读《自控力》有感
读《自控力》有感
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最近在公司开展“书香润心·阅享时光”读书活动的带动下，我读了美国心理学家凯利·麦格尼格尔教授的《自控力》这本书。当今社会大家或多或少存在拖延症、月光族、熬夜族、减肥控、淘宝控、电脑控、手机控、微博控、购物狂、工作狂、注意力涣散等症状，而我也有以上症状中的多数。因此，希望通过这本书在生活中做出积极的改变，这是我选择阅读这本书的目的。
自律的人生需要自控力，只有自律才能拥有美好的人生。对于自律，我们首先要了解自己，并不断努力，增强自己的自控力，努力成为更好的自己。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。当意志力足够强大时，一切困难都将不是问题。一个没有自控力的人，一定不是一个成功的人，因为没有自控力，好比轮船没有了动力，只有随波逐流，漂浮不定，无法到达彼岸。古人云“古之成大事者，不惟有超世之术，亦必有坚韧不拔之志。”这里所说的“坚韧不拔之志”，正是本书所指的自控力。努力学会掌控自己，试着改变坏习惯，克服拖延，远离诱惑，不断提高自控力，通过改变自己来实现自己的人生目标。
阅读是我们获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，因为有知识，我们才能有独立思考的能力；因为有智慧，我们才能在风浪面前保持定力。让我们围绕公司“书香润心·阅享时光”主题活动，多读书，读好书，让自己的心灵遨游在书籍的海洋中，让自己变得更加宽容善良，自信强大。
