构念二SC4.1社交能力（SC1）教案

热身活动

进行热身活动“小蜜蜂，嗡嗡嗡”

5分钟

Ⅰ.引起动机

1.导师请学生以两人为一组，摘下自己的眼镜，并和对方互换眼镜，如果对方不戴眼镜，就由对方戴上眼镜（保证两人中至少有一人是戴眼镜的）。

2.导师引导学生思考并讨论以下问题：

（1）戴别人眼镜和戴自己眼镜的感觉一样吗？

（2）当你戴着别人眼镜的时候，你的感觉是什么？有哪些感觉让你觉得意外或与想象中不同？

（3）你戴别人眼镜时与戴自己眼镜时的感觉一样吗？如果不一样，差别在哪里？

3.导师总结：通过这个小体验，我们发现原来自己的感受和别人的感受并不总是一样的。如果我们总是从自己的立场出发，不懂得站在别人的角度去认真关注对方的感受、需求和想法，那我们很有可能会对别人的情况有错误的判断和认识。

10分钟

Ⅱ.角色扮演及全班分享“将心比心”

目的：认识到在人际交往中应“设身处地”考虑别人的想法和感受，学会运用同理心进行人际沟通

1.根据附件1的内容请学生与同桌同学进行角色扮演。导师挑选部分学生在全班进行角色扮演。

结束后，导师向扮演晓明的同学提问：

（1）刚才听完对方说的安慰的话，你感觉怎么样？

（2）你认为他/她用这种方式安慰你对你是否有效？

2.导师向学生讲解什么是同理心以及运用同理心时需要掌握的表达技巧（附件2）。

导师向全班示范如何运用同理心回应晓明，并请扮演晓明的学生评价不同的表达方式（学生演示和导师示范）哪种感觉更好和更具有安慰效果（附件3）。

3.分享结束后，播放动画视频，活跃气氛。

4.派发“同理心四步曲”参考资料和学生练习纸（附件3、附件4）。请学生在课上完成附件4的一到两题情景练习。

5.导师请学生回家继续练习运用同理心来回应别人的处境和感受。

附件1

附件2

附件3

附件4

30分钟

III.总结

1.同理心是人际交往中的一种重要的能力，它使我们懂得换位思考，尝试体会他人的情绪和想法并理解对方的立场和感受。

2.积极聆听是人际沟通中非常关键的环节。它不仅可以帮助我们正确了解他人的观点和情绪反应，还可以使对方感觉到自己被尊重和关心。

3.当我们运用同理心去理解对方时，应该使自己进入他人的角色去体验对方的经历和情绪。这种“相同”的经验可以使我们更加清楚对方在当下的处境和反应。我们应该明白环境背景、生理因素或心理状态的差异可能会使不同人对同一件事产生不同的看法和反应，但只要通过“换位思考”的经验，即使我们自身的看法可能和对方不同，我们仍然能够理解对方的感受。

4.我们在运用同理心作出反应时需避免向对方强加自己的观点或评价。

5分钟

IV.自我反思

在这节课结束前，让学生静默片刻反思并填写“反思题”。

最后，导师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。

10分钟