失眠读后感（共8篇）

作者：zbmy999 | 发布时间：2020-07-14 07:05:52 收藏本文下载本文

第1篇：《不朽的失眠》读后感

枫残，月黯，鸦啼，人殇。叹世事多变。

枫月鸦啼。残

入秋，枫落，月淡。

名落孙山。十年寒窗苦读，一夜散尽。看万物，叹不尽哀愁。

枫愁。“如火”“爝焰”写出了枫树颜色的鲜艳，与“冷冷”形成鲜明的对比，更渲染出了一种压抑的氛围。“举”用拟人手法，写出了枫叶的姿态，却写出了枫树的聊无生机。这也是诗人的心理，就像是枫树一样，即使有满腔热血也无人欣赏，是一种落考后怀才不遇的无奈表现。

月陨。“西斜”写出了月亮渐渐褪去的情景。“意兴阑珊”用拟人手法，写出了残月将尽的情景，渲染出悲凉的氛围。表现出诗人对月亮的惋惜之情，更是对自己此时处境的同情。“霜结千草”写出了月光洒落的情景，将“月光”比喻成“霜”，写出了月光的清寒，为全文的情感定下基调。“亦如清霜”写出了星星的稀少与暗淡，“零落凄绝”更渲染出了凄凉的氛围，衬托出作者此时的孤独。

昏鸦独自啼。“粗嗄嘶哑”写出乌鸦叫声的低沉。“更黯淡”写出了乌鸦的悲哀。与全文的感情基调相符。

万物残。

人。独自殇

一个人的夜晚，哀愁如风。

“残酷”“亲自”“眼睁睁”写出诗人的无奈。“啮食”“一份一份消失”写出诗人的心痛。诗人把自己的生命比作了“劲风中的残灯”，写出诗人此时心情的失落。“快尽了”“每一霎那”“可能熄灭”写出烛火的微弱，更突出诗人此时心中的迷茫。“可恨”“终其一生”“都不曾”写出诗人的难过与惋惜。更写出诗人想要大展宏图却毫无办法的难过与悲伤。

夜深。“睡了”共出现4次，写出周围环境的安静与和谐，反衬出使人此时心中的杂乱。“败叶落余地枯树，似梁燕飞去的空巢”渲染出孤寂的氛围，衬托(来源：好范文 http://www.xiexiebang.coms脑神经元激活再生免疫体系疗法，特色疗法，上万名患者重获新生】四川军大医学研究所附属医院率先研发并使用精神疾病系统诊疗体系——cns脑神经元激活再生免疫体系，可在5分钟捕捉大脑形态学变化，精准锁定疾病的深层病灶。该体系包括cns检测系统、axon递质靶向复原疗法、心理辅导疗法、鬼门十三针疗法、nak-1神经元激活疗法等八大诊疗方法。可准确查明病因，根据具体病因与病情采用对应一种或多种组合疗法进行系统治疗，从根源去除各种病因，平衡紊乱的脑神经递质，全面修复受损大脑神经元，彻底治愈各种精神疾病，为广大的精神疾病患者护航。--------四川军大医学研究所附属医院联系方式----------咨询热线：400-075-2225;028-86924678 医院地址：四川省成都市青羊区玉沙路142号(国家医保定点单位)乘车路线：市内乘坐

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1、80、10

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第7篇：凌晨失眠随笔

记得曾经看过安妮宝贝的一篇文章，凌晨三点，描述的是一个孤寂而又落寞臃懒的女人

我不是她笔下的的人物，可是我却同样失眠，起身拿着杯子，站在窗户前，真的是无法入睡

我们都曾经无意的伤害过别人，在伤害的一刻，总是在心里默念＂时间总会过去，他（她）会好的，会忘记伤害＂，就这样安慰着自己，所以我们身边有许多爱的人或者被爱的人离开而又邂逅，其实，我也一直这样认为，如果有人这样伤害着我，我会接受，因为幸福是我自己的，我可以拒绝，也可以索要，所以我又何尝不希望我是在幸福的生活着呢

可是有的人并不这样想，昨夜他发信息给我＂我很想你，我很痛苦＂，收到信息真的不知道怎样恢复给他，一段感情是许多回忆累计起来的，谁都可以因为想念回忆而思念某人，可是，痛苦的想念是要人心酸的，我就这样常常想起一路走过的点滴，但是并未曾心痛，偶尔会很想念他，但是内心却是相当平静的，可是他却是痛的，我怎样可以要他不痛呢，对于我们曾经深爱的现在却又分别的人，我们往往只希望他是幸福的，他如果拒绝幸福或者把自己藏在痛苦中，我想我们会内疚的，也会为此而牵挂的，这可能就是因为曾经爱过

对于失眠，没有任何东西是可以安慰的，所以，我不打算恢复他任何信息，我想，可能说的太多，他反而会更以为，我是在为他所认为的我的＂背叛＂在开拓而已，所以选择沉默

无法入睡，还是无法入睡，只有起身，站在窗户前，想起夜市摊上大汗淋漓的小商贩，想起缩在立交桥下的流浪乞丐，想起半夜闹人的小孩，想起楼下大街上足疗店里的龌龊之事，看看我们这个世界，谁的消失或许都不能影响别人的生活，就象在大街上听到１２０的急救长鸣，我们很少有人去想，哦，一个不幸的人又要接受不幸的痛苦了

谁离了谁都可以过的很好

有人对我们好，是我们的幸运，没有人对我们好，也同样要感谢上帝的公平

珍爱现在所有我们身边的人，善待和宽容所有爱我们的人。

第8篇：失眠小方

这是我对失眠的一点小心得体会。失眠病机涉及多个脏腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失养或心神不安就会出现失眠，其发病常与肝郁，胆怯，胃不和，脾胃亏虚密切相关，阳盛阴虚较为常见。

中医对于失眠疾病的认识非常早，治疗失眠的药物以及心理疗法很多，《内经》中说：“胃不和则卧不安”，说明饮食不节会导致失眠。《金匮要略》中说：“虚劳虚烦不得眠”，说明思虑太过，伤及心脾，也会导致失眠。下面推荐几种方法，以供参考。对于常年伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩等症状，可用归脾汤加减进行补益。方中党参、茯神、酸枣仁各15克，白术12克，黄芪30克，远志6克，当归、木香、龙眼肉、炙甘草各10克。对于素体血虚，可加熟地，白芍各15克，党参、黄芪、白术、甘草都有益气健脾的功效，配以木香理气，当归滋阴养血，远志、酸枣仁，茯神健脾安神。此外，也有很多简便的效方广受欢迎，用干桑椹制成糖水每晚睡前服用，不仅治疗失眠非常有疗效，还可以治疗便秘。枕头对于每个人的睡眠来说是至关重要的，而使用药枕，既可以治病又可以养生。药枕的制作方法也极其简单，需取500克菊花，经筛选后放入布袋中，装入枕头即可。本枕头不仅适用于失眠患者，而且对于高血压所致失眠也有很好的效果，还可以缓解头晕、耳鸣的症状。睡前洗脚是一个很好的习惯，不仅是讲究个人卫生，而且对治疗失眠也起到了一定的辅助作用，用温热水泡脚有镇静、降压、催眠的功效，边洗脚边加入热水以保持水温，水温也不宜过高，45度左右最佳，每次坚持15分钟就会有很好的效果。

安眠药不可随意服用，不仅在突然停药时会使症状加重，而且服用时还会减慢呼吸频率。治疗失眠要有耐心，要持之以恒，不要有心理负担。希望此文能对失眠的朋友们一点启发，带给每一个人甜美的梦乡。