《职业生涯规划和选科指导》教案
教学目标：
1、了解生涯规划的概念和重要意义。
2、了解并掌握科学生涯规划的方法。
3、指导学生如何选科，为自己的人生负责。
教学内容：
一、话语导入
人这一辈子，不仅要珍惜当下所拥有的，还要勇敢的追寻适合自己的，这样才能使自己更幸福。每一个人的心中都有一幅蓝图，等着我们去描绘，去点缀。而作为高中生，科学的做好个人职业生涯规划，其实就是对我们心中那个蓝图的描绘。我们在描绘心中蓝图的时候，掌握科学有效的方法是非常重要的，因为科学有效的方法能够帮助我们更好、更快的达成目标。
二、职业规划相关问题
问题1：什么是职业生涯规划？
职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点
问题2：为什么要进行职业规划？
职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主客观条件和内外环境和限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
问题3：职业规划应考虑什么样的因素？
1、职业兴趣：如研究型，希望日后能在科研方面工作；
2、职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化；
3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标，观察力强、工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做，爱学习，喜欢独立工作；
4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；
5、胜任能力：能力优势，头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标；能力劣势，做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导。
三、了解心高考，懂得如何选科。
1、什么是江西新高考？怎么改？
所谓“3+1+2”模式是指：
“3”，指语文、数学、外语三门必考科目，其中语文、数学、英语各150分；
“1”，指在物理、历史两门科目中必选一门，采用卷面分数，计100分；
“2”，指在化学、生物、政治、地理四门科目中任意选择2门，每门科目100分（采用等级分）。
总分750分，共12种组合。
2、什么是报考专业限制？
3、如何进行合理选科？
新高考模式下，如何选出自己适合选、需要选的等级科目，选课后如何统筹自己的学习，考出理想的成绩，考入理想的专业，除了要有目标规划外，还需要客观认识自己，结合自己的特长、成绩、兴趣、专业、学科覆盖度、价值观等去考虑选科。我们需要平衡学科成绩与专业限制之间的冲突，而且还需要了解选科的基本原则与具体的指导策略。
选科基本原则。理性的选择是建立在正确认识自我的基础。每位学生在充分认识自我、学业状况分析、职业理想梳理的基础上，还要分析高校不同专业的报考要求，明确不同学科与职业的关系，了解未来职业的需求与当下学习的关系。为此，我们确定的选科的基本原则是：尊重兴趣+结合实力+回望规划。
（2）选科的指导策略。选考组合的选择策略：排除法+优选法。
①排除法。首先确定不选科目，主要是自己不感兴趣、学习有困难、成绩不理想的学科。
②优选法。从排除后剩下的学科中渐进选择三门选考学科。第一门可以选择与自己能力倾向最匹配的学科，考虑自身成绩是第一位的，这决定了后续的学习动力和兴趣，是最基准的原则。第二门课程选自己感兴趣的学科，因为兴趣是学习的动力，学生的学习成绩对该学科的兴趣呈正相关。第三门课程可以选择与你未来的专业、高校、职业意向最匹配的学科。若有两门学科难以取舍时，建议优先考虑文理搭配，因为这样有利于全面、可持续发展。
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