发言稿三步（共4篇）

第1篇：三步教学法

半坡“三步教学法”课改模式简介 导学案，是教师依据学生的认知水平、知识积累，指导学生进行自主学习的方案。主要包括学习目标、重难点、学习思路、学法指导、同步训练、课节小结、达标测评、拓展提升等环节。导学案是整个教学过程的指针和依据。“三步”即：预习、展示、反馈三个教学模块，构成一个完整的教学过程，不可分割，是对导学案的具体实施、体现。预习（8-10分钟）。预习，就是在导学案的导引下，以目标为主线、以教材为载体、以小组为单位展开探究与合作，力争达到基础内容在小组内解决。老师在预习环节中的作用是：指导学习方法、引导发现问题、总结知识规律。展示（18——24分钟）。展示，是对预习内容的再现、提升和运用。展示形式可以多样，如：读、写、讲（说、听）、背、提问、质疑等。重要的、共性的、疑难的内容在班内展示。展示的指导思想是相信学生、依靠学生、培养学生、发展学生。让学生在融洽和谐的氛围内，获得学习的快乐。展示的重点是：始终围绕目标，难点是：既要放得开、又要收得拢。展示的关注点是：学困生和性格内向学生，对他们可以降低展示难度，培养他们的自信心，让他们尝试成功的快乐。教师在这个环节中的作用是：对课堂进行组织和科学安排。反馈（8-10分钟）。反馈是教师获得信息的主渠道，是指引下一步教学工作的依据。是通过学生的说、谈、读、写、演等方式，对于所得学习目标进行回归性的检测，对课堂教学效果进行反思和总结。重在强调反馈习题化，反馈梯度化。在这一环节中强调教师对有延伸和拓展性的知识在班内的指导，并对检测中出现的问题进行查漏补缺。

第2篇：走一步,看三步

□连载2-5：走一步，看三步

汉献帝初平三年即一九二年，在兖州刚刚站住脚的曹操在毛玠等的建议下派人出使长安，他派的使者是身边最信任的人之一王比。由兖州到长安必须路过张杨控制的河内郡，本来张杨与袁绍关系很好，而曹操是袁绍集团的人，借个道应该没问题，但此时张杨正和袁绍闹起了矛盾，张杨下令把王比一行人扣了下来，曹操的这次出使计划眼看泡汤。

这时张杨手下走出来一个人，劝他不要这么做。他说曹操和袁绍不是一路人，袁绍是袁绍，曹操是曹操，据他看来曹操日后必成大事，何必要得罪他呢，不如成人之美，不仅放使者通行，而且借此上表朝廷替曹操美言一番。

张杨被他说服，下令放行，并上表朝廷说了曹操不少好话。这个劝张杨的人觉得光这些还不够，他知道此时长安朝廷控制在李傕、郭汜等人手中，他们未必会对曹操有什么好感，于是以曹操的口气伪造了给李傕、郭汜等人的书信，“各随轻重致殷勤”。

这个人曹操其实并不认识，他也从来没有见过曹操，按说二人素无往来。他之所以替曹操说话，一半是替张杨着想，更多地则是看中曹操是一颗冉冉上升的新星，尽管目前势力有限，但今后的发展无可限量，他想支持曹操一把，并且通过这件事结交曹操，为自己铺条路。他并不是张杨的属下，而是张杨的客人，他也是因为投奔长安半道上被张杨“留下”的。

真让他料准了，日后曹操果然成了大事，多年后他们相遇，因为当初为曹操立下的这份功劳，他立即受到曹操的信任和重用。这个人叫董昭，汉末三国时代的一位奇才。

董昭此前在袁绍手下当过县长，后来袁绍治下的钜鹿郡将要发生叛乱，当时袁绍正忙着跟公孙赞交战，派不出人马平叛，董昭主动要求前去，并且不带一兵兵一卒，袁绍问他有什么好办法，他说“随机应变”。

董昭到了郡中立即查明情况，他了解到这些参与闹事的人都是由本郡一些大姓在背后煽动的，他很快查明这些背后主使都是谁，决定以霹雳手段将其一网打尽。

但是，按规定采取这样大的行动必须报袁绍批准，而那样以来最少也要十天半个月时间，而事情随时会生变。

董昭果断决策，谎称已得到上级批准，并伪造了州政府颁发的檄文，下令将那些带头的人全部抓起来诛杀，郡中大震，局面很快安定下来。后来，魏郡也出了向题，袁绍又任命董昭为魏郡太守，董昭如法炮制，也迅速稳定了局面。

董昭为袁绍立下大功，但他却得不到袁绍的信任。

袁绍手下有三个小圈子：一是早年即追随他的逢纪、许攸等人，二是他的汝南郡、颍川郡老乡，如郭图、辛评等人，三是冀州本土实力派，如沮授、田丰等人。

董昭的老家在兖州刺史部的济阴郡，这三个小圈子他都不沾边，自己也没有什么实力，是一个“孤鸟”。更要命的是他老家一带还有不少亲戚、族人，那里如今是曹操、张邈的地盘，他的弟弟张访就在张邈手下。

袁绍与张邈本来是战友，现在却产生了严重矛盾，袁绍曾密令曹操除掉张邈，虽然曹操没有执行，但二人已渐如水火。

董昭因为弟弟张访的原因受到袁绍的猜忌，袁绍“受谗将致罪于昭”。董昭是个精明人，善于观察形势并提前采取措施应对是他的强项，他发觉不对，立即离开袁绍，献帝那时已经西迁长安，他想前往长安寻求发展，因而羁麋于张杨这里。

董昭后来找机会离开了张杨终于来到长安，被天子拜为议郎，类似于天子身边的秘书和高级顾问。到建安元年即一九六年天子东归洛阳时，董昭也闯过一道道生死关随同圣驾回到洛阳，当时洛阳被四股势力所控制，分别是韩暹、杨奉、董承和张杨，董昭发现他们互相之间不和，而以杨奉的实力最强却缺少“党援”，急于找人结伙。

见到这种情况，董昭再次以曹操的口气伪造了给杨奉的信，信中说“将军当为内主，吾为外援”，说“吾有粮，将军有兵”，相约“死生契阔，相与共之”。这些话正中杨奉下怀，杨奉以为曹操真要与他结盟，从而支持曹操前来洛阳。

曹操到了洛阳，最想见的人就是董昭了。之前他们虽然从未谋面，也不相识，但曹操已经知道了董昭为自己做的一切，虽然董昭做这些事都没有得到曹操的允许，但这些事全都让曹操十分满意。

曹操对董昭很感激，也很欣赏他这个人的先见之明和处理果断，曹操“引昭共坐”，向他咨询下一步如何行动。董昭于是提出了迁都许县的建议，以摆脱杨奉等人，这项建议被曹操采纳。

在曹操整个“挟天子”计划中董昭立的功劳最多、最大，但他开始只不过是个局外人，既不是曹操的属下，也没有得到曹操的授意，他完全根据自己的判断大胆采取行动，每一步都很周密，事情后来也都向着他设计的方向发展，他简直是个料事如神的奇才。

董昭还有一项拿手的本领：伪造文书和书信。在钜鹿郡时伪造过袁绍的檄文，在河内郡和洛阳伪造了曹操的多封书信，这是他的一项特殊本领。

董昭进入曹魏阵营后一直深受重用，曹操先让他担任冀州牧，打下徐州后又让他改任徐州牧，董昭多次献上奇计，又在曹操恢复五等爵位制上表现得很积极，曹操当上魏公、魏王，董昭做出的贡献最多。曹操的孙子明帝曹睿在位时董昭以司徒的身份去逝，享年八十一岁。

职场启示录：

谁是职场“牛人”？不一定是那些职位最高的人，也不一定是那些挣钱最多的人，而是那些事事都能洞若观火、走一步可以看三步的人。尤其是没有背景，没有靠山，没有上辈人打下的基础，完全靠着自己的双手打拼，而脑极其好使，能看到别人看不到的，能做别人做不出的，事事都快人一步的人。

走一步能看到后三步，靠的是过人的洞察力，要了解时局，也要了解人，看出事物的发展趋势，对未来作出精准的预测。之后选准自己的目标，不要吝惜给予和付出，因为在帮助别人的时候也是在为自己铺路，说不定什么时候这些都能发挥大作用。

第3篇：步洪涛——教师节发言稿

教师发言稿

尊敬的各位来宾，学校领导、教职工：

大家上午好！

今天，我们怀着喜悦的心情欢聚在一起，共同庆祝我们自己的节日——第29个教师节。首先，我要向所有班主任和任课教师致以最真诚的祝福，愿大家“永远年轻，天天快乐”。当然，在这里我更要感谢从事教辅和后勤工作的教师，正是因为你们默默无闻的工作，才会保证我校教学工作正常运转，你们才是真正的幕后英雄，祝你们——“身体健康，工作顺利。”

2013年涿鹿中学迎来了硕果累累的金秋，在县委、县政府的关怀下，在彭校长的正确领导下，全校教职工齐心协力，高考再创佳绩。

一、二本上线人数均创建校以来最好成绩。文史、理工类二本上线突破200人，本科上线达到723人，均超额完成市教育局下达的最高奋斗目标。我校先后获得张家口市教学成绩一等奖、教学成绩进步奖等一系列市级奖励。这些成绩的取得，离不开我校“以人为本，追求卓越”的教育理念，也离不开我们全体教职工心甘情愿的付出。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，虽然我校男教师的鬓角增了几许银丝，女教师的脸上多了几道顽皮的鱼尾纹，但始终不变的是我们脸上的笑容和一颗颗对教育热忱的心。选择做一名教师就是选择一份坚守，正如一位名人所说“人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。一个人的生命应当这样度过：‘当他回首往事，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，因为我已把整个生命和全部精力献给了最壮丽的事业——教育。每一个旭日东升的早晨，操场上，都会留下班主任坚实的足迹，每一个月满西楼的夜晚，教室里，都有任课教师忙碌的身影。

一个丹心，两袖清风，三尺讲台，四季人生——这是我们真实的写照，也许我们的物质并不富有，时间缺少闲暇，但当我们看到培养的学生考入理想的大学，回母校看望您的时候，心中就会多一份慰藉，当若干年后您的学生事业有成，相聚一堂之时，你的心中一定会荡起幸福的涟漪。

涿鹿中学走过辉煌的六十一载，培养出数以万计的各类人才，更具有深厚的文化底蕴和自强不息的涿中精神。我们凭借“天生我材必有用”的自信，创造了一个又一个奇迹。我们拥有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的追求，实现了一个又一个目标。为了学校跨越式发展，我校即将搬入新校区，哪里鸟语花香，山青林绿，是我们每位教师实现人生价值的舞台。愿老教师“老当益壮，不移教书之心”；愿年轻教师“穷且益坚，不坠育人之志”。我们坚信，只要做好自己的本职工作，我校一定会成为北方名校，乃至全国名校。

今年，我校提出构建绿色学校的教育目标，绿色将成为我校教育的主旋律。每位任课教师都会投身于一种动态、和谐、可持续、充满活力的高效“绿色课堂”中，用我们的聪明才智去再一次书写涿中的新辉煌。希望各位教师一起为构建绿色课堂，贡献出自己的一份力量，平时多吃绿色食品，上课多讲绿色语言，永远保持绿色心情，成为涿鹿教育战线上的“绿巨人”。

最后，再次祝愿大家——节日快乐，身体健康，工作顺利，万事如意。谢谢大家！

教师代表：步洪涛

第4篇：篮球走步、跳步、三步上篮

走步

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点：开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。1定义

走步，是我们在日常中对带球走的一种叫法。虽然走步这个叫法在日常生活中叫法深入民心，但在篮球规则中却找不到走步这个词，带球走才是走步官方的的称呼。简单来说，走步说是带球走，但走步在篮球规则中却无一席之地。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中，NBA和美国梦之队的带球走违例更是成为人们茶余饭后的笑谈。中枢脚

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走： 25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚： •双脚站在地面上时：

——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。•移动时：

——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

——如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

——如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。[1] 2判罚依据

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。 传球或投篮：

3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。[2]

跳步

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，起跳之前手可以触球，但是不能持球。在空中完成持球，落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。所以是球星常用的动作，典型的例子是詹姆斯。1尺度判断

跳步一定要与三步上篮，跳起投篮落地还不出手相区别。

（1）正常的跳步在起跳之前是没有持球的（可触球），起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚。

（2）如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地（这本质上属于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。这个规则可以祥见NBA中国官方网站中的NBA视频规则手册，里面用专门的视频讲解了该动作是非法性。所以以下提供的教学视频中的一段是非法的，各位练习跳步的球迷一定注意。另外，只要持球瞬间单脚在地，落地后就没有中枢脚，即任意一只脚不得再跨一步。

（3）跳投是持球之后再跳起投篮，中枢脚在跳起已经选定，球必须在跳起后任意脚再次落地之前出手。所以与跳步有着本质区别。中枢脚离地之前运球离手，中枢脚落地之前投篮离手。是走步的两大基本规则。

判断走步，对于持球瞬间的选择是最重要的，走步规则在此瞬间之后开始生效。注意持球的概念：指球员抱球，翻腕，夹球，要与运球中的手触球相区别。按照这样的理解，跳步实际上是发生在运球中的事情。所以是合理的。

早期篮球规则限制每一步必须有至少一次运球。但是自从大个后卫出现以后，比如魔术师约翰逊，他常常两三步才一运球，后来无论是国际篮联还是NBA，都基本没有了运球中走步的说法，使得比赛的流畅性得到了大幅提高，眼花缭乱的变向运球才开始大量出现。只要没有结束运球，都基本没有走步。当然书面上

在第一种情况下，跳步之后是可选中枢脚的，NBA大量的跳步例子证明了这一点。第二种情况本质上不是跳步，如果是三步上篮两步停住，后面一只脚是轴心脚，可动前面一只脚。第三种情况是跳步，落地之后无中枢脚。2如何跳步

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚——（落地）双脚。

4、（持球瞬间）单脚——（落地）单脚。

比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”）。

三步上篮

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。这些人都以偏概全，用“（有中枢脚的情况下）开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例，但规则对于传篮球或投篮球这种情况不是这样规定的，规则规定“移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”也只是说三步上篮时队员可以“跳起中枢脚”和“一脚抬起”。1基本概况

上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球（日本漫画《灌篮高手》樱木花道称其为庶民上篮），因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。

上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。

三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。2三步上篮 篮球规则中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。” 三步上篮不同情况

上面这条规则中有两种情况，而三步上篮属中这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况，因为三步上篮的第二步是单脚落地的，不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”

从这规则可知，队员从确定中枢起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共2次，并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。3特别说明

步指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第1次脚在地时不能算为一步，脚有4次着地的只有3步。4具体步骤 第一步

运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮 第二步

跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地 第三步

跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面 注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。5注意事项

要把握好持球的时机，一旦持球过早很容易造成走步。如下图，正常的三步上篮是双脚离地后持球的，在B点落地的脚才是中枢脚，如果持球过早，脚还在A点时就持球，在A点的脚是中枢脚，造成中枢脚前移，如果此时还是走两步后球出手（第三步）落地就是走步球了.6连续动作

有人说“三步上篮时连续的就是好球，慢的就是走步”，这是错误的。你可以找遍篮球规则的每个角落，都没有说“连续动作”是带球走违例或好球的规定，队员只要一脚或双脚没有超出篮球规则所述的限制向任一方向非法移动就是好球，不存在连不连续动作。

一般情况下连续动作三步上篮的动作极快，裁判员很难风驰电掣间判断运动员持球的时机，从而不能准确判定运动员的中枢脚，所以很难作出准确的判罚。而慢的三步上篮动作慢，裁判可以一目了然判定运动员的中枢脚和脚移动等情况，从而能作出准确的判罚，所以慢动作的三步上篮更容易被裁判吹罚。

平时看球赛，很多你认为是好球的三步上篮，但慢动作回看时却发现是走步球。连中央台《奥运ABC详解篮球比赛中的“三步上篮”》用来讲解三步上篮的视频用慢动作回看都是违例球，所以三步上篮时违例是很平常的一件事，但速度快的难以判定是带球走违例的裁判一般都不吹，而不吹的不代表该球是好球。7走步情况

1、运球突破面对紧逼防守时，因为怕偷球，大力运球，收快球速度，运球时的支撑脚未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。

2、运球时突破面对大强度防守时，运动员没有引成效的起跳，起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。

3、接队友传球时没有有效的双脚起跳，单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时，造成中枢脚前移。

这三种情况本来脚在B点时才是中枢脚，但在A点时已成为中枢脚（脚在A点B点的时情况请参看上面的图片）。三步上篮时规则只允许2个脚（中枢脚、非中枢脚）着地，而中枢脚前移时，三步上篮有3个脚（中枢脚、非中枢脚、中枢脚）着地，所以中枢脚前移后队员再走两步球出手（第三步）落地就是走步球了。

中秋节发言稿篇

三步教学法 心得体会

同学聚会发言稿同学聚会发言稿多篇

篮球三步上篮教案模板（共6篇）

新团员代表发言稿「优秀篇」（共16篇）