集体跳绳活动方案
第1篇：集体跳绳活动方案
德惠市第一小学教师跳绳比赛活动方案
一、活动背景：
1、丰富教师文体活动，强身健体更好地工作。
2、凝心聚力，增进感情，强化沟通，打造团队意识。
二、活动时间：2013年9月30日
三、活动内容：分小组进行跳绳比赛
四、活动准备：
1、八月初活动布置，让教师利用业余时间进行练习。
2、体育组准备跳绳。
五、活动牵头部门：工会体育组
六、活动协助部门：后勤（提供资金和设施保障）；
少先队（负责活动照相和宣传）
七、活动过程：
1、分组进行团体摇接力赛
2、分组进行集体跳绳每组6人4人跳绳2人摇绳
3、计算总分，以小组累计以三次总成绩总分分出名次。
德惠市一小学
2013年8月
第2篇：秋季教师集体跳绳比赛活动方案
长垣县佘家镇老岸中心小学 教师跳绳比赛活动方案
为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的业余文化生活，营造和谐校园的良好氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳定，现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。现将比赛的有关事项通知如下：
一、比赛时间：年月日下午 二、比赛地点：西操场 三、参加人员：全体教师
四、口号：跳出好精神、干出好成绩 五、竞赛内容 1.个人一分钟跳短绳
2.以办公室为单位一分钟跳长绳 六、竞赛规则：
1、单人比赛：限时1分钟，累计计数，有效计数多者名次列前（单摇）；如遇次数相同者，则加时另赛。
2、团体跳绳比赛：每个办公室为一组参赛，2人摇绳（可指定），4人跳绳，限时1分钟累计计数，有效计数多者名次列前。裁判发令，每队4人同时起跳开始计数，如有1人未跳，不得计数。如遇次数相同者，则加时另赛。
七、奖励办法
短绳：一等奖6名二等奖8名其余为三等奖 长绳：一等奖1名二等奖2名三等奖3名 八、注意事项：
比赛前，各组负责人应率领本组参赛教职工到指定参赛地点抽签，做好赛前热身准备，确保安全。（未尽事宜，另行通知。）
老岸中心小学体育组
2017年11月9日
第3篇：集体跳绳比赛方案（推荐）
集体跳绳比赛方案
为丰富校园化生活，促进学生和谐发展，增强学生的体质，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为给全体学生提供一个张扬个性，交流互动的平台，特举办跳绳比赛活动，具体安排如下：
一、活动主题：丰富校园化生活，促进学生和谐发展。
二、比赛时间及地点：
1、时间：2011年11月23日下午最后一节课与课外活动时间。
2、地点：学校篮球场
三、主办单位：艺体组
四、参赛人员：以班级为单位（全校分为低年级、中年级、高年级三大组）
五、评委组成：体育老师及生活辅导教师 总裁：刘坚 摄影：高明武
计时、统计：张、刘坚
一年级：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 二（1）班：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 二（2）班：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 三（1）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 三（2）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 四（1）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 四（2）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 五（1）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 五（2）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 六（1）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 六（2）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政
六、参赛方式
每班选派五组，每组5人（2人摇3人跳），在两分钟内同时跳起，数出每组的总个数（死的那次不算），然后把这五组的成绩加起来，以个数多的为胜。
七、比赛规则：
集体跳绳采用两分钟跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转360度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败。
八、奖项设置：根据比赛结果每大组设
一、二等奖。
九、安全及医务组：刘运江、龙竹芝及各班班主任
十、比赛器材：由各参赛班级自备。
第4篇：中学集体跳绳比赛方案
长跳绳比赛方案
一、比赛目的为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高运动技术能力和学生运动兴趣；加强各班之间的交流, 培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。
三、比赛时间：第七、八周星期二至星期四下午5:00
四、比赛地点：学校羽毛球场
五、比赛内容：多人集体跳绳（5男5女）。
六、比赛规则：本次比赛是以班为单位进行。 集体跳绳：
1、各班自行选派摇绳2人（男女均可，中途也可以换人）
2、另外派出10名参赛学生（5男5女）。
3、开始摇绳时比赛队员开始进入跳跃，进入方法自己选择可以一个一个进也可多人进。
4、记录成功进入的人数和跳跃的次数。
5、以人数和次数多者为胜。（人数为先、次数为后。）七 奖励办法：
初一年级组团体奖前三名，体育道德风尚奖一个。初
二、三组团体奖各两个，体育道德风尚奖一个。
八、比赛要求：
1、各班主任组织参赛人员准时到场参加。
2、自觉遵守比赛规则，服从裁判组织指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、参赛队员穿运动服，运动鞋。
4、不许参赛者： 各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者。
九、注意事项：
1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
2、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
3、所有工作人员比赛前到操场集中。
4、望各班接到规程后，积极行动起来，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。 十 未尽事宜，另行通知。
呼市第二十二中学
16、11、18
第5篇：跳绳活动方案
固堤小学跳绳比赛方案
一、活动目的：
通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活, 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
二、活动要求：
1、每班选出5名同学。
2、动作连贯、身体协调。
3、必须遵守比赛规则。
4、每个学生只能跳1分钟。
5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。
三、活动时间：
2011年4月20日下午第二节
四、活动地点：学校操场
五、评比办法：
一、二年级一组；
三、四年级一组；
五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。
六、成立评委小组
组长：校长魏红霞
计数：学生四名
计时：韩美芹牟洪霞
固堤小学
2011年4月18日
第6篇：跳绳活动方案
罗英小学跳绳活动方案
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材选择
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
四、教学效果
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
五、重点难点
1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
五、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
六、详细分周明确学习目标： 第一周：基本摇绳与单人花样练习第二周：个人花样跳绳练习
第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳 第四周：跳长绳（正跳）第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳 第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳
