趣味篮球赛活动方案
第1篇：趣味篮球赛方案
小活动1:背靠背带球跑（每队需出4男4女）
所需物品:十个篮球，八个用作正式比赛，两个用作备用 所需人员:四名裁判，八名记时员 规则:（1）每个队伍派出2支队，每支队由两名男生两名女生选手组成，两名选手站在起点，两名选手站在终点，始终点距离为50米左右。四支队为一组，一共16支队，分成4组，抽签进行分组排进行顺序。（2）哨声响起，起点队员背靠背带球走，走到终点，将球以身体接触方式（不得用手）传给终点本队队员，终点队员必须前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间，用时较短的队伍为胜。注意事项: 1）若第二组队员没有以前胸带球回到起点，视为犯规，比赛时间增加50秒。
2）若球掉下，则应立即停在该处，将球重新放好再向前运动。3）若没有将球以身体接触方式传给队友，比赛时间加15秒 ②螃蟹背西瓜：比赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组（要求男女各1人）。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。小活动2: 团队技巧赛
队伍要求:各队派出1支代表队参加该项目。队伍人数要求:5人，男生3人，女生2人。女生分别编号1号和2号；男生分别编3号，4号，5号。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。项目概述:涵盖定点投篮、运球等篮球基本功的团队技巧赛。比赛规则: 如图
所
示
:
计时开始后，女生1号在位置①投篮，若球进，则将球传给女生2号；若球没进，则继续投进为止。
女生2号在位置②投篮，若球进，则将球传给男生3号；若球没进，则继续投进为止。
男生3号在位置③投篮，若球进，则将球传给男生4号；若球没进，则继续投进为止。
男生4号在位置④投篮，若球进，则将球传给男生5号；若球没进，则继续投进为止。
男生5号在位置⑤接球，运球穿过障碍物（凳子），以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号，男生4号进行投篮。若投篮未进，男生4号须自行将球补进。计时结束。补充注意事项:
1、每场比赛限用两球。
2、比赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作，场外观众不得帮忙。
3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必须交代清楚，未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。
4、男生4号的最后一下投篮动作必须在完成，否则投篮视为无效。
5、违反上述规定一次，团队最终成绩将被延时5秒。 胜负判定: 本项目为计时赛。用时最少的队伍获得胜利。若4分30秒后仍没有完成，则宣布失败，停止游戏。趣味体育比赛项目集锦
1． 背球跑：（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：篮球必须放在后背上，用双手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在背送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）运球跑规则
1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；
2、人与球不能串道；
3、不能抱球跑；
4、人、球必须通过终点，计时以人撞线时刻为准；
5、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。
2、运球投篮接力（4男4女）； 方法：
两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令 后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜； 规则：
⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑；
⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
50米托球跑规则
1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；
2、比赛从开始至终点，参赛者必须单手持羽毛球拍把托着排球，手触球者、球落地者均视为比赛失败；
3、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。
游戏名称:传球追触
游戏目的:提高行进间传球接球技术,增强协同配合传球意识.游戏准备:在一个篮球场上进行.先指定三名队员为"追触者",其余队员分散在场内.为了便于区别,除了追触者外,其余队员都缚上红带子.游戏方法(图):游戏开始,三名"追触者"进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红带子加入"追触者"队伍.如此往复,"追触者"队形伍逐渐扩大,直至剩下最后一名"被追触"的队员为止.游戏规则: ①"追触者"只准传球不准运球,违者触到不算.②在追触过程中,只能用手持球触人,球不能离手触人.被迫出界按触到论处
三、应急方案:
1、如果当天下雨或其它恶劣天气，则活动将延期，时间另行通知；如果当日天气不好，需准备雨伞等雨具。
2、根据当日的天气和任务量，场地组可提前布置场地。
3、如果老师没来，或者晚到，则由主持人宣布趣味运动会开始。
4、活动过程中主持人视情况邀请老师参与到活动中来，活动结束时可以安排老师点评，并请老师发表参赛感言；
5、篮球赛过程中，如出现紧急情况（下大雨、刮大风或其他因素等）纪检组有秩序疏散人群，如有人晕厥或摔伤，现场救助后，即时送往医务所。
第2篇：趣味篮球赛方案
男女混合趣味篮球赛
为了保证男女混合趣味篮球赛的正常进行，对女生的权益进行保护以及使比赛更富有趣味性和娱乐性，现制定以下规则。
一、基本原则
1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。
2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。
3.突出女生在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。
二、具体规定
（一）违例
此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男生违例情况以一般的规则为准，如女生违例，视情况则可熟视无睹，不影响比赛正常进行。
（二）犯规
男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男生对女生应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男生会比对女生严一些。而女生对男生的犯规，只要不是太过严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。
（三）记分
男生入球得一分，女生入球得两分。
（四）其他
1.男生不能防守女生，撞到女生算犯规。 2.男生不能抢女生手中的球，男生只能在三分线外投篮，每次进攻球必须经过女生，否则进球无效。3.男女比例：男生2个，女生1个。4.一场分两节，一节十分钟。
以上规则暂定，如有变动于比赛前通知。
三、实际操作
以实际情况为准，由裁判把握尺度。
四、参赛方式
五、时间地点
流 程
一、8：20前所有工作人员到场，并由总负责人安排具体工作。
二、8：50前所有人到场。
三、9：00—9：10由会长简短发言并宣布开始。
四、开始第一项内容 ：篮球蹦蹦跳。
五、第二项内容：“3+1”男女混合篮球赛。（中间休息时间分别穿插6，7中游戏）
六、第三项内容：“天旋神射手”，时间安排：“男女混合篮球赛”第一次休息时。
七、第四项内容：“二人夹球接力赛”，时间安排：“男女混合篮球赛”第二次休息时。
八、比赛结束，计算最后总分，并由会长颁奖。
细 则
一、“3+1”男女混合篮球赛
按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。比赛规则：
1.每队上场四人，3男1女。
2.比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。3.男生不得进3秒区。
4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。 5.女生只能由女生来防守。
6.女生最多可走5步，最多可运球2次。
7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。（建议男生只能在内外线之间的地方投篮）
9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。
10.比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。
二、篮球蹦蹦跳
器材：篮球、秒表、哨子 参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。游戏规则：
1.每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场 2.参赛者将篮球夹在膝盖内侧，3.当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。
4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。
5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
三、天旋神射手 （两个裁判：一个负责计时，一个负责计数）1.比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）
2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。
四、二人夹球接力赛（三个裁判：两个交替计时，一个负责规范）.
1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。
（1）3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区
（2）女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。
（3）男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。2 比赛规则：比赛采取淘汰制
第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰；
第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队
除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行
（1）时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。
（2）计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表（除裁判要求外）
（3）加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟
（4）男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球
第3篇：趣味篮球赛活动策划书
趣味篮球赛活动策划书
一、活动背景及目的：为丰富俱乐部会员的课余文化生活、营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的学习生活环境，增强大家的体质、增进同学们友谊，给同学们打造一个相互交流、相互学习的平台。
二、活动时间：12月1日（周四）中午12：40活动地点:东区篮球场三、比赛项目：1.个人定点投篮赛2.团体3+2男女混合全场赛四、赛前策划准备：1.本次活动请每个学习小组组长做好前期的宣传组织工作。
2.做好报名工作，登记好参与人员的名单。
3.请每个学习小组组长在赛前做好安全工作宣传，避免比赛带来不必要的受伤。
4.赛前确定好裁判、准备必要的预防药品和篮球器材。
五、个人定点投篮比赛细则1、每人在罚球线后连续投10个球。
(限时1分30秒)2、以进球数量记分,每投进1球算1分。
3、裁判员吹哨后方可投球,若踩线或过线则不计算,可以跳投。
4、比赛取前六名，采用淘汰赛赛制。
六、团体3+2男女混合全场赛比赛细则：以小组为单位报名，每两个学习小组合并为一队，每队5名队员（其中3男2女），并且确定好替补队员和拉拉队成员，力求达到使最多的人参与进来。
a比赛方式1.上下半场各20分钟（不停表），中场休息5分钟。
2.如果整场比赛打满仍未分出胜负则进行5分钟加时赛，如果加时赛任未决胜负，以罚五球决出胜负。
3.比赛上下半场各有4次暂停机会，每次一分钟（停表）。
4.一方单个半场比赛有8次犯规后，则由另一方罚两球。
5.预定比赛时间15分钟后还没有到场的按弃权处理。
6.遇到下雨等特殊情况，则比赛推迟，另行通知。
b比赛特殊规定1.女生得分按双倍计。
2.本次比赛为趣味比赛，女生运球男生不得阻拦，女生投篮若遭遇到男生防守（如盖帽），投篮算进。
3.男生需遵守3秒规则，女生则不需要遵守此规则。
4.进攻方每次进攻必须经过女生手，否则进球无效且视为犯规。
5.比赛中男女之间出现争球现象，球权判给女生一方。
6.犯规：男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方在三分线外犯规罚2个球，在三分线内罚1球，进一球加一分。
7.计分：男生进攻三分计为3分，二分记为2分，罚球1分；女生进攻三分计为6分，二分记为4分，罚球1分。
8.如对方进攻未果，而篮板被己方抢得，需现将球转移到三分线以外才可开始进攻。
9.其他没有提出的比赛规则，按一般惯例处理，对于队员的非正常现象，交比赛裁判处理。
七、比赛组织工作安排组长：1.负责个人定点投篮赛报名登记工作2.团体3+2男女混合全场赛之前学习小组的组长找好自己的合作组别（4个学习小组、合并组建分为2个队）。
相互协调好，找好自己组的合作组，并且每个队伍选出负责人。
裁判、篮球等器具准备：邓欢陆定旺活动拍照：邬佩计分员：肖陆军田青计时员：荆晓竟
后勤人员：罗新华田青（负责提供水、必要的药品）现场安全负责人：所有到场的俱乐部老会员(负责监督好现场安全)八、奖励综合所有活动（拔河比赛、接力赛成绩，个人定点投篮、3+2男女全场赛）成绩，给予成绩优异的小组和个人一定的奖励。
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251326listof3menand2women'sbasketballmatch:teama:teamb：团体3+2男女混合全场赛计分表teama男生进攻三分计为3分，二分记为2分，罚球1分；女生进攻三分计为6分，二分记为4分，罚球1分；得分6’4’3’2’1’总分：团体3+2男女混合全场赛计分表teamb男生进攻三分计为3分，二分记为2分，罚球1分；女生进攻三分计为6分，二分记为4分，罚球1分；得分6’4’3’2’
趣味篮球赛活动策划书1’总分：共5页，当前第5页12345
