高中体育课万能教案模板（共7篇）

作者：xiaoquan20033 | 发布时间：2020-05-18 09:15:28 收藏本文下载本文

第1篇：高中体育课教案

高中体育课教案

教材内容：篮球：运球、双手胸前传接球课的目标：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材：篮球41只；录音机1台；篮球场一个。课的部分教学内容及手段组织教法

开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：（略）教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。

基本部分30’

一、运球：（6’）

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急

起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球

中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球（2’）重点：技术的衔接连贯

五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。

结束部分5’

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右；

2、运动负荷：中上；

3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）

第2篇：高中体育课理论教案

高中体育课理论教案

一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。

二、教学重点：人类了解自己健康的内容

三、教学难点：正面影响和负面影响

四、教学内容：

人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。

自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。自然环境因素对健康的影响空气

正面影响:

是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用

负面影响: 当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水

正面影响: 是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件

负面影响: 人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤

正面影响: 其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件

负面影响: 其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因

太阳辐射

正面影响: 是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用

负面影响: 过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌

第3篇：高中体育课田径教案在高中体育课改实验中,田径

高中体育课田径教案在高中体育课改实验中,田

径

导读：就爱阅读网友为您分享以下“在高中体育课改实验中,田径”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92to.com的支持!

样，无论怎样评价，发挥评价的激励功能，诊断功能，给学生及时、真实、明确的学习信息反馈，有利于激发学生的学习积极性与改进学习方法，提高学习质量。

对学生体育学习进行评价必须有明确的标准，学生也必须知道学习标准，不然学生学习就会茫然，就会不知道自己学得如何。有标准学生学习就会有方向，就会在学习的过程中，在教师反馈信息的指导下调整自己的学习。田径是必修的学分，田径运动技术的掌握从本身来讲有知识与技能的含量，也有体能的含量，而从学习的过程中来讲有学习态度、学习情感、合作精神、进步幅度等因素。评价学生田径学习的成绩，要定性评价与定量评价相结合，关注学生学习情感投入，关注学习进步幅度，从多元进行评价是比较合理的。学生田径学习成绩评价，不但要注意评价的要素多元，还要注意评价的主体多元，自评、互评、教师评。具体的评价是技术掌握占70％[技评20％(自评5％+互评5％+师评10％)+运动成绩测验体能部分占50％)，情意表现占30％[学习态度10％(出勤学习表现)+学习情感10％(学习的投入)+合作精神10％(合作的素养))。学生学习过程中的进步幅度5分是在100分之外，由教师针对学生不同学习进步情况给定。学生田径运动基础知识在课上随堂由教师通过提问给定(含在师评10％中)。技术掌握定性评价标准参考教师用书确定下来、定量的标准参考《国家学生体质健康标准》要求制定出来，情意表现中的各项评价标准也要根据学校、学生的情况确定下来。有了标准在教学过程中，合理的实施发挥体育小组长、骨干的协作配合作用，使得学习评价实实在在得到落实，再通过教师合理地运用使得评价真正达到激励，诊断的作用，加速运动技能的掌握、体能的提高、情感态度与价值观的形成。

田径系列是必学的系列，探究必学系列内容的教学，能够使学生顺利完成规定学分的学习，达到国家要求。学就要学好，学就要学得合理，只有学得合理了，学生才能有收获，有了收获学生才能得到发展。

摘自：学校体育，2009.2

对高中选项教学田径必修学分教学的几点思考

李文江

天津市大港区教研室

在高中体育课改实验中，田径系列作为必修的内容提出，要求学生在水平五体育与健康课11个学分学习中必修1个学分。必修就是必须学习，这是国家对水平五学生体育与健康课学习的要求，那么田径这一学分如何获得呢?实践中不少老师思考的有些不够，教学随意性较强，出现了凑课时、评价走过程的现象。如果我们对学习内容，学习过程，学习评价不进行优化，则必将影响学生对其它模块的学习，因此这个问题必须引起我们思考。

下面结合高中课改两年多的实验对田径必修学分教学进行反思总结，和大家进行交流。

一、要合理地组合模块学习内容

田径项目教学过去是高中体育课教学大户，大纲对高中三个年级，田径学习内容规定较细，不需要我们思考，只要执行就可以了。现如今不同，课程标准没有规定具体的学习内容，只是提出了水平五学习目标和水平六发展目标与建议，那么我们在水平五田径系列中都学习些什么内容呢?哪些教材更适合学生的学习，最利于达成学习目标，学习内容必须确定下来。这样我们教学才更有指向性，才能进行深入研究，才能充分挖掘教材的教育因素，从而最大限度地发挥田径教材的功能，满足学生学习要求。

高中田径教材有快速跑、接力跑、跨栏跑、耐久跑、跳高、跳远、三级跳远、实心球、铅球9项教材，那么如何组合成一个模块，进行18学时学习呢?组合方案有多种，现实学习中也确实如此。经过实验我们认识到对于田径模快学习，组合原则是：1)学习内容的价值性：2)学习内容的终身性，3)学习内容的科学性，4)学习内容的教与学的因素性，5)学习内容的兴趣性，6)学习内容的资源性。培养学生终身体育意识是高中体育与健康课程教学的理念，也是我们进行高中体育与健康课教学(以下简称体育教学)的一个目标。在考虑田径教材学习内容时，终身性要大于兴趣性，所以耐久跑是我们的必选，而对于其它项目，都有学习的价值，但是价值的大小是不同的，考虑价值性，再考虑体育教学中，教与学因素是体育教学非常重要的因素，教与学体现了体育课堂中两个活性因子在教学中的作用，是

教学活动开展的基点，所以跨栏跑与背越式跳高是另一项学习考虑的项目。但是从这两个项目的特点来看，跨栏跑以其社会影响的魅力和独特的过栏动作，跑与跨的结合，速度与技术的体现，更加吸引着学生想尝试体验。因此，跨栏跑是我们的第二选择。一个模块，学习18学时，高中模块学习的系统性需要提倡，综合考虑以上两个项目和学习的时限要求，再从全面发展的角度权衡，选择实心球进行学习是比较合理的选择。以上只是第一种比较合理的组合，从不同学校和学生特点考虑，选择其它的组合也是可以的。但是综合考虑组合原则需要我们坚持。在教学实践中，我们尝试进行第一种组合教学，效果也非常好，学生的学习欲望意犹未尽。田径学习还有模块

二、三、四，一个项目也可以是一个模块。完成规定学分，培养学生兴趣，满足学生需要，实现对学生的培养是我们的真正目的。

二、要有计划地安排模块学习

田径1个学分的学习在三年的学习过程中，放到什么时候进行学习最合理?目前有两种形式，一种是将田径模块放在高中一年级第一学期开始阶段集中进行学习，第二种是将田径模块分开穿插进行学习，可以一学年学完，也可以两个或三个学年学完，究竟哪种形式合理，需要我们在实践中验证和论证，因此我们探讨此间题是非常有意义的。

田径是必修学分，18学时两个月的学习时间，集中学习可以实现，分散学习也有空间。但是从技能系

统的要求考虑，从便于择。一个模块，学习18学时，高中模块学习的系统性需要提倡，综合考虑以上两个项目和学习的时限要求，再从全面发展的角度权衡，选择实心球进行学习是比较合理的选择。以上只是第一种比较合理的组合，从不同学校和学生特点考虑，选择其它的组合也是可以的。但是综合考虑组合原则需要我们坚持。在教学实践中，我们尝试进行第一种组合教学，效果也非常好，学生的学习欲望意犹未尽。田径学习还有模块

二、三、四，一个项目也可以是一个模块。完成规定学分，培养学生兴趣，满足学生需要，实现对学生的培养是我们的真正目的。学校对选项学习的排课着想，从便于教师教与学生学考虑，从学生兴趣的延伸思考，从便于对学生学分的评定出发，我认为集中学习比较合理。田径模块进行集中学习，学生思维易于集中可以全身心地投入到学习中去，教师也便于对同一类文本进行解读与研究，使教学开展得充分、有序、深入。18学时的学习时间，掌握一个模块的学习内容，系统学习的时间已经不充裕，如果再不集中进行学习，学习效果必然受到影响。集中学习同时也便于有兴趣的同学进行更多田径模块的学习。高一学生刚刚升人高中对选项教学不了解，利用这短短的一段时间对学生进行选项学习的兴趣及项目的调查、汇总、宣传指导，也有利于顺利进入选项教学。集中进行学习要合理地进行场地器械分配，保证教学顺利进行不产生冲突。田径各个项目有一定关联，集中教学使得关联性增强，不至于断断续续，这样教材之间的正向作用便得到了应用，有利于运动技能的学习与掌握。

第4篇：高中英语万能教案(阅读课)

高中英语万能教案模板(阅读课)Teaching Aims(objectives)1.Knowledge aim Students will know more knowledge about XXX.2.Ability aim Through different activities, students will improve their reading and speaking skills.(listening,writing…)3.Emotional aim After this leon, students will have XXX awarene and they would like to discu different topic with their clamates.Teaching Key and Difficult Points

1.Teaching Key Points Students will learn more about XXX and some new words(phrases).2.Teaching Difficult Points Improve their reading skill and widen their vision.Teaching Procedures

Step 1 Warming-up(3 minutes)Show several pictures of XXX on the multimedia screen and invite 2 students to share their ideas about the pictures.(Justification:Through this step,students will get interested in the topic of XXX.)Step 2 Pre-reading(4 minutes)Teacher will explain some new words and expreions:A,B,C,D,EEE,FFF.(Justification:Explaining new words can help students understand the whole paage easily.)Step 3 While-reading(8 minutes)1)Global reading: Read the paage quickly.Find the main idea of the paage and topic sentences of each paragraph.2)Detailed reading: Answer the questions: a)How many XXs are there in XXX? b)What is a XX? c)Why does XXX do SSS?(Justification:Students can use reading strategies to get the main idea and detailed information from the paage.)Step 4

Post-reading(5 minutes)Have a group discuion: What do you know about XXX from the paage?Invite each group to share their ideas.Teacher should give them a guidance and summary.(Justification:Students can practice expreing their ideas in oral English with the new words and expreions)

第5篇：挺身式跳远——高中体育课教案完整版

挺身式跳远（第1次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识

2．发展学生的速度素质

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识

发展学生的速度素质

○

（三）教学要求：初步掌握挺身式跳远的基本知识。

（四）教学重点：挺身式跳远的空中挺身动作。

（五）教学难点：展髋的理解和身体感觉。

（六）组织教法：

1、学习挺身式跳远的腾空动作

1)教师示范讲解

2)原地起跳挺身展体体会挺身反弓动作X5 3)腾空步接反弓挺身的分解练习X5 4)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作X5 5)5-7步助跑起跳接挺身展体练习X3-5 6)学生练习，教师指导

7)找出好的差的学生各一名示范，教师讲评 8)学生继续练习X3-5 2．速度素质练习1)起跑接加速跑30X2 2)50米计时跑X2

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：大部分学生基本掌握了挺身式跳远的空中挺身动作，但仍然有部分同学对展髋的理解和身体感觉不好。

挺身式跳远（第2次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习挺身式跳远的腾空动作

2．学习挺身式跳远的落地动作 3．腰腹力量素质练习

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：复习挺身式跳远的腾空动作；学习挺身式跳远的落地动作；腰腹力量素质练习

（三）教学要求：初步掌握挺身式跳远的技术。

（四）教学重点：学习挺身式跳远的落地动作。

（五）教学难点：腰腹力量素质练习。

（六）组织教法：

1．复习挺身式跳远的腾空动作

1）腾空步接反弓挺身的分解练习X5；2)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作X5；3)5-7步助跑起跳摆动腿上跳箱（70-90）X3；4)从跳箱上往沙坑做挺身展体练习X5；5）学生练习，教师指导 2．学习挺身式跳远的落地动作

要领：落地前尽量向前伸出双腿，以脚跟首先触及沙面，然后前脚掌下压，膝关节迅速弯曲前跪，上体迅速向前跟进。两膝同时弯曲前跪称前倒落地法。一腿膝关节迅速弯曲，身体向屈膝一侧腿方向侧向倒地称为侧倒落地法。

1）立定跳远体会前倒落地法X3；2）3-5步助跑体会侧倒落地法X3；3）5-7步助跑起跳接挺身落地技术X5；4）学生示范、教师示范并讲解；5）继续练习X5-7 3．腰腹力量素质练习

1）两头起30X2；2）抱头仰卧侧起20X2；3）抱头俯卧起30X2

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：腾空动作大部分同学能做到挺胸展体，部分同学的落地做得非常漂亮。

挺身式跳远（第3次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习挺身式跳远的腾空与落地动作

2．完整挺身式跳远技术练习

3．速度素质练习

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：复习挺身式跳远的腾空与落地动作；完整挺身式跳远技术练习；速度素质练习

（三）教学要求：使学生巩固挺身式跳远的技术。

（四）教学重点：掌握完整的挺身式跳远技术。

（五）教学难点：速度素质练习。

（六）组织教法：

1、复习挺身式跳远的腾空与落地动作

1）原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作X5；2)5-7步助跑起跳摆动腿上跳箱（70-90）；3)从跳箱上往沙坑做挺身展体练习；4）3-5步助跑起跳体会前倒落地和侧倒落地5-7；5）学生练习，教师指导。2．完整挺身式跳远技术练习

1）助跑要求节奏明晰，稳定，后半程速度达到最高，最后一步要小，并与起跳连贯，不能脱节X5；2）半程助跑挺身式跳远，要求起跳时抬头挺胸展体充分，落地时大腿高抬，小腿前伸X3；3）找出1-3名学生示范3-5次，教师指出优点与不足；4）学生全程助跑完整练习X3-5 3．速度素质练习

1）折返跑 10米X4X3组；2）行进间计时跑 30米X5

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：初步掌握了挺身式跳远的技术，特别是腾空和落地技术有很大的提高，步点也日趋准确。

挺身式跳远（第4次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习挺身式跳远的腾空与落地动作

2．完整挺身式跳远技术练习

3．下肢力量素质练习

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：巩固挺身式跳远的技术；发展学生的下肢力量素质

（三）教学要求：完整挺身式跳远技术的练习。

× ○ ○

（四）教学重点：巩固挺身式跳远的技术。

（五）教学难点：下肢力量素质练习。

（六）组织教法：

1．复习挺身式跳远的腾空与落地动作

1）5-7步助跑起跳摆动腿上跳箱（70-90）X3；2)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作（斜坡跳板）X5；3)从跳箱(80-100cm)上往沙坑做挺身展体练习X5；4）3-5步助跑起跳体会前倒落地和侧倒落地X5-7 2．完整挺身式跳远技术练习

1）半程助跑挺身式跳远，要求起跳时抬头挺胸展体充分，落地时大腿高抬，小腿前伸X3(斜坡板)；2）丈量步点：要求在助跑中段找出加速点，一般在倒数7-8步的位置X10；3）教师帮助学生调整、校正步点；4）学生全程助跑完整练习X3-5 3．下肢力量素质练习

1）负重半蹲跳（80-100kg）12-15x3组；2）深蹲（70-90kg）6-8x2组

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：助跑与起跳的结合基本能衔接好，腾空挺身和收腹落地也完成得不错，但还有个别同学的挺身展体不充分。

挺身式跳远（第5次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习完整挺身式跳远技术练习

2．速度力量素质练习

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：巩固挺身式跳远的技术；发展学生的速度力量素质

（三）教学要求：完整挺身式跳远技术的练习。

（四）教学重点：巩固挺身式跳远的技术。

× ○ ○

（五）教学难点：发展学生的速度力量素质。

（六）组织教法：

1．复习完整挺身式跳远技术练习

1）5-7步助跑起跳摆动腿上跳箱（70-90）X3；2）原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作（斜坡跳板）X5；3)从跳箱(80-100cm)上往沙坑做挺身展体练习X5；4）5-7步助跑起跳体会前倒落地和侧倒落地X5-7；5）半程助跑挺身式跳远，要求起跳时抬头挺胸展体充分，落地时大腿高抬，小腿前伸X3(斜坡跳板)；6）丈量步点：要求在助跑与中段加速点吻合，最后两步踩标记上板X10；7）教师帮助学生调整、校正步点；8）学生全程助跑完整练习X5-7 2．速度力量素质练习

1）行进间30米计时跑X5；2）加速跑50X6

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：步点基本能跑准确，腾空挺身动作更加到位，还要加强落地时的收腹举腿动作。

挺身式跳远（第6次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习完整挺身式跳远技术练习

2．弹跳练习

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：复习完整挺身式跳远技术练习；弹跳练习

（三）教学要求：完整挺身式跳远技术的练习。

（四）教学重点：巩固挺身式跳远的技术。

○

（五）教学难点：弹跳练习。

（六）组织教法：

1．复习完整挺身式跳远技术练习

1）跳栏（80cm）10个X3组；2）收腹分腿跳（沙坑中）20X2组

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：步点基本能跑准确，腾空挺身动作更加到位，还要加强落地时的收腹举腿动作。

挺身式跳远（第7次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习完整挺身式跳远技术练习

2．腰腹力量练习复习3．考试

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：复习完整挺身式跳远技术练习；腰腹力量练习复习；考试

（三）教学要求：牢固掌握挺身式跳远的技术。

（四）教学重点：巩固挺身式跳远的技术。

（五）教学难点：发展学生的腰腹力量。

（六）组织教法：

1．复习完整挺身式跳远技术练习

1）原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作（斜坡跳板）X5；2)5-7步助跑起跳体会腾空落地动作X5-7；3）半程助跑挺身式跳远(斜坡跳板)X3；4）丈量步点 X5；5）教师帮助学生调整、校正步点；6）学生全程助跑完整练习X8-10 2．腰腹力量素质练习

1）肋木举腿15X3；2）立卧撑30X3；3)俯卧抱头起30X3

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：学生已经比较好地掌握了挺身式跳远的技术，在助跑、起跳、腾空和落地各个技术环节上都做得比较规范，助跑的准确性有了长足的进步，特别是腾空展体动作做得比较专业了。

挺身式跳远（第8次课）

教学内容：挺身式跳远

教学任务：1．复习完整挺身式跳远技术练习

2．考试（挺身式技评）

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

× × × × × × × ×

2、师生问好。

× × × × × × × ×

3、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △

二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿，4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍

⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳远

（一）动作名称：挺身式跳远

（二）教学任务：复习完整挺身式跳远技术练习；考试（挺身式技评）

（三）教学要求：考察学生掌握挺身式跳技术情况。

（四）教学重点：考察学生掌握挺身式跳技术情况。

（五）教学难点：考察学生掌握挺身式跳技术情况。

（六）组织教法：

1．丈量布点2-3次 2．考试

1）按照学生学号顺序进行考试，共三轮

2）教师记录学生试跳成绩，并进行技术评定；其中技评占40%，跳远成绩占50%，学习态度占10%。技评标准见大纲。

四、结束部分：

（一）放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

课后小结：通过20学时的学习，绝大部分学生很好地掌握了挺身式跳远的技术，技评优秀的达17人，良好的有25人，另外8人也达到及格标准；跳远成绩：6米以上有8人，5米5以上有20人，5米以上有13人，还有9人成绩也在4米5左右。因此，可以看出教学效果良好。

第6篇：教资面试高中历史万能教案：《美国联邦政府的建立》

高中历史万能教案模板：《美国联邦政府的建立》

教学目标

【知识与能力】掌握1787年宪法的主要内容和联邦政府权力机构，分析美国两党在美国政治中的作用。

【过程与方法】通过史料分析、小组讨论，提升提取信息和分析问题的能力。【情感、态度和价值观】树立历史唯物主义世界观，客观看待事物，正确理解历史发展进程。教学重难点

【重点】1787年宪法中分权与制衡的理解。【难点】联邦制与邦联制的区别。教学过程(一)导入新课

听音乐，分辨歌曲的唱法。师：这是一首什么唱法的歌曲?(流行唱法)(二)讲授新课

1.美国联邦政府建立的背景对美国独立战争以及独立之初的情况进行回顾，提示学生从当时美国的困境和领导者的主观认识去分析学生结合教师提供的材料用合作讨论的方式得出当时的背景是(1)地方权力大于中央，难以管理(2)州与州直接设置关卡，对美国经济发展造成限制因此必须要建立一个强有力的中央政府2.美国联邦政府建立的标志—1787年宪法的颁布让学生结合世界史近代史所学习的英国资产阶级革命和启蒙运动来思考美国1787年宪法颁布的理论依据，即借鉴英国君主立宪制和孟德斯鸠三权分立，这是美国联邦政府建立的基础。对于本课的难点，美国1787年宪法是如何体现三权分离的这一问题，教师结合材料以及ppt，对联邦制与邦联制深入讲解让学生加以区别。结合学生的合作探究，可以得出：(1)联邦制的特点是中央集权和地方分权(2)联邦制和邦联制的区别是中央权利与地方权力的分割(3)联邦制的作用是稳定政治经济发展，调动地方的积极性为了更好的对比联邦制和邦联制，教师结合中国历史举例说明地方权力过大对国家的消极影响，如唐朝的安史之乱。对本课的重点，三权分立和权力制衡，教师提供相关材料并结合今天美国的例子，让学生深入分析三权分立的特点以及权力制衡如何体现。学生逐一分析所给材料得出结论：(1)三权是立法，行政，司法(2)特点是相互制衡(3)总统可以否决国会通过的法律，国会可以弹劾总统，总统可以提名和任免大法官，法院对总统监督和审查，法院监督国会的立法，国会确认大法官人选3.美国联邦政府的发展—两党制形成和发展教师结合美国大选的事件引出美国的两党制，并让学生通过阅读教材提问总结形成和发展过程，同时得出无论哪一个党派执政，其本质都是资产阶级当政。(三)巩固提升

结合已学的英国资产阶级革命比较英美资产阶级民主政治的异同学生逐个分析异同点后得出结论：国家元首分别是总统和国王，产生的方式分别是选举和世袭，元首任期分别是4年和终身，地位分别是有实权和虚位，政府首脑分别是总统和首相，阁员产生方式分别是总统任命和首相任命，政治中心分别是总统和议会;相同点都是资产阶级代议制民主。(四)小结作业

请学生总结本节课学到了哪些知识，课后比较美国与中国的政治制度。板书设计

教学反思

第7篇：教师资格证面试高中美术万能教案：《荷加斯兄弟宣誓》

高中美术万能教案模板：《荷加斯兄弟宣誓》

教学目标

【知识与能力】学生了解画家的流派以及《荷拉斯兄弟宣誓》背景、内容和主题思想，学会运用美术术语欣赏同类型的油画作品。

【过程与方法】通过欣赏、讨论、探究掌握达维特的艺术特色，并学会鉴赏美术作品的方法。【情感、态度和价值观】提高对美术作品的鉴赏能力，养成尊重多元文化的意识，从感性认识上升到理性认识。教学重难点【重点】通过对达维特绘画作品的欣赏，了解新古典主义的艺术风格和造型特点。【难点】体会新古典主义绘画的内涵和意义。教具准备多媒体课件、教科书教学过程(一)导入新课

截取战争时期的电影，感受刀枪铁马的声音，以及战争残酷的场面。提问：在画面中，你们看到了什么?让学生们思考，如果你是一位画家，你是如何去记录这样一个壮烈的场面?学生积极发言，教师由此引出课题——《荷拉斯兄弟的宣誓》。(二)直观欣赏感知学生观看幻灯片，教师逐渐放大《荷拉斯兄弟的宣誓》，引导学生们直观感受，并提出问题：这幅作品属于什么画种?从画面中看到了怎样的内容?画面中有几个人物?学生回答，教师简总结并要介绍背景：此画取材于古罗马的历史故事，战争题材，画面中有9个人物，老荷拉斯位于画面的正中，他手上的刀剑是这场宣誓激情的焦点，左边表现的是三个兄弟在出发前向宝剑宣誓的场面。(三)探究艺术家

教师展示巴洛克艺术、市民美术、新古典主义和浪漫主义对应的画家画作和艺术特色的连线题，引导学生同桌讨论、回答。师：这幅绘画是什么时期的艺术?是谁的作品?画家属于什么画派?教师根据学生回答总结新古典主义艺术特色，这幅作品是达维特的代表作之一，是19世纪新古典主义画派的画家。(四)形式美感分析

继续欣赏《荷加斯兄弟的宣誓》并思考：使用了什么样的表现手法?这样的构图合适么?给你什么样的感受?采取小组谈论的形式，四人为一组，(引导学生从作品构图、背景、色彩、线条、笔墨、内容等方面进行分析)。学生们畅所欲言，教师总结：《荷拉斯兄弟的宣誓》显示了画家达维特在构图上强调的是完整性，比较关注的是雕塑般的人物形象，注重体积感，用红色的基调突出画面的庄严气氛。

(五)领悟探究

学生分小组合作演出《荷拉斯兄弟宣誓》的情景剧。思考问题：这幅作品画家想表达什么?师生共同总结：颂扬了国家利益高于一切的英雄主义的主题，表现了画家对英雄人物的尊敬。(六)比较鉴赏

教师展示《马拉之死》，引导学生观赏并与《荷加斯兄弟宣誓》对比分析：两幅作品有什么异同?学生派各组代表进行演讲，同学之间互评，教师从现场表现、语言组织、美术术语的运用等方面进行评价。(七)小结作业

总结达维特的艺术特点。布置作业：搜集达维特所处的时代，并思考与画作风格的关系。板书设计

教学反思