运动员策划书
第1篇：运动员表彰活动策划书
商学院表彰会出游活动策划书
一、活动背景：
在刚结束的校运会中，我商学院取得了总分第二的好成绩。为表彰运动员，激励他们以后更加积极参与体育活动，我院所有获奖运动员到美丽南方游玩。
二、活动目的：
1、表彰在校运会中取得好成绩的运动员。
2、创造一个给同学们相互了解的空间，增强学院凝聚力。
三、活动时间：
2012年11月18日，周日
四、组织单位：
商学院
五、参与人员：
140人（暂定）
六、活动简介：
项目：农家乐 时间：11月18日 地点：美丽南方 主题：打火锅
1 按篮球队、排球队、拔河队、田径队、跳绳队、体育部、主席团、分为7个组，分别坐一桌，另增加第8桌为前面7桌坐满后的协调桌。每个小组选出一个组长，体育部所有通知通过组长传达到每个组员。
具体流程：
早上7点体育部所有人员及组长在校门口集合，到西乡塘市场采购物资，7点50前回到校门口。所有人员于7点半开始集中在校门口等包车，帮忙拎物资，8点10分点齐人数后出发。
车程20~30分钟，8点50左右到达。下车后各组按安排好的院子分工，该洗菜的洗菜，不用干活的同学可以打牌玩麻将唱歌等，切记不要离开太远。
11点左右，菜洗好切好，碗筷洗好，米饭做好，就可以开始打火锅。待领导来的时候，每桌制作一道菜，给领导品尝，体现我们的团队精神。
吃饭后可以自由活动，3点钟集合在院子里清扫卫生，然后到葵花园进行互动活动。
注意事项：
1、打火锅时，要注意用电安全；保持空气流通；提醒同学们一定要把肉类灼熟，以防身体不适，产生呕吐、腹泻、头痛及高烧；提醒同学们不要吃太烫的食物，因为太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎；也要注意同学们各自的不同饮食习惯，尽量照顾大多数人。
七、活动前期准备
1、和包车方面沟通好，确定好一切细节，并在前一天再次和包车方面确定。
2、组织部门开会讨论具体事项，随后向同学们解释活动各个环节。
3、准备好一次性筷子和碗、汤勺等餐具。
4、依据同学们的爱好在11月18日采购好各种食材并购买麻油、味精、酱油、醋等调料品。
5、购买药品：云南白药、止血贴和绷带、风油精、花露水、晕车药和胶带等。
6、关注天气预报，带好雨伞和外套，以防下雨或天气转冷。
九、经费预算
预计一桌500元：
牛肉2斤×25＝50元，牛百叶1斤×25＝25元，鸡肉2斤×20＝40元，鱼 2斤×6＝12元，猪肉3斤×16＝48元，肉丸2斤×25＝50元，鱿鱼2斤×25＝50元，金针菇2斤×15＝30元，芹菜5斤×4＝20元，萝卜2斤×3＝6元，淮山1斤×5＝5元，油果1斤×7＝7元，生菜5斤×2＝10元，西兰花2斤×4＝8元，3 玉米2斤×2＝4元，豆腐5元，饮料 100元，水果30.预计总共8桌，8×500元＝4000元
其他配件 米、姜葱蒜、生抽、盐、火锅底料、糖、醋、辣椒、水、一次性碗筷杯等、约700 包车：2辆，1000元
场地费：8元一人，8×140＝1120元 总经费预算6820元
第2篇：运动员表彰大会策划书主持人稿
运动员表彰大会策划书主持人稿
A:尊敬的各位领导
B:亲爱的运动们
A+B：大家下午好！
A：欢迎大家来参加##学院的运动员表彰大会，首先让我们热烈欢迎今天出席的领导们，他们是：（主持人轮流介绍）
A:下面有请某某领导讲话：
B:非常感谢领导的讲话，接下来请我们的运动员代表讲话
A:让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来！下面请我们的领导给运动员颁发奖牌（鼓掌）B：请我们的领导和运动员合照（工作人员进行拍照）
A:请领导入座，运动员归位，我们的颁奖环节结束了。同学们现在是不是很激动呢？ B：让我们进入第二个环节“联谊活动”！
（工作人员布置环境，主持人做准备工作）
A:大家一定等的不耐烦了吧，那就让我们马上进入第一个节目
B：让我们掌声欢迎院健美操队为我们带来精彩的表演
A:我们健美操队的表演精不精彩？（和观众互动）大家一定跃跃欲试了吧，那接下来的第二环节就是大家的舞台了
B：没错，接下来的是我们大家都十分熟悉的“我爱记歌词”环节，想必大家都玩过，我们的游戏规则是这样的：（接对有小礼品）或者歌词曲目大反串用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。
A:大家刚才的表现都很不错，所以一会儿有工作人员会发放礼品。
B:刚才没有参与的同学也不用泄气，因为接下来还有很多精彩游戏等着你 A:是的，下面呢是我们的第一个游戏：五谷丰登。规则是这样的：
把水果，干果等食品平分为若干份，并用不同颜色的包装袋装好，藏在体育馆的一楼二楼的隐蔽处，运动员分组进行搜索，并只能找自己组规定的颜色袋子，时间规定在8分钟，找到的东西归该组所有
B:有谁想要参加的，都上来！
A:看着大家玩得这么开心，我们主持人都忍不住想参加了。
B:是啊，刚才玩得很激烈，那大家想不想让自己的眼睛也享受一下呢？下面有请院噼里啪啦街舞社为大家但来精彩的演出！
A:我们的街舞社的表演真是越来越出色了。哎，对了，你（主持人B的名字）有没有被当众惩罚过呢？就是那种很糗的样子有没有暴露在大家眼前过呢？
B:好像没有哎，不过我很想看看别人的糗样。
A:那你的愿望今天今天就要实现了。我们下面的节目就是游戏二：拍七令没有人数限制，也没有什么工具，规则很简单
多人一起参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚以屁股扭动的形式来描述报错的数字。
B:听上去很好玩的样子，真期待那个人以屁股扭动的形式来描述报错的数字的样子。A:那还等什么呢，让我们开始吧！
B:刚刚大家的样子真是太好玩了，下次我一定要让我的同学也玩一玩。
A:你也不要尽算计别人，小心自己出糗。
B:不错不错，小人一定谨记大人教会。好，我们下一个节目是什么呢?
A；这下一个节目就厉害了，他是我们中华民族所特有的，它集结了武术的刚毅和舞蹈的柔美。让我们欢迎员武术队为我们带来大大太极秀!
B:非常感谢武术队的精彩表现。我们品是没事的时候也可以练练太极，这不仅能锻炼我们的身体，同时也能让我们的心情愉悦。
A:没错，大学生一定要好好锻炼自己的身体，为将来的生活和工作打下基础。
B:好了，我们不要讲废话了，还是进入下一个游戏吧。
我们第三个游戏的名字就叫做：中大奖
主持人写数字，大家猜，猜中数字的人抽签，签中有3种大奖：满汉全席（每人喂东西给他吃），替罪羊（可以指点其他人受过，继续抽签），打死我也不说（有问必答，问题有一定难度的，对的：）（当然可以自编大奖）
A：好，那我们废话也不多说了，让我们进入游戏吧
A:游戏玩得很累，我们现在来享受一下吧。我们的学生会主席团和体育部也专门为本次活动准备了节目，下面请我们的学生会主席团及体育部为大家带来节目风采秀
B:今天你们玩的尽不尽兴？（和观众互动）
A:嗯，大家玩的都很开心，那我们的活动也接近尾声了，非常感谢大家的参与和支持，也祝愿我们的运动员再创佳绩，你们真的很棒!
B:我宣布##学院运动员表彰大会
A+B:圆满结束！
附:备用游戏：1．正话反说
游戏规则：
1、八个代表队各出一人参加游戏。
2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者
就所剩无几了。
3、最后胜出的四个队获奖。
2．占地为王
游戏规则：
1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。
2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
3、共四个队获奖
3．顶气球接力
两人一组，一个负责捡球，一个负责运球，运球者的双手会被捆绑起来，可以用其他的肢体保护球不落地，中途气球掉下，捡球者将球捡回原点，运球者重新开始运，先完成的一组取胜。
（这些只要填进去就可以了）
第3篇：运动员承诺书
运动员承诺书
为校运动会的顺利进行，现将学生自愿参加运动会的承诺如下：
我自愿参加校运动会，身体健康，无心脏病，哮喘等疾病，可以参加田赛和竞赛项目，如在比赛期间个人出现任何闪失与学校无关。特此声明！
班级：
学生签字： 家长签字： 班主任签字：
2018年9月29日
沈阳兴华实验学校德育处
运动员承诺书
为校运动会的顺利进行，现将学生自愿参加运动会的承诺如下：
我自愿参加校运动会，身体健康，无心脏病，哮喘等疾病，可以参加田赛和竞赛项目，如在比赛期间个人出现任何闪失与学校无关。特此声明！
班级：
学生签字： 家长签字： 班主任签字：
2018年9月29日
沈阳兴华实验学校德育处
运动员承诺书
为校运动会的顺利进行，现将学生自愿参加运动会的承诺如下：
我自愿参加校运动会，身体健康，无心脏病，哮喘等疾病，可以参加田赛和竞赛项目，如在比赛期间个人出现任何闪失与学校无关。特此声明！班级：
学生签字： 家长签字： 班主任签字：
2018年9月29日
沈阳兴华实验学校德育处
第4篇：运动员安全保证书
参加莱州市2014年中小学生田径运动会
运动员安全保证书
莱州市中小学生田径运动会将于2014年4月25日—4月26日在莱州一中举行，为切实做好运动会期间的安全管理工作，积极应对可能发生的重大安全事故，确保运动会顺利进行，确保运动员人身安全，特制定程郭中学运动员安全责任书如下：
1、交通安全。按时到校，有秩序地上车，不要争先恐后，要礼让。乘车时不要将头手伸出窗外。来回学校时，注意交通安全，运动员不骑摩托车，不乘无证车辆，按时参赛，按时回家，参赛学生必须注意往返交通安全。运动会期间，无领队、教练陪同严禁学生私自出体育场。
2、比赛安全。运动员运动前要做准备活动，运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作；无比赛期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不得擅自离开观看场地，严禁到比赛场地观看、接人、带跑，远离标枪、铁饼、铅球场地。
3、食饮安全。不买不食三无食品；不买不食腐败变质食品；不买不食色素较重的食品；此外，尽量不买不食散装食品，尽量不买不食无食品生产经营资质的小作坊、小商店、小摊贩经销的食品，学生不食生冷、油腻、刺激的食物。午饭由领队带队，统一在食品卫生绝对安全的饭馆就餐。
4、财产安全。不带手机等贵重物品、不带现金，有比赛的同学将衣物交由我校无比赛的同学保管，以防物品丢失、损坏，造成不必要的麻烦。
5、身体情况。由于运动会强度大，对运动员的身体素质要求很高，因此，决不让身体不过关的学生参加比赛，运动员宁缺毋滥。项目结束后，如有不适，应及时报告给带队老师。
6、友谊第一，比赛第二。运动会期间，要爱护场地设施，尊重裁判员，尊重对手，不在会场吵闹，不和兄弟学校运动员发生矛盾。胜不骄，败不馁。
7、星期六参加完比赛后，及时回家，回家后，有家长打电话给教练，确认已经到家。
以上条款内容清晰，责任明确，如果能做到以上承诺，请签名。
学生姓名： 莱州市中学
2014年4月23日
第5篇：运动员参赛承诺书
运动员参赛承诺书
为确保2019年XX大学学生田径运动会顺利进行，本人遵守如下承诺：
1、本人自愿报名参加本次比赛，并如实提供本人健康状况的相关信息，对所填写内容的真实有效性负责。
2、本人全面理解并同意遵守2019年XX大学田径运动会组委会制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的各项措施。
3、本人知悉参加此项比赛对健康状况有特殊要求以及存在的不安全因素，同时对参赛可能存在的各种风险和意外已作出审慎的评估。本人为参加比赛已做好充分的赛前训练和准备，确认自身身体和精神健康状况符合参加本次比赛的各项要求。
4、本人保证在比赛过程中服从裁判和赛事工作人员的管理和指挥，遵守竞赛规程，同意接受组委会在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗。
5.本人承诺文明参赛，尊重裁判和其他参赛人员，保证不出现打架、斗殴或辱骂裁判等行为，如有以上现象发生，愿意接受组委会做出的裁决，并接受按学校纪律做出的相应处理。
6、本人已认真阅读并全面知悉、理解以上内容，且对上述所有内容予以确认。
承诺人签字： 年
月 日
本承诺书签字起即刻生效
第6篇：运动员培训计划书
运动员训练计划书
为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我系特别制定了以下训练计划，期间必按照计划严格执行。
负责部门：地质工程系学生会体育部
训练地点：南京工程高等职业学校后操场
训练项目：
田径类项目：100米、200米、400米、800米、1500米 3000米（男子）、跳远、铅球、4X250米接力、三级跳远（男子）
运动员训练： 一、热身运动
1.慢跑2圈，如果2圈没把身体预热，继续可以跑4圈。
2.压腿，弓箭步，活动手腕脚腕。
3。准备活动：变速跑3组{就是50米之内加速跑}。
后蹬腿3组{50米一组}
蛙跳3组{50米一组}
二.800米1500米3000米运动员训练方案：
每星期
一、三、五进行采用长跑的方式进行体能训练，长跑技巧：注意跑步时的呼吸节奏{两步一呼两步一吸}。
比赛时候采用跟随跑，跟随跑是节省体力的最佳办法，也是一种很好的战术，永远跟随第一名后面跑。直到最后1圈开始冲刺。
三.100米200米400米运动员训练方案：
短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。在平时的训练中主要从以下几个方面入手。
1、运动员反应训练
蹲踞式起跑练习：蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度
2、发展爆发力练习
爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：
跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳。
3、柔韧的练习
柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：
体前屈练习、把杆拉腿、纵、横臂叉、肋木体前后快速屈伸、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面）、盘腿坐膝等、快速的蹲立练习。
4、动作速度的训练
这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
四、跳远跳高铅球等田赛训练方案：
跳远方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
跳跃能力练习：30米多级蛙跳,30米多级跨跳,蹲跳台阶（20级台阶以上），每天做3组以上。
协调性练习：跳绳（5组1分钟跳绳）
训练时间：周一至周五（雨天休息）
训练地点：南京工程高等职业学校后操场。
每周四进行一次个人记录。
运动员名单如下：
