员工趣味活动方案
第1篇：员工趣味活动方案
团支部活动之一
职工趣味运动会方案
为丰富员工的业余生活，增强员工体质，促进员工之间的沟通交流，强化团的凝聚力、向心力及归属感，特组织开展员工趣味活动。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加员工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强员工体质。
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动内容：趣味运动
五、参加人员：全体员工
六、参赛队伍及注意事项
1.每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成员。
2.比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决。
3.为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
七、工作人员设置
1.裁判：
2.计分员，计时员
3.道具摆放人员
4.主持
5.音响播放
八、趣味运动会项目和规则
1.南水北调
道具：一次性水杯，水桶
人员：四名
游戏规则：三名人员为一组，交替配合，各组同时进行比赛。另有一名人员辅助组内的第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
2.心有灵犀
道具：纸片、专业术语
人员：2名
游戏规则：
1、每个队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。
2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。3.遇到自己认为困难的词条，可申请跳过。三分钟内猜对词条多的队伍获胜。
3.你摇我跳
道具：呼拉圈
人员：4名
游戏规则：各队成员分开两端站，比赛开始后，一方队员先开始，边摇着呼拉圈边走，一直到达对面队友才停下，并将呼拉圈交给对面队友跳回来。对面队友接到呼拉圈后先往前丢，然后跳到呼拉圈内，再将呼拉圈从脚底（完全套着人）拉起，然后再丢到前方反复此动作前进，直到对面队友再接力。如此反复接力进行比赛。最后一名队员完成后，用时少队为优胜。
4.齐心协力
道具：塑料筐、乒乓球
人员：2人
游戏规则：每队由2人组成，每位队员分别用一只手拿一只筷子相互配合将乒乓球从一个塑料筐中夹到另一个塑料筐中，以1分钟内所夹运乒乓球的个数排定名次。
5.腕力王大赛
比赛规则：
1、比赛时参赛选手坐在凳子上，身体不能离开凳子。
2、比赛时选手将一手肘放在桌子上的标记处，不能移动离开标记，不能提前离开桌面，另一手平放在桌面上。
3、不能扣腕、转腕。
4、符合以上条件，将对方手臂压倒在桌面上为胜。
5、三局两胜制（第一局用右手，第二局用左手，第三局用右手）。最终评出男女腕力王。
6.吉尼斯大赛
道具：跳绳、毽子、秒表
（1）一分钟跳绳
比赛规则：1.以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。2.跳绳每绕身体一圈得一分，弃权得0分。3.参赛者在发令员发出信号前抢赛，所得分数不计；发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟跳绳次数多者获胜。
（2）一分钟踢毽子
比赛规则1.以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。2.参赛者在规定的区域内比赛，每人一次机会。3.参赛者在发令员发出开始信号前抢赛，所得分数不计，发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟踢毽子次数多者获胜。
九、预算：
1.茶点
2.道具
3.礼品
第2篇：员工趣味活动方案
员工趣味活动方案
方案一：员工趣味活动方案
一、指导思想
为了丰富教职工生活，活跃教职工的身心，打造和谐校园，以朝气蓬勃的状态迎接新年的到来，特此举办艺术幼教中心“教工迎新趣味运动会”。
二、活动时间
2012年1月12日下午3：00—4：30
三、活动地点
艺术幼儿园操场
四、参加人员
中心全体教职工66人，分成南园幼儿园小、中、大工会小组及艺术幼儿园小、中、大工会小组共六个组，每组10-12人，活动主持：李萍。主裁判6人（具体分配见附件）。
五、运动项目设置
集体项目：（以各项累计积分获奖）
1.跳长绳比赛
比赛规则：在规定的时间3分钟内，教师连续地一个接一个跳，跳的个数最多的为胜利的一组，第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。
参赛对象：各工会小组全体成员
材料准备：3根长绳
2.十人十一足
比赛规则：
⑴参赛队员以十人一组参赛，并排站在一起,将脚两两绑起来。⑵在听到起跑发令后出发，中途不能断，摔跤后爬起来继续跑。
⑶哪一组到达的时间最短为胜。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。
比赛对象：工会小组全体成员
材料准备：绳子若干
秒不NG
比赛规则：
第一关：1人游戏，抱着小球走过梅花桩交给第二关的人。
第二关：1人游戏，一手拿小球，一手拿着扫帚，围着扫帚向同一方向转5圈后给第三关的人。
第三关：2人游戏，一人抱球反面抛球，一人手抱小篓子正面接，接住后给第四关的人。
第四关：1人游戏，用胯下拍球的方法，拍20个后给第5关的人。
第五关：1人游戏，一人一边转呼啦圈一边把球运到终点。
中间有犯规或不成功的要从头重新开始，最后哪一个年级组用时最短的获胜。
比赛对象：每组选出6人参加游戏。游戏共5关。
材料准备：梅花桩、球扫帚、小篓子、呼啦圈
4.车轮滚滚
比赛规则：组内成员用报纸粘贴成一个大纸圈，并站在纸圈上网前滚，最先到达终点且纸圈不坏掉的为胜利者，如中途都坏掉则看，走的最远的一组为胜利。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分
比赛对象：工会小组全体成员
材料准备：报纸若干、透明胶若干
个人比赛项目（每人自选一项，报名参加）跳绳
比赛规则：以6人为一组，在时间1分钟内进行计数，跳得最多的为胜利者，比出第一、二、三名。
踢毽子
比赛规则：以6人为一组，在规定的1分钟时间内进行计数，最多的为胜利者，比出第一、二、三名。
六、奖品发放：
1.集体项目四项成绩总分前一名小组为一等奖，获奖金600元，依次二等奖两个，获奖金500元，三等奖三个，获奖金400元。
2.个人成绩一等奖一个，获价值50元奖品，二等奖两个，获价值40元奖品，三等奖三个，获价值30元奖品。
3.参与活动的教师每人有纪念奖一份。
方案二：员工趣味活动方案
2012年七一建党趣味活动以提升干部职工对党的忠诚和热情，加强党员党性纯洁、先进教育为目的，具体方案如下：
一、活动主题：党恩回馈，快乐工作
二、活动目的：
1、丰富职工文化生活
2、加强党员党性修养、作风修养、思想修养
3、加强单位向心力和凝聚力
三、目标对象：公司全体干部职工
四、活动场所：长隆国际水上乐园
五、活动时间：6月18日
六、活动形式：以游戏形式为主，运动形式为辅。 七、活动口号：快乐工作，回报党恩
八、活动内容：
1、庆建党，踩气球
游戏规则：将全体参赛队员分成10队，每队20人，由两人栓住两气球在脚上，听口令开始，踩对手的气球，在规定时间内剩下最多气球的队伍得胜。（工作人员5名）
2、报党恩，猜谜语：
游戏规则：每人可以猜三条，每猜中一条获奖品一份。
准备工作：用彩色纸剪一种造型的纸片作底,在上边放大、工整地写出收集或编写的一则谜语。
3、创党难，抢板凳
游戏规则：12个人，11张板凳。放一段音乐，放音乐过程中所有人围着板凳转圈，当音乐停止，大家抢板凳坐下来。没有坐到凳子的人出局；然后减少一张凳子，再玩。能留到最后的人获胜。（需工作人员2名，负责人1名）
准备工作：道具：板凳11张，有外放功能mP3或手机一台或鼓。
4、问党情，绕口令:
游戏规则：抽号进行，每人绕口令一次，凡能准确、流利、不停顿读完绕口令者，获奖品一份。
准备工作：用硬纸板写下难度适中的几则绕口令例文。
5、成语接龙:
游戏规则：
1)、龙头字必须是主题词中的任意一个字，体现鲜明的活动主题。
2)、前后两句相接成语的关节字必须是同一汉字。
3)、成语必须由四个字组成。
4)、在同一龙头字下的成语不得有重复。
5)、所选用的成语必须是一般成语词典上能查到的成语。
6)、允许每个参赛者，不断突破自我、刷新记录、角逐冠军。
7）、每个参赛选手都有获奖的机会，只要你踊跃参加。
准备工作：准备几张卡片，注明用什么字开始游戏。
6、扔圈圈游戏规则：参赛者跳绳5~10下（看年龄定），取得3个套礼品的圈圈，用手上的圈圈在离礼品2-3米的位置（不得超过界线）扔出圈圈套取礼品（礼品摆在地上）。PS：因为是先举行集体游戏再开始个人游戏，所以集体游戏工作人员可兼顾个人游戏。
九：游戏规则：1、集体游戏中：获胜团体可得集体奖励，个人不设额外奖；2、个人游戏中：优胜者获取奖品一份十：奖品设置和形式:凡参与都可以获得安慰奖，游戏获胜者可获优胜奖。每一位参与者可获得安慰奖一份,每一环节游戏的获胜者可获优胜奖。
方案三：员工趣味活动方案 为丰富朱棣文小学教工生活，做到劳逸结合。经行政、工会研究决定，开展一次由全体教职工共同参加的趣味游戏活动，让大家在游戏中放松心情，忘却烦恼，迎接即将来临的一个快乐暑假。具体活动方案如下：
一、活动领导小组:
组长:龚雪萍
副组长:王艳徐逸明
成员：俞云芳毛华芬周吉陈费筠陆艳
二、活动时间：
2011年6月30日下午13：00—15:00
三、活动地点：体育馆
四、活动项目和规则
1．投篮进筐负责人：赵凯
参赛人员：每队3人（一男两女）
比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。
2．蛙式车接力赛负责人：管亮
参赛人员：每队4人
比赛规则：以用时最少队获胜。
3．100米障碍滚铁环负责人：蒋行俭
参赛人员：每队2人
游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，网，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。
4．呼啦圈负责人：张少伟 参赛人员：每队2人
游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。
5．保龄球负责人：王学奇
参赛人员：每队2人
游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。
6.跳长绳负责人：黄震
参赛人员：每队4人
比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。
五、比赛报名及注意事项：
1.以年级组为单位（包括后勤组与行政组），共8支运动队参与。 2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。
报名截止日期:6月27日放晚学前。
3.参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。
六、奖励办法：
每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。
方案四：员工趣味活动方案
一、活动目的为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：巴彦淖尔市幼儿园全体教职工 三、组织：党支部、工会、团支部
（一）组委会成员：
组长：张耀尹
成员：其其格温晓锐王丽陈桂兰
韩凤杉付敏萨日娜王慧
（二）时间：2012年5月5日上午8：30分开始
（三）地点：塑胶操场
（四）主持：付敏
四、队伍划分
幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。五、具体要求
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
六、活动程序
1.园领导讲话，宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。 七、活动规则
1.车轮滚滚（个人项目）
负责人：萨日娜
使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。
每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2.自行车慢骑（个人项目）
负责人：孙艳丽
参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局；因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立： 中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
3.加油站（个人项目）
负责人：王慧
听到发令后，舀一碗水，单手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：
每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
4.袋鼠跳（个人项目）
负责人：王欢
听到发令后，迅速将双脚套进（标准的）麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
5.端球跑（个人项目）
负责人：付敏
听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
6.三人四足（集体项目）
负责人：韩凤杉（1）以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组
（2）规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发；布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进；中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。（各3人）
7.蜈蚣赛跑（集体项目）
负责人：韩凤杉
（1）每组6人参赛。
（2）赛程50米。
（3）比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。（各6人）
方案五：员工趣味活动方案
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，望各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身，全员参与
三、人员分工
1.领导小组：
组长：付作文
副组长：申延龙李兆明丁兆年
2.领队：秦玉昌魏延升李波秦泗昌
3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点：
虎山中学篮球场
五、参加对象：
虎山中学全体教职工，以级部为单位（科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部）
六、举办时间：
2009年12月中旬具体时间里（具体时间另行通知）
七、比赛方式：
以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目：
1．跳绳接力：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2．转呼啦圈吹气球：
每个级部各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。3.圈内垫排球：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4．合作运球接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
6.集体跳长绳： 两种比赛方式：一种是每个级部各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分；一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期：
请各级部在2009年12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
第3篇：员工趣味运动会活动方案运动会活动方案
员工趣味运动会活动方案运动会活动方案
员工趣味运动会活动方案1 一、目的：丰富员工生活，增强团队凝聚力二、举行时间：20XX年1月16日13：30-17:30三、活动地点：26号楼前
四、竞技项目集体跳绳：(要求:5男5女) 1.比赛规则：参赛10人中，自选2人进行转绳;其余8人同时进行跳绳。在限时2分钟内，跳过的次
数最多的为获胜队伍(注：卡住那一次不计);2.计分规则：依跳过次数多少来计算排名;若出现积分相同队伍，则两个队伍进行PK赛，以单次卡住
前跳过的次数多寡来分胜负;3.裁判规则：每一组队伍两个裁判负责计数，主裁判负责计时;拔河比赛：(要求:5男5女)1、进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入优胜队排位组，输1.比赛规则：○的队进入淘汰队排位组;2、排位组里各队进行循环排位赛，按获胜+获胜时间来计算最终排位赛的排名;○
2.计分规则：排位赛中，先以获胜场数来计排名，如果出现获胜场一样，则以获胜场中获胜时间短的队伍来计算排名(获胜最快的队伍排名靠前);1、比赛中，那个队伍把绳子中红绳标志线拉过本方一侧限位标志线者为获胜队伍;在排3.裁判规则：○
位赛中，增加计时;2、在每次比赛过程，对阵两方各有一个裁判负责人数清点、参赛队员身份确认、比赛过○
程中是事有违规现象发生，若有发现，则直接判该队输;躲避球比赛：(要求:5男5女)1、比赛时分为两队，每队10人，在各自的场地中(7*8长方形)进行，不得出界。1.比赛规则：○
2、每场比赛5分钟，进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入○
优胜队排位组，输的队进入淘汰队排位组。排位组里各队进行循环排位赛，按获胜场次或累计剩余人数来计算最终排位赛的排名;3、比赛开始时通过抛掷硬币猜花色，决定球权。比赛期间，球落在一方半场，则为攻方。○
守方队员身体及附着物被球直接击中而未能接住者视为出局;2人以上触球而未能接住时，最先触球者出局;内场球员被球击中后，如队友补救接球的过程中有越区、踩线或犯规，则最先触球者出局。4、当一方队伍人数少于3人时即判负;比赛结束时，剩余人数多的一方获胜。○
5、比赛期间，内场球员不得故意出局，不得故意拖延比赛时间，否则直接判负。○ 6、本场比赛设置2位裁判，一位边裁一位主裁，球员需服从裁判的判定，否则直接判负。○
2.积分规则：排位赛中，先以获胜场次来计算排名，如果出现获胜场次一样，则以累计剩余人数来计算
排名(累计剩余人数多的队伍排名靠前);障碍接力赛：(要求3男1女)1.比赛规则：赛道由4段不同的障碍赛段构成，参赛队伍依次进行比赛。每个赛段的队员由队伍自行安
排，限时5分钟内完成，未完成的队伍在第一轮结束后继续比赛，直至最终完成。
2.计分规则：率先完成比赛且用时最短的队伍为获胜者，以此类推计算排名。
1、疯狂指压板。不穿鞋跑完50米的指压板跑道;3.赛段规则：○
2、天旋地转。弯腰头朝下，左手别在背后，右手抱头，原地转20圈，然后用乒乓球拍○
运送乒乓球绕过5个障碍物，若乒乓球中途掉落，则重新开始，转圈次数减少5次，以此类推。
3、原地俯卧撑20次，然后将乒乓球投入框中。3次不中，则重新开始，俯卧撑次数减少○ 5次，以此类推。4、一心二用。一边转呼啦圈，一边接住裁判员扔出的乒乓球，连续接住3个即完成。若○
中途呼啦圈掉落，则重新开始。
若团体总分出现平分则采用袋鼠跳形式(4人)六、比分设置：
1、比赛以积分制：7分、5分、4分、3分、2分、1分
七、费用预算(奖金总计10200元，道具及宣传800元，合计11000元)1、每个单项项目的第一名奖励：800元;(800元*3=2400元)2、三项累计得分最高的团队奖励3000元，第二名2000元，第三名1000元、第四名800元、最后两名分别500元。
员工趣味运动会活动方案2 为推动校园师生健身锻炼活动，迎接街道趣味运动会的召开，根据校工会活动
计划，定于第9周起举行校趣味运动会，现将有关事项通知如下，请大家积极准备，赛出成绩。
一、二、参加对象：校内全体在职教师项目设置：
集体项目：坦克运动空中传球4*100M障碍接力
个人项目：袋鼠运动20M搭桥过河1分钟投篮(此三项分男女组比赛)抱娃娃赶集手式保龄球赶猪宝宝回家蚂蚁搬家飞镖 三、报名办法：集体项目每小组均需组队参赛，个人项目每一个小组每项最多
报两人，每人最多报两项。考虑到校内各小组男女教师的均衡，六办分拆到其
他小组
四、计分办法：
每项比赛取前6名，按成绩计分7，5，4，3，2，1;集体项目加倍;报名不足6名的，顺减1名录取，只有一个的改项
五、奖励办法：
教师个人按参赛成绩发给相应奖品;小组按集体项目得分与个人项目得分的总
和确定成绩，取一等奖一个，二三等奖各两个。
附：各项目竞赛规则
各竞赛项目具体规则
一、集体项目：) ○坦克运动(沙漠推进)1、每队运动员各4人，其中男女各2，运动员位序排列随意;2、“坦克履带”(宽度为30-50cm，高度与长度适宜。“履带”应是封闭的而非开放的)材料为：编织袋、广告布(一般性广告布，中间夹一层1-2mm厚的纸板，以不使绉折)最多为两层。
3、运动前，四运动员依最适宜的次序与距离进入履带内，且站在运动线外侧。待运动指令发出后，依靠四运动员手(托履带)脚(踩履带)的协调动作推进，履举前行，冲过50m的“荒漠”地段(履带出终点线为止)，若中途毁坏履带宣布失败，若运动员甩出履带，则可在甩出处再进入履带重新前进，冲过“沙漠”带的时间短者为胜。4、抽签决定顺序，每2-3队为一组。
○空中后抛传球
1、每队运动员6人(男女各半，人数不足的可以女代男，不能以男代女，年龄不限)，面北背南排列，男女间隔，人间距1.5m，运动员统一站立于指定圈内(直径为40cm; 2、比赛信号发出后，1号运动员将球(篮球)从头顶后抛给2号，2号以同样方式传给下一号，依次传球，当6号运动员接球后，队型转为面南背北，然后再以同样的方式从6号返传给1号，直到1号接住球为止。传球应从头顶过，如出现无效球时，应从无效处重传，否则判为0分。
3、在运动过程中若掉球，应由接球者捡球后到站位处再依规定传球，接球时，运动员的脚(整脚)不能跃出圈外，若跃出，则该球由前一运动员重抛再接; 4、时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或不足受奖人数录取;○4×50m换物接力
1、每队运动员4人，男女各2人，进行50m障碍性迎面接力，途中每隔25m处设有障碍(桌1张、桌上有塑盆，盆中有物); 2、当运动指令发出后，运动员手握接力捧在运动过程中依次换取盆中之物(如所换之物落地，须重新安放至桌上的塑盆中)直至冲出终点。四名运动员依次往返前行，直至最后。(不准穿钉鞋)，时间短者为胜。
3、抽签决定顺序，每2-3队为一组。
二、个体项目：(9个) ※袋鼠运动(1)1、运动员用编织袋套住双脚，用手拎住袋口朝20m远处的排球(或足球)跳去，中间须绕过一障碍物一圈后继续前行，至20m处，把球放入袋中后依原路、原方法跳回原点。2、3人一组同时进行。
3、时间最短者为胜，若有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。
※飞镖运动：(2)1、比赛距离为3m，镖盘高离地面1.6m，每运动员可连投镖10枚镖，2人同时进行。
2、红色镖心为20环，其它均按实际环数计算。若镖在中环线上，以内环数计算，落镖无效。
3、依10镖总环数多者列前，若总环数相同，则比较单环数，高者为胜，以次类推。※1分钟投篮：(3)1、投篮的具体位置与方式不定;2、投篮时间限定为1分钟，2人同时进行(分两个场地)。3、以投中次数多者为胜。如有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。
※抱娃娃赶急(4)1、设竞赛道总长为50m。分别在离起点线15m、25m、35m处放三个箩筐(筐中各放一个篮球);2、运动员在听到运动信号后，依指定线路运动。在前行过程中，分别将三个筐中的篮球抱起，冲向终点;3、若中途篮球掉地，则必须捡回球后在原掉球地为起点，重新起跑，直到冲出终点;4、3人一组同时比赛，时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。
※手式保龄球：(5)1、通道长15m，宽1.2m，运动员站在标线内用实心球扔向远在通道15m处的沙瓶，看谁打倒的沙瓶多。每人扔3次(被击沙瓶以塔型放置，前少后多)。
2、击倒沙瓶个数多者为胜，若总成绩相同，比较单击数，多者列前，以此类推。可分两组同时进行。
※赶“猪宝宝”回家(6)1、在30m的跑道上，一端为起点，别一端为终点。2、运动信息发出后，运动员用一根木棍(比赛时指定木棍：接力棒)，拔动着大小不同的两只猪宝宝(一个篮球，一个足球或排球)，将“猪”赶向“猪栏”(终点)。当两个球均进入终为比赛结束。起赶猪时，不能“一杆到底”，只能渐赶渐进，但在距终点5m时(有标记显示)，允许“一杆到底”。3、赶“猪”时，猪必须延着设定的运动道前行，在前行过程中，任何一只猪(球)滚出跑道，必须赶回原出道点，重新前行。运动中只用“棍”赶，不能用手推或脚踢。
4、赶到终点时间最短的为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。可2人同时进行。比赛中影响他人比赛的即取消比赛资格。
※蚂蚁搬家：(7)(也称“一气呵成)1、运动员在1分钟内用吸管把甲处的乒乓球运到乙处，且不能使球跳出容器，如若跳出不计数，两人同时开赛。两个容器之间应有1㎝的间隔跑。
2、谁搬运乒乓球量多则谁胜，若总量相同，则加赛或以不足受奖人数录取。※20m搭桥过河：(8)1、比赛开始前，运动员前进用的3块过河用的小木板可预先放置起点线以内。比赛开始后，运动员应踩着木块过河(20m宽)。三块小木板可交替使用。两人同时进行。
2、运动员应始终站在木板上，脚不得下地，不得以脚尖、脚跟下地为主要支撑力。如有不慎下“水”，宣告失败。
第4篇：员工趣味运动会比赛活动方案
员工趣味运动会比赛活动方
案
一、活动时间：20xx年x月x日 16:00 18：00
二、活动地点：xx网球场
三、参加对象：全体员工以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开始前提交各项参赛人员名单至管理部。
四、活动项目：
本次活动共举行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河比赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。
(一)团体赛(积分制)
1、你来说我来画参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。
比赛概述：各参赛队安排1人站于画板处，7人带上眼罩位于比赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出 丁老头的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(顺序不限)。比赛限时20分钟。
比赛细则：
(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。(起点距离画板5米外)(2)裁判宣布比赛开始，蒙眼者原地旋转3圈。
(3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。
(4)蒙眼者根据引导人的语言在画板上描出 丁老头 的一个部分。
(5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。
(6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。
各队比赛限时20分钟。比赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。
比赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。依比赛排名决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
2、二人三足接力跑
参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。
比赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参加比赛，每队分为A、B、C三组，进行往返接力跑。每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。
比赛规则：
(1)每队比赛顺序为A、B、C组依次进行。
(2)A组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交予B组成员，B组重复A组动作，直至C组比赛结束。
比赛时间不限，以到达终点先后顺序进行排名，并决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
3、拔河比赛选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。
比赛规则：分预赛、决赛。预赛采用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。每局比赛限时3分钟。3个代表队通过抽签选出A、B、C出场顺序。每对比赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧2米线标记时，判对方获胜。
预赛：
1、第一场抽到A的队伍与抽到B的队伍先进行比赛。
2、第二场，A队与C队进行比赛。
3、第三场，B队与C队进行比赛。
预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
(二)个人赛
夹乒乓球
参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。
比赛规则：比赛分为4组进行，选手抽签决定参赛顺序，以个人成绩(用时多少)决出前三名。
1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒乓球运回起点处。
2、选手运送过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此球不计入考核。
3、运送乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球处重新夹取。
4、运送完5个乒乓球后比赛完成。
5、最终以个人成绩(用时多少)决出前三名。
五、组织机构总指挥： 组织调度现场人员。
主持人： 引导员工正常有序的进行活动，协助总指挥进行调度工作并负责参赛人员安排工作。
领队： 负责协助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。
场地布置、物料准备：。
摄影： 负责活动进行期间的拍摄工作。各项比赛裁判、评委、计分员分工：
1、你来说我来画 裁判员：
评委组：
计分员：
2、二人三足接力跑
裁判员： 计分员：
3、夹乒乓球
裁判员： 计分员：
4、拔河比赛
裁判员： 计分员：
六、运动会纪律规定
1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。
2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。
3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。
4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。
5、领队、工作人员必须严格执行和遵守赛事规程，在比赛中发生严重违反纪律事件，都要追究领队的责任。
6、在比赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。
7、不准以任何形式弄虚作假，违者取消该队员比赛资格。
8、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。
9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。
七、运动会程序
1、15:50运动员入场。(奏运动员进行曲)
2、15:50 16:00领队清点人数，主持人介绍来宾。
3、16:00
16:05总经理致开幕词，宣布运动会开幕。
4、16:05 16:25 你来说我来画 比赛。
5、16:30 16:40 二人三足接力跑 比赛。
6、16:45 17:15 夹乒乓球 比赛。
7、17:20 17:50 拔河 比赛。
8、17:50 18：00颁奖仪式、总经理致闭幕词、合影留念、运动会闭幕。
八、奖项设置
1、三项团体赛以各代表队积分成绩排序，设一等奖、二等奖、三等奖，分别奖励1500元、1200元、800元。比赛奖金供服务中心自行支配用于团队建设。(现场以颁发证书体现)
2、个人项目设：一等奖(价值80元夏凉被一条)、二等奖(价值60元高档保温杯一个)、三等奖(价值40元精品电吹风一个)、参与奖若干。
九、活动费用及物料准备明细
十、注意事项
1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项比赛参赛人员名单。
2、活动当天参与活动人员需于15:45前到达活动地点。
3、除拔河比赛外，其余三项比赛的参赛选手不得重复报名。
第5篇：员工趣味运动会方案
第一届趣味运动会活动策划
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题
用激情挑战工作，以健康武装青春
三、活动时间
2014年1月18日
四、活动地点：
分公司轧制大厅
五、组织机构
本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。
六、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
七、活动方式
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
八、活动要求
1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛；
2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；
3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛；
4、按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；
4、本活动以娱乐性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的现象，否则一律严肃处理。
九、奖励办法：
1、集体项视情况取前两名或者前三名；
2、个人项取前六名；
3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。
十、活动项目
分集体赛、个人赛（详见附件）
活动筹备组
2014-01-08
第6篇：员工趣味运动会方案
员工趣味运动会方案
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：2012年6月 21 日
四、活动地点：方庄体育场
五、参加活动人员
公司全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：集体赛
1、摸爬滚打：
队员组成：一共6支队，6支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；
注意事项：如果中途出现掉棒或与其他队伍发生肢体碰撞的现象，则该队要返回终点重新出发！
2、单脚火车跑
参加限制：每队参赛8人（不少于2名女生）比赛规则：
⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。
⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
3、十人十一足赛
1.比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛 2.比赛距离：30米
3.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次
4.比赛规则：
1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。如未绑好就前进的队伍，裁判有权取消其继续比赛资格！
2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到指定地点后并返回，到达终点方可。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
4、拔河比赛
参赛人数：6个自然队抽签进行比赛。（每次上场人数为8人，6男2女，每场比赛前可以调换人员）
比赛方法：每次比赛采取3局2胜制，4进2决赛冠亚军；剩余2队决第三名。
注意事项：比赛过程中，队员不能用拔河绳缠手缠腰。比赛出现胜负时，主裁判吹哨，听到哨声后所有队员请不要立即放开绳子，应逐渐放松，以免摔倒造成伤害。
5、袋鼠运瓜：项目及规则
1．参赛人数：每队5人
2．比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。赛程为20米。
3．比赛规则：参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。
4.计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
八、奖项设置
1、每组活动取前两名做为获胜组，即冠军和亚军；
2、按比赛人员分配设置，冠军和亚军将各产生35名
3、比赛结束后，将在比赛现场发放奖品；
第7篇：员工趣味运动会方案
工行、酉沿高速趣味运动会方案
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：2014年XX月XX日 上午8:40到达场地 9:00正式开始
四、活动地点：金银山
五、参加活动人员：工行、酉沿高速
六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、奖励及奖品：化妆品、钱包、剃须刀、皮带等 获胜方采取抽奖的方式发放礼品。
八、活动项目：分集体赛、个人赛,人员可以任选参加项目。上午为小游戏（根据时间安排，活动数量适时增减变动），下午大家一起爬山。
集体赛
1.二龙戏珠（乒乓球返投）：[约10分钟] 队员组成：各队4人，2男2女；共3队。比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）：[约15分钟] 队员组成：共3个队伍，每队10人，男女搭配；
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离：起始点与终点相距30米；
3、踩挤大战：[约15分钟]
参赛队伍：参赛人员共9人，分成3个小组，每组三人，比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜； 注意事项：
（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
（2）裁判发出哨音后方可开始比赛（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人（4）比赛时不能用手推，手抓； 4．心心相印（夹球跑）[约20分钟] 队员组成：3支队，每队6人，3男3女
比赛规则：参赛队员6人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分3组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛3组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：[约15分钟] 队员组成：一共3支队，三支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯[约10分钟]
参加人员：共分2个队，每队5人，比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利； 道具：凳子5把
7、宝贝新娘[约15分钟]
队员组成：共分3队，每队3人（三个男生或三个女生）比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利；
8、抢苹果[约10分钟] 队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干
9、仙人指路[15分钟] 队员组成：2人一组
比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子
10、滚雪球[20分钟] 队员组成：每队10名队员（至少3名女生），分两组依次进行 比赛规则：（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。注意事项：
（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手（3）全队人员全部超过起点才算全部到达
个人赛
1、花样跳绳[10分钟] 比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根 计分方法：取前2名
2、.单腿斗鸡[10分钟]
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行）计分方法：取前3名
3、绝对公平[10分钟] 比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个乒乓球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛，最终折回起点。
道具：乒乓球拍5个 计分方法：取前2名
结束语
12点左右上午活动结束。开始抽奖活动，然后大家一起就餐。下午边登山边交流，下午5点左右返程。
