高考考后莫忽视的心理调节
【简介】以下是小编精心整理的高考考后莫忽视的心理调节（共6篇），希望对大家有所帮助。在此，感谢网友“”投稿本文！
篇1：高考考后莫忽视的心理调节
高考考后莫忽视的心理调节
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长莫忽视高考生考后心理调节。
有些同学考后感觉考得不理想，唉声叹气、愁眉不展，心情更是跌到低谷。另一些同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看。
对此，心理卫生研究所心理学专家张彦平教授分析，这两种同学都属于考后心理危机的集中释放。如果不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。为此，他提醒广大考生和家长，一定要适当地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的心态面对未来生活。
针对考得不理想的.孩子，张彦平教授建议，家长千万不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待。
对后一种考生，张彦平教授则建议，家长要多与孩子沟通，看看他们有什么想法，或者给孩子一些建议，比如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以过来人的身份，提出一些不错的建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备。
篇2：家长莫忽视高考生考后心理调节
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。
师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了喝几口矿泉水，饿了啃两口面包。家长想批评两句，还没张口，小王就顶了回去：“我十年寒窗苦读，你们就不能让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？”其父母哑口无言。对此，省心理卫生研究所心理学专家张彦平教授分析，小张同学和小王同学虽然表现截然相反，但其性质是相同的，都属于考后心理危机的集中释放。为此，他提醒广大考生和家长，一定要适当地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的心态面对未来生活。针对考得不理想的孩子，张彦平教授建议，家长千万不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待。而对像小王同学那样的考生，张彦平教授则建议，家长要多与孩子沟通，看看他们有什么想法，或者给孩子一些建议，比如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以“过来人”的身份，提出一些不错的建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备。张彦平教授说，事实上，任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。如果不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。因此，作为家长，应该在“考后教育”中唱“主角”，及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，一定要注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导。另外，全社会也要给考生营造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新的生活。篇3：莫忽视高考生考后的心理调节
莫忽视高考生考后的心理调节
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长――
师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。
与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了喝几口矿泉水，饿了啃两口面包。家长想批评两句，还没张口，小王就顶了回去：“我十年寒窗苦读，你们就不能让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？”其父母哑口无言。
对此，心理学专家分析，小张同学和小王同学虽然表现截然相反，但其性质是相同的，都属于考后心理危机的集中释放。为此，他提醒广大考生和家长，一定要适当地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的心态面对未来生活。
针对考得不理想的孩子，建议家长千万不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待。
而对像小王同学那样的考生，建议家长要多与孩子沟通，看看他们有什么想法，或者给孩子一些建议，比如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以“过来人”的`身份，提出一些不错的建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备。
事实上，任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。如果不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。因此，作为家长，应该在“考后教育”中唱“主角”，及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，一定要注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导。另外，全社会也要给考生营造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新的生活。
篇4：家长莫忽视高考生考后心理调节
家长莫忽视高考生考后心理调节
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象，专家提醒：家长莫忽视高考生考后心理调节。为此，专家提醒广大家长――
师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。
与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了喝几口矿泉水，饿了啃两口面包。家长想批评两句，还没张口，小王就顶了回去：“我十年寒窗苦读，你们就不能让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？”其父母哑口无言。
对此，省心理卫生研究所心理学专家张彦平教授分析，小张同学和小王同学虽然表现截然相反，但其性质是相同的，都属于考后心理危机的集中释放。为此，他提醒广大考生和家长，一定要适当地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的.心态面对未来生活，高考心理《专家提醒：家长莫忽视高考生考后心理调节》。
针对考得不理想的孩子，张彦平教授建议，家长千万不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待。
而对像小王同学那样的考生，张彦平教授则建议，家长要多与孩子沟通，看看他们有什么想法，或者给孩子一些建议，比如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以“过来人”的身份，提出一些不错的建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备。
张彦平教授说，事实上，任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。如果不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。因此，作为家长，应该在“考后教育”中唱“主角”，及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，一定要注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导。另外，全社会也要给考生营造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新的生活。(记者：仝静海)
篇5：专家提醒：家长莫忽视高考生考后心理调节
专家提醒：家长莫忽视高考生考后心理调节
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长――师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。
与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了喝几口矿泉水，饿了啃两口面包。家长想批评两句，还没张口，小王就顶了回去：“我十年寒窗苦读，你们就不能让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？”其父母哑口无言。
对此，省心理卫生研究所心理学专家张彦平教授分析，小张同学和小王同学虽然表现截然相反，但其性质是相同的，都属于考后心理危机的集中释放。为此，他提醒广大考生和家长，一定要适当地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的心态面对未来生活。
针对考得不理想的孩子，张彦平教授建议，家长千万不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待。
而对像小王同学那样的考生，张彦平教授则建议，家长要多与孩子沟通，看看他们有什么想法，或者给孩子一些建议，比如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以“过来人”的身份，提出一些不错的'建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备。
张彦平教授说，事实上，任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。如果不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。因此，作为家长，应该在“考后教育”中唱“主角”，及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，一定要注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导。另外，全社会也要给考生营造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新的生活。(记者：仝静海)
篇6：高考后学生心理变化的问题不可忽视
高考后学生心理变化的问题不可忽视
高考后学生心理出现问题，往往集中于两个阶段，一个是考完之后公布分数之前，一个是分数公布之后。
阶段一：公布分数之前
“这个阶段学生的心理问题主要有三种形式：一是过度焦虑型；二是过度放松型；三是迷茫型。”
过度焦虑型这种类型主要表现为考生在考完之后很烦躁，脾气大，经常为一点小事就大发脾气，不愿意出门，甚至连招生计划手册都不敢看，回避一切与高考有关的东西。这种情况一般多发于学习成绩较好的考生中。 ???? 对策考生可以尝试和同学去沟通、聊天，谈一些有趣的事情，做一些简单的放松。而家长要主动和孩子进行沟通，开始的时候可以聊一些孩子喜欢的话题，逐步慢慢谈到高考，让孩子慢慢“脱敏”。
过度放松型一部分考试发挥较平稳或者感觉特别良好的考生在考试结束后心情会比较愉悦，也容易从紧张的气氛中摆脱出来。然而有些孩子长时间沉湎于上网打游戏、看视频等。 ??? 对策有好多考生考试成绩不错，结果却在填报志愿时吃了大亏。建议这类考生要多看看招生手册，想想自己的兴趣爱好，选择选择专业。家长要让孩子自己去尝试完成填报志愿，让孩子自己控制自己，静下心来，认真研究招生计划等相关资料。
迷茫型这类考生对考试感觉不出好坏，也不兴奋，也不紧张，当别人问考试考得怎么样的时候，总是回答“就那样”，平时做事没有目标。
对策这类考生心态相对比较平静，可以给自己估分，根据分数研究招生计划中的部分院校，让自己动起来；而家长则要找一些和孩子的共同爱好，比方说体育运动之类的，让孩子打起精神来。
“对于出现这三种情况的考生，有一个劝告，那就是考试结束了，但高考尚未结束，填报志愿也需要艺术。填报志愿非常复杂，时间紧任务重。如考生临到填报志愿的时候再去思考，思路会相对狭隘。考生要利用这段时间提前根据自己爱好、估算的分数和相对应的院校进行综合性研究，搜集一些院校的相关资料，为填报志愿做充分的准备。”
阶段二：分数公布之后
“分数公布之后，学生出现的心理问题主要集中于‘过度喜悦’和‘过度失落’。”
过度喜悦型有些考生的'考试成绩高出预期，很容易发生自我膨胀，沾沾自喜，过分炫耀，失去冷静，对自己分析不足。对策家长和老师要在客观上发挥更大的作用，给考生以积极正确地引导。要让学生了解到高考只是人生的第一步，后面的路还很长，要让考生冷静下来。”
过度挫败型有些学生考试成绩不理想，使学生心理出现强烈的挫败感，不想去填报志愿，严重者甚至有轻生的念头。
对策如果考试成绩不理想，考生要尝试着把这种挫折当成是人生的一种历练，更有利于今后走上社会。即便是去了一所不好的院校，也可通过考研等方式到一流的高校继续深造。同时，家长和老师要从更高的层次多角度给考生以鼓励，给孩子一个宽松的环境，要让他们明白高考的结束不等于人生的结束，高考的失败不等于人生的失败。
“高考是很重要，但所有的考生和家长要正视高考，高考失败不意味着人生的失败，‘真正的勇士不是压倒一切，而是不被一切压倒’！”
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