防震心得体会（共8篇）

第1篇：防震心得体会)

防震心得体会范文_防震心得体会400字(3篇)

防震心得体会范文(一)

在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的，但是我们可以运用逃生方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩，而一场地震逃生演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头迅速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，第二次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞快地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场迅速站好等待着其他班级。

这时，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了宝贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命十分宝贵，如果不珍惜生命，当生命走向尽头时后悔也来不及我希望大家都能珍惜自己的生命用认真的态度去面对生命让生命更有意义。

面对灾难突发事件时应该充分冷静不能慌张要保持一个平常的心，我急中生智

地震演习太重要了，如果每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发事件怎么办汶川地震就不会有那么多学生受到伤害被夺去生命。

这次防震演练让我明白了许多道理，更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家我们都应该珍惜自己的宝贵的生命，在突发事件中要急中生智，沉着冷静。

防震心得体会范文(二)

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。

防震心得体会范文(三)

一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练安全可行。

为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参与，演练效果呈现良好。

周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始。在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要。校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。

这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。这次地震给人们敲响了警钟。掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。

第2篇：防震心得体会

防震心得体会

【篇1：防震减灾心得体会】

防震减灾心得体会

星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲

解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！

邢恩韬

【篇2：防震救灾心得体会】

这几天总是在网上看时间抗震救灾英雄事迹报告会，真可谓是感人肺腑，报告会上的英模事迹让我们的心再度揪起，一个月来气壮山河的生死营救、感天动地的举国驰援、至爱无边的真情接力，在红军师师长、灾区教师、唐山农民志愿者、巡特警支队长、基层团干部的讲述中鲜活起来。所有经历的痛心、爱心、信心在我们的内心汇集成强大的情感力量，凝聚成参与灾后重建家园的强大动力。在同特大地震灾害的艰苦搏斗中，中国共产党领导全国各族人民展示出了十分崇高的精神，这就是万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精神。抗震救灾精神体现了中国人民团结奋进的强大力量，体现了泰山压顶不弯腰的英勇气概，体现了对人民高度关爱、对科学的高度尊重，是爱国主义、集体主义、社会主义精神的集中体现和新的发展，是党和人民极为宝贵的精神财富。伟大的抗震救灾精神，使得前所未有的抗震救灾工作迅速取得重大的阶段性胜利，其中最主要的原因在于中国共产党的坚强领导，各级党组织和广大党员发挥了中流砥柱作用。

一切为了灾区，全力支援灾区。各行各业、社会各界，还在继续向灾区提供援助，爱心捐款捐物数额还在直线上升。全体中华儿女的大力支援，凝结着骨肉同胞的深情厚谊，极大地增强了全体军民夺取抗震救灾胜利的信心和力量。

在大灾来临之际，汶川地区的老师谭千秋、吴中红、张米亚等教师没有选择逃避和退缩，而是决然而然地用自己并不强壮的身体给孩子撑起生的希望，可敬！可佩！他们在教师这个平凡的岗位上展示着伟大的师爱，向世人诠释着新时期教师的内涵。他们是我们学习的榜样。他们是这个时代最可爱的人。当灾难降临时，他们毫不犹豫地用自己的血肉之躯挡住垮塌的水泥板，保护怀里的学生。用自己的双臂张开着趴在课桌上，死死地护着自己的学生。有的压在废墟中已经牺牲了，可仍然死死地抱着自己的学生。他们用自己的生命谱写了一曲曲人民教师的壮烈凯歌。他们是新时代的黄继光、董存瑞！他们是这个时代人民教师的符号。他们的精神是中国教育振兴的希望。我为这些老师而感动，也为自己是一名人民教师而骄傲。作为一个普通教师就要向“用生命作支撑，舍身护生”，勇救四个学生的谭千秋等“感动中国的十大灾区教师” 学习。并以他们为骄傲，要学习他们奋不顾身、舍生忘死、爱生如子的高尚情操，只有干好自己的本职工作，才是对灾区的最大支持。他们是真正的人类灵魂工程师。篇2：防震减灾心得体会

防震减灾心得体会

星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲

解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！

邢恩韬篇3：抗震救灾心得体会 抗震救灾心得体会

危急关头，党中央发出了紧急号令！胡锦涛总书记立即作出重要指示，要求尽快抢救伤员，保证灾区人民生命安全。胡锦涛、温家宝等党和国家领导人还赶赴灾区指导抗震救灾，慰问受灾群众。

大江南北，唱响了新中国成立以来抗震救灾的最强音。

一条条绿色的生命通道，在奋力救助中打开；

一个个脆弱的生命，在众人协力下获得重生。

灾情就是命令！这场举全国之力的抗震救灾斗争——

充分展现了中华民族不屈不挠的顽强精神；

集中体现了中国人民昂扬奋发的钢铁意志；

全面展示了党和政府一切为了人民利益的崇高宗旨和以人为本、执政为民的执著追求。汶川，我们来了

神速的人民子弟兵来了

地震仅18分钟后，军队启动处置突发事件应急机制。人民军队在汶川展开人间与地狱的争夺。

总参谋部的命令一道接着一道，和平时期又一次大规模的兵力集结为人民而动。尽管地震太突然了，但是军队还是迅速做出了反应。地震后18分钟，军队处置突发事件领导小组办公室发出了一份地震情况通报，解放军应急预案紧急启动。

汶川？在哪里？在这里，找到了！参谋人员在不同比例尺地图上寻找到了汶川。12日15时，震后不到1个小时，记者拨通了军队处置突发事件办公室负责应急救援工作的田义祥的电话。忙忙忙??田义祥说了一连串的忙，然后挂断了电话。从田义祥的电话里，能听见多部电话同时响起，有人正在大声地询问灾情。

同一时刻，总参谋部发出指示，要求全军部队坚决贯彻军委胡锦涛主席的重要批示，迅速组织灾区驻军全力投入抗震救灾，想方设法救人。军队抗震救灾领导小组随后在北京成立，中央军委委员、总参谋长陈炳德上将为组长，成员包括了解放军四总部和有关军区、军兵种及武警总部相关领导。

能多挖出来一个，就要多一个。军队救灾指挥部里，一位将军这样对站在他身边的参谋说。

几个小时内，数万大军完成集结，铁流滚滚向汶川

成都军区某集团军、四川武警总队在四川、重庆地区集结；

黄继光生前所在部队、空军空降某军万余人在湖北迅速集结；

济南军区某红军师、有铁军美誉的某机械化步兵师万余人在山东完成集结； 在北京，专业的国际救援队连夜出发。

78岁的著名骨科专家卢世壁、72岁的著名耳鼻喉科专家杨伟炎，也向解放军总医院请缨赴前，为民疗伤。

各部队掌握的灾情和救援进展情况，可以直接向总参谋部报告。

改铁路输送为空运，要以最快的速度到达灾区。

抢、抢、抢，抢时间就是抢生命，抢时间就是抢胜利。在指挥所，很多参谋人员已经连续30多个小时没有休息。而就在这里工作的干部战士中，有人的家乡就在灾区。14日，救灾工作进入白热化，各个点位都在要求增援。解放军决定再次增兵三万，再调军用直升机70架，再征集民用客机23架。步兵、空降兵、海军陆战队、武警、专业救援队??中国的武装力量，为抢救人民生命一次又一次的集结、出发。

空降兵带着对人民的忠诚跳下去；中国空军展开史上最大强度的非作战应急空运。

网络上的图片历历在目，看着这些可爱的生命，这一刻，我的心被撼动了，原 以为那么神圣强大的生命，在大自然面前是那么的脆弱，生命宛如白驹过隙般的轻易消散。他们美好快乐的生命时光，被残忍的剥去，散落在天地间，化作污浊的戾气游荡开来，他们变成了孤魂野鬼，在面对这些所谓的孤魂时，我没有丝毫的胆怯，眼眸里透出的更多的是同情和哀悼。

地震过后，一群人躲在较为安全的地方，或战栗，或祈祷，或焦急，或迷

离，他们正站在生命的边缘，已经7个小时了，黑暗吞噬了一切，天空飘起了淅淅沥沥的小雨，被沦为难民的人们仰天长啸??

春雨细无声，随风潜入夜，不错的。年年岁岁雨相似，岁岁年年人不同，不变的是那润物细无声的春季甘甜，变了的，是听雨看雨的心情。

废墟中那些微弱的呼吸；那些逝去孩子的母亲绝望的嚎哭；那些在泥土下

面孩子们求救的叫声??

汶川，这座坐落在优美山涧的小城，已然成了一座死城，他们过着无水无

电无光明的生活，只有冰冷的，黑暗的，绝望的雨水。

这是一滩绝望的死水吗？

当然不是，在党中央的领导下，数万名武警官兵夜以继日的抢救，大自然的恶果在被一点一点的被我们众志成城团结的心所吞噬。截止2008年5月17日16:27:27死亡28881人，被埋人数达到14000人，救出27560人，受伤198347人。

中国的人口虽然是制约经济发展的一个因素，但是此次人口的下降，并没

有给我们带来快乐，反倒是悲伤多了一些。以上的数据可以看出，还有很多很多的人是没有被认领的，也许是人流的拥挤，也许是伤愈为全无法认领，也许他们永远都会静静的躺着，直到天堂??

劫后余生的人们会更加珍惜自己的生命，他们会用自己的剩余的生命谱写

一曲美丽的生命赞歌，音调婉转悠扬，充斥于天地间，回荡在我们的心中。还在为高考奋斗的我们，不能为抢险添上微薄的气力，深感遗憾。希望通过以 后的努力建设灾区来安慰逝去亲人的灾民们和沉睡在废墟之中的天地游灵，你们并不孤独，你们还有全中国乃至全世界关心着你们的人。我相信你们是最棒的，你们要咬紧牙关，挺过最艰难的时间，光明就在不远处，人间有福音，天堂有温暖，在的人和不在的人都会得到安抚。

这是一场竞技，一场特殊的竞技，我们在与时间扫跑，与死神竞技，这将

是一场惊心动魄的战争，漫无硝烟。

加油中国，这是大自然给予的考验，一场悲情的考验！

谁也不曾料到，这是如此艰难的一年。2008，我们热切期待的阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。

2月肆虐的雪灾，冻裂了中国大地；3月的拉萨暴力事件，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传递受阻，刺伤了中国人向世界张开的双臂；善变的5月，胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦；突然传遍全国的儿童手足口病，令全国

父母心头纠结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国的灵魂??

前方，正在举一国之力，争分夺秒、千方百计的抢救生命。

而我在后方，我只能为同胞的灾难而悲怆，为大灾之际闪耀出的一道道人性光芒而感动，并在悲怆与感动的心灵轮回中，以苍白的文字，无力的祭奠已经逝去的3万多个鲜活的 生命。

伤痛落在坚强的心上，我们把爱到寄往远方，遇难者的魂魄并没有逝去，他们永远陪伴在我门身旁，让信念为我们引路，让奇迹为我们疗伤，让爱心帮我们鼓劲，让悲痛给我们力量。

活着，可以笑，可以哭，可以宽恕，可以理解，可以孝顺老人，可以携妻漫步。。。好好活着，并尽可能高尚的活着，是生者对死者的祭奠，是劫后余生者对遇难同胞的最好告慰。

【篇3：学校防震演练心得体会】

篇1： 为贯彻落实上级文件精神，我校在5月12日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。

一、领导重视，演练活动组织到位。 为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。二、筹划缜密，演练安全可行。根据领导小组会议要求，拟定了xx中心小学地震演练。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。三、师生参与，演练效果呈现良好。5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。这次活动全校共有1900多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。篇2： 学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性;通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡.综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。一、疏散演练目的要明确 疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。演练和不演练绝对不一样。通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。二、疏散演练人员责任要明确平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位;必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害。学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。

第3篇：防震救灾心得体会

防震救灾心得体会

防震救灾心得体会范文一：

5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球！无数个日夜期盼的2008，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。

这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。

首先，我们找回了民族自信心。

很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后；我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫；中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在9.11时的表现&&

但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己--

其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于小家与大家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物&&我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。

在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师；看到了把学生护在身底下的老师；看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生；看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警；看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生；有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人；当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒&&可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。

同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄；有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子；有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子；有无处不在冲破一切艰难险阻的战士；那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念&&这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。

古话说塞翁失马，焉知非福。虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。

在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人；学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。

防震救灾心得体会范文二：

一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟;昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣;昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。

就在地震发生的刹那间：绵阳市汉旺镇小学的吴忠仁老师一边高吼同学们快跑!一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出;德阳市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子;汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生;还有绵阳平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命------这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲爱的诗篇。他们让我再一次读懂了人民教师这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样!

教师---人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。

作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的革命精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以四川灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的英灵，()以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献!

作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：

1.认真学习为人之道，为师之德。要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。

2.坚持业务学习，爱岗敬业，以高度热情和责任感做好本职工作。认真阅读各种教育教学刊物，学习教育学、心理学的理论，认真学习新课程标准，领会新的教学理念和学习别人的先进经验，做好笔记，运用新的教学理念及科学方法观去指导自己的教学工作。

3.作为一名教育工作者，既然选择了当教师，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫。在浮躁的环境里，我要静下心来教书，潜下心来育人，甘于奉献。

在以后的工作中，我一定会在上级部门的正确领导下，在学校领导和同事的关心和帮助下，勤勤恳恳，兢兢业业;我要在教师这个平凡的岗位上不断学习，不断探索，尽心尽力做好自己的本职工作。

防震救灾心得体会范文三：

在四川汶川8级地震的大劫难中，北川县公安局144名民警中有20多人遇难、70多人失踪。地震刚过，劫后余生的全局民警迅速集结，在副局长李跃进的带领下，营救被困人员，维持治安秩序，并设法与外界取得联系，报告灾情。这也是北川震区第一支投入抗震救灾的有生力量。而很少有人知道，李跃进在这次地震中刚刚遭受了丧子失母亡妻之痛。

大爱因国殇而深沉。民警的心也是肉长的，他们也有至爱亲朋，也有骨肉亲情，与众不同的是他们头上有枚闪闪发光的警徽，这警徽让他们时刻牢记使命。灾区的父老乡亲就是他们最亲的亲人，瓦砾下埋着的都是他们的同胞手足，为挽救百姓的生命、减轻百姓的苦痛，他们别无选择。

也许，与巨大的灾难相抗衡，他们的力量是单薄的，他们的手段是原始的，能够营救的被埋群众是有限的，但他们能够以一个警察所能达到的极速出现在受灾群众身边，带给灾区人民信心和力量。谁敢说，因此而凝聚起的精神力量抵不上液压剪、千斤顶和挖掘机，不是抵御震灾的一大法宝？

这些天，太多像这类舍小家顾大家的民警救灾故事，打动着我们的心、湿润了我们的眼。彭州市公安局女民警蒋敏在地震中失去了3位亲人，但她没有回过一趟家，几天几夜奋战在抗震救灾第一线，劳累伴随着悲痛侵袭着她的身心，以致她晕倒在执勤现场。江油县公安局的妈妈民警蒋小娟，看到失去母亲的婴儿嗷嗷待哺，她没有丝毫犹豫，当众敞露胸怀，用自己的乳汁给了饥饿的孩子一份母爱的关怀，而她却把自己半岁大的儿子托付给了母亲。

敬畏生命，首要前提就是对自己的职责不抛弃、不放弃；告慰亡灵，最好的方式就是对逝者的未竟事业无限热爱、奋力拓展。记住巴金老人留给我们的一句话吧：忠实地生活，正直地奋斗，爱那需要爱的，恨那摧残爱的。上帝只有一个，就是人类。为了他，我预备贡献出我的一切。

防震救灾心得体会范文四：

5.12汶川大地震震撼了每一个中国人的心灵，全国各族人民以各种各样的方式投入到抗震救灾当中去。作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。我很荣幸，作为我院抗震救灾技术支援队的一员，奔赴四川绵阳、北川等地，参加抗震救灾，为灾区人民、援建部队、援建单位提供饮用水和淋浴，履行一个军人神圣的使命。

我首先在唐家山堰塞湖疏散撤离游仙区城市学院临时安置点为灾民提供饮用水。期间，我们和普通灾民一样，同吃同睡。时值盛夏，帐篷里地面是潮湿的泥沙，周围又不透风，到了晚上，白天被暴晒的地面升腾起的蒸汽充满了整个帐篷，我们在里面无异于在蒸笼里一般。同时，因为工作需要，我们必须早起晚睡，条件非常艰苦。

此后，我又被调到北川镇擂鼓镇供水点抗灾。这是一个规模比较大的供水点，由于供水量大，我们每天早上五点多就要起床，晚上十点多才能睡觉。供水点在路边，每天过往的车辆非常多，大部分又都是救灾部队、援建单位的重型车辆，通宵作业，声音非常大，同时，帐篷里闷热异常，所以每天晚上都难以入眠。

但是，我始终保持着一个高昂的斗志，全力付出，希望能尽自己的力量，在有限的时间里，为灾区人民多做一些实事。

在抗震救灾期间，各级领导的亲切关怀给了我们极大的鼓舞和力量。我们出发抗灾，院领导亲自给我们送行，单位领导安排好后方事务；在灾区期间，各级领导前来慰问指导，与我们通吃同住，身先士卒；抗灾救灾回来，院领导又亲自迎接，这些，都让我们感动，也给予了我们极大的动力，深感我们做得还太少。

回想这一段特殊的时光，感慨颇多。

首先，对于抗震救灾，应该保持一个积极心态。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务，危难时刻挺身而出，是我们义不容辞的职责。这次地震范围广、威力大，救灾任务尤其繁重，每一个军人在履行好本职岗位的同时，都应当做好奔赴一线抗震救灾的准备。对于我来说，能够被派到一线，是上级领导的信任，使命光荣，责任重大。所以，接到命令后，我很愉快地就做好了准备，马上出发。在灾区的二十多天时间里，尽管自然条件有些艰苦，我也始终保持了一个积极平常的心态。

第二，尽自己所能，用自己的行动赢得人民的信任和拥护。尽管我们的抗震救灾行动不是在最前线，但是我们的岗位同样重要。水是生命之源，保质保量地向灾区人民输送合格的水源，将对夺取抗震救灾的最后胜利起到不可替代的作用。我们应该牢记，到了灾区就是为了灾区人民服务的，我们唯一的权利就是付出，此外没有任何特权。在灾区期间，我时刻用这一点提醒自己。每天晚睡早起，脏活累活争着干，抢着干，主动积极地争取多为灾区人民做一些事情。在服务中，保持一个友善的态度，视人民为亲人，通过无言的行动，赢取人民的信任和支持。在绵阳抗震救灾期间，该救灾点本来没有安排淋浴车，但是我看到灾区人民需要淋浴时，主动和上级联系，汇报情况，上级调派过来一辆淋浴车，受到灾区人民的极大欢迎。在北川擂鼓镇期间，有一次，天降暴雨，河水上涨，冲没了我们的水泵，为了抢救水泵，我们二话不说，跳进河中，拼尽全力将水泵抢救上来，保证了后续救灾任务的施行。通过这些行动，我们得到灾区的人民信任和拥护，也树立了良好的军人形象

第三，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。说实话，地震发生以后，我就希望有机会去前线抗震救灾，但是由于岗位的需要，暂时没有被安排到一线去，这让我有些失落。其实，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。由于一部分人被安排去前线，必然会涉及到教研室相关工作的重新安排，因此，多分担一些本单位的工作，就是对灾区，对奔赴灾区一线同志的最好支持。被派到灾区，就愉快地服从安排，全力付出，留守待命，就干好本职工作，这是我们对抗灾救灾应有的态度。在后方，我们也可以通过捐款等各种不同方式支援灾区。

第四，要把为人民服务作为常态化。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务是我们的根本宗旨。虽然在前线抗震救灾是一项重大的任务，但是这毕竟这是临时性的。为人民服务，更多地要体现在日常的生活工作中。我们应该在日常生活中恪守军人道德，在一点一滴中服务人民。人的生命有限的，但是服务人民是无限的。

我们是人民的子弟兵，要想赢得人民的信任，就要把人民当亲人，全心全意为人民服务，在灾区的这段经历，使我更加深刻地体会到了这一点。正因为我们的付出，才会有灾民会给我们送食物和水果，才会有灾民微笑地向我们打招呼，更有尚未完全懂事的孩子向我们敬礼。老百姓之所以这么拥护我们，是因为我们来自他们，服务他们，我们和他们心连心。军民团结如一人，试看天下谁能敌，人民是我们的靠山，在今后的岁月里，我们应当牢记我军宗旨，永远做人民的子弟兵。

防震救灾心得体会范文五：

5月12日14：28时，以四川省汶川县为震中的8级特大地震震惊了中外。这场比当年的唐山大地震烈度等级还要大的灾害，给灾区的人民造成了巨大的心灵、肉体和财产创伤，所有的同胞造成了同时遭受到巨大的痛苦。远在四川的同胞和灾难处理状况无一刻不紧紧牵动着13亿国人的心。而党和国家领导人立即召开紧急会议，启动特大灾难应急预案机制，部署救灾具体安排，批示一切以受灾人民的生命为最高利益。在此异常严峻的形势下，又一次站在最前面的是党和国家，还有我们最伟大的军人。

当知道这个消息的时候，我正在单位上班，刚好浏览到新闻网页的报道，并将此马上转告身边的同事，在单位的每个角落谈论的都是地震，其中不乏家在四川的同事。在地震发生后的第二天，在单位组织的捐款中，身为预备党员的我和很多同事一起义不容辞的为灾区尽了一点责任。在党和政府迅速有效的组织下，社会上的每个人都通过自己的努力为灾区贡献微薄之力，献血，捐款，义捐，志愿者，流动党员党委也发出了向灾区捐款的倡议，无不是情感的最深层的体现。

当面临着场灾难的时候，党和国家领导人，亲自在第一时间赶往受灾第一线，亲临指挥救灾。温总理在前往救援的部队临行前饱含深情地诉说出是人民养活了你们。这句话深深的倒出了老党员的心声，也寄托了党和政府绝不让人民失望的坚定决心。党的宗旨是为人民服务，人民支持是党执政的前提，人民是国家的真正主人，党和国家在任何时候都将人民利益放在第一位。

在每天的新闻报道看到在这场灾难中，那些为抗灾而奔走前线、赶赴抗灾第一线的共产党员和我们的人民子弟兵，相信每个人都会对他们产生由衷的产生尊敬，是你们在这个时候撑起了灾区人民希望的蓝天，是你们给了那些还压在废墟中的人们生还的希望。

5月19号14：28时，全国的防空警报同时响起，所有人和交通工作静止三分钟默哀，在这三分钟里，听不到窗外平常的吵杂声，只有脑海中那些战斗在第一线的党员们的面孔和受灾人民悲痛的表情，心情悲痛得无以复加。党和国家在这个时候选择了让人民悲痛怀缅，让我们在这一刻过去后用我们的双手去扶平心中的创伤，重建我们美丽的家园。

作为一名预备党员，我愿以所有的优秀楷模党员为榜样，严格要求自己，为社会做出自己的贡献，为人民谋福利，真真正正地做到为人民服务。我坚信，我们的携手同心、众志成城，就是与灾区的同胞们共渡难关的最佳保证。

第4篇：防震演练心得体会

防震演练心得体会1篇

八年级四班

生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给 人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们 每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程 度 发生地震时，还有很多自救的方法：

一、将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的 场合，要保护好头部，避开危险之处。

二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一 楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到 桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手 护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广 的地方去，在那里等待救援人员。

我们要做到减灾防震还要爱护我们的环境，先我们应做到以下 几点： 1．保护森林，种植树木，保护水土。2．保护臭氧层防止有毒气体扩散。3．要节约用电，不过度浪费。4．小心用火，不乱玩火。

5．要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

6．节约用水，珍惜每一滴水。如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时 会挽回不少人的生命。地震给我们带来的伤害是巨大的，突如其来的巨大灾害，将无数 或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或平静或波折的生活中拽进巨 大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平安之地的中国人，心中就再难平安。我们要争取做到最好，防止自然灾害带来的不必要伤害，我们要 努力保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共 同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！

防震演练心得体会2篇

八年级四班

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

上午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。9点20分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。

防震演练心得体会3篇

八年级四班

我们一如既往的在读着语文书，课代表也漫不经心的在收作业。突然广播里传出了阵阵地震警报声，起初我们班的几个人还没有反应过来，我们的班主任——桂老师大吼了一声，我们顿时蹲在桌子底下，紧接着我们排着队就往外面冲，到了楼下，班长清点了人数，我们就边走边聊刚才的情景。

这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。

这次防震我们只是在演习，但是想一想汶川大地震。假如真的我们在这个汶川大地震里，那些没反应过来的人肯定就要死了；假如真的我们在这个汶川大地震里，那些笑声肯定都变成哭声和惨叫声。日本之所以地震只死亡了1万人，比四川地震死亡人数少，是因为他们的仿震意识好，而且也经常演练，这次演练，也不正是给我们练习的机会吗？

但是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇过灾难的我们吧！想想我们常常做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好；不应该在发生在灾难后才去后悔，相反，我们应该从现在就开始学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命；不浪费自己应该去珍惜的时间；不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约！

防震演练心得体会4篇

八年级四班

每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的魔鬼所扼杀了。我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，12月15日我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打预防针，在为我们的生命增强免疫力。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗? 与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗? 在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。

不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。

防震演练心得体会5篇

八年级四班

几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。各位朋友，请想一想那些在地震发生后受难的人们吧！在那个时候，有多少人为了自己可以活下去而在奋力看到活下去的勇气，在你成天摆出一副吊儿郎当的模样时，有没有想到过有一天如果地震发生，那你将会失去宝贵的生命，在那个时候才去后悔自己为何不去认真过生活，为何不去珍爱自己的生命，为何再快要失去生命时才后悔当初的幸福、没有灾难的生活，为何总是在失去了之后才懂得珍惜，可是，既然已将失去了，又怎么可能回到 当初？

其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候......生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔；收起你那一副满不在乎的模样；收起你那不认真的态度；收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手；收起你那装满轻生的念头；收起你那不考虑问题的脑袋；从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧！

我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气......这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧！再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧！难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗？难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好；不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约！几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命！

第5篇：防震演练心得体会

防震演练心得体会

小编整理：生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归，但他们并没有惊慌，而是十分镇静。这一切都说明了，他们毫不畏惧大灾大难，因为他们的防震意识比我们强。

回顾过去的发生在同一个时间的地震，却有两种不同的结果。

1994年9月，台湾诲峡地震波及广东、福建沿海。时值下午，学校还在上课。震发时，潮州、漳州一些学校师生惊慌失措。死亡的1人，是因拥挤而被踩死的;受伤的230人，也是被踩伤或

因跳楼、掉下楼梯而造成的。

而位于前沿的东山县实验小学，虽然教学楼在施工，散砖纷纷被震落，单因为防震知识，当即钻到课桌下躲避，震动一停立即有序撤离，结果无一人伤亡。

平时老师就告诉我们：如果正在上课发生地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方

老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。我不禁思索道：地震又没有来，这么做是不是杞人忧天啦?不，一点也不好笑。我可以很严肃的告诉你：“当地震真的来了，这就不是拿自己的生命开玩笑了。

在2011年5月13日下午，学校举

行了防震演练，为的就是让我们学会保护自己，珍爱生命。

当同学们还沉醉于学习的海洋里时，第一声警报突然拉响，同学们立刻按照老师说的，反应都很及时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。我以迅雷不及之势拉开板凳，将教室的后门打开，之后便双手抱头蹲在墙角，身子紧紧蜷缩在一块，整套动作一气呵成。在第二次警报拉响后，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步走去。大家不再像平时演习时那么放松了，都严肃了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯，在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起，双手抱头。

这次演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命。

通过这次活动，我作为一名即将毕

业的小学生懂得了更多：少年儿童是祖国未来的希望，他们防灾减灾的素质水平，决定了一个国家和民族的未来及当前抵御自然灾害的能力。

面对自然灾害，关键在于是要有足够的认识，才能遇险不惊，应对得法，要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失。

第6篇：防震减灾心得体会

防震减灾心得体会

星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！

邢恩韬

第7篇：防震救灾心得体会

这几天总是在网上看时间抗震救灾英雄事迹报告会，真可谓是感人肺腑，报告会上的英模事迹让我们的心再度揪起，一个月来气壮山河的生死营救、感天动地的举国驰援、至爱无边的真情接力，在红军师师长、灾区教师、唐山农民志愿者、巡特警支队长、基层团干部的讲述中鲜活起来。所有经历的痛心、爱心、信心在我们的内心汇集成强大的情感力量，凝聚成参与灾后重建家园的强大动力。

在同特大地震灾害的艰苦搏斗中，中国共产党领导全国各族人民展示出了十分崇高的精神，这就是万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精神。抗震救灾精神体现了中国人民团结奋进的强大力量，体现了泰山压顶不弯腰的英勇气概，体现了对人民高度关爱、对科学的高度尊重，是爱国主义、集体主义、社会主义精神的集中体现和新的发展，是党和人民极为宝贵的精神财富。伟大的抗震救灾精神，使得前所未有的抗震救灾工作迅速取得重大的阶段性胜利，其中最主要的原因在于中国共产党的坚强领导，各级党组织和广大党员发挥了中流砥柱作用。

一切为了灾区，全力支援灾区。各行各业、社会各界，还在继续向灾区提供援助，爱心捐款捐物数额还在直线上升。全体中华儿女的大力支援，凝结着骨肉同胞的深情厚谊，极大地增强了全体军民夺取抗震救灾胜利的信心和力量。

在大灾来临之际，汶川地区的老师谭千秋、吴中红、张米亚等教师没有选择逃避和退缩，而是决然而然地用自己并不强壮的身体给孩子撑起生的希望，可敬！可佩！他们在教师这个平凡的岗位上展示着伟大的师爱，向世人诠释着新时期教师的内涵。他们是我们学习的榜样。他们是这个时代最可爱的人。当灾难降临时，他们毫不犹豫地用自己的血肉之躯挡住垮塌的水泥板，保护怀里的学生。用自己的双臂张开着趴在课桌上，死死地护着自己的学生。有的压在废墟中已经牺牲了，可仍然死死地抱着自己的学生。他们用自己的生命谱写了一曲曲人民教师的壮烈凯歌。他们是新时代的黄继光、董存瑞！他们是这个时代人民教师的符号。他们的精神是中国教育振兴的希望。我为这些老师而感动，也为自己是一名人民教师而骄傲。

作为一个普通教师就要向“用生命作支撑，舍身护生”，勇救四个学生的谭千秋等“感动中国的十大灾区教师” 学习。并以他们为骄傲，要学习他们奋不顾身、舍生忘死、爱生如子的高尚情操，只有干好自己的本职工作，才是对灾区的最大支持。他们是真正的人类灵魂工程师。篇2：防震减灾心得体会

防震减灾心得体会

星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲

解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！邢恩韬篇3：抗震救灾心得体会 抗震救灾心得体会

危急关头，党中央发出了紧急号令！胡锦涛总书记立即作出重要指示，要求尽快抢救伤员，保证灾区人民生命安全。胡锦涛、温家宝等党和国家领导人还赶赴灾区指导抗震救灾，慰问受灾群众。

风雨之中，数万人的救援大军火速向灾区挺进；

大江南北，唱响了新中国成立以来抗震救灾的最强音。

一条条绿色的生命通道，在奋力救助中打开；

一个个脆弱的生命，在众人协力下获得重生。

灾情就是命令！这场举全国之力的抗震救灾斗争——

充分展现了中华民族不屈不挠的顽强精神；

集中体现了中国人民昂扬奋发的钢铁意志；

全面展示了党和政府一切为了人民利益的崇高宗旨和以人为本、执政为民的执著追求。汶川，我们来了

神速的人民子弟兵来了

地震仅18分钟后，军队启动处置突发事件应急机制。人民军队在汶川展开人间与地狱的争夺。

总参谋部的命令一道接着一道，和平时期又一次大规模的兵力集结为人民而动。尽管地震太突然了，但是军队还是迅速做出了反应。

地震后18分钟，军队处置突发事件领导小组办公室发出了一份地震情况通报，解放军应急预案紧急启动。

汶川？在哪里？在这里，找到了！参谋人员在不同比例尺地图上寻找到了汶川。12日15时，震后不到1个小时，记者拨通了军队处置突发事件办公室负责应急救援工作的田义祥的电话。忙忙忙„„田义祥说了一连串的忙，然后挂断了电话。从田义祥的电话里，能听见多部电话同时响起，有人正在大声地询问灾情。

同一时刻，总参谋部发出指示，要求全军部队坚决贯彻军委胡锦涛主席的重要批示，迅速组织灾区驻军全力投入抗震救灾，想方设法救人。军队抗震救灾领导小组随后在北京成立，中央军委委员、总参谋长陈炳德上将为组长，成员包括了解放军四总部和有关军区、军兵种及武警总部相关领导。

能多挖出来一个，就要多一个。军队救灾指挥部里，一位将军这样对站在他身边的参谋说。

几个小时内，数万大军完成集结，铁流滚滚向汶川

成都军区某集团军、四川武警总队在四川、重庆地区集结；

黄继光生前所在部队、空军空降某军万余人在湖北迅速集结；

济南军区某红军师、有铁军美誉的某机械化步兵师万余人在山东完成集结； 在北京，专业的国际救援队连夜出发。

78岁的著名骨科专家卢世壁、72岁的著名耳鼻喉科专家杨伟炎，也向解放军总医院请缨赴前，为民疗伤。

各部队掌握的灾情和救援进展情况，可以直接向总参谋部报告。

改铁路输送为空运，要以最快的速度到达灾区。

抢、抢、抢，抢时间就是抢生命，抢时间就是抢胜利。在指挥所，很多参谋人员已经连续30多个小时没有休息。而就在这里工作的干部战士中，有人的家乡就在灾区。14日，救灾工作进入白热化，各个点位都在要求增援。解放军决定再次增兵三万，再调军用直升机70架，再征集民用客机23架。步兵、空降兵、海军陆战队、武警、专业救援队„„中国的武装力量，为抢救人民生命一次又一次的集结、出发。空降兵带着对人民的忠诚跳下去；中国空军展开史上最大强度的非作战应急空运。5.12汶川地震他们正在创造生命奇迹······

网络上的图片历历在目，看着这些可爱的生命，这一刻，我的心被撼动了，原

以为那么神圣强大的生命，在大自然面前是那么的脆弱，生命宛如白驹过隙般的轻易消散。他们美好快乐的生命时光，被残忍的剥去，散落在天地间，化作污浊的戾气游荡开来，他们变成了孤魂野鬼，在面对这些所谓的孤魂时，我没有丝毫的胆怯，眼眸里透出的更多的是同情和哀悼。

地震过后，一群人躲在较为安全的地方，或战栗，或祈祷，或焦急，或迷

离，他们正站在生命的边缘，已经7个小时了，黑暗吞噬了一切，天空飘起了淅淅沥沥的小雨，被沦为难民的人们仰天长啸„„

春雨细无声，随风潜入夜，不错的。年年岁岁雨相似，岁岁年年人不同，不变的是那润物细无声的春季甘甜，变了的，是听雨看雨的心情。

废墟中那些微弱的呼吸；那些逝去孩子的母亲绝望的嚎哭；那些在泥土下

面孩子们求救的叫声„„

汶川，这座坐落在优美山涧的小城，已然成了一座死城，他们过着无水无

电无光明的生活，只有冰冷的，黑暗的，绝望的雨水。

这是一滩绝望的死水吗？

当然不是，在党中央的领导下，数万名武警官兵夜以继日的抢救，大自然的恶果在被一点一点的被我们众志成城团结的心所吞噬。截止2008年5月17日16:27:27死亡28881人，被埋人数达到14000人，救出27560人，受伤198347人。

中国的人口虽然是制约经济发展的一个因素，但是此次人口的下降，并没

有给我们带来快乐，反倒是悲伤多了一些。以上的数据可以看出，还有很多很多的人是没有被认领的，也许是人流的拥挤，也许是伤愈为全无法认领，也许他们永远都会静静的躺着，直到天堂„„

劫后余生的人们会更加珍惜自己的生命，他们会用自己的剩余的生命谱写

一曲美丽的生命赞歌，音调婉转悠扬，充斥于天地间，回荡在我们的心中。

还在为高考奋斗的我们，不能为抢险添上微薄的气力，深感遗憾。希望通过以

后的努力建设灾区来安慰逝去亲人的灾民们和沉睡在废墟之中的天地游灵，你们并不孤独，你们还有全中国乃至全世界关心着你们的人。我相信你们是最棒的，你们要咬紧牙关，挺过最艰难的时间，光明就在不远处，人间有福音，天堂有温暖，在的人和不在的人都会得到安抚。

这是一场竞技，一场特殊的竞技，我们在与时间扫跑，与死神竞技，这将

是一场惊心动魄的战争，漫无硝烟。

加油中国，这是大自然给予的考验，一场悲情的考验！

谁也不曾料到，这是如此艰难的一年。2008，我们热切期待的阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。

2月肆虐的雪灾，冻裂了中国大地；3月的拉萨暴力事件，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传递受阻，刺伤了中国人向世界张开的双臂；善变的5月，胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦；突然传遍全国的儿童手足口病，令全国

父母心头纠结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国的灵魂„„

前方，正在举一国之力，争分夺秒、千方百计的抢救生命。

而我在后方，我只能为同胞的灾难而悲怆，为大灾之际闪耀出的一道道人性光芒而感动，并在悲怆与感动的心灵轮回中，以苍白的文字，无力的祭奠已经逝去的3万多个鲜活的生命。

伤痛落在坚强的心上，我们把爱到寄往远方，遇难者的魂魄并没有逝去，他们永远陪伴在我门身旁，让信念为我们引路，让奇迹为我们疗伤，让爱心帮我们鼓劲，让悲痛给我们力量。

活着，可以笑，可以哭，可以宽恕，可以理解，可以孝顺老人，可以携妻漫步。。。

好好活着，并尽可能高尚的活着，是生者对死者的祭奠，是劫后余生者对遇难同胞的最好告慰。

第8篇：防震减灾心得体会

防震减灾心得体会

自从1976年唐山大地震后，人们就做了各种各样的防备地震的仪器。但是灾难还是接二连三地发生了：2008年汶川大地震、2010年青海玉树大地震，许许多多的生命被死神夺走，一切惨痛的教训告诉我们，防震减灾刻不容缓。

为了在地震时保护好自已的生命，有些知识我们还不知道，转载请著名来自:(言小)所以在2月1日我和罗茗仪走进绍兴科技馆，参观防震减灾科普展。

科普展的内容丰富多彩，最让我震惊的是在青海玉树地震时，我们救援队花了4个小时救了一位小姑娘，这种不怕苦、不怕累、永不放弃的这种精神，非常值得我们学习。刹那间，我真正体会到了我们中华民族不屈不挠、不被困难打垮的那种奋斗精神，我爱我们的祖国！

在这次防震减灾科普展和3D电影的展出给我了启示：珍爱生命，我的责任！

防震演练心得体会（共10篇）

防震演练心得体会

防震减灾心得体会

防火防震演练心得体会

防震演练心得体会300字