学生阳光体育冬季长跑活动方案

第1篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，根据沂教字[2013]9号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，以提高学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

二、活动主题

“励志从长跑开始”。

三、参加对象

五六年级学生。

四、活动时间

2013年11月20日至2014年4月，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育长跑活动。

五、活动内容

1、2013年11月20日上午大课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米。

3、在法定工作日每天早晨以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行教育。

5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。

六、注意事项

1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，间操课和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。

6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。

7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据表，学校统一统计，写好总结及时上报。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

组长：张加峰

副组长：张建庆、刘德增

成员：吴金庆、何子平、王日星、各班主任

富官庄镇何家庄子小学

2013.11.20

第2篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、宗旨：

为认真贯彻《体育法》和《全民健身计划纲要》，落实“阳光一小时活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，经研究决定从11月20日起在学校开展“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”学生阳光体育冬季长跑活动。提高我中校体质健康，促进学生德智体美全面发展。

二、主题：

阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长

三、实施原则：

1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

2、科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。

四、组织机构：

组长：徐克荣

副组长：张开锋

成员：田越龙明贵

体育训练指导：李汶静

五、活动时间: 2010年11月8日——2011年3月30日

六、活动实施：

第一阶段：（2010年11月8日——2010年12月8日）

动员少先队员全员参与，积极参与养成体育锻炼的良好习惯，了解奥运，进一步弘扬奥运精神。

第二阶段：（2010年12月8日——2011年1月10日）

“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”

第三阶段：（2011年1月11日——2011年3月30日）

激发学生运动的热情，创造良好地阳光体育活动氛围。

通过此次活动，丰富了学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。同时也激发了广大师生迎接奥运的热情，创造良好地迎奥运氛围。

第3篇：“阳光体育冬季长跑”活动方案

沭阳县北丁集中学“阳光体育冬季长跑”

活动方案

根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、区的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

我阳光我运动我健康我快乐

三、领导小组

组长：吴士春

副组长：潘全

成员：体育教师及各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

2008年10月27日至2009年4月30日

六、活动内容

1、学校在10月27日利用升旗仪式时间举行校级起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为1600米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

3、按年级分组，由班主任带队利用早操和下午第三节时间进行有序跑步。

七、注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

2、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

八、考核、评选与表彰

1、加强领导，定期检查。各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，各年级要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的班干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体班主任要抓好晨跑和下午第三节的长跑活动组织工作，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

4、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录档案。

沭阳县北丁集中学体育组

2008年10月27日

第4篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

以阳光体育运动为宗旨，宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、主办单位： 体育部

承办单位： 研究生会

三、活动主题： 阳光体育与健身同行

四、参加对象：

林化所全体青年职工、在读研究生、博士

五、活动时间：2013年11月1日开始，每周三晚上9:30——10:30

六、活动内容：

1.林化所全体学生或职工晚上10:00在南林足球场集合，根据个人情况，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.绕指定路线慢跑

七、宣传准备：

（一）前期准备

1.由研究生会下达通知各部门和职工，再下达各班班长；

2.各班班干部必须参与“阳光体育冬季长跑”；

3.宣传部挂出横幅、海报，对“阳光体育冬季长跑”做最广最全面的宣传；

4.必要时拍摄视频留恋。

（二）活动准备

1.活动当天，由体育部领头，高举旗帜，奔上终点；

2.宣传部拍照片留底、总结

八、注意事项：

冬季严寒，天气干冷，做好保暖措施，严防感冒；在跑前要做好热身运动，避免拉伤、扭伤等运动伤害。

第5篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

萧县官桥镇中心小学 2014年12月1日

官桥镇中心小学2014年阳光体育冬季长跑

活 动 方 案

一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步！

四、活动时间：

2014年12月——2015年3月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、2014年12月，举行阳光体育冬季长跑活动起动仪式。要求：

（1）拉一条宣传横幅，内容为“官桥镇中心小学阳光体育冬季长跑活动起动仪式”。

（2）马校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

（3）学生代表宣誓讲话。

（4）全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：

二、三、四、五、六年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校教导处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组

长：马建设（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：王志英 张 伟（制订活动方案，组织好活动的开展）

组 员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：陈三圆老师负责具体的长跑组织工作，张伟老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

教导处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于2015年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

萧县官桥镇中心小学

二0一四年十二月一日

阳光体育冬季长跑活动启动仪式讲话稿

马建设

（二〇一四年十二月二日）

老师们、同学们：

大家上午好！

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，今年，全国范围内继续开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。今天我们隆重集会，举行官桥镇中心小学“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。

几年来，我们学校的同学通过阳光体育活动的开展，身体变得结实、强壮，这是因为他们坚持锻炼的结果。可是我们也有很多老师、同学的身体状况令人担忧，许多老师因为烦琐的工作，把身体给累垮了，许多同学列队不到15分钟就感觉累坏了，近视眼、肥胖的学生也越来越多了……种种迹象表明我们的老师、学生缺少必要的体育锻炼。

为此，我们全校师生要积极响应教育部文件精神，从思想上要充分认识到阳光体育活动的重要性、使命性，以实际行动参与到活动中来，磨练意志品质，养成良好的体育锻炼习惯，有效提高身体素质。在此，学校特向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接我们的未来。

二、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，从现在开始每天坚持长跑400——800米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的生活习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

四、希望每位学生在级部主任、体育老师、班主任地指导下，积极参与活动，在活动中遵守纪律，听从指挥，文明锻炼，不怕苦，不怕累，以饱满的精神投入到体育锻炼中去。

同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥林匹克精神，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光、永远充满激情，散发出无限魅力与风采。

最后预祝官桥镇中心小学中学“阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功！

谢谢大家！

现在我宣布“阳光体育冬季长跑活动”现在开始!

阳光体育冬季长跑活动启动仪式讲话稿

六年级 陈天豪（二〇一四年十二月二日）

尊敬的老师，敬爱的同学：

大家好！

寒冷的冬天已经来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。

同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。

对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：

一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。

五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！

谢谢大家！

启动仪式照片

启动仪式会场

马校长讲述长跑运动的益处

马校长宣布冬季长跑运动开始

跑步照片

第6篇：阳光体育冬季长跑活动方案

2014年阳光体育冬季长跑活动方案

全面贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献。广泛组织开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别培养学生从小树立环境保护意识，期望让他们像小树一样健康成长，长大后成为祖国的栋梁。根据学校的实际情况具体安排如下：

一、活动主题：阳光体育绿色公益跑

二、活动时间：

1、2014年11月24日正式启动，2015年2月5日止。

2、每天晨练、大课间时间进行。

三、参加对象： 本校全体师生

四、活动内容：

1、宣布阳光体育冬季长跑活动开始（施陈敏校长）

2、全校师生开始长跑（口哨声发令）

五、组织机构： 组 长：王丽华

副组长：施陈敏 黄兴业

组 员：陈 华 张新明 陈 春 张玉荣 徐丹丹

丰志祥 张 红 周 晔 张 华 施伟伟等全体班主任

六、长跑距离 ：要求师生每天跑步1000米以上。

七、场地及时间安排：

1、一、二、三、四年级在操场内圈跑2圈走1圈约500米。

2、五、六年级在后操场在操场外圈跑4圈走1圈约800米

3、下午大课间时间按照跳绳、踢毽、跑步这个顺序进行，体现出体育艺术2+1活动。

八、活动要求：

1、各班级先有次序的在操场站排，由班主任和任课老师一前一后共同参与，监督学生安全有序地进行长跑，避免发生意外。

2、体育老师协调管理每天整个活动过程。倪宴负责一至二年级；严群负责三年级、四年级；张新明负责

五、六年级。

3、各班班主任要安排有责任心的班干部记录每天各班级出勤人数，并上报黄兴业处。

九、注意事项：

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生身体状况，是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

十、保障措施：

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十一、长跑注意事项：

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停，在室内进行运动。

注：各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十二、评奖方式：

评奖标准：每天按时出操，出操人数、队伍整齐、班主任跟班过程认真负责。

根据体育组统计数据，评选出30%的班级为优秀组织班级，并颁发奖状。

小学阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动总结

体育冬季长跑活动总结

开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”倡议书

小学冬季长跑活动方案