篮球滑步教案模板
第1篇：《侧向滑步推铅球》教案（优秀）
《侧向滑步推铅球》教案
一、教学目标
【知识与技能】
能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】
通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力
【情感态度与价值观】
培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点
【重点】
铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指
【难点】
蹬地到拨指之间的配合发力
三、教学过程
开始部分
堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
准备部分
反口令练习
方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。
2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
基本部分
导入
找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。
2示范
教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3讲解
动作要点：
以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4练习
滑步练习
练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师
1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
组织教学：体操队形
整体进行无球练习
练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。
纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。
组织教学：体操队形
进行实心球练习
练习方法：利用实心球代替铅球，小组形式进行练习，注意动作，对动作加深肌肉记忆。
纠错：学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正。
组织教学：小组练习
铅球练习
练习方法：以小组为单位进行铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作。
纠错：在投掷过程中会出现连贯性不好，及时纠正错误，先想好动作要领然后进行动作的完成。
组织教学：小组练习
4检验—解决开始时的问题
让开始时第二名同学再次进行投掷，发现距离大大提高。
评价：铅球不仅要力量更要技术。
结束部分
放松活动—两人互相抖动双臂
组织教学：四列横队体操队形，两两相对
要求：放松活动，相互放松对方双臂
2堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3宣布下、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个，铅球20个，米尺，口哨
五、预计负荷
练习密度：3%左右;平均心率：120次/分;运动强度：中等。
第2篇：篮球三步上篮教案
高中《体育与健康》课时教案
篮球——三步上篮
教学内容 篮球： 一、复习行进间运球 二、篮球运球三步上篮
1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发
展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动
教学目标 作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。
掌握运球和三步上篮的动
作方法、要领
提高学生的控球能力和三
步上篮的节奏
教学内容
教学重点
器 材
篮球 30个
教学难点
教 学 进 程
教师活动
学生活动
组织形式及要求
激 发 兴 趣
1． 体育委员整
队、报告人 数。2． 师生问好。3． 提出本课教
学目标与要 求。
安排见习生。
1.教师到位 观察情况。
组织形式：
体 育 委 员整队，并 向教师汇报 出勤情况。
2.宣布教学 内容。
3.安排见习生。
4．要求：静、齐、快。检查服装，热
身
1.“蛇形”跑1.教师讲解 1.体 委 带
要领。队，在指
定 地 点
慢 跑 热
身。
2.热身：健身操2.教师口令
引导学生并 领做。
“蛇形”跑图形（一）：
导
入
3.游戏：胯下滚
球
2.认真模 热身操队形（二）： 仿 教 师
动 作 做
热 身 运
3.教师强调 规则及注意 事项，学生 做练习时，要求：认真做练习，注意力 集中
3.各小组由 胯下滚球组织图（三）：
小组长负
动。
巡回指导。
责，在指定
区域活动。
教 学 进 程
教学内容 教师活动
学生活动
组织形式及要求
运球接力比赛图（四）：
一、运球接力比
赛
教师讲解比赛要点及规 则
★看教师示范并在指挥下积极参加活动。
要求：听从指挥安排 ,待接力同学须击掌后方能离开。
小组自由组合练习三步上篮图（五）：
师 生 互
二、三步上篮练习
①小组自由组合 练习三步上篮
①组织学生 分小组练习三步上篮
★分小组在小组长组织下自由创新练习三步上篮。
动，自
②教师示范三步 上篮
我展
示
与
③小组练习三步 上篮
评
价
②教师做示 范
③教师巡回 各组进行指 导，与学生 交流。适当 参与各组练习，给学生 做出优美、准确的示 范，使学生 在轻松愉快 的气氛中自 学总结，针 对一些出现 的问题，教 师小范围上 点拔，纠正 和指导。
要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。教师示范图（六）：
★教师示范并讲解三步上篮要领，学生认真观察。
要求：认真观察，注意动作的连贯性
小组练习图（七）：
★小组在组长组织下有序练习三步上篮。
要求：动作连贯，协调，具有创新性。
教 学 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求
进 程
⑤分层次练习三 步上篮
师 生 互 动，自 我 展 示 与 评 价
1)近距离运一次 球三步上篮 2)三分线外自己 运球三步上篮 3)不同方向运球 三步上篮
⑤教师巡回 各组进行指 导, 适当参 与各组练习, 针对一 些出现的问 题，小范围 上点拔，纠 正和指导。
分层次练习三步上篮图（八）：
★学生们结 合自己实际 水平有选择 性的进行练习。
个人才艺展示图（九）：
★各小组主
动推荐动作
娴熟，优秀
学生展示自
我，其他同
学观摩，欣
赏。
1.认真做操，尽量做到彻 放松图（十）： 底放松。
⑥自我展示三步
上篮
⑥教师鼓动 动作优秀同 学展示自 我。
1.伸展放松操
恢
1.教师组织 学生做放松 操。
复
2.小结
①学生自评
2.学生们对 自己及他人
2.学生小组 评价之后，教师对本节 课进行前面 小结。
学习情况做 一具体小 结。
小组自评图（十一）：
身
②教师小结本课
心
3.宣布下节课任 务
3.认真 听教 教师小结图（十二）：
4.回收器材3.总 结 提 师安排下节
示，布置下 课内容及任
5.宣布下课 节课任务。务。
本课采用“小组合作学习”的教学模式，注重学生学习兴趣的激发和运动教
学 反 思
能力的培养。在学生身体活动、探究能力和思维活动中均留有一定的活动和发展的空间，将“以学生发展为本”的教育理念转化为课堂教学的实践。在主教材的教学中，采用分组学练等组织形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
第3篇：侧向滑步推铅球技术(体育教案)
侧向滑步推铅球技术（体育教案）
进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课老师:李光文 授课班级：初二（5）
授课时间：96年4月5日下午第二节 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体;
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;
三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。谢谢各位光临指导!教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程
一、准备部分:8' (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—体育委员 ★—老师 图(1)(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃 (四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△ A B ★ C D(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28' 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。 ×……………………× ×……………………× ★(图3)1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……………× ★
二>弯道跑 ×……………× 教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、—垫子 前滚翻
2、—哑铃 上举 5—8次/人
3、—跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习A-----------→B------------→C-------------→D
2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
三、结束部分 4'
1、放松活动，队形如图(6)
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场
器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6—8架 练习密度预测35—40% 课后小结:略
进一步提高侧向滑步推铅球技术
授课班级：初二（5）
授课时间：96年4月5日下午第二节 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体;
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;
三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。谢谢各位光临指导!教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程
一、准备部分:8' (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—体育委员 ★—老师 图(1)(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃 (四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△ A B ★ C D(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28' 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。 ×……………………× ×……………………× ★(图3)1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……………× ★
二>弯道跑 ×……………× 教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、—垫子 前滚翻
2、—哑铃 上举 5—8次/人
3、—跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习A-----------→B------------→C-------------→D
2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
三、结束部分 4'
1、放松活动，队形如图(6)
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场 器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6—8架 练习密度预测35—40% 课后小结
第4篇：体育教案：篮球——交叉步持球突破教学设计
篮球——交叉步持球突破教学设计
1、指导思想
根据新的《体育与健康课程标准》精神，在教学中，要充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。充分发掘教材的内涵，培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯，使其养成自觉锻炼的好习惯，让学生的技术以知识、技能到理论进行专门和深入的学习，并使其逐渐掌握一至二项运动技术，为其终身体育打下基础。由于本次课是第一次课，使70%左右的同学在比赛中能正确的应用交叉步持球突破技术。
2、学情分析
本次课的授课对象是高中一年级的学生，全班60名同学，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。大多数同学比较喜欢篮球，组织纪律性和集体荣誉感较强。通过本次课的学习，使学生初步掌握篮球的交叉步持球突破技术动作，积极地参与到篮球运动中来；使学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。
3、教材的分析与处理
篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受学生喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康，提高学生体育活动参与意识，培养优良品质都具有重要意义。本次课的主教材为篮球中的交叉步持球突破技术。持球突破在现代篮球运动中的作用不可低估，是发挥速度及灵活最有效的进攻技术，将突破技术与投篮、传接球技术结合运用，可以为同伴创造良好的投篮机会。
4、教材的重、难点
重点：起动要突然，跨步、放球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。难点：蹬跨动作的突然性、动作连贯，防止走步违例。
5、学法指导
高中生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用“诱导探究”教学理论：在教学实践中，以“体验为导入”和以“思维为主攻”的教学策略，来保证实现学生的主体地位和发挥教师的引导作用，学生在学习时，行为表现为“探索—研究—应用”，教师采用导学、导思、导练等教学方法，调动学生思维参与体育学习，让学生通过探索——研究——应用的学习思维活动过程，达到了解动作技术的实质和规律。在讲解与运用交叉
步持球突破技术时，由易到难，在极富挑战的情况下，调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。
6、教学过程
（一）准备部分
教师带领学生通过绕场变速跑，激发学生的学习热情（听《灌篮高手》主题曲）。教师带领学生做徒手操充分活动开。
（二）基本部分
1、教师充分发挥学生想象空间，两人一组进行持球突破练习（听美国街头篮球音乐，增加学生节奏感，一攻一守）。
2、学习原地交叉步持球突破，交叉步突破技术教学中，教师采用“递进式”的教学过程，挂图讲解法，放置标志物示范法、分解练习法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法、等一系列相应的教法，步步诱导，强化练习；充分激发学生的学习热情，引导学生积极思考，自主学习，合作学习；技术动作的学习由易到难，从直观认识到身体感知，在练习中逐渐掌握持球突破的技术动作。积极为学生提供展示平台，使学生个性得到充分发展；增强学生的自信心，体验成功的乐趣。
3、教学比赛中，将持球突破技术很好地运用到实战中去，进一步巩固与掌握技术动作，同时培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。
7、结束部分
小结本课，教师带领学生充分进行放松。（放音乐）教学效果预计
1、心理负荷预计
在教学目标制定过程中，对学生的学情、教材的特点、重、难点等进行了比较透彻的分析，在教法上尊重了学生的认知规律、运动技能的形成规律和篮球运动本身的规律，学生能积极、认真参与到各项练习之中，师生关系融洽。
2、平均心率预计：130/分；最高心率预计：150次/分 ；练习密度预计：45－50℅
第5篇：篮球的行进间三步上篮教案
行进间三步投篮教案
王慧武
教学内容：行进间三步投篮 教学目标：
1、认知目标：学生能说出三步上篮的动作要领。
2、技能目标：90%学生能够连贯完成行进间三步投篮动作，发展学生的协调性、提高身体平衡能力等身体综合素质。
3、情感目标：培养学生自主，探究，合作学习能力，观察能力，思维能力，想象能力，想象能力和自我评价能力，在学练中互相帮助，团结协作的精神。
教学重难点：行进间三步投篮的动作方法
教学方法： 游戏教学法、讲解法、示范法、合作学习法、分组练习法、纠正错误练习法
一、准备部分
1、体育委员整队，检查人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容及要求。
4、准备活动
①做游戏“撒网捕鱼”。游戏方法：
将半个篮球场当做“鱼池”,学生分散在场地内当“鱼”，,然后选3个人当“渔夫”,。游戏开始后,渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼,被网围住了的鱼就算被捉住，被捉住的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其它的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则：
鱼不许跑出鱼池之外，否则算被捉住。
鱼不能冲破鱼网逃跑，单做渔夫的学生手拉开了，鱼可以从间隙中逃跑。
②在体育教师的指导下做徒手操。
二、基本部分
1、教师讲解行进间“三步投篮”的动作要领。
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点：一大，二小，三跳起。
2、示范讲解。
3、原地模仿练习。
4、学生分组练习。
5、教师巡视检查，并纠正错误动作。
6、学生分组投篮练习。
三、结束部分
1、教师指导放松。
2、教师小结。
3、师生再见。 ④⑤⑥⑦学生拿球，绕圈跑。要求经过球筐时不能停顿，最后直到每个学生手中有球时绕圈结束。5、激发兴趣游戏——自由“玩球”
组织队形。全班按四列横队站立 要求：
1、排队做到快静齐。
2、明确上课的内容及要求。
3、时刻与教师保持协调一致。
3、学生按指定线路绕筐跑
4、分散练习玩球
1、进入课堂常规。
2、明确上课内容
3、让每个学生在准备活动跑圈时拿到器材，让学生自由想象的玩球，激发学生兴趣。
师生互动师生互动师生互动师生互动自我展示自我展示自我展示自我展示与评价与评价与评价与评价
自主练习，发展能力（基本部分）
（一）运球
1、教师用语言从学生刚才自由玩球中引入运球。
2、尝试：学生尝试运球动作，练一练，想一想：运球时要注意哪些问题？
3、探究：在个别自我展示中提出问题，共同讨论，多方评价，教师小结讲评。
4、引导：教师讲解正确运球的动作技术，示范动作，学生仔细观察。
5、学生集体进行模仿练习，教师要领提示。
6、学练：2人一组游戏，看谁运的花样多。学生分组练习，教师巡回检查辅导。（3—4次）
7、小组展示评价小结，教师再次讲解技术要领与示范。
8、继续学练：尝试自己喜欢的运球动作。
10、拓展（合作学习）；各运一个球，在指定地点一边运球一边抢球。
11、小结讲评，布置课余作业：课余时间积极参加篮球活动。
1、各自尝试做动作
2、学生提出遇到问题和困难
3、观察教师的示范，学生模仿练习。
4、两人一组互帮互练。看谁的花样多，比一比，评一评。
5、接受老师指导，积极纠正错误。
6、积极参与表演，尝试自己喜欢的运球，学生互相评价。
7、琢磨如何使篮球能够听自己的话，不被别人抢到。
1、让学生在“玩”中学练本领
2、让学生通过看、练、思来完成动作
3、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与
他人
1、三步上篮学习
① 小组自由组合练习三步上篮
② 教师示范三步上篮：
分析三步上篮动作构成，重难点，设疑解疑
③指导小组练习三步上篮，组内合作交
流学习，探究学习，答疑解惑
指导学生巩固与提高技术动作
1、认真观察与听讲。
2、认真完成练习5次。并由小组长带头分析动作优劣。
3、在教师指挥下认真学习动作。
4、其他学生认真观摩，学习并规范自己的动作。
1、培养学生团结友爱集体主义精神
2、调动学生的积极性，充分利用已有的器材让学生进行活动
放松与放松与放松与放松与记忆学记忆学记忆学记忆学习内容习内容习内容习内容
三、放松调整，愉悦身心（结束部分）
1、放松练习——哈哈球 组织：自然队形
方法：师拿球使球在地面上随意跳动，学生跟球的跳动节奏进行大笑。要求：轻松自然，快乐
2、总结评价：肯定学生良好表现，提出下次活动建议，布置课余活动作业。
3、收齐器具，师生再见。
1、跟教师一起放松。
2、师生共同评价。
3、学生收
要求自然放松恢复身心。
教材内容分析教材内容分析教材内容分析教材内容分析 篮球的行进间上篮，老师做示范，然后讲解行进间上篮是怎么样的，行进间上篮时是一大、二小、三高跳，然后告诉学生，行进间三步上篮其实是行进间两大步上篮，第三步已经不跨步了，跨了三步就走步了。三三三
三、、学习者特征分析学习者特征分析学习者特征分析学习者特征分析
1、学生学习篮球还是起步阶段，只能较为熟练的运球与传球，热爱篮球，并为之疯狂。学生在学习中随意性非常明显，渴望得到教师或同学的赞许。
2、学生已经有一定的能力认知篮球，身体素质差异明显，身高差异亦很明显；技术差异也很明显，但都表现出对篮球运动的热爱，积极性不必激发。
1、游戏化教学法:让学生在轻松愉快的氛围下进行学习与练习完成本课的学习目标。
2、启发诱导法:通过启发来引导学生参与体育活动，提高学生自己解决问题的能力。 另外还运用了讲解法、示范法和合作学习法行进间单手低手投篮
动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
第6篇：提高侧向滑步推铅球技术教案2周34
提高侧向滑步推铅球技术教案 执笔人：彭重波
备课组人员：唐正洪 彭重波 吴伟 曾令彪 杨华强 时间：第2周：教学时间3-4课时
一、教学内容：进一步提高侧向滑步推铅球技术
二、教学目标：
1、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
2、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
3、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程
三、准备部分:8' (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—体育委员 ★—老师 图(1)(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃 (四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
1 ×………× 〃 〃 〃 〃 〃 ×………× ×………× 〃 〃 〃 〃 〃 ×………× △………△ 〃 〃 〃 〃 〃 △………△ △………△ 〃 〃 〃 〃 〃 △………△ A B ★ C D(图2)
四、基本部分(分组轮换): 28' 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。 ×……………………× ×……………………× ★(图3)1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
2 4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……………× ★
五、弯道跑 ×……………× 教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、—垫子 前滚翻
2、—哑铃 上举 5—8次/人
3、—跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习
A-----------→B------------→C-------------→D
2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形
3 成热烈的练习气氛。
六、结束部分 4'
1、放松活动，队形如图(6)
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场
器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6—8架 练习密度预测35—40% 课后小结:
第7篇：【K12学习】高中篮球运球三步上篮教案
K12学习教育
《高中篮球运球三步上篮》教案
教学
内容
一、篮球运球三步上篮
教
学
目标
知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；
技能目标:通过学习，使85%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；
情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求上课常规
提前到场地准备，检查器材。
接受体委报告，向学生问好。
宣布课的内容和目标，安排见习生。
体委整队，检查人数，向教师报告。
体育委员报告，学生向教师问好。
K12学习教育 K12学习教育
了解本节课的学习目标，见习生服从安排。
组织：六列横队
队形：图1
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。
绕篮球场慢跑3圈
徒手操
头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、膝关节运动、腕踝运动、压指运动
讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。
认真听讲，按要求进行跑步。
认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。
组织：绕篮球场一路纵队
高中篮球运球三步上篮教案队形：
图2 K12学习教育 K12学习教育
要求：队伍整齐
组织：六列体操队形
队形：图3
××××××
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××××××
××××××
××××××
××××××
要求：动作整齐，舒展协调。
一.篮球运球三步上篮、动作要领
动作要领：：右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
重难点
重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作；2.难点运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。、练习内容
．讲解示范运球三步上篮完整动作
．学习原地徒手三步上篮动作
．学习原地持球三步上篮动作
K12学习教育 K12学习教育
．学习行进间运球三步上篮动作
教师讲解篮球运球三步上篮动作要领并示范动作
强调重难点
组织学生分组练习
A．学习原地徒手三步上篮动作
B．学习原地持球三步上篮动作
c．学习行进间运球三步上篮动作
巡视纠错
选优生示范1、学生认真听讲，徒手模仿练习
了解重难点
进行分组练习，A．学习原地徒手三步上篮动作
B．学习原地持球三步上篮动作
c．学习行进间运球三步上篮动作
学生及时改正自己的错误动作
优生展示自己
组织：六列横队
队形：图4
××××××
××××××
××××××
××××××
K12学习教育 K12学习教育
××××××
××××××
要求：认真听讲，练习。
组织：六列横队
队形：××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
图5
要求：1、练习认真；2、及时改正自己的错误动作
组织：
队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
图6
要求：练习认真，动作正确
K12学习教育 K12学习教育
组织：
队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××图7
要求：练习认真，行进间运球三步上篮动作正确
下课常规
整队集合组织放松
综合评价
安排值日生收器材
宣布下课，提醒学生课下注意安全
快速集合积极放松
参与评价
值日生归还器材
向老师告别
组织：六列横队
队形：
K12学习教育 K12学习教育
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××图8
要求：1.集合快；2.放松积极充分；
场
地
器
材
篮球架6个，篮球8个。
课后记录：
K12学习教育
3.评价恰当。
