心理咨询师个人分析报告

作者：狗熊岭二哥 | 发布时间：2022-10-10 10:26:11 收藏本文下载本文

心理咨询师个人分析报告

本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，阐述了个人从内心幼稚不断走向成熟稳重的历程及其原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，并从职业动机、素养、行为、期待等方面对自己未来的职业成长进行了分析，表明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力与期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作，愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

我出生在一个普通的农村家庭里，父亲是一名普普通通的工人，并且经历了下岗以及再上岗再就业，他们都很能吃苦、也很勤劳。童年的生活里，虽然家里并不富裕，但是父母都很疼爱我，也尽他们的一切能力供我好好读书，我是家里的长子，但同时也是最小的弟弟，与一般孩子相比，我既更像一个大人，懂得体谅父母的幸苦，也像是一个小公子，倍受家里人的关照。我也常常帮助父母做家务，好好学习，不让父母担心。姐姐也一直注重培养我独立的性格。这才让我有坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

上初中的时候，考入了我们的市重点中学，学校离家很远，没办法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。母亲为了我的健康，每周都会优先保证我的生活费，而且每次回家吃到母亲给我做的饭，我都特别感动，还经常嘱咐我在学校好好团结同学，尊敬师长，认真学习。母亲朴素的思想给了我很大的影响，初中阶段我的学习一直名列前茅，同时还是县里的三好学生。

初中毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，终于以这样的成绩回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺利。面临全县最好的学生，我的优越感丧失了，我显得力不从心，我的学习成绩逐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的帮助，他经常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，帮助树立信心，克服自卑。最后，我的成绩又渐渐好起来，考上了大学，成为我们家里第一个大学生。

在初中高中的求学路上，除了家庭给自己的鼓励和影响之外，也结识了许多的良师益友，同样的，他们在生活上也像家庭一样给与了我很大的帮助，在学习上给了我鼓舞，在对未来和社会的认知上，也帮助我树立了正确的观念。

高中毕业后，因为我个人的梦想和自己对未来的规划，在拒绝了到名校复读补习的建议之后，毅然迈入了军营的大门。为了梦想和自己的喜欢，在部队经历了八年的锤炼，由一名基层战士，成长为深受领导和战士们喜爱的管理者，在自己的岗位上奉献自己，提升自己。

从军八年，自己的目标也有了改变，最初希望通过考取军校来改变自己的命运，能够在自己梦想的军营里发光发热，到后来经历过了锤炼，思想上不断成熟，自己对于人生和家庭的规划也有了改变。最后经过深思熟虑，选择了退出现役，为家庭，为亲人，为社会，不断地提升自己，实现自己的价值。

我总结我的最好的品质有：第一就是这么多年的成长以来就是自信，一直很自信，第二就是坚持，我深信只有坚持之后才能有所收获，成功也许只在于比别人多坚持一秒钟，第三是乐观，当困难来临的时候都能乐观面对，第四就是勤奋，勤能补拙，我承认自己一点都不聪明，第五就是团结，我能团结身边的伙伴一起奋斗，结合我的五个品质我给自己定位了人生观：勤劳的双脚一定要走在正确的道路上，坚持目标和理想，全力以赴去奋斗去拼搏，善恶分明，实现梦想，通过心理的学习帮助更多的人实现理想走出困境。

我觉得自己需要加强的地方主要有：

1、将自己的人生目标再次明确，并且树立小的阶段目标

2、继续学习，并且要多学习，特别是技能

3、更多的学会照顾他人，关心他人

4、能学会舍掉和追踪，有时适时的放弃，得到的会更多

5、行动，眼睛是坏蛋，双脚才是好汉，有目标就要行动，且不能三分钟热血

当看到自己具体目标和理想的时候，心情就会很好，很敞亮，有动力，所以最近心情就很不错。我最好的朋友们说我的缺点是缺乏思考，行动太快，做事不够细致，优点是热心肠，团结人，是一个值得交心交情的朋友，适合做一生的知己。

二、职业行为分析

在我不断成长成熟的道路上，特别是在部队的八年里，对于思想政治工作有了深入的了解，我本人也比较擅长为战士们解决思想上的一些困难和问题。成长路上，也看过很多人的成功与失败，当身边的战友朋友为工作生活的问题苦恼的时候，他们非常需要一位好老师、好朋友，好兄长能够一语道破的告诉他们下一步如何面对，如何解决那些问题，所以我想要成为一名心理咨询师，我不仅要帮助他们解决困难，更要成为他们精神障碍上和心理障碍上的朋友，帮助他们打开心门，走出精神和心理的困境。

另外，我是一个喜欢结交朋友的人，我有多年的发言交流的经历，并且我喜欢表达，喜欢把自己的想法，当然是好的想法和建议，在第一时间告诉我身边的人，当他们能够从中吸取一些些经验的时候，我就很兴奋，更能激发我的动力。

此外，也是最重要的，随着社会的发展，职场、家庭、感情等各方面压力的增加，心理咨询师是未来社会上一个重要的岗位，在社会生活中，必将会成为一个重要角色，

做心理咨询使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是不会发脾气的人，刺激太过分了，也非得经过理智的命令情绪才能释放出来，给人感觉很木讷，自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方及时感受到你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动。

我有着强烈的责任意识和对他人的关心的心，对咨询助人有兴趣、有热情，好学肯钻，这些都是我成为优秀心理咨询师的良好条件。部队里的管理经验也给了我锻炼和实践的平台。而我所缺少的是更全面更熟练地掌握心理咨询学科的理论知识和专业技能，更进一步的自我心理成长，以及更加成熟练达的人情。加强专业理论和技能的学习和提高，更加深入了解各种社会人群，不断加强自我修养，促进自我成长这是我成为心理咨询师的努力方向。

在过去的咨询实践过程中，我用的比较多一点的是认知疗法和精神分析法，自身的经历和众多的案例给我这么一种认识：很多来访者的心理问题往往源自于其少年时期和成长路上的一些困惑，因为家庭、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、人生观，或者不当的教养方式，又或是个人的性格习惯在集体生活中的不适应，所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到及时有效的处理，在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者。在部队时曾跟随军医为战士们做人生曲线团体咨询，发现大多数的展示其以后人生的三大目标与之前人生最难忘的三件事之间呈直接相关，即大部分人的人生目标其实就是为了实现其童年时期的梦想或者为了弥补因为缺失而造成的遗憾。

每一个成人心中都有一个孩子，甚至每一个人都是孩子，这是我对人思想认识的基础。我很赞同这么一句话：天下只有一种人，就是被关心的人。

基于这样的认识，我希望我的咨询者能在我建立起的咨询关系和创造的咨询环境中，能够和我一起探讨自己作为一个在世界上独一无二，无所谓对错，无所谓罪过的孩子的事情，回到遭受创伤的童年，把没有处理好的创伤重新清洗包扎，重新建立正确的和积极的人生观、价值观和行为模式。这样的咨询要求来访者有足够的理性和诚实，是一个理性能够控制激情的人。如果相反，来访者是一个具有偏执性人格特质，或者特别情绪化，被自己不良情绪所左右而无法理智的人，那我可能暂时还没有足够的自信去解决问题。

从这里可以看出，作为咨询工作者，我的职业优点是对人性具有足够的认识、洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，同时还有一定的咨询技能和技术，也有一定的实践经验;我的职业缺点是：毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

基于对人性的基本认识，我发现自己心中也有一个孩子，需要别人的关心和爱护，呵护和包容。这可能将是我以后咨询过程中产生反移情的根源之一。另外一个就是自己的理想主义气质，在碰到自己敬佩的理想主义同路人时可能会产生反移情。

至于面对心理压力，我的应对方法是运用放松法进行放松，通过做自己感兴趣的事转移注意力，也可以进行积极的心理暗示，然后勇敢面对。对于同事的赞许，我愉快的接受并且表示感谢;对自己的责难，我会首先接受，再进行分析，有则改之，无则加勉，我感谢一切关注我的人，无论是赞许还是批评和责难，人的成长既需要风和日丽的呵护，也需要狂风暴雨的洗礼。

心理咨询是一个助人自助的职业和行业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁的，获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询师这个职业是神圣的职业，但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询这个职业的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己，一个目标是希望通过努力学习、实践和成长，逐渐成为一个优秀的心理咨询师。另外一个目标是团结同行，建立各种可行的模式，进行规模化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业，以帮助更多的人群。一对一的咨询，毕竟规模有限，成效有限。总之，成为一名优秀的心理咨询师，心理咨询行业的开拓者，这就是我的职业奋斗目标，也希望能够为我曾经被困扰的战友们提供一些实际的帮助。