体育理论优质课教案模板
第1篇：体育优质课教案
体育优质课教案
教学内容：
1、投准
2、游戏：打雪仗、冲过火力网等
学情及教材分析：小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。主要安排了投准与游戏和掷远与游戏三个方面的教学内容。投准与游戏，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法；使学生能将投掷物投中一定的目标，培养目测力、准确性和时空感；全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。
设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，整课利用纸的功能，充分利用和发挥场地、器材功能作用，做到一物多用。通过采用掷纸飞机、纸球投准、冲过火力网等游戏活动，用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
教学目标：
1、通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法，发展学生的投掷能力。
2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。通过练习投准，发展学生投掷能力，促进上肢和协调性的发展。
3、通过学习谁先拿到球的游戏，发展学生的奔跑能力和投准能力。
4、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
5、培养学生的合作意识、发挥集体优势。
6、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 教学重难点：
重点：提高投掷的准确性；正面肩上屈肘的正确投掷方法 难点：投掷时全身的协调用力
场地器材：8k纸40张、4k纸10张、小体操垫4只、教学活动过程：
一、课的开始：（4分钟）1.二列横队集合，课堂常规检查
2.队列练习：原地二列横队变四列横队 (1)⑴指导学生“1－2”报数，要求准确报数、声音响亮 ⑵讲解二列变四列方法，示范 ⑶指导学生尝试练习多次
二、学习引入：（5分钟）
1.小游戏：掷纸飞机{有条件最好能在课前辅导学生制作纸飞机} 〔组织〕四列横队――散点 ⑴分发纸片，集体制作纸飞机
⑵提示：分散试飞，比比谁的纸飞机飞得高且远 ⑶教师口令下练习投掷纸飞机
⑷克服人体活动困难的花样掷纸飞机练习，比如左手掷、跨下掷、向后掷等，活动身体
⑸集合讲评
三、学习展开：（27分钟）
（一）原地正面纸球投准
复习原地正面纸球投掷动作（6分钟）邀请学生展示原地正面纸球投掷动作 教师点评学生动作，讲解示范正确投掷动作 学生分组迎面投掷练习[组织]：2人相距10~15米迎面站立{2个合作伙伴练习前相互握手认识，便于组织}
（二）投准练习（6分钟）教师向学生提出投准方法与要求 根据不同的条件练习投准：距离的变化； 与学生共同探究投准的动作
师生共同总结讨论投准的最佳方法：“正面肩上屈肘，快速挥臂”
[组织]：4人一组，其中一人手持球拍或白纸，另3 人3~5米作为投准目标
（三）游戏：投准练习⑴组内商量各自站位。
能力强的站远端，弱的站近端。⑵把纸飞机扭成纸团作为投掷物。⑶学生练习投准一次。⑷教师讲解动作要领并演示。⑸学生进行投准练习：
将投掷物投进圆桶中为胜。⑴、教学比赛： 投进一次记一分，比一比，哪组得分最多。⑵、评价，表扬。组织：椭圆形站位 注重个体差异，体现因材施教。
（四）谁先拿到球 a、分组站位。b、讲解游戏方法、规则。（跑、投结合）
徒手跑过去拿到球，把球投（扣）进篮筐，再把球放回原处，跑回起点。c、分组练习一次。
d、过程评价，适当调整人员。e、教学比赛。
比一比，哪组最先完成。f、评价，表扬。组织：分四组进行。
（五）游戏：冲过火力网（9分钟）（1）向学生说明游戏规则和安全问题（2）示范如何做坦克兵（3）组织游戏进行
[组织]：学生队形同上，坦克在2组间中线冲过
四、身心调整：（4分钟）
1、游戏：放烟花
听到教师发出的鞭炮烟花声，双手把纸球垂直抛向上空，同时张开双臂如烟花状抖动下落，开心的欢叫。
2、说说对课的感受
3、小结全课
4、收拾器材，师生道别
第2篇：幼儿园体育优质课教案
幼儿园体育优质课教案
【篇1：中班体育游戏优秀教案】
中班数学组体育游戏教案
打雪仗
游戏目标：
1.通过游戏，发展走、投等基本动作技能，锻炼上肢肌肉力量，发展身体的灵敏性。
2.体验集体游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。 3.培养敢于挑战、公平竞争的精神。
游戏准备
粘球衣20套、单元筒8个、体能棒8根、细长绳2根。
游戏过程
准备活动
教师带领幼儿在活动场地做各种热身活动：举举手、伸伸腿、扭扭腰、摇摇脑袋等动作，重点活动上肢。
游戏部分
1.布置游戏场地，创设游戏情境。
（1）用8个单元筒、8根体能棒和2根细长绳围两个边长为10米正方形区域作为“草地”,两块“草地”相距至少3米，单元筒旁摆放绒布球作“雪球”。
（2）教师：小朋友们，我们这儿下了一场大雪，我们一起来玩打雪仗的游戏吧！
2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。
（1）将幼儿分为两组进行游戏。每组中10人穿上粘球衣分别站 在两块“草地”内，剩下的人手拿“雪球”围站在“草地”外。
（2）游戏开始，“草地”外的幼儿对“草地”内的幼儿投“雪球”，在规定时间内，粘球衣上“雪球”少的小组为胜。根据教师的指令，幼儿互换角色继续游戏。
提示：游戏可反复进行3~4次，教师把握好时间，让幼儿有休息的时间。
3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。
结束部分
教师带领幼儿一起做放松活动，幼儿根据教师的指令模仿各种动物的动作。如：兔子，用手竖起当耳朵并做蹦蹦跳跳的动作；乌龟，做手脚着地爬的动作；小鸟，打开双手做拍翅飞翔的动作；老虎，用面部表情和声音表现。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
注意事项
1.穿粘球衣的幼儿可以反复拿“雪球”，也可以在“草地”上捡散落的“雪球”，但每次只能拿一个。另外，不准摘取粘球衣上的“雪球”。2.在场地中躲闪跑时，提醒幼儿注意观察周围的情形，与他人保持一定距离，以免发生碰撞、踩踏。
拔萝卜
游戏目标
1.发展跑，跳，投掷等技能，提高身体动作的协调性，增强上下肢力量。
2.体验合作游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。
3.培养活动的积极性和主动性，公平竞争的良好品质。
游戏准备
体能环12个，绒布球30个，小纸箱2个，音乐
游戏过程
准备部分
教师在音乐的伴奏下带领幼儿在活动场地上做热身活动，重点活动下肢。
游戏部分
1.布置游戏场地，创设游戏情境。
设置一条起跑线和投掷线，在起点线前摆放6个体能环呈一条直线，距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”，距“萝卜地”2米处为投掷线，距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的方式设置另一条路径。
2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。
幼儿分成两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环，再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”，将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好，以双脚
并拢跳的方式来到投掷线，将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。
3.教师进行评价总结，使幼儿获得成就感。
结束部分 让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上，在教师带领下做放松活动，如：拍打腿部肌肉，活动脚踝等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料规放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
注意事项
1.夹球向前跳时，注意夹紧球。中途绒布球掉落，需捡起，重新开始游戏。
2.提醒幼儿遵守纪律，不要互相推挤，注意安全。
猴子运果子
一、活动目标： 1、2、3、通过持物绕障碍物跑的练习，发展身体的灵敏性和协调性。 提高节奏感和观察能力。能遵守游戏规则，体验劳动的快乐。
二、活动准备：
哑铃若干、8只小圈围做果子堆，圈内事先放些许哑铃做的果子;3只大呼啦圈做的仓库；单元转6个、单元桶八个、体能棒20根；单元桥4个、体能环4个。
三、活动过程：
（一）、情境导入，激发孩子的活动兴趣。3分钟
“孩子们，猴奶奶请我们去帮忙运果子呢，我们去吧!”
(随音乐做舒展活动：“小猴做运动”。动作：上肢——风吹树摇，下蹲——跷跷板，体转——小转椅，腹背——划船，跳跃——拍球，放松。)
（二）探索体验
1、出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法
（1）、用8根体能棒插在八个单元桶上作小树，每颗小树间隔一米(2)引导幼儿自由讨论走跑的多种形式：如听信号跑、来回跑、跳着走、蹲着走、趴着走、弯着走等
（3）、将幼儿分组，引导幼儿空手绕障碍物跑一次，教师观察幼儿的动作方法，请幼儿思考。如果手上拿的有东西，怎样才能快速走过树
【篇2：幼儿园优质公开课 大班体育课件教案《我的本
领大》】
大班体育活动：我的本领大（本教案有配套视频，教学ppt）
设计思路：
能够正确的认识自我、评价自我，建立自信，对于大班孩子来说非常重要。结合主题《我就是我》，我设计了本次活动，力求通过引导孩子们在一次次挑战新难度的过程中，培养战胜困难的勇气和信心，让孩子们真切的感受到我勇敢、我能行、我的本领真大！
活动目标：
1、利用长凳练习近平衡、走、高跳下等基本动作，提高身体协调性。 2、探索长凳的多种玩法，体验一物多玩的乐趣。3、克服恐惧心理，培养勇于挑战的意志品质。
重点：探索长凳的多种玩法
难点：从摞高的长凳上走过并跳下
活动准备：长凳8条（高凳4条、矮凳4条）、海绵垫3块活动过程：
一、热身活动
伴随背景音乐，幼儿跟随教师做热身活动。
二、探索与练习
?探索一条长凳的多种玩法。
1、幼儿介绍本领，教师出示长凳，激发幼儿探索长凳的兴趣。
今天老师带来一条长凳，我要来看看大家玩长凳的本领怎么样？想一想，长凳可以怎么玩？ 2、请个别幼儿示范玩法。
主要玩法：从凳子上走、爬、骑马，从凳下钻、爬、滚等。3、提供多条长凳（散放），幼儿自由探索。4、教师讲解高跳下动作。
?探索两条长凳的多种玩法。
1、两条长凳并排放，请个别幼儿示范玩法。主要玩法：从两条长凳上走、爬等
2、两条长凳摞高。
主要玩法：从两条长凳中间及下面钻、爬过去。
3、提供4组不同的长凳，供幼儿自由探索练习。?探索多条长凳的玩法。
1、幼儿摆小桥，从两条高矮不同的小桥上通过。
2、从两组高矮不同、三层摞高的长凳上走过并跳下。 3、从四层摞高的长凳上走过并跳下。三、放松活动。
伴随舒缓的音乐，带领孩子做放松活动。
【篇3：小班体育活动公开课优秀教案《炸老鼠》】
活动名称：体育活动——炸老鼠
活动目标： 1、通过组织孩子投掷小球，让孩子学习在1米处投掷目标物。
2、培养幼儿有秩序进行活动，遵守游戏规则的良好习惯。
活动准备： 老鼠图片若干；小球每人一个；小猫帖纸与幼儿人数相等；幼儿园图片一张；《黑猫警长》音乐
活动过程：
一、准备活动。
1、进行角色的分配。
教师：今天老师是黑猫警长，小朋友们就是小猫警察，所以你们要听我的命令，我给你们的任务就要认真完成，同时我还给你们准备了一个炸药包，遇到敌人的时候可以这个武器炸他。那现在你们跟着我排着整齐的队伍去巡逻吧！看看有没有敌人。
2、教师带着幼儿跟着《黑猫警长》的主题曲，进入场地。 教师带领幼儿进行队伍练习，要求幼儿完成一定的动作的练习。（敌人来了，我们蹲着走，敌人走了我们踮起脚尖走等）
二、基本活动。 1、引出活动。
教师：小警察们做操真是神气啊！对了，刚刚我接到报警电话，说幼儿园出现了很多的老鼠，要我们去帮忙消灭老鼠，怎么办呢？好！我们就去炸老鼠吧！那我们就要学会炸老鼠的本领。小猫们看！这里有很多的圆点，等一会，一组一组的小猫有顺序的占到圆点上，我们就是要站到原点上练习本领！（队伍站好后）教师：炸老鼠，可不是一个很简单的本领，不过有一首儿歌可以帮助我们练习炸老鼠。教师示范正确的动作： 小小脚，前后开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，侧转身，用力往前扔（教师示范正确的动作）教师带领幼儿空手练习。（练习3次，纠正幼儿错误的方法）2、带领幼儿拿小球练习投掷。3、游戏“看看哪个炸药包扔的远”
教师：小猫们学的本领，都不错了，那现在就来看看谁的本领练习的最好，能把扔炸药包的动作最好看，能把炸药包扔的最远。（游戏两次）4、游戏“炸老鼠”
教师;小警察们都学会了本领。那我们就要去完成第一个任务了！第一个任务就是把幼儿园的老鼠炸死。你们看那边有老鼠，我们去炸老鼠吧，但不能超过警戒线！再次“炸老鼠”。教师：老鼠被你们都给炸死了，顺利地完成了任务。
三、结束部分。
教师：每一只小猫都炸了老鼠，我听到了老鼠”吱吱吱吱“的叫声了，那肯定就是老鼠喊救命的声音了。炸死了老鼠开心吗？接下来我们来放松放松吧！教师带领幼儿放松身体并有秩序离开场地。
第3篇：初中体育优质课教案
初中体育优质教案
体育与健康教案
三门峡市湖滨区磁钟中学授教师
陈伟教学内容：快速跑（1）教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学程序教
师
活
动学
生
活
动执行情况负荷组次时间常规
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。
2、注意听讲，记住学习目标。€€€€€
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两分钟准备活动
1、带领学生热身活动慢跑400；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。
2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。€€€€€€€€
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€‚ 小4×82六分钟基本部分教法：
1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：
1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（学生随教师击掌节奏由慢到快）小中224三十三分钟（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
2、快速起动与加速跑练习（1）从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点
基本部分（2）不同姿势听信号起跑。
（2），把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进行追逐。
大4（3）快速跑过“独木桥”接力游戏。（3）将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进行，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。
中2 结束
1、集体讲评、放松活动。
2、宣布下。
1、放松、评价。
2、下。€€€€€€€€€€€€€€‚
四分钟器材：
场地：20米X30米
跑道：1米X4条运动负荷预计 达标情况小计
平均心率13练习密度40
第4篇：幼儿园小班体育优质课教案
兔宝宝真能干
活动目标
1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。
2、培养幼儿活泼、开朗的性格。
3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。
活动准备
1、免妈妈、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。
2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。
活动过程
(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。
1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)
2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”
(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。
(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。
1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)
2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)
3、教师小结。
(四)情感体验。
1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样？
2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)
(五)放松活动。
随音乐做轻柔动作出活动室。
第5篇：幼儿园小班体育优质课教案
幼儿园小班体育优质课教案――兔宝宝真能干
一、设计意图
培养幼儿对体育活动的兴趣，发展幼儿的体能是体育的重要任务。根据小班孩子好模仿的特点，活动中创设了“免宝宝和兔姐姐帮助兔奶奶”这个童话情节，使单调枯燥的动作练习充满童趣，吸引幼儿主动参与活动，发展幼儿动作协调能力。
二、活动目标
1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。
2、培养幼儿活泼、开朗的性格。
3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。
三、活动准备
1、免姐姐、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。
2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。
四、活动过程
(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。
1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)
2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”
(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。
(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。
1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)
2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)
3、教师小结。
(四)情感体验。
1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样？
2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)
(五)放松活动。
随音乐做轻柔动作出活动室。
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