学校抽烟检讨书

作者：pcbchaobana | 发布时间：2020-08-24 07:05:50 收藏本文下载本文

第1篇：抽烟写给女友检讨书

抽烟写给女友检讨书

1、抽烟给老婆的检讨书

尊敬的xx：

一开始学着抽烟是为了好玩，到了后来就慢慢上瘾了。我知道吸烟对我们的身体不好，尤其是对肺和心脏不好。老婆明文规定限制吸烟数量。我也知道不让我抽烟是为了我好。我犯下的错误非常严重，我感到自己对不起老婆对我的关爱事后，我冷静的想了很久，感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟，对自己身体有害;往大了说是是给环境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守家庭的纪律。

如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力维护和老婆的安定团结。俗话说：再一再二不再三。真心的希望老婆能够给我一个改正错误的机会!

检讨人：xx

2、写给老婆的吸烟检讨书

遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。

我错了，原谅我吧，我知道，我的行为已经严重地伤害了你多情的心，让你的心灵受到了重创，我不知道应该怎么去弥补我的过失，我不知道怎么才可以挽回我的错误，重新换来你灿烂的笑容？只要你不再生气，我可以付出我的一切。基于我犯的错误，我请求你给予我最严厉的处罚!

我们在一起度过了人生中最快乐的时光，这么久了，我经常招你生气，我今天想对以前我做错的一切向你郑重道歉!具体如下：

1、亲爱的，我不应该每次陪你逛街的时候，总那么不耐烦，到了商场有坐就坐，不能紧紧跟在你的周围，不能及时地对你挑选的商品提供建议。

2、亲爱的，我不应该说话的时候总和你唱反调，虽然大部分都是开玩笑，但还是让你心里很不痛快，我会在以后的日子里，做到老婆说什么干什么，老婆干什么我说什么!言行与老婆保持高度一致。

3、亲爱的，我不应该当你看到喜欢的小宠物时，紧紧拉着你的手，不让你去逗他们!其实他们挺可爱的，我就是怕他们弄脏你的衣服，以后我会极力培养自己的爱心、耐心和童心，跟你一起关爱、关注那些小猫、小狗们!

4、亲爱的，我不应该在跟你打电话的时候还一边玩游戏，以后打电话的时候我绝对专心致志的陪你聊天，绝对不会一心二用!

5、亲爱的，我不应该和你在一起的时候偷偷去抽烟，你是那么讨厌烟味，我还这么不自觉，真是不应该，以后我会慢慢把烟戒掉的。

6、你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。

7、刚刚真的是我不对，我不应该把我的快乐建立在了你的痛苦之上，我知道本来你只是身体上受到了创伤，但由于我的无理取闹让你的心灵也受到了很大的伤害，如果时间可以倒流，我一定不会因为你的脸被猫抓伤而取笑你!

在此，我以我的人格起誓，我真的知道错了，你要是实在不信，可以让张屠夫来把我的心挖出来，看看是不是鲜红鲜红的～～我发誓我的心只为你跳动，如果为了别人活蹦乱跳叫我喝酒就跟人打架，抽烟就跟人吵嘴，打架就碰上越战回来的大兵，吵嘴就碰上崔永元。

我懊悔的心无法用语言来表达，只好写了这份检查给你，希望你能原谅我。我知道你是一个宽宏大量的人，你的这种美德是我当初决定和你一起牵手的重要因素之一，我相信你能原谅我的，是吗？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你给我的这份关爱和浓浓的情意，将我们的爱情进行到底!我总是在感伤往事的时候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一样纯真，可就是被我的无知，牵引出你的泪水，噙在你眼里，氤氲掉了希冀的明媚。年花轰隆的车，踏过一卷陈旧的画册般的公路，把泥泞拧得粉碎，我的一年欢喜和忧伤随着对你的伤害，滑到了消瘦的指间，即将在春节第一声爆竹声里磐涅。我悄无声息的在你被爆竹声震得暂时耳鸣的刹那说我爱你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很暧，如果检讨算是无效，我就把誓言算是有效，守着一厢情愿，相伴昨天到老。

3、写给老婆的戒烟检讨书

亲爱的老婆同志我错了！我真的错了！我现在才发现忤逆你的话是多么的错误！我不该不听你的话抽烟，我应该乖乖的听话！所以我觉得我以后一定要听你话为主导方针，确切实际的表示你的思想。

所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小时零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次厕所，没有抽烟，以上事实相当准确。如有不信，可以亲自问我。

一、坚定戒烟决心不动摇，何时何地何种情况，都不放弃戒烟的信念，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。

二、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不重蹈覆辙，掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻对香烟的警惕。

三、不受任何朋友的蛊惑。在任何时间、任何地点都要忍住。要从，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决问题。

四、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从上与香烟断绝关系！

最后，老婆我真的只能写这么多了，想了那么长时间，宝贝老婆大大，你就原来小的这一次错误吧！

一个犯了错的男孩给老婆的检讨书

2012年3月8日晚18点54分

4、给老婆的检讨书

亲爱的老婆：

你好!我是老公，经过深刻的反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望的事实我感到十分后悔，也对昨天自己的所作所为感到万分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和两个没回家的朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了几支烟，后来喝酒还喝多了，直接睡着了，在一起的126天以来唯一一次没给老婆说晚安，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟的原因吧。但是，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不能只靠老婆的监督关心，我自己更应该自觉，所以现在十分的后悔。全是自己作的，我想承担后果，却承担不起老婆不理我。

由于的我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么大的火，老婆很严肃的说了好几句，让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想真的不该是我太过分。在老婆发火的时候，我还不认错却提晚上不搭理我的事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔。

这虽然看起来是普通的事，却不是小事，也反映出了大问题，我答应老婆的事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这臭毛病就得治，严重来说，这是欺骗，欺骗老婆对我的感情，我他妈真混蛋。

错归错，我一定好好反思好好改正。但是我对老婆的感情是真的，绝对没有一丝不认真，确实是发自内心的，我相信老婆肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝的话，真的是让老婆伤心了，辜负了老婆对我的期望。说白了，不让我抽烟不是为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做的确实太过分，没有哪个人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成长，而我却让老婆那么失望，一次次因为小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事产生了那样的结果，我是该好好认认真真的反思反思了。

对于这次的错误，和以后应该注意到的地方，我保证做到以下几点： 1.对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。

2.以后和老婆认真决定的事情都要做到，决不食言。

3.以后答应老婆努力做到的事情尽全力去做，让老婆看到我的进步。

4.老婆发火的时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心。

5.孩子气要改掉，不能再无理取闹惹老婆不开心。

(附：暂时定这些，老婆审查后再添加)

最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要不开心了，希望靠自己以后的表现让老婆原谅，希望老婆开开心心的回来!

第2篇：女生抽烟被抓的检讨书

女生抽烟被抓的检讨书(精选多篇)

尊敬的班主任老师：

在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。

回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了!

面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!

现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

此致!

错误告诫

女生抽烟是非常不好的，抽烟的寻常危害我就不提了，这个大家都懂。女生，先天的肌肤细嫩，抽烟不仅引发皮肤问题。久而久之收到香烟成分的危害，可能造成非常不良的生理影响，影响未来生活。

女生抽烟的原因种种，很大一部分脑子智慧值不高的女生选择在失恋以后

抽烟，不仅没有摆脱失恋阴影，反而脾气越发暴躁，人际关系处理得越发恶劣。告诫所有此类女生，千万别以为抽烟显得你很美很潇洒，好炫耀什么。你这是无知，假如你还继续掩埋你的无知，那就是绝大的可悲。

应该以乐观健康的心态对待生活问题，切记抽烟伤身！

女生抽烟被抓的检讨书范文

尊敬的班主任老师：

xiexiebang.com范文网

回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本

成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！

面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！

现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

此致！

女生抽烟给人的感觉有些不正经，所以很多人会反感。还有，女生抽烟比男性抽烟的危害似乎更大一些，会影响到自己的健康和后代的健康，所以还是不抽的好。

女生，先天的肌肤细嫩，抽烟不仅

引发皮肤问题。久而久之收到香烟成分的危害，可能造成非常不良的生理影响，影响未来生活。

女生抽烟被抓的保证书范文

尊敬的班主任老师：

我是xx, 这次抽烟被老师在校逮到了.我经过认真哩思考和反思, 发现,这是个很不对的行为, 抽烟,很伤身体,对我们的发育期有很不好哩作用.我保证以后一定不抽烟, 并且认真听老师的教育, 认真学习,听话.在校不跟老师对抗.希望老师原谅我这次的行为, 我发誓一定不会有下次捞.在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的保证书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。

回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不

太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！

现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

此致！

尊敬的学校领导：

我在学校出现旷课、抽烟的错误，严重地违反了学校纪律，触犯了班级规

章制度，同时又给周围同学树立了不良范例。我为此错误感到后悔、愧疚，在此检讨，希望老师、同学们能够原谅我。

回顾我的错误过程，我从去年6月份就开始在学校抽烟了，而且思想上出现了一些叛逆的情绪，不用心读书，总是一副游手好闲的姿态。当时我还参与了很多不良行为，随着错误一步步的积累，导致最终我的错误已经很严重了。

这次我错误严重遭到了学校批评，我觉得造成我错误的原因，归根结底还是我心里没有一分积极阳光的心态，片面地以为读书好坏是不影响前途的。可以说我这样的思想是很幼稚的，诚然学习成绩不能够直接反应未来前途发展，可是否拥有一份认真学习的态度就关系很大了。而我不但不认真学习，还沾染了旷课、抽烟的恶习，这实在是会严重影响我的未来啊。为此，我感到后悔伤心难过。幸亏老师您批评教育了我，我决心好好改正错误。

最后，我向老师提出保证：今后我一定要好好地对待学业，认真读好书，不再触碰抽烟这类恶习了。

敬爱的x老师：

鉴于期中考试国贸科作弊的情况，本人特写以下检讨：

我在考国贸的时候，后面的一位仁兄叫我把我的试卷给他抄，我给了他，考试作弊被抓检讨书。因为我认为乐于助人是中华民族一直以来的传统美德，继承和发扬中华民族的传统美德是每一个中国人义不容辞的责任。有道是救人一命。胜造七级浮屠。我怀着的是一颗赤诚的心，大地为证，皇天可鉴，然而万想不到，这竞酿成弥天大祸。不仅不能帮助别人，还连累了自己。就似大麻鸦片，害己害人、害人害国。所以，我下定决心，痛改前非，决不在考试作弊了。

助人为乐是可取的，但在考试中的助人为乐就不可取，这在方式上已经误入歧途了。以后的日子，我一定会勤加学习马克思列宁主义、毛泽东思想、dxp

理论，积极改造自己的人生观、世界观和价值观，以求自己对宇宙人生有正确的认识，检讨书《考试作弊被抓检讨书》。认识什么可取、什么不可取；可取的，应用什么方式对待、不可取的，又应用什么方式对待。

鉴于期中考试数学课两张试卷相同的情况本人特作以下诠释：

刚开始考试的时候，我就发现自己有两张相同的试卷。我问隔离的女生，她说一张是答题卷，所以我就不上报。交卷的时候，我把选择题和填空题的答案写在答题卡上，而解答题的答案就直接写在试卷上，还写上自己的姓名、班级、学号一齐上交。可监考老师瞪眉怒目恶生恶气的问我怎么有两张相同的试卷，我答是刚考试就有的。她恶狠狠的把我的试卷抽出来丢在一边。我想：和她解释可能会越讲越激，反正我没作弊。问心无愧。

待人有礼也是中华民族一直来的传统美德。虽然我谈不上待人谦逊有礼，但也不至于对人态度恶劣。或许，我在说话和态度上有些偏颇，但她那副凶相，好似认定我作弊了，我只认为和她讲不清楚，所以自顾走出考场。

我没有作弊，我问心无愧。

学生：xx

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第3篇：中学生抽烟

中学生抽烟、酗酒、聚众过生日的危害

2011-11-01 09:22:22|分类：广播班会 |字号订阅

老师们、同学们：大家好！

现在召开广播班会。本次广播班会的主题是：中学生抽烟、酗酒、聚众过生日的危害。中学生吸烟、酗酒是一种不良行为。吸烟、酗酒不仅可导致多种疾病，而且会引发各种类型的违法和犯罪。未成年人一般没有经济负担能力，难以满足吸烟、酗酒这种不正当消费的需要，可能会以不正当手段来满足这种需要。经常在一起吸烟、酗酒的人可能在烟、酒的维系下结成不良团伙，危害社会秩序和安全。而沉湎于饮酒，经常处于酒精作用影响下神志和行为缺乏自控能力的酗酒行为，还有可能造成未成年人实施寻衅滋事、破坏学校纪律和社会秩序等违法和犯罪。为了保护未成年人的身心健康，维护学校纪律和社会秩序，预防违法和犯罪行为的发生，法律规定：未成年人不得吸烟、酗酒。

一、吸烟的危害：

同学们，吸烟有害健康，这是人人皆知的常识，就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近，校园知荣明耻教育督察小组的老师们发现，学生中吸烟的恶习仍然存在。研究发现：几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病，他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病，每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说：“世界上最严重的毒品是什么？”，最确切的答案是——烟草。香烟有如鸦片一样，正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富，并将深深影响下一代。所以，我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。

吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。

1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题：英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

2.焦油。是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。———就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。平时，呼吸道上的绒毛能不断摆动，连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出，而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛，使粘液分泌增加，病菌长时间存留于肺中，于是肺部发生慢性疾病，容易

感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，而使痰量大大增加了。此外，焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜，影响并破坏细胞膜的通透性，最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。

3.一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合，使红细胞降低携氧能力，因而加重心脏的负担，导致心脏病的发作，严重的会导致人的死亡。

吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题：

全部肺癌的85%是由吸烟引起的；

在口腔癌中，50%-70%与吸烟有关；

在肾癌和膀胱癌中，30%-40%与吸烟有关；

有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。

与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍；

二、饮酒对健康的危害

我们常常在电影电视中看到饮酒给人们带来了欢乐的气氛，但是实际上饮酒更多的时候给人带来了悲哀，有很多人就是因为饮酒过度而打架斗殴、驾车肇事。酒中含有酒精的成分，过量饮用会对身体造成损害。长期过量饮酒会造成慢性酒精中毒，影响健康。更为可怕的是过量饮酒后会使酗酒者的语言能力、判断力、记忆力和注意力受到影响，很容易出事。此外，长期饮酒还会上瘾，出现酒依赖综合症，这时人就不容易离开酒了。

大量的临床试验证实:酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高；如果长期饮酒，还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。据上海环境经济研究所灾害预防研究室的一项科研报告披露:近7年间，因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人数上升30.6倍。

2.大量饮酒会对身体健康有下列危害:

酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。

损害食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75％的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。酒精中毒性精神病当血液中的酒精浓度达到0.1%时，会使人感情冲动；达到0.2%~0.3%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中

毒性精神病。营养失调长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B

1、维生素B

2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。

酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。国每年因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。

三、中学生应自觉抵制烟酒的诱惑。

我国《未成年人保护法》、《中学生守则》均明确规定，禁止中学生吸烟、酗酒。这是从学生的身心健康上关心、爱护学生。

1．从生理上：中学生正处在长身体的青春期阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾、酒精危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。据研究：青少年吸烟、酗酒可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟、酗酒者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比正常人减低了10%左右，而且注意力难以集中。

2．从经济上：中学生的首要任务是学习而不是赚钱。在经济上完全依赖于父母的支持，并不具备独立自主、自食其力的能力。吸烟、酗酒的学生一旦发生“经济危机”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的烟与钱，甚至不惜抢劫、敲诈勒索，做出违法乱纪的行为。

3．从道德上：吸烟不但危害身体健康，还污染空气，损害周围人群的健康。可以说，在公共场所吸烟，是很不道德的表现。酗酒极可能对正常的公共秩序造成影响，对自己及他人的安全造成威胁。

同学们，为了你和他人的健康，请自觉抵制烟酒的诱惑。那么怎样应对烟瘾的发作呢？

1．尽可能做些别的事转移注意力，试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

2．提醒自己戒烟的原因。

3．如果可能尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

4．喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

5．嚼一片不含糖的口香糖。

6．数数吸烟的种种害处。

7．提醒自己己有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以。

四、中学生聚众过生日的危害

生日，是生命的起点，它意味着一个生命由小到大，逐渐成熟，开花结果，放出光彩；它使人想起父母的养育之恩，千辛万苦，担过多少心受过多少怕，所以，它是令人兴奋、快乐的日子，感到幸福的日子，更应该是感恩的日子。

但现在的部分中学生过生日，已很少想到父母，只是希望父母为自己送越来越好的生日礼物或为自己生日消费买单，拿父母的血汗钱来挣面子，摆阔气。

中学生过生日摆宴请客、相互赠送珍贵礼品还会给中学生带来很多不良影响：

一是设宴请客加重家长经济负担，同时也会助长一些同学相互攀比、讲排场、铺张浪费等不良习气。

二是影响中学生正常的学习和身心健康。有的家庭条件差的学生过生日由于拿不出好礼物，感到没面子，很自卑。有的为了和同学一起庆祝生日，费尽心思弄钱，甚至不惜铤而走险。“来而不往非礼也”，经常参加同学们的生日聚会或隆重庆祝生日既分散精力又浪费宝贵的学习时间。

三是摆宴请客有意无意地形成有亲有疏，影响同学间的团结。欠下人情债不好还不说，又制造了矛盾，产生了隔阂。那些用礼物换来的友谊，表面上看还不错，但实际上如纸一样薄，一捅就破，因为患难之交才是真正的朋友，世界伟大导师马克思、恩格斯的友谊就是典范。

四是在生日聚会上很容易出现抽烟、酗酒、男女生不正常交往、打架斗殴等违法违纪行为。重庆市垫江县19岁的左池同学为过生日在两天内组织人员抢劫了8名学生175元。垫江县法院判处其有期徒刑10年，剥夺政治权利一年，并处罚金8000元。另一方面，聚众过生日很容易引发打架等甚至更严重的事故。去年10月19日，重庆市大足县某中学初三学生冉盛(化名)聚众过生日，结果造成多名学生醉酒。其中的一名同学陈雨酒醉后入睡，不久，打扫卫生的同学发现陈面部苍白，喊叫不应，遂报告老师。陈被立即送到医院，经抢救无效死亡。有关部门经鉴定为急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日，安徽省石台县某中学的一名女生在参与同学的生日聚会后被其中的几位社会青年轮奸，当事人已被刑拘„„等等。这些事件教训深刻，发人深省。为此，学校将加大这方面的检查力度，一经发现，对所有参与的人员都将给于严肃的处理。

同学们，抽烟、酗酒、聚众过生日会危害青少年健康成长过程中的方方面面，所以，我们应该珍惜美好的青春年华，不浪费父母的血汗钱，树立正确的奋斗目标，培养自己的意志品质，陶冶自身的情操，增强自我约束能力，保持健康的情绪，将精力集中在学习上，为自己的美好未来打下坚实的基础。