大学早操活动方案
第1篇：早操活动方案
万盛早操项目方案
活动目的；为了加强企业文化、提高全体员工素质、提高集体凝聚力保证大家能够已较好的精神状态投入到工作中。活动时间；早上8点40至8点55分
时长约15分钟 参加人员；办公室值班人员
保卫科
1-3楼收银处
各商户营业员
相关制度；1、商场所有部门人员必须按时参加
2、将所参加人员进行分组，10人/组，并制定组长
3、每日对各小组进行考核，考核成绩高的额外嘉奖 考核方法；初期日别考核周别评比，(100元/组.周)，实施2月后按月别进行评比汇总，同时对各部门全体员工进行培训学操 考勤制度： 满分100分,迟到1分/人，早退1分/人，缺勤2分/人，请假0.5分/人，动作不规范0.5分/人 培训方式；
在第一批次每个部部门必须指派2名人员一同与办公室人员学操，待办公室人员早操运行正常后能够和自己部门领导一同传教给全体员工，学习方法；
第一批人员学习方法，外请专门教授广播体操老师进行培训 培训时间：5月10日—5月15日 奖惩制度；
1、奖惩以组为单位，相互督导团结一致，对月底评分较低的组，实施扣罚奖金制，罚金由商场办公室统一分配奖励全勤组及早操规范代表组。
2、周考核统计（满分100、60分为及格）组评分低于60 即为评定不合格（全组扣罚100）低于30分（进行员工一对一再培训）。
第2篇：早操活动方案
外 国 语 学 院
早 操 活 动 方 案
外国语学院学生会自律委 二〇一四年十月十八日 河南师范大学外国语学院2014—2015学年第二学期学生早操活动方案
为贯彻教育部、国家体育总局有关要求，促进学生体质健康发展，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生自我保健能力和体质健康水匹水平，强化学生良好的学习生活习惯，促进学风、校风建设，结合我校要求和院内反映，特制定本方案。
一、出操人员
河南师范大学外国语学院2014级全体学生 二、出操时间
1、早操活动开始时间为2015年3月9日，截止时间暂定。 2、学生出操时间为每周周一至周五早晨6:20-7:00，由2014级组织委员、纪律委员及各专业负责人组织统一出操。大风、雪、雨大雾天气可停操。具体应以学生会通知为准。
三、早操地点
以万人餐厅为起点，沿着万人餐厅、中心花园、网球场、篮球场旁的校内公路跑操。
四、早操内容
早操具体分为跑步和晨读，具体内容分布如下：（一）跑步：
1、跑步人员具体分配及负责人
周一：英教1-4班 由英教1-4班负责人负责 周二：商英1、2班及英教5班 由商贸负责人和英教5班班长负责
周三：翻译1-3班及英教6班 由翻译负责人和英教6班班长负责
周四：法语1、2班及英教7、8班 由法语负责人和英教7班班长负责
周五：日语1-3班 由日语负责人负责 2、跑步时间：
每周周一至周五6:20—7:00（二）晨读： 1、晨读人员：
除跑步人员外所有2014级学生 2、晨读时间：
每周周一至周五6:40—7:10 3、晨读地点
田家炳楼1-3楼 4、晨读说明：
具体班级的教室分配由14级年级委根据专业情况分配，分配好固定教室后，上交具体分配名单至学生会自律委成员处以便抽查。五、早操检查办法 学生早操检查采取日常督查和抽查两种方式进行。
（一）日常督查
1、督查时间：6:20—7:00 2、督查人员：2014级组织委员、纪律委员及各专业负责人 3、督查内容：
制定专门签到表，2014级各班级班长在跑操结束后进行点名、签到等方式，由2014级组织委员、纪律委员及专业负责人进行监督，防止代人答到、替人签到的情况发生。
2014级组织委员和纪律委员对本院早操总体情况进行督导检查，对出现缺勤、早操打闹等违纪现象做好督查记录，并上交名单，而且将存在的问题及时反映给外国语学院学生会自律委和体育部成员；由学生会成员将早操违规人员名单交至2014级辅导员处，对违纪学生将进行通报批评和综合测评扣分处理。
（二）抽查
1、抽查时间：6:20—7:00 2、抽查人员：外国语学院学生会自律委、体育部成员。3、抽查内容：
对于早操督查记录每周不定期抽查1—2次，随机核对部分班级的考勤情况（有书面申请和正规假条的同学按出勤算），做好抽查记录。六、其他说明
1、2014级组织委员及纪律委员在早操过程中遇到问题应及时向学生会负责人（即学院学生会自律委）上报。
2、年级以及班级的学生干部应起到先进模范带头作用，带动班级同学按时出操。
3、师大雄风篮球赛成员、拉拉队队员等活动与早操活动冲突人员得到2014级辅导员批假后可不出早操。
4、早操出勤情况将作为个人评优评先的重要参考依据。 5、特殊情况视情况而定。
第3篇：早操活动方案
早操活动方案
一、指导思想：根据《幼儿园教育指导纲要》，幼儿园的早操活动是深受幼儿喜爱的,幼儿园每日都要进行的常规群体性体育活动。他是增强幼儿体质，提高健康水平，动作协调，是培养幼儿集体观念和乐群精神的重要径。幼儿园自编早操，是幼儿园教师在扎实基本功的基础上结合本园和本班幼儿的身心发育特点，具有创作性的动作创编。是幼儿园素质教育的有机组成部分。为为进一步弘扬幼儿教育“健康第一，全面发展”的精神，进一步推动幼儿园体育活动的健康发展，向家长展示本园早操的特色，为幼儿提供自我展示的平台，发展其动作的协调和自我表现力，创造充满活力的园风园貌。特举办本次幼儿园自编早操展示活动。二、活动目标：
1、发展幼儿基本动作，促进健康，增强肌肉。提高幼儿动作的协调性、灵活性，及柔韧性身体素。
2、培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志和乐观、合作的态度，增强幼儿的团队精神及集体荣誉感。 3、激发幼儿活泼、愉快的情绪。
三、活动时间：2017年9月29日（星期五）四、主持人：各年级推选两位老师。五、展示方式：
1、展示以年级组进行，展示顺序依次如下：大 班——中班——小班。2、家长观摩，每班两位教师同时参与幼儿做操活动。六、幼儿展示要求： 1、精神饱满。
2、动作到位、有力，有节奏感。
3、做操中体现有序性。表现为队伍整齐，进退场有序，队形 变换迅速有序，不吵闹。七、教师展示要求： 1、精神饱满，人到心到。
2、动作熟练、准确、到位，协调，有节奏感。
3、能在示范的同时关注个别幼儿，包括动作准确性、行为规范性、交往有序性等，并及时指导，体现互动性。 八、展示过程： 1、提前到操场准备。
2、依次以上场——律动——游戏——操节——放松的顺序展示早操。
3、主持人介绍早操及锻炼目的 4、展示结束后，有序的回班级。
合肥瑶海和平幼儿园 2017年9月26日
第4篇：早操活动方案
2012-2013复兴中学早操活动计划
早操是一项很好的增强学生体质，加强学习组织纪律性，使学生养成良好的生活习惯的有效措施。为了加强管理，保质保量地进行早操，现计划如下：
1、学生在校期间须按规定按时参加早操活动。各年级学生每周一至周五早上6:00—6:30（雨雪天气除外）在学校统一划定的地点，以年级为单位，参加学校安排的早操活动。
根据本校的实际情况，参加早操活动要做到：
（1）、学生要按时到指定地点集合，负责早操的老师要在学生集合之后首先检查人数、服装，以及是否有伤病，有伤病者要安排见习。
（2）、早操的热身活动要充分。热身跑时，要按年级为单位整队统一进行，原则上高段不得少于800米，中段不得少于600米，低段不得少于400米。热身操可以老师带领做，也可以选择优秀的学生带领做，带队老师要监督学生的身体动作，保证热身质量。
（3）、每周二和周四为集体活动时间，各年级安排以跑步、跳跃、投掷、力量等为主的体育活动项目，活动强度要适中。每周三和周五为自由活动时间，以年级或班级为单位开展学生喜爱的体育项目。
2、各年级活动地点：校田径场
3、每班班主任记录出勤情况，并写一份早操计划，有目的性的完成任务。
第5篇：早操活动设计方案。
作业要求：活动设计以文本为主，设计意图清晰，目标制定具体，材料准备充分，内容衔接科学合理，游戏设计创新并有针对性，教师指导到位，突出锻炼价值
一、早操活动设计意图
从生理学、卫生学的角度看，早操能使在集体从抑制状态转为兴奋状态，使身体有准备地承担起一天的学习和各种活动，以振奋精神、调动情绪，激发幼儿有朝气、愉快的生活。早操活动时间虽短，但对幼儿心智健康有着很重 要的意义。每天按计划进行适宜的早操活动，可以促进幼儿身体的正常发育，培养幼儿良好的身体姿势和生活习惯，早操是幼儿园体育活动的重要内容，是幼儿园一日活动中不可缺少的一个重要环节。
二、幼儿园早操目标制定具体：
1、内容丰富，形式多变。体现“活”！根据幼儿的年龄特征及动作发展情况的早操编排上，除了基本 操节外，还包括：变换队型、舞蹈、游戏，放松整理等环节。游戏内 容充分体现健康性、季节性、独创性。形式上求多变，队型采取集体、小组、自由组合等多种形式。
2、游戏多变，富有创造。体现“趣”！通过扮演角色，师幼一同参与游戏，情节生动有趣，体现早操的 “趣”。
3.古乐民歌，富有变化。体现“新”！运用地方特色民歌，巧妙调解，提升早操气氛，使幼儿对早操更 感兴趣。体现早操的“新”。
三、早操编排设计原则：
为了考虑到早操与幼儿体能之间的关系，早操与幼儿参与运动的 兴趣之间的关系，早操与运动量的处理等等因素。早操设计编排时应 注意以下几个原则： 1、发展体能。将早操、体育课和体育游戏变成幼儿体能训练有 机结合，以达到早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为 学期幼儿体能发展的教学目的服务。
2、运动量适宜。运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度以儿童平均 140 为正常，在早操运动量最高时，可达到心 率 150~170，放松阶段为 100~120，在早操结束五分钟后再来测幼儿 心率，幼儿心率应在 80~90 之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正 常状态。早操的运动密度正常在 80%以上，因为在早操中较少有等量 时间。而且，早操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内 完成全身活动与运动目的，以达成为良好的开始一天幼儿园生活作好 准备的目的，教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程 度，来做一个运动量是否适宜的简单判断，如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整。
3．操节要合理。操节是早操的主要部分，是幼儿在一天开始之 初起一提醒作用。幼儿在早操后，尚有各种的活动，有时，幼儿是在 吃早餐之前做早操，要求在幼儿完成早操后，能够轻松开始一天的活 动。
4、音乐选择。音乐选择要有美感，音乐对于儿童的活动和运动 量有直接的影响，因此音乐选择需要重视，一般早操中选择活泼的，明快的音乐较为合适。一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐，音乐配早操，而不是早操配音乐．使用音乐，可以建立 一种音乐形象和一种运动意境，帮助与激发幼儿提示运动和做早操的 参与意愿，并在音乐背景中达成愉快运动目的。
５、器材选用。在器材操中，应尽量一物多用，废物利用。应强 调器材运用中的安全性在早操器材运用过程中，器材出现的先后次序 和运用方式需要仔细编排，运动器材在早操中使用的必要性，也需要 仔细考虑量与讨论，以真正达成器材早操中对于幼儿运动兴趣和运动 能力提高作用。
四、幼儿园早操的组织管理：
1）早操的教与练。早操计划的制定是一个良好的开端，而计划的实施必须靠严密的 组织管理： 首先教师态度端正。如果教师自己仅仅抱着”孩子小，只要能跟 着做就可以了，动作到不到位没关系。”这样的态度不做要求的来教 练的话不仅不能带动孩子。而且，早操活动也失去了应有意义。所以，教师起着引导作用，因此教师也应注意以下几点：
１．着装，动作：教师着装应得体大方，便于动作，教师标准，规范，优美，舒展动作，对于幼儿是一个最好的榜样，有重要的引导 作用。
２．态度，情绪：在幼儿活动中，对幼儿如训斥，教师自己漫不 经心，又如何让幼儿愉快的参与活动和认真。
3、情绪，语言：教师应用自己的激情，热情去感染幼儿。幼儿 模仿能力强，教师饱满的情绪是幼儿模仿的对象，有极大的影响。在 语言方面，对幼儿掌握不好的部分，教师可以示范的同时，讲解动作 的要领，作简单的语言提示。
4、个别指导对个注意力不集中或不协调幼儿特别提示或单独指 导。
2）方法正确。有的教师，教练时非常认真，卖力。可是，因为方法不恰当，结 果事倍功半，非常辛苦。因此，正确的方法是教练早操的前提和保障：循序渐进：有的教师在教练过程中习惯从头到尾快速的教给 孩子，然后再回过头来纠正错误动作，这种做法是错误的，一个动作 一个动作地教，教一个通过一个，教好第一个动作再教第二个动作，如此循序渐进的进行，这样会收到较好的效果，为什么呢？原因有
1、幼儿接受量有限。一次将大量内容教幼儿，幼儿不能较好的接受、吸 收，导致动作不扎实，不规范。而循序渐进便可使幼儿逐个扎实的练习、掌握，使动作归范，到位。
2、幼儿学习动作有一个记忆的过程，一次性教练，幼儿需记忆的内容太多，使动作等的记忆大打折扣、动 作不规范，不规范动作定型后再来纠正，便有相当大的难度了。因此，只有循序渐进、扎扎实实的完成，才能保证教练的质量。
3、抓住关键：实现幼儿学习的关键是教师恰当的讲解和示范。 教师清晰，有趣的讲解和准确的示范能有效调动幼儿积极性。在幼儿 学习中起着决定性的作用。
4、分析练习：一个动作，可以先练上肢部分再练下肢。其后将 上下动作和起来。这样的效果会更好，效率也高。
5、形式多样：可分集体、小组和个别练，各有优势。因此，应 几种形式有机结合，以便幼儿更好的掌握。总之，早操活动既达到了锻炼身体的目的，又丰富了幼儿的课余 生活，培养幼儿感受音乐，感觉美，热爱运动的良好情操，充分调动 每个幼儿参与早操活动的主动性，积极性，促进幼儿在早操活动中身 心得到全面和谐的发展。
