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最新职校体育教案模板空白表格

作者:cup86a12 | 发布时间:2020-11-24 06:11:09 收藏本文 下载本文

第1篇:学生用空白表格教案

执教者

于欣

授课时间

2012-4-22 授课班级

四年一班

教学内容

三角形三条边的关系(四年级下册第82页的内容)

教学 内容分析

教育不只是一种简单的“告诉”。学生拥有自己的独立思考水平和认知系统。当他们遇到一个新的待解决的问题情境时,他们会自觉而主动地从自己已有的知识架构和认知经验中摸索、收集、调动处理问题的方法和策略。三角形边的关系这一内容是新教材新增加的内容,并安排在第二学段。通过这一内容的学习,使学生在已经建立三角形概念的基础上,进一步深化理解三角形的组成特征,加深学生对三角形的认识,同时,也为以后学习三角形与四边形及其他多边形的联系与区别打下基础。

根据新课标的精神,要改变学生学习的方式,让学生经历“数学化”、“做数学”等过程,并注重与生活实际紧密联系,学有价值的数学。根据这一教学内容在教材中所处的地位与作用,以及新课标的要求,我认为设计这节课的理念是:活动参与、自主建构,联系生活、应用数学。

教 学 目 标

知识目标

知道和理解“三角形任意两边的和大于第三边”,能用它解释一些生活现象,解决一些简单的生活问题。

能力目标

通过动手操作、小组验证,体验探索三角形边的关系的过程,培养猜测意识和自主探索、合作交流的能力。

情感目标

经历探究、发现、验证“三角形任意两边的和大于第三边”的过程,体验合作学习和数学学习的快乐。

教学重点

三角形三边关系的实验与探究

教学难点

三角形三边关系的探究过程。

教学关键

使学生理解三角形边的关系

教学准备

课件、三根小棒、三边关系试验报告单每组四根小棒

教学方法

自主探究小组讨论

课程类型

学科课程

教 学 过 程

活动的组织与实施(含教师活动和学生活动)

设计意图

时间分配

一、复习旧知,导入新课

我手上拿的是什么?(三角板)它是什么图形呢?(三角形)谁来说说什么是三角形?怎样理解这个“围”字(端点首尾相连)。同学们还知道三角形的哪些知识?关于三角形的知识还有很多,我们继续往下看。

复习旧的知识,使新旧知识之间有很好的连接

2分钟

二、动手操作,发现问题

师:老师这里有三根小棒,分别长

3、5、10厘米,这3根小棒能围成一个什么图形? 生:三角形。

师:谁愿意上来围一围?围的时候要注意小棒首尾相连。师:这三根小棒为什么围不成三角形呢?三角形的三条边之间到底有什么关系呢?今天,我们就一起来研究三角形的三边关系(板书课题)

三、猜想验证,发现规律

师:我们发现这三根小棒不能围成三角形,怎样做才能围成三角形呢? 生:换一根小棒

师:怎样换?同学们说的都是你们的猜想(课件演示猜想1)

1、学法指导 师:你们的这些猜想是否正确,三角形的三条边到底有什么关系?我们可以通过做实验来验证一下,现在老师给同学们准备了一些材料:3厘米、5厘米、8厘米、10厘米小棒各一根一起试着围一围三角形。同学们亲自动手摆一摆,拼一拼,看看有什么结果。先看要求(大屏幕)操作要求:(1)、2人一组合作完成四种拼法(2)、围三角形时要注意首尾相连。(3)、完成后,填写好活动记录表准备交流

2、动手操作,寻找规律(师巡视,并指导)

3、交流汇报,探究规律。 师:哪个小组愿意来汇报。小组上台展示,3厘米、8厘米、10厘米能

3厘米、5厘米、10厘米不能 3厘米、5厘米、8厘米不能 5厘米、8厘米、10厘米能 师:其它组有不同意见吗?

师:仔细观察四种结果,有的围不成,而有的却能围成。这是为什么呢?先看不能围成三角形的每组小棒的长度之间有什么关系?说说你能发现些什么?同桌讨论一下。能围成三角形的这几组小棒长度之间又有什么联系?

三根小棒要围成三角形,必须满足什么条件?

通过刚才的实验和分析,你发现三角形三条边长度之间有什么关系吗? 先看不能围成三角形的这组情况,谁愿意说说

3、5、10这三根小棒为什么不能围成三角形? 生:

师:其他同学赞同吗?谁再来说一说。

师:我明白了,3厘米的边是不能和5厘米、10厘米的边围成三角形的,因为这两条边之和小于第三条边。(板书3+4〈8)你很会观察。(课件演示)师:再说

3、5、8这三根,同学们有些争议,到底它们能不能围成三角形呢?不能,为什么?有谁愿意谈谈?

生:3+5=8 重合了不能

师:是这样吗?(课件演示)请看大屏幕。

师:真的是这样,通过演示现在明白这个同学的意思了吗?谁愿意再来说一说。

师:通过以上的动手操作和探究分析,我们发现了当两边之和小于、等于第三条边时,这3条边是围不成三角形的。

师:那么怎样才能围成三角形呢?

生:两条边加起来要大于第三边就行了。师(板书):两边之和大于第三边

师:我们来看看能围成三角形的这两组是不是这样的呢,3+8>

10、8+5>10 看起来是这样的。

3)师:回头看不能围成的情况,也有3+8>

4、4+8>

3、3+8>

5、5+8>3(两边之和大于第三边)的情况,怎么就不能围成三角形呢? 生:有一种不符合就不行了

师:看来只是其中的两条边之和大于第3条边是不完整的,生1:加“任何”、“任意”

生2:其他两边之和都大于第三条边。生3:无论哪两条边之和都要大于第三边。

4、归纳小结

师:看来只是其中的两条边之和大于第3条边是不完整的,师:这句话概括说就是:任意两边之和大于第三边(板书:任意)师:是这样吗?再挑选一组能围成三角形的三条边,来验证: 生:3+4>

5、3+5>

4、4+5>3,师:这个例子证明了你的想法是对的,这两个三角形的三边关系都是:任意两边之和大于第三边(齐读)

四、运用结论,加深理解

师:我们已经知道三角形的三边关系,下面让我们来判断几道题目

1、快速判断。

3cm

4cm

5cm

()4cm

7cm

4cm

()2cm

6cm

3cm

()1cm

2cm

3cm

()

师:为什么围不成?你是怎么判断的?

1、出示P82例3图

这是小明上学的路线图,同学们仔细看一看,他可以怎样走?

2、这几条路中,哪条最近?这是为什么呢? 老师在生活中还看到了这么一种现象:(课件演示)公园里有一条这样的路,路的两旁是草坪,为什么很多人都往草坪中间走? 师:今天你有什么收获?

其实数学就在我们身边,只要你平时多观察、多动脑,你一定能成为数学的好朋友。

开发学生的动手能力和观察能力,在实践中发现问题并尝试找出问题的原因 反复试验,加深同学的理解,猜想验证,发现其内在规律 增强小组合作意识以及动手操作能力 锻炼同学发言及表达能力

通过小组讨论,发现问题,尝试找出原因,激发学生自主学习的精神 在教学过程中不断引导,自主发现问题,加深对知识的理解和巩固 运用练习,巩固学习的知识,加深印象

3分钟 5分钟 7分钟 3分钟 5分钟 10分钟 5分钟

板书设计

三角形边的关系 两边之和大于第三边

教学反思

本节课巩固应用部分的三个环节,是从学生的学习认知规律出发,遵循从易到难的原则,分巩固性练习、应用性练习、拓展性练习三个层次。并与学生身边的生活例子相结合,既能体现数学教学生活化的新理念,又能有效地激发学生的学习兴趣,拓展学生的思维,提高学生的数学学习能力。

以上教学设计,以学生的学习心理为基础,通过简单的动手操作,创设有效的“数学问题情境”,激发学生强烈的探究欲望。通过引导学生大胆的猜想,积极的验证和合理的归纳,使学生学到新知识的同时,经历数学知识的形成过程,这样的教学将会有效地激活了学生的数学思维,使学生在知识、能力,以及情感态度等方面都将得到较好的发展。又通过摆图形,寻找数据间的关系;又通过数据的整理和分析,确定图形的存在性和图形具有的性质,使数形紧密结合,渗透了数形结合的思想方法;同时对不同类型三角形都具有的共性归纳总结,渗透了数学的归纳思想。教学中始终以这一核心的思想为教学灵魂,时时渗透,处处体现。

第2篇:体育教案表格

体育教案表格模板

【篇1:体育课教案表格模版】

体育课教案

班级:执教老师:

【篇2:标准体育课教案格式模板】

体育课教案格式

【篇3:体育教案(表格式)】

鼓场街道玉屏小学教案模板

鼓场街道玉屏小学教案模板

场街道玉屏小学教案模板

第3篇:六级体育教案全册表格式

六年级体育教案全册表格式

六年级体育教案全册表格式2

结束部分

放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做

指出本课优点与缺点

组织:四列横队

学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第五周第2课教材

一、耐久跑:400米全程跑二、投掷:原地侧向推铅球

一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量准备部分

课堂常规2、准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a)体委组织整队

b)教师宣布本课内容,任务

c)教师指挥,口令

组织:四列横队

向左右转弯走2、向后转走3、跑300米左右4、自编八节徒手操

0

中强中弱

基本部分

一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理二、投掷:原地侧向推铅球重点:最后用力技术1、组织:分成四组分别进行

*、教法:

讲解示范

学生练习

语言提示

个别指导2、组织:四列横队

*、教法:

找学生示范

教师讲解

互相指导

掷远练习

一、练习:1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力

二、练习:1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求:注意安全,听从指挥

结束部分

放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做

指出本课优点与缺点

组织:四列横队

学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第六周第1课教材

一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越

任务

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程

度,提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

教师宣布本课内容,任务

教师指挥,口令

组织:四列横队

学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越

组织:分成四组分别进行

*、教法:

宣布考核办法

小组长负责

考核后分组练习。

一、练习:1、分组自行练习动作2、由组开始先进行考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

指出本课优点与缺点

组织:四列横队

学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第六周第2课体育课教案

第七周第1

教材

一、身体素质练习二、韵律操

任务

一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。

课的内容

教师活动

学生活动

次数

时间

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

教师宣布本课内容,任务

教师指挥,口令

组织:四列横队

学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、身体素质练习二、韵律操1、组织:时间控制定时转换2、组织:四列横队体操队形

*、执法:

讲解示范

学生练习

巡回指导

随音乐练习

二、练习:1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求:按自身能力分配练习次数和速度三、练习:1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求:随音乐节奏进行练习

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

指出本课优点与缺点

组织:四列横队

学生模仿2、学生听,提问

教材

一、小篮球:移动变向跑

任务

一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。

课的内容

教师活动

学生活动

次数

时间

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

教师宣布本课内容,任务

教师指挥,口令

组织:四列横队

学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、小篮球:移动变向跑重点:1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织:四路纵队

*、教法:

示范讲解动作

分组练习

个别指导纠正

一、练习:1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求:反应快、动作敏捷

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

指出本课优点与缺点

组织:四列横队

学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第七周第2课教材

一、障碍跑:40米内通过3-4个障二、武术:基本功串联任

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课的内容

组织与教法

练习与要求

量准备部分

二、课堂常规三、准备部分2、队列、慢跑3、徒手操、伸展运动4、专门性练习1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物跑

二、武术:基本功串联

1、组织:分成四组同时进行

2、教法:

3、教师口令指挥

4、学生练习

5、分组比赛

6、讲评1、组织:四列横队体操队形

2、教法:

3、动作示范讲解

4、听口令随教师同做

5、分组练习教师指导纠正

6、成套路练习

一、练习:1、跳过5个小垫子2、钻过皮筋3、前滚翻3个4、跨过3个栏架5、要求:快速安全机敏的通过障碍物二、练习:1、正踢2、侧踢3、外摆4、里合5、蹬腿冲拳6、弓步冲拳7、仆步穿掌8、弓步推掌*、要求:动作到位,有力

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第八周第1

教材

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物的跑二、小篮球:接球跑动单手投篮任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

课的内容

组织与教法

练习与要求

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍跑

二、小篮球:接球跑动单手投篮重点:投篮手型正确一、组织:分成四组同时进行

*、执教

1、师示范讲解

2、分组练习

3、小组进行比赛

1、组织:分四组在篮球场上进行

*、教法:

1、教师讲解示范

2、分组练习

3、教师巡回指导

4、区别对待

一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过2-3米*、要求:保证动作质量,遵守规则一、练习:1、原地传接球练习2、原地运球3、原地单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯协调准确

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第八周第2课教材

一、韵律操二、游戏:钻圈赛跑任务

一、复习儿童韵律操基本动作,发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难,永

往直前的精神。陶冶学生美的情操。

课的内容

组织与教法

练习与要求

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、徒手操、伸展运动

2、专门性练习1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、韵律操

二、游戏:钻圈赛跑一、组织:

* *

** **

** ○ **

*、教法:

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、集体练习

4、随音乐练习

二、组织:

** -○——○-

** -○——○-

** -○——○-

** -○——○-

*、教法:

1、教师讲解游戏规则

2、学生练习

一、练习:1、复习学过的韵律操动作2、分段、分节练习韵律操3、完整练习随音乐练习*、要求:动作有节奏、富有表现力

二、练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评*、要求:听从指挥遵守规则

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第九周第1课教材

一、小篮球:接球跑动单手投篮二、游戏:行到一致任务

一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

课的内容

组织与教法

练习与要求

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、小篮球:接球跑动单手投篮二、游戏:行动一致一、组织:分成四组在篮球场地进行

*、教法:

1、教师讲解示范

2、学生练习

3、个别纠正

4、巡回指导表扬与鼓励二、组织:分成四组带到游戏场地进行

*、教法:

1、教师讲解游戏规则

2、学生练习

3、比赛

4、讲评

一、练习1、跑动传接球练习2、跑动运球练习3、跑

动单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯衔接自然二、练习:1、体会游戏方示2、学生分组练习3、比赛*、要求:按照游戏规则进行,同学要按要求统一行动

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第九周第2

教材

一、跳绳:跳短绳二、自选项目:排球或篮球任

一、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。二、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。

课的内容

教师活动

学生活动

量准备部分

一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

基本部分

一、跳绳:跳短绳二、根据学生兴趣选择练习项目一、组织:共分四组分别考核

*、教法:

1、宣布考核方法,注意事项及要求

2、编组考核

3、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织:自由形成小团体,锻炼或比赛

*、教法:

1、教师布置器材,观察

2、小组长负责

一、练习:1、充分做好准备活动2、学生练习3、考核开始*、要求:听从指挥,遵守规则二、练习:分别在球类场地活动*、要求:听从组长领导,自觉遵守纪律

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第十周第1

教材

一、身体素质练习二、武术:少年拳套任务

一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。二、改进少年拳套动作要领。三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。

课的内容

教师活动

学生活动

量准备部分

四、课堂常规五、准备部分5、队列、慢跑6、徒手操、伸展运动7、专门性练习1、体委组织整队

教师宣布本课内容,任务

教师指挥,口令

组织:四列横队

学生听口令站队6、学生听口令练习、模仿

0

中强中弱

一、身体素质练习二、武术:少年拳套1-4节重点:1、动作到位有力手眼协调配合2、垫步弹踢,马步横打一、组织:分四组巡回锻炼

*、教法:

1、讲解示范

2、学生练习

3、时间控制二、组织:四列横队

*、教法:

1、完整示范动作

2、分解示范并讲解要领

3、听口令进行分解练习

4、分组练习

5、互相指导并纠正错误

一、练习:1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳*、要求:在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习:1、震脚架打2、蹬腿架打3、垫步弹踢4、马步横打练习5、1-4动作练习6、分小组成套练习7、互相指导练习1-4*、要求:步型正确上下肢动作要协调

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿2、学生听,提问

体育课教案

第十周第2课

第4篇:六年级体育教案全册表格式1

六年级体育教案全册表格式1

结束部分

1、总结

2、下课

1、教师指出本课优点与缺点

2、师生再见

1、学生听

2、师生再见2弱1体

案第一周第1课I教材

一、跳跃:蹲踞式跳远

二、队列:行进间三种转法任务

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分

一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、腾空、落地

二、队列:行进间三种转法重点:注意力集中。难点:动令予令要分清。

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导,纠正错误动作。

4、组织:分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导,纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误302中中弱1111结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问体

案第一周第2课教材

一、跳跃:蹲踞式跳远

二、技巧:肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分

一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、腾空、落地

二、技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。4、组织:分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问2弱1体

案第二周第1课教材

一、跳跃:蹲踞式跳远

二、技巧:肩肘倒立任务

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分

一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、腾空、落地

二、技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。4、组织:(分组轮换)1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。4、学生听5、学生练习6、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问2弱1体

案第二周第2课新课标第一网教材

一、孝核:蹲踞式跳远

二、小篮球:移动变向跑任务

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:·向左(右)转走·分队、裂队走跑·活动各关节5弱1基本部分

一、跳远:蹲踞式重点:掌握技术1、篮球:移动变向跑重点:

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织:二路纵队************

二、教法:

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

4、组长配合教师考核

一、组织:********

二、教法:

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好成绩要求:动作正确力求远度。

一、练习

1、看教师手势移动练习

2、看教师手势变向跑练习

3、快速跑中急停变向跑练习

4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问2弱1体

案第三周第1课教材

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习a)

体委组织整队b)

教师宣布本课内容,任务

1、教师指挥,口令

2、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求:动作整齐一致1 5305弱中强中弱基本部分

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作重点:

1、前滚翻团身紧,纵叉直

2、转身180度动协调

1、组织:分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织:***********教法:

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

一、练习:

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架l

要求:动作整齐一致

一、练习男:

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:

1、前滚翻

3、复习单腿前滑成纵叉*要求:动作连贯协调优美结束部分

一、放松活动

二、总结a)

下课

4、教师组织领做

5、指出本课优点与缺点

6、组织:四列横队

一、练习:随教师做放松操*要求:动作轻松自然

案第三周第2课教材

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

4、课堂常规(略)

5、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求:动作整齐一致1 5305弱中强中弱基本部分

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作重点:

1、前滚翻团身紧,纵叉直

2、转身180度动协调

1、组织:分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织:***********教法:

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

一、练习:

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架*、要求:动作整齐一致

一、练习男:

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:

1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉*要求:动作连贯协调优美结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

一、练习:随教师做放松操*要求:动作轻松自然

案第四周第1课教材

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。新课标第一网内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求:动作整齐一致1 5305弱中强中弱基本部分

一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍

二、技巧:联合动作重点:

1、前滚翻团身紧,纵叉直

2、转身180度动协调

1、组织:分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织:***********教法:

2、教师提示引导

3、组织练习

4、巡视指导纠正

5、典型示范

一、练习:

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架l

要求:动作整齐一致

一、练习男:

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:

1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉*要求:动作连贯协调优美结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

一、练习:随教师做放松操*要求:动作轻松自然

案第四周第2课教材

一、耐久跑:1000——1200米

二、篮球:行进间运球任务

一、通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:齐步走、跑步走、立定

3、练习:活动各关节 中强中321515基本部分

一、耐久跑:1000——1200米跑重点:呼吸节奏,步伐轻松

二、篮球:行进间运球重点:五指分开,推按球的后半部。

一、组织:分成四组分别进行*、教法:

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示****************************

1、讲解动作要领,找学生示范

2、学生练习

3、保护与帮助区别对待巡回指导

一、练习:

1、体会动作慢中速跑400米

2、追逐跑800——1000米

3、互相先跑1000——1200米*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松

1、练习:*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求:动作协调一致,要有节奏结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、要求:自觉达到自然放松练习

案第五周第1课

第5篇:六年级体育教案全册表格式2

六年级体育教案全册表格式2

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

案第五周第2课教材

一、耐久跑:400米全程跑

二、投掷:原地侧向推铅球任务

一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

1、课堂常规(略)

2、准备部分

一、队列、慢跑

二、徒手操、伸展运动

三、专门性练习a)

体委组织整队b)

教师宣布本课内容,任务c)

教师指挥,口令

1、组织:四列横队

1、向左右转弯走

2、向后转走

3、跑300米左右

4、自编八节徒手操1 5305弱中强中弱基本部分

一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理

二、投掷:原地侧向推铅球重点:最后用力技术1、组织:分成四组分别进行*、教法:

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

4、个别指导2、组织:四列横队*、教法:

1、找学生示范

2、教师讲解

3、互相指导

4、掷远练习

一、练习:

1、小步跑

2、高抬腿跑

3、加速跑

4、200米中速跑

5、400米中速跑

6、400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力

二、练习:

1、原地徒手侧向推铅球练习。

2、原地侧向掷远练习

3、互相指导练习

4、体会蹬转挺推拨练习

5、侧向推铅球*、要求:注意安全,听从指挥结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

案第六周第1课教材

一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)任务

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)

1、组织:分成四组分别进行*、教法:

1、宣布考核办法

2、小组长负责

3、考核后分组练习。

一、练习:

1、分组自行练习动作

2、由第一组开始先进行考核

3、小组长配合教师进行考核

4、其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

案第六周第2课体

案第七周第1课教材

一、身体素质练习

二、韵律操任务

一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。

三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织:时间控制定时转换

2、组织:四列横队体操队形*、执法:

1、讲解示范

2、学生练习

3、巡回指导

4、随音乐练习

二、练习:

1、上举和侧举哑铃

2、仰卧起坐

3、跳绳

4、二头起*、要求:按自身能力分配练习次数和速度

三、练习:

1、手臂动作练习

2、髋动作练习

3、腰部动作练习

4、基本步伐练习

5、组合动作练习*、要求:随音乐节奏进行练习结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

教材

一、小篮球:移动变向跑任务

一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。

二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、小篮球:移动变向跑重点:

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织:四路纵队*、教法:

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习:

1、看教师手势移动练习

2、看教师手势变向跑练习

3、快速跑中急停变向跑练习

4、滑步移动变向跑

5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求:反应快、动作敏捷结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

案第七周第2课教材

一、障碍跑:40米内通过3-4个障

二、武术:基本功串联任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分

二、课堂常规(略)

三、准备部分

2、队列、慢跑

3、徒手操、伸展运动

4、专门性练习

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物跑

二、武术:基本功串联1、组织:分成四组同时进行2、教法:3、教师口令指挥4、学生练习5、分组比赛6、讲评1、组织:四列横队体操队形2、教法:3、动作示范讲解4、听口令随教师同做5、分组练习教师指导纠正6、成套路练习

一、练习:1、跳过5个小垫子2、钻过皮筋3、前滚翻3个4、跨过3个栏架5、要求:快速安全机敏的通过障碍物

二、练习:1、正踢2、侧踢3、外摆4、里合5、蹬腿冲拳6、弓步冲拳7、仆步穿掌8、弓步推掌*、要求:动作到位,有力结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

案第八周第1课教材

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物的跑

二、小篮球:接球跑动单手投篮任务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍跑

二、小篮球:接球跑动单手投篮重点:投篮手型正确

一、组织:分成四组同时进行*、执教1、师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛1、组织:分四组在篮球场上进行*、教法:1、教师讲解示范2、分组练习3、教师巡回指导4、区别对待

一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过2-3米*、要求:保证动作质量,遵守规则

一、练习:1、原地传接球练习2、原地运球3、原地单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯协调准确结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

案第八周第2课教材

一、韵律操

二、游戏:钻圈赛跑任务

一、复习儿童韵律操基本动作,发展学生的协调性节奏感和美感。

二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

三、培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分1、徒手操、伸展运动2、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、韵律操

二、游戏:钻圈赛跑

一、组织:

* *

** **** ○ ***、教法:1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习

二、组织:** -○——○-** -○——○-** -○——○-** -○——○-*、教法:1、教师讲解游戏规则2、学生练习

一、练习:1、复习学过的韵律操动作2、分段、分节练习韵律操3、完整练习随音乐练习*、要求:动作有节奏、富有表现力

二、练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评*、要求:听从指挥遵守规则结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

案第九周第1课教材

一、小篮球:接球跑动单手投篮

二、游戏:行到一致任务

一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

三、培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、小篮球:接球跑动单手投篮

二、游戏:行动一致

一、组织:分成四组在篮球场地进行*、教法:1、教师讲解示范2、学生练习3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励

二、组织:分成四组带到游戏场地进行*、教法:1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评

一、练习1、跑动传接球练习2、跑动运球练习3、跑动单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯衔接自然

二、练习:1、体会游戏方示2、学生分组练习3、比赛*、要求:按照游戏规则进行,同学要按要求统一行动结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问 体

案第九周第2课教材

一、跳绳:跳短绳(考核)

二、自选项目:排球或篮球任务

一、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。

二、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分

一、课堂常规(略)

二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分

一、跳绳:跳短绳(考核)

二、根据学生兴趣选择练习项目(排球或篮球)

一、组织:共分四组分别考核*、教法:1、宣布考核方法,注意事项及要求2、编组考核3、根据学生兴趣安排其它练习项目

二、组织:自由形成小团体,锻炼或比赛*、教法:1、教师布置器材,观察2、小组长负责

一、练习:1、充分做好准备活动2、学生练习3、考核开始*、要求:听从指挥,遵守规则

二、练习:分别在球类场地活动*、要求:听从组长领导,自觉遵守纪律结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

案第十周第1课教材

一、身体素质练习

二、武术:少年拳第一套任务

一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。

三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分

四、课堂常规(略)

五、准备部分

5、队列、慢跑

6、徒手操、伸展运动

7、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

5、学生听口令站队

6、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱

一、身体素质练习

二、武术:少年拳第一套1-4节重点:1、动作到位有力手眼协调配合2、垫步弹踢,马步横打

一、组织:分四组巡回锻炼*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、时间控制

二、组织:四列横队*、教法:1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误

一、练习:1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳*、要求:在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

二、练习:1、震脚架打2、蹬腿架打3、垫步弹踢4、马步横打练习5、1-4动作练习6、分小组成套练习7、互相指导练习1-4*、要求:步型正确上下肢动作要协调结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

案第十周第2课

第6篇:精品小学体育四级下册全册教案表格式

第 1 教学内容教学目标

1 体育常识:课堂常规2 室内活动:猜人入座

1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2 能与教师配合,完成本课的学习任务。

课时

授课日期

3 学生了解游戏名称和方法,通过分析,判断,能准确的猜出对方是谁。4 能主动地参与游戏,并对游戏感兴趣。

教一准备部分

学内容组织教法和学练法二次备课1 上课,起立,师生相互问好2教师宣布本节课的内容,布置任务,提出上室内课要求二基本部分1 体育常识:课堂常规(1)什么是体育课课堂常规?

体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求,是体育课的基本内容之一。它包括课前常规,上课常规,下课常规等几个方面。(2)体育课课堂常规的主要内容:①必须穿运动鞋上体育课。②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。③上课前应取下衣服上的纪念章,校徽,口袋中不能放小刀,铅笔,剪刀,钥匙等锐利,坚硬的物品。④在课前二三分钟到达规定地点,准备集队上课。⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

教法:

1 教师出示挂图或录像,启发学生了解课堂常规包括哪些方面。2 学生观看挂图,同桌之间相互议一议。

3 根据课堂常规内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。4 分组讨论,交流各自遵守课堂常规的情况,回答教师提问。5分散或集体读一读该课的主要内容。

教学内容组织教法和学练法⑦下课铃前要整队,认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。2 室内活动:猜人入座方法:全班学生按座位分成四组。游戏开始,先选一位同学上前背对同学们,然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字,这时,前面的同学就开始猜是谁在喊他的名字,其余同学不允许提醒。只有一次机会。如果猜中,则可以顺利地回到自己的座位上。没有猜中,要表演一个节目,才可以回位。最后,在下面喊名字的那个同学到前面来,游戏继续。三结束部分1教师小结本节课的情况,提出优点,改进缺点。2布置课外作业

教法:

1教师讲解游戏的方法,规则及要求。

2请一位同学上前试做一次。3针对试做,指出试做中存在的问题。

4正式开始游戏。5教师巡视。

第 2 教学内容教学目标

1 队列练习(向中看齐)

2 游戏:快快集合课时

授课日期

1 让学生知道向中看齐的动作方法,并且能迅速的做出正确的动作。2 让学生知道体操队形中路,列的名称和站法。3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。4 向解放军学习,能做到排队迅速,遵守纪律。教一

准备部分

内容组织教法和学练法

上课队形:

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○

二次备课1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列练习

稍息二套)(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二齐)重点:学会动作方法,迅速的做出正确的动作。

基本部分

立正4准备活动:拍手操(第△

要求:精神饱满,动作整齐教法:

1教师讲解,示范向中看齐的动作方法和动作要领。

2请第一列的同学试做,其余同学观看。3让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。

4根据第一列的同学练习的情况,提出要求。

5全体同学根据老师的口令,练习。

6要求做到迅速,动作正确。练习队形:

××○○

××○○

××○○

××○○

××○○

××○○

××○○

××○○

教师再次

集体进行队列1 队列练习(向中看

教学内容组织教法和学练法2 游戏:快快集合重点:按教师的手势或口令熟练的排好纵队或横队。

教法:

1教师请几个同学做助手,讲解体操队形中的路,列的名称和动作方法。

2在练习排纵队的基础上,带领学生进行变换方向,变换位置的成纵队,横队的“快快集合”的游戏。

3教师启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏。

4游戏过程中,体验相互合作的作用,撞他人,遵守游戏规则。

不冲三结束部分

要求:做到“快

齐”1整队2放松3小结4回收器材

第 3 教学内容教学目标

1 跑:400~600米自然地形跑2 游戏:拍球比多

课时

授课日期

1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿势正确,呼吸自然。2让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。3能勤动脑,具有克服困难,吃苦耐劳的顽强意志。4游戏中能相互鼓励,积极进取。教一问好

学内容组织教法和学练法二次备课

准备部分1整队,检查人数,师生2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列练习4准备活动:拍手操(第二套)(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动

上课队形:

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○

要求:精神饱满,动作整齐

教法:

1教师讲解和示范自然地形跑的方法。二形跑重点:姿势正确,呼吸自然,动作协调。

基本部分

2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。

3教师先带领全队随自然地形跑,体验呼吸自然,动作协调,学习各种自然地形跑的方法。

4请小组长带领大家跑。5注意控制跑的速度,不宜太快。1 跑:400~600米自然地

教学容

组织教法和学练法2 游戏:拍球比多重点:原地运球的基本动作。

教法:

1组织学生复习游戏的过程方法,运球的动作要领。

2组织学生分散练习定量运球,量运球总数累计多。3分组游戏。

4比赛时,可以先比谁拍得好,再比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。

两人一组,相互

数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定

重点提示原地三结束部分

要求:做到“快

齐”1整队2放松3小结4回收器材

第 4 教学内容教学目标

1 2分钟定时跑2 游戏:老鹰捉小鸡

课时

授课日期

1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松,呼吸自然,跑的持久。2练习中能表现出勇于克服困难,坚持到底的品质。3游戏时能做到协同动作,快速追拍,灵活躲闪。4能相互合作,感受游戏的乐趣。

教一

学内容组织教法和学练法二次备课

准备部分

上课队形:

提出

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○1整队,检查人数,师生问好2安排见习生3教师宣布本节课的内容,上课要求4队列练习稍息

立正

向中看齐5准备活动(徒手操)二

基本部分

要求:精神饱满,动作整齐教法:

1教师组织学生做准备活动,吸。

2教师讲解定时跑的要领与方法,路线和注意事项。

3按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体验两臂前后轻松摆动,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。

以及进行原地

摆臂,高抬腿跑的练习,注意配合呼1 2分钟定时跑重点:

跑得轻松,呼吸自然,跑得持久。2 游戏:老鹰捉小鸡

4教师不断提示小组长领跑的速度。5注意跑的场地要平整,设置的器材要牢固,注意安全,防止事故。教法:

1 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法,并请几个学生配合示范,重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动作,带领学生模仿。

教学内容组织教法和学练法方法:将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”,2组织学生学练游戏的方法,轮换老鹰,母鸡,小鸡的角色。

生“老鹰”,“母鸡”之间不能相互推,拉,扭,抱,不能拖住对方。4分组进行游戏。

5分组练习时注意安排好组与组织间的距离,避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。排头做“母鸡”,其余做“小鸡”。3在练习的过程中,教师要不断提醒学老鹰站在队前,距离排头2米左右,“小鸡”用双手搭在前一人肩上(或抱住腰)。教师发令后,“老鹰”开始追拍排尾的“小鸡”,“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡”,“小鸡”灵巧的躲闪,不让“老鹰”拍着。三结束部分1整队2放松3小结4回收器材

要求:做到“快

齐”

第 5 教学内容教学目标

1跑:直线跑2游戏:传递实心球

课时

授课日期

1学生能知道直线跑的意义与要求,能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。

2能认真学习,再重复练习中获得体验和满足。

3学生能正确地做出手递手的传,接球动作方法,积极参加游戏,和同伴相互合作。

教一

学内容组织教法和学练法二次备课

准备部分

上课队形:

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,出上课要求3队列练习4准备活动:拍手操(第二套)(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二

基本部分

教法:

1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。

2通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。

3分组由小组长带领依次练习直线跑。4练习几次后,进行“开火车”比赛。5教师课前画好练习队形:

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○

要求:精神饱满,动作整齐1跑:直线跑重点:

上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。

4~6根跑道。

教学容

组织教法和学练法2游戏:传递实心球方法:根据学生人数,将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一只实心球,听到老师的口令后,迅速的将球传递给第二个同学;第二个同学接球后,迅速的传递给第三个同学,如此依次进行,以最先传完的队获胜。

教法:

1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法,则,重点提示手递手传,接球的基本技术。2组织学生分组练习。

3分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;再比哪一组传得快。

4教师巡视,对学生之间互相配合的过程环节进行指导。

5教育学生积极参加游戏,戏的乐趣。

不违反规则,体验游

要求:做到“快三

结束部分

静齐”1整队2放松3小结4回收器材场地器材

1 4~6根直线跑道2 实心球4只

第7篇:某六级体育下册表格式教案人教版

XX年六年级体育下册表格式教案(人教版)

三年级下册体育教学计划

一、学生情况分析:

今年我校三年级共有三个班,本人承担班的体育教学任务,从上任教师了解到,大多数学生身体健康,无运动技能障碍,学生组织纪律性较强、但情绪变化较大,上课喜欢玩,运动能力有一定发展,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养学生坚强的意志。

二、指导思想:

认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

三、教学目标:

进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的常识和方法。

进一步学会一些基本运动,游戏,韵律操,发展身体素质和基本活动能力。

体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

四、教学重点:

教学队列,队形,每堂课要有队形队列的练习。

掌握基本体操、快速跑、耐力跑、立定跳远等。

五、教学难点:

力量练习、耐力练习、协调性练习。

正确姿势、规范动作的自我体现。

六、教学措施

正确把握体育与健康课程标准,以“健康”的指导思想进行教学。

备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思

采取多样的教学组织形式,如分组教学,分段教学等。

在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。

积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。

将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。

七、教学进度

内 容途中跑技术;游戏:盯人追击

节 次上课时间撰稿人持有人

教学目标知识目标:初步掌握耐久跑的技术;

能力目标:发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展

情感目标:通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣

重点难点教学重点:发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展

教学难点:通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣

教学方法修改批注

课 型

教 时2课时

教学过程

课时

教学目标

初步掌握耐久跑的技术;

发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展;

通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣。

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排3学时教学程序及课次安排如下:

第1次课:学习“途中跑”技术;

第2次课:学习耐久跑的起跑及加速跑,定时跑的动作方法;

第3次课:学习全程跑的体力分配方法。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

¤

第二课时

教学要求:

精神饱满,专心听讲;

严肃认真,队伍整齐,遵守纪律,记清本单元教学安排,积极主动地学习;

见习生当好老师的助手;做同伴的知心人、学习中的好帮手。

一、走、跑约400米。

二、热身操:

各部位关节活动;

原地摆臂

原地小步跑;

原地亮抬腿;

原地弓步交换跳。

三、诱导练习:

后蹬跑30~50米乘2~3次。

三、组织方法:

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

队伍整齐,放松自然跑进;

认真做操,动作到位;

后蹬跑时,注意蹬摆的结合。起跑及起跑后加速跑;定时跑

教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。发展有氧耐力,提高耐久跑能力。

通过学习,学会尊重他人,营造和谐的人际关系,体会跑的乐趣。

`一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,启发提问有关问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

专心听讲,认真回答教师的提问;

队列整齐,遵守纪律。

一、慢跑:

慢跑游戏:约400米。

二、哑铃操:

踏点震摇

侧转震摇

上举顿屈震摇

跑跳震摇

放松震摇

三、诱导练习:

车轮跑;

二人一组同步高抬腿跑;

三、组织方法:

教学要求:动作整齐,节奏感强;大腿高抬,支撑腿三关节充分伸直。

教学后记:

内 容30米内通过3~4个障碍物

节 次上课时间撰稿人持有人

教学目标知识目标:掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。

能力目标:发展学生跨越障碍的能力

情感目标:体验成功的喜悦。通过学习,培养团结、友

爱、互助、协作、和谐的人际关系。

重点难点教学重点:掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能

教学难点:发展学生跨越障碍的能力

教学方法修改批注

课 型

教 时2课时

教学过程

课时

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

`组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:稍息、立正,列队整齐;

举手回答教师的提问;

学生要积极、主动的学习。

一、慢跑:利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。

二、热身操:

扩胸运动

体侧运动

体转运动

踢腿运动

腹背运动

三、诱导练习:

屈肘摆臂;

抛腰;

后蹬跑15~20米乘2~3次

三、组织方法:

教学要求:动作协调,舒展大方,到位;摆臂要以肩为轴,前后为主摆动;抛腰时,腰部尽量放松,动作缓慢进行;后蹬充分,大腿高抬,向前性好。

第二课时

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:根据《义务教育体育课程标

准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

`组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:稍息、立正,列队整齐;

举手回答教师的提问;

学生要积极、主动的学习。

一、慢跑:利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。

二、热身操:

扩胸运动

体侧运动

体转运动

踢腿运动

腹背运动

三、诱导练习:

屈肘摆臂;

抛腰;

后蹬跑15~20米乘2~3次。

三、组织方法:

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

动作舒展、大方,到位;

诱导练习、按口令或信号进行;

认真模仿、努力练习。内 容推、抛、掷实心球;游戏:往返接力跑

节 次上课时间撰稿人持有人

教学目标知识目标:掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯

能力目标:发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受

情感目标:通过学习,培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识,基本练习练习方法,铸造与时俱进和社会人

重点难点教学重点:掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯

教学难点:发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受

教学方法修改批注

课 型

教 时1课时

教学过程

一、教学常规则:集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:依据《课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学共安排3学时,教学程序及具体课次安排如下:

第1次课:学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏;

第2次课:学习原地投掷垒球和追跑游戏;

第3次课:学习助跑投掷垒球;学会游戏方法;

第4次课:学习掷简易保龄球;学会滚得远游戏方法;

第5次课:学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作;学会小球撞大球的游戏方法。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:精神饱满,动作整齐;

听从指挥,步调一致;

要求学生积极、主动的学习;

见习生要当好同伴的“小先生”,教师的好助手。

一、慢跑:200米。

二、热身操

手腕绕环运动

双臂绕球运动

双人压肩运动;

腰部绕环运动;

弓箭步压腿运动。

三、诱导练习

两人对面双手肩上传小兰球。

`组织方法:

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

教学要求:

热身活动要认真做,动作幅度要大,充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。内 容垒球掷准;游戏:追逐跑

节 次上课时间撰稿人持有人

教学目标知识目标:掌握原地垒球投准的方法,体验时空、方位感受,确立目测判断意识

能力目标:发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力

情感目标:通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界

重点难点教学重点:发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力

教学难点:通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界

教学方法修改批注

课 型

教 时1课时

教学过程

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

教学要求:动作力求整齐;精神饱满,认真学习,互相配合,共同提高;

培养创新意识和创新能力。

一、慢跑:200米。

二、实心球操:

五指分开反腕挤压球运动;

体侧运动;

腹背运动;

下蹲模仿上抛球运动;

原地正向推球。

三、诱导练习

双人拉肩、蹬腿转髋练习。

`组织方法:

教学要求:

五指末节关节有节奏的挤压;

视线随球移动;

上举展髋,前屈沉肩;

先蹬地再挥臂;

蹬地、展髋、转肩、肘领先用力;

最后用力顺序正确,动作连贯、协调,爆发力好。

内 容垒球掷远;游戏:运水

节 次上课时间撰稿人持有人

教学目标知识目标:掌握垒球掷远的动作方法,拓展健身内容,提高投掷活动的兴趣

能力目标:发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习

情感目标:学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。

重点难点教学重点:发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习

教学难点:学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。

教学方法修改批注

课 型

教 时1课时

教学过程

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

组织:四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:动作整齐;严肃认真;

精神集中,听从指挥;

关心他人,注意安全。

一、慢跑:侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。

二、行进间热身操:

双臂绕环运动;

体前屈运动;

体转运动;

踢腿运动;

弓箭步压腿;

跳跃运动

三、诱导练习

蹬地转髋模仿练习;

短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。

组织方法:

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

★★

★★

★★

★★

教学要求:

慢跑队列整齐,跑法多变;

热身操姿势正确,动作舒展、连贯、协调;

用力蹬地,髋转向前方;

助跑轻松,富有弹性,节奏性好;

模仿要逼真,身心合一。

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