心理自我评价
第1篇：自我心理评价
自我个性C人格)分析
一什么是性格，性格的结构和功能性格是一个人也现实的稳定的志度}A习1wPaz化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征例如，谦虚或骄傲，诚实或 虚伪，勤劳或懒惰，};敢或锅弱，果断或犹豫不决等等都是人的性格特征。性格 就是由许多性格特征所组成的统一体、性格主要表现在两个方}fl1 ??`做什}犷’和 “怎样做，‘。前者表明了一个人在追求什磨，拒绝什磨，反映入对现实的态度:后 者则表明一个人}JA}}J去追求他想要得到的东西，如}}}J去拒绝它所要避免的东西，反映了人的行为方式。一般来说，人的性格决定了他的行为方式。
人的性格不是一朝一夕形成的，但一经形成就比较稳定，并且l穿在他的全u} 行动巾。‘;江山易改本性难}}'}h}L说明这种稳定性。人的性格在类似的}hh }:中，甚 至在不」}1的情境中都会表现出米::个体的一时性的偶然表现不能认为是他的性 格::只有经常性、习J盼h}的表现才iI} fJ}为是他的性格。但性格也不是一成不变的，也叫以逐步改变的。‘衍朱者赤，近墨者黑''}}说明性格是可以塑if}'-的。
性格是个体对客观现实比较稳}u}的态度以及}J之相适应的习幸剑七了的行为方 式:: 性格是个性的重要方}fTl.在个性巾具有核心意义。性格是个体与客观现实相互 作用的结果。人的实践活动和人在活动时的内心世界都'}J响着和制约着人的性格 的形成和发展:.对个体经常发生影du作用的客观事物，有的能够满定个体的需要 f愿 L:4J."}Lc:.r，有的能使个体的实l}'.} i}u r} }}hJ!利进行，有的却使个体的实践活动发生困难，同时个体又会自’觅或不自’觅地对外界影啊作.f h'}特定的应答活动。
个体在这种不断的l;}i答活动中，调整着自己的认识和行为方式.如果某些反应 已经经常化而稳定下来，成为个体的志l交体系和习仪化了的行为方式::这种主体 对客体的态度休系和行为方式标志着胜格的本质特点。性格是个体对现实的态u.}n行为方式中那些一以的、稳定的倾in7，个体的那种 一时性的倡然性的表现，不能被认为是一个人的性格特征.:例如，一个人在一次 倡然的场合，一反常态地发脾气，不能据此毓认为这个人具有暴躁的性格特征二 只有一个人的那些经常性的习陌吐的态f及其行为方式表现，才(I}是一个人的性
格特征。
性格是一个人个性巾最重要的心理特征，‘已是以区别一个人FJ众不同、明显的 和主要的差别。性格是一个人在后天的社会实践活动巾逐渐形成的，是现实宇}.会 沁系在人.9i巾的反映。一个人对现实事物抱怎样的态度，怎么做，总是1人们之 间的沌系相联系，并受一定的利会道德准则所制约。黝此，性格有好坏、积极与 消极之分，始终有社会巡德评价的意义。
众所周知，性格对一个人非常重要，一个人的成功可以·ILL是’丁性格密切相关的。只体性格的功能与特性可分为以下几点: 〔一)动力米源:个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任.}'.摆布的吮自我分析和描述
我是一个性格比较我觉得自己善干观察、务实、讲求实际，非常了解现实和 周川的人，并且能够灵活地对他们的}r}况做出反应，但很少寻求其深层的动机和 含义::我很好相处，没有钡导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和根好的台作伙 伴::我很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要华本的 信任和理解r需要和
睦的人际关系，而且对矛r}和异议很敏,} 我性格方I$I还有不少优点和缺点，比如我做事比较谨慎，但这也造成了我做决 定时不够果断，我能够设身处地的为}}J人着想，有时候却太过在意别人的看法二 等等，也止是妙此，我才是一个独特的我。
气质方fill我虽然很普通，没有}}}}I}领袖气质或是4}.'大家信服的气质，但至少我 还是一个阳光的_男孩，我能给周围的人带来欢乐，我澎欢和大家一起运动，L匕如 说打篮球。我不会给人一}}}i很阴郁的感觉。
能力方Uf}l a }.l能是}汽为自己性洛的缘故，我并没有一种真止让自己骄傲的能力，因此，我希望能借助大学的平台。不断提高N}的能力，比.如说人际UJ}调能力和 专业技能等等。
我的}h};绪和情感一}ft}平静，一般不会fi}现大起大落的悄祝，我觉得我在保持 自已情绪方]ltil做的不错，当自己·隋绪不好时，我会由去散散心.或者是去」丁」丁篮 球，米分散一下注意力，从而防止自己的’r;绪过干低落，当自已无法解欢时，我 会毫不犹曹的求助于自己的父母和朋友，n1为你我觉得悄绪对一个人很重要，我 不会让自己情绪一占低迷。’隋感方}i}l我觉得自己比较晚熟，而且，我对感情宁f}看 重，因此，我不会随随便便的去谈恋爱。
根据一个人的性格不同，他的行为也各不相同，我具体说一下我.庄人及交往方 }i}l的做法:: 人际交往方Ifr},我’论得朋友还是多一点好，并且一定要有几个知心朋友，I}1为 朋友对自己的影响和帮助真的很大，在自己成长的过程中，个性的形成离不开朋 友的帮助，在自已遇到自己无法解决的问题时，求助朋友是一个很好的方法，f}l 为他们会=i I你一种归属感，计你不至干觉得自已是一个人在生活这条进路卜往前 走::我刚到大学H"}' lil I对陌生fF}I}}:v有过不适"'a N l}lfq对个性都很i}' } }}j }`-们 时有些乎足无措，}} l }.'}}u}.}}-i,傻傻的怀念I}}巾的好朋友，但这种不适应很快就过 去了，I}1为我在大学里也很快就有了朋友.逐渐也有了之心朋友，有了可以一起 走下去的人，会发现自已遇到的挫拆和困难都能克服了，总之，我觉得朋友.真的 很重要:.二自我性格的影响k}l素
我觉得家庭对我的性格形成起了至关重要的作用，我的父母都是教师，他们都 是那种朴实，温和的人，我从他们那里继承了很多东西，也学到了很多东西，在 他们的教介下，我也形成了温和，谦逊的性格，并且由干父f}工作的关系，我小 时候接触的也都是老师和勺学校有关的东西，其至连伙伴也能大多是教师子_}};r 我们在一起做游戏，温课，看书，可以说，我的童午在父1}}的呵护下是完关的，我的童年也是我性格形成的第一个关键时期。在这个时纲 x我收获了很多二
也许是电于父毋过分疼爱的缘故，我的天真延续了}f}-长的一段时间，甘至有点 过分，一直到高中，在那里，我是第一次高7'F父以，没有了父叮的保护，我发现 自己很多事都不能做好，并且，我也发现很多人与我接触过的人都不一样，我所 拥有的性格.企那里就显得有些幼稚，经过高巾只年的磨练，经历过无数次的挫折 与教训石，我也逐渐将自已的性格中那份软弱F天真祛除殆尽了，自己也收获了 坚强 r重等好性格，但是，由于一些人和一些事和一些不好的环境，我也变得 有些冷淡了，变得对人有提防之心了，我知道这样不好，我也在尽景改掉这些坏 性格，但这就是我性格行测很难过的第，个重要阶段。
因为我是家里的独子，父r7:-直不给我什么机会接触牢l_会，来到大学，离父母 越末越远了，而且，里社会越来越近了，我相信利会会是我性格最终形成的决定 f}素，因为，}I}.会的}}'i}和激}l的竞争能将我性格巾的那种软}j}j r幼稚，真 正的消磨掉，从而让我最终走向成熟二
四完善自我性格的方法
每个人部有自己不同的生活方式，我不会为了迎合别人而改变自已二我知道没 有百分之百的完普性格，我承认我有一定性格缺陷 r但止因为如此，我才是一个 独特的自我!有人说:“性格即命运。},}}1实如此。性格也有好坏。入入都想挤养良好的性格，首先，我由于受一些人和一些事和一些不好的环境的影响，变的对人有些冷淡，甚至会有提防之心，而我现在想改变这些，我觉得必:%i15七改变自己不止确的}t知，以后多参加有意义的负体活动，去充分体验感是生活，多看些进步的书籍}fA伟人、哲人传记，石看他们成功史和为人处也之巡，这对自己性格的改变部会有帮助
以后要尽最诚少自己不必要的独处时间，因为我觉得试着去帮助别人，从中体 验乐趣更有意义。千万不能以自我为中心，对人冷漠。不去人际交往，生活在 自我的小天地里‘.帮助}}l人能体现自身的价值，往往会改善心情，对人的看法和 态度也会随之改变，从而有和于自己性格的改善。
要坚持改变自己。一些事只有在坚持下.来时才会体现出作用，}月此，千万不要 以为做这些事没有用，其实，这已经在改变自已的性格了，只是没有{仁现出来‘ 当遇到让自己心情不好的事时，一定要自我调节，千万不能}直窝在心里，时间 长了，这些事往往会导致一些严重的后果，所以，保持一个好心}h非常重要，要 乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持'俞h}的生活体验‘当遇到挫折和失败}J，要 从好的方]1iA去想。当自已实在解决不米时，找父r,}或是朋友是一个不错的选择，他们会帮住你的。
要变得乐干交际，勺人和谐相处、兴趣广
一、爱交际的人会学到钧:多知识，训练 出多利，才能，有益于性格的形成和发展。
提高文化水平，加}}i逆修养，从而改造不良的性格二人的性格虽有一定的稳 定性，但’心又是。]一变的，只要自己下决心去改，是能产生明显饮果的。方法一是 提i留文化水平，J.}?}r}};'v修养。}l为人的性格的形成是受人的文化水平和道 德水平影响的:.所以。要努力去做一个有进,}}s}的人，这样对自己良好性格的形成 非常有益J 要敢于发现自己的缺点升努力改正二“金无足赤，人无完人。每个人的性挤特 征巾都有好的因素，也有不良的特征，要善干正确地白我评估，辩证地对待自己 的优缺点，好的使之进一步}}61u1，不足的努力改造，取人一氏，补已短，有则改之，无则加勉，久而久之，就能使不沁I}格特征得到克服和消除，良好性格特征得到 娇养和发展。因此.只要善千下功大，有意识地挤养，部可以把自己塑造成为一 个性格完善和高尚的人
第2篇：心理自我评价
11级电子科学与技术
题目：心理健康自我评价
学号：
姓名：
心理健康自我评价 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇2：心理健康自我评估
心理健康自我评估 经过心理课的学习及课外的研究思考，我对自己的心理健康进行了以下几个方面的自我评估：
一、生活态度
我对生活的态度是珍惜和热爱。我积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为它是重负。我还在学习和工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习和工作中获得满足和激励，把学习和工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把学习和工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的学习更有效率，工作更有成效。
我重视培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动能力等的综合，提升自己在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。同时，我有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣，乐于学习。
热爱生活，积极投身学习和工作的正面态度使我得以较快适应大学生活，为将来奠定良好的基础。
二、自我意识
我对自己的认识比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接受”。我能了解自我，悦纳自我——能
够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
对我个人而言，优点是心态好，善于自我教育，宽以待人。对此我感到很欣慰，并决心继续发扬。而缺点则是敏感，犹豫，有时会选择逃避。所以我不断提醒自己要扬长避短。
我有健全统一的人格，并以积极进取的人生观作为人格的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。
三、人际关系
我乐于与人交往，不仅能接受自我也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。我能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。我乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友，她们会给我很多心理上的关怀和支持，同时与我一同面对生活学习中的困难；我在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；
这使我十分享受我的人际交往，并收获了健康牢固的人际关系。我能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短；这使我在人际交往中还收获了自身的成长。我交往动机端正，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度。
四、适应能力
我能够面对现实，接受现实——能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。我对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
我认为只有直面现实才能尽快找到解决办法。在这个过程中也能迅速提高自己各方面的能力。
五、情绪健康
一般而言，我的愉快情绪多于不愉快情绪。我乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀信心，善于自得其乐，对生活充满希望。
我的情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；能协调和控制情绪，心境良好。
愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得
到的东西不过于贪求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。
这样的积极情绪对我生活的各个方面都产生了积极的影响。使我每一天都充满了动力，感觉人生有了意义。
六、意志人格
开始大学生活后，我在行动的自觉性、果断性和自制力等方面都有了很大的提高。
我在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。
我想在大学中及时培养了这些能力，对我今后必定是受益无穷。篇3：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。篇4：心理学作业,自我评价
姓名：易昱天 班级：09会计4班 学号：20094084157 题目一：
我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到；待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊；做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。遇事过于冷静，喜欢了解起因，分析行为与动机，经过分析之后在我看来是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜欢安静，不喜那种喧闹，这是什么气质型呢。
总之，我觉得我个人在心理上还是比较健康的，思想也是较为成熟的，我能够很好的解决学习生活的压力，正确处理学习与玩的关系，与同学们相处融洽，适应能力强，能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。
题目二：
在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。保持一颗自然的心，坦然面对就是。
压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。这种初级阶段的压力也是我们行动的动力。
如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢？表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。直到麻木。
这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。所以发现问题时，我们就思考改善的方法。
这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。不管能不能完成，你的信心会一点点恢复。生活也
会逐渐舒畅起来。压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。能在压力中偶尔放松一下自己，才能持久地挺立。篇5：心理健康自我评价表
心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分，所以回答时不必仔细考虑，根据自己的感觉迅速做出选择。1.在你午休或晚上就寝时，如果周围环境很喧闹，就不能马上睡着。2.在处理矛盾时，你常常怒气陡生。3.梦中所见与平时所想的不谋而合。4.很喜欢与陌生人交往，并且习惯于谈笑自如。5.你是否感觉你的精神萎靡不振。6.常常希望好好改变一下生活环境。7.当你中途接受一件工作时，不会破除以前的规矩。8.去赴约会时，稍等一会儿就急得不得了。9.常常感到头有紧箍感。
10.在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。 11.通常你是乐天派，不大会有哀伤的心情。12.你做事时喜欢作预测，常常为谋划将来而感到不安。13.如果一整天都孤独一人时，便会心烦意乱。14.认为自己从不对人说谎。15.常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。16.经常担心别人对自己的看法。17.经常以为自己的行动受别人的支配。18.当做以自己为主的事情时，便心情愉悦，情绪活跃，全无倦怠。19.常常担心发生地震和水灾、火灾。20.希望与众不同，过别人没有过过的生活。21.你认为自己很大度，从不怨恨他人。22.如果你失败了，是否会长时间地颓废不安。23.你会因过度兴奋而突然神志昏迷。24.对最近发生的事故，你往往毫不在乎。25.你常常会因为一点小事而表现得十分激动。26.好天气却未必能带给你好心情。27.工作时，你常常因事突然外出。28.不希望别人经常提起自己。29.常常对别人的微辞耿耿于怀。30.常常因心情不好而感到身体的某个部位疼痛。31.常常会突然忘却以前的想法。32.你常常睡眠不足或者连续工作，但你不在乎。33.你感到生活没有劲，意志消沉。34.虽然你工作认真，但有时却有奇怪的念头。35.当你对自己的学习和工作进行总结时，自认为从来没有浪费时间。36.与人约定事情时常常犹豫不决。37.你老爱挑别人的刺，看什么都不顺眼时常常感到头痛。38.常常听见他人听不见的声音。39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。你常会一紧张就直冒汗。对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。常常会粗心大意地忘记约会。你是一个安静的人，喜欢沉思默想。一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。一着急后总是担心时间，频频看表。尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。心情常常随当时的气氛变化而变化。即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。失败后再做事情时非常担心。常常有堵住嗓子的感觉。家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。常常与初次相见的人愉快交谈。念念不忘过去的失败。常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。认为自己身体很健康，从来不生病。
第3篇：心理自我评价
心理自我评价1000字【篇1：心理健康自我评价】
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题目：心理健康自我评价
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心理健康自我评价
每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己
【篇2：心理学 自我评价】
心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
作为一个刚进入大学才一年的我来说，对学校以及未来的努力方向有了一定初步的了解，但当我了解到目前就业的压力时，我不禁为自己的未来感到担心，有些迷茫，生怕自己不能胜任。当我在心理课上了解到只有健康的心理才能促进大学生全面的发展是，我决定重新树立自己的目标与自信。身为班长的我，在平时班级事务以及同学之间的处理中我努力做到平易近人，不摆架子，学会了如何关心自己，如何关心别人，树立了正确的人生观，价值观，个人能力也得到了一定的提高。在社会实践方面我也有较多的尝试，今年暑假我是上海浦东国际机场的一名世博志愿者，虽然不同于园区内的志愿者，但我始终都抱着一颗真诚的心，为远道而来的游人们服务，并有幸被评为了“清凉之星”优秀志愿者荣誉称号。目前还在迪卡侬花木店担任销售助理工作，让我学到了很多人情世故，受益匪浅，同时也令我的自信心有所增长。
限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。
【篇3：2016毕业生自我鉴定1000字】
2016毕业生自我鉴定1000字
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四年的大学生活似弹指一挥间，转眼大学生活就该结束了。回首这四年的大学校园生活，有期待，有迷茫，有欢笑，有悲伤，有成功，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提高很多，以下就是我对这四年大学生活的总结与鉴定。
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完整、适应能力强、具有团体协作精神的青年。
思想方面，通过大学四年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小ping理论和xxxx重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊师敬长，团结同学；关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠拢，经过在许昌学院党校第36期学习培训班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书。但是，由于种种客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还相差得比较大，如何正确地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。
学习方面，我努力认真地学好每一门专业课，基本掌握了心理学方面的一些基础知识以及心理咨询方面的一些实用技巧与技术。在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了全国英语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，能够熟练运用office软件。四年的大学学习生活虽然即将结束，但并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
工作方面，我积极参加各种实践活动。大学四年中，我参加了不少的校内活动和社会实践活动。参加校内的活动可以认识更多的同学，增加了与其他同学交流和向其他同学学习的机会，锻炼了自己的交际能力。2016毕业生自我鉴定1000字2016毕业生自我鉴定1000字。利用寒暑假和节假日，我参加了一些社会实践活动，做过志愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动锻炼了我的口才和交际能力，大大提高了我为人处世的能力和综合素质，为我今后的工作打下了坚实的基础。我会继续努力学习，不断充实自己，完善自我。
身体和心理方面，大学四年里，我积极参加学校、系和班级里组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展需要。日常生活方面，我能够与同学和睦相处，互相学习，共同进步。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这大学四年学习生活的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面 向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的每一步。
作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期盼！难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的岁月，我将用全新的心态去拥抱新世纪的挑战！2016毕业生自我鉴定1000字
大学这三年，我过的很忙碌，但是很充实，在大学期间我喜欢通过不断吸收养分来充实自己。在学习上，我自认为做的十分认真，努力。尤其准备四级考试和期末考试那段时间，我敢说我是寝室最辛苦的。坚持早上6点半起床，一有空就去图书馆，每门功课都紊乱有序的准备着，晚上10点半，当其他同学在睡觉的时候，我还在练习听力，知道11点半才睡觉。那段时间，大二像高四一样过，我喜欢这样的日子，充实、生动、精彩。那段时间，每天想的话就是 每天喊你起床的应该是梦想，而不是别的。2016毕业生自我鉴定1000字
在大二我担任班级生活委员，做了很多事，我敢真诚的说我是班里最辛苦的班委。例如：定期去班级邮箱拿报纸、定期做财务报表、收集经济困难生的申请表并整理上交至学生处、帮班级同学刷学生证后面的铁道卡、市场上选购班级活动用品、分院生活委员定期开会等等。印象最深的是有次班级搞悦动文体活动，我和其他同学去超市买东西，我一个女生顶着大太阳，拎着两大袋东西从万达运到学校。做生活委员很辛苦，但是一年下来我学了很多，对同学们也熟悉了很多，听到一位不熟络的同学和我说我做生活委员很认真，我听了以后真的很想哭。这是大家对我的认可，我感激大家!一句话：我喜欢为大家做事，做好事!
感到很幸运的是在学校里担任了实验室管理员的职位，每个月虽然工资不多，但是对我在大学里的性格塑造很重要。虽然只是开门这么件小事，但其中有很多可以学的，比如幻灯片的使用，学校实验室仪器的构造，电脑的构造，并且一年下来，对学校一些僻静的地方也很熟悉了。记得冬天大家还在被窝里的时候，星期一星期四我都坚持早上6点半起床去实验室开门，一年下来让我更坚强了!
假若放假，我一定不会闲着，我一般会穿着工作服在xx的话机世界里当导购，一天8小时要站着，而且还要很热情的推销手机。虽然很辛苦，但真的很锻炼人，我学会了简单的销售，社会工作的严格，还有公司职员都好喜欢我的呢!细算下来，从大一到大二，没有一个假期我是闲着的，都在打工，大学不应该在玩的过程中度过的，这是我一直坚持的真理!
大学这几年年，通过我的不断努力，学习有了明显的提高，对学习的认（2016大学生自我鉴定600字）识也更认真。担任班干部和实验室管理员让我性格更加独立，能力更为提高，个性逐渐成熟、思考全面。
也许别人会说，大学生活是可以很轻松、有悠闲的。但是我的大学生活，我觉得没有荒 废自己，我会通过学习来充实自己，我敢说我比谁都过得有价值!2016毕业生自我鉴定1000字
大学三年生活马上就要结束了，回忆这三年的历程，曾经非常向往的象牙塔就要远去，而迎面而来的将是社会的锻炼，于是更加的怀念这个紧张而有序的大学生活，她给我留下了很多美好回忆，我孜孜不倦，勇于挑战自我，充实自己。
在学习上，除了学习主修课之外。还利用课余时间专修计算机，使我能熟悉各种网络和办公软件。曾获过二等奖，除了在专业知识方面得到好的成绩，平时我还涉猎了很多网络编程，网络管理与维护，网页设计等知识。
有句俗话是这样说的：不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，领导者的能力是能观察入微的，成为学生干部，我是从低做起的，当时很不甘心，可现在回想起来，却是十分感激那时的经验。在低处做起，一步一步往上爬，而作为干部，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一幕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳；在性格方面为人谦虚有亲和力，能有很好处理人际交际的能力。2016毕业生自我鉴定1000字自我鉴定。在工作方面能塌实，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，配合部长出色的完成了校团委的宣传活动和内部的各项宣传活动。我结合自身的特长，曾在校团委举办的手工制作大赛获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为校优秀共青团员，得到老师和同学们的一致好评。无论工作多累，多繁琐，都不再是一种疲惫，而是一种满足和快乐。
最大的收获是心理的成熟，一千多个日子里曾悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过。而现在懂得擦干眼泪，站起继续往前走，前面的荆棘，算不了什么，路上的阻碍，我每攀登跨越过一次，便离云端更近了一步。使自己的知识水平，思想品德，工作能力等方面都踏上了一个新的台阶。
大学不但教会了我知识，让我只是为人处事的方式，更磨练了我坚强的意志和必胜的信心。在这即将挥手告别美好的大学生活，踏上社会旅途的时候，我将以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，跨越新的高峰。
第4篇：心理素质自我评价.
11级电子科学与技术
题目：心理健康自我评价
学号：
姓名：
心理健康自我评价 每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇2：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有
限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。篇3：心理健康自我评价表
心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分，所以回答时不必仔细考虑，根据自己的感觉迅速做出选择。1.在你午休或晚上就寝时，如果周围环境很喧闹，就不能马上睡着。2.在处理矛盾时，你常常怒气陡生。3.梦中所见与平时所想的不谋而合。4.很喜欢与陌生人交往，并且习惯于谈笑自如。5.你是否感觉你的精神萎靡不振。6.常常希望好好改变一下生活环境。7.当你中途接受一件工作时，不会破除以前的规矩。8.去赴约会时，稍等一会儿就急得不得了。9.常常感到头有紧箍感。
10.在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。 11.通常你是乐天派，不大会有哀伤的心情。12.你做事时喜欢作预测，常常为谋划将来而感到不安。13.如果一整天都孤独一人时，便会心烦意乱。14.认为自己从不对人说谎。15.常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。16.经常担心别人对自己的看法。17.经常以为自己的行动受别人的支配。18.当做以自己为主的事情时，便心情愉悦，情绪活跃，全无倦怠。19.常常担心发生地震和水灾、火灾。20.希望与众不同，过别人没有过过的生活。21.你认为自己很大度，从不怨恨他人。22.如果你失败了，是否会长时间地颓废不安。23.你会因过度兴奋而突然神志昏迷。24.对最近发生的事故，你往往毫不在乎。25.你常常会因为一点小事而表现得十分激动。26.好天气却未必能带给你好心情。27.工作时，你常常因事突然外出。28.不希望别人经常提起自己。29.常常对别人的微辞耿耿于怀。30.常常因心情不好而感到身体的某个部位疼痛。31.常常会突然忘却以前的想法。32.你常常睡眠不足或者连续工作，但你不在乎。33.你感到生活没有劲，意志消沉。34.虽然你工作认真，但有时却有奇怪的念头。35.当你对自己的学习和工作进行总结时，自认为从来没有浪费时间。36.与人约定事情时常常犹豫不决。37.你老爱挑别人的刺，看什么都不顺眼时常常感到头痛。38.常常听见他人听不见的声音。39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。你常会一紧张就直冒汗。对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。常常会粗心大意地忘记约会。你是一个安静的人，喜欢沉思默想。一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。一着急后总是担心时间，频频看表。尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。心情常常随当时的气氛变化而变化。即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。失败后再做事情时非常担心。常常有堵住嗓子的感觉。家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。常常与初次相见的人愉快交谈。念念不忘过去的失败。常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。认为自己身体很健康，从来不生病。篇4：职业素质的自我评价
职业素质的自我评价
中职毕业生一般都希望在较短的时间就能找到适合自己、服务社会的理想工作，这就要求中职生要了解社会现状，尊重客观规律，择业前要对自身素质进行一次彻底的了解和评价，对自己的专业特长、兴趣爱好、为人处世的能力以及个人的理想志愿等做一次全面充分的分析，对自己将来的事业发展有一个确切的定位。同时，也要根据社会对人才的基本要求塑造自己。这样，才能使自己在人才市场中有的放矢，在竞争中处于不败之地。一般来说，中职时代的自我评价包括一般素质评价和职业素质评价等。
一、素质 素质是指人的生理上原来的特点，是人们完成某类活动所必需的主观条件和内在依据。素质的内容包括思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等。
二、职业素质 它是从事专门工作的人自身所具备的条件。每个劳动者，无论从事何种职业都必须具备一定的思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等，但不同职业对以上五种素质的要求是不同的。人对职业的适应与不适应，主要取决于人的职业素质是否达到了职业对人的要求，不同的职业对人的要求就是对人的适应力的特殊要求，也就是对其素质优势的特殊要求。如果缺乏素质优势作基础，即使职业岗位给人提供的条件再好，也无济于事。三、自我评价 评价，是对人或事物的作用或价值的衡量，是对客观对象的主观认识过程。对自身的客观评价，是中职生以自我为客观对象，对自我认识过程。中职生在择业时的自我评价往往会受到择业观念的影响，因此，中职在进行自我评价时要处理好主客观统一的问题。1、自我评价的内容 就中职生择业而言，除了对自己一般素质的评价外，对自己职业素质的评价通常包括对所选择职业的体力倾向、能力和个性等内容进行评价。2、自我评价遵循的原则 自我评价是建立在自我观察、自我分析基础上的，对自我素质的全面评估。就原则而言，正确的自我评价应当注意掌握：(1)客观性原则 对自己进行观察、分析、评价要以客观事实为基础和依据。不客观的评价就是过高或过低的评价。过高会使自己脱离现实，过低又往往会忽视自己的长处，使自己缺乏自信，过于自卑。(2)全面性原则 自我评价应当全面，既要看到自己的优点和长处，又要看自己的缺点和不足。既要看到自己某一方面的特殊素质，又要看到自己全面整体因素。反之，任何一种片面、孤立、不分主次的自我评价都是不全面的。(3)发展性原则 自我评价时应以发展变化的眼光看待自己的现实素质，作出客观、全面的评价，而且应当着眼于未来发展变化，预见自己将来的发展潜力和前景。3、评价的基本途径 主要包括：自己与自己的比较，自己与他人的比较，自己与自己行为结果的比较，自己与社会需求之间的比较。4、评价的方法 主要包括自我分析、听取他人的评价、进行心理测试等。作为处于择业期间的中职生来说，应当注意使用正确的自我评价方法。既要重视反省，又要广泛听取他人的评价;既要重视心理测量结果的重要参照作用，又不应对其迷信。总之，不论采取何种方法，都要注意相互之间的参照和综合，这样才有利于对自己做出准确、全面的自我评价。
就业决策与职业选择 一、就业是人生中的一项重要选择
所谓就业决策，是指中职毕业生为实现个人理想而进行职业取舍的过程，是中职生在择业过程中做出生选择的一个重要环节。因此，对每一个毕业生来说，了解就业决策知识，培养和掌握科学的就业决策能力和技巧，在职业选择过程中将会事半功倍，否则就会多走弯路，影响择业目标的顺利实现。二、影响中职生就业决策的因素 1、政策因素的影响 不同时期的就业政策，体现着不同时期社会的需要，是人才资源配置的具体准则，也是毕业生就业过程中所遵循的基本规范。我国毕业生就业制度的改革，总的来说基本经历了“统包统配”和 “双向选择、自主择业”两个阶段。自主择业从本质上说仍然是双向选择的体现，而不是择业者的一厢情愿或随心所欲。比如：地区和城市的人才政策、用人单位的人才制度等都将对毕业生择业产生重要的制约作用。2、经济因素的影响 首先，区域性经济发展的不平衡，经济发展速度快的地区往往会成为中职生择业的热点。另外，从职业的特点来说，经济的发展促进了社会职业门类的增加和分化，职业的专业性越来越强。同时，职业开始向多元化方向发展，职业不再有相对固定的范围。
3、教育因素的影响 社会上一切的教育活动都会对教育产生某种积极的或消极的影响。这些教育因素包括：家庭教育、中职前教育和中职教育等，另外社会教育和自我教育也会对中职生择业决策造成影响。我们应当认识到中职生所受到的不同阶段的教育具有互补性。各种教育内容的相互交叉和渗透，可以促进中职生整体素质的提高。因此，中职生应当自觉认识自己成长的环境与受教育的条件对个性形成的影响，并通过主观努力，改变自身不利因素，全面提高素质，为求职择业创造更加有利的条件。4、社会因素的影响 影响中职生择业的社会因素一般包括：社会价值观，家庭意见、传统观念等。身处市场经济条件下的中职生，虽然在择业问题上受社会因素影响较多，但应确立起主体意识，养成科学的思维方式，对自身条件和社会需求作出明智的判断，摆脱对父母的依赖关系，逐渐树立自主、自立、自助等适应市场经济的新观念。
三、职业的选择
中职生通过自我评估、职业素质的评估，认识自己、分析形势，形成就业决策，做出自己的职业选择。在职业选择中要做到： 1、学以致用 所谓学以致用，狭义上是指“专业对口”，广义上则是指毕业生无论从事何种类型的职业，其工作性质与所学专业有密切的联系。可以是本专业范围内的工作，也可以是相近专业的工作。学以致用，可以充分发挥自己的专业特长，使自己在工作中如鱼得水，脱颖而出，取得事业上的成功，同时也避免了人才浪费。2、扬长避短 首先，毕业生应结合自己的专业特长、性格特征和兴趣爱好选择自己的就业单位;其次，毕业生在自荐和应聘过程中，要充分展示自己的特长，如学习成绩、获奖记录、实习和实践经历以及社会工作能力等。还要知己知彼，通过与竞争对手的比较，对自己的优势和不足有一个比较客观的认识。无论应聘何种职位，都要考虑自己所学专业知识适合该职位，在竞争时是否有一定优势，同时还要看自己是否具备相应的性格特点以及是否与该职位所要求的气质倾向一致。如果舍己之长，盲目应聘与自己所学专业毫不相干或与个人的兴趣爱好和性格特征不相一致的职位，则成功的可能性较校 3、成功就业 就业的最低目标是找到一个能接收自己的单位;较高目标是工作单位适合自己的长远发展，自己的自身条件也适合单位需求。如果毕业生应聘的用人单位不能最大限度地发挥自己的作用，那么，即使单位条件再好，也不能说是成功的就业。要确保成功就业，首先需要根据自身的条件确定一个适当的择业目标，并置于优先考虑的范围;其次，还应考虑应聘首选目标成功的几率，并预先准备相应对策，一旦首选目标单位应聘失败，必须及时做出调整，降低某一方面的标准，重新应聘适合自己并最有可能成功就业的目标单位，直到成功。
专家提示：根据兴趣确定专业与职业
一个人对某一专业乃至将要从事的某种职业是否有深厚的兴趣，对于他的学习活动和职业生涯有着相当重要的作用。当他对这个专业、这种职业产生了深厚兴趣的时候，即使在常人看来它很枯燥、很单调，他也会感到丰富多彩、趣味无穷，这正是兴趣这种心理特征的作用。据有关专家研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，他能发挥其全部才能的80%～90%，并且能长时间保持高效率而不知疲倦。相反，如果他对某种工作没有兴趣，则只能发挥全部才能的20%～30%，还容易筋疲力竭。古今中外许多著名的科学家、文学家、艺术家等，都是在强烈的兴趣驱动下取得学业和事业成功的。比如达尔文，起初因为对所学的医学、数学、神学缺乏兴趣，曾被降到“慢班“学习，但他对打猎、搜集标本等却兴趣盎然，以至后来成为著名的生物学家。怎样根据你的兴趣特征确定专业方向和职业意愿呢?这里向同学们列举几种选择以供参考：①喜欢同具体事物打交道，而不善于与人交往的，可选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机械制造、财会等专业和职业。②喜欢与人交往，善于适应新环境的人，可以选择行政管理、新闻、市场营销、旅游等专业和职业。③愿意干有规律的工作，办事仔细，喜欢按照常规，有规律、有秩序地工作，可考虑选择图书管理、档案管理、信息管理、统计等专业和职业。④乐于助人，办事严谨、认真的人，适合选择法律、教师、医生等职业和相应的专业。⑤对人的行为举止和心理变化感兴趣，喜欢研究人的行为、探讨人生奥秘的人，建议选择心理学、政治学、社会学、人类学等专业和相关的教育、研究、管理职业。⑥喜欢掌握一定的权力，希望受到人们尊敬和获得声望的人，可考虑选择公务员、企业管理干部等职业和与之相关的专业。⑦喜欢抽象思维，对分析、推理、试验感兴趣，喜欢独立地进行创造性工作，对自己的学识、才能充满自信的人，应该选择与科学研究、科学试验和产品开发等职业和相应的专业。⑧善于形象思维，喜欢观察思考，在语言表达、文字能力或创作、表演方面有天赋、有深厚兴趣的人，应该选择文学创作、影视艺术创作、影视剧表演、节目主持等专业和职业。⑨喜欢亲自动手，善于制作和创新，思维敏捷的人，可以选择机械制造与维修、建筑设计、服装设计、电子技术、园艺等专业和职业。
第5篇：心理委员自我评价
心理委员自我评价
【篇1：心理委员自我总结】
优秀心理委员总结
作为班级的心理委员我已经工作将近两年。从最初对工作的一无所知到如今我可以熟练的完成心办布置的各项任务。在工作中我学到了许多许多，这一路走来，让我成长了起来。
我们心理委员日常的工作其实相对别的部门还是蛮轻松的。每礼拜只有礼拜一和礼拜四这两天才去系办四楼签到。
其实对于签到这项工作，说实话刚开始我真的不是很适应，觉得很麻烦，潜意识也不是很重视。但是工作了几个月的时间。我渐渐发现其实着看似鸡肋的环节却是很重要的。每次签到的时候都会看到其他班级的心理委员，在交流的过程中无论是工作呀、学习、还是生活等方面都让我们去发现彼此的优点，互相借鉴和学习。
我们心委们在私下都亲切的称呼这张表格的谐音“情侣表”。
其实，这是一种关于同学们的思想动态反馈表。心理委员们在私下要多关注同学们的心理动态和与同学们多进行沟通，将同学们遇到的一些生活上、心理上的一些问题反馈在晴雨表上面。这个任务看似简单，但要想做好确是不容易。同学们是来自四面八方，性格等方面也有一定的差异。所以我们在私下交流和沟通的过程要特别注意我们的言语。其中的艰辛，我相信是每个心理委员都经历过的。有耕耘就是一定会有收获，我们的付出同学们是看在眼里的。我们最大的收获就是在班级里和同学们相处得十分融洽，在举办活动的时候也会得到同学们的大力支持。
每学期我们也会响应“心办”的号召，展开心理课堂。我觉得这是对我们心理委员的一种考验，也更是一种锻炼。当心理课堂的题目下发后，我们就开始积极准备。从开始的计划书、和实际操作所需要的人员、活动开展时所需要注意的各项事物、到活动开展完我们要交的总结和会议记录，都需要我们去用心做。值得欣慰的是，上学期和这学期我们班的心理课堂都举办的非常成功。
在平时的工作中我们还有一些小的方面也是需要注意的。例如每个月至少要上交两片心理方面的稿件，还有就是每个月一次的例会不能迟到等等，这些都是我们日常工作中的一部分。
其实，当初竞选班级心理委员的时候是抱着一个好奇的态度，因为从未接触过这个职务。在心态上也是并未怎么重视，对工作也并未百分百尽力。但是，随着担任的时间长了，在思想上我发生了潜移默化的改变，不知从什么时候起，我已经深深的为我能成为一个心理委员而骄傲。或许别人并不看好这项小小的职务，但是，我因为它而骄傲。我想是上个学期的7次心理委员的通体辅导为我这颗骄傲的心奠定了基础。这团辅中，我认识了许许多多的心理委员。我们在团辅老师的指导下，一起做游戏，一起学习当好一个心理委员所需要学的方法。这一群息息相关的人，我们从陌生到熟悉，从开始的散漫到之后的团体凝聚力，这一点一滴的改变已经深深的刻在记忆深处。我相信，在若干年后，想起大家一起经历的这些，嘴角勾起的一定是一抹灿烂的笑容。
在这一年的工作中，心办的同学们也为我们付出了很多。晴雨表和稿件的收取、关于心理课堂的整体规划、签到的负责、短信和电话通知我们事情、例会上的月末总结等等，这些也很令我们感动，我们隶属于一个部门，我们为了更好的完成工作中的任务而共同努力。在这里我也表示一下感谢。
对于心办这个整体，其实做的的确是蛮好的。我也衷心的希望，心办的工作会越办越好。再次我还有一些小的建议，希望心办可以多弄些类似“团辅”的东西，让心委们互相之间更加了解。（纯属个人建议，如有不妥之处，望谅解）
总结了这一年的工作生活等等，我在此也想申请一下这一年度的“优秀心理委员”。我想说，首先我作为一个心理委员的心态摆的还是很正的。我在这个职位上也非常的努力完成心办布置下的各项任务。或许有的任务完成的不是很好，工作中也出现过了纰漏，但我相信大部分的工作在我的尽心尽力下完成的还是非常出色。毕竟金无足赤，人无完人。但在这里想说，以后的工作我会完成的更好，希望大家信任我，给我多多提出意见，我一定会认真思考，做出改变。在接下来的工作中，让我用实际行动证明给大家。所以，我希望“心办”可以考虑下我的“优秀心理委员申请”。另外，我会以一个“优秀心理委员”的心态来面对这个奖项问题，即使不能获得奖项，我也不会产生不满心理，而是祝贺获得的同学，我在接下来的生活工作中将更加积极上进。
最后，我想说，我作为一个心理委员而骄傲！
【篇2：心理委员工作总结】
心理委员工作总结 作为一名大三的心理委员，我和大多数人一样，经验并不是很多。但通过三年的工作经历，我由开始的一无所知到现在的“略知一二”，在心理老师的引导和自己的摸索下，渐渐成长起来。
在这刚过去的一年，我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我发现班级里的每一位同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。当然，在这喜忧参半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不仅需要时时刻刻关注身边的同学，而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。在工作的过程中，我有了一些想法和体会，下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享：
一、鼓励参加心理讲座，净化心灵
随着社会的发展，大学生的压力越来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬，我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生??这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，在心理老师的组
织下，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会让大家最大限度的参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。为了让同学们积极参与，我和班级另外一名心理委员商量，实行一宿舍一名额制度。就是说，无论如何，每个宿舍在有心理讲座的时候最少都要有一人参加。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用，同时也可以利用同学们之间的交流宣传心理知识，互相开导。（我们要知道，一个宿舍的同学沟通起来要容易的多）在这临近毕业，压力越来越大的一年，很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙,他们跟我说：讲座，真的很有用??
二、多了解，多沟通 心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。平日里，我经常去各个宿舍，利用与同学闲聊的机会，去查究每一个同学的心理状态，因为这样同学们不会起戒心，有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏，以便于我们可以及时与老师沟通，将问题解决。在与同学沟通时，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教，尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流，久而久之，我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委 员工作的基础和财富。
三、积极组织参与班级活动
作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作，以往举行过的班级春游、班级捐款等活动都很成功。在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员，不仅仅是心理委员。
四、自我批评
一个人最重要的是善于发现自己的缺点，懂得自我批评，只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来，虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不之处，主要表现在一下几个方面：
1、做事有时会鲁莽，计划不精细，有的时候在工作中会出现疏漏； 2、偶尔办事会急于求成，不能够脚踏实地，一步一个脚印；
3、想问题有时有过于理想化的倾向，会和现实有较大的差距。 面对以上不足，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。
【篇3：自我评价】
我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。有着较强的承受能力，能吃苦耐劳，耐性较好，喜欢从事科研工作，能熟练运用实验器材。曾在顾耘导师的指导下帮助德国一位农药开发商做过药理试验。
我能熟练掌握高级办公自动化，以及数据统计分析处理和photoshop；语言表达能力强，在团队中善于沟通和协作。总保持不耻下问的学习心态，学习能力较强。性格偏外向、积极开朗、乐观向上。我相信我能做好自己的工作，希望贵企业能给我这次机会，如果我能成为贵公司的一员，我将努力工作，绝不辜负您的期望。
本人在生活中性格开朗，待人友好，为人诚实谦虚；在学习工作上勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，有耐心；具有亲和力，与同学朋友相处融洽。我认为：一个好的工作状态，需要一个积极乐观的心态，才能将工作做到最佳状态，这也是我的生活寄语。
三年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了生物制药、食品生产、工程发酵等有关理论及种仪器设备使用方法；具备熟练操作计算机办公软件及各种图像处理软件等等。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
踏实;为人诚实;诚信;不怕吃苦;有责任心.在校期间;积极地参加各种学校组织活动及社团活动;认真努力地提高知识和自身素养及其在社会中的交往和处事能力.能有效地应用专业知识完成每学期的自主实验;动手能力强.工作认真;这做事期间;能很好地处理好分工协作关系和人际关系;有良好的团队精神 在学习和工作之余;喜欢和朋友一起;有良好的社交能
1.我是一个外向，友善，包容，并且热爱生活，喜欢与人共事的伙伴。随和的脾气，友好的交流方式能使我成为一名很好的交谈者。
2.在工作上，讲究常识与实用性，注意现实的情况，能够是工作富有趣味性。
3.对于细节有很好的记忆能力，能从亲身的经历中学到最好的东西。
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；对待工作认真负责，善于沟通、协调，有较强的组织能力和团队协作精神，具有很强的适应能力；积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有很好的无私奉献精神；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。
诚实守信，团队意识强，具有良好的沟通能力和应变能力，工作认真、刻苦，拥有较强的责任心和事业心，能承受较高的工作压力，我的缺点就是对待事情过于较真。
忠实诚信;讲原则，说到做到，决不推卸责任；有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废；肯学习;有问题不逃避;愿意虚心向他人学习；自信但不自负;不以自我为中心；愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者;权威者；会用100%的热情和精力投入到工作中；平易近人。
为人诚恳;性格开朗;积极进取;适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神;工作积极进取;态度认真
三年党委团委部长生涯，在学校开展组织党校团校等党团活动，创办电子竞技社，具有较强的组织领导能力；参加大学生创新性实验计划项目，有较强的自学能力和较丰富的研发经验；独立完成近代电子实验，课程设计，2次生产实习，积累了丰富的实践经验；善于与人交流，人际关系良好，待人诚恳，诚实稳重是我的为人；乐观向上，大方开朗，热情务实；工作认真负责，有着强烈的事业心和上进心。
三年的校园生崖和社会实践生活我不断的挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础
。三年来 我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展努力方向，认真学习专业知识，发挥特长，挖掘潜力，逐步提高自己的学习能力。作为一名2011年大学毕业生，我明白自己的缺点和优点，三年里我树立了正确的人生观价值观；价值观和世界观，但是更多的是学到了许多的书本知识，修养和。我可以用热情和活力；自信和学识来克服以后的各种困难；不断实现自我的人生价值和追求的目标；实现今后的美丽人生。
本人性格微偏内向，为人正直、诚恳，处事稳重、严谨。有良好的沟通技巧和语言表达能力，有较强的组织能力和团队习作精神，追求上进，适应能力很强。业余时间我爱看杂志看报，我热爱运动和户外活动如：打篮球、爬山、集体活动……，对电子维修也很有兴趣。喜欢的事业格言：产品是为了人的，而不是为利润的，我们应该努力记住这点，如果我们记住了，利润就来了。记得越牢，利润就越多，也就越长久
学习能力强，勤奋、好学、懂得融会贯通、学以致用； 动手能力强，有扎实的专业实践基础； 做事认真负责、吃苦耐劳、富于耐心、勇于迎接新挑战； 自信、乐观、待人真诚、具有较好的团队精神和协同能力。
精通模拟与数字电路；熟练使用c语言和汇编语言；熟悉51单片机；pic单片机，freescale公司的单片机和dsc，能够熟练地用protel dxp 软件进行pcb设计；能够用vhdl语言进行电路设计。
四年大学生涯即将结束，总结其中的收获和感受：成熟了思想，丰富了知识。
思想上来说，有了很大的思想觉悟。初步形成了自己的人生观和价值观，懂得了自己的人生追求和价值取向，对人生所做的事会用价值取向去衡量。
学习来上说，学习基本知识文化和基本技能素养是首要任务。学习实践期间，在掌握基础知识的同时，独立设计了步进电机控制系统、红外遥控解码、基于单片机的汽车转向灯控制等课程设计；实习期间独立完成了微型收音机的设计、调试及安装。熟练掌protel、multisim、keil c51、protues、quartusii等电子电路设计相关软件。通过学校的培养和自己的钻研，已具备电子信息科学与技术的基本理论和基本知识；受到严格的实验科学训练和科学研究的初步训练，已有在电子信息科科学与技术、计算机等领域从事相关工作的能力。
沉着冷静，有责任心，有较强的学习和接受新事物的能力，担任班级心理委员和电科党支部副书记期间，积极开展各项活动、推动校园文化建设，从而也锻炼了自己，大大提高了我的社交能力和组织协调能力，使自己在实践活动中不断的完善自我。
我是一个性格开朗，乐观向上的人。日常学习与生活中乐于与人沟通并能处理好人际关系，因此与老师和同学关系相处融洽。而且很乐于钻研专业方面的知识，并能仔细的运用到实践中。思想上能够紧跟时代步伐，努力的学习新思想、新观念、新技术，积极的运用到专业学习和日常生活中，并热烈的与同学们展开讨论，博采众长，丰富自己的头脑。对于国家和世界上的新变化与新形势能够认真认识并深入剖析，总结经验教训，并积极展开批评与自我批评，不断完善自己。学习生活中严格要求自己，孝敬父母、尊敬师长、团结同学。处处努力为他人着想，尽自己所能帮助周围的人，因为从帮助他人的过程中，还锻炼了自己，同时也从中得到了快乐。凡事只要仔细、认真的对待，我相信都不会做得太差，正是因为如此，即便是再艰难我都会一如既往的坚持下去……
我，还在不断的进步……
在校担任班长一职，有较强的组织、策划能力富有责任心，服从集体利益，具有奉献精神，善于思考，吃苦耐劳，有良好的沟通能力，善于与他人相处，富有团队合作精神。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等，不过我相信这些都是可以通过自己的努力来提高的。
在校期间，我勤奋刻苦，力求向上，努力学习基础与专业知识，课余时间积极的与拓宽自己的知识，参加了三年的学生会工作，丰富了我的学习生活，更重要的是提高了我的组织能力，并积极参加学校的各种活动。作为正要跨出校门，迈向社会的大学生，我以满腔热情与自信去迎接这一切。
