高考食谱及做法：西兰花炒脆皮肠
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高考食谱及做法：西兰花炒脆皮肠
主料：西兰花250克，香肠2包
调料：色拉油2汤勺，食盐2茶勺，酱油1茶勺，蒜4瓣
做法：
1.将西兰花洗净沥干，切小朵备用
2.将脆皮肠一头切平，然后改“米”字刀，不可切到底，留1厘米左右
3.开水烧开，加1茶勺盐和少许油
4.将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出
5.另锅加油，将蒜籽爆香
6.放入脆皮肠，遇高温脆皮肠会迅速开花，无需翻炒，轻轻转动锅柄即可
7.加西兰花也一并放进去放1茶勺盐和美味鲜酱油
8.翻炒均匀，即可起锅
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