大学生心理户外活动方案
敞开心扉，收获户外快乐
——大学生心理户外活动方案
一、活动背景：作为大一新生，同学们刚刚步入大学校园，对大学生活和学习有了初步了解，在这个过程中，不免出现学习或其他原因导致的心理压力或心理情绪等问题，适时举办一场户外活动有助于同学们舒缓压力，放松身心。
二、活动主题：敞开心扉，收获户外快乐
三、活动目的：为宣传心理健康知识，引导大一新生树立正确健康的心理观，缓解入学以来的心理压力，加强班级凝聚力和同学们的合作能力，丰富课余生活、感受大学魅力，举办以“敞开心扉，收获户外快乐”为主题的户外心理活动。
四、活动时间：2021年11月14日
五、活动地点：西操场
六、活动范围：21级法学院三班全体同学
七、活动负责人：于淑菲
八、活动前策划：心理班长与其他班干部商讨活动举办时间与方式，并将活动时间和游戏以收集表的形式征集全班同学的意见，心理班长写出策划方案。
九、活动过程：
1.你画我猜
以集体形式开展游戏，全班同学围成一个圈，每位同学发放一张序号牌，第一轮可有一名同学主动选择比划，每名同学比划五个词语或成语，若无同学主动选择比划，则在序号牌里抽取一人。猜对词语或成语个数最多的同学，可选择下一轮比划的同学，本游戏共三轮。
2.抢马扎
以集体形式开展游戏，请大家带好马扎，最终淘汰者有权挑选下一轮游戏（谁是卧底）中的角色。
PS：游戏过程中注意安全！
3.谁是卧底
以小组方式开展游戏，以法律职业伦理作业小组为单位。原则上开展一轮游戏，各小组把握好时间，可根据具体情况调整。
4.自由游戏15分钟
各小组之间可以交换上一轮游戏的卡牌，继续玩卧底游戏，也可自己带牌玩打牌游戏或狼人杀，也可玩其他游戏或聊天。
九、拍照留念
十、活动总结
大一开学之际，同学们保持良好的的心理健康状态十分重要，通过本次活动，我们班的同学们在游戏过程中分享有趣的、开心的和烦恼的事情，敞开了心扉，在缓解心理压力的同时，也增强了班级凝聚力，收获了快乐。
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