家庭规范使用手机实施细则
家庭规范使用手机实施细则
手机使用的危害性已被证实：经常注视手机屏幕可能会导致视疲劳，使视力下降或造成一些眼部疾病；长时间低头注视手机，可能会导致颈椎疾病出现；手机辐射对人的皮肤会有一定伤害，会导致皮肤变差，也可能会使人体免疫力降低。
由于手机会对人体会造成不可逆的伤害，为了保护家人们身心健康，更是为了孩子们有一个良好的学习成长环境，现制定本细则：
1、爸爸妈妈工作日下班后需将手机放入统一收纳袋中，22点后取回，除工作原因中途不得取出。
2、大宝周一至周四，放学后可以使用手机15至20分钟（关注学校作业及各科老师布置的学习任务包含在此时间之内）闹钟时间到，立即将手机上交父母；
周五晚上至周日下午15点，可以每天使用手机一小时。时间到，立即将手机上交父母。
如与同学相约外出游玩，可携带手机，并说明同伴姓名及行程，不让家人担心。
3、二宝不主动要求看手机，坚决不提供！即使其有需求，务必提前提出要求将时间缩小最短，以不超过五分钟为宜。另外有看电视需求每日时间最好在半小时以内，休息日可择机分时段延长，但总体也不可超过一小时。
逢节假日，使用手机时长视全家执行情况另行制定规则。
以上规定细则希望全家齐心协力、积极配合参与，每个人都有监督他人的权力，如有违反，经证实后，则禁止后两周使用手机等电子产品（工作除外）。
本细则即日起开始实施。
2023年 月 日
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