工作随笔心得体会
第1篇：随笔_心得体会
随笔600字
本文是关于心得体会的随笔600字，感谢您的阅读！
篇1：随笔600字
雨，正淅淅沥沥地下着，而教室里，却不是如此的宁静，而是热火朝天的进行着毕业联欢会。苦读六年，我们从一个懵懵懂懂的小孩，变成了现在一个个知书达礼的大孩子，这一切的变化，背后又是谁在为我们操劳呢？是我们可敬的老师啊。
朋友，是否你注意到了老师头上新添了几根银丝，是否看到了老师脸上的一条条皱纹，那是为我们的操劳而起的啊。
而今天，小学生涯中的最后一天，你们却为老师留下了如此深刻的“记忆”，小学毕业，只是你漫漫人生途中的第一个记号，你们却得意忘形，崭新的暑假生活倒了同学们手中就变成了一坨坨废纸。我能够理解你们，的确，我们做完作业给谁看呢？但是，你们就以这样一个态度去面临毕业会考吗？如果你们现在就如此毫无章法，长大又会怎么样？杀人放火、无恶不作？摸摸自己的良心，班主任的嗓子是谁弄的沙哑的？是我们。老师为什么发脾气？因为我们不能体谅老师，缺少一个人应有的品质！
你们小学毕业，就如此这样，初中呢？高中呢？还不翻了天？！我希望同学们可以记住老师教导我们的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，只有“静”，才能成就大事。
如果你们能够体量老师，那么就和为你发过火、生过气、操过心的老师去说一声：“老师，您辛苦了。”这不需要千言万语来表达，只需最真心的、最老土的一句话，足以表达你对老师的恩情。
路曼曼而修远兮，我们需要一步一个脚印地去走完我们人生的道路。
篇2：随笔600字
忙碌了一天，此刻，我正伏在书桌前享受家的宁静。
对我而言，心灵 的宁静就是躺在床上，枕着松软的枕头，读一本好书，把全身心都放轻松。躲离了喧闹声，我坐在床上静静品读文章，有说不出的惬意。此时，一切重归于寂静，只有床头闹钟还在“滴滴答答”的唱着单调乏味的歌曲陪伴着我，此刻，白天充满生机的我感到了疲惫。而只有家——这个温馨的港湾
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 可以供我休息，让我拥有这种宁静的感觉，让我在外漂泊的心有一个归宿。
有时在读书 之余，我会在心中勾画出对于未来的一个又一个美好 的幻想。其中有些念头，只是在脑海中一闪而过，稍纵即逝；有的却在心中持续了长久。这些有点远离实际的幻想，在我的努力 下，正在慢慢实现。
人生总是需要短暂的休息，使之更有精神，我这种宁静的休息，是在陶冶我的情操。在我的小屋里，我总能感觉到有种家的温馨，有股家的味道在其中久久环绕。这味道并不是用鼻子能够闻出来的，而是需要用心去感受，去体会。这味道也不是用笔能够描述的，它总是深深的藏在心里。这种甜蜜的味道总是爱粘在我的心头，挥之不去，但又给了我心灵一种温暖的依靠。
在家里，我最喜欢 看书了。那淡淡的墨香，总让人沉迷在其中。作家诗般的语言，充满哲理的语句，让我着迷。在家中，我可以随着人物的喜而喜，人物的悲而悲，无拘无束。沉浸在书的海洋里，我感到了心灵的温暖。这温暖，是依偎在妈妈怀抱的温暖，丝丝缕缕，藏在心头。这时候，我仿佛回到了童年，找到了童心，还有那心灵深处的宁静，我虽然该升初中了。但我内心深处对家的那种模糊而又清晰的形象还在，而且可能永远存在。
家，是我休息的地方，是我在孤独 时感到温暖的地方，是珍藏着我童心的地方，也是我扬帆起航的地方。
在家里，我可以无忧无虑，自由自在，因为家是我的港湾，同时也是我心灵的港湾，我心的依靠。
宁静的家，有一种独特的意境，只有真正融入这意境，才能感到家的意义。我爱我家！
篇3：随笔600字
“读书破万卷，下笔如有神。”这就是我的写作之道，读书和写作相辅相承，缺一不可。书读的广泛，读的透彻，知识面才宽，作文才能写得生动、感人。为了提高自己的写作能力，我阅读了大量的书。
记得小时候，我仅能读得几部小人书，虽读得滚瓜烂熟，但仍爱不释手，梦想有一天，自己也能写出这么感人的好文章，那该多好呀！于是，在学校每次作文我都认真去写，但事与愿违，尽管看书多，可作文仍没有长进，总是枯燥无味，连自己也不愿去看。为什么会出现这种情况呢？老师 在作文讲评课上帮我查找
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 原因，老师拿我的作文与好同学 的一篇作文比较，才发现我的文章的不足之处是语言表达能力差，词语贫乏，此后，我读书不再追求故事情节，而注意摘抄优美的词句，写作时就尽量运用其中，希望能够提高写作水平，但奇怪的是：我自认为优秀的佳作仍令老师不满意，我大惑不解，便又去问妈妈，她听了我的苦衷，便意味深长地说：“读书不能囫囵吞枣，贪多求快，不能见木不见林！”我听后恍然大悟，原来自己读书方法不对，捡了芝麻丢了西瓜。从那以后我就改变了读书方法，重点抓住文章中心，深入理解，并学习文章结构顺序，使自己的文章有条理、有层次，不空洞，同时注意语言的精练，感情要真挚，要有真情实感。果然在一次学校举办的作文大赛中，博得了师生的好评，取得了大赛第一名的好成绩。从此，我对写作更感兴趣了，也更投入了。
当然，以后还要不断的练笔，但我深感：“读书破万卷，下笔如有神”是打开写作之门的一把必不可少的金钥匙，也是我写作的成功之道！
篇4：随笔600字
举笔想写一篇随笔，却不知道该写什么。这时候，我的脑子里仿佛有一台摄影机，正回放着一幅又一幅的图片。
镜头定格在繁华的香港。只见一座座高楼鳞次栉比，一条条道路四通八达。时而就有一架立交桥，把香港的交通延伸向空中，使弹丸之地的香港虽然车辆如织，却有条不紊。到了香港，导游一定会带领你去太平山，一览香港全景，我们在晚上驱车登上太平册，举目远眺，才明白什么叫东方明珠。夜间的香港，简直是一片灯的海洋、光的世界。大大小小的霓虹灯充斥了整条街道。家家户户都闪着白炽灯。放眼望去，犹如群星闪烁。香港的灯景比天上的星星还略胜一筹——霓虹灯闪着五颜六色，就好像天空中有一个颜料盘在空中被打翻。
但是，香港的夜景还未完全展现出它的无穷的魅力，思维的摄像已经转换、跳跃，定格在蒋介石身上。那天，我们来到奉化。刚入山门，只见右边的小山角边，大树底下，站着一位魁梧的军人。他戴一顶草绿色的军统式军帽，身穿一身笔挺的军装，腰扎一条棕色的皮带，脚蹬一双黑色的军皮靴，手持一根黑褐色的文明棍。从远处看，仿佛蒋介石复活了，正在亲临此地。旁边的叔叔阿姨笑道：“这哪是真人，这是蜡人像吧。”谁知，话音刚落，“蒋介石”就动了起来。妈妈对我说：“你们同姓，快去合个影吧。”我付了20元钱，来到蒋介石身边，心里
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 有点紧张，怕自己站在一代“伟人”旁边，会不自然的，影响拍照效果。忽然觉得肩膀一沉，一股暖意传来，全身心一下子都放松了，只听“咔嚓”一声，妈妈手中的照像机已经摄下了这有趣一幕。我们俩犹如一对祖孙，定格在画面上。
思维的摄像仍在一幅一幅地往下放映，手中的笔也不知不觉地记录下这两幅难忘的镜头。
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第2篇：随笔_心得体会
随笔范文
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篇1：梅花随笔
五月份，春与夏交接的季节。阳光明媚，姹紫嫣红。迎春花与玉兰花刚刚开败，月季冒出了小小的蕾，一串串粉嘟嘟的桃花，绿草如茵，这一切，都像人们说得那样，是的，这我也同意，春天确实是一个万物复苏的季节。她给人的感觉就是嫩嫩的绿，淡淡的绿，无边无尽的绿，而夏天，绿得更深了，那是翠绿，绿得更加得深沉。
然而，冬天，这四季中最没有生气的一个季节，给人的感觉是无边无垠的白，雪花铺天盖地，席卷而来，仅仅能为这枯萎的冬天增添几分绿色的松柏，此时也被盖上了厚厚的雪被。
夏天的那些花儿们，此时也只剩下了枯枝烂叶。不再有了往日的娇艳，不再有了往日的富贵，不再有了往日了神气，他们那仅剩下的矮小的枝，也在雪被的压力下累得直喘粗气，只能悲哀的等待着死神的到来。
而此时，就在这漫天遍野的雪中，就在这万物的哀叹声中，梅花出现了，就在这雪地中傲然挺立着。她那高而细的枝干，丝毫受不到风雪的影响。傲雪临霜。在风雪中怒放，充满了豪情，挺立着，挺立着，任凭风雪的吹打……
这就是我喜爱梅花的原因，坚强不屈。虽然冬天是那样的寒冷，以至于人们都懒得出门，然而梅花却在风雪中开着那小小的花，而这小小的花，所象征的精神，却远比那夏天中艳丽多彩的玫瑰，月季，牡丹高尚的多。
人们赞美牡丹，是因为它的富贵，赞美荷花，是因为它的出淤泥而不染，而我赞美梅花，是因为她的那种坚强不屈，傲雪斗霜的精神，同时也象征了那些在困难面前不低头，越挫越勇的人们！
篇2：毕业随笔
这一天，有人为踏上新的初中生涯而心生喜悦，有人为辞别恩师的恩情而感到悲伤，百感交集，它们如海浪般拍打着我敏感而脆弱的心，我强忍住泪，却在泪光中看到了后面恩师在向我们招手，而前方美好的明天在向我们走来……
——题记
闹钟打开两百分贝的大嗓门，唱起令人无比醒目的good morning baby,我本文来自于互联网，仅供参考和阅读 睁开惺忪的双眼，看窗外已是霞光万丈，便东倒西歪的起了床，喊上了同窗六年的好友随行，去迎接毕业的战场。
一路上有些胆怯，一遍遍的在脑里过电影似的放完了模拟试卷上的成功秘笈，本应有的是初生牛犊不怕虎的形象，气贯长虹不可阻挡的气势，怎落得如此的境界，甚是伤感。吃着妈妈早上递过还仍然是热腾腾的早饭，不禁想起了临行前妈妈的话语，虽只是诸如把笔带好，带上牛奶，但是回想起来竟有一些阳光的味道，热热的，暖暖的。再就是前几天老师的叮咛，她对我说，我相信你会成功，祝你的前途更加灿烂，此时她荡漾着一丝微笑，不由得让人感到亲切与敬畏。“唉好紧张呀！”好友道到，“这万一有个三长两短可怎么办呀。”我无语，但是有一种不可言状的东西沉沉的压住了我的心。“我希望可以给我的母校画上一个圆满的句号。”我过了许久才说。
此时，坐在考场的我朦胧中看见了万马奔腾要争渡独木桥跃上龙门之图，我攥紧了拳头，继续的答着题，努力地挤过那千军万马，到达自己理想的彼岸。
六年来不就是为了这一天？我沉默，积蓄浑身力气，挣开这身蝉衣，向美丽而理想中的蓝天飞去。
后记：
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。顿时一股清香沁入了我的心，陪伴我走出了这毕业的战场，朦胧中隐约看见美好的明天正向我们走来。
篇3：清明随笔
星期四，是一个令我难忘又感动的日子，有的同学可能会问，这有什么特殊的？只是一个平凡而并不特殊的星期四罢了！但是我并不觉得，因为我们去扫墓了，在这一下午，天气是温暖的，我的心也是温暖的。
下午，我们经过了一个多小时的步行来到了烈士陵园，一开始，同学们七嘴八舌的，可是渐渐的同学们的笑声、说话声越来越少了，“到了，看烈士纪念碑”！老师说，接着同学们的兴致又高了起来，虽然不少人又想开始说话，但是人人都知道，进了庄严的陵园不能说话，要肃静的。
进了陵园，我们看到的虽然还是以前的陵园，但是这里的许多松树，经过了风吹雨打，没有人打理，依然长的这么直，这么高，这么绿，这就像是烈士的精神！为国牺牲，永垂不朽！是啊，多么强劲的8个大字，在太阳的照射下更是闪
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 闪发光。
看了一座座陵墓，我想了许多许多，如果没有他们，我们就不会有幸福的今天，我们的生活过得非常好，烈士们安息吧！走到无名烈士墓前，我的心更热了，他们不知道是谁，也不曾有许多人来看望他们，想到这，我不由自主把手中的小白花献给那些无名烈士，为国牺牲，你们死的光荣，死的壮烈。
后面是纪念堂，纪念堂门口有一副对联，御寇杀敌英雄事迹千秋颂，抛头撒血烈士芳名万古传。进了纪念堂，里面记载着那些日寇可恶的行为，竟然使用枪杀酷刑等行为，来严刑逼供，哼！真想把这些日寇从图片上拽下来，破口大骂一顿……
在返回的过程中，有的同学明明很累，可他一直坚持着，你扶我，我扶你……
难道你不感动吗？现在的社会，纯洁而又高尚的友谊真是处处都有。
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第3篇：心得体会作文随笔
心得体会作文随笔400字
吃过最苦的苦，受过最苦的累，方知生活中一般的苦都不算什么?当你读到一些文章时，是不是总有自己的心得体会，以下就是来自小编为大家整理的心得体会作文随笔400字，欢迎阅读和借鉴。
心得体会作文随笔400字【第一篇】：读书心得体会
从小，我就喜欢读书。因为读书能给我带来无限乐趣，和很多在课堂学不到的知识。
读书使我丰富了知识，净化了灵魂。书是知识的海洋，它让我们学习中学到了更多，提高了我的理解潜力。读书真好，一把金钥匙为我打开知识宝库的大门，就像太阳为我照亮完美的前程。
读书，能够获得xx，使我变得更加聪明。
例如有一次，妈妈让我把煮熟的鸡蛋放进冰箱里，我却不留意把它们和生鸡蛋放在一齐了。“这可怎样办呢?”妈妈着急地说。就在这时，我突然想起在一本书上看过怎样分辨生鸡蛋和熟鸡蛋的办法，于是我把鸡蛋一个个的从冰箱里拿出来。在桌子上转。书上说，转得飞快平稳的是熟鸡蛋，转得缓慢摇晃的是生鸡蛋。所以很快，我就把它们分辨出来了，妈妈连连夸我。
书，虽然看起来枯燥的，呆板的，但其实你只要用内心去感受书中的每一个字的含义，相信你很快就会爱上读书的。但书，不是每一本都适合我们看的，我们要看好书，俗语说得好“一本好书，就是良师，益友，伴侣。”让我们在学习中不会觉得寂寞。
因为这样，我喜欢读书，它让我的作文水平提高了许多，给了我许多收获。
爱书吧!它会让你有许多收获。
心得体会作文随笔400字【第二篇】：读书心得体会
“长亭外，古道边，芳草碧连天……”一滴清水，能够折射太阳的光辉;一本好书，能够净化一个人的灵魂。
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——题记
古城的残片，大树的几根重落枝条，临街老店被涂盖得字号，半扇院门的插闩以及那些完美的回忆都一一浮此刻我眼前。仿佛林海青的《城南旧事》中的状况都又出此刻了我的面前。也许，童年，十几亿的开始，也是一个梦的符号，它代表经历沧桑后的人对纯真年代的怀念。读着《城南旧事》，我渐渐地走进了书里，它们就如一股细流，静静的，慢慢的渗入我的脑海中。
当我读到英子居然为秀珍和妞儿重逢去寻找思康叔而将自我的生日礼物给了她们。直到之后我才明白，她的童年之所以如此精彩是因为她有这样的一颗纯真的心灵，正是因为她有这样的一颗心她的童年才那么快乐。那是真正的，无忧无虑的，不折不扣的快乐《城南旧事》这本书让人陶醉，它如一位绘画大师，缔造出了真实的人性世界，为我呈现了一出精彩绝伦的演出。
他让我明白了一个道理：古来一切有成就的人，都很严肃地对待自我的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时光白白的浪费掉。
合上书，房间里飘着一股淡淡的幽香，久久不散…… 心得体会作文随笔400字【第三篇】：心得体会
在女人堆里摸爬滚打了多年的我，总结了一套自己的心得体会： 一，学着低调，不能大肆炫耀自己的服饰、家庭等等。二，多做事少说话，要知道，埋头苦干总比夸夸其谈好。三，舍的吃亏，别人不愿意干的脏活累活苦活你要主动去做。四，学着装傻，当有人在议论旁人是非时，要一笑而过，不以回应。五，学着放弃，放弃一些本属于你但有人比你更合适的机会。六，学着大方，得了一些荣誉，出门旅游时，适时带回些东西和大家共享。
七，学着倾听，做一个倾听者，会学到许多你想象不到的知识、技能等。
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八，学着赞美，某某的衣服很漂亮，业务水平很高等。
九，学着包容，没有人愿意出错，所以，当团队中有人出了错，应该安慰、鼓励她，而不是笑话、轻视她。
十，学着感恩，感谢那些帮助过你，感谢那些折磨过你的人。因为有了这些帮助，你才能好好的工作下去。而正因为有了这些折磨，才对你产生了一种压力，变压力为动力，动力变努力，你的人生从此会更美好。不知对与不对，愿和朋友们一起分享。
心得体会作文随笔400字【第四篇】：心得体会日记 男人有钱四海为家，男人没钱家里久蹲。发传单
①绝境中，我做了自己最不喜欢的事，吃了自己最不喜欢的食物;往往都是这些我最不喜欢的事，给了我唯一的一丝希望，希望能度过难关。越努力越幸运，什么都得靠自己。
什么人都帮不了自己，真正帮得了自己的只有自己。
②在最不喜欢的兼职工作中，我在外面抛头露面，把自己出卖给大众，看尽了人间冷暖。让他们看我的这张不值钱的“老脸”，我勉强在脸上堆满笑容，给路人甲一个好印象，为的就是多赚一点微薄的高工资，多增加一点业绩，仅此而已罢了。
2015。10。21 得到了，就没有那么多遗憾;失去了，就会有许多愧疚感。从前奔跑在运动场上是轻松的、没有负担的;如今散步在体育场上是沉重的、心里压抑的。便宜不好吃，好吃不便宜。2015。10。277：10 吃过最苦的苦，受过最苦的累，方知生活中一般的苦都不算什么?
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别人在香甜的睡梦中时，我已走在饥寒交迫的路上了!心得体会作文随笔400字【第】：心得体会
暑假社会实践“三下乡”活动旨在锻炼学生、了解社会、做些实事、解决问题。都说下乡的日子是艰苦的，但我们还是选择了，而且我们相信我们的选择，并为之坚持、拼搏到最后!我一直坚信，只有经历过苦难的洗礼，人那颗稚嫩的心才能渐渐褪去柔弱的外表，才能成熟坚强起来，虽有风霜雨雪的沧桑，却不乏苍劲有力的坚韧不屈。正如诗中所言“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所，所以动心忍性，增益其所不能”。
七月，是收获的季节。我相信，经过这次三下乡活动，我一定会经历我不曾经历过的，收获我不曾想过的。
“要让事情改变，先改变自己!要让事情变得更好，先让自己变得更好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。这次“三下乡”活动中我们每位队员都能相互关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”，一个也不能少一个也不能倒下来。
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第4篇：感悟随笔_心得体会
感悟随笔
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篇1：人生如旅程，而心为旅者
在这并不一帆风顺的旅程中，逆境、失意常常阻挡着旅者的步伐。除开要克服这重重困难的考验，旅者还必须在每处绮丽风景旁作出抉择，在每个分岔路口前作出抉择。是流连驻足还是大步向前，是轻舟孤帆还是崎岖山径？如此看来，旅者莫约是很难抵达终点。
冰心说：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀的香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，有泪可落，却不觉得悲凉。”的确，我们的心因对目的地不够执着。但若当一个人与追求同行，坚定了自己的内心，便坎坷是伴，磨难也是伴。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替。熬过长夜，你便能见到黎明；饱受痛苦，你便能拥有快乐；耐过寒冬，你便无须蛰伏；落尽寒梅，你便能企盼新春。
“真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。”不够诚恳的心，不能打动别人，更无法抵达旅程的终点。
虽然我们现在还只是稚嫩的幼苗，然而只要坚忍不拔，终会成为参天大树；虽然我们现在还只是涓涓细流，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海；虽然我们现在还只是初生的雏鹰，然而只要心存高远，终会拥抱蓝天。
在这心之旅程上，我们会遇见迷惑，担忧未来。但同样重要的是坦然面对脚下的路，给自己的人生留下一条坚强的轨迹。
蝴蝶破蛹而出时的悸动，充斥着对世界的无尽的期待；嫩芽破英而出时的颤动，满怀着对尘世的无限思念；种子萌发时的疤痕，寄寓着无限的生之希望。
人生艰辛无尽，越千山万水之后，总会留下伤口。伤口孕育着生机，充斥着希望。当我们破蛹而出化茧成蝶时，回首来时的路，那伤口处会开出一朵朵绝美的花，深解进心脏，成为心室壁上美好的花纹。
篇2：记我们的青春岁月
燥热的夏季，我们被折磨着，我们被幸苦着，我们被奋斗着。坐在炎热的教室里，为了我们巨大的梦想而拼搏。不知道未来是什么样的，只知道为了它要努
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 力，要坚持。可是我总是会有些许的迷茫，些许的不知所措，些许的彷徨。
持续的高紧张状态中，我有些疲惫，却不忍放些自己的梦，继续着。被雨水浸泡透彻的一整个夏天，总有些时候轰隆隆的塌方。如果本身就没有学会游泳，那么紧紧抓着稻草有什么用呢。只不过是连带着把本来漂浮在水面的稻草一起拉向湖底。多一被埋葬的东西而已。没有任何可以产生光线的东西。从头顶球幕上笼罩下来的庞大的黑暗，以及在耳旁持续拍打的近在咫尺的水声。汨汨的气泡翻涌的声音。穸穸娑娑不知来处的声音。
突然亮起的光束，笔直的刺破黑暗。汩汩而出的岩浆流动越来越缓慢，渐渐凝固成黑色的熔岩。在上面蠕动着无数白色的管虫，还有迅速移动的白色海虾。它们的壳被滚烫的海水煮的通红，甚至有很多被烫的残缺不全。它们忙碌的移动着，捕捉着蕴含着大量硫磺酸的有毒的海水中可以吸食的养分。这样恶劣的环境里。确有这样篷勃的生机。是不是无论在多么恶劣的环境里，都依然有生物可以活下去呢？无论承受着多大痛苦，被硫酸腐蚀，被开水煎煮，都依然可以活下去呢？那么，我现在所承受这些痛苦，又算得上什么。我似乎又坚定了信心。因为我知道选择了远方，便只顾风雨兼程。
我面前不是什么滚烫的热水，更不是什么岩浆，咬紧牙关，硬着头皮，我知道我可以的。后来的后来我真的可以了。我走进了当初我信誓旦旦要走进的殿堂。可是这不一样的生活让我又开始了手足无措，我便开始了百无聊赖的生活，失去了斗志，失去了当初的信念。天天就知道玩，睡觉，觉得没有目标，没有方向，觉得自己没有价值，一切都不是想象中的那样，开始从心底里抵触，开始排斥。因为失望，甚至绝望，放肆的玩，放纵自己，堕落自己，任由自己颓废。
就这样，我如无边无际的月光下的水域，无声起伏的黑色的巨浪，在地平线上爆发出沉默的力量。从仅仅打湿脚底，到盖住脚背，温过小脚，一步一步地，走向寒冷寂静的深渊。那突兀的声音，在很遥远，又很贴近的地方响起来。像是细小的虫子飞进了耳孔，在耳腔里嗡嗡的振翅。突突地跳动在太阳穴上的声音。视界里拉动出长线的模糊的白色光点。漫长的时光像是…一条黑暗潮湿的闷热洞穴。
当初的誓言呢，当初的那股倔强劲呢，去哪了？我发现自己错了，错的那么彻底，那样的冠冕堂皇。我想了好久好久，想要改变现状，不想这样浪费着生命。
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 于是开始学习，开始进图书馆……生活的独立真的教会了我好多。自己的事情自己处理，也是一种幸福。自己挣钱，从中懂得了许多生存之道，让我变得成熟，稳重，坚强，让我的生活有意义。
青春，对我来说，由一开始的苦涩，乏味，收获后的堕落，到迷茫，彷徨，再到辛酸，疲惫，坚持，最后到幸福。青春如同悬在头顶上面的点滴瓶。一滴一滴的流逝干净。而我们活在其中，苦在其中，乐在其中。每一个青春都是多彩的，泥泞与荆棘不满的，同时也是收获与喜悦充盈的，我们痛并快乐着凤凰花开 心头总会有些怀念。离歌声声 梦里依然轻轻吟唱。
留些记忆吧，在脑海里。
说些话语吧 在内心底。
唱首老歌吧 在空气中。
写些文字吧 在青春里
篇3：孤独中寻觅人生停泊的口岸
人生路上，行路很累，很孤独，一个人在适当的时间就该找个驿站或口岸停歇。就算那首歌所唱，如果人生不停泊，你这辈子算白活。有些调侃，有些豁亮，还有对人生的尊重。
我常想，停泊应该属于一种静美吧。停泊往往离不开平静的流水。急流险滩、惊涛骇浪之中怎么好停泊哩。惟风平浪静的溪岸湖畔、河洲烟渚，当然最好是僻远的荒村野水，花坞柳岸，千尺断崖之下，茫茫芦荡之中，才是停泊的最佳去处。
这时，把舟楫系在江风水月里，落日熔金中，哪怕是烟波浩浩，雨雾迷茫，当你独坐船头，或静卧船舱，也不管是独钓寒江雪，也不管是画船听雨眠，静水观鱼动，一杯清茶，一盏薄醪，人如天地一沙鸥。这一瞬间，所有的喧嚣与烦恼都会渐渐离你而去。在这样澄静寥廓氛围里，自然而然也就停泊出了一种空灵的心境。
停泊，正是巧妙而充分利用了江汀远渚的奇峭、静谧，利用了天光水色的飘逸、妩媚，酿造出一种清幽的美，一种的空灵的美，一种宁馨素洁的美。
停泊，也是一种精神境界。漫漫人生旅途上，谁都有云帆高挂、长风破浪的航行，自然也不少了收篷歇棹、停舟靠岸的停泊。在那幽幽水边，淡淡烟波里，用清风明月，溪声乌韵，柳浪荷香祛除凡尘的烦恼，清心滤思，偷得浮生半日闲，本文来自于互联网，仅供参考和阅读 该是多么惬意啊！
其实，停泊不光是休憩、等待，更是一种蓄积和迸发，航程的目标还没有达到，岂能松懈自已，坐视观望？停棹湖山，息帆远岸，用取之不尽、用之不竭的江风明月磨砺自己的心曲，壮阔自己的襟怀，然后，以昂然无畏的风姿去迎接人生航道上的湍流险滩，惊涛骇浪。
停泊，也是一种精神境界。漫漫人生旅途上，谁都有云帆高挂、长风破浪的航行，自然也不少了收篷歇棹、停舟靠岸的停泊。那幽幽水边，淡淡烟波里，用清风明月，溪声乌韵，柳浪荷香祛除凡尘的烦恼，清心滤思，偷得浮生半日闲，该是多么惬意啊！
其实，停泊不光是休憩、等待，更是一种蓄积和迸发，航程的目标还没有达到，岂能松懈自已，坐视观望？停棹湖山，息帆远岸，用取之不尽、用之不竭的江风明月磨砺自己的心曲，壮阔自己的襟怀，然后，以昂然无畏的风姿去迎接人生航道上的湍流险滩，惊涛骇浪。
当我们心情真的很乱，情绪不受掌控时，那你或许是需要休整些日子。心就仿佛是一艘小小的船，它在风浪里行的久了，划不动了，它也需要停泊在某个小口岸暂时歇一歇了。是的，“停泊”二字，写出了人生的张弛有度，荡漾着人生的跌宕起伏。享受停泊吧，给自己找个小小的口岸也好，最重要的是心情还不错。
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第5篇：生活随笔日记_心得体会
生活随笔日记
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篇1：生活随笔日记
今天，我没有盼到出太阳的晴天，天依旧下着令人讨厌的冷雨，淋在人身上，让人更感到几分寒意。但是，今天我的心情 并不坏，因为我看了我昨日在散文 吧上的一篇文章 有了我意想不到的阅读 者给我写了评论。看到我首次在散文吧上发表的文章有了三百多人的阅读者，我真喜出望外。
尽管我知道我写的文章大都是叙事的，没有什么优美 语言 和词语 令读者感动，但是，至少我敢于尝试了，我迈出了非常矛盾的一步。因为自从我进了高级职称以后，我就懒于写文章，慢慢地，我的写作 水平每况愈下，最后什么也写不出来了。难怪儿子说我：“你现在的写作水平只能算是小学生作文。”
儿子的话使我受到启发，同时也引起了我的回忆。记得我刚毕业时，早晨，我看着我班的学生读书，还能在一个小时内写出2800字的论文，一个学期下来，我写了几十篇论文陆续在阜阳市获一、二等奖。我帮助了多少人晋级准备论文啊。而现在，我的脑袋空空的，感到自己 已经被时代所淘汰。儿子的话，使我鼓起勇气，从零做起，没事的时候动动笔，动动自己的思维。今天我看看网上别人写的文章，试试能不能激发自己的写作灵感。“不看不知道，一看吓一跳。”看到网上发布的文章，一篇比一篇精美，一篇比一篇富有感情，我知道我该怎样做了。我回想 我进高级后的几年，直到儿子说我之前的时间，我沉迷于一部又一部的电视剧中，我为剧情中主人公的悲欢而悲欢，除了跟着剧情流泪、傻笑外，我又收获了什么呢？现在看来，看电视剧的画面与看文章的描述，差距是很大的，电视剧的画面和情节只能使人得到精神的暂时满足，而语言文字 的美妙可以让人回味无穷。所以，以后，我要少看一些电视剧，多阅读一些好文章，来更新自己的知识结构，不让自己太落伍。
篇2：生活随笔日记
生活的重担，命运的磨砺，曾以为自己这颗被生活慢慢打磨的心固若金汤。
以往，感到空虚的日子，还可以自娱自乐，一个人，一首歌，一篇文，一天就这样在自己的世界里，自得其乐，寂寞并畅快着 ……
好久好久了，我以为自己的眼泪干了，不会再落泪了。可现在这不争气的眼
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 泪，我讨厌自己的眼泪竟会是这么的贱，总是这样模糊我的视线 ……知道自己已经深深的陷进情感的漩涡 ……不想这么痛，不要这样伪装的坚强，我却失去了该有的理智。这难以拼成的碎片，却无法可以做到舍弃。
以为自己已经满足习惯了现状的安宁和平静，遇上他，对爱相同的觅求与渴望，认同他与自己同为天涯沦落人，那份内心孤独被抚慰熔化 …… 把他视为我生命里找寻的那盏灯，是唯一照亮我，温暖我人生的光芒。便以为是上帝对我的垂怜，心底爱的渴望像火山一样喷涌而出。
原来总会有个人会把你的心盛开的像朵花，也能随时牵痛你的心，可以把你的固执退化，骄傲尽失。放下个性，放下自尊，也都是因为放不下心上那个人。
在有爱的日子里，每当我特别想你的时候，在大地只露出一线曙光的时候，就起床，到空旷的广场上，吹吹风，望着天边，你在的方向，轻唤着你的名字 ……与你一起的日子，我们有多甜蜜多幸福……感觉空气也如此清新，沁入心扉，看山似花，凝水如画，心中是那么的快乐，美好！
如今的日子泪水倾城，人世沧桑有着说不出的惆怅，说不出的忧伤，说不出的心碎与落寞。从此，没有你的日子，我的心不再属于我，我咀嚼着这苦涩滋味，那些幸福的往昔变成无尽的酸楚 …… 没有你，我好怕，心好慌，我的视线里没有了你，我不敢相信你不在我的视野里。再也无力强颜欢笑。每天每天脑海里满满都是你的样子，想着你，望着你的笑容直到自己力不可支 精疲力尽 …… 午夜梦醒时分，孤独中又放歌一曲又一曲 …… 远离了你，就远离了快乐 …… 风决定了蒲公英的方向，而你决定了我的悲欢。
我的生活里可以没有你，可我的生命里不能没有你。那些说过的话，许下的诺言，一直没有改变过 ……女人可以为他所爱的人，奉献一切 …… 只因人的一生，最纯最真的情感，一生只有一次，只能是唯一，永远都不可能重复发生在另外一个人身上。唯有的一颗心，给了，也就掏空了。没有你的日子，不是我失去了你，而是我丢掉了自己 ……
篇3：生活随笔日记
最近几年，走过了不少地方。最多的还是乡村，城市是很少涉足的，我也没有在繁华卖场穿行的余钱和爱好，那里也太闹。
上大学后，随着学习的深入，开始有意无意的探寻文人笔下的乡土中国。到
本文来自于互联网，仅供参考和阅读 过山海关古城外长城脚下的村落，到过海滨的“导游村”，在青龙深处的双山子教过学，领略过凤凰山碾子沟世外桃源般的生活，当然在我现在所在地方的周围也留下过足迹。自然风物自然美不可言，而村居乡情更是可爱。在我所到过的地方，都逃不过一个情字。婚丧嫁娶，春种秋收，每家每户都会遇到，也最能体现情字，有家娶亲，来喝喜酒的会有大半个村子，即便不去喝酒，也会把礼钱捎到；没了人，即便是大年初一，也会找到上杠的；没听说过有人家会因为人手不够而把庄稼烂在地里的；只要时令到了，田地里的农活是会按时干的。当然这些本很正常，农村相对而言比较封闭，同族聚居，相隔不会太远，守望相助是很自然的事情。可就算关系比较远的，也是有求必应。而这些的背后，正是流淌在乡民血液中的符号，我不曾在城市久住，不能横向的对比，足迹所到之处也只是共和国版图上的星星点点，只好将我眼中有代表性的村居生活笼统介绍。
读万卷书不如行万里路，做一个行者，记录万里河山的大好风物，记录亿万生民的喜怒哀乐，偶尔有幸有文字传之久远，那应该是人生的一大乐事了吧！
篇4：生活随笔日记
喜欢一个人静静地走在公园小道上，让绿色将心情包裹，呼吸着那自由欢畅的空气，喜欢与不喜欢，开心与不开心都烟消云散，人也落得个清新干净。
今天第一次上微信聊天，我是相信缘分的，摇出了好几个陌生朋友。突然间发现自己一直生活在如此狭小的空间里，外面的世界是那么多彩，倾听着不同人的心声，将自己的思想与他人交换。可是聊了一大堆，依旧会回到男女情感的话题，这是我无法忍受的，可是又觉得可以理解，现在的社会，抑或是以前的社会不都是这样吗、人是社会中的人，非适应不可。
我觉得对社会和我对于绿色、对于大自然很像，我喜爱绿色，尤其是在雨后踏入湿漉漉的公园，这种宁静吸引着我，可是，每回从公园回家，身上便会无名瘙痒，皮肤又开始过敏，所以对于绿色我总是又爱又怕。生活中很多事都是相通的，就像不断链接的网页，使我们理清楚很多繁琐杂乱之事。
最后祝文友们七夕快乐，总有一份缘分在远方等着你的。
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第6篇：网络研修随笔心得体会
网络研修随笔心得体会
自从参加网络远程研修以来，我在教育教学理论知识方面，经历了迷茫懵懂、渐呈清晰到教学观念上有了较大的提升，可以说研修平台像一扇窗口，让我眼界更加宽广，教学思路更加清晰。感谢远程研修平台!
首先，远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我可以随时聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌，从根本上转变了教育观念。在工作中，使我能够再遇到与讲座中类似的、或其它棘手的问题时，学会理性的思考和冷静地处理方式。
其次，远程研修为学员搭建了广阔的交流平台。以前专家传经送宝，或教师学习交流要“走出去，请进来”颇费一番周折，也难于满足到各地学习的强烈需求。如今却是“一桥飞架南北，天堑变通图”！网上研修，一下子缩短了地域之间的距离，改变了时空之间的连线，我可以十分便捷地在网上学习、交流，和众多的学友虽不“面对面”却已“心连心”，真可谓为是，妙不可言，乐在其中！
“欲穷千里目，更上一层楼”。远程研修平台像一架云梯，让我能不断的向上攀登。看到了有那么多的学员文笔流畅，才思敏捷，学识渊博像磁石一样吸引了我，令我感慨万千，羡慕不已，顿觉“山外青山楼外楼”，“强中自有强中手”，仿佛又了学生时代，充满了孜孜以求的激情；仿佛打了一剂强心剂，开启了自身向上不断攀登的动力，变“要我学”为“我要学”。作为一名教师要求学生勤奋好学，自己首先要做到学无止境，要求学生动口、动手、动脑，自己也要边学、边思，不浅尝辄止，不固步自封，勇于探索，学有所获！
感谢网络研修平台，让我听到了那么多默默无闻的教育工作者，实践探索的脚步声；感谢网络研修平台，让我看到了那么多心怀高远的执著寻梦人；感谢付出智慧和辛苦的教育专家和同行们，让我从你们精彩评论和提交的一份份的班级作业和班级交流中，体会到了作为一名教育工作者具有的无限人生，无限的风景！
第7篇：网络研修随笔心得体会
网络远程研修心得体会
自国培计划小学语文开培以来，自己虽然有幸成为小学语文工作一坊的坊主，但在批改学员的的各种作业外，也同学员们一道听取专家名家的讲座，学习各种培训课程，可以说网络研修平台就像一扇窗口，让我眼界更加宽广，工作思路更加清晰。
首先，远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我们可以随时聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌。
其次，远程研修为学员搭建了广阔的交流平台。以前专家传经送宝，或教师学习交流要“走出去，请进来”颇费一番周折，也难于满足到各地学习的强烈需求。网上研修，一下子缩短了地域之间的距离，改变了时空之间的连线，使学员十分便捷地在网上学习、交流。
总之，网络远程研修平台就像一架云梯，让我能不断的向上攀登。自己在今后的工作中，要边学、边思，不浅尝辄止，不固步自封，勇于探索，学有所获！
第8篇：体育教学随笔心得体会
体育教学随笔心得体会
体育教师应随时进行体能训练,保持和提高技能方面的能力,这样以便建立正确的运动表象.下面是小编推荐的体育教学随笔心得体会，希望对大家有帮助。
体育教学随笔心得体会范文一：
前段时间，我们班来了四个外籍学生，她们是新加坡南洋女中赴苏浸濡学习团的成员，她们在星海学校将跟班进行为期三周的学习，体育课也不例外。
今天下午第二节课是这些新加坡女中学生来校后的第二次体育课。铃响后，我们都集中在操场。这时天公却不作美，下起了蒙蒙细雨，我略作考虑，便改变(为避免学生淋雨着凉)，宣布本堂课在体育馆进行乒乓和羽毛球训练。话毕，同学们都欢呼雀跃地涌向体育馆，一时间馆内热闹非凡(还有其他班的学生在运动)。照例，我穿梭在一组组打球的学生中，指点动作，规范要领;大家都很放松，也很悠闲，还有七八个女生因场地限制在场边看着聊着，我赶紧催她们到场边作运动，但效果不是很好，也许是馆内人太多的缘故，施展不开，我也就随她们去了。
不一会，我注意到四个新加坡女生拿着羽毛拍走出了门，心想她们肯定是去放松偷懒了，不管了，内外有别么。大约过了十来分钟，我环顾场内未见她们四人身影，我想该把她们召回了。于是来到门口，刚想张口发令，却嘎然而止，只见两位女生(卓惠盈和李美洁)在细雨中打着羽毛球，更让我惊讶的是她们在进行的是高远球对打练习(比较正规的练习)，只见一个奋力把球抽向对方身后不同落点，另一个通过步伐快速移动、左右开弓把球送到前者头顶上方，伴随着呼呼的抽球声，羽球在空中飞行了十几个来回，有板有眼的模式就像是我们业余体校的运动员在上训练课。此时，我觉得操场上很静，虽然不远处有男同学踢足球、打篮球传来的呼喊声，但是我耳中那呼呼的球声和广式英语的加油声是那么地强烈;不知是雨水还是汗水，随着她们轻巧的身体转动甩向四周。我问我自己，她们是女中学生吗从她们盯着羽球那专注的眼神中我似乎看到一种东西，那是什么，我说不清楚。
我疑惑着回到了体育馆……
下课铃响了，我和学生们一起走出了体育馆，此刻操场上的学生都朝着通向教学区的小桥涌去，我也低着头，顺着跑道，在蒙蒙细雨中赶向办公室。
突然，我看到眼前不远处有一双脚，逆行迅速向我靠近，我不由自主身体向旁一侧，抬头，一个带着眼镜的，不是很高的女生掠过我身旁，我顺着她的背影望去，跑姿很一般，两臂摆动肘部略带外展，还有点撅臀，显然是一个普通学生在跑步。我调头继续走路，快到桥边时我又看到她一圈过后朝我跑过来，我顺口打招呼式地说：“跑完了”“还有六圈。”边说边抬腕看了看表，又是那种外来汉语，又是我不很熟悉的新加坡女学生。我脚步停了下来，从她身体反应我判断，她至少已跑了4-5圈，雨中跑5000米(我们的操场是400米标准的田径场)，没有老师规定要求，她一个普通学生，进行5000米跑，没有经过长期锻炼是一般学生无法承受的，尤为可贵的是，她在锻炼过程中的目标意识以及所承受的心理和情感上的历练将是她一笔重要的成长财富，我的思维顿时凝固了。
我一直看着她跑完，看着她并不很累的样子，便同她交谈起来。她告诉我：她“叫林若双，小时候身体弱，父母就带她到家附近的体育场去看别人锻炼，慢慢自己也参与跑步，现在几乎天天要跑5000米，大约在30分钟左右跑完。”我问她：“跑步对身体有好处吗”她说：“很好，不怎么生病。” “跑步对学习有帮助吗” “不觉得，平时每天上完课就想睡觉。学校下午2：30放学，我回家先睡一会，就去家附近的体育场跑步，我们学校没这么好、这么大的操场。”她还告诉我另外一个叫黄莉恬的同学，是她们学校田径队练铁饼的;在我们学校，放学后班上很多同学都参加各类体育兴趣锻炼，卓惠盈和李美洁就是羽毛球俱乐部的(还有参加艺术类、文学类的)，学校固定体育课每周一节，1小时……”。她们的言语很朴实，丝毫没有大道理，其实她们本来就是普普通通的女中学生，同我们的同龄学生没有两样，但是两者对体育的理解、态度和方式方法却是截然不同的，这种差异对学生今后的成长发展会有什么影响，我们还无法推断。然而，有一点我能想象，她们两者对终身体育观念的形成的效果是不同的，换言之，她们今后对积极的生活方式形成的态度也将有差
2 异，目前彼此父辈之间体育锻炼意识的差异就是一个明显的佐证。我们希望培养我们的学生能有积极向上、勇于克服困难的精神，那决不该是说教所能做得到的，它需要载体具体落实实施，体育就是一个实实在在的途径。新加坡南洋女中学生的体育表现让我们看到了这种体育精神，一种学生阶段必须培养的精神——积极向上，勇于克服困难的精神。
目前，在学校中正推行新课程标准实验，体育教学目标加强了对学生运动参与、心理健康和社会适应的要求，目的是引领体育教学更多地为学生成长发展考虑，同时也延伸了原有体育课堂的作用。但是，在强调学校课堂教育的主作用外，我们是否还需关注学生课外体育锻炼的大环境的问题，如时间、场地、家长、老师、学生间认同等等，因为体育教育的任何附加功能都靠身体练习来完成的，而仅靠每周体育课那些有限的时间、有限的教学资源是远远不够的。我们应该尊重认知规律，尊重学生发展规律，尊重体育锻炼的规律，只有这样才能培养我们的学生积极向上，勇于克服困难的精神。
体育教学随笔心得体会范文二：
努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发.培养学生的学习兴趣呢现将自己的点滴体会浅谈如下：
一、巧设悬念诱兴趣悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察---惊叹疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实 3 验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
二、诱导探究激兴趣诱导探究，培养学生科学态度，科学的，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，必须考虑到学生通过多种途径(操作、观察、设计、讨论等)寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
三、研讨释疑增兴趣学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。
总之，在教学中要不断地，不断改进教学方法，优化课堂教学过程，优化体育训练，充分利用实验电教手段，积极开展体育活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及运动能力。
体育教学随笔心得体会范文三：
时间过的太快了，不知不觉已经在小学体育教学有4年了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此机会和大家分享一下。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二;不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和
5 积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、采用“运动处方”教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
