小学六年级体育教案（全册）

内容

(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教 室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

10

小

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、 做游戏可以全面锻炼身体。

2、 做游戏可以使大脑灵活。

3、 做游戏可以培养优良品德。

4、 做游戏可以使心情愉快。

教 室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

20

小

基

本

部

分

5、 做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

教 室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

6

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教 室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

1

4

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

内容

1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

二、游戏：

穿过小树林；

规则：

1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

八个小木柱；

四个标志物；

教

学

回

顾

内容

1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；

目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

一、第八套广播体操（1－4）节；

第一节，伸展运动；

第二节，扩胸运动；

第三节、踢腿运动；

第四节，体侧运动；

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

基

本

部

分

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方。

三、游戏；

守卫红旗

规则：

1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

内容

1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛

目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务。

3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

4、 师生一同练习。

1、 学生站成四列横队。

2、 学生认真听队列的要求。

3、 师生一同练习。

4、 动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

二、第八套广播体操（5－8）节：

第五节，体转运动；

第六节，全身运动；

第七节，跳跃运动，

第八节，整理运动，

1、 教师讲解动作要求和方法。

2、 教师做完整的正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

1、 学生认真听动作要领和方法

2、 学生练习。

3、 分组练习。

4、 动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

基

本

部

分

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方。

一、 游戏：

报数比赛

规则：

1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。

2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

1、 教师讲解游戏的方法和规则。

2、 教师做正确的示范。

3、 教师正确评定胜负。

1、 学生认真听游戏的方法和规则。

2、 学生练习。

3、 分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

预

计

内容

1、基本体操： 2、游戏：春种秋收

目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务。

3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

4、 师生一同练习。

1、 学生站成四列横队。

2、 学生认真听队列的要求。

3、 师生一同练习。

4、 动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

一、广播体操（1－8）节：

（全套练习）

重点：各节的动作要领及要求。

1、 教师讲解动作要求和方法。

2、 教师做完整的正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、 分组练习。

3、 动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

基

本

部

分

难点：动作的准确性和优美大方。

二、游戏

（春种秋收）

规则：

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

1、 教师讲解游戏的方法和规则。

2、 教师做正确的示范。

3、 教师正确评定胜负。

1、 学生认真听游戏的方法和规则。

2、 学生练习。

3、 分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

小沙包—20个

四个标志物

教

学

回

顾

内容

游戏课；1、穿称门；2、加球接力；

目的

1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

4、队列练习；

5、小型徒手操；

6、专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务

3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

4、 师生一同练习。

1、 学生站成四列横队。

2、 学生认真听队列的要求。

3、 师生一同练习。

4、 动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

一、游戏

（穿称门）：

规则：

1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。

2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。

1、 教师讲解动作要求和方法。

2、 教师做完整的正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、 分组练习。

3、 动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

基

本

部

分

3、城门不准随便移动，否则判本队失败。

二、游戏：

（加球接力）

规则：

1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。

1、 教师讲解游戏的方法和规则。

2、 教师做正确的示范。

3、 教师正确评定胜负。

1、 学生认真听游戏的方法和规则。

2、 学生练习。

3、 分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

四个小皮球

四个标志物

教

学

回

顾

内容

1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、技巧：

前滚翻起立，接球

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

基

本

部

分

二、游戏：

（障碍赛跑）

规则：

1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、 由小裁判评定动作正确与否。

3、 每个队员的比赛次数相等。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

内容

1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球

目的

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

变换队形

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、技巧：

不同开始姿势的前滚翻；

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

基

本

部

分

二、复习：前滚翻起立，接球

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

内容

1、徒手操；2、游戏：改换目标

目的

1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。

2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务。

3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

4、 师生一同练习。

1、 学生站成四列横队。

2、 学生认真听队列的要求。

3、 师生一同练习。

4、 动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基

本

部

分

一、徒手操

重点：各节的动作要领及要求。

1、 教师讲解动作要求和方法。

2、 教师做完整的正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、 分组练习。

3、 动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

基

本

部

分

难点：动作的准确性和优美大方。

二、游戏

（改换目标）

规则：

1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。

2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

1、 教师讲解游戏的方法和规则。

2、 教师做正确的示范。

3、 教师正确评定胜负。

1、 学生认真听游戏的方法和规则。

2、 学生练习。

3、 分组比赛。

2－3

10

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

任

务

内

容

结

束

部

分

1、 总结

2、 下课

1、 教师指出本课优点与缺点

2、 师生再见

1、 学生听

2、 师生再见

2

弱

任

务

内

容

准备部分

基

本

部

分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基

本

部

分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基

本

部

分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基本部分

结束部分

任务

内

容

准备部分

基本部分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基本部分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基本部分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

基本部分

结束部分

任

务

内

容

准备部分

结束部分

一、

导入

二、

激发

模仿活动： 我们爱劳动

1、教师创设情景，引导、讲解动作注意点。

2、鼓励学生自行创造趣味性小游戏，并注意指导。

3、预期目标：遵守规则，教师在激发的基础上，使学生情绪活跃、形象生动地进入学习角色。

1、齐心协力、团结合作共同完成任务。

2、热爱劳动、劳动最光荣。

3、机智勇敢，反应敏捷，积极思维敢于创新。

游戏：开展劳动竞赛（割麦子）方法：学生分成人数相等的四路纵队，分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。令后，一侧排头手持“镰刀”朝前跑，至“麦子”处依次用手提起，用“镰刀”从下面挥过再放下，割完“麦子”继续朝前跑，至对面则把“镰刀”传递给对面同学。依次类推，先跑完的队为胜。

教与学的方法：

1、教师引导、启发学生共同游戏。

2、教师讲解动作方法并教学生儿歌：手拿小镰刀，要想得第一，割麦劲头高，动作快又好。

3、教师引导示范动作做法。

4、学生个体评议，相互评议、教师评议，共同商讨制订游戏规则。

5、教师适时参与游戏，及时提醒、纠正个别学生的动作，鼓励学生积极进取，争创第一。

6、请优胜组进行表演。

7、预期目标：学生能学会这个游戏的做法，并能与同伴友好合作，充分发挥学生的表现力，课堂气氛活跃，心情愉快。

1、团结友爱，进行责任性的培养。

2、对学生进行劳动最光荣的教育。

3、培养学生在尊纪守规的基础上大胆创新。

五、

调正

放松

1、放松

2、小结及保健教学

3、收还器材

教与学的方法：

1、教师与学生一起调正放松，教师引导，学生模仿，师生共舞。

2、小结：师生评议，共同例举本课的收获。

3、保健教学：今天，我们帮农民伯伯收割“麦子”，又进行一项体育游戏，大家有什么收获呢？参加劳动出了汗应怎么办？

3、指导学生收还器材。

4、预期目标：队伍集合静齐快，放松动作优美合拍，学生充分展示自己。积极发言，善于发现别人没有发现的问题。

1、学习别人的长处弥补自己的不足。

2、体验我很快乐，又学到很多东西，并为小组争得荣誉，有成就感。

3、再次体验劳动的光荣和创造的乐趣。

教学

媒体

接力棒4根、矿泉水瓶、收录机

教材内容

双手头上前掷实心球

教学目标

1，通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。

2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；

3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的意识。

教学重点，难点

重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂 难点：超越器械时“满弓”动作与协调用力

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

时间

次数

准备部分

1、课堂常规

2、宣布内容和要求

3、热身游戏：

“游泳”运动

运送“炮弹”

规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。

1、常规检查，师生问好。

2、宣布内容，提出要求

3、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。

4、讲解清晰，保证游戏有序进行

1、体委整队，师生问好。

2、仔细听，明确内容和要求。

3、在指定地点在老师带领下进行热身游戏。

基本部分

二、投掷：双手头上掷实心球

动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：持球手势，出手角度，出手速度，出手后制动。

1、双手头上前掷实心球练习：

坐着扔，体会用上肢用力的感觉

跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。

两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。

（1）先试着越过前方第一根绳子（低）。

（2）再试着越过前方第一根绳子（高）。

（3）后退一步试着越过前方第一根绳子

（4）试着越过前方两根绳子。

教学重点：双手头上前掷实心球的出手位置和角度。

教学难点：上下肢协调配合，合理发力。

1、引入教学内容：今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。

2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习

3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远?为什么能扔的更远。

4、背躬练习

两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。

讲解背躬练习的方法和要求。

出示“弓”的模型讲解“满弓”姿势的重要性、

组织学生进行背躬练习。

5、徒手双手头上前掷练习

按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。

讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。

6、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。

7、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。

8、组织学生进行双手头上前掷实心球练习，提出问题：指出蹬地的作用，只有身体各个部位协调用力才能够扔的最远。

9、发现问题：高度不够，解决高度问题，组织扔过绳子的练习

10、个别纠错和巡回指导。

11、集体讲评和指导。

12、提出再练习的要求。

三、要求：

讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。

二、学练法与步骤：

1、认真听清坐、跪投掷的方法

2、积极参与练习中去，体会感觉

3、认真听清背躬练习的方法。

4、认真进行背躬练习，背躬充分。

5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。

6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。

7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。

8、认真进行双手头上前掷实心球练习的方法，试着投过前方的绳子。

7、接受老师的指导。

8、认真听讲老师的讲评。

9、按照老师的要求再进行练习。

三、要求：

动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。

10次

3次

3次

结束部分

1、放松游戏：

1，兔子舞

2，拍打肌肉

2、小结，评价

1、组织学生进行放松活动

2、评价学生表现

1、跟着老师做放松活动，放松肌肉。

2、仔细听，解散。

器材准备

实心球16个

标志杆6根

课后小结

目

标

内容

教 学 步 骤

重点 难点

帮 助 与 保 护

课堂常规（8分钟）

1、师生问好；

2、老师课前讲解本课内容及要求；

3、组织学生做热身运动：①绕四个球场的边线慢跑两圈；

②常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环

游

戏

体

验

（27分钟）

游

戏一：

喊

数

抱

团

（12分钟）

场地器材：一个篮球场

游戏方法：将学生按性别分成两组（假设男21人，女19人），分别安排在篮球场的两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”．．．。学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）。

游戏规则：1、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；

2、只能相邻的学生结组抱团。

集合

休息

在球场旁阴凉处集合，学生休息，同时教师对游戏一做总结，并请学生就游戏一提出意见。（3分钟）

游戏二：篮球运球接力

（12分钟）

场地器材：篮球两个，一个篮球场

游戏方法：，将学生均匀的分成两组，从球场的一端底线开始，各组纵向排成间隔各一米的纵队，在端线上的学生持球，做“S”形的运球，当运球超过纵队的最后一名学生时，把球传回纵队的开端处，由那位同学接着运球，自己则站在纵队最后隔一米处，成为纵队一员；如此往复，直到所有学生都运完球。

游戏要求：1、学生必须认真运球，不能抱球跑；

2、球在哪掉了，则要回到掉球处重新运球。

结束总结（5分钟）

1、集合休息，教师就学生玩游戏二的过程进行点评；

2、学生就游戏二提出意见和感想；

3、教师就整个课程做一总结。

教 学 内 容

50米跑 穿过火力网

教

学

目

标

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

教学重点

进一步提高站立式起跑的动作要领。

教法难点

起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。

学法难点

组合利用自己身体拼出数学数字。

教学

过程

时间

课 的 内 容

组 织 与 教 法

运动负荷

次数

时间

强度

开

始

部

分

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数

要求：静、快、齐

二、师生问好

三、宣布本课内容、任务、要求

四、安排见习生

五、一分钟跳短绳练习

六、准备操

七、小游戏：尾巴飞起来。

全班成四列横队集合：

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

机智果断、细心观察。

随堂见习、适量活动。

全班成分散队形集体进行练习

全班成四列体操队形集体练习

学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

1

4*8

2"

1

130"

2

强

中

中

基

本

部

分

50米跑

重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。

穿过火力网

重点：动作迅速，反应敏捷。

组织：四路纵队如图

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米记时跑

组织：* * * * * * * * * * * *

0 0 0 0 0 0 →

* * * * * * * * * * * *

1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

2

2

2

1

2

15"

20"

30"

15"

30"

中

中

较强

强

强

结

束

部

分

一、整队集合

二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

全班成四列横队集合

集体进行放松练习

课外作业：略 收回器材：略

1

50"

小

预计效果：

场地器材：绳子每人一根。

授课记载 ：班级：三⑵

情况： .

课后小结：

技能技术：

练习密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分

强度指数： 1.4 。

教

学

目

标

1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。

2. 技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。

3. 心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。

课序

教学内容

教师指导

学生活动

组织安排

意图

情

趣

导

入

部

分

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、反应游戏：

（1） 走

（2） 跑

（3） 坐下

5、教师带领学生练习广播操。

同学们好！

用简明语言阐述游戏方法并提出要求。

听老师口令，师生共操

老师好！

稍息、认真听讲

思想集中

积极反应

在老师的带动下，跟着老师一起做广播操练习

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同上

快、静、齐

精神饱满，

积极回答问题

反应迅速，

注意力集中

动作协调、

优美

激

起

兴

趣

部

分

1、自由体会原地运球动作

方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。

2、原地练习单手正、侧面运球

方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。

3、双手体前交替运球

方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

启发学生原地练习，积极思考问题

老师引导学生做示范，师生互评，老师再示范、讲解

正确动作方法，学生练习

让学生在一起对照进行练习

自己体会，积极回答问题

根据学生、老师做示范讲解，学生练习进一步提高

自由选择同伴进行，学生之间相互鼓励

散点站立

散点站立

散点站立

自己认真体会原地运球动作，注意手腕动作

大臂带动小臂，手腕下压

运球时的手腕动作和球的落地点

演

练

提

高

部

分

游戏：运球接力赛

方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜

1、游戏方法、规则

2、组织比赛并为学生加油

1、了解比赛的方法及规则

2、积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争

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在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松

恢

复

身

心

部

分

1、做放松操

2、归纳评价

3、整理器材

4、师生再见

1、与学生一起放松

2、教师引导学生做自我评价

3、指定学生收回器材

4、同学们再见

1、在音乐伴奏下跟着老师放松

2、自评、互评

学生收回器材

老师再见

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在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松

器材：

篮球41个，录音机一台，小红花若干，障碍物4个

预计负荷

练习密度

45%

平均心率

难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。

教

学

目

标

教学过程

教学

内容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

组 织 要 求 及 意 图

次数

准

备

部

分

约8分钟

约3分钟

约5分钟

基

本

部

分

预计32分钟

一、原地单手肩上投篮

A.感悟技术动作

B.自投自接。

C.二人互投。

D.对墙投准练习。

E.投篮比准练习：不同距离、不同角度的原地单手肩上投篮。

二、半场教学比赛：三对三或五对五

3分钟

4分钟

5分钟

5分钟

8分钟

7分钟

10次

15次

15次

1次

结

束

部

分5分钟

一、放松：

二、总结讲评本课学习情况。

三、师生再见。

3至5分钟

实

施

情

况

记

载

班级

1

2

3

预计

负荷

日期

场

地

器

材

场地：篮球场及场地边的旧餐厅墙体。

器材：篮球10个，足球15个。哨子一把。立式小黑板二个，教学挂图二幅。

小黑板摆放位置：篮球场中线处。

录音机一台。