健身母亲节活动方案（共5篇）

第1篇：【母亲节活动方案】母亲节活动策划方案

【母亲节活动方案】2019母亲节活动策划方案大全

各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！

【母亲节活动方案】2019母亲节活动策划方案大全篇1：母亲节活动策划方案设计一、活动目的：体现公司关怀员工家属让伙伴的爸爸妈妈因为儿子/女儿在学而思而自豪二、活动对象：伙伴母亲三、活动方式：邮寄：照片+领导寄语四、活动准备：1.贺卡：亲自设计一张带有学而思logo以及祝福语的贺卡，所有伙伴的直属领导写寄语2.照片：选一张伙伴获奖留影的照片，寄给母亲/父亲3.地址：4.短信(深圳学而思校长名义发送，可用公司短信平台)五、预算董事长在慰问信中向各位母亲表达了感恩之意。他说：“蓝白能有今天的发展，有您儿女的一份功劳和光荣，更包涵着您的热切关心和支持。我们羡慕您养育了一个好儿女，感谢您为蓝白培养了一位好员工。遗憾的是，自古忠孝难两全。您的孩子因工作繁忙不能经常陪伴在您身边，但对您的养育之恩终生不忘报答。我们对您的理解和支持表示由衷地感谢。”篇2：母亲节活动策划方案设计这次活动主要是为了体现子女对母亲的一片浓浓深情，反哺之恩的体现，是献给母亲的一份值得永久珍藏回味的礼物。在牢记父母的养育之恩的同时学会感恩，学会回报身边的人，回报那些帮助过你的人，同时帮助需要帮助的人。1、在母亲节发出的一份公开信和小朋友给妈妈的1 寄语：新世纪的第一个母亲节到来了，作为儿女，一片反哺之恩，舐犊深情何以体现?或许，千言万语，正是体现于这份短短的寄语之中。2、我给妈妈做一张贺卡：由学生自己动手，通过绘画、照片剪贴等形式制作一张体现母子亲情的卡，作为一种亲情的记录，永久的留念。3、亲情档案：天底下每一个母亲都记得孩子的生日、爱好、以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢?悄悄地收集起这些东西，并把它记录下来，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜!4、我的自立小计划：回报母亲厚爱，重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及的事情，让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧!跟妈妈说：妈妈!您放心!这些事情再也不用您为我操心了!或许，这正是这个母亲节给妈妈的最好礼物!最让妈妈感到欣慰的事情!5、设计感谢妈妈的5种方式：1)请妈妈看一次电影2)帮妈妈洗一次衣服3)为妈妈表演一段节目4)慰问妈妈5)给妈妈泡一杯茶“母亲节”行动八部曲：1.该给妈妈做一天家务,让她放松一天,有一个好心情;2.然后，再陪她玩一整天，事事顺着她;3.背着她出去订一个蛋糕，不要太大了，上面用暖色图案装饰，显得温暖;4.出去选购礼物，可以根据妈妈的喜好决定。要是喜欢时尚、华丽的话，手镯和包包是首选，其次便是工艺品。要是喜欢朴素的话，还是纱巾吧，鲜花也不错嘛，可以根据妈妈的性格来挑花，如康乃馨、水仙花等;(偷偷地哦!)5.傍晚，趁着夕阳西下，全家一起去比较安静的地方散步，如草坪、老城街等，营造一个温馨的气氛;6.2 买些彩条来，装饰一下家里，最好是五颜六色的;(仅限于喜欢时尚、华丽的妈妈，要是喜欢朴素的话，那就把屋子收拾干净了，显得宽敞);7.晚上，在家里为母亲过节日，齐声高喊：母亲节快乐!8.献礼物。很简单呐，除了挑选的礼物外，再口头附上一句“妈妈我爱你”。只要照着我的“母亲节”行动八部曲去做，保证让你老妈乐得癫!母亲节策划方案:“母亲节”五月的第二个星期日，为充分挖掘商机，进一步提高邮政速递和邮政礼仪的社会知名度，培植潜在用户群体，山西省邮政速递专业于近日制定了今年“母亲节”期间营销活动策划方案。篇3：母亲节活动策划方案设计一、指导思想通过组织开展母亲节感恩教育活动，弘扬孝敬父母、珍视亲情的传统美德，引导学生从理解、关心父母开始，培养感恩的心，学会关爱他人，尊敬师长，与他人和谐共处的能力;并从系列体验活动，培养学生对家庭、对父母、对亲人有热爱、有责任、愿奉献的良好情感，以此激发学生的学习热情，促进学习积极性的提高，增强学生的道德规范素质。二、活动安排1、星期一开会例会由级部进行专题布置;各班主任结合五一长假的生活体验在班内对学生进行专题动员。2、要求学生积极开展“感恩”实践体验活动：(以下方式为班主任指导学生开展活动时参考用)1、耐心去做，献给妈妈一份孝心(1)给母亲带回一件礼物，不需贵重，只须真心：一枝花，一次成绩，一件小饰品(2)为母亲做一件事：洗脚、梳头、剪指甲……(3)陪母亲做一件事：同看一次她喜欢的电视或电影，并给她讲解，或与她交流看法、感受。

3 陪她去赶集、买东西。陪她一起做一次劳动。(4)向母亲道一声温馨的祝福。(5)给母亲写一封感谢的信。(6)为母亲做一点力所能及的家务。2、真心交流，献给妈妈一份诚心(1)对自己曾经伤害过母亲的某件事表示歉疚或忏悔。(2)耐心地和母亲就以前常发生冲突的一件事或一个观点交换意见，如若暂时不能达成一致，也要忍耐地表示保留观点。(3)写一封信或打一个电话，告诉远方的母亲，你在成长过程中的种种感受与困惑，点点成绩或挫折，逐渐拉近与母亲疏远的心。(4)为母亲赢得的某次荣誉说几句由衷的祝贺的话。(5)和母亲做一个肢体态势语言的交流：一个关怀的眼神，一个灿烂的微笑，一个温暖的拥抱……3、细心观察，感受母亲的艰辛(1)记录母亲一天的所作所为，感受母亲的辛劳。(2)观察母亲：母亲的眼神，母亲的头发，母亲的皮肤，母亲的衣着……4、献给母亲一首歌，让母亲感受到一份开心(1)满文军的《懂你》――把爱全给了我，把世界给了我……从此不知你心中苦与乐……多想靠近你，告诉你，其实我一直都懂你。(2)彭丽媛的《白发亲娘》(3)张强的《烛光里的妈妈》(4)世上只有妈妈好5、制作“亲情小档案”，给妈妈一个开心天底下每一个母亲都记得孩子的生日、爱好、以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢?仔细地收集起这些东西，并把它记录在自制的亲情卡上，给妈妈送上一份意外的开心!建议形式：妈妈，我爱您妈妈的姓名妈妈的生日妈妈的兴趣、爱好妈妈的拿手菜妈妈最喜欢的食品妈妈最快乐的事是妈妈最想做的事是妈

4 妈最大的心愿是妈妈最想得到的礼物是6、制订下半学期“我的学习计划”，给妈妈一个放心：回报母亲厚爱，重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及的事情，让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧!跟妈妈说：妈妈!您放心!这些事情再也不用您为我操心了!3、第12周(五月十一日)星期一召开以感恩母亲的校会，每一个班级出二个人参加学校的演讲，在此之前班级要举行演讲活动。三、活动要求1、高度重视——各班要以此活动为契机，精心组织，合理安排，强势开展对学生的感恩教育活动;2、加强指导——班主任要根据本方案的要求，结合本班的实际，认真做好活动的指导工作，考试结束后要召集学生进行专题布置，主题班会要指导学生干部提前进行分工准备(《“感恩母爱”主题班会记实》请于11周星期六前交德教处)。3、注重实效——各班要在开展此项活动的基础上，将感恩活动的内涵，进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。篇4：有创意的母亲节活动策划母爱无私无声，无边无价。母爱如泉，含蓄静默而不张扬，点点滴滴都是对儿女的细心呵护;母爱如海，犹如澎湃汹涌的大海，滚滚波涛充溢的都是对儿女的深情厚爱!在母亲节来临之前好好为我们辛苦的母亲策划一天的活动吧，感谢多年辛苦的她。早上：喝早茶提前去茶餐厅定位，母亲节当天早早去给母亲点好她爱吃的东西，等她来到了就直接可以吃，不用等待。如果

5 条件允许，自己去厨房亲手做一些母亲爱吃的茶点。这样也表达了你的心意，母亲也会很高兴的。陪母亲想去的地方游玩喝完早茶后，休息一下下，就带着母亲说了好久而没有去成的地方游玩，逛街，买东西，去公园等等...是母亲喜欢的就可以了，今天的主角是她嘛，呵呵。沐足，桑拿，美容逛了一上午，身都比较酸累了，这时带着亲爱的母亲去好好轻松一下吧。去沐足可以放松脚，有益健康，去桑拿可以全身轻松，去美容让母亲保存青春美丽容颜。看电影，话剧，大戏...轻松完了带着母亲去看她喜欢的电影，话剧，大戏...根据母亲喜欢的。因为平时也许都没有陪母亲去看过，这些特别的节日就好好陪她看看噢亲子DIY礼品看完电影了应该去挑礼物啦，去一家对于你觉得比较有意义的DIY店铺，亲子2一起合作完成一份有意义的礼品吧。礼品贵重不重要，重要是心意。做一顿丰盛的晚餐可能平时你都没有机会做饭，这些都是平时母亲包揽了，在这个佳节，你就为母亲准备一顿美味的大餐吧，好好慰劳一下辛苦的母亲。

各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！

第2篇：母亲节活动策划方案与母亲节活动：母亲节活动策划方案

母亲节活动策划方案

这次活动主要是为了体现子女对母亲的一片浓浓深情，反哺之恩的体现，是献给母亲的一份值得永久珍藏回味的礼物。在牢记父母的养育之恩的同时学会感恩，学会回报身边的人，回报那些帮助过你的人，同时帮助需要帮助的人。

1、在母亲节发出的一份公开信和小朋友给妈妈的寄语：新世纪的第一个母亲节到来了，作为儿女，一片反哺之恩，舐犊深情何以体现？或许，千言万语，正是体现于这份短短的寄语之中。

2、我给妈妈做一张贺卡：由学生自己动手，通过绘画、照片剪贴等形式制作一张体现母子亲情的卡，作为一种亲情的记录，永久的留念。

3、亲情档案：天底下每一个母亲都记得孩子的生日、爱好、以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢？悄悄地收集起这些东西，并把它记录下来，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜！

4、我的自立小计划：回报母亲厚爱，重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及的事情，让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧！跟妈妈说：妈妈！您放心！这些事情再也不用您为我操心了！

或许，这正是这个母亲节给妈妈的最好礼物！最让妈妈感到欣慰的事情！

5、设计感谢妈妈的5种方式：

1)请妈妈看一次电影

2）帮妈妈洗一次衣服

3)为妈妈表演一段节目

4)慰问妈妈

5）给妈妈泡一杯茶

“母亲节”行动八部曲：

1.该给妈妈做一天家务,让她放松一天,有一个好心情；

2.然后，再陪她玩一整天，事事顺着她；

3.背着她出去订一个蛋糕，不要太大了，上面用暖色图案装饰，显得温暖；

4.出去选购礼物，可以根据妈妈的喜好决定。要是喜欢时尚、华丽的话，手镯和包包是首选，其次便是工艺品。要是喜欢朴素的话，还是纱巾吧，鲜花也不错嘛，可以根据妈妈的性格来挑花，如康乃馨、水仙花等；（偷偷地哦！）

5.傍晚，趁着夕阳西下，全家一起去比较安静的地方散步，如草坪、老城街等，营造一个温馨的气氛；

6.买些彩条来，装饰一下家里，最好是五颜六色的；（仅限于喜欢时尚、华丽的妈妈，要是喜欢朴素的话，那就把屋子收拾干净了，显得宽敞）；

7.晚上，在家里为母亲过节日，齐声高喊：母亲节快乐！

8.献礼物。很简单呐，除了挑选的礼物外，再口头附上一句“妈妈我爱你”。

只要照着我的“母亲节”行动八部曲去做，保证让你老妈乐得癫！

母亲节策划方案:

“母亲节”五月的第二个星期日，为充分挖掘商机，进一步提高邮政速递和邮政礼仪的社会知名度，培植潜在用户群体，山西省邮政速递专业于近日制定了今年“母亲节”期间营销活动策划方案。

活动主题

妈妈，我爱您!

活动时间

XX年5月1日——XX年5月13日

活动目的通过在“母亲节”期间组织一系列的营销活动，旨在进一步弘扬中华民族的传统美德，为子女们表达对母亲的深爱之情、回报母爱、慰藉母亲慈祥而善良的心而搭建一座服务的“桥梁”；同时，借助这次营销活动，进一步向社会展示邮政礼仪和特快专递(ems)的优质服务，提高邮政速递和邮政礼仪等业务品牌的知名度、美誉度，以达到在学生中，特别是大、中专学生中培植特快专递(ems)和邮政礼仪的潜在用户群体的目的。

市场定位

以工薪阶层和在校大、中专学生为主要开发对象。

工薪阶层：有稳定的收入来源，主要提供鲜花、礼品，“给妈妈的一封信”特快专递寄递业务；

在校学生(特别是大、中专在校学生)：接受新鲜事物比较快，主要提供5月6日前收寄，5月13日“母亲节”当天投递的“给妈妈的一封信”省内特快专递邮件寄递服务。

活动内容

特快专递业务

1.“给妈妈的一封信”特快专递业务：

具体内容：5月6日前收寄，5月13日“母亲节”当天投递，并免费为用户提供每人2张的母亲节专用信纸；

价格：凭省邮政速递局统一制作的专用信纸，8元／件(只限寄省内)。确认为特困生的免费寄递。

2.母亲节特快专递礼品寄递业务：

具体内容：5月6日前收寄，5月13日“母亲节”当天投递。

价格：凭在收件人后添加“(妈妈)”称呼字样，享受4公斤以内省内每件30的资费优惠。

5）给妈妈泡一杯茶

“母亲节”行动八部曲：

1.该给妈妈做一天家务,让她放松一天,有一个好心情；

2.然后，再陪她玩一整天，事事顺着她；

3.背着她出去订一个蛋糕，不要太大了，上面用暖色图案装饰，显得温暖；

4.出去选购礼物，可以根据妈妈的喜好决定。要是喜欢时尚、华丽的话，手镯和包包是首选，其次便是工艺品。要是喜欢朴素的话，还是纱巾吧，鲜花也不错嘛，可以根据妈妈的性格来挑花，如康乃馨、水仙花等；（偷偷地哦！）

5.傍晚，趁着夕阳西下，全家一起去比较安静的地方散步，如草坪、老城街等，营造一个温馨的气氛；

6.买些彩条来，装饰一下家里，最好是五颜六色的；（仅限于喜欢时尚、华丽的妈妈，要是喜欢朴素的话，那就把屋子收拾干净了，显得宽敞）；

7.晚上，在家里为母亲过节日，齐声高喊：母亲节快乐！

8.献礼物。很简单呐，除了挑选的礼物外，再口头附上一句“妈妈我爱你”。

只要照着我的“母亲节”行动八部曲去做，保证让你老妈乐得癫！

第3篇：健身活动方案

关于开展教职工系列健身活动的方案

为响应全民健身活动，将职工健身活动规模化、经常化，本着学校引导、职工自主、营造氛围、相互督促的原则，利用大课间和课活时间开展全民健身系列活动，具体方案如下：

根据意向调查，拟定开展参与人数较多的慢跑、太极拳、乒乓球、羽毛球、健美操五个大项活动。活动定地点，定召集人，乒乓球、羽毛球器材以自备为主，学校提供为辅，并对活动出勤进行统计。跳绳、踢毽子、篮球等参与人员较少的项目，由教职工自主安排。其他教职工自发性的健身活动，如集中活动人员超过10人，可以增补为常规活动，活动地点、召集人再做安排。意向调查仅作项目开设使用，每位教职工可以根据天气状况，个人偏好，参加任意健身活动。整个活动的主旨是我的锻炼我做主，个人自主，学校辅助。班主任的锻炼情况由政教处统计。

1、慢跑。活动地点在操场。活动召集人：XX。

2、乒乓球。天气较好时在教学楼前乒乓球台进行活动，恶劣天气时，可以在教工之家进行，也可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。

3、太极拳。活动地点在办公楼前广场西侧。在不影响学生锻炼的前提下，开展活动。活动召集人：XX。

4、羽毛球。天气较好时，在教学楼、办公楼后，也可以在教学楼南的排球场地进行。天气较差时，可以在篮球场、南北路上进行。恶劣天气可以可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。

5、健美操。在操场跑道内的场地进行。活动召集人：XX。活动召集人负责管理活动器械，并对活动出勤进行统计，出勤一次记1分，每周将出勤记录交工会，学校将根据出勤和锻炼情况给予一定的奖励。

学校所有教职工根据自己实际情况报名参加各项活动，每天找活动召集人签到。不报名或不签到者没有活动积分。

XXX中学

2013.12.18

第4篇：健身活动方案

单位健身活动方案

一、活动内容

1、企鹅漫步；2、跳绳比赛；3、飞舞的羽毛球。二、参赛单位及队员 1、本次活动分四个代表队：

2、2、各代表队选派15名女队员参赛，其中企鹅漫步比赛各队5人，跳绳比赛各队5人，飞舞的羽毛球比赛各队5人。

3、工作人员和裁判不参加比赛，如组队缺员可特殊考虑。

三、比赛规则

（一）项目名称：企鹅漫步

1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。赛程往返20米（单程10米），每名队员成功运球1次，一共成功接力运球5次。

2、参赛人员将球放在两膝上方用腿夹住，双手必须反扎在后背上不得摸球，呈企鹅状前进，中间掉球的或用手触球的均视为运球不成功，由后面的队员可马上从起点接力出发，全队成功运球5次用时最短者为胜。

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3、5人全部出赛后未成功完成5次运球，由未运球成功的队员本人继续出赛，接力至运球成功，其他已成功运球的队员不得代运，否则视为运球无效。

（二）集体跳绳比赛

1、每队各派5名队员参赛（2人摆绳、3人跳绳），按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。限时3分钟。

2、队员可自选方式进绳，不能原地进绳，进满3人方可开始计数；如果出现死绳，3名队员需重新再进，进满3人才能再计数，依此计算，跳绳累计个数最多的胜，如果出现两队总个数一样，按并列计。

3、比赛中途不得换人，如遇队员不适退出比赛，按整队自动弃权计。

（三）飞舞的羽毛球

1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。发球投掷距离为7米。

2、每队各派4人发球（发球队员每2人分为一个小组，每小组2人同时发球），1人接羽毛球。每组限时1分钟，每队共2分钟。

3、接羽毛球的队员在规定范围内可以跑动或静止接羽毛球。以比赛结束时篓内两组合计的羽毛球总数多者胜出，如总个数相同的，由各代表队在队员中任选2人发球1人接球，加赛欢迎下载

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30秒钟。再遇相同按并列计。

4、队员超过警戒线发球或接球的视为违规，扣除1球／次，仅限发球队员自己从箱中捡球发球，其他人员均不准递球。

四、奖励办法

1、每个项目各取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。 2、企鹅漫步和飞舞的羽毛球一等奖100元/人，二等奖80元/人，三等奖70元/人；集体跳绳一等奖120元/人，二等奖100元/人，三等奖90元/人。

3、中途退出比赛者视为自动弃权不给予任何奖励。

4、凡活动期间到比赛现场为队员鼓劲助威的职工均可获得纪念品一份。

五、活动要求

1、本次活动旨在丰富职工文娱生活，增强企业凝聚力和职工集体荣誉感，请各单位认真组织落实好，确保生产、活动两不误。

2、各代表队在比赛中应发扬“友谊第一、比赛第二”的高尚风格，比赛中应绝对服从裁判，如有争议以裁判员的判定为准。 3、参赛队员务必穿适宜运动的服装及鞋子，患有不宜剧烈运动疾病者谢绝报名，赛中队员如有不适者应马上报告领队并及时处置。

4、请领队将参赛人员名单于办公室。每人限参加一个项目，不得重复报名。

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第5篇：健身活动方案

单位健身活动方案

一、活动内容

1、企鹅漫步；2、跳绳比赛；3、飞舞的羽毛球。二、参赛单位及队员 1、本次活动分四个代表队：

2、2、各代表队选派15名女队员参赛，其中企鹅漫步比赛各队5人，跳绳比赛各队5人，飞舞的羽毛球比赛各队5人。

3、工作人员和裁判不参加比赛，如组队缺员可特殊考虑。

三、比赛规则

（一）项目名称：企鹅漫步

1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。赛程往返20米（单程10米），每名队员成功运球1次，一共成功接力运球5次。

2、参赛人员将球放在两膝上方用腿夹住，双手必须反扎在后背上不得摸球，呈企鹅状前进，中间掉球的或用手触球的均视为运球不成功，由后面的队员可马上从起点接力出发，全队成功运球5次用时最短者为胜。

3、5人全部出赛后未成功完成5次运球，由未运球成功的队员本人继续出赛，接力至运球成功，其他已成功运球的队员不得代运，否则视为运球无效。

（二）集体跳绳比赛

1、每队各派5名队员参赛（2人摆绳、3人跳绳），按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。限时3分钟。

2、队员可自选方式进绳，不能原地进绳，进满3人方可开始计数；如果出现死绳，3名队员需重新再进，进满3人才能再计数，依此计算，跳绳累计个数最多的胜，如果出现两队总个数一样，按并列计。

3、比赛中途不得换人，如遇队员不适退出比赛，按整队自动弃权计。

（三）飞舞的羽毛球

1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。发球投掷距离为7米。

2、每队各派4人发球（发球队员每2人分为一个小组，每小组2人同时发球），1人接羽毛球。每组限时1分钟，每队共2分钟。

3、接羽毛球的队员在规定范围内可以跑动或静止接羽毛球。以比赛结束时篓内两组合计的羽毛球总数多者胜出，如总个数相同的，由各代表队在队员中任选2人发球1人接球，加赛30秒钟。再遇相同按并列计。

4、队员超过警戒线发球或接球的视为违规，扣除1球／次，仅限发球队员自己从箱中捡球发球，其他人员均不准递球。

四、奖励办法 1、每个项目各取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

2、企鹅漫步和飞舞的羽毛球一等奖100元/人，二等奖80元/人，三等奖70元/人；集体跳绳一等奖120元/人，二等奖100元/人，三等奖90元/人。

3、中途退出比赛者视为自动弃权不给予任何奖励。

4、凡活动期间到比赛现场为队员鼓劲助威的职工均可获得纪念品一份。

五、活动要求

1、本次活动旨在丰富职工文娱生活，增强企业凝聚力和职工集体荣誉感，请各单位认真组织落实好，确保生产、活动两不误。

2、各代表队在比赛中应发扬“友谊第一、比赛第二”的高尚风格，比赛中应绝对服从裁判，如有争议以裁判员的判定为准。

3、参赛队员务必穿适宜运动的服装及鞋子，患有不宜剧烈运动疾病者谢绝报名，赛中队员如有不适者应马上报告领队并及时处置。

4、请领队将参赛人员名单于办公室。每人限参加一个项目，不得重复报名。

健身俱乐部活动方案（共4篇）

健身节活动方案

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健身“瑜伽”活动方案

健身跑活动方案