组织爬山活动方案(共3篇)
第1篇:公司组织爬山活动方案
公司组织爬山活动方案
【篇1:5.18公司登山活动详细策划方案】
车仆羊台山5.18策划方案
为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进员工之间的交流和沟通,增进友谊,并加强企业文化建设,体现车仆员工积极向上的精神风貌,公司策划组织员工开展户外登山活动---羊台山。具体如下:
一、活动时间:初定5.18(本周六)下午1:00—5:30
二、活动地点:羊台山
羊台山位于深圳市宝安区石岩境内,气势宏伟,风光秀丽,海拔高度587米,是深圳西部的最高峰。2008年,“羊台叠翠”被评为深圳八景之一,常年雨量充沛,气候宜人,是深圳河流的重要发源地,山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库,每逢雨季,云烟缥缈,变幻莫测,山上林木繁茂。羊台山下是客家人聚居地区,抗日战争期间,羊台山游击队从日寇占领下的香港,拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士,并安全转移、隐蔽到羊台山区,故羊台山有“英雄山”的美誉。羊台山上有许多迷人的人文自然景观,羊台山瀑布可称为其中一“绝”。从羊台山东部的赖屋山水库边登山,沿着从山上流下来的一条小溪而上,走了大约一公里,就能听见越来越大的溪流声,打破了山中的宁静。只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布,宽约五六米,水气氤氲,气势不凡。瀑布从10多米高处跌落,下聚一湾深潭,溅起银色浪花。沿着这条瀑布汇成的溪流而行,可见大大小小10多处瀑布,沿途景色非常恬静清幽,各种野生植物纷繁芜杂,十分阴凉,可谓“野芳发而幽香,佳木秀而繁阴”。羊台山景色宜人,登临其上,可环视石岩镇(湖)、西丽镇(湖)、龙华镇、宝安新城等,景色秀丽。羊台山气势雄伟,绵亘在宝安的的中心,山高林茂、清泉长流,吸引了众多的市民登高望远,陶冶心情和锻炼身体。春天山花烂漫,鸟语花香;夏季气候清凉,最宜去山涧清潭探幽避暑。秋冬季节天高云淡,登上主峰远眺,心旷神怡。羊台山每年九九重阳节的登山节,更是吸引了成千上万的人参加。三、活动主题:春暖花开,自然同在四、参与人员:石岩办公室所有干部 总部办公干部目前约120人,润滑油7人,服务公司22人,按总计150人计算,除去部分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加,以80%参与率估算,预计实际参与人数约120人左右。
五、活动行程: 六、相关细节:
1、全体干部参与,若部分岗位因工作原因不能参加需部门领导特别说明,其他因个人意愿不参与的以事假处理;
2、分组以部门联谊方式进行,以部门为主体单位,分六组,每组约20人,按实际部门人数可+/--2人,提前两天4.25周四下班前确定所有参与人员名单及详细分组,小组内确定每组组长;
3、周二在确定天气许可,活动可进行后发出活动通知;各部门可寻找各自联谊的部门但小组人数若超限制人事部将有权协调;周四确定分组,及各组人员,组长后发出分组及详细竞赛规则、奖励通知;周五发出相关注意事项的提醒通知。活动结束后,一周内收集相关照片、视频,做整理及处理后发出以供分享留念;
4、活动开始后,小组长将全权负责小组内的协调、分工、团队激励及活动进
行过程中的沟通。各小组在分组确定后可自由命名,活动进行时各小组之间以不同的帽子或丝带等标识以区分;
5、如遇雨天,活动日期顺延。本次活动为集体活动,人人参与,不带家属。
七、比赛规则
1、设最佳团队奖一二三名,最佳先锋男女各一名,最佳领头羊奖一名。最佳领头羊、最佳先锋颁发证书或奖状以及奖金或奖品,最佳团队颁发证书或锦旗以及奖金;
2、最佳团队奖授予小组全部登顶成功的前三个小组(小组中任何人中途退出将无条件取消该小组获奖资格),以小组全部到达山顶的先后排名。最佳先锋奖为最先到达山顶的第一名男同事及第一名女同事获得。最佳领头羊奖授予综合表现最突出的小组长或最佳团队第一名的小组长;
3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时,在与小组长汇报并获准后可以选择退出比赛,中途返回,但小组无法获奖。 八、未尽事项:
1、用车及提前用餐安排; 2、物品采购(饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等);
3、工作人员分工安排(后勤,多个摄影,录像,锦旗、横幅、彩旗制作);
4、是否需要全部人员着公司统一印制logo的t恤以作扩大宣传之用;
5、登山路线,奖金设置,是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。
九、注意事项:
1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的个人用品。着装简单实用为宜,个人尽量不带背包,确实需要的,尽量使用双肩包,以方便登山,最好选用登山鞋、旅游鞋。2、提醒全体人员出发前手机充足电,登山全程保持手机处于开机状态,方便随时联系;
3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、爱护大自然,不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境;
4、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作,及时与工作组相关负责人联系;
5、在登山过程中,要尽量结伴而行,相互照应,组内更应互帮互助; 6、请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
7、爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜,患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。
8、爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。
9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。11、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。
12、爬前热身步骤如下:a、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节;b、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节;c、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节;d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
企管人事部 2013-5-14
【篇2:关于组织开展登山活动的策划方案】
关于组织开展首届徒步行走活动的策划方
案
为增强成员的归属感、凝聚力及团队意识,加强队伍建设和班组管理,充分调动员工的主动性和积极性,使员工在完成本职工作后能享受事业成功和共同发展的乐趣,特制定本方案。
一、活动名称
二、活动范围
保洁三队一组、二组、三组、四组、五组员工及所有管理人员。
三、活动方法
采取自愿报名的参与方式。
四、活动内容 1、主要内容:
徒步行走
起点:
终点:关索庙
前三名给予奖励,所有参加人员按一定人数分为必须到达终点龙马山山顶后方可返回,由各小组组长负责监督。2、拓展内容:
(1)乒乓球接力
以小组为单位,每组不少于??人。
规则:设置起点与终点,在游戏过程中球不掉地的情况下,以5分钟为限,用时最短的小组为优胜者,裁判员为组长。
(2)仙人指路投皮球
以3人为一小组,??人为一大组,以大组为单位进行小组组合。规则:投球者蒙上眼睛在起点由指路者搀扶转三圈后按规定线路进行指引投球至桶内,以投球三次为限,时间限定为10分钟,在限定时间内桶内球数最多者为优胜者,裁判员为组长。
以上游戏主要负责人:??,由各组组长统计比赛结果并上报评出名次。
五、活动时间
暂定于2012年 月 日,根据生产时间进行安排。
注:交通工具统一摆放至??。
六、活动主要负责人:
由负责安全,各小组安全和纪律由组长协助。
七、活动经费预算
1、登山比赛前三名为 元、元、元,共计 元; 2、乒乓球接力赛优胜组人奖励每人元,共计元; 3、仙人指路投皮球优胜组人奖励每人元,共计元;
4、所有参加活动人员纪念品每人元(取得名次者除外),人员按人计算共计元; 5、标语元;
6、饮用水件,共计元; 以上费用共计元。
【篇3:员工户外爬山活动策划方案】
员工户外爬山活动策划方案(一)
为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下:
一 活动时间:2012年4月11日至12日
二 活动地点:桂林尧山
三 活动口号:放松心情,勇攀高峰
四 参加人员:店铺所有同事。(分为两班次参加)
活动安全负责人:联系电话:
活动拍照、卫生负责人:联系电话:
娱乐活动主持人:联系电话:
撰写活动总结: 联系电话:
点名及秩序维护人员: 联系电话:
五 活动行程:
尧山行程
六 注意事项: 1 此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2 爬山当天的早、中餐自行准备,垃圾集中处理,不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中,含有一定危险,要尽量结伴而行
7 比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排
8 请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。
人事部
2012年4月1日
活动方案一:公司不承担此次活动的任何费用
第2篇:工会组织爬山活动方案
工会组织爬山活动方案
【篇1:2013年工会活动--登山方案doc】
强身健体、兴我人保登惠明寺山工会活动 -中国人保财险景宁支公司2013年工会活动实施方案
为深入贯彻落实2013年全市系统工会提升员工幸福感工程相关举措既定安排,大力传承和发扬人保企业文化,积极倡导“快乐工作”理念,公司工会拟举办以强身健体、兴我人保为主题的登山活动。借以增强职工的身体素质,陶冶情操,活跃气氛,营造浓烈的节日氛围,进而起到调节身心,凝聚队伍,鼓舞士气,促进和谐之目的。特制订本实施方案。
一、组织、负责
中国人保财险景宁支公司工会
二、活动时间
2013年05月25日(本周六)。如当日气象条件不符合活动开展的要求,将自动顺延至次日(本周日)举行,或另行安排;
三、活动地点(行进路线及整体流程)
(一)始发点(集合处)
当日上午8:30,塔堪村集合(即水上乐园路口处)集合。
(二)行进路线
1.当日上午9:00从塔堪村桥头出发,沿山(羊肠小道)→赤惠山庄(餐饮、休闲的主活动场所)。
2.计划行进时间70分钟,即当日上午10:00达到指定地点。
3.当日上午10:00至下午15:00期间,用餐并开展文体休闲活动。
四、参加人员
景宁支公司全体员工、及全体员工家属。
五、活动形式及具体流程
(一)统一形象
参加活动的全体人员合影,击掌齐声高呼:强身健体、兴我人保一二三——ye”激情出发。
(二)行进规则及奖励方式
1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神,严格按照计划的行进路线,始终保持步调一致,做到不先行、不掉队、不单独行动。 2.务必注意沿途的交通安全,相互帮助、安全行进。
3.公司将临时调配车辆沿同向公路随行,以保障沿途的急救之需。 4.行进途中,公司统一为参加活动人员配发饮用水,要求参加活动人员注意环境保护,不遗弃生活垃圾。
5.参加活动人员徒步按时到达指定地点,发给登山纪念品,以资鼓励。
五、活动分工
六、徒步登山奖励
中国人保财险景宁支公司工会 2013年05月25日
【篇2:工会登山活动方案】
工会登山活动方案
为丰富我乡干部的文体生活,培养积极、向上、健康的生活态度,增强我乡干部团队意识,凸现我乡乡干部的凝聚力,展现我乡干部昂扬向上的精神风貌。经白姆乡工会研究决定,举行乡干部登牛头山比赛活动,具体方案如下:
一、时间:3月7日,12 :00开始比赛。
二、地点:xxxxxxx。
三、路线:租车至武义牛头山国家森林公园,从山脚至天师峰,全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。
四、参加对象:全体乡干部。
五、比赛分组和奖励:
1、比赛组(40周岁及以下):设男、女各一组 2、健身组(40周岁以上):设男女混合一组。
3、比赛设一等奖各1名,二等奖各2名,给予物质奖励。
六、登山活动工作人员安排: 1、总指挥:xxx,xxx。
2、登山起点负责人:xxx(发令)。 3、登山终点负责人:xxx(终点记录)4、安全负责人:xxx。
5、医护负责人:xxx(备药品)。 6、后勤保障:xxx(备矿泉水)。7、摄影宣传:xxx摄影。
七、活动要求:
1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。
2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、宽松衣服,沿景区登山路线登山,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。 3、在登山活动中,要讲文明,不乱丢烟头和垃圾,做环保的使者。
【篇3:公司拓展爬山活动方案】
团队拓展爬山活动方案
为积极推进“文化建设年”活动,培养职工爱岗敬业、开拓创新、团结协作的优秀品质,活跃职工工作积极性,增强职工团队凝聚力,提高企业的创新力,努力用企业文化推动企业的改革发展和稳定,经公司工会决定,开展“团结协作,共铸辉煌”的拓展爬山活动。
一、拓展活动的目标及方式
本次拓展活动主要是倾斜一线员工,用体验式活动的方式,为员工创造最有效的沟通、交流环境,为员工创造快乐、自然的学习体验,让员工在体验中学习,在学习中改变,达到增进企业的向心力和凝聚力。
此次拓展活动,员工将以最直接的方式体会到沟通、执行力、创新、团队协作等的重要性,并以更积极,更主动的心态面对工作和生活。
二、拓展活动的流程
早上6:30公司集合出发
早上8:30基地热身分队
上午8:50启程罗山森林公园
上午9:20罗山团队游戏
上午10:00攀登罗山云吞顶景观
中午12:00午餐
下午13:30团队游戏 下午14:00场地拓展
下午18:00返程
三、活动方案 1.团队热身
通过身体接触和团队游戏使学员更快的进入培训状态
随机的将学员分组, 各个小组迅速完成六项任务(自我介绍,队长队名,队徽,队训,队歌)
依次上台团队展示,要求形式活泼, 推出队长形式要新颖,活泼。热身加展示时间大约1个半小时,调动全员气氛,体现团队活力。2、项目名称:七巧板
团队模拟组织中不同部门或者各个分支机构,利用简单工具完成一系列复杂的任务,体验沟通,团队合作,信息共享,资源配置,创新观念,高效思维,领导风格,科学决策等管理主题,系统整合团队。
项目目标:
培养团队成员的市场开拓和竞争意识,增强创新观念
积极主动寻求资源和帮助,在配合中加强理解和信任
强调团队的信息与资源共享,通过资源的合理配置来提高整体价值
建立全局意识,把握企业利益和部门之间的利益平衡,正确理解企业内部不同部门的立场,并通过高效合作使企业的主要目标得以实现
树立全局观念,执行创造效益 3、项目名称:快乐电网
项目介绍:全体队员在规定时间内,穿越面前的一张大网,在此过程中,队员身体的任何部位及衣物不得触网
项目目标:
五分的工作做到十分的好,精益求精使我们立于不败之地 人力资源的合理配置,充分发挥现有资源的作用
找准自己的定位,发挥每个人的优势
创造性的思维,激进的想法不一定是坏想法;
细节决定成败
4.项目名称:鼓动人心
全队队员共同拉动一个鼓,颠球。
项目目标:
增强团队合作意识,深刻的体会到“ we can do anything together”;
迅速达成全队的默契。
争取用最短的时间完美的完成任务,团队执行力的最终体现
五、注意事项
1、培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施,以免发生意外; 2、培训期间请服从培训师和基地人员的管理,课余期间 严禁喝酒和任何形式的赌博;
3、在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难 请向培训师要求帮助;
4、安全是拓展的生命,但更强调安全第一,预防为主,从本质上消除任何不安全隐患,做到本质安全。
5、在培训中,您身体如有不适,请及时向队长和培训师通报;
第3篇:爬山活动方案
爬山活动方案
(一)
一、活动目的:
1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。
2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。
二、活动时间 :**年 10 月 22 日(星期五)上午 8.45 准时到 ******** 集合三、参加人员:分局全体人员(各所、窗口留一人值班)
四、登山地点: ***************
四、具体方案 :
(一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄
(二)活动安排:
(1)上午8 :45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合,领导宣读登山活动注意事项。
(2)9 :00——开始登山(按照指示路牌)。
(3)11 :00——11 :30 集合,领导颁奖。
(4)11 :30——14 :00 中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14 :00 集合、返回。
六、工作人员:
活动总指挥:***
总领队:***
组长:***
终点总 裁判 :***
男子组顺序号发放:***
女子组顺序号发放:***
安全保障人员: ***
本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。
八、奖项设置
分设男子组和女子组:男子组取前 12 名,女子组取前 3 名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励 ;团队奖一名:取前 15 名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)
注意事项 :
1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。
3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。
**年十月二十一日
白云山线路:市区——新桥——娄桥——东耕村山脚(停车处)
各所(科室)各自安排好车辆前往,每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。
爬山活动方案
(二)
为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动,走进大自然,在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾,特安排此次爬山活动。
一、活动目的:
有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介,加强同学间交流,展示自己的才能,开阔同学们的视野,使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、活动意义:
爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使同学们心胸开阔起来。
有人说:爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动,学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,()增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、活动对象:班级学生(可自愿参加)
四、活动时间和地点: 周五下午2:00 大南山
五、活动注意事项:
活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、捡垃圾时要注意安全。
6、爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。
7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果。
8、按指定的路线登山。
9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
10、建议学生讲究节约,带适量的物品,不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了,请教育好注意保管。
11、全班分成8个组,每组6人、小组长。1人,负责清点人数,组织同学捡垃圾和游戏。小组分工:带垃圾袋、带创可贴等。
12、本次爬山活动须由家长的同意并签字,否则不可以参加。
十、活动后续:
活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受,400字左右。或着感受春天的美好,写一篇描写春天的文章。
爬山活动方案
(三)
一、活动主题:
登高望远 亲子同行
二、活动地点:
照母山植物园
三、活动时间:
**年11月15日上午8点30分(遇雨顺延至下周日)
四、参与人员:
巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与
五、活动目的:
培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神,收获成长过程中更多的美好回忆,促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情,为同学搭建一座通向友谊的桥梁,让小朋友能够充分展示自己,过一个丰富多彩的亲子活动。
六、活动内容:
1、8:45到达植物园旁的人和水库草坪集结,各组员在各组组长处集合。
2、9:00,全体由10—1倒数,活动开始,介绍各组情况,各组口号自定;
3、刘老师致词;
4、热身运动:A:健身操(健康歌);
B:亲子接力赛,孩子与父母共同参与到一组进行;
5、登山活动开始,路线:从植物园出口进山,沿公路上行,上览星塔,中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏,到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师;
6、下山由各组自行安排,活动结束。
七、活动要求:
请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神,与家长共同完成;有积极的参与意识,达到锻炼目的;体现自信、自立、自强的品质;注意安全。
八、物品准备:
1)现场布置:彩色气球,横幅,分组标志,2)活动用品:接力棒、手持扩音器、录音机及音乐
3)奖品,九、温馨提示:
A、为小朋友准备干毛巾、水,便于活动的鞋及衣物
B、登山过程注意安全,请勿抄小道,防止摔倒。
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