初中体育教案健美操模板

第1篇：初中体育教案：健美操教案

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初中体育教案：《健美操》教案模板

课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间 2004年9月23日

教学目标

1．复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量； 2．创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神；

3．通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。

重点难点

1．牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法； 2．手臂动作的变换和谐； 3．动作的组合及队形的 变换。

处理方法

1．重复做动作，直到大多

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数学生熟练为止； 2．把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。

课型 新授课 教法

讲解法、提示法、指导法

场地器材 空地一块、录音机一台、磁带两盒

学法 练习法、比赛法

导语设计

同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗？学生答：……

结构 教学内容 要求及组织教法

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时间 收心热身、愉悦身心阶段

一、课堂常规

1．体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2．宣布课堂内容，提出 课堂要求；

3．检查服装，处理见习生。

二、复习广播体操 整理运动易犯错误： 1．踏步时摆臂紧张，节 奏偏快。

2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。纠正方法：

1．踏步伸展练习。注意伸展与踏步，呼吸的协调配合。

2．直立伸展练习。身体挺拔，充分伸展，头、手以及呼吸协调配合。组织： ************ ************ http://www.xiexieba

Δ 要求：

1．集合快、静、齐； 2．注意力集中，精 神饱满。组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：

1．教师强调动作要 求；

2．学生跟音乐练习。要求：

1．做操认真，动作 准确、到位； 2．记清每节操的名 称。

3’ http://www.xiexieba

6’ 育心强体、促智增技阶段

一、复习健美操基本步法

1．踏步（March）：广播体操中的预备节和最后一节都有这个动作； 2．走(Walk)： 跑跳运动中的动作； 3．并步（Step touch）：肩部运动中的动作； 4．交叉步（Grapevine）：跑跳运动中的动作； 5．点地（Tap touch）： 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

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教法：

1．在音乐伴奏下，学生在教师的语言提示下跟教师一起做； 2．在做下肢动作的10’

育心强体、促智增技阶段

扩胸运动中的动作；

6．移重心（Step tap）：延伸内容； 7．吸腿（Knee lift）：延伸内容；

8．开合跳（Jumping jack）：全身运动和跑跳运动中的动作； 9．并步跳（Step jump）：延伸内容； 10．曼步（Mambo）：延伸内容。

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二、健美操比赛

设计意图：通过让学生把学过的基本步法创编成组合动作，来发展学生的创新能力和团结协作的精神；同时为下一阶段组合动作的学习作铺垫。

方法：自由组合成八组，每组八到十人。把刚学过的基本动作串在一起，自创组合动作。要求每组动作由两个或两个以上的基本步法组成，编两组或两组以上的动作。在表演时，可以加上队形的变换。

练习十分钟后，逐组进行表演，评出优胜奖、最佳表演奖、最佳组织奖、最佳编排奖。

同时，让学生说出是哪节操里的动作；

3．踏步做上肢动作，做四个八拍后，变换手臂动作； 4．上肢动作和下肢动作协调配合，做四个八拍；

5．采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学法学习后面的动作； 6．把学过的所有动作在音乐伴奏下重复两遍。组织：

1．在规定的区域内各组找合适的地方练习；

2．表演时，八组成八路纵队，按性别分别站在场地两侧，如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：

1．学生自由练习，教师巡回指导；

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2．逐组表演，其他组观摩。3．总结比赛情况，并评奖。要求：

1．动作规范，整齐； 2．队形变换要新颖。

一、放松活动

20’

稳定情绪、恢复身心 http://www.xiexieba

柔软操：《在那遥远的地 方》

二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

三、师生再见，下课，收还器材。 组织：体操队形

教法：稍闭双眼，在教师提示下做一些柔软的动作。要求： 在优美的节奏中，完成身心的完全放松。组织： ************ ************ Δ 要求：

注意力集中，认真听讲。

4’ 作业设计

作业：

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创编由三个或三个以上的基本步法组成的组合动作两组。要求： 动作变化自然，上肢与下肢动作协调。

教学后记 改进措施

这节课从组织上看是很成功的，气氛很活跃，学生的想象和创新能力很强，虽然有些动作不是健美操动作，但学生的创新能力是可以肯定的。美中不足的是，给学生练习的时间太长，造成表演时很仓促。以后多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。

上课练习的密度要做严密的计划，不能再出现这次课中的情况，另外要把健美操一直教下去，争取在最短的时间内把这一项目在全校展开。

来源：中师教育 www.xiexieba

第2篇：体育教案健美操教案_初中体育教案_

体育教案－健美操教案_初中体育教案_模板

健美操教案 课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间

2004年9月23日 教学目标

1．复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量；

2．创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神；

3．通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。重点难点

1．牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法；

2．手臂动作的变换和谐； 3．动作的组合及队形的 变换。处理方法

1．重复做动作，直到大多 数学生熟练为止；

2．把常用的手臂动作告诉

学生，并教会他们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。课型 新授课 教法

讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、录音机一台、磁带两盒 学法

练习法、比赛法 导语设计

同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗？学生答：…… 结构 教学内容

要求及组织教法 时间 收心热身、愉悦身心阶段 一、课堂常规

1．体育委员整队，报告 人数，师生问好；

2．宣布课堂内容，提出 课堂要求；

3．检查服装，处理见习生。

二、复习广播体操 整理运动易犯错误： 1．踏步时摆臂紧张，节 奏偏快。

2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。纠正方法：

1．踏步伸展练习。注意伸展与踏步，呼吸的协调配合。

2．直立伸展练习。身体挺拔，充分伸展，头、手以及呼吸协调配合。

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高中优秀体育课说课提纲舟山市岱山中学 毛伟华一、教材内容：

省编高一《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。二、教材分析：

篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：

本次课的授课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。五、本课的重、难点确定：

重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。七、教学过程：

（一）开始部分（2’）1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’） 1、配乐游戏：小渔网（4’）

为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。2、熟悉球性（4’）

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。（三）基本部分（30’）1、运球（6’）：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。2、抢运球（5’）：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。

为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球（3’）

要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调 4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）

要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。

5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球（4’）

要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

6、三人传接球，一人抢断球（4’）

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。7、连续传接球（接龙）比赛（6’）

通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’） 1、配乐伸展放松操（3’）

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）八、场地器材：

1、场地：篮球场一只；2、篮球41只，球筐4只，录音机1台 九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

课时教案设计（一）教 学 内 容

队列队形练习教 学 目 标

通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序 时间 教学内容

组织教法与要求 练习次数 练习时间

开

始

部

分

5′

一、组织班级课堂队形

二、宣布本次课的内容与目标

1、根据班级人数、性别、身高情况，站成五列横队。 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

基

本

部

分

[1] [2] [3] [4] 下一页 东华初级中学体育与健康课教案

年级： 初一级B级 时间： 十四周星期三

学习目标

1、培养学生体育学习兴趣，熟识篮球球感，学习篮球技术；

2、巩固、加强胸前双手传接球的技术动作，使学生基本认知头上传接球的技术要领； 3、培养学生积极进取，力争胜利的竞争意识及团结协作的集体主义精神； 4、提高学生想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。学习内容

1、胸前传接球（复习）； 2、头上传接球（学习）；

3、篮球综合素质。 教学 顺序

课前常规 准备活动 胸前传接球 头上传接球

教学比赛 顺序 时间 达成目标

学习内容

教师指导

学生练习参与、技能 心理、社会适应 负 荷

一

10分钟

1、培养学生的组织性和纪律性；

放松 游戏小结 2、收心热身，愉悦心身；

3、激发学习兴趣 ，进入运动状态。

小

中

1、常规教育和动员

2、游戏：推呼啦圈 3、熟悉球性 1）两手弹拨 2）球绕头颈 3）球绕体

4）腿间绕“8”字 5）体前抛接 6）单手抛接 7）头后抛接

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第3篇：初中体育教案体育教案健美操教案

初中体育教案体育教案－健美操教案

体育教案,健美操教案 健美操教案 课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间

2004年9月23日 教学目标

1(复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量;2(创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神;3(通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。重点难点

1(牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法;2(手臂动作的变换和谐;3(动作的组合及队形的 变换。处理方法 1(重复做动作，直到大多 数学生熟练为止;2(把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作;3(向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。课型 新授课 教法

讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、录音机一台、磁带两盒 学法

练习法、比赛法 导语设计

同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗,学生答:……

第4篇：体育教案初中前滚翻_初中体育教案_

体育教案－初中前滚翻_初中体育教案_模板

学校：深圳市南头小学 班级：五（1）班 教材内容

教 学 目 的 组织形式

1、前滚翻

2、游戏：找朋友

1． 利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。

2． 发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。

分组不轮换

顺序

内 容 与 要 点 组织与方法

准

备

部

分

7’

一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、准备活动： A、学跳跳舞机。

同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。

B、自编徒手韵律操。4×8拍

要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。一、队列如图示

×××××××× ××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充分。

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教材： 一、篮球 二、素质练习教 目 标 学

1、认知目标：1）学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、技能目标：通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、情感目标：锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分

教 学 内 容

组 织 教 法 运 动 负 荷 次

数 时

间 强

度

准

备

部 分

10 ∣ 12 分 钟

基

本

部

分

基

本

部

分

30 ｜ 32 分 钟

[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 《 体育与健康 》学案(室外)学习

目的认知目标：了解各动作的练习方法 场地

器材 运动场

哑铃、呼拉圈、绳、球

技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能

情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神 学习内容

1、进行自创健身运动 2、游戏：橄榄球 学习重、难点

自创健身运动（创新练习）活动 概要

自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价 学习过 程 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生练习参与技能

心理、社会适应 负

一

二

十

分

钟

学生愉快地参与活动之中

学生充分地进行活动

有兴趣地即兴表演和模仿

学生参与体育活动

进一步掌握练习的基本技术

提高运动能力

学生自我发挥练习

不断掌握知识和获得基本技术 1、培养学生的优良品质。

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七年级篮球单元教学计划

凤溪中学年级七年级学期第二学期课次10执教单元学习目标1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。

3、2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。学习重点难点1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。

2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一1、熟悉球性练习

2、基本站立姿势、起动、侧身跑

3、运球，传球基本技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。

2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。

3、起动：起动迅速，蹬地有力。

4、侧身跑：人向前跑，侧身转头。

5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。

2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。

3、迎面传接球、三角传接球。

4、“角篮球”比赛。

1、3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习

2、移动：变向变速跑

3、原地双手胸前投篮

1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、改进与提高变向变速跑技术。

3、改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

3、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

1、球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。

2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。

3、游戏：“抢断球”。

4、“四角传球”。三1、熟悉球性练习

2、移动：滑步

3、原地双手胸前传接球1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、改进与提高滑步技术。

3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。

2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。

3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

3、篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。

4、双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。

四1、熟悉球性练习

2、急停：一步急停、两步急停

3、原地单手肩上投篮1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、体会与初步掌握急停动作。

3、改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

2、降低重心，身体保持平衡。

3、托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。

4、1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

2、在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

3、定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。

4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

五1、熟悉球性练习

2、行进间单手肩上投篮

3、“Z”形跑1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

1、提高控球技术。

2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

3、注意节奏一大二小三高跳。

4、移动快，侧蹬地有力。1、球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。

2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。

3、分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。

4、行进间单手肩上投篮。

六1、熟悉球性练习

第5篇：体育教案初中体育与健康课教案_初中体育教案_

体育教案－初中体育与健康课教案_初中体育教案_模板

内容

一、篮球运球：学习体前换手运球技术 二、耐久跑：定时跑 教 学 目 标

1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。过程 课的内容 教师主导 学生活动 构想及要求 次数 时间 强度

收心 热身 愉悦 心身 7分

1、常规教育和动员

2、队形变换：裂队并队跑

3、熟悉球性 1)手指弹拔球 2)腰部绕环 3)胯下绕8字 4)自创

1、师生相互问好

2）宣布课的内容及目标 3）检查服装，安排见习生 4）课前动员

教师参与活动并领队跑。口令指挥：

讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。 2、站成四列横队 3、学生跟着模仿练习

1、建立融洽的师生关系 2、站队“快、静、齐” 3、明确目标 要求： 1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚

1 2

1 1 2

4 弱

弱

弱

育心 强体

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页 学校：深圳市南头小学 班级：五（1）班 教材内容

教 学 目 的 组织形式

1、前滚翻

2、游戏：找朋友

1． 利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。

2． 发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。

分组不轮换

顺序

内 容 与 要 点 组织与方法

准

备

部

分

7’

一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、准备活动： A、学跳跳舞机。

同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。

B、自编徒手韵律操。4×8拍

要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。

一、队列如图示

×××××××× ××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充分。

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“前滚翻”教案课时计划

体育学院02级2班21号 授课教师：景少伟 指导教师：李云安 授课时间 第 21 周 周四7-8节 教学 内容

1.前滚翻；

2.发展跳跃能力的身体素质的练习。 教学目标

1.学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法；

2.80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识；

3.学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。 教学程序 教师活动 学生活动 执行情况 负荷时间 常规

一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告； 二、向学生问好；

三、向学生宣布课的内容和教学目标。

一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告； 二、齐声向教师问好； 三、注意听好记住目标。

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我做的扇子真奇妙 教学理念：

1.引导学生参与文化的传承和交流。

美术是人类文化最早和最重要的载体之一，运用美术形式传递情感和思想，是整个人类历史中的一种重要文化行为。《我做的扇子真奇妙》一课通过让学生欣赏师生课前收集的有关扇子的图片，感受扇子的美。了解团扇先是由我国发明后又流传至日本，日本的折扇又传入中国这一扇子发展史。感受到美术没有国界，中日两国文化的互补性，同时培养学生对祖国优秀美术传统的热爱，对世界多元文化的尊重。2．培养学生的创新精神和实践能力。

现代社会要充分发挥每个人的主体性和创造性，美术应特别重视对每个学生个性与创新精神的培养，在本课例中，学生自己设计，绘制一把扇子，并通过向王星记扇厂推荐自己的作品，评选最有创意设计师，最美造型设计师，最实用设计师等一系列活动，使学生思维和个性得到发展，最大限度地开发学生的创造潜能，使学生将创新观念转化为具体的成果，培养实践动手能力。

3．激发学生学习美术的兴趣。兴趣是学生学习美术的最大动力，《我做的扇子真奇妙》内容的选择贴近学生的生活，符合学生的实际，强调知识和美术在生活方面的作用，感受美术在实际生活中的独特价值。通过设计、绘制扇子体验美术创作带来的成功和乐趣，感受美术与生活的密切联系。教材分析： 1．《我做的扇子真奇妙》是根据新课标精神自行设计的课例，属于小学三年级设计•应用这一领域。学生对扇子这一生活用具较为熟悉，引导学生感受扇子的美，可以让学生学会发现身边生活中处处有美，只要我们善于观察。并且在了解扇子文化的过程中可以培养学生对祖国优秀美术传统的热爱，对世界多元文化的尊重。

2．根据学生的生活实际和年龄特点，我认为本课的教学重点是让学生在设计制作一把扇子的同时体验创作的乐趣，且根据学生思维发展的规律，如何打破已有的思维定势，创新地设计出扇子的外形定为本课的难点。通过欣赏古今中外的扇子图片以及同龄人的优秀作品，使学生思维得以拓展，从而激发学生通过对周围事物的联想进行创作。

3．利用现代先进的教学手段，通过王星记扇厂工艺制作流程的参观（多媒体展示），使学生在短暂的时间内，打破时空的限制，解决扇子制作的重点、难点。教学方案: 一．教学目标：

1．通过设计、绘制美观实用的扇子，提高学生对生活用具的审美能力。感受美术与生活的密切关系。

2．培养学生设计、创新意识，提高学生动手实践能力。3．感受扇子的文化，体验做扇子的乐趣。二．教学重点、难点

重点：做一把美观又实用的扇子，体验做扇子的乐趣。难点：扇子的外形创新设计与扇面的装饰。三．课前准备

1．学生：卡纸、宣纸、彩色纸、双面胶、胶水、竹片、水粉颜料等绘画工具。2．教师：收集古今中外扇子的图片，优秀学生作品，课件。四、适宜年级：三年级 教学过程；（一）组织教学

检查用具，稳定情绪。（二）导入新课

1． 诗歌导入，激发兴趣。

同学们，唐朝大诗人杜牧写过一首非常有名的诗歌叫《秋夕》，你会背诵吗？ 《秋夕》（杜牧）银烛秋光冷画屛，轻罗小扇扑流萤。天间夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

这首诗歌里面提到了古人用扇子一边乘凉一边追赶飞来飞去的萤火虫，那情景一定很美吧，你想看古代的扇子吗？

2.欣赏中国古代的扇子（课件1）（三）、了解扇子的发展历史

1．说说中国古代的扇子有什么特点？

（让学生讨论扇子的特点，然后自然而然地引出有关扇子的历史文化，据崔豹《古今注》中记载，最早的扇子是殷商时代用雉尾制作的一种长炳扇，但在当时并不是用来招风纳凉的，而是仪仗用的饰物。目前我们所见最早的扇子图象，是东周、战国时期青铜器上刻划的两件长柄大扇及湖北江陵楚墓出土的木柄漆扇残件。绢扇出现在汉代，也称纨扇、团扇或宫扇，到隋唐时已广为流行。我们还可以从唐代画家周昉的《簪花仕女图》中，看到众多的侍女们都手持画着图画的扇子，到了宋代，绢扇则更是大行其道，逐步走向普及。宋、元时期，绢扇仍然是中国扇子的主体，且式样更多更丰富，同时也悄悄出现了另一新品种“折叠扇”。北宋时代，一般认为，折扇是在宣和六年，从日本、高丽进贡而传入中国的。折扇并且很快为文人墨客所青睐，多在扇面上题咏绘画，用起来风韵雅致，潇洒大方，同时也留下了许多有关扇子的逸事传闻，一些名震一时的书画家在扇面上作的书画，更使小小折扇身价倍增。扇子从制作结构上来分可以分为两大类：团扇和折扇，团扇由中国引入日本，折扇从日本流入中国，团扇和折扇可以说是两国文化的互补与交流）2.掌握扇子的构造

（1）讨论：折扇和团扇各自的造型特点。

（师归纳：我国的扇子目前已不下数百种，蔚为大观，在取材方面，扇骨一般用竹、木、牙角等，檀香木为特殊的珍贵材料，扇面一般用绫罗、绢、纸等。形式可大体分平面（如团扇）和折叠的（如折扇）两种，团扇由绢面加扇柄组成，扇面的形状可以变化多端，对称类型的扇面除圆形外，有长圆、扁圆、方圆、梅花形、葵花形、瓜凌形、腰形、马蹄形……折扇又称聚头扇，或称为撒扇，或折叠扇，以其收拢时能够二头合并归一而得名。是由扇面加若干扇骨聚合而成。如今的折扇小的只有十公分，折起来象一支钢笔，可以插在袋中，大的屏风扇，扇骨长达两米，曾有一把在香港展出的大扇，扇面描绘苏州园林，虎丘、拙政院、沧浪亭、狮子林、寒山寺等几处景点汇集一处，整幅扇面宝塔矗立，端出浮云，钟楼古刹，粉墙花窗，流水沉绿，树木苍翠，垂柳成行，一派“天堂”景象，此扇配以底座扇架，放在厅堂之中，便是一扇别致的屏风。）

3．欣赏扇面上的图案感受扇子的美，探讨扇子的装饰方法。（1）中国古代扇面欣赏。（鱼、虫、山水、书法）（2）优秀学生作品欣赏（3）讨论扇子的装饰方法。（4）小结扇子的装饰方法。

a.剪纸 b.蜡笔 油画棒 c.水粉 d.彩色纸粘贴等 4．讨论：扇子的作用。（实用性装饰性）

扇子是夏日常用之物，拂暑挥尘，障面遮目，除实用之外，扇面上的名家书画，扇骨上的良工镶嵌，雕花，又是我国特有的一种艺术形式。

（通过欣赏各种材料、形状、图案的扇子，感受扇子的美，创设在一种广泛的文化情景中，认识美术的特征和美术表现的多样性，以及美术对社会生活的独特贡献。）（三）探讨扇子的制做方法

1、参观杭州王星记扇厂的扇子的工艺流程。（录像展示）

（运用现代信息手段，在有限的时间、空间内给学生最大的信息量）2、研究同龄人扇子作品的制作方法。（观察、讨论制扇的材料、步骤。）①小组讨论 ②集体交流 ③教师归纳：

3．分析材料：硬纸板、宣纸、卡纸、竹片、树叶等。4．分析外形：激发学生探讨扇子的外形设计。

（向学生直观展示，给予学生一些做扇子的间接经验）（四）学生创作

1．要求：a.形式多样化不要局限圆形和扇形 b.美观又实用。

2．激发学生创作：请你做个小小设计师，比比谁做的扇子最奇妙。3．学生创作，教师巡视。（五）作业讲评。

1．小组互评，评出最有创意的作品一件，最美观的作品一件，最实用的作品一件。2．组与组作品大比拼。

评出最具创意设计师，最佳造型设计师，最实用设计师各若干名。3．教师评议小结。

（今天看到这么多花样的扇子设计，老师大开眼界，真佩服同学们的想象力，你们个个都是能干的设计师。）（六）课堂小结

中国是世界上最早使用扇子的国家，并逐渐传入日本和欧洲的许多国家。扇子的历史源远流长，现在，扇子主要生产于我国的浙江、江苏、四川、广东等地。随着人们生活水平的提高，扇子作为实用品的功能正在逐渐消退，更多的人看重的是它的艺术性，并用之于收藏、把玩。这一传统的工艺品正以其独特的艺术魅力焕发着新的活力。（七）延伸

1．回家后找找身边还有哪些材料可以做扇子？

2．首届中国扇子艺术大展将在中国历史博物馆展出，同学们可以届时上网去浏览 3．保存好扇子作品，夏天我们可以用来乘凉。附学生作品：

教学反思：

本课方案设计包括课前收集→欣赏→探究→创新→实践。学生在收集、欣赏、自主探究中发现美术与生活的密切联系，同时传递了一种文化传承的信息，开阔学生的视野，锻炼学生思维，使学生创新能力得到培养提高。通过本课学习，我们可以看到学生的想象力竟是如此丰富，学生对美术的热爱是如此浓厚。本课例已在本校三年级四个班中教学实践过，学生作品情况非常不错，每个学生的作品都有自己的个性，扇子外形都有不同程度的创新。本课成功之处：

1． 学生不仅感受了扇子的美，而且了解了扇子的文化。

2． 学生的作品内容比较丰富，思维比较开阔，如动物、水果、脸谱、花卉及太阳等，都可以被学生变幻成一把把美丽的扇子形象。

3． 本课符合新课标精神，符合学生生活实际，面向不同层次的学生，生生来参与，人人都动手。

值得思考之处： 1． 除了用卡纸、宣纸、彩色纸等材料外，还可以探讨用其它材料来做。

2． 这节课容量比较大，在一节课内完成所有的教学环节有一定困难。可以采取课前渗透、课后延伸、适当分解的方法来处理。

[1]

第6篇：体育教案体育理论教案_初中体育教案_

体育教案－体育理论教案_初中体育教案_模板

体育理论教案

时间：第1周第1课时（教室）主备人：余裕强 体育与健康课程目标、注意事项及要求

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

通过体育与健康课程学习、学生将：

（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求：

（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果：

（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

（2）养成力争上游、不服输的思想品德。

（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项

初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

七年级上学期体育与健康课程 课的内容：鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）游戏：情景游戏“送情报”授课对象：初一 时间： 年 月一、课的构思本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）是初一必修教材，它具有趣味性强、易学的特点。这些体育项目不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对体操的兴趣，形成较好的体操意识；同时，为提高学生的学习兴趣，安排了情景游戏“送情报”。三、教学目标1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。四、学法指导1、采用游戏，提高学生积极性2、注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育教案设计（见下）教案设计教学内容一、鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）二、情景游戏：“送情报”教学目标1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。重 点（男）蹬摆撑有力，屈臂、低头、团身及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。难 点（男）蹬摆撑动作依次，低头团身要及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。顺序教学 内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和 要 求健康教育一·课堂常规执行。·导入课题内容。·明确内容目标。建立良好的师生关系和学习氛围。1、体育委员执行常规，检查并报告人数。2、学生向老师问好。认真听讲。3、见习生随堂听课。1、指定地点，鸣哨集合。2、向学生问好。宣布本次课练习内容目标与要求3、安排见习生。4、检查服装，排除安全隐患。••••••••••••••••••••••••‚要求：队列整齐，精神饱满。加强常规教育，养成自觉遵守课堂常规的好习惯。二·“钻地道过障碍”游戏培养学生团结协作、公平竞争积极探索的优良品质。1、分组讨论设计游戏。2、明确要求，统一行动。3、指导下尝试练习。4、交流体会。1、情景导入。放音乐导入情景。2、提出要求，指导布置场地。3、观摩与巡回指导练习。4、提高难度组织比赛。教育学生树立群体意识，发扬团结协作精神。三博击操充分活动身体各关节、韧带。1、在教师讲解、示范指导下完成各节动作。2、认真听讲、动作充分。1、语言激励，提高学生学习兴趣。2、讲解、示范，领操3、完成练习。‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚准备活动是运动前不可缺少的环节，准备充分可避免运动伤害事故发生。顺序教学 内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和 要 求健康教育四尝试练习鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）1、语言导入课题内容，激发学生的兴趣。2、在练习中尝试运动乐趣。1、认真听讲，仔细思考，在脑中形成动作表象。2、观察图片，激起学生练习欲望。3、复习前滚翻和远撑前滚翻练习。3、带着问题，尝试练习，边练习，边总结，解答疑问。4、在同伴保护与帮助下完成练习。5、优秀学生示范。1、教师讲解、示范。图片展示。2、提出问题：男：①鱼跃前滚翻由哪些动作环节？②鱼跃前滚翻与前滚翻有何联系与区别？女：③后滚翻成单腿跪撑平衡应注意哪些环节？3、教学分组，组织学生练习，教师巡回指导，保护与帮助学生完成学习。4、选出优秀学生示范、讲评。要求：1、分组练习，由小组长负责组织，保护与帮助。2、学生练习，观摩其他同学动作。技巧中各种滚动、滚翻类动作在现实生活中对提高自我保护意识和能力具有重要意义和作用。五1、小结归纳要领，完善技术2、技能运用与知识拓展。1、引入最佳学习状态。2、培养学生观察分析和解决问题的能力。1、反思归纳，制定有效练习方案。选择器材、完善技能学习，开拓创新。2、小组内互评，优秀组动作展示。1、教师展示图片，认真帮助学生分析、解决问题。2、提出较高难度要求，组织学生练习。分组评定练习效果。3、观摩优秀组示范，并点评。① 从高向低 ②腿上夹纸片练习③越障碍练习体操练习可以增强体质和塑造强健健美匀称体格还可以培养我们勇敢顽强刻苦奋进的优良品质。六情景游戏：“送情报”1、培养学生优良品质，陶冶情操。2、学生学会建立合作意识。1、学生认真听讲，明确要求，统一行动。2、小组商讨练习方案。3、公平公正竞争合作学练。1、语言导入游戏情景。2、提出游戏规则与提供器材。在“ ” 上小组商量后，摆放垫子、栏架和障碍物各一个。3、协助学生布置场地。4、积极参与，统一指挥。€€€€€€€€€€€€€€€€

体育游戏能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统功能，增强体质，改善人的心理素质，培养我们团结互助，积极拼搏精神。顺序教学 内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和 要 求健康教育七放松及课后评价1、在愉悦的气氛中使学生心理得到充分放松。2、能客观地进行评价。1、听音乐展开想象，自我调节放松。2、学生自评与互评。3、向教师再见。1、放音乐导入情景，指导学生放松。2、进行课堂总结、讲评。3、回收器材，教师向学生再见。要求：学生按音乐节奏，在老师的提示下完成放松练习。运动结束后，尽快放松有助于身体疲劳的恢复。八上课班级记录 场地器材大垫子4块；小垫子8块；栏架4副体育动作示图3幅。小黑板2块录音机1个，磁带2盒。课后小结

说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标 （1）知识目标：

初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机

说对象

五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。一、游戏参与法

将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。二、示范法

利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。2、助跑3-4步结合起跳教与练

三、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

四、障碍练习法

运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）

说学法指导

一、水平段练习法

根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）

二、大胆尝试练习法

在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标 （1）知识目标：

初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标： 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

运动伤害与急救

教学理念

1.能以生动、活泼、趣味化的方式，增强学生对‘运动伤害与急救’的认识与了解。

2.游指导学生了解意外伤害的原因。

3.教导学生具备紧急情况处理及正确而适当的急救技能，以降低伤害的严重性。

‧教学目标

‧能力指标 ‧教学资源

‧教学流程 ‧评量方式 ‧补充资料

学科领域

健康与体育

授课时数

6节

适用对象

国小第二阶段(五年级)

教学目标

1.指导学生具备预防意外伤害的能力。

2.教导学生具备安全概念，应用安全资源，以适应现代生活。

3.教导学生具备运动伤害预防及处理的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体

健康。

能力指标

1-1-4 养成良好的健康态度和习惯，并表现出整体的舒适感。

3-1-4 结合一系列的基本动作，表现出简单的动作技能。

5-1-2 说明并演练促进个人及他人生活安全的方法。

5-1-3 思考并演练处理危险和紧急情况的方法。

5-1-5 说明并演练预防运动伤害的方法。

教学资源

1.创伤的急救和止血法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。

2.骨折、脱臼、扭伤的急救及伤患搬运法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。

3.自然科学大百科-第10册 卫生与急救，绿地球国际公司出版。

教学流程

预备活动

1.请学生事先分组搜集有关‘运动伤害与急救’的资料。

2.老师事先搜集有关‘运动伤害与急救’的图片及教学资料。

第一节教学活动

一、引起动机：引用最近发生在学生或体坛运动员运动伤害的实例，激起学生的关心及注意。

二、学生分组报告所搜集的资料。

三、归纳整理，配合图片讲授、讨论运动伤害的预防： 1.何谓运动伤害(运动伤害的定义)：

广义来说，凡是和运动有关所发生的一切伤害都可以列入运动伤害的范围。但是运动伤害的种类太多，仅介绍国小学童在运动中常发生的伤害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韧带及其他与肌肉骨骼系统之相关组织的伤害。

2.运动伤害的原因：

（1）暖身运动不够：运动前没有做好热身准备，适当的暖身运动可以应付突然的运动冲击，避免伤害，以防肌肉僵硬时，不但肌力减退，而且容易发生肌肉痉挛或拉伤。

（2）场地不合适： 场地需考量的重点包括：地面是否平坦或柔软、室温是否过高、湿度是否太过潮湿、空气是否流通、噪音是否过大、观众是否带来太大的压力。

（3）运动规则不熟悉或没有遵守规则：不遵守运动规则，做出危险的动作，以及运动时互 相推挤，剧烈碰撞，很容易造成伤害。每项运动都有其规则，以维持比赛的秩序及进行。一些身体接触性的运动，常因对手故意或无意的犯规，而造成运动伤害。

（4）装备不足： 大部分运动皆有其特定的装备，用以保护运动员，例如：头盔、鞋子、护膝、护肘、、等，如装备不足容易受伤。

（5）身心状况不佳或是过度疲劳 ：疲劳或是注意力不集中，很容易就会受伤。

（6）运动太过剧烈，错估自己能力：超过自己的体能负荷，高估自己能力，做出超出体能极限的动作而导致受伤。

（7）器材损坏造成意外事件：使用的器材损坏而造成运动伤害。

四、运动伤害的预防： 1.预防重于治疗，而‘事先充分准备’是最佳的预防手段。

2.培养锻炼良好的体能。

3.事前准备并检查运动器材与设备。

4.适当的热身与收操。

五、学生发问及问题讨论、意见交流。

第二节教学活动

一、运用实物投影机、图片介绍、讲解国小运动伤害的类别及处理： （一）骨折：骨折是指身体骨骼折断。骨折是指骨头因强烈的力量施于其上，而使骨头失去连续性，如车祸、跌倒，通常周围软组织也会发生损伤，大多数骨折是不会致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、锁骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、脚部及腿部等是最易骨折的部位。多数骨折的愈合需4至12周。

1.要判断有没有骨折，可用下列几个要点：

（1）身体变形：一般而言，骨折的部位会变形，而且骨骼内引起的出血和骨骼周围血管破裂引起的出血，会使该部位肿胀。手脚骨折时会弯曲成[1] [2] 下一页

第7篇：初中体育教案

初中体育教案

西书院杨宁

一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）

教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。

一.组织：教师讲解，示范裁判手试。

一.裁判员的职责与权力。

裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。

二.违例及其罚则。

违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外）

1.持球移动违例（走步）

中枢脚的确定

持球移动

2.球回场后违例

（1）判断球回场的三个必备条件。

必须是控球队才能出现。

必须是控球队使球进从前场进入后场。

必须是控球队的队员在后场首先接着球。

（2）球回后场违例的几种情况：

前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。

队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。

（3）不算球回场违例的情况：

运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。

控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。

（4）干扰球违例。

在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。

违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。

（5）球出界与发界外球违例。

当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。

发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。

（6）踢球与拳击球违例。

篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。

（7）时间类违例。

3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。

持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传.投.滚或运球时，5s违例。

8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。

24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。

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