预防地震教学心得体会

第1篇：预防地震知识学习心得

预防地震知识学习心得

预防地震知识学习心得

发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

第2篇：地震心得体会

2013年地震救援心得体会范文 4月20日，对于国人来说无疑是沉重的一天，本该开开心心的周末时光，却成了很多家庭的生离死别之日。但是灾情发生后的几分钟之内就有我们的消防队员、武警官兵纷纷出动救援。解放军和武装部队迅速到达芦山县、宝兴县共18个乡镇展开救援，大量的官兵救援，达到灾区全覆盖式救援。他们不断扩大范围搜救被困群众。进行地毯式排查，不留死角。二是他们全力救治伤员。军队医疗队实施现地救护，安排直升机继续转运重伤员。他们协助转移安置群众。组织运送物资、清理废墟、搭建帐篷板房、开设救助点等工作。他们参加相关专业救援。组织空中侦察和遥感飞机勘察评估灾情和地质状况，工程抢险专业力量继续疏通道路、保障畅通。他们开展卫生防疫。他们中的卫生防疫力量参加灾区流行性疫情监测监控和防疫消杀灭工作。还记得2008年的“512”汶川地震发生之后，也是短短十几分钟就有消防官兵第一时间到达灾区，救援被困群众。他们坚持、不放弃整日整夜搜救废墟下的生命。他们不眠不休，拼命为群众疏通生命的通道。不得不让我们看到不管是“512”还是“420”，都是这群最可爱的人第一时间出现，解救群众。他们高举为人民服务的旗帜，始终把人名的利益放在第一位。当人名有难之时，第一时间到达现场，展开救援。时刻不忘党的信念，勤勤恳恳为广大人民的根本利益而奋斗。

记得我们小时候曾学过一篇课文，名叫——最可爱的人。是的他们就是我们的人名解放军，我们的战士。解放军就是我们最可爱的人。他们把为人民服务当做自己终身奋斗的目标，任劳任怨只为看到人们那一抹抹灿烂的笑容。每次灾难发生之时，他们就是灾区最活跃的人群。他们不畏艰险，只为自己心中的信念——为人民服务。不得不说，我们的解放军真的是当之无愧最可爱的人。不难看到这些最可爱的人群的队伍正在扩大，这其中当然不乏很多80后、90后的身影，他们当之无愧成为我们新时代的新生力量。成为感动中国的中流砥柱。地震无情，人有情。我们的战士最可爱。他们向我们完美诠释了生命的真谛。4月20日，对于国人来说无疑是沉重的一天，本该开开心心的周末时光，却成了很多家庭的生离死别之日。但是灾情发生后的几分钟之内就有我们的消防队员、武警官兵纷纷出动救援。解放军和武装部队迅速到达芦山县、宝兴县

共18个乡镇展开救援，大量的官兵救援，达到灾区全覆盖式救援。他们不断扩大范围搜救被困群众。进行地毯式排查，不留死角。二是他们全力救治伤员。军队医疗队实施现地救护，安排直升机继续转运重伤员。他们协助转移安置群众。组织运送物资、清理废墟、搭建帐篷板房、开设救助点等工作。他们参加相关专业救援。组织空中侦察和遥感飞机勘察评估灾情和地质状况，工程抢险专业力量继续疏通道路、保障畅通。他们开展卫生防疫。他们中的卫生防疫力量参加灾区流行性疫情监测监控和防疫消杀灭工作。还记得2008年的“512”汶川地震发生之后，也是短短十几分钟就有消防官兵第一时间到达灾区，救援被困群众。他们坚持、不放弃整日整夜搜救废墟下的生命。他们不眠不休，拼命为群众疏通生命的通道。不得不让我们看到不管是“512”还是“420”，都是这群最可爱的人第一时间出现，解救群众。

他们高举为人民服务的旗帜，始终把人名的利益放在第一位。当人名有难之时，第一时间到达现场，展开救援。时刻不忘党的信念，勤勤恳恳为广大人民的根本利益而奋斗。

记得我们小时候曾学过一篇课文，名叫——最可爱的人。是的他们就是我们的人名解放军，我们的战士。解放军就是我们最可爱的人。他们把为人民服务当做自己终身奋斗的目标，任劳任怨只为看到人们那一抹抹灿烂的笑容。每次灾难发生之时，他们就是灾区最活跃的人群。他们不畏艰险，只为自己心中的信念——为人民服务。不得不说，我们的解放军真的是当之无愧最可爱的人。不难看到这些最可爱的人群的队伍正在扩大，这其中当然不乏很多80后、90后的身影，他们当之无愧成为我们新时代的新生力量。成为感动中国的中流砥柱。地震无情，人有情。我们的战士最可爱。他们向我们完美诠释了生命的真谛。

学习地震知识心得体会 这次培训收获颇丰，简单概述如下：

一、地震的危害

地震球上所有自然灾害中给人类社会造成损失最大的一种地质灾害。破坏性地震，往往在没有什么预兆的情况下突然来临，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毁整座城市，并且在地震之后，火灾、水灾、瘟疫等严重次生灾害更是雪上加霜，给人类带来了极大的灾难。据统计，全球每年要发生500万次左右地震，虽然大部分地震因为发生在海洋或地壳深处或是由于震级太小而不被人感觉到，但每年仍有不少地震给震区人民带来巨大的生命财产损失，仅上个世纪以来，全世界就有120多万人死于地震，几乎每个地方都受到过地震的侵扰。

二、地震基础知识

震源：发生地震的地方。由于地震的发生，往往是地震发生处一定区域范围内的岩石突然破裂引起的，所以实际上震源是一个区，但在我们进行研究时，为了方便起见，理论上常把震源看成一点。

震中：震源在地面上的投影。地震时，在地面上受破坏最严重的地区称极震区。

震源深度：震源与震中之间的直线距离。

震中距离：在地面上，震中到观测点（如地震台）的距离。

发震时刻：发生地震的时刻。

地震波：发生于震源，并在地球表面或内部传播的弹性波称为震波。地震波包括纵波p和横波s，纵波比横波传播速度大，因此在一次大震发生时，稍远处的人们会先感到上下颠，然后是左右晃。

地震能量：指发生地震时释放出来的弹性波能量。

震级：按一定的微观标准，根据地震图上所记录的最大振幅，考虑到地震波随距离和深度的衰减情况所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏观标准，表示地震对地面影响和破坏程度的一种量度。我国使用十二度烈度表。

三、地震前兆现象

地震前兆异常是地震预报的基础，根据震例经验总结，地震前兆异常现象主要包括以下几种：

1、大小动物，惊恐不安。

较强的地震发生之前，在震区的一定的范围内的各种动物都会发生反常的行为叫做动物异常。这是由于动物在进化过程中保留了一些对地震非常敏感的器官，如蛇对外界红外线非常灵敏，能够分辨0.1℃变化，狗和猪的嗅觉非常灵敏等。震前在震中区会溢出热量、红外线和各种气体，因此有很多动物对地震有反应。

2、井水升降、翻花打旋。

因为井水与地下构造相连，震前在地应力作用下会产生翻花冒泡打旋等异常现象；此外在断裂面的磨擦下，使岩石中一部分元素溶解于水，因而使水变色为味，如fe2o3离子能使水变

红（铁锈），fe2o3的离子使水变黑，cu离子使水变绿等。

3、地裂崩塌、地气地雾。

地裂缝、地气、地雾也是地震宏观前兆之一。由于地岩石断裂应力的作用影响到地表，会在地面上形成较大较多的裂缝，地下岩层中赋存的气体上溢至地表所致。

4、地声隆隆、地光闪闪。

在较大地震发生时，在震源附近的断裂由于磨擦和压电效应而产生声音和火光叫作地声地光。地声较普遍，而地光一般发生在≥5.0级地震的情况下，如唐山地震时，人们看到3—4米高火状地光，持续约10分钟之久。

5、八月飞霜、严冬花艳。

在地震之前，植物也会出现异常，如唐山地震前，犁树开了两次花，海城地震前冬天杏树也有开花的现象，说明植物对地震也有很强烈的反应。形成原因主要有：（1）在断裂附近的树木，由于构造的应力和热量，温度升高使树开花，一般呈带状片状；（2）电磁效应与生物机理也有一定的内在联系，电磁效应能够促使植物生长；（3）由于暖冬现象，气候变暖，使树木二次开花，植物异常对应地震，一般要在一年左右的时间，属中长异常期。

四、防震减灾常识

实际上，地震本身所造成的震动、地裂缝等对人类的威胁并不大，灾害性地震所造成的损失主要是因为建筑物倒塌造成有。根据科学家对世界上130次破坏性地震的调查表明，95%的人员伤亡和财产损失是由各类建筑物倒塌及生命线工程的破坏和地震引发的各种次生灾害造成的，但由于我们现在科学技术水平及经济条件的限制，不可能把各类建筑无限度地加固，并且由于现阶段地震预报水平还远远达不到人们希望的准确程度，因此灾害地震往往在人们没有准备的时候，令我们猝不及防，惊慌失措而错失躲避地震的良机，甚至可能会因采取了错误的行动而造成不必要的伤亡，因此，因此，掌握科学的应急避震、自救互救等方法，可以最大限度地减轻地震灾害。

根据对以往地震的研究，人们发现在大震发生前的瞬间会出现轻微振动、地声、地光等异常现象，我们称这些现象为“自然预警现象”。从开始出现自然预警现象到建筑物倒埸有个短暂过程，这个过程所经历的时间称为“自然预警时间”。经验表明，自然预警时间往往只有短短的几秒至十几秒，最多也只有二十几秒时间，如何正确利用这短暂的大自然留给人类最后的生存机会，甚至决定了我们是否能够幸存下来。那么在各种不同的环境中我们该怎么去做呢？一旦感觉到发生了地震，首先要保持头脑冷静，切忌不能盲目跑向阳台准备跳楼，因为阳台是悬空建筑，最不稳定，极有可能最先坍塌；而跳楼也是极不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是楼并没有塌，人却造成不必要的伤亡。另外也不要盲目通过门窗外逃，因为在地震的作用下，楼层晃动，往往造成门框、窗框严重变形而很难打开，在试图打开门窗时反而会失去了 宝贵的逃生机会，甚至可能被埋在这些承压能力小的建筑部位下。这时更不能去乘电梯，因为楼内的电力系统很可能会被破坏，而使人困在电梯内。正确的避震方法是迅速躲到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数较大，相对比较安全。如果情况太紧急，也可就近躲在没开门、窗的墙解下、结实的家俱旁，用柔软物体保护要害部位。在躲避时最好抱住管道之类的固定物，这样一是可以抵御抗震时不断的振动，二是多层砖混房屋塌落时，楼板或屋盖有时会呈倾斜状态，抱住固定物可以防止顺着楼板滑下而被埋压。总之，不管在何时何地，遇到地震时都不要惊慌失措，一定要保持镇静，根据自己当时所处的环境采取相应的措施，利用震前极为短暂的“自然预警时间”进行最有效的防护，只有这样才能最大限度地减少地震所造成的损失。篇三：地震工程学心得体会

《地震工程学》课程总结 1.对所学内容的综述

1.1结构地震反应分析的方法 结构地震反应分析的方法很多，下面主要介绍反应谱理论和时程反应分析法 1.1.1 反应谱理论

反应谱理论其实又分为线性和非线性两种理论。目前结构抗震设计中广泛使用的方法是线性的反应谱理论。我们通常就称之为反应谱理论。非线性反应谱理论在范立础的著作《桥梁抗震》里有较详细的论述。本文主要就线性反应谱理论进行介绍。该理论的基本原理就是把结构物简化为离散体系，然后按振型分解为多个单自由度体系，用叠加来计算结构的反应（应力、应变）等。

反应谱方法用于抗震设计首先就是地震动反应谱的确定，因此这一步工作只需进行一次。此外，地震动能量主要集中在20hz以下的频带，激发的建筑结构反应的振动频率较低。应用反应谱法，只取少数几个低振型就可以求得较为满意的结果。同时，该理论变动力问题转化为拟静力问题，易于工程师所接受。在设计一般结构时是允许结构进入塑性状态，但反应谱理论只能计算线性反应，难以得到其真实的位移和内力；另外，反应谱理论忽略了地震动时结构和土体间的相互作用；反应谱也并不是一次地震动作用下的反应谱，而是不同地震反应的包线。

1.1.2 时程分析法 时程分析法又称作动态分析法。它是将地震波段按时段进行数值化后，输入结构体系的振动微分方程，采用逐步积分法进行结构弹塑性动力反应分析，计算出结构在整个强震时域中的振动状态过程，给出各个时刻各杆件的内力和变形以及各杆件出现塑性铰的顺序。时程分析法计算地震反应需要输入地震动参数，该参数具有概率含义的加速度时程曲线、结构和构件的动力模型考虑了结构的非线性恢复力特性，更接近实际情况，因而时程分析方法具有很多优点。它全面地考虑了强震三要素；比较确切地、具体地和细致地给出了结构弹塑性地震反应。

1.1.3地震信号频域分析

地震信号频域分析是采用傅立叶变换将时域信号x(t）变换为频域信号x(f），从而帮助人们从另一个角度来了解信号的特征。信号频道x(f）代表了信

号在不同频率分量成分的大小，能够提供比时域信号波形更直观，丰富的信息.频域分析具有明显的优点：无需求解微分方程，图解（频率特性图）法，间接揭示系统性能并指明改进性能的方向和易于实验分析。1.2 结构振动试验 1.2.1抗震试验的目标

（1)测定结构体系的自振频率、振型和振型阻尼比等模态参数；(2）测定结构构件的恢复力特性，即力-变形滞回曲线，确定刚度、强度、延性和耗能能力；

（3）研究结构体系的地震反应、破坏机理和破坏特征，如地震反应的大小和分布、破坏形态和结构体系的薄弱环节等；

（4）验证抗震构造体系、抗震构造措施、抗震鉴定加固方法和振动控制体系的可行性和有效性；

（5）验证抗震理论、结构地震反应分析方法、结构振动控制算法等的可靠性和适用性。结构抗震试验的实施程序

（1）确定研究目标和试验方法，含试验目的、试验设备和试件的采用、需要测量的物理量等；

（2）荷载施加，含与试验设备相关的荷载施加方式和加载规则等；（3）测点布置和数据采集，含各类传感器和数采设备的采用、测点数量的选择；（4）数据分析，含测试数据的常规处理和特殊分析。1.2.3 结构试验的方法

（1）静力试验

静力试验是在在静载荷下观测结构的强度、刚度和应力、应变分布以验证结构静强度的试验。

（2）拟静力试验

拟静力试验是以预先设定的荷载或位移控制模式对试体进行低频往复加载，旨在获得试体的荷载-变形特性（本构关系）的结构抗震试验。拟静力试验亦称往复加载试验或恢复力特性试验，是结构或构件抗震性能研究中应用最广泛的一种准静力试验方法。

（3）拟动力试验

拟动力试验是往复加载试验和结构地震反应逐步积分方法在线结合的结构抗震试验，亦称杂交试验或联机试验。拟动力试验可用于原型结构、模型结构、子结构和构件的抗震性能试验，确定试件的力-变形滞回曲线，亦可近似模拟在给定的地震输入下结构或构件的地震反应，研究和验证结构地震破坏机理、破坏特征、抗震能力和抗震薄弱环节。

（4）振动台试验 振动台试验是利用振动台装置进行的结构强迫振动试验，是地震工程研究中最重要的实验手段之一。

（5)人工地震试验 人工地震试验是利用人工激发地震动进行的现场试验。山体开挖、采矿、化学爆破、地下核爆等均可引起地震动；锤击地面、重载车辆行驶或使用可控震源设备（如移动震源车、便携式可控震源、起振机和气枪等）亦可激发地震波。在科学技术探测中，化学爆炸和可控震源是产生人工地震的常用手段，后者是非破坏性的人工震源。人工地震试验常用于地震断层探测、地壳结构探测、地震动衰减研究和地震监测台网的检测，在工程地质勘察、探矿和人工振动采油技术研究中亦有应用。

（6）结构自振特性试验 结构自振特性试验为了测自振频率，振型，阻尼比，传递函数等。1.2.4 模型设计

相似模型是与结构原型几何相似、可反映同一物理过程且某一位置的物理量与原型相应位置的同名物理量具有固定比值的模型，通常为缩尺模型。在进行结构模型设计时，将结构所遵循的物理方程无量纲化且令方程在原型和模型中对应的无量纲项相等，即可得到相似模型所应满足的相似关系。理论上，相似模型应满足全部相似关系，但在实际应用中难以作到。在结构工程相关的模型试验中，可根据具体情况对相对次要的相似关系放松要求。

其相似模拟包括几何相似、质量相似、荷载相似、物理相似、时间相似、边界条件相似和初试条件相似等。

1.3工程地震和结构抗震

工程地震学是用地震学理论和方法研究各种工程结构对地震的反应及其抗震设计。它可以用于大型水利工程,核电站,高层建筑等工程结构的地震响应分析和抗震设计以及地下洞室, 隧道,人工及天然边坡的稳定性分析;在场地地震烈度确定和地震危险性分析方面起着重要作用。

其研究的主要内容近场地震动理论、工程地震学中的数值方法、工程结构的地震响应和地震安全性分析、边坡地震的稳定性分析。建筑结构抗震基本知识：地震及其破坏作用，震级与烈度，建筑抗震设防烈度、设防目标、设防标准、抗震设计概念的基本要求；多层及高层高层钢筋混凝土房屋的抗震措施；多层砌体结构房屋和底部框架—抗震墙房屋的抗震措施。1.4地震波 地震波是指从震源产生向四外辐射的弹性波。地震波按传播方式分为三种类型：纵波、横波和面波。

体波是地球内部信息传递的载体。体波分为纵波（p）和横波（s）。纵波传播方向与质点振动方向一致或相反的波动，传播速度最快。横波质点的振动方向与波的传播方向垂直，通过介质的形态变化而实现，又称作剪切波，只在固体中传播，速度较慢。

面波实际上是体波在地表衍生而成的次生波。面波的传播较为复杂，既可以引起地表上下的起伏，也可以是地表做横向的剪切，其中剪切运动对建筑物的破坏最为强烈。2.学习收获与体会 学习收获：通过对这门课程的学习，让我对随机振的基础知识有了一定的了解，但相对来说，只是浅显的认识，因为这方面的只是涉及到很多的公式，以及公式之间的推到转换，需要的一定的数学知识的，才能深入的理解懂得，而我下去又没深入的看，所以只能是知其然不知其所以然了。

然后就是知道，上课反复强调的地震波分析一般是时时域分析，通过傅里叶变换变成频域分析，因为时域分析很多性质特点都看不清楚，而频域分析则很容易看清楚地震的性质特点，所以一般用频域分析。之后就是知道了结构试验的各种方法，像什么静力试验、拟静力试验、拟动力试验等等，它们是怎样做的以及做这个实验的目的是什么，通过分析能得到什么结果等等。最后就是知道了做实验的模型设计，因为以前很少接触做实验的事，所以很少往这方面想，根本不知道振动试验是怎么做的以及其模型是怎么处理的问题，甚至想当然认为振动试验是不需要做的，只要根据抗震要求设计就可以了。上完这课后，我知道我的想法是错的，而且基本知道了抗震试验的做法以及模型处理问题。体会：

1、无论在生活还是在学习中，我们都应该勤于思考。 就像我上面说的，以前我不知道有做整栋楼的振动试验一样，其实要是我往深在想一点，应该就会发现其实振动试验还是要做的。因为规范规定的抗震，房子的结构类型应该也都规定了，可是现在很多房子都是新式的，有的规范上面根本就没有，就像鸟巢国家大剧院那样的，那么它们的抗震怎么办呢？想一想，那还是需要做实验的吗！所以生活中还是要勤于思考！2理论的进步离不开技术的进步，有的还涉及到数学的进步 因为有些实验如果没有先进的实验设备是做不了的，就像振动台试验一样，那么这样就阻碍了我们的试验研究，进而阻碍了我们理论的得出。而数学的进步，则显示在公式推导以及其变换中，而公式的推导变换就是为了其往简单方便的方篇四：地震演练心得体会 演练心得体会

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。3月31日上午，我们学校举行了地震紧急疏散演练。在紧张的逃离疏散后，我的心情久久不能平静。我的班主任早就告诉我们3月31日要进行地震演练，但没有说明具体时间。今天，我们一来到学校同学们就开始议论纷纷，有的同学说：“今天的演练会不会成功呢？”还有的同学说：“今天的演练会不会很拥挤呢？”上午第一节课快下课时，广播突然响起了紧急通知，大家在老师的指导下，用双手抱头，就近躲在桌子底下，进行避险演练。广播再次响起时，我们迅速排好队，有序快速地跑出教室跑下楼梯。到了一楼时，我发现一年级小同学做得最好，因为他们早就有秩序的蹲在操场上了，而且还都保持着双手抱头的姿势，他们的队伍是最整齐最安静的，个个都非常认真。而五六年级有些同学是嘻皮笑脸走下来的。我心想：要是地震真的来了怎么办？他们就不会满不在乎慢条斯

里地走下来了，应该会跑得比兔子都更快吧。?这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习„„我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。篇五：四川汶川大地震学习心得体会

四川汶川大地震学习心得体会 这个月的12号下午2点28分，在四川的汶川县发生了8级大地震，造成了人民生命财产的巨大损失，牵动了全国人民的心。团支书组织我们进行党章学习的同时着重让我们对这次发生的大地震作全面的了解。

面对突如其来的地震灾害，生命显得特别脆弱。截至23日12时，四川的汶川地震已造成55740人遇难，292481人受伤，失踪24960人。这些是多么触目惊心的数字啊！而且伤亡数字还在不断增加。多么希望伤亡人数和损失能够尽可能的小，灾区人民能够尽快的重建家园！可是我们却什么都做不了。我们坐在安逸的宿舍过着平静的生活，又怎么能够体会到灾民们的哀痛？我们不能像武警战士那样奔赴前线抗震救灾，不能像医务人员那样在前线抢救伤员，我们能做的也只有是捐献自己微薄的爱心和血液。希望全国人民都团结起来，贡献自己的一份力量，小小的力量也会凝聚成一股无坚不摧的力量。温总理说过：一个很小的问题，乘以13亿，都会变成一个大问题；一个很大的总量，除以13亿，都会变成一个小数目。而现在我们要说：一点很小的善心，乘以13亿，都会变成爱的海洋；一个很大的困难，除以13亿，都会变得微不足道。

在这灾难来临的危急时刻，党中央、国务院的关心和周密部署下，灾区各级党委、政府和中央各有关部门紧急行动起来，全力做好各项抗震救灾工作。我们的人民解放军、武警部队、民兵预备役和医疗卫生人员以最快速度赶赴灾区，全力抢救受伤人员。中国国际救援队和四川、重庆、山东等地的地震救援队分别抵达灾区，全力搜救埋压在废墟下的群众的生命。各相关抢险救援队伍争分夺秒抢修公路和受损公共设施、通讯设备，努力争取救援人员在最短的时间内抵达重灾区。

但是汶川复杂的地形及地震造成的道路阻塞严重阻碍的我们救援队伍的速度，在全力抢修公路的同时我们党中央指挥部决定施行空降，但是这次的空降地域地形和气候是相当复杂的，而且还下着雨，有着极大的危险性和未知性，但是为了人民生命财产的安全，还是毅然决然地选择了空降。

网上基本都是对这次地震的报道，看到那些画面，读到那些报道，我想每个感性的人都会掉眼泪。我不知道要怎么去描述这样悲惨的事实，那些倒塌的屋舍，那些无辜的死难者，那些废石瓦砾下面的坚强的生命，那些孩子们无助的眼神，那些救援人员万众一心众志成城的模样，那些灾难后依然坚强面对的人们，那些军民鱼水情的画面，那些灾区工作者不经意流下的眼泪，那些从早到晚一直排队献血的长龙，那些乞讨为生的人向捐款箱献上的爱心??我总是被这些画面深深感动，泪水也总是湿润我的眼眶，伤心的泪水与感动的泪水混成一片。我们在这样巨大的灾难面前我们没有退缩，我们中华民族的儿女在这样巨大的灾难面前没有倒下。当我们处在安定的时期，那些为人民服务之类的口号似乎变得很形式化，仿佛为人民服务只是停留在口头上说而已。因为我们看到了我们的社会的太多的阴暗面。而此时此刻，在地震灾害面前，为人民服务成为了我们人民子弟兵的行动宗旨的最好诠释。他们走在抗震救灾的最前线，他们常常连续奋战二十多个小时，他们常常十多二十多小时没有进食，而把干粮让给了群众。他们不是铁做的，他们也是人啊，脱去军装也只是二十多岁的小伙子，也只是和我们一样啊！看到报道上他们疲惫地睡着了，我真的好感动，你们真的是最可爱的人！我们在安定的时期，我们总是会在抱怨我们并不团结，就像一盘散沙。可是灾难真的降临的时候，我突然发现我们是那么地团结一致。我们的企业，以及千千万万的祖国同胞都团结起来捐钱捐物，我是真的感动了。5月18日下午2点28分，全国哀悼3分钟，草木含悲，山河呜咽，五星红旗第一次为普通死难者降下，汽笛警报第一次为普通死难者响起，全国人民第一次为普通死难者共同悼念。经历了这样的苦难，我想我们祖国人民会更加团结起来，创造更加美好的未来。正如温总理在北川中学的黑板上写下的“多难兴邦”那样，虽然2008年没有让我们过的幸福祥和，但是多苦难会让我们的国家更加地兴旺发达，我们会变得更加坚强。我坚信我们的祖国会变得更加繁荣昌盛！这次的灾难让我看到了我们的党真的是全心全意为人民服务，也许曾经我们对此还有所怀疑，但当灾难真正降临的时候我们切身感受到了这句话的含义和分量。这也更加加深了我对我们党的深刻理解，坚定了我加入中国共产党的决心。

第3篇：地震心得体会

地震心得体会400字【篇1：心得体会400字】

篇1：我要安全心得体会400字

我要

安全心得体会400字

如何实现从“要我安全”向“我要安全”的转变呢？对于我们全体员工来说，应立足于安全第一，对于安全是

永恒的主题，安全是公司各项工作的保障，有了安全才有效益。员工的生命是第一位的，我们只有一次生命，对我们每一个人来说生命都是弥足珍贵的。无论在生活中还是在工作中，我们心中必须时刻谨记：生命第一，安全第一。

我们要时刻牢记：

先安全确认后工作，自己的生命自己关心。要求大家认真对待安全问题。

篇2：安全教育心得体会400字

安全

教育心得体会400字

篇1：

如何实现从要我安全向我要安全的转变呢?对于我们全体员工来说，应立足于安全第一，对于

安全是永恒的主题，安全是公司各项工作的保障，有了安全才有效益。员工的生命是第一位的，我们只有一次生命，对我们每一个人来说生命都是弥足珍贵的。无论在生活中还是在工

作中，我们心中必须时刻谨记：生命第一，安全第一。

我们要时刻牢记：先安全确认后工作，自己的生命自己关心。要求大家认真对待安全问题。

篇2：

今天是一年一度的中小学生安全教育日，这天大家都在谈论安全知识。

说到安全，这是一个多么重要的字眼啊!但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命，迷路 走失，交通事故，高楼坠落，校园暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些

危机随时都围绕在我们周围。

针对日常生活中的种种不安全，我们必须时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。

安全，安全，是我们人生最大的幸福。

篇3：

班会课上，老师给我们上了一节生动有趣而受益匪浅的课。同学们都非常专心致志，有时捧

腹大笑，有时深表同情。首先，老师让我们看了一些关于交通的知识，哪些我们应该做的，哪些我们不应该做的。其中有一些很滑稽的动画，接着，老师设计了一个简单实际的小游戏，他先说出一些交通安全中存在的情况，再让我们判断是对还是错，如果这道题是对的话就要

摆出一个错误的手势，反之就摆出一个正确的手势，有些同学因为反应迟钝，一时做错了，同学们都笑了起来。

篇4：

因为上帝只给予每个人一次生命，所以我们必须爱惜生命，而生命安全了才有保障。因此，我们应该培养安全意识，提高我们在面临突发安全事件时的自救能力。

你看到一个个鲜活的生命因安全莫名其妙的消失了吗?你看到那令人吃惊的场景了吗?就是那

红彤彤的鲜血，亲人悲伤痛心的哭叫声，朋友失落无神的眼睛。生命多么纯真鲜活的灵魂;

安全多么让人深思的话题，就是这样两个简简单单的东西，却关系着每个人。自己的安全不

仅是个人的，而且与未来、家庭相连，一个人的安全关系到全家幸福，安全连接着亲人情感的纽带。

我们欠缺安全知识，自我保护能力差，所以，在安全的问题上，我们必须要有很好的防范，必须要树立强烈的安全意识。篇5：

交通安全关乎生命，生命没有彩排。全世界过6分钟就有一人死于车祸，全世界每一分钟就

有人伤于车祸，全世界死于车祸比世界大战死的还要多，而我国交通死亡事故是全世界第一，每天，都会有人命丧于那无情的飞奔车轮底下，成为交通安全路上又一个警示灯。车祸，让

许许多多温暖的家庭支离破碎，让幸福在车祸中断送。一个个鲜活的生命在车祸中转瞬即逝，许许多多肇事司机在一失足间铸就了千古恨。

在血的教训的照映下，生命如此地脆弱，如此地不堪一击。

面再一次出现，不让交通事故无情地吞噬我们无辜的生命。【更多相关内容阅读推荐】 1.安全教育心得体会 1000字 2.三级安全教育的心得体会 3.安全教育心得体会范文 4.学校安全教育周活动总结 5.安全法制教育讲话稿 6.中学生交通安全教育

7.2015年学校安全工作计划 8.暑假安全教育讲话稿范文 9.小学安全教育讲话稿范文

10.校园安全教育心得体会范文

篇3：我要安全心得体会400字

我要

安全心得体会400字

如何实现从“要我安全”向“我要安全”的转变呢？对于我们全体员工来说，应立足于安全第一，对于安全是

永恒的主题，安全是公司各项工作的保障，有了安全才有效益。员工的生命是第一位的，我们只有一次生命，对我们每一个人来说生命都是弥足珍贵的。无论在生活中还是在工作中，我们心中必须时刻谨记：生命第一，安全第一。

我们要时刻牢记： 先安全确认后工作，自己的生命自己关心。要求大家认真对待安全问题。

篇4：2013年公务员培训教育心得体会400字 2013

年公务员培训教育心得体会400字

在提高思想政治素

质、加强职业道德建设的同时，作为公务员还应该大大提高知识水平和能力素质。加入公务

员队伍行列，无论资历深浅、专业是否对口、工作能力强弱、对工作性质是否了解、对岗位

是否熟悉，我们都要潜心学习业务知识，在实践中不断摸索，从小事做起，从基础做起，积

极主动地去适应实际工作的需要，而不能被动地应付工作。只有过硬的业务知识，才能得心

应手的应对各项工作。我们要变“要我学”为“我要学”，要有“终身学习”的精神和干劲，不沉迷于网络游戏，挤时间，勤钻研，潜心读书，细心思考。

时代在变化，社会

对公务员的要求也在与日俱增，我们只有不断提升自己，不断增强使命感、责任感，争取素

质、能力双提高，才能在新时代全心服务于人民，服务于社会。

群众观点是马克思

主义的基本观点，是我们党最基本的政治观点。在理论和实践上坚持群众观点是共产党员先

进性的一个重要、显著的标志。目前，我们正面临着国际形势的复杂变化和国内形势的深刻

变化。长期执政、市场经济、跨越式发展等等，都给我们党的先进性建设提出了许多新的问

题和挑战。

胡锦涛同志指出：

“群众利益无小事，凡是涉及群众切身利益和实际困难的事情，再小也要竭尽全力去办。”我们党来自于人民，植根于人民，党的全部任务和责任，就是为实现人民群众的根本利益而奋 斗。如何始终坚持党的性质和宗旨，不断实现最广大人民的根本利益，防止因脱离群众而导

致人亡政息的危险，是我们党面临的重大而紧迫的历史性课题。加强党的先进性建设，提高

党的执政能力，最终要落实到实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益上，这是衡量

党的一切工作是非得失的标准，也是衡量党的先进性的根本标准。一、坚持群众观点是筑牢党员先进性的思想基础

领导干部对群众持

有什么态度，直接影响着决策的取向。胡锦涛同志指出：“相信谁、依靠谁、为了谁，是否始

终站在最广大人民的立场上，是区分唯物史观和唯心史观的分水岭，也是判断马克思主义政

党的试金石。”把这个根本立场端正了，党员先进性才有坚实的思想基础。作为决策者，要牢固确立以下三种思想：一是要确立群众整体觉悟最高的思想。二是要确立群众智慧最珍贵的思想。

二、坚持群众观点是确保党员先进性的重要前提

胡.锦.涛同志在分析党员队伍中存在的与保持先进性的要求不相适应、不相符合的问题时指出：“有些党员忘记了全心全意为人民服务的宗旨。极少数党员一切以自我为中心，对个人名利斤斤计较，有的甚至跌入腐败的泥坑”，有些党员理想信念动摇，人生观价值观发生扭曲，对党和党的事业失去信任。很显然，这些问题的发生，一个直接的原因就是有些共产党员及党员领导干部缺乏、淡漠了群众观点，忘记了广大人民群众对我们党的希望和寄托。因此，在全党和广大党员中增强群众观点，大力克服脱离群众的种种问题，是确保党员先进性的重要前提。作为决策者，要做到“三个坚持”：一是紧扣发展要务，坚持与群众合辙。二是多干平凡实事，坚持与群众合意。

三、坚持群众观点是党员先进性的具体表现

坚持群众观点是党的优良作风和政治优势，也是党的工作路线，更是党员先进性的具体体现。这其中包括了四层含义：一是能深入联系群众;二是能真心体贴群众;三是能真情感动群众;四是能正确引导群众。我们党来自人民，植根于人民，服务于人民。党的全部历史证明，党只有紧紧地依靠群众，密切地联系群众，随时听取群众的呼声，了解群众的情绪，代表群众的利益，才能凝聚起强大的力量，顺利地完成自己的各项任务。马克思主义唯物史观告诉我们：人民群众是历史的创造者，是社会变革和发展的根本动力。坚持唯物史观，就要坚持群众观点，坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去的群众路线。

篇5：2015安全教育心得体会400字 2015安全教育心得体会400字

第1篇：安全教育心得体会

今天是一年一度的中小学生安全教育日，这天大家都在谈论安全知识。

说到安全，这是一个多么重要的字眼啊!但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命，迷路走失，交通事故，高楼坠落，校园暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些危机随时都围绕在我们周围。

针对日常生活中的种种不安全，我们必须时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。

安全，安全，是我们人生最大的幸福。

第2篇：安全教育心得体会

如何实现从要我安全向我要安全的转变呢？对于我们全体员工来说，应立足于安全第一，对于安全是永恒的主题，安全是公司各项工作的保障，有了安全才有效益。员工的生命是第一位的，我们只有一次生命，对我们每一个人来说生命都是弥足珍贵的。无论在生活中还是在工作中，我们心中必须时刻谨记：生命第一，安全第一。

我们要时刻牢记：先安全确认后工作，自己的生命自己关心。要求大家认真对待安全问题。

班会课上，老师给我们上了一节生动有趣而受益匪浅的课。同学们都非常专心致志，有时捧腹大笑，有时深表同情。首先，老师让我们看了一些关于交通的知识，哪些我们应该做的，哪些我们不应该做的。其中有一些很滑稽的动画，接着，老师设计了一个简单实际的小游戏，他先说出一些交通安全中存在的情况，再让我们判断是对还是错，如果这道题是对的话就要摆出一个错误的手势，反之就摆出一个正确的手势，有些同学因为反应迟钝，一时做错了，同学们都笑了起来。

【篇2：学习地震知识心得体会】

学习地震知识心得体会

十街中学 93班王娅宁 我们的班主任在班会课上给我们讲了很多地震知识，收获颇丰，简单概述如下：

一、地震的危害

地震球上所有自然灾害中给人类社会造成损失最大的一种地质灾害。破坏性地震，往往在没有什么预兆的情况下突然来临，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毁整座城市，并且在地震之后，火灾、水灾、瘟疫等严重次生灾害更是雪上加霜，给人类带来了极大的灾难。据统计，全球每年要发生500万次左右地震，虽然大部分地震因为发生在海洋或地壳深处或是由于震级太小而不被人感觉到，但每年仍有不少地震给震区人民带来巨大的生命财产损失，仅上个世纪以来，全世界就有120多万人死于地震，几乎每个地方都受到过地震的侵扰。

二、地震基础知识

震源：发生地震的地方。由于地震的发生，往往是地震发生处一定区域范围内的岩石突然破裂引起的，所以实际上震源是一个区，但在我们进行研究时，为了方便起见，理论上常把震源看成一点。

震中：震源在地面上的投影。地震时，在地面上受破坏最严重的地区称极震区。

震源深度：震源与震中之间的直线距离。

震中距离：在地面上，震中到观测点（如地震台）的距离。

发震时刻：发生地震的时刻。

地震波：发生于震源，并在地球表面或内部传播的弹性波称为震波。地震波包括纵波p和横波s，纵波比横波传播速度大，因此在一次大震发生时，稍远处的人们会先感到上下颠，然后是左右晃。

地震能量：指发生地震时释放出来的弹性波能量。

震级：按一定的微观标准，根据地震图上所记录的最大振幅，考虑到地震波随距离和深度的衰减情况所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏观标准，表示地震对地面影响和破坏程度的一种量度。我国使用十二度烈度表。

三、地震前兆现象

地震前兆异常是地震预报的基础，根据震例经验总结，地震前兆异常现象主要包括以下几种： 1、大小动物，惊恐不安。

较强的地震发生之前，在震区的一定的范围内的各种动物都会发生反常的行为叫做动物异常。这是由于动物在进化过程中保留了一些对地震非常敏感的器官，如蛇对外界红外线非常灵敏，能够分辨0.1℃变化，狗和猪的嗅觉非常灵敏等。震前在震中区会溢出热量、红外线和各种气体，因此有很多动物对地震有反应。2、井水升降、翻花打旋。

因为井水与地下构造相连，震前在地应力作用下会产生翻花冒泡打旋等异常现象；此外在断裂面的磨擦下，使岩石中一部分元素溶解于水，因而使水变色为味，如fe2o3离子能使水变

红（铁锈），fe2o3的离子使水变黑，cu离子使水变绿等。3、地裂崩塌、地气地雾。

地裂缝、地气、地雾也是地震宏观前兆之一。由于地岩石断裂应力的作用影响到地表，会在地面上形成较大较多的裂缝，地下岩层中赋存的气体上溢至地表所致。4、地声隆隆、地光闪闪。

在较大地震发生时，在震源附近的断裂由于磨擦和压电效应而产生声音和火光叫作地声地光。地声较普遍，而地光一般发生在≥5.0级地震的情况下，如唐山地震时，人们看到3—4米高火状地光，持续约10分钟之久。

5、八月飞霜、严冬花艳。

在地震之前，植物也会出现异常，如唐山地震前，犁树开了两次花，海城地震前冬天杏树也有开花的现象，说明植物对地震也有很强烈的反应。形成原因主要有：（1）在断裂附近的树木，由于构造的应力和热量，温度升高使树开花，一般呈带状片状；（2）电磁效应与生物机理也有一定的内在联系，电磁效应能够促使植物生长；（3）由于暖冬现象，气候变暖，使树木二次开花，植物异常对应地震，一般要在一年左右的时间，属中长异常期。

四、防震减灾常识

根据对以往地震的研究，人们发现在大震发生前的瞬间会出现轻微振动、地声、地光等异常现象，我们称这些现象为“自然预警现象”。从开始出现自然预警现象到建筑物倒埸有个短暂过程，这个过程所经历的时间称为“自然预警时间”。经验表明，自然预警时间往往只有短短的几秒至十几秒，最多也只有二十几秒时间，如何正确利用这短暂的大自然留给人类最后的生存机会，甚至决定了我们是否能够幸存下来。那么在各种不同的环境中我们该怎么去做呢？一旦感觉到发生了地震，首先要保持头脑冷静，切忌不能盲目跑向阳台准备跳楼，因为阳台是悬空建筑，最不稳定，极有可能最先坍塌；而跳楼也是极不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是楼并没有塌，人却造成不必要的伤亡。另外也不要盲目通过门窗外逃，因为在地震的作

用下，楼层晃动，往往造成门框、窗框严重变形而很难打开，在试图打开门窗时反而会失去了宝贵的逃生机会，甚至可能被埋在这些承压能力小的建筑部位下。这时更不能去乘电梯，因为楼内的电力系统很可能会被破坏，而使人困在电梯内。正确的避震方法是迅速躲到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数较大，相对比较安全。如果情况太紧急，也可就近躲在没开门、窗的墙解下、结实的家俱旁，用柔软物体保护要害部位。在躲避时最好抱住管道之类的固定物，这样一是可以抵御抗震时不断的振动，二是多层砖混房屋塌落时，楼板或屋盖有时会呈倾斜状态，抱住固定物可以防止顺着楼板滑下而被埋压。

总之，不管在何时何地，遇到地震时都不要惊慌失措，一定要保持镇静，根据自己当时所处的环境采取相应的措施，利用震前极为短暂的“自然预警时间”进行最有效的防护，只有这样才能最大限度地减少地震所造成的损失。

【篇3：汶川地震的心得体会】

最近我们站组织全体站上员工观看《汶川地震抗震救灾纪录片》。5.12四川汶川给我的影响特别的深,自从地震发生以后,我就一直从电视上一直关注汶川的情况，我们每个人都自发的为灾区得遇难者捐款。从中表现出来了我们中华民族团结一心的精神,其中有好多的优秀人物和各级政府。包括安置我们的各级政府、军队、企业、消防、医护人员、广大志愿者都表现的非常勇敢,体现出来了中国人民不怕困难不畏艰险的大无畏精神。首先，我觉得最勇敢的是抗震救灾一线的人民解放军、武警官兵、消防队员。你们是最伟大的，灾区的人们看到你们所做的一切他们会更加坚强的活下去。你们在整个救灾过程中经历艰险，持续作战。有些官兵失去了自己的亲人，但此时你们还这样努力的去救他人，一心想着灾区的人民，只想着自己的责任。不惜一切代价为了别人，我们最尊敬，最崇拜的人民子弟兵。其次，当我看到一支支得救援队伍赶到救援现场，为受伤的人们进行治疗。此时的你们不顾一切的为伤员治疗，不顾一切地为伤员减轻痛苦，你们那快速有效的医疗方法让他们很快恢复。你们为了大家，自己的生命不顾，也要救他们。你们在我们的心中是多么伟大的。再次，我们中国人民所表现出来的团结是为之震撼的，全世界人们都为灾区人民奉献自己的爱心。灾难发生后就有好多的志愿者，他们都在为灾区人民做贡献，灾区人民需要什么，他们就马上做什么，全国各地都为灾人民捐款捐物。一方有难，八方支援。我们同灾区人民心连心，5月19日到5月21日是全国哀悼日，全国人都为这次受灾而牺牲的人们默哀，还为他们祈福。最后，我们经过这次大地震后，我们应该说我们都是最幸运的。大声说：活着真好。我们应该珍惜现在的所有，我们应以更好的心态来面对一切。多一份宽容，少一份埋怨，微笑面对自己的人生。也许在灾难中牺牲的人们他门还有很多的梦想都还没有来的及实现。因此我们应该更加努力的工作，为自己，也是为他们，好好加油吧！朋友。再多的挫折都压不倒我们，相反我们会更加顽强。

第4篇：预防地震灾害知识学习心得

预防地震灾害知识学习心得

高永华

发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

消防安全知识讲座心得

高永华

通过这次的对消防法规和消防实用知识的学习与理解，对此，主要有以下几点体会：

一、消防安全管理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓 。火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识 。由于有些工作涉及到易燃易爆化学品等高危险物质，校园内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。

三、保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正

总之“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大；发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。

交通安全法制讲座心得体会

高永华

我校开展了交通安全法制“两项”教育活动，活动后，有的体会。我学校交通安全教育是社会发展迫切的需要。

主要近年来交通事故以惊人的数字上升，交通事故头号杀手，在校学生的交通事故死亡率急剧上升，占了整个死亡率的30。特大交通事故来看，是除夕夜即“1.28”严重交通事故，都有在学生，原因主要是学生交通意识淡薄，不遵守交通法规，自我保护能力所的。学生是祖国的花朵，十六七岁是一朵朵花蕾，车祸“白发人”送“黑发人”，带来的家庭痛苦，社会不和-谐的。是学校的人，学校是宣传教育的主要阵地，交通安全教育，学生的安全意识和自我保护能力，保障青少年的健康成长，的教学秩序，“平安校园”责无旁贷。我如何学校交通安全教育工作，下面是学方案：

一、成立安全机构，制订的工作计划;

二、邀请法制副校长和交-警同志来校专题讲座

三、要加度交通安全常识的宣传，营造教育活动的;

四、要共青团为核心，“珍爱生命，从我做起，争做学法，知法、懂法、守法的好公民”、“安全乘车、安全行车、安全行路”等主题的教育活动;

五、与学生及家长签订安全责任书，倡导文明上网，让全社会都关注中学生的规范;

六、经常组织学生观看图片和法制、交通安全警示片，法制法常识，交通安全意识。

预防青少年犯罪法制讲座心得体会

高永华

(一)、受社会经济负面效应的影响。

社会主义市场经济的全面发展，促进了社会的全面进步。同时也出现了一些拜金主义、享乐主义、腐朽生活方式的偏激倾向。社会现实及丑恶现象不时的腐蚀着青少年的纯洁心灵。青少年正处于人生观、世界观形成阶段，缺乏社会经验和明辨是非的能力，一是社会上很多大学毕业生找不到工作，严重影响了青少年上学的兴趣，产生厌学情绪，经常逃学，就业困难，使一些青少年整日无所事事，久而久之走上邪道；二是影视、互联网传播不健康、暴力、****等丑恶的东西；三是社会改革中出现的贫富分化、一切向钱看等不正常观念的影响；四是社会上偷盗、抢劫、黄赌、斗殴、色情等犯罪案件的潜移默化。受这种不良风气的影响，一些青少年经受不住各种物质享乐的诱惑，在一定条件和某种因素的作用下，就有可能走上犯罪的道路。

(二)受社会不良文化影响。

目前在文化市场上，图书报刊、音像制品、文化娱乐等中充斥着大量的封建迷信、凶杀暴力、色情以及其它有损人民群众健康的内容，既对社会文化环境造成了一定程度的污染，又对涉世不深生活在这种环境下的青少年产生极大的消极影响。

(三)不正确的家庭教育给孩子造成难以矫治的人格障碍。

(四)学校缺乏给学生一个全面发展的良好环境。

(五)法制道德教育滞后。

三、青少年犯罪的有效预防

(一)强化家庭教育，营造良好气氛。

(二)社会是保障，政府应给人们创造一个更加宽松的就业机会，避免待业青少年无序流动。

(三)充分发挥学校的育人作用，加强法制教育。

(四)设置心理咨询机构。

(五)加强文明社区、文明村镇建设，结青少年一个良好的成长环境。

第5篇：地震演练心得体会

篇1：地震演练心得体会 为贯彻落实上级文件精神，我校在5月12日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。一、领导重视，演练活动组织到位。为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。二、筹划缜密，演练方案安全可行。根据领导小组会议要求，拟定了“平明中心小学地震演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。三、师生参与，演练效果呈现良好。5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。这次活动全校共有1900多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。篇2：地震演习心得体会 在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击。今天，我们学校组织我们进行了一场抗震救灾演习。大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待。第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面。第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面。同学们完全把演习当成了真正地震的一天。因此校长对此十分满意。通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸。总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。篇3：防地震演练心得体会 地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。篇4：地震演练的心得体会 地震演练的心得体会领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组 忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会： 一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。火灾逃生演练心得体会这次演练虽然结束了，但安全工作没有止境。各班级要认真总结经验教训，完善责任制度，确保校园安全。这次演练，参演学生136名，用了分秒安全撤离到运动场，到清点人数完毕，一共用了分半钟。但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，撤离速度较慢。这次逃生疏散演练警示着全校师生时刻提高安全防范意识，促进了学校安全管理工作的完善，检验了全校师生安全疏散的有效程度，对加强学校的安全工作，是非常必要的、有益的。这次演练虽然结束了，但安全工作没有止境。各班级要认真总结经验教训，完善责任制度，确保校园安全。为切实抓好安全工作，确保师生的生命安全，学校倡议同学们努力做到以下几点： 1、在正常教学和晚自习时出现突发事件，全校师生要沉着冷静，一切行动听指挥，按照学校紧急疏散预案的总体要求，比照这次演练，有组织有秩序地进行疏散。2、避免打架、翻墙上网等违纪现象，避免因违纪引发的安全事故。3、尽量杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食品安全事故。4、在体育活动、课外活动中，要注意人身安全。5、遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防交通意外事故发生。6、加强安全知识的学习和体能的训练，不断增强安全意识。做好消防安全工作是促进学校健康、稳定发展的关键，是保障全体老师和同学的生命与财产安全的重要环节，是我校安全稳定工作的重要组成部分，也是本次活动的一项重要内容。为了本次的火灾逃生演练，我校领导和广大师生团结协作，共同努力，特别是学校政教处、总务处、教导处、团委会以及各位班主任多次研究部署此次活动方案。在此我代表学校对组织和参加本次活动的各位老师、同学的辛勤付出表示衷心的感谢！百善文明为先，万思安全是重。文明在于细节处理，安全在于未然防患。让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。“远离火灾，创建平安校园”是我们共同的目标，老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全。同学们，重视安全是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。请同学们一定要遵章守纪，遵章守纪就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我们希望今天火灾和地震逃生疏散演练活动，能够再次唤醒同学们对安全的重视，推动我校安全工作跨上新的台阶。最后，我代表学校对组织和参加本次活动的各位老师、同学的辛勤付出表示衷心的感谢！祝全校师生和谐、幸福和安康。篇5：地震应急逃生疏散演练的几点体会 望城完小----龙秋中 学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性；通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡.综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。一、疏散演练目的要明确 疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。演练和不演练绝对不一样。通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。二、疏散演练人员责任要明确平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位；必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害。学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。

预防地震演练活动心得体会

预防地震应急演练的心得体会

地震科普心得体会

地震教学设计

预防地震发生应急预案（通用5篇）