心理委员述职报告
心理委员述职报告
一、个人基本工作
1.心理测评的宣传
督促班内同学完成心理测评的题目，进行统计人数并积极解决有问题的同学，如阿依生巴特和杨鑫同学的学生账户问题，及时与导员沟通反映。
2.心理知识和讲座宣传
转发一系列心理讲座会议，及时转发到班级群里，积极宣传让有需要的同学参加。对于特定的讲座，及时统计人数督促大家进入会议。
3.素质拓展策划
在开学大家还不熟悉的时候，组织了素质拓展活动，写好策划，协助助教，通过小游戏发放小礼品活跃班内气氛。我提前摸排班上有才艺的同学，鼓励他们积极展示自我，特别是鼓励有热爱唱歌但是羞怯于于表演的一位女同学。在活动后，为班级每个人发送明信片和书签，并在下午饭后，走访每一个女生宿舍与同学沟通交流，重点关注了几位内向的同学，如513宿舍。这次活动的成功展开让班级内气氛更加活跃，让有才艺的同学展示了自我，同学们彼此也更加熟悉。
4.班内心理状态报告
在疫情期间，和每个宿舍长积极沟通了解同学们的心理状态，情绪和行为习惯，并撰写心理状态报告。我在班内发布心理调查问题，让每个同学都私发我结果，并和他们交接沟通，安抚同学们因为疫情造成的焦急、烦恼情绪，及时谈话鼓励开解。安抚班内少数民族同学，协助班长解决他们关于清真饭食的问题。以及在班级宿舍隔离期间，关心询问同学们的饭食问题，安抚他们在宿舍焦虑的情绪。
5.参与心理剧
在本学期参与了院里的心理剧的后期工作，参与了选角活动并担任评委，跟随剧组人员排练制作背景图和同步音效，为本院的心理建设贡献绵薄之力。
6.动员同学参与心理活动
积极转发并宣传各种心理活动。鼓励王月歆同学参加心理剧本的比赛，鼓励朱美琪、热依拉同学参加心理漫画比赛，鼓励滕保全同学参加心理短视频活动，鼓励514宿舍集体参加心理拼图比赛并取得第二名的成绩，鼓励包括刘菲同学在内的多名同学参加“蒲公英”朋辈心理咨询员的报名，并且自己参加了心理征文比赛。同时积极宣传心理健康预约平台，我积极推荐并动员包括王怡丹在内的多名同学参加学校开展的各项心理健康教育活动，广泛宣传学校及学院可利用的资源、咨询室、网站等。
二、自身发展
在高校心理委员工作平台积极学习，取得了心理委员MOOC培训合格证。
三、班上同学做事
在2021年末疫情封宿舍封校期间，同学们因为过年回家和分宿舍而焦虑心理压力大，我主动与班内同学积极交流，主动私信询问他们的生活状态，心理状况。疫情好转后在适当的时间走访寝室，在不打扰同学们学习的情况下，找同学进行交流和谈心，谈话内容包括近段时间的情绪和学习状况，以及对近期的学习和生活的安排。主要和唐婷婷同学微信交流关注她们宿舍的情况，和体育委员曹一凡沟通，请他做好男生方面的联络员，及时关注男同学的情绪。主要目的在干了解同学们的心理状况，并借此机会传播心理健康的相关知识，调节同学们关于疫情封校封宿舍的压抑情绪，及时为有困惑和烦恼的同学排忧解难，宽慰同学们的心情。
除此之外我向朋友圈内发泄消极情绪的同学私信开解鼓励并聊天，以慰问他们的心灵。并且在疫情期间我主动与班内少数民族同学如马德珍、阿依生巴特等沟通，了解到他们对于饮食方面的问题后，积极与班长协作并与导员电话沟通，解决他们对于饮食的需求。
四、工作方法创新
1.交流创新，通过不同的交流的方式，如通过游戏和不爱交流的同学拉进距离，通过抖音微博微信朋友圈和班内同学交流沟通，及时了解他们的心理状态和行为习惯。
2.工作方式创新，在班内做调查时，采用调查问卷的形式要求每一个人了解并参与。在心理活动宣传时，不仅转发链接并提取最重要的信息单独发并提醒同学。宣传时不仅在班内转达并转发宿舍长群，充分与宿舍长沟通交流，带动整个宿舍。
五、下一步的工作计划
将近一年的心理委员工作，几多欢笑，几多成就，几多辛酸，几多悃怅。但无论如何，我始终以细致认真的态度和巨大的责任感去行使我的职责，做好我的本分工作。在这个过程中，我成长了许多，收藏了许多，锻炼了意志，提高了人际交往能力。在接下来的任职中，我将有以下计划：
1.做好协调工作，紧密联系班干部、宿舍长，把工作做得更细致，靠更多人的力量去更细致的了解同学们的心理状况。
2.做好榜样工作，在参加各种心理活动时，自己以身作则，再动员自己身边的人，再发展到基层同学，起到连锁反应，鼓励大家参加。
3.做好走访工作，每个月定期走访宿舍，做好记录和观察。
4.做好重点观察工作，重点观察女生部分主要是少数民族同学马德珍、预科生阿依生巴特、重修同学李魏宁和个别内向同学。男生部分是联系好男班长和体育委员，及时关注。
可能我的工作依然有没做到位的地方，我身上依然有很多没改正的缺点，可是我会继续努力，不会辜负同学们对我的信任，继续做好并完善我的心理委员工作，争取更好地为同学们服务，做一个优秀的心理委员。
六、兼任组织委员
团课，团组织，以及对近期的学习和生活的安排。
