防震减灾活动 讲话稿（共7篇）

第1篇：防震减灾讲话稿

重庆市六十五中学5.12防震减灾讲话稿

“加强防震减灾，创建平安校园”

老师们、同学们：

大家上午好！2009年，联合国大会通过决议将每年10月13日定为“国际减轻自然灾害日”，简称“国际减灾日”。“国际减灾日”的设立，既是纪念全球各国在自然灾害中已逝的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强个各族人类防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。

今年10月13日是我国第9个“防灾减灾日”。在今天这个特殊的日子里，我们专门抽出时间组织全校师生学习防震减灾常识有着重要的意义。这既是对唐山地震、汶川地震、舟曲泥石流等诸多自然灾害中死难同胞的缅怀，也是我们学校对安全教育管理工作高度重视的体现。学校是属于人员高度密集的场所，当突发火灾、地震时，如果不能做到有组织地安全有序地撤离，很容易发生拥挤踩踏事故。作为学生的我们，在发生地震时应掌握以下应急自救技能：

一、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等护住头部，等地震间隙尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

二、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

三、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

四、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

五、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

六、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

七、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；如果找不到脱离险境的通道，要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援，用石块敲击能发出声响的物体，或者吹哨，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息。

老师们、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！

重庆市六十五中学 2018年5月12日

第2篇：防震减灾讲话稿

防震减灾讲话稿 主讲人：董校长

各位老师、同学们：

今天我想给大家谈一下当今热门的话题：地震。地震，就是平常人们所说的地动。它像刮风，下雨一样，是一种经常发生的自然现象，但是它破坏力很大，往往发生于瞬间，是群灾之首。地震对人类生产生活的影响是巨大的、空前的。地震本身会对人类的地上地下建筑物及设施带来巨大的破坏。同时，其引起的连带灾害也常常会带来比地震本身还巨大的灾难性影响，如大火、停电、停水等，使整个城市系统陷入瘫痪状态，甚至对救援行动的展开都会产生不利的影响。大家知道，2008年的5月12日，我国四川省汶川县发生了里氏八级的强烈地震，给人们的生命和国家财产带来了很大的损失。在自然灾害面前有时人是那么的无助，人的生命又是那么的脆弱。这就要求我们要有防患意识、自我保护意识、珍爱生命意识，防灾意识。多学习一些防灾的知识，多掌握一些防灾抗灾的技能。

那么，作为小学生我们要做些什么呢？那就是要多了解地震，认识自然，保护生命，防震减灾。

其实，地震还是有些前兆的，人的感官能直接觉察到的地震异常现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。比如讲，天边提前出现特别的地震云，有的地方地下水会变颜色，会发出异样的声响。地震之前，气象也常常出现反常，主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或霪雨绵绵，黄雾四塞，日光晦暗，怪风狂起，六月冰雹等等。有的动物会有特别的反应，1976年河北唐山大地震前，动物园的好多动物就乱跑嘶鸣，鸡飞狗叫，这次汶川大地震前一两天，上万只癞蛤蟆集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕。动物反常的情形，人们用顺口溜总结如下：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。1 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。

蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，发现异常快报告。

我们要防震减灾，杜绝人祸，警钟常鸣，居安思危。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。

地震前的准备：要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、口哨、急救药品、火柴、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。

地震发生时：1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。2 7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；如果找不到脱离险境的通道，要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援，用石块敲击能发出声响的物体，或者吹哨，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息。一次大地震会教我们清醒不少，同学们，不论何时何地，要有防患危机意识，当灾难降临时，不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撒退到操场上，要学会自救自护，1995年9月20日临沂苍山发生5.2级地震，地震本身没砸死一个人，却造成320人受伤，其中56人重伤，其中绝大多数为震时学生跳楼受伤或争抢外逃而被挤倒踩伤。然而，1976年唐山大地震青龙县几十万乡亲无一伤亡，这次汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损。都因为积极有为，平时防微杜渐，创造了零伤亡的奇迹。

我们这个世界，有的人不幸死于像地震这样的自然灾害，也有不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识，了解地理学、仿生学，就可以做到防震减灾，我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震，从而保护生命，减少损失。

尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起，但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平到目前为止，还无法对地震进行长时期预知性预报。因此，对地震的预报仍然是一个亟待被解决的课题。需要我们当中未来产生更多的小张衡，从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。从而像天气预报那样提前测报地震就好了。今天下午学校将利用第三节课时间安排的逃生演习活动，也是为了增强全体师生防灾意识、珍爱生命意识。在整个活动过程中请同学们务必遵守纪律，保持秩序。2013年5月6日 3 防灾减灾 警钟长鸣

各位老师，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：防灾减灾，警钟长鸣，2008年5月12日，我国四川省汶川县发生了8.0级特大地震，为了纪念这个日子，国务院决定每年的5月12日确定为“防灾减灾日”，今年是第六个“防灾减灾日”。

我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯和隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救常识，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。

第一，要从课堂内外多种渠道了解灾害的起源以及怎样自救。比如，地震了怎么办？刚才我们进行了演练。既首先要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。

第二，除了了解这些知识之外，我们要认真参加学校安排的应急演练活动。学校每学期都会安排一次应急演练，同学一定要重视，而不单单是觉得好玩，应付了事。今天大家表现。

同学们，防灾减灾，主要是要增强我们的风险防范意识，保证大家的生命安全。那么,让我们来审视我们的生活学习行为，在每一个行为细节中都靠近安全远离危险。借此机会，我向同学们提出如下要求：

１.上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生；不在教室、走廊追赶、打闹、大声喧哗。2.现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意保暖，教室多通风，勤洗手，注意个人卫生，防止传染病的发生。

3.夏天到来，气温渐高，食物中毒事件有可能增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。

4.天气渐暖，不要私自下河、塘、水库游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。5.同学们的所作所为也要有安全意识，不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，更不能找外来人解决。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们行动起来，识别灾害风险，提高应对能力。

防震减灾，警钟长鸣

——白杨镇中心小学第十二周国旗下演讲

老师、同学们：

大家好！

今天我国旗下演讲的主题是“防震减灾，警钟长鸣”。2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为“防震减灾日”，今年5月12日是我国第七个防震减灾日。

08年汶川地震，房屋倒塌，一片废墟，死伤无数，刻骨铭心。现如今的建筑物普遍有一定的抗震能力，但我们心知肚明，当地震真正来临时，想依靠这些建筑是不现实的，只有做好保护自己的措施才是王道。因此，若不想让生命死于无知，便应当在平时多学习保护自己的措施。

第一，如果地震到来时我们正在学校上课，地震来了，同学们应迅速抱头，躲在自己的课桌旁边；或是将书包之类的物体顶在头上蹲下，保护住自己的头部。

第一次震感过后，也就是在几十秒钟后，应该在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，以最快速度撤离到升旗广场。

第三，如果正在操场上上体育课，便可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。

第四，应该强调的是千万不要跳楼！也不要到走廊的护栏边上去。你既不是超人也不是某些小说中的主角，你跳下去既飞不起来也穿越不了，就别做傻事了。

如果在家的话，因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是： 坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

同学们，地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做贡献。

最后，祝同学们健康成长，学业有成。

我的演讲完毕，谢谢大家！防震减灾教育讲话稿

各位同学：

还记得汶川地震给人们带来的巨大伤痛吗？明天就是5月12日，汶川地震纪念日也是我国第四个防震减灾日。如果同学们不幸也遇到了地震，那该如何应对呢？下面我来为大家介绍防震小知识。

一、震前动物异常

地震前动物比人先知先觉的科学道理目前尚不完全清楚，但是震前动物的异常现象在我国古代地震资料中早有记载。据不完全统计，在地震前有异常的动物就有几十种，空中飞的，地下跑的，水中游的无处不在。

我国地震区群众根据地震前动物异常反应编写了预报地震的歌谣： 震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。

冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。

蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，综合异常做预报。

总之，震前动物异常比较普遍，表现行为有：烦躁、惊慌、不安、活动反常、不吃食、不进圈，有的萎谢不振表情傻呆。动物异常出现的时间多集中在震前几分钟至两三天，以震前一天反映居多，震中区最为集中。

动物出现异常到发震时间有多长？一般来说，地震的震级越大，越接近临阵，动物异常的种类及数量就越多，反应程度也就越强烈。其发震时间为：

牛、马、羊、猪震前几小时至一天。

老鼠，震前一至五天，甚至半个月。

鸡，震前一至两天。

狗，震前半小时至两天。

蛇，震前二至三天，冬眠早出洞。

鸽子，震前几小时至一天。

鱼类，震前几小时至十天。二、避震要点 身体应采取的姿势

1.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心

2.抓住桌腿等牢固的物体。 3.保护头颈，眼睛，掩住口鼻。

4.避开人流不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

学校避震

1.正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自书桌下。

2.在操场或室外时，可原地蹲下不动，双手保护头部，注意避开，高大建筑物活危险物。

3.不要回到教室里去。震后应当有组织地撤离。

家庭避震

1.地震预震时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后的形成的三角空间，往往是人们得以幸存相对安全的地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

2.易于形成三角空间的地方是：炕沿下，坚固家具附近。

三、震后自救

1、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

2、地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

3、在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

4、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

对于地震灾难，我们也应该更理智的来回顾。大自然通过各种灾难警示我们：危险就藏在人们身旁。其实，任何灾害在作用于人类社会以前，都是一种极其正常的自然现象的变异，只是由于其给人类社会带来了破坏，造成了生命财产的损失，我们才称之为灾害。几千年来，人类一直在了解自然、改造自然，力图控制自然。然而，时至今日，人类对于大自然还是有相当多的不了解，也不可能完全控制自然，并且随着文明的进步，人们发现“控制自然”这样的说法并不妥当，开始醒悟应该与自然和谐相处。既然灾害是没有办法根本消除的，是要永远和我们共存的。那么，我们人类积极的应对措施就是要学会科学地面对灾害，躲避危险。因为关键时刻，如果对迎面而来的危险没有清楚的了解、认识，从而采取了错误的行动，我们面多的可能是更大的危险。

我衷心希望同学们能从今天的学习中得到一些有用的知识，并好好地呵护自己宝贵的生命。

柘汪二小 2012-5-11 老师们，同学们，大家早上好: 今天是5月14日，我演讲的主题是：学习科学，认识地球，防震减灾，做一个成熟的地球公民。

我国是个地震多发的国家，地处在太平洋板块和亚洲次大陆板块的结合部位，受这两大板块的共同作用和挤压，形成了我国西高东低复杂地形地貌。著名的地球之颠珠穆朗玛峰就是地壳运动的结果，板块漂移的杰作。

学习科学，认识地球，预测地震。人类对地球内部构造的探索从来就没有停止。我国最优秀的地质学家李四光、翁文波等人，经过长期的科学实践，认为地震等自然灾害是完全可以预测的，截止目前，运用李四光的预测理论，我国已经成功地预测了地震活跃带上14次6级以上的地震其中的10次，准确率达70%。

尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起。但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平，到目前为止，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学最发达的国家也做不到。从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。从而象天气预报那样提前测报地震就好。认识自然，关注自然界异常现象，防震减灾

地震还是有些前兆的，比如讲，有的动物会有特别的反应，1976年河北唐山大地震前，动物园的好多动物就乱跑嘶鸣，这次汶川大地震前一两天，上万只青蛙集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。

同时，不论何时何地，要有防患危机意识，当灾难降临时，不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撒退到操场上，要学会自救自护，1995年9月20日临沂苍山发生5.2级地震，地震本身没砸死一个人，却造成320人受伤，其中56人重伤，其中绝大多数为震时学生跳楼受伤或争抢外逃而被挤倒踩伤。然而，1976年唐山大地震青龙县几十万乡亲无一伤亡，这次汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损。都因为积极有为，平时防微杜渐，创造了零伤亡的奇迹。

我们这个世界，有的人不幸死于象地震这样的自然灾害，也有不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识，了解地理学、仿生学，就可以做到防震减灾，我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震，从而保护生命，减少损失。

演讲完毕，谢谢大家！

第3篇：防震减灾讲话稿

防震减灾演练校长讲话稿

老师们、同学们：

大家上午好！经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。

今年5月12日是我国第8个“防灾减灾日”。在今天这个特殊的日子里，我们专门抽出时间组织了这一场紧急疏散演练，有着重要的意义。这既是对汶川地震中死难同胞的缅怀，也是我们学校对安全工作高度重视的体现。学校是属于人员高度密集的场所，当突发火灾、地震时，如果不能做到有组织地安全有序地撤离，很容易发生拥挤踩踏事故。在今天的疏散演练过程中，现场逃生紧张有序展开。老师立即到达指定岗位，引导楼内学生快速疏散，沿着学校指定楼梯口快速前进，有序撤离到学校操场的安全地带，整个过程中无拥挤情况发生，撤离工作井然有序。疏散演习活动取得了预想中的效果。

老师们、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！

2016/5/12

第4篇：防震减灾讲话稿

防震减灾，警钟长鸣

——白杨镇中心小学第十二周国旗下演讲

老师、同学们： 大家好！

今天我国旗下演讲的主题是“防震减灾，警钟长鸣”。

2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为“防震减灾日”，今年5月12日是我国第七个防震减灾日。

08年汶川地震，房屋倒塌，一片废墟，死伤无数，刻骨铭心。现如今的建筑物普遍有一定的抗震能力，但我们心知肚明，当地震真正来临时，想依靠这些建筑是不现实的，只有做好保护自己的措施才是王道。因此，若不想让生命死于无知，便应当在平时多学习保护自己的措施。

第一，如果地震到来时我们正在学校上课，地震来了，同学们应迅速抱头，躲在自己的课桌旁边；或是将书包之类的物体顶在头上蹲下，保护住自己的头部。

第一次震感过后，也就是在几十秒钟后，应该在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，以最快速度撤离到升旗广场。

第三，如果正在操场上上体育课，便可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。

第四，应该强调的是千万不要跳楼！也不要到走廊的护栏边上去。你既不是超人也不是某些小说中的主角，你跳下去既飞不起来也穿越不了，就别做傻事了。

如果在家的话，因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是： 坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

同学们，地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做贡献。

最后，祝同学们健康成长，学业有成。我的演讲完毕，谢谢大家！

第5篇：学校防震减灾演习活动讲话稿

2016年学校防震减灾演习活动讲话稿

2016年学校防震减灾演习活动讲话稿

老师们、同学们：

刚才，学校模拟了地震发生时应急疏散演练，我们高兴地看到，警报发出后，同学们沉着冷静，利用课桌、书包等有效地进行了自护，紧接着又按照学校预案快速有序地疏散，全校1300余名师生，用时1分40秒，全部撤离到安全场地，又一次圆满地完成了防震减灾应急安全疏散演习任务。在此，我谨代表学校向全体同学表示热烈祝贺！向为本次演习付出辛勤劳动的各位老师表示衷心的感谢！

老师们，同学们，我校高度重视地震、消防等防灾演习工作，每学期都要举行至少两次次安全疏散演习，继四月份举行应急疏散演练之后，今天又成功举行了防震减灾应急疏散演练。但是，刚才的演练也暴露了部分班级还存在一些问题，比如：有些学生觉得好玩，偷偷地在嬉笑，极不严肃，影响到其他同学；有些学生没有躲避的动作或动作太慢，姿势不够正确......这些问题今后一定要纠正，同学们要记住，这不是游戏，这是保命，不能拿自己的生命当儿戏。希望通过这次演练，大家能进一步增强防震、防火等安全意识，培养良好的安全行为习惯，掌握应急避险技能，提高自救互救能力。同时，还要通过每一个学生，带动每一个家庭，影响整个社会，通过全社会共同努力，把学校建设成为一个“宁静、舒适、安全、和谐”的学习乐园，让每一位学生都能健康快乐地成长。最后，我还要郑重说明的是，我们今天进行防震减灾疏散演练，只是为了提高增强学生防震减灾安全意识，掌握应急避险技能而进行的常规工作，绝不意味着地震即将来临，请全体师生不要误解，自觉做到不信谣不传谣。

下面，利用这个机会，我向全体师生普及一些防震减灾知识，请全体同学认真听讲。尼泊尔发生强烈地震,造成重大人员伤亡。让我们为善良的尼泊尔人民祈福,愿安宁重回这个美丽的国度。强震来袭,我们该如何应对呢？地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢？一些事项必须要注意。

逃生原则1：“蹲下、掩护、抓牢”

无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。

因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。逃生原则2：最佳路线“停—跑—停”

地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。

总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。

逃生原则3：次生灾害要避开

造成的地震危害不仅仅是建筑物的坍塌，电线的折断、燃气的泄露、水管的爆裂都可导致火灾、水灾等次生灾害。以火灾为例，每个人在地震中关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。假如你在卧室里

千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。

躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。

衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。

把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。假如你在客厅里

把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。

逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。假如你在卫生间

此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。

水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。假如你在高楼里

远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

往哪儿跑要看情况：地震发生后，一定要往下跑吗？答案是不一定。尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。假如你在矮楼里

砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进行比较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场救援时发现，一些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门口附近。这表明地震时人们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。

低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。 假如你在平房里

室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。

逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。

最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了，逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行为 ：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后又返回取财物。假如你在学校里

课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。

操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。假如你在汽车里

千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。

抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电（汽）车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。假如你在公共场所

千万不要慌乱涌向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。

这些地方要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。假如你在户外

就近选择开阔地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方。避开高大建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。

避开危险物、高耸物或悬挂物：要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还应该注意自动售货机翻倒伤人。避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道。

要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。假如你在野外

避开山脚、陡崖和陡峭的山坡：如果地震时你在野外，那么你太福气了。但不要高兴太早，野外还是有危险的，要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地方避灾。也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。

假如你在海边

越高越好、越远越好：在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击，往高处跑，越高越好。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海走，因为海啸是越边上越危险。总之，要么往高处，要么往远处，千万不要在那等死。

第6篇：学校防震减灾演习活动讲话稿

2016年学校防震减灾演习活动讲话稿

老师们、同学们：刚才，在这里学校模拟进行了防震安全应急疏散演练,为大家上了一堂生动、实际的逃生技能课。我们高兴地看到，警报发出后，同学们沉着冷静，利用课桌、书包等有效地进行了自护，紧接着又按照学校预案快速有序地疏散，全校300余名师生，用时30秒，全部撤离到安全场地，又一次圆满地完成了防震减灾应急安全疏散演习任务。在此，我谨代表学校向全体同学表示热烈祝贺！向为本次演习付出辛勤劳动的各位老师表示衷心的感谢！老师们，同学们，我校高度重视地震、台风暴雨、消防等防灾演习工作，每月都要举行一次安全疏散演习，今天举行的防震减灾应急疏散演练很成功。但是，刚才的演练也暴露了部分班级还存在一些问题，比如：有些学生觉得好玩，偷偷地在嬉笑，极不严肃，影响到其他同学；有些学生没有躲避的动作或动作太慢，姿势不够正确；有的疏散秩序不够好......这些问题今后一定要纠正，同学们要记住，这不是游戏，这是保命，不能拿自己的生命当儿戏。希望通过这次演练，大家能进一步增强防震、防台风暴雨、防火等安全意识，培养良好的安全行为习惯，掌握应急避险技能，提高自救互救能力。同时，还要通过每一个学生，带动每一个家庭，影响整个社会，通过全社会共同努力，把学校建设成为一个“宁静、舒适、安全、和谐”的学习乐园，让每一位学生都能健康快乐地成长。我还要郑重说明的是，我们今天进行防震减灾疏散演练，只是为了提高增强学生防震减灾安全意识，掌握应急避险技能而进行的常规工作，绝不意味着地震即将来临，请全体师生不要误解，自觉做到不信谣不传谣。下面，利用这个机会，我向全体师生普及一些防震减灾知识，请全体同学认真听讲。强震来袭,我们该如何应对呢？地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢？一些事项必须要注意。逃生原则1：“蹲下、掩护、抓牢”无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。逃生原则2：最佳路线“停—跑—停”地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。逃生原则3：次生灾害要避开造成的地震危害不仅仅是建筑物的坍塌，电线的折断、燃气的泄露、水管的爆裂都可导致火灾、水灾等次生灾害。以火灾为例，每个人在地震中关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。假如你在卧室里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。假如你在客厅里把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。假如你在卫生间此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。假如你在高楼里远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。往哪儿跑要看情况：地震发生后，一定要往下跑吗？答案是不一定。尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。假如你在矮楼里砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进行比较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场救援时发现，一些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门口附近。这表明地震时人们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。假如你在平房里室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了，逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命大不大了。最不可取的行为 ：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后又返回取财物。假如你在学校里课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。假如你在汽车里千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电（汽）车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。假如你在公共场所千万不要慌乱涌向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。这些地方要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。假如你在户外就近选择开阔地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方。避开高大建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。避开危险物、高耸物或悬挂物：要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还应该注意自动售货机翻倒伤人。避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道。要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。假如你在野外避开山脚、陡崖和陡峭的山坡：如果地震时你在野外，那么你太福气了。但不要高兴太早，野外还是有危险的，要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地方避灾。也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。假如你在海边越高越好、越远越好：在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击，往高处跑，越高越好。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海走，因为海啸是越边上越危险。总之，要么往高处，要么往远处，千万不要在那等死。关注安全，珍爱生命。让我们全校师生用智慧共筑安全防线，在优美安全的校园里，健康的成长，快乐的工作。安全警示语是美丽的，师生的安全防护行动是最可贵的。老师、同学们，让我们互相祝福一声，你的平安是我最大的幸福！

谢谢大家！

2016年学校防震减灾演习活动讲话稿

老师们、同学们：刚才，在这里学校模拟进行了防震安全应急疏散演练,为大家上了一堂生动、实际的逃生技能课。我们高兴地看到，警报发出后，同学们沉着冷静，利用课桌、书包等有效地进行了自护，紧接着又按照学校预案快速有序地疏散，全校300余名师生，用时30秒，全部撤离到安全场地，又一次圆满地完成了防震减灾应急安全疏散演习任务。在此，我谨代表学校向全体同学表示热烈祝贺！向为本次演习付出辛勤劳动的各位老师表示衷心的感谢！老师们，同学们，我校高度重视地震、台风暴雨、消防等防灾演习工作，每月都要举行一次安全疏散演习，今天举行的防震减灾应急疏散演练很成功。但是，刚才的演练也暴露了部分班级还存在一些问题，比如：有些学生觉得好玩，偷偷地在嬉笑，极不严肃，影响到其他同学；有些学生没有躲避的动作或动作太慢，姿势不够正确；有的疏散秩序不够好......这些问题今后一定要纠正，同学们要记住，这不是游戏，这是保命，不能拿自己的生命当儿戏。希望通过这次演练，大家能进一步增强防震、防台风暴雨、防火等安全意识，培养良好的安全行为习惯，掌握应急避险技能，提高自救互救能力。同时，还要通过每一个学生，带动每一个家庭，影响整个社会，通过全社会共同努力，把学校建设成为一个“宁静、舒适、安全、和谐”的学习乐园，让每一位学生都能健康快乐地成长。我还要郑重说明的是，我们今天进行防震减灾疏散演练，只是为了提高增强学生防震减灾安全意识，掌握应急避险技能而进行的常规工作，绝不意味着地震即将来临，请全体师生不要误解，自觉做到不信谣不传谣。下面，利用这个机会，我向全体师生普及一些防震减灾知识，请全体同学认真听讲。强震来袭,我们该如何应对呢？地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢？一些事项必须要注意。逃生原则1：“蹲下、掩护、抓牢”无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。逃生原则2：最佳路线“停—跑—停”地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。逃生原则3：次生灾害要避开造成的地震危害不仅仅是建筑物的坍塌，电线的折断、燃气的泄露、水管的爆裂都可导致火灾、水灾等次生灾害。以火灾为例，每个人在地震中关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。假如你在卧室里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场救援时发现，一些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门口附近。这表明地震时人们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。假如你在平房里室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。假如你在学校里课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。关注安全，珍爱生命。让我们全校师生用智慧共筑安全防线，在优美安全的校园里，健康的成长，快乐的工作。安全警示语是美丽的，师生的安全防护行动是最可贵的。老师、同学们，让我们互相祝福一声，你的平安是我最大的幸福！

谢谢大家！

第7篇：防震减灾教育讲话稿

防震减灾安全知识

遇见地震如何逃生

1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

强震过后如何自救

1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

地震来临如何避震

1.如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。

2.在行驶的电（汽）车内避震，应抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。

3.在户外避震时，应就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方。 4.在影剧院、体育馆等处避震，应就地蹲下或趴在排椅下，用随身携带的物品挡在头上。

地震避险和自救、互救基本常识

大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。省地震局的专家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法：

一、地震时避险和自救互救方法

（一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。

1．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。

2．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。3．地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。

（二）地震时，室外的人员如何进行个人防护？

1．地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。

2．如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。

3．汽车司机要就地刹车。

4．如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。

5．在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。

（三）地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？

一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。

1．地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面。

2．在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下。

（四）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？

1．如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。

2．地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。

3．正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。

二、地震后的个人自救方法

一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

1．被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。

2．被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。

3．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。地震有先兆

一次地震，特别是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象。这些与地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的信号警告。

地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氡、水质成分等的变化，这些现象就是所谓的微观前兆现象。

大的地震发生过程中，每次大震前都有一些异常现象，特别是有丰富的宏观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果等。由此群众总结了如下谚语：

群测群防搞预报 宏观异常很重要 井水忽高又忽低 变色变味冒气泡 果树提前把花开 植物反季发芽早 骡马牛驴不进圈 狗上房屋狂吠嚎 老鼠蛇子和家兔 纷纷出洞向外逃 鸟不进窝鹅鸭飞 家养金鱼上下跳 地声地光很怪异 这是它们来预报 宏观异常排干扰 方法简单效果好

在大地震发生前动物的异常变化特别丰富和突出。人们对震前动物异常现象，在很早以前就有所认识。据资料和近40年来我国所发生的强震震例统计，震前有异常反应的动物已有100多种。一般说来，动物在地震前大多为惊恐反应，像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振。我国历次震例表明，动物异常超前时间多数在24小时左右，震前11小时动物异常的频率会有所增高，震前2～3小时达到高潮。

有些大震有地声、地光现象，地声、地光现象比较复杂，很难做出确切描述。一般而言，与人看惯的光象、听惯的声音不一样，让人感到怪异甚至恐惧。地光的特点：一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。它形状各异，有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等，颜色多样，呈红、白、紫、橙等色。地声的特点：多数出现在震前或震时，但也有出现在震前几小时甚至几天的，声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相互摩擦声等。另外还可能有天气骤冷或骤热，出现大风、大雨、大雪等变化。

1986年2月9日至8月16日，我省德都发生的中强震群，2005年7月25日，大庆市林甸县发生的5.1级地震，震前都出现过狗狂叫、叼狗崽搬家，鸡鸭晚上不进窝、惊叫、乱飞；老鼠不怕人、惊恐乱窜等动物习性异常的现象。因此，发现这些宏观异常现象的群测群防人员要及时上报，对实现地震的短临预报至关重要。

地震发生时的自救措施

当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，采取应急措施。在来不及逃出房屋的情况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。

住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处；当来不及逃离大房间时，应躲在内墙墙角下、家具与门框附近等处，并保护头部和呼吸安全；不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口，更不可盲目跳楼以防摔伤。

当主震约在20秒钟过去后，要立即撤出房间，以防接着而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾，可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应保护头部，以防止被瓦砾等物砸伤，并迅速往广场、操场、公园等空旷安全处疏散，要躲开狭窄街道、高楼、影壁、女儿墙、烟囱、桥梁、高压线、变压器、河堤，水坝等危险地段。

若地震时在立交桥上，司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所，若时间允许可依次迅速撤离；在来不及时，可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。大地震后还有多次余震，此时不能回到尚未倒塌的建筑物内；倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭，以救出被困往其中幸存的人。

被埋在废墟中的人，应尽可能加固自己同围的支撑物，并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。

地震来临镇静即自救

27日13时，武汉大学高级心理咨询师严瑜正在给心理咨询师培训班的学员上课，教室的灯和桌椅突然晃动了几下。接着听见别的教室有学生跑出来。严瑜笑着说：“看来，还是我们心理咨询师们的心理素质好！”

严瑜认为，无破坏性有感地震虽然没有造成直接破坏，但由于人们的恐震心理等原因，可能会影响正常的生产、生活秩序。“知震”才不会“恐震”。消除“恐震”心理的有力武器是防震科学传播，让公众全面了解地震、正确对待地震，掌握防护的基本知识。血的教训说明，在应对地震这样突发的自然灾害时，如果掌握避震防灾的常识和技能，就能大大减轻损失。

面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量保持平和的心态。切不可以烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自己放松的活动，如听音乐，看小说，写日记，收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情，转移自己的情绪，并保持良好的睡眠。

家里有老人或者孩子，可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨，甚至联想到以前的一些负性事件等。这时，家人要尽量理解，最好能够在一起，以增强相互的依赖和安全感。要充分尊重他们的情绪反应，使他们感受到被重视和信任，从而充满自豪与信心，以降低不良情绪的影响几率，用自己的信心去鼓励和激发亲人。

新版地震逃生守则

1.地震时，先将房门打开(包含大门、铁门)，因为地震有可能将门框震歪，而导致逃生信道无法畅通。

2.关闭火原、瓦斯。

3.保持冷静，注意头顶上方有无掉落物的可能，环顾所处空间墙壁、天花板、梁柱，检查有无龟裂，但是、千万别往外跑(除非你身处一楼)。

如果你所处位置在一般所谓透天住家，请往顶楼跑，而如果你身处大楼，除一 楼外其余别往外移动，迅速往厕所或冰箱移动。因为厕所空间较小，四周皆有墙壁，可承受较大压力，而且厕所有水源、水管，可保有些许水分，并且没有掉落物危险如书柜、衣橱等。而冰箱因为为铁制，如房屋不幸倒塌，可藉由它顶着，而且冰箱内有食物，如不幸受困也可有紧急粮食。

“不要”往外跑，甚至往上移动，是我在灾区学到最大的经验，因为有鉴于台湾建商的没良心偷工减料，和台湾透天建筑物的特殊结构(一楼多为店面、停车场，空间中无其它隔间)，在地震来时，可能会直接往下垮，造成二楼、三楼、甚至于七楼(中山国宝)变一楼。

有一家五口地震来时他们马上从楼上往下往外跑，跑最快的死在骑楼，因为房子往下垮，被压死，其余四口，一名在一二楼间(上下约5 0公分)被发现，剩下三口都在一楼楼梯间被发现，而隔壁两位老先 生老婆婆，因为跑不动留在二楼，房子垮了，二楼变一楼，他俩从窗 户爬出来逃过一劫。你看这不是很讽刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比较不会被压住。

防震自救知识问答

1、地震时的应急防护原则？

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

2、学校人员如何避震？

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

3、地震时，在街上行走时如何躲避？

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

4、地震发生时行驶的车辆如何应急？

乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方面的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。

5、楼房内人员地震时如何应急？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

6、在商店遇震时如何应急？

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在远处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

居家地震避险和地震自救互救基本常识

大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。下面告诉你在各种环境下怎样防护的办法：

一、地震时避验和自救互救方法

(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？

1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。

2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。

3.汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。

4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。

5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。

(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？

一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。

1.地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。

2.在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲在车床、机床及高大的设备下，绝不要慌忙乱跑。

3.井下作业工人，地震时，应立即停止生产，不要急于往外跑，地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区，选择有支撑的巷道避震。地震过后，有组织、有秩序地向地面转移。

4.一些生命线工程中的在岗人员，应根据各自的专业特点、规范，立即采取措施避震。如化工厂在地震时，紧急防止易燃、易爆、有毒气体和液体外溢，立即关停各种闸门和电源，关闭运转设备，防止次生灾害的发生。

(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3.正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。

4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

二、地震后的个人自救方法

一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4.无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

三、地震后的群众互救方法

地震后救人，时间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近处有人被埋压，就要先救他们，这样可以争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是：

1.在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，在开挖施救中，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖。

2.如伤势严重，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。

3.在互救中，应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。 4.挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除埋压物，才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。

5.清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛闷而死。

6.对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保护通风，递送食品，静等时机再进行营救。

四、成功的自救互救范例

范例1 他救活了全家五口人

唐山大地震时，唐山市路北区科委主任袁云峰一家被砸埋在下。当时他48岁，他奋力自救出来后，由于方法得当，又救出了他的全家五口，他的经验是：

1.抓紧时间，分清轻重缓重。他首先扒出妻子的上半身，发现妻子还活着，又去扒儿子，当儿子的头扒出来能呼吸后又去扒共他人。由于他时间抓得紧，短时间内，全家五口人都得救了。

2.家庭应常备一些药品，以便在突发事件后应急。唐山大地震时，邻居陈某被开水烫伤，袁云峰用家里备用的獾油给他涂上，虽然烫伤面积大，因獾油保护伤口有效，终于免于死亡。

范例2 一把菜刀救了一对新婚夫妻

七月二十八日的强大震波，击中了唐山市所有的大目标，也毫不留情地粉碎了唐山二五五医院陈俊华、郝永云的新房。他俩最初被砸埋下去的时候，象所有被埋在地下的人一样，竭尽全力呼喊，拼命地推梁木，砸钢筋，搬石头……。然而这一切都无济于事，地下很黑、很闷，呛得难受，时间一长，体弱的妻子昏睡过去了，陈俊华四处去摸，希望找到水和西瓜，但一切都被对碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵断壁上劈开了一个窟窿。他欣喜若狂地往外钻，谁知窟窿外正堵着一个坚硬的水泥凉台。他用菜刀往相反的方向劈，结果失败了，他俩暂时栖身的小小空间，真像一处严严实实的坟墓。

他把四周都砍遍了。石头、钢筋、水管、暖气片……菜刀卷刃了，变成了一块三角铁，他一共凿开了七个窟窿，全都是死路，他爱人已经神智不清，生命危在旦夕，但陈俊华仍用顽强的毅力坚持用变成三角铁的散刀敲击暖气片，整整两天三夜，菜刀的敲击声也越来越弱，陈俊华也不行了，他浑身发烫，手脚绵软，眼睛也看不清了，四周是一片白色的雾。最后他也躺倒了。但是，他躺着还拼尽全力地敲，两天三夜，微弱而顽强的敲击声终于传出了废墟，他们获救了。这把菜刀给这对新婚夫妻带来了生还的希望。

认 识 地 震

地震是地壳构造运动时，地壳受力破裂所产生的振动。由于地壳各部的不均匀性，地壳构造运动使一些较为脆弱的地方储蓄起大量的弹性应变能，经过相当长的时间，应力超过岩石固有弹性极限强度时，便发生破裂，当成造成面积破裂或错动时，原来所储弹性应变能量全迅速释放出来，引起地表强烈振动，这就是地震。它同刮风、暴雨等气象现象一样也是一种自然现象。据统计，地球上每年大约发生500多万次地震，其中人能感觉到的有5万次，造成破坏的约有800次左右，7级以上造成严重灾害的有10次左右，强烈的地震会给人类带来突如其来的巨大灾难。

全球地震主要分布在三个地震带上，首先约70%的地震分布在环太平洋的震带，包括日本、台湾、美国加州圣安德列斯列斯断层区等著名的地震活动区。第二个地震带是从地中海到喜马拉雅的欧亚地震带，其上地震分布的特点是比较分散，不象环太平洋地震带那么集中那么有规则，欧亚地震带约占全球地震的15%左右。第三个地震带是沿着各大洋洋中脊分布的洋脊地震带，约吝5%左右。还有约10%的地震分布在这些地震带之外离板块边界相当远的地方，即“板内地震”。

航天技术的应用已使得过去“上天无路”的情况变成了“上天有路”，然而，“入地无门”的情况仍然存在。至今为止，人类花费巨资挖掘的几口超深钻井深度不过十几公里，这与地球6371公里的半长相比实在是微不足道。那么，今后我们关于地球内部的知识都是怎么得来的呢？

随着科学的发展，人们从火山喷发出来的物质中了解到地球的内部的物理性质和化学组成，同时利用地震波揭示了地球内部的许多秘密。

地震波分为纵波和横波，传播方向和振动方向一致的波叫纵波，人们在地震时感受到上下跳动就是纵波作用的结果；传播方向和振动方向垂直的波称为横波，地震时人们感到左右晃动，就是横波作用的结果。地震波在地下一些物质分界面上会发生反射和折射，从而通过分析反射波、折射波，能获得地球下各种界面的信息。现在我们已经知道地球可以分为地壳、地幔和地核，地核又包括一个液态的外核和一个固态的内核。据统计约有92%的地震发生在地南中，其余的发生在地幔上部。震源深度越小，相同震级的地震，对地面造成的破坏越大。

由于引起地震的原因不同，可以把地震分为构造地震、火山地震和塌陷地震。构造地震是由于岩层断裂，发生变位错动，在地质构造上发生巨大变化而产生的地震，所以叫做构造地震，也叫断裂地震。目前世界上发生的地震90%以上属于构造地震。构造地震的震源深度通常铁饭碗60公里以内。由于火山作用、岩浆活动，在火山附近也可能引起地震，叫火山地震，约占全世界地震的7%。由于地下岩洞或矿井顶部塌陷，也可以引起地球表面的振动，叫塌陷地震，这类地震比较小，次数也不多。水库蓄水、油田注水也能引起地震，称诱发地震。由核爆炸、大工业爆破引起的地面振动称为人工地震。

我们把地震的大小也就是地震所释放的能量用震级来表示，不同震级地震的能量差别是很大的。震级每大一级，地震的能量就大三十多倍，震级每大二级，地震的能量就大一千倍。所以尽管小地震数目比大地震多得多，但总能量中的大部分仍是由大地震释放的。小于3级的地震人们一般感觉不到，只有仪器才能记录到。对一般的浅源地震而言，大于3级、小于4.5级的地震，在震中区人们会感觉到，但不会造成很大的破坏，称为有感地震。大于4.5级、小于6级的地震称为中强地震，对震中区的建筑物可能造成一定程度的破坏，人们普遍有感。大于、等于6级而小于7级的地震称为强震，在震中区会造成严重破坏，人员伤亡、地面变形、喷沙冒水，构成灾害。大于7级的地震称为大地震，其中8级以上的称为巨大地震，对震中区可造成毁灭性灾害，建筑物倒塌，桥梁断裂，地表严重变形。

地震烈度是地面遭受地震影响和破坏的程度。影响烈度的因素，除了震级、震中距外，还与震源深度、地质构造、地基条件和建筑物结构、材料、施工质量等因素有关。我国将地震烈度划分为12度。3度：少数人有感；4-5度：睡觉的人会惊醒，吊灯摆动；6度：器皿倾倒，房屋轻微损坏；7-8度：房屋破坏，地面裂缝；9-10度：桥梁、水坝损坏、房屋倒塌，地面破坏严重；11-12度：毁灭性的破坏。

地震学是一门观测的科学，地震仪对于地震学就象望远镜对于天文学一样的重要。最近几 十年来随着计算机技术的各种观测技术的飞速发展，地震学领域也发生了巨大的变化，各种新技术、新概念、新方法不断涌现，给地震学带来了新的发展和活力。在信息化浪潮中，地震资料的获得和传递变得前所未有的方便和快捷。新技术、新概念不断涌现，海量的大地航空测量、GPS、高分辨率三维地形资料、数字地震资料不断获得，交流手段空前快捷，地学研究已经进入了数字地球的阶段。这些都给地震学的发展提供了前所未有的机遇，利用这些优势，人们必将加深对地震本质的认识，增强人类抵御和减轻地震灾害的能力。

地震时的几个自救办法

上海地震局的韦晓博士是目前上海地区负责组织紧急地震救援的6名成员之一。韦晓向记者介绍了以下一些地震自救知识。

-大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千

万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

-人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

-远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

-被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。新闻晚报/□记者施平

震前预防措施

1.准备3日份的饮水、药品、干粮、手電筒、收音机、铁锥或斧头收納在救急袋內，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。

2.准备消防设备，以面對地震後可能發生的火灾；留意灭火器的有效期限。

3.熟悉住家環境，清楚那裡是最好避难場所，預先想好逃生路线。

4.家人问应互相約定地震後應該如何联系及安全後之會合地點。

5.應經常舉行避難演習，建立自卫編組，以防地震時惊慌失措。

6.建筑勿任意违法加盖，或拆除墙、柱、樑、板，以免破坏房屋结构。

7.較重物品應放置低處，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。

8.定期检查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應予固定。全家人均應清楚总开关位置及关闭方法。

9.地震時，應躲在堅固家具下，浴室也是安全的地方。

10.應定期檢查房子，如发现大裂缝應請专业人員加以检视或維修。

11.需記憶自家附近之医院、警察局、救火队電話。

地震來臨時

1.避免附帶的灾害，尤其是火灾，所以应紧急关闭所有的火源，包括電源和瓦斯。

2.順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。

3.就地尋找安全庇护处：千萬不可慌張奔跑。若在室內，立即遠離架子和柜子，背對窗戶，躲入堅固的桌下。不可搭乘電梯。

4.若在郊外，則找空旷的地點，遠離崖邊、水邊、車子。

5.若在街上，迅速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥，並注意保護頭部。

6.徒步避難：若有避難需要，例如余震頻繁時，一定要用徒步的方式前往避難場所，千萬不可開車，免得造成阻礙了緊急救援。

7.相互救助：地震容易引發火災，若發現任何災害，要緊急求援，並量力而為幫助救援。但千萬不可在旁觀看熱鬧，而妨礙了救援活動。

8.若不幸受困，千萬要保持清醒及冷靜，以敲打器物代替喊叫，絕對不要放棄求生意志。 >

防震减灾讲话稿（共6篇）

防震减灾演练 讲话稿

防震减灾日讲话稿

防震减灾活动总结

防震减灾活动总结