委托书修活
第1篇：思修读书笔记——活在当下
王伊琼2011126848房地产经营与管理
抓住今天的平淡与真实
——读《活在当下》有感
《活在当下》是一本我很想跟大家分享的心灵散文，作者芭芭
拉·安吉丽思是美国著名的人际学家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。张芝华称安吉丽思为生活的美食
家，因为她以美食家般的心态深入生活，努力在每一个生活的片
刻，带着爱，带着欣赏，带着觉察去品味人生。她通过记叙自己的生活，展现出一种有滋有味的生活态度。书中给予我们重要练
习，就是从我们夜以继日运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的心灵的。
看罢全书，细细思索，或许我可以这么定义这本书的主题。在我看来，这本书一直在教我们的，是一种生活态度。所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和
生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品
尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做
到专注于“现在”，引用书中的一段话：“起初，想进大学想得要
命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想
有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自
己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命
快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。这就
是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。
第2篇：思修读书报告《活着》（材料）
“活着”的力量
——《活着》读后感
当你从家财万贯一夜之间变得一无所有，父亲去世，妻子离去，所有平时对你恭恭敬敬的人突然间把笑脸换成了冷嘲热讽，恶语相向。家产败光，父亲猝死，自己只能向夺去你家产的仇人租田变成佃户，卑微地维持生活。你是否感受到世态的炎凉、人情的冷漠、生活的绝望？
当你莫名其妙被强行抓去当壮丁，抛下无人照料的妻儿，之后历尽千辛万苦从战场上逃脱死神的魔掌归来，发现母亲病逝，女儿残疾，家里一穷二白，物是人非。你是否感受到命运的强大，慨叹个人的渺小？
当妻子丧失劳动能力卧病在床，儿子因人为意外早逝；当女儿不幸难产，昔日生死与共的战友受到不公正的折磨后自杀；当家里的经济支柱女婿因工伤致死，留下一个孤苦伶仃的孙子；当你面对同一个医院同一个房间的同一张床上，三次躺着你亲人的尸体，三次独自一个人面对那冷冰冰的尸体，白发人送黑发人，而且只能无助地看着死神肆虐。那种叠加的悲恸已经不足以用哭来表达，你是否也想过把这停尸房当作人生的最后驿站？
然而，《活着》的主人公福贵没有倒下，他默默承受这巨大的苦难，依然坚强地活着，讲述苦难，讲述悲伤，讲述眼泪的丰富与宽广，讲述绝望的不存在，讲述，活着的力量。
苦难和死亡的威胁给了福贵沉重的打击，却使福贵的生命更加顽强。奥斯特洛夫斯基说过：“只有看透了看明白了活着的全部意义的人，才不会随便死去。哪怕只有一点机会，也不会放弃生命。”福贵，他做到了，他没有动过死的念头，没有放弃生的希望，而是，“以笑的方式哭”，依然默默地活着，在死亡的伴随下活着，做自己该做的事，用粗哑的嗓子唱着沧桑的歌。随着时间飞逝，福贵老了，他的哀伤，痛苦已经趋于平淡，仿佛与己无关，都成了别人的事。于是，他可以用平静的语调回顾自己的人生。
“活着”二字，总以静静的姿态出现，用一种漫不经心的论调涵盖曾经的酸楚，让我们看到了生命的韧度，在我们背后，托起生命的力量，闪耀人性的光芒。在苦难面前，贝多芬顽强地活着，成为一个不朽的音乐家，扼住命运的咽喉；在绝望之中，海伦凯勒顽强地活着，积极上进，畅想三天光明；病魔把史蒂芬霍金按在轮椅上，但霍金顽强地活着，并让他的思想飞出自身，飞出地球，飞向宇宙。“活着”这个信念的力量使一切貌似强大的苦难和挫折在顽强的人面前无计可施，俯首称臣。
“活着”，是人生下来就具有的本能。“活着”在中国的语言里充满力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊与平庸。2008年5月的汶川地震，这触目惊心的国难之殇令我们不得不由得替那些死难者和他们的亲属感到伤心难过。但是地震中的幸存者们没有被无情的灾难所击倒，他们正视亲人离去，家园被毁的事实，忍住悲伤与苦痛，在废墟上重建美好的家园。这便是活着的力量！灾难可以摧毁建筑，可以吞噬生命，却无法摧毁人的精神，无法改变人活下去的决心。
司马迁含羞忍辱地活着，目的是“究天人之际，通古今之变，成一家之言”，他在狱中奋笔疾书，留下了煌煌巨著《史记》；勾践在国破家亡，自己也沦为阶
下囚时顽强地活着，不惜受尽凌辱，最终成功复兴越国，并打败仇人，当上霸主。如果司马迁，勾践无法忍受命运的作弄，如果他们的生命缺乏韧性，如果他们对于活着的信念没有那么坚固，他们又如何做出一番事业呢？他们在这种常人难以想象的苦难中尚且坚持生命的希望，生活在和平幸福年代中的我们又应该如何对待自己的生命呢？
人最宝贵的财富莫过于生命，珍惜自己与他人的生命是每一个人的责任。可是偏偏有人愿意将这来之不易的生命轻易挥霍糟蹋。每天翻开报纸，打开电视，便看到一则则不幸的消息——醉酒驾车、跳楼轻生、吸毒卖淫等等，甚至持刀抢劫飙车乱撞殃及无辜生命。他们没有看到生活的意义，没有重视生命的价值，在遭受挫折时没有运用“活着”的力量武装自身，忍受苦难与挫折的考验，而是选择逃避，厌世，自暴自弃。《活着》的主人公福贵在遭受贫穷，病患，战乱，亲人去世等等巨大的打击却仍然坚持生命的希望，这些把自己生命当儿戏的人们是不是应该好好反省一下自己的所作所为呢？
第3篇：活雷锋,活榜样
活雷锋，活榜样——读《雷锋叔叔的故事》有感
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？——题记
有一个人，从小就成了孤儿，饱经艰辛万苦；有一个战士，是把别人的利益看得很重，自己却省吃俭用，并且总是战斗在最艰苦的地方；有一个英雄，一直工作到生命的最后一刻„„这个人，就是雷锋。
读了雷锋叔叔的故事，我学到了很多，想做的事也不一样了；每读一遍都有着不一样的心情和感受，很感动。雷锋一家都处在旧社会的最底层，生活困难，面对这样的条件，他没有被压倒，而是怀着一颗感恩的心回报社会，回报祖国。10岁的雷锋艰难求学的路上遇到了种种困难，却奠定了他内心的坚信，更加的努力，勤奋好学，一步一个脚印，为自己的道路留下了坚实的基础。
与雷锋叔叔小时候相比，我却觉得自己做的很不好，做什么事都喜欢依赖爸爸妈妈。当我看了雷锋的故事，觉得我太幸运了，有着爸爸妈妈爷爷奶奶的疼爱，有着优越的学习环境，更加应该好好学习。
近几年来，中国也有推选一些“感动中国”的人物，那些不正是我们这个时代的活雷锋吗？譬如那“感动中国”十大人物之一的张正祥，用一个词语来形容他便是勇者无敌。26年来身体力行保卫滇池，用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内33个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
他只是一个农民，妻子因不堪家庭的落魄的离开，小儿子因被多次恐吓而精神分裂，自己因被人报复而导致残疾，被恐吓与被打成了家常便饭。但他坚持着。坚持绕滇池一千多圈，他被别人叫成疯子，他却说：“那些人才疯了，滇池养育我，疯子才不认爹妈，只认钱。”朴实的话透出纯洁而执着的灵魂！
当然还有很多人与已逝的雷锋一样，拥有热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的雷锋精神。
很多人都说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车！”我们虽然没有像雷锋那样做了很多好事，但是都有一个共同点：这些事很小！很多人都认为，这些事很微不足道，就不去做了。其实不是！
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为！”雷锋就不是这样的人。我们要向雷锋学习，向他那种舍己为人的精神学习，让我们的社会走出更多的活雷锋！
读完雷锋叔叔的故事，让我受益匪浅，让我明白了力量从团结中来，智慧从劳动中来，行动从思想中来，荣誉从集体中来。
第4篇：活学活用
活学活用“活页教案”
----第十一周教学札记
渔渡中学邹 虹
本周，县教研室王主任和王玲玲老师一行，来到我校检查有关“三课”活动以及教研、课改等活动的开展情况。经过认真查找资料以及检查“三课”活动记录、访谈、随机听课等，发现我校在开展“三课”活动中存在的诸多问题。
随后，校长立即组织教务处马主任、教研室王主任以及语文、数学、英语、政史地、理化生、体音美教研组组长召开了研讨会议，在会上通报了王主任所发现的问题：1.三个不一致，即教案与课堂教学内容不一致，说课稿与教学流程不一致，导学案与教学流程不一致；2.“活页教案”中导学案设计过于随意、简单，没能真正为课堂教学服务，甚至与课堂教学无关；3.教学流程设计过于冗长，不够简洁明了；4.《教师研修手册》中的研修记录写成了会议记录，与自己的研修没有多大关系。
为此，我小哥教研组长做出了深刻反思，同时研究出了一些列改进措施：1.课前深入研究教材，精心备课，务必达到各项一致----教案、说课稿、导学案与教学内容和教学流程设计完全一致；2.理清导学案和教学流程设计的关系。导学案体现的是本节课的教学内容，即教学任务和知识点。而教学流程是体现如何完成这些教学任务的方式方法的。因此，思路一定要清晰，任务也十分明确。理顺关系，学会操作在今后的备课中尤为重要。
在最近的两节电子教案备课中，我努力尝试新的思路和备课方法，发现现在的思路清晰多了，活页教案也好用多了。相信今后的备课中，我还会总结更多的好方法，一定会将“活页教案”用得更熟、更好，为创建优质、高效的洋思课堂奠定良好的基础。
二〇一二年十一月八日
第5篇：小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
全国小学数学名师好课堂教学观摩活动培训心得
珠街中心学校
唐修妲
2015年11月14日上午我有幸参加了在文山州实验小学数学全国名师教学观摩研讨活动。期间，听了全国4位名师的教学观摩课，感受很深，受益匪浅。让我感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到名师们给学生营造的民主、和谐的环境，充满童趣、乐趣的课堂；在这次活动中，几位名师对小学数学教学的讲解使我对他们肃然起敬，让我也不自主的思考，数学课到底该教什么？怎么教？教到什么程度？
第一节听的是徐长青老师执教的五年级《解决问题的策略》一课，课堂上，徐老师以“变魔术”导入，他拿一张纸在背后撕开，让学生猜撕成了几片？这里主要是让学生说撕成几片判断的根据。然后问：4片纸这样撕下去，能撕成2010、2011、2012片吗？最后从最简单的数据开始，发现规律，应用规律：1、4、7、10、……从而引出本课的指导思想：华罗庚的知难而“退”，即他强调要教给学生数学思想——知难而“退”，在本节课中就是知难而退、退、退、退、进、进、进，回头看，找规律。这节课给人最大的感受，就在教师对学生的把握上，非常有“度”。不断刺激学生，保持课堂的情趣盎然。教师在学生遇到问题时，径直把矛盾丢给了学生，自己退到台后，让学生自发探究，此时学生思维达到了最高潮，也达到了这节课最精彩之处。台下掌声一片，为孩子，也为老师。课堂上，我感受到的是他给学生营造的民主、和谐的环境，充满童趣、乐趣的课堂；这节课让我认
1 / 6 小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
识了“教出数学味道的教师，教出数学品味的教师，教出数学境界的教师，教出课堂人文性的教师”；看到了一个人人参与、个个思考的空间。这些，都无不为我留下了深刻的印象。课后，接着就又听了徐老师的专题报告，他提出了数学教学要“崇尚简单，拒绝肤浅，做深刻的教学。”他提出“三不讲”，即学生会的教师不讲，这是基于学生已有的知识基础和生活经验而言的；学生自己能学会的，教师不讲，这里强调的是还给学生学习的主动性权；学生怎么也学不会的不讲，突出的是以人为本。听了徐老师的课和报告，徐老师诙谐幽默的语言中蕴涵着深刻而又令人折服的理论和实践道理，他匠心独具的教学设计，精湛的课堂教学艺术无不令我叹服。徐老师的观摩课和报告，犹如一盏指路的明灯，给我今后的课堂指引了前进和发展的方向，引发了我对小学数学教育全新视觉的思考——做简单的教学，还学生一个展示的舞台。
第二节是华应龙老师的《阅兵引出的数学问题》，华老师先出示了一段今年阅兵式的视频，问学生：看后有什么感受？随后出示了3个思考题:1、阅兵中有哪些数学问题？2、阅兵中的数学问题可以和小学生分享吗？3、这种分享有什么价值？整节课，华老师都是围绕阅兵展开的，其实也是让学生明白，生活中处处充满数学问题，要用发展的眼光看问题。
第二天上午听的是北京特级教师钱守旺的《平行与垂直》，钱老师嗓音动听，语调轻松，讲着一口流利的普通话还捎带点北京味，让人一听就上瘾，也愿意去听，以至于我足足听了整整一天也没有丝毫
2 / 6 小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲的厌倦。甚至让我这个不爱听课的教师竟然下午早早地就跑去占位，就怕离得远了看不见。在课前他就提出了他的口号：敢想，敢问，敢辩，敢说，敢错。本节课钱老师以学生动手做和动手画为主，这节课中所涉及的直线都用两根筷子代替，这样做直观形象。在动手做的同时思考问题，解决问题。他给我们做的讲座题为落实新课标的行动策略。我的二十个课堂主张。由于时间原因，他只把这二十个主张给我们简单描述了一下，并没有做深入的讲解。钱老师用“两根筷子”轻松的进入了课堂，整节课的重难点在“一双筷子”的帮助下都得到了很好的解决和突破。我们平时不在乎的素材，在钱老师的课上变成了宝物。从钱老师的课上，我不仅学到了处理教材的一些方法，更觉得我们要做生活的有心人！给人最深的印象是：生动、有趣、轻松、高效。尤其是他的“动感课堂”的新理念更是给我留下了深刻的印象。整节课都很欢快，不管是开始的“让我们轻松一下”，还是接下来的“木头人游戏”，“从彩笔画一画”，“用筷子玩一玩”等都特别吸引学生的兴趣。
接下来就是这场报告的“重头戏”——打造“对话—分享”式“动感课堂”。钱老师先提出了打造“动感课堂”的24个策略。下面摘抄了钱老师几句很有这里的话：
一、育人比育分更重要；
二、学科宣言——找寻“儿童数学”，打造“动感课堂”； 三、教师行动十字方针：沉默（给空间）、示弱（给胆量）、等待（给时间）、放手（给机会）、激励（给自信）；
3 / 6 小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
四、一个人最需要学习的不是知识，而是学习的能力； 五、教育不是装满一壶水，而是点燃每个孩子心中的蜡烛； 六、一堂好课是上着上着老师就不见了；
七、真正优秀的教师，不仅能让学生轻松地学好知识，而且也能让自己轻松起来；
八、孩子虽是借你而来，却不属于你，你可以给他爱，却不可给他想法；
九、读懂学生是教学的起点；
十、即使教师有了一桶水要给学生一杯水，也首先要先找到杯口； 十一、开车最怕路不熟，教学最怕教材不熟；路不熟要走好多冤枉路；教材不熟要做好多无用功；
十二、课堂“五敢”：感想、敢说、敢问、敢辩、干错； 十三、“教育是农业，不是工业”这就告诉我们：教育要像栽培植物那样，是让植物自然生长，而不是像工业那样用模具去铸造成批的产品或机械零件；
十四、人生五大幸事：出生后遇到一对好父母；上学时遇到一位好老师；工作时遇到一位好师傅；成家时遇到一位好伴侣；晚年时遇到一个好子女；
十五、教师专业成长的“五条通道”：把别人的智慧接过来、把看懂的东西做出来、把困惑的问题摆出来、把研究的成果写出来、把成功的经验传出去。
十六、所谓“真正的教学研究”，就是把教学与研究变成一件事，4 / 6 小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
即把教学变成自己的研究，把研究变成自己的教学，在教学中研究，在研究中教学。
报告的最后，钱老师以一首小诗与所有与会者共享：
每天早上醒来，看见第一屡阳光，自己的眼睛还能清楚地看见这个奇妙的世界，这就是幸福。
迈开双腿，能轻快地走起来，飞快地跑起来，自己的双腿还能听话地行走和奔跑，这就是幸福。
和爱人手挽着手，穿过一条小径，闻得见扑鼻的花香，听得见声声呵护，这就是幸福。
踏进教室，和我的学生们一起轻松学习；走出教室，又和他们一块快乐嬉戏，这就是幸福。
每天早晨醒来，发现自己还能健康地存在着，这就是幸福！活着，就是最大的幸福。珍惜幸福，珍惜人生……
最后是李培芳老师上的五年级《等量关系》，李老师课前的谈话让孩子们很放松，听课的老师也深深陶醉在这种轻松活泼的气氛里，不时会心一笑。李老师和一个女生站着一起，请学生找关系，学生刚开始找不到，在李老师三言两语的点拨下找到了身高、体重关系。出示“鸡的质量2千克，鹅的质量6千克”这样平常的已知条件，学生提出了“相差多少千克？一共有多少千克？鹅的质量是鸡质量的几倍？”等问题，李老师借淘气之口抛出“鸭的质量是多少千克？”学生一时摸不着头脑，这时老师引导学生建立鸡鸭鹅之间的等量关系，让学生意识到“只要形成一个相等关系，就能算出鸭的质量”。李老师后面
5 / 6 小学数学名师课堂观摩活心得体会——唐修妲
环节内容的处理，给了听课老师一个又一个的惊喜，让听课老师越听越有精神。教学过程精彩无比，关键在于李老师精妙绝伦的教学设计，设计里传递的是知识，更引人入胜的是李老师的语言：李老师暖人心脾语言里不仅渗透着思想方法，而且富含情感、表达真诚善意的态度，许多话都是站在学生立场想问题，极富激励效果。比如评价学生的回答：“真好，一句话就把关系说清楚了。”“她的例子验证了我们刚才的直觉。”为鼓励学生多思考，体会交流的好处：“多想一会儿回答更精彩。”“数学课上思考的表情最美。”“讨论后回答更有质量。”面对一个回答错误的女生： “对不对是次要的，不对也给了我们思考的机会。”当学生表达不同观点时：“开始吵架，为真理而辩解。”当学生用自己的语言说出“直观”是直接观察时：李老师连连赞叹，“我们班有天才！”“你一瓶，我一瓶”这个好玩的广告后李老师说“生活都有趣，因为数学更美丽。”诗化的语言富有哲理，言短意长，语淡理深，虽是一节朴实无华的数学课，但我不由得想替孩子说：学着好玩，又学到了知识，掌握了方法。
一节节风格不同，却又同样精彩的课堂，让我们一起沉醉其中，感受不一样的精彩。让我明白一定要相信学生，相信每个孩子的巨大潜能。课堂上诸位名师的精彩表现，也曾经经过无数次努力的尝试和摸索，我会努力向他们学习，不奢望有一天会成为他们，但希望自己能成为一名合格的数学老师。
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