后能够在社会中找到自身的合适位置和生存价值。对于刚刚迈进成人世界的中职生而言，他们的心智尚未成熟，难以适应激烈的社会竞争；因为从未正式参加过工作，无法准确把握工作要领和职业要求。面对社会上种类繁杂的职业分类，如何选择一门呢适合自己的职业，也是艰难的。根据霍兰德的职业兴趣六边形理论，通过活动“寻找兴趣岛”，让学生对自己有所了解，帮助找到自己刚兴趣而又能胜任的工作，发展能力，快乐生活。

三、努力方向与改进措施

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主渠道，也是素质教育的保证。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。比如表演心理短剧、心理小报、心理小论文、团队心理活动、文体活动、校园建设等帮助学生缓解心理压力，提高心理素质。

3、努力将心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合。我们可以利用家长学校进行心理健康知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系，使学校素质教育得到横向发展。

4、努力将集体教育和个别辅导相结合，既可让全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。

与此同时要从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足。我把自己的QQ号码留给学生，和学生通过一对一的沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。

总之，学校的教育教学实践不仅是运用心理健康知识的重要场所，同时也是心理健康知识丰富的源泉。心理健康教育在学校中将得到长远的发展，学生也在心理健康教育的不断发展中健康成长。运用科学的方法，不断探索和总结开展心理健康教育的规律，对于促进学校教育事业的发展有着十分重要的意义，因此我将一如既往的做好这项工作，为培养综合素质良好的一代新人作出自己应有的贡献。

第6篇：中职生就业心理准备

中职生就业，你准备好了吗？

在当前就业难的大背景下，出现农民工和中职毕业生就业需求旺盛的现象，作为中职学校的学生及家长，你对走出社会就业准备好了吗？

一、中职生就业要克服几种心理误区

１、就业期望值过高

在薪资待遇方面：很多中职生初次就业月工资要求不低于1000元；在工作环境方面：很多学生希望在恒温无尘的环境下工作，甚至要求在办公室工作；在行业选择方面：很多学生趋向于选择IT、通讯电子类企业；在公司规模方面：很多学生趋向于选择大型国企，大型跨国公司与行业内著名企业。这些要求与中职生自身的综合能力相比，明显属于就业期望值过高。

２、就业随意性心理

很多学生对自己的就业目标、职业兴趣、跳槽（辞职）原因、职业选择等缺乏明确认识。

３、缺乏前瞻性就业意识

前瞻性就业意识就是能在就业中确立长远的眼光，善于发现在职业中隐藏的发展潜力。许多学生愿意选择已处成熟期的企业，愿意做大企业的员工，不愿意选择处于上升期的企业，不愿意做。实际上，上升期的企业的员工，中小企业的基层管理者更有发展的机会。

４、就业被动性心理

在实现就业这一问题上，相当多的中职生存在着严重的依赖心理，表现了过多的不作为。主要依赖学校推荐就业，父母亲朋找关系实现就业。相反，靠自己在就业市场上实现就业的，自己动手设计就业推荐材料的，自己在企业劳动实习被企业留用的占极少的比例。

５、就业自卑心理

学生的就业自卑心理主要存在于两个方面：一是低学历，使自身在就业竞争中处于劣势； 二是在外地就业的情况下，外劳与本地劳动力存在的事实差距易使外劳产生自卑心理。

６、主动建立和谐人际关系的意识不足

主动融入心理差，特别是主动融入当地人的社会生活圈的心理差，很多学生固守自己的生活圈，人际圈，而没有想到拓宽的必要性；妒忌心理作崇，特别妒忌与自己条件相当而比自己更突出的人；不知道和自己的直接上司融洽关系，很多学生认为（组长，线长）是绿豆大的官，自己凭什么要服从他，从而导致彼此关系紧张；过于以自我为中心，缺乏大局意识，团队精神。

７、怕苦畏难心理

很多学生在学校就在校期间就缺乏吃苦精神，不能刻苦学习专业知识，为末来就业做好理论准备。在工作中缺乏创新意识，不愿意出差、加班，不能独自克服在外地工作时生活上的不方便等。

８、欠缺创业意识

中职生在谈到通过自主创业实现有效就业时，往往过多强调创业在资金、技

术、人才、社会背景等方面的困难。有的认为自己不是那块材料，创业对自己来说过于遥远。很少有学生表示出强烈的创业愿望，二、中职生要从现在开始为就业作准备

１、转变择业观念，正确定位自己，“先就业，再择业，再深造学习”从入学第一天起，中职生就应该给自己准确定位，即中职生是技能型人才而非高学历人才。因学历较低，在人才市场上中职生很难与大学生争饭碗，这样，所谓热门专业的“含金量”也就显得不足。但是，中职生如果把观念换一换，突出自己拥有一种或多种职业技能的优势，“先就业，再择业，再深造学习”，那么当初自己选定的这个热门专业就应该能在人才市场上发挥作用，给自己就业找到一席之地。现在仍有相当数量的中职学生和家长一提到就业，仍是非行政、事业单位和国有企业不去，到民营企业、服务行业或自主创业、自谋职业似乎就不是就业。这是典型的非理性选择，是不现实的，从而影响就业。

２、抛弃专业对口的强烈愿望

中职生就业很难专业对口，因为中职生就业基本在生产一线，流水线作业，大学毕业生就业都很难专业对口，何况中职呢？

３、树立一线意识

现在高职毕业生，一般的高专毕业生就业，都在生产服务一线，从普通工人干起，中职也就理所当然了。

４、树立发展意识（长远意识）

无论是岗位还是薪酬，企业给予中职毕业生的都是一个较低的起点。但是，谁能得到岗位调整或晋升，谁能得到加薪，并不取决于你是中职生还是高职、高专生，而取决于你在现实岗位的表现，因此，中职生一定要有长远意识，埋头干好本职工作，相信付出终有回报，天道酬勤。

５、坚持务实态度，不好高骛远

中职生求职时必须务实，踏踏实实地从低做起，千万不能眼高手低。要正确认识社会和自己，就业起点不一定太高，先就业后择业，从低做起，充分发挥中职生既有专业知识，又有实用技术的特点，踏踏实实地干，在工作中不断积累经验，提高自己的专业水平，为以后的发展打好基础。

６、学好专业课，努力做到一专多能

要使中职生能在当今竞争激烈的人才市场，与众多的大专生、本科生竞争，就必须突出中技生的特点，既有扎实的专业知识，又有熟练的操作技能。中职生必须学好本专业的课程，熟练掌握操作技能，考取本专业的职业资格证书，并根据自己的需要，考取其他专业的上岗证，为将来就业掌握多门技术，创造更多条件。如：数控专业要求学生一上岗就能操作数控机床，能简单编程，能基本看懂图纸。钳工专业能熟练操作普通机床，能看懂图纸，能设计简单的工艺流程。幼师专业要能唱歌，能跳舞，能讲故事，能书写美术字，能绘儿童画，能做手工，能授课。计算机专业要录入速度快，软件操作精，网页制作美。„„７、注重非职业技能即个人素养的的培养

中职生就业，需要一技之长，但更需要个人素养，如纪律观念、合作观念、责任意识、诚信意识、吃苦精神、创新意识、礼仪举止等，这是中职生就业最需要的职业素养。一个中职生能否受用人单位欢迎，能否受同事欢迎，能否得到提升加薪，关键在于具备不具备这些个人素养。

８、要有浓厚的创业意识

不想当将军的士兵不是个合格的士兵。中职生不要妄自尊大，但更不能妄自菲薄。现在正是中小企业、个私企业发展的黄金时期，是青年创业的黄金时期。中职生有实用技术，有市场意识，有务实踏实的精神，完全具备自主创业的条件。

第7篇：中职生心理测试问卷专题

中职生心理测试问卷

班级： 姓名： 性别：

下面的问题。请你仔细阅读每一个问题，然后根据最近半年来的状况，在题目后面选择合适的答案，并在相应的字母上面钩，注意不要漏掉问题，如果没有合适的，选择最接近的答案。问卷中的问题是为研究问题而设计的，请您能实事求是地回答，既不夸大，也不掩饰，结果均不作为对每个同学评价的根据，我们将对你的回答内容给予严格的保密，请你放心。感谢你对本研究的合作与支持。

一、性格调查测验：

1、我给别人留下的深刻印象可能是：

A 经验丰富 B 热情 C 灵敏 D知识丰富

2、当我按计划工作时，我希望这个计划能够：

A 取得预期效果，不要浪费时间精力 B 有趣，并能和有关人一起进行 C 计划性强 D 能产生有价值的新成果。

3、我的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事： A有无价值 B 能否使别人感到有兴趣

C 是否安排得当，按计划进行 D 是否考虑好了下一步计划

4、对我来说，最满意的情况是：

A 比计划做得多 B 对别人有帮助

C 通过思考解决了一个问题 D把一个想法和另一个想法联系起来了

5、我喜欢别人把我看成是一个：

A 能完成任务的人 B 充满热情和活力的人 C 办事胸有成竹的人 D 有远见卓识的人

6、当别人对我无礼时，我往往：

A 立即表示出不快 B 心情不快，但能很快消除 C 谴责对方 D 不去理他，考虑自己的事

二、情绪调查：

1、如果让你选择，你更愿意：

A 同许多人一起工作并亲密接触 B 和一些人一起工作 C 独自工作

2、当为解闷而读书时，你喜欢：

A读幻想小说、荒诞小说 B读史书、秘闻、传记类 C读历史小说、“社会问题”小说

3、对恐怖影片反映如何？

A很喜欢 B害怕 C不能忍受

4、以下哪种情况符合你： A爱听新闻，关心别人的生活细节 B关心熟人的生活 C 很少关心他人的事

5、去外地时，你会：

A为亲戚们的平安感到高兴 B陶醉于自然风光 C希望去更多的地方

6、你看电影时会哭或觉得要哭吗？ A经常 B有时 C从不

7、遇见朋友时，通常是：

A拥抱他们 B微笑、握手和问候 C点头问好

8、如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样： A显示你颇有同感 B真的很感兴趣 C打断他，做自己的事

9、是否想过给报纸的问题专栏写稿？

A绝对没想过 B有可能想过 C想过

10、被问及私人间题，你会怎样？ A感到不快活和气愤，拒绝回答 B平静他说出你认为适当的话 C虽然不快，但还是回答了

11、在咖啡店里要了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？ A想说些安慰话，但却羞于启口 B问她是否需要帮助 C换个座位远离她

12、在朋友家聚餐之后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样？ A觉得不快，但无能为力 B立即离开 C尽力为他们排解

13、送礼物给朋友：

A 全凭兴趣 B 仅仅在新年和生日 C在觉得有愧或忽视了他们时

14、一个刚相识的人对你说了些恭维话，你会怎样？

A 非常喜欢听，并开始喜欢对方 B感到窘迫 C谨慎地观察对方

15、如果你因家事不快，上班时你会： A 继续不快，并显露出来 B工作起来，把烦恼丢在一边

C尽量理智，但仍因压不住而发脾气

16、生活中的一个重要关系破裂了，你会： A无可奈何地摆脱忧伤之情 B至少在短暂时间内感到痛心 C感到伤心，但尽可能正常生活

17、一只迷路的小猫闯进你家，你会：

A收养并照顾它 B扔出去 C想给它找个主人，找不到就让它安乐死

18、对于信件或纪念品，你会：

A刚收到时便无情地扔掉 B保存多年 C两年清理一次

19、是否因内疚或痛苦而后悔？ A是的，一直很久 B偶尔后悔 C从不后悔 20、同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：

A因此感到不安 B 觉得逗他讲话很有趣 C有点生气

三、你是一个快乐的人吗？

下列题目中，每题都有多个备选答案，根据你的实际情况，选择一个适合你的答案。

1.你是以助人为乐的吗？

A．别人要求我帮助时，我很少拒绝

B．要是我所能做的事真能对别人有帮助的话，我会做的C．实际上我并不以此为乐，但是当我感到自己应该为别人做点什么的时候，或者由于某些原因使我很感兴趣的话，我是会做的 2.你的睡眠情况属于哪一种？

A．睡得熟，入睡没有什么困难 B．睡不熟，容易醒来 C．睡得熟，但入睡困难。

3.你是否经常需要有独自一个人的时候吗？

A．非常需要，我最平静和最有创造力的时候就是我独自一个人的时候 B．不，我喜欢有人和我在一起

C．我不讨厌独自一人，但也并不特别需要 4.您认为保持您的环境整洁的重要性如何？

A．非常重要，我可以容忍别人的不洁，但对自己从不这样 B．是重要的，实际上我希望自己更整洁一些就好了

C．比较重要，我是相当整洁的，但对不整洁也不那么在乎

D．不重要，我宁愿在一所杂乱但让人感到轻松的屋子里，也不愿呆在一所整洁但人人谨小慎微的屋子里

5.以下三类中你最不喜欢哪一类人？ A．媚上欺下，自命不凡

B．欺软怕硬，对那些没有反抗能力的人十分凶狠 C．野心勃勃，举止粗野

6.你亲近的人中发生了不幸时（例如他的亲人死了），你会怎样对待他？ A．我会尽力劝慰他，使他振作起来

B．我会和他一样难过，如同自己受到伤害一样

C．我要让他了解我很难过，但我还和平时一样对待他 7.你遵守时间吗？

A．非常遵守，我的时间观念很强

B．完全不遵守，即使我提前出发，也不会按时到达 C．不一定，有的事情上我遵守，有的事情上我不遵守 D．遵守，我一般都是按计划到达的。8.如果有人对你无礼，你对他的愤怒会持续多久？

A．很长一段时间，对于无理举动，我一般是不会宽恕的 B．我不会生气

C．时间不长，我会生气，但不会怀恨在心 D．我不会老是生气，但以后我会提防他 9.你的社交态度是哪一种？

A．我乐意和少数亲密的朋友来往 B．我善于交际，熟悉的人有好几百

C．我有许多朋友，但和他们的交往不够多，我一般只和来看我的人交往

四、你会交朋友吗？

1、最近你交了一批新朋友，是因为： A你发现他们很有趣，既爱玩又会玩。B他们都挺喜欢你。C这是你的需要。

2、当你在休假的时候，你会： A很容易交上新朋友。

B比较喜欢自己一个人消磨时间。

C想交朋友，但是发现这不是一件容易的事。

3、当你安排好要会见一位朋友，但又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种处境时，你会：

A希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去。B还是尽力去赴约会，并且试图让自己过得愉快。

C到朋友那儿去了，并且问他，假如你早点回家，他会有什么想法吗？

4、你和你的朋友们在一起的时间长吗？ A数年之久。

B 说不定，合得来的朋友能长期相处。C一般都不长,经常更换。

5、一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你会： A尽自己最大努力不让别人知道它。B根本没有想把这个问题传给别人听。

C当你那位朋友刚离开，就马上找别的人来议论这个问题。

6、当你有了问题的时候，你会：

A通常感到自己完全能够对付这个问题。B向你所能依靠的朋友请求帮助。

C只有当问题确实严重时，才找朋友帮助

第8篇：中职生心理健康讲座讲稿

中职生心理健康讲座

高阳县职教中心——田旭 【开场】各位新朋友们，宁夏农业学校的新成员们，大家下午好！首先，我和其他老师一样，代表宁夏农业学校心理咨询中心的全体老师欢迎大家来到宁夏农业学校，感谢大家选择宁夏农业学校。我今天讲座的内容有三个方面：

一、自信；

二、感恩；

三、爱情。

【调动气氛】冷笑话：小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说："我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。"小明妈妈说："在你来前，我该做甚么？"医生说："给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。"意义：Take it easy!放轻松些，生活何必太紧张？事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。既然坐在这了，还不如静下心来听听，或许会有用的。

一、自信

【11牧医班的故事】11牧医班2011年8月26日进校有46位同学，今年4月份下厂顶岗实习时只剩35名，11名同学自动退学，对自己没有信心，对学校没有信心，对未来没有信心，所以选择逃避。离校前点名的故事，爱上了这个学校。送给大家的话：“银川

一、二、九中确实比宁夏农业学校好，但是银川一二九中不爱你们，宁夏农业学校是没有银川一二九好，但是宁夏农业学校爱你们。”

【拍手游戏】一分钟内可以拍多少下手？调查。然后开始尝试，一分钟内到底可以拍多少下手？人如果不逼自己一把，你就完全不知道自己有多优秀！【稀世珍宝的含义】问题：世界上有没有一个和你完全一模一样的人，包括

你的外貌、心智、性格等等所有方面一模一样，有这样的人吗？既然没有，那么你就是这个世界上的稀世珍宝，现代汉语词典对稀世珍宝的定义：世界上独一无

二、绝无仅有的宝物。所以，大家都是稀世珍宝！

【阿三的故事】听到“三”和“山”时，你的左手抓你旁边同学的右手手指，同时，你的右手手指迅速逃离你旁边同学的手掌。故事：故事的主人公，我早已忘记他的名字了，我只知道别人都叫他“阿三”（抓住一次的举手，鼓励）。这个主人公在紧张的学习之余，爱好上了禅学，他听说在我们国家一个遥远的地方，一个名叫“山西”的地方，有一位得道的高僧住在一个叫做“五台”的地方，于是，他就跋山涉水来到了这个地方，当他走到庙门前，他发现庙门是关着的，于是他就“铛、铛、铛”敲了四下门，发现没有人来开门，他很气愤，于是他又“嗵、嗵、嗵”敲了三下门，正当他要离开之际，门开了，有一位小和尚走了出来，小和尚说“请问施主，有何贵干”。我们的主人公说明了来意之后，小和尚把他逮到了庙堂之上，说：“施主，请稍等片刻”。于是，主人公在台前等着，等了好久，老师傅都不来，正当他要转身离开的时候，他发现有一位花白胡子的老和尚左手提着茶壶，右手拿着茶杯，对他说：“施主，请坐”当我们的主人公阿三坐好之后，老和尚便拿起手中的壶往水杯里倒水，直到杯子满了，老和尚还是往里加水，主人公劝老和尚：“师父，水满了”，老和尚抬头说：“施主，这就是你想要的禅”。（抓住别人同时又逃离满三次的人举手，举手看不清，大胆的喊出“我”）意义：学习的过程，就是这样，倒掉其它，才能像大海一样获得更多的海水。

二、感恩

【为什么要讲感恩】

23、24号开学报名所见所闻！妈妈铺床，爸爸扫地擦桌子，奶奶爷爷买锁子配钥匙······

孩子们拿着手机站在窗边指手画脚，玩着游戏！道德缺失 【鼻涕的故事】洁癖母亲吸孩子鼻涕

【11畜牧班班会的故事】反思：家长们的问题

【心理游戏—选择】请同学们拿出一张纸一支笔，写下你生命中最重要的人或事（例如：生命、父母、孩子、金钱、事业、学业、爱人等）限写十项。【歌曲——《天亮了》背后的故事】1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了35名乘客，又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞„„在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的双亲却永远却离开了人世„„ 事故造成35名乘客死伤，其中14人死亡，死者中年龄最大的只有40岁，最小的才7岁。经调查，事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。

【大树的故事】很久以前有一棵苹果树。一个小男孩每天都喜欢来到树旁玩耍。他爬到树顶，吃苹果，在树荫里打盹„„他爱这棵树，树也爱和他一起玩。随着时间的流逝，小男孩长大了。他不再到树旁玩耍了。一天，男孩回到树旁，看起来很悲伤。“来和我玩吧！”树说。“我不再是小孩了，我不会再到树下玩耍了。”男孩答到，“我想要玩具，我需要钱来买"。“很遗憾，我没有钱„„但是你可以采摘我的所有苹果拿去卖。这样你就有钱了。”男孩很兴奋。他摘掉树上所有的苹果，然后高兴地离开了。自从那以后男孩没有回来。树很伤心。一天，男孩回来了，树非常兴奋。“来和我玩吧。”树说。“我没有时间玩。我得为我的家庭工作。我们需要一个房子来遮风挡雨，你能帮我吗？”“很遗憾，我没有房子。但是，你可以砍下我的树枝来建房。”因此，男孩砍下所有的树枝，高高兴兴地离开了。看到他高兴，树也很高兴。但是，自从那时起男孩没再出现，树有孤独，伤心起来。突然，在一个夏日，男孩回到树旁，树很高兴。“来和我玩吧！”树说“我很伤心，我开始老了。我想去航海放松自己。你能不能给我一条船？” “用我的树干去造一条船，你就能航海了，你会高兴的。”于是，男孩砍倒树干去造船。他航海去了，很长一段时间未露面。许多年后男孩终于回来了。“很遗憾，我的孩子，我再也没有任何东西可以给你了。没有苹果给你„„”树说。“我没有牙齿啃。” 男孩答到。“没有树干供你爬。”“现在我老了，爬不上去了。” 男孩说。“我真的想把一切都给你„„我唯一剩下的东西是快要死去的树墩。” 树含着眼泪说。“现在，我不需要什么东西,只需要一个地方来休息。经过了这些年我太累了。”男孩答到。“太好了！老树墩就是倚着休息的最好地方。过来，和我 一起坐下休息吧。” 男孩坐下了，树很高兴，含泪而笑„„ 这是一个发生在每一个人身上的故事。那棵树就像我们的父

母。我们小的时候，喜欢和爸爸妈妈玩„„长大后，便离开他们，只有在我们需要父母亲，或是遇到了困难的时候，才会回去找他们。尽管如此，父母却总是有求必应，为了我们的幸福，无私地奉献自己的一切。你也许觉得那个男孩很残忍，但我们何尝不是这样呢？ 【五分钟感恩】有做就有，没做就没有

三、爱情

【青春期的特点】青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。【爱情的含义】现代汉语词典是这样解释“爱情”的：男女相爱的感情。一般情况下，爱情发生在一男一女之间，相爱的两个人有共同的追求，愿意为共同的未来努力，愿意为对方付出自己的所有，从社会学角度讲爱情的终极目标是婚姻。这样看来，我们最初的男女之情和这个定义是相隔颇远的。【早恋不等于真爱】据调查显示，中学生的“早恋”更多的是是由外貌的吸引开始的，往往是因为新的更吸引人的外貌而结束的。还有一部分早恋的人分手的原因是因为升学，两地分离，共同语言的缺失导致感情的淡化。也就是说早恋的基础是极其不稳固的，是在环境发生变化的时候极容易发生变化。年少的时候，我们的思想是极其不稳定的，也就是说我们常常会因为某件事情的发生而改变自己的人生观和世界观，这样，我们的爱情观也会随时发生变化，不稳定的爱情观不会有稳定的爱情存在的。不稳定的感情不然带来不稳定的心情，而特定的年纪决定了早恋人群的自我调节能力极差，所以必然引发各式各样的问题。

十几岁的时候正是一个人融入社会，开始人际交往的开端。在这个时候沉迷于和一个异性的感情，必然会影响人际交往能力的发展，不利于将来进入社会的适应。所以，从一个社会个体

顺利发展的角度来讲，爱情来的不应该太早。【金字塔的正倒关系】学业—事业—爱情—幸福生活

【爱情的理解】人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如果播下理想，洒下汗水，将来就会有收获；如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒？事业尚未稳定，何来成就？经济尚未独立，何来保障？责任不能承担，何来爱情？建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。如他对你有真意，最好的办法就是告诉他，果子早晚会吃到的，等它熟透了再吃不好吗？ 你们如果真的要爱，至少要先创造出爱的资本。没有资本的爱既是持续下去，也将是碌碌无为的一生。我相信每个人都会成熟，所以也相信爱情没有早晚，我尊重你们的感情，也相信大家心目中的爱恋是这个世界最纯洁的。只是，你们在一个不适合的环境选择了这个过程，如果你们认为自己的爱真的经得起考验的话，就把它存在心中。而现在你们要做的是努力学习，为你们所爱的对方，创造一种舒适的生活。“亲密有间，男女有别”不管在哪个时代同样适用。

【结语】田老师万能公式：人生=【快乐】+【不快乐】+【没什么感觉】

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第9篇：中职生心理健康期末试题

中职生心理健康期末试题

一、单选题（40分）

1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）

A智力正常B情绪适中C 意志健全D体魄健壮

2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）

A学校B银行C家庭D社区

3、自我意识产生的时间段为（）

A8个月左右B两周岁C4岁D十二三岁

4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）

A自我意识B自立C责任心D兴趣

5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应

6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。（）

A固着B攻击C冷漠D退化

7、羞怯的本质是一种（）

A自负B自信C胆怯D不自信

8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）

A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境

9、一般自卑的人做不到（）

A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落

10、关于记忆的说法不正确的是（）

A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义

11、同学们在人际交往中错误的做法是（）

A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来

12、同学们在交往中的心理误区是（）

A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象

13、与他人谈话的正确技巧是（）

A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完

14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）

A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开

15、我们同父母发生矛盾的原因是（）

A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响

16、父母对我们过度忽视的原因（）

A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人

17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）

A是B没有必然联系C相反D有可能

18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）

A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务

19、洪战辉的感恩心理。（）

A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处

20、关于中职新生现象，正确的说法是（）

A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治

二、判断（10分）：

1、换位思考是抑制生气的良方。（）

2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。（）

3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。（）

4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。（）

5、人际交往与知识的多少无关。（）

6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。（）

7、自卑的人并非丧失自信。（）

8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。（）

9、自我意识是先天具有的。（）

10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。（）

三、名词解释：（共12分）

1、心理健康：

2、自我意识：

3、代沟：

4、自立：

四、简答题:（共38分）

1、中职生应当塑造那些优良的人格特征？

2、如何笑傲挫折？

3、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？

4、简述化解同学间交往矛盾的方法？

5、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？

6、简述追求完美的负面作用？

中职心理健康期末试题

姓名班级学号成绩

一、单选题（5分）

1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）

A智力正常B情绪适中C 意志健全D体魄健壮

2、一般自卑的人做不到（）

A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落

3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（）

A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 认知疗法

4.不属于中职生的心理发展特点的是（）

A．认识发展不全面，看问题易表面化。

B.生理发展变化快，尤其是外形体征。

C．自我评价不独立，不稳定。

D.情感和意志发展不够稳定

5．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情

C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控

二、判断（5分）：

1、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（）

2、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）

3、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（）

4、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）

5、坚强成功的人不易患心理疾病（））

第10篇：中职生目前心理健康状况

浅谈中职生目前心理健康状况及影响心理状况的因素 目前中专生心理健康存在的问题主要体现在如下几个方面：

1）、自卑感。主要表现为胆怯，缺乏自信，不够积极主动性，做事瞻前顾后，担心会失败。这方面尤其是在各社团工作中更为明显，因为我们学校的社团组织比一般中专学校较特殊，一般的社团成员里都是有大专和中专两部分同学组成的，所以在社团工作中大专生显得比中专生有优越感，相比之下中专生则显得更有自卑感。在MSAS—70问卷中，“常因犹豫不决而错过了机会”的症状较严重的和严重的同学有31人和19人，两者占了所有参加者的15.822%。“总担心事情会失败”的症状较严重的和严重的同学有32人和26人，两者占了所有参加者的18.353%。在“当别人看着你或者谈论你时感到不自在”中，有32位同学认为自己症状较严重，占了所有参加者的10.26%；认为自己症状严重的有5位同学。

2）、以自我为中心。我们现在的在校中专生大部分是90后的独生子女，在与人相处的时候以自我为中心表现的也比较明显。在MSAS—70问卷中，“我认为正确的事，不管别人怎么说，都会去做” 的症状较严重的和严重的同学分别有31人和58人，两者占了所有参加者的28.164%。“我常不顾别人的指责，去做我认为正确的事情” 的症状较严重的和严重的同学有30人和11人，两者占了所有参加者的11.974%。“做事大都是只顾自己，不管别人” 的症状较严重的和严重的同学有36人和17人，两者占了所有参加者的16.771%。

3）、依赖心理和受挫心理。现在的独生子女在上中专之前基本上生活起居都是家长包办，也很多同学在中学其间是没有住过校的，甚至是第一次这样长时间离开家里离开家人。所以在中专生中依赖心理和受挫心理也比较突出。很多

学生生活能力比较差，也不太胜于求助于人。在MSAS—70问卷里，“遇到不会解答的难题时，就不去思考了”中，感到较严重和严重的分别有33和69位同学，两者占参加者的32.691%。“在家里我的事情都由父母替我做”，症状感到较严重和严重的分别有10和37位同学，两者占参加者的14.873%。

4）、焦虑心理。在MSAS—70问卷里，“常因为一点小事，情不自禁发脾气”，感到较严重和严重的分别有25和40位同学，两者占参加者的20.569%。“在学校常常不能专心上课和做作业”，症状感到较严重和严重的分别有45和15位同学，两者占参加者的18.987%。“有时一到学校就感到肠胃不舒服”，症状感到较严重和严重的分别有36和22位同学，两者占参加者的18.354%。“我常常因某事而坐立不安”，症状感到较严重和严重的分别有31和6位同学，两者占参加者的11.708%。在SCL—90临床症状自评量表中，“感到紧张或容易紧张”，症状感到较严重和严重的分别有17和34位同学，两者占参加者的16.139%。从这组数字我们可以看到我校中专生存在不同程度的焦虑，并由此影响了生活和学习。

5）、学习压力及考试焦虑。在访话者中有很大一部分中专的同学体会不到学习的乐趣，没有明确的学习和正确的学习方法。主要表现为在MSAS—70问卷里，“一听说要考试，我心里就紧张”，感到较严重和严重的分别有41和18位同学，两者占参加者的17.82%。“考试时因担心成绩的事而影响了答卷”，感到较严重和严重的分别有23和49位同学，两者占参加者的22.489%。在“听课中有不明白的地方，在休息时和放学后不向老师或同学请教”中，感到较严重和严重的分别有23和37位同学，两者占参加者19.631%。在“我爱玩游戏机，一玩起来就忘了学习”中，感到较严重和严重的分别有37和10位同学，两者占参加者的15.305%。在“期中、期末考试前，不制订复习计划”中，感到较严重和严重的分别有57和24位同学，两者占参加者的25.961%。中专生的学习表面

上是轻松的，但事实上他们学习的心理压力很大，特别是跟身边的大专同学相比，升学难，就业难，出路窄的压力常让他们感到前途渺茫。为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等不良心理现象。

6）、青春期“性”困惑。从年龄来看，中专生处于成人和未成年人之间，他们一下子难以适应生理和心理方面的双重变化；从角色来看，中专生的学习生活没有高中生那么辛苦，他们有更充裕的时间进行交流，但他们通过各种渠道得到的“性”方面的教育与学校、家长的教育有不一致的地方，他们宁愿相信道听途说也不会请教老师和父母。所以中专生对青春期“性”教育存在的疑惑还是比较多的。在SCL—90临床症状自评量表的“为一些有关‘性’的想法而很苦恼”中，认为自己症状严重的有31位同学，占了所有参加者的9.93%。在“同异性相处时感到害羞和不自在”中，有136位同学没有任何不良症状，占了所有参加者的43.379%，超过一半的同学在这一方面或多或少存在一定的疑惑。

影响中专生心理健康的因素有很多，有主观因素的影响，也有客观因素的影响。主观因素主要是中专生自身的生理和情感因素，客观因素则包括家庭教育、社会环境对及学校教育等因素对学生的影响。

1.自身的影响主要体现在：

（1）生理因素:中专生正处于第二个生长高峰,生理上由发育走向成熟。生理上的剧变,必然带来心理上的激荡,然而中专生的心理发育与生理成熟不同步,生理上的成熟与相对滞后的心理发展水平,使他们很难正确地面对思想上、学习上、情感上遇到的各种困难,从而影响了他们的心理健康。

（2）情感因素:中专生正处于由青少年向成年人过渡的阶段,容易动感情。他们常会为一点小事激动不已或心灰意冷,遇到不顺心之事,情绪极不稳定,而使心理发展失衡,加上不会自我调整,极易影响心理健康,以致出现记忆力变差、心理紧张、焦虑和忧郁等不健康心理。

2、家庭环境的影响主要体现在：许多存在不良心理的学生,家庭都存在不同程度的问题。有的家长“望子成龙”、“望女成凤”对子女要求过高,导致学生学习压力大，产生了厌学的心理；有的父母过分溺爱导致学生心理依赖性强而情感脆弱;有的家长不理解进入青春期的孩子的某些想法或做法,造成与子女的关系不融洽,使这部分学生变得性格孤僻多疑;有的家庭成员出问题,使学生感到丢面子,心理负担沉重。

3、社会负面的影响主要体现在：

（1）社会的变迁,特别是市场经济的发展,如上学交费、自主择业,使许多缺乏心理准备的中专生无法承受,由此引起心理压力。

（2）大众传媒冲击着中专生的心灵。对正处于青春期的中专生来说，他们的心灵无时不刻不受到大众传媒的冲击，特别是来自电视、网络、明星偶像的影响绝对超过了学校老师苦口婆心的教育，很多电视剧和引进大片灌输的都是张扬个性、独来独往、崇尚暴力，而一些报刊通篇讲的都是明星们的小道消息和私生活，这些都对中专生潜移默化的影响，应当说很多心理上的问题都是受到大众传媒的影响。

4、学校教育的影响主要体现在：由于现阶段学校大部分进行的是相对封闭的教育,传统的教育观念、方式、方法、内容和手段还相当普遍地存在。对于规章制度,学生感到不适应,又无可奈何,必然导致他们的对抗心理,不利于其健康人格的培养。

2、在抑郁、价值观、总体幸福感、应付方式方面，中职生目前状况如何？

（1）抑郁心理：在中专生中目前大约占五分之一的学生存在不同程度的抑郁心理。在MSAS—70问卷里，“别人都说我是一个多愁善感的人”，感到较严重和严重的分别有39和17位同学，两者占参加者的17.879%。也就是说我们的中专生有接近五分之一的同学有抑郁性心理。

（2）价值观：在心理咨询中我们常常发现，中专生的许多心理困惑都与他们的价值观状况有关。自我价值迷茫是学生常见的问题。作为一个生命个体的成长，具有着生命的整体价值，例如，生理的、社会的、精神的、行为的、认知的、情感的等等。然而，长期以来，我们的教育忽视人的生命整体的价值观教育，使学校、家庭、社会和学生本人都对生命的价值认识产生了片面的倾向，给学生个人的发展带来了许多困惑。一些学生视学习成绩、知识、文凭、学位为生命的惟一价值。一次考试的失败就会心灰意冷、一蹶不振。一些学生为寻得一个能够给个人带来优越地位和丰厚收入的高学位、高学历，终日裹挟于文凭热、考级热、考证热当中，考前的紧张与焦虑，考后失败的失望与沮丧，一次次地挫败他们的自信。一些学生视爱情为生命的惟一，恋爱使他们放弃了一切，一旦对方提出分手，突然发现自我荡然无存，心中倍感孤独与失落。

人际冲突引起的心理问题在中专生心理咨询中占的比例较高。现代社会赋予了个人越来越多的独立与自由，但同时也加剧了人与人之间的隔离与冷漠。激烈的社会竞争，紧张的生活节奏，过强的自我意识和过度的自我保护，再加上青年期的自我封闭心理，使得学生之间的直接情感交流越来越少，他们渴望交流又怯于交流。大家普遍感到离开中学来到这里后，同学之间的关系比较淡漠。一些人缺少集体生活中的责任感，奉行“自我中心主义”，我行我素，毫不顾及他人利益和他人的感受，宿舍中的人际冲突时有发生，一些人常常处于焦虑和抑郁情绪之中，有的人厌恶和逃避集体生活，有的人甚至发展为严重的人际交往恐怖症。

选择困惑也是中专生在择业中常常出现的问题。市场经济的到来，使学生们拥有了在择业方面更多的选择空间和选择自由。然而，就业市场的复杂性和多变性，又使中专毕业生面临着激烈的竞争与挑战。内心高期望值与自身现有能力的矛盾，个人理想与就业市场现实需求的矛盾，择业的趋利性与自我发展的矛盾，多样选择本身存在的矛盾，都使中专毕业生们在择业的过程中时常处于多重心理困惑之中。

对于常人来讲，以上这些都是人生不可避免的经历，但是，当青年人将其视为人生的重大危机时，就会倾向于否定自我，否定自我的能力，甚至怀疑个人生存的意义与价值。在心理咨询中我们常常会遇到许多学生提出这样的人生拷问：我是谁？我有什么价值？人生有何意义？我努力拚搏奋斗为了什么？我怎么才能实现自己的价值？因此人生价值观问题也是中专学生心理困惑的最深层原因。

第11篇：中职生心理健康期末试题

2013-2014学年第一学期11高考班心理健康试卷

姓名班级学号成绩

一、单选题（48分）

1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）

A 智力正常B 情绪适中C意志健全D 体魄健壮

2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）

A学校B银行C家庭D社区

3、自我意识产生的时间段为（）

A8个月左右B两周岁C 4岁D 十二三岁

4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）

A自我意识B 自立C责任心D 兴趣

5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应

6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。（）A固着B攻击C冷漠D退化

7、羞怯的本质是一种（）

A自负B自信C胆怯D不自信

8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）

A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境

9、一般自卑的人做不到（）

A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落

10、关于记忆的说法不正确的是（）

A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义

11、同学们在人际交往中错误的做法是（）

A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来

12、同学们在交往中的心理误区是（）

A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象

13、与他人谈话的正确技巧是（）

A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完

14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）

A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开

15、我们同父母发生矛盾的原因是（）

A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响

16、父母对我们过度忽视的原因（）

A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人

17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）

A是B没有必然联系C相反D有可能

18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）

A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务

19、洪战辉的感恩心理。（）

A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处

20、关于中职新生现象，正确的说法是（）

A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治

21、一般自卑的人做不到（）

A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落

22、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（）

A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 认知疗法

23.不属于中职生的心理发展特点的是（）

A．认识发展不全面，看问题易表面化。

B.生理发展变化快，尤其是外形体征。

C．自我评价不独立，不稳定。

D.情感和意志发展不够稳定

24．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）

A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情

C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控

二、判断（15分）：

1、换位思考是抑制生气的良方。（）

2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。（）

3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。（）

4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。（）

5、人际交往与知识的多少无关。（）

6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。（）

7、自卑的人并非丧失自信。（）

8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。（）

9、自我意识是先天具有的。（）

10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。（）

11、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（12、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）

13、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（）

14、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）

15、坚强成功的人不易患心理疾病（）

三、名词解释：（共8分）

1、心理健康：

2、自我意识：

3、自信：

4、自立：

四、简答题:（共29分）

1、中职生应当塑造那些优良的人格特征？

2、如何笑傲挫折？

3、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？

4、简述化解同学间交往矛盾的方法？

5、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？）

第12篇：中职生常见的心理问题

中职生常见的心理问题分析与解决建议

中职生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影，种种心理健康状况的调查都显示，目前中职生的心理问题仍然普遍存在，因此特别选取最常见的几大心理问题，希望中职生有了心理问题要及早诊治。中职生常见心理问题之：强迫症

心理案例：自从进入中职后，琳琳觉得学习没有以前紧张，可是她晚自习的第一件事却是要将抽屉里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。

面对方法：一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

［小贴士］强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病患会产生挥之不去的想法，出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼。中职生常见心理问题之：体象烦恼

心理案例：小亮今年正读中职，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子，没想到表白后，女孩转身就逃，一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看？”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了自卑心理。他想“改头换面”，但没办法，于是常常失眠，开始在意别人对他的评价，人多的地方是再也不敢去了，成绩终于一落千丈。

面对方法：男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。进入中职的学生，随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少学生甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在中职生各种心理烦恼中占有很高的比例。心理专家建议，告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但很有神，虽然长相普通，但身材不错。［小贴士］体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，中职生往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。

中职生常见心理问题之：恋爱受挫

心理案例：瘦高、文弱的小杨对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回寝室。学期结束时，小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被浇了冷水之后，小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢？我长得太瘦弱？我对她还不够好？”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降，终于有一天，他选择了轻生。

面对方法：中职生的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的中职生，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对他们开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。

［小贴士］青春期的孩子往往比较敏感，此时一些微小的事情也容易引发心理问题，像恋爱受挫、体象烦恼等属此类。中职生常见心理问题之：社交恐怖症

心理案例：“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名中职生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人，十分害怕与人交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症。

面对方法：内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。

［小贴士］患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。

中职生常见心理问题之：学习障碍

心理案例：小丽今年刚刚入学，可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一划，把答案抄错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母于是觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题，整整一个学期，这种情况始终没有得到改善。

面对方法：专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

［小贴士］学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%―10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)。中职生常见心理问题之：抑郁症

[个案]小张正读中职，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老师，紧张而急促地说：“我完了。一个多月了，晚上几乎通宵失眠，白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜。

面对方法：经过心理专家的咨询，发现小张得了抑郁症。专家建议，为了避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。

［小贴士］抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括：极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。

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