团体辅导策划书
第1篇：团体辅导策划书
缘定你我他
——人际关系团体辅导活动
策
划
书
指导老师：韩英
领导者：万丽
助手：康茜 刘财发
一、二、三、四、团体名称：缘定你我他团体主题：人际关系 从沟通做起 团体性质：结构式团体 同质性团体 封闭式团体 总体目标：
1.总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处得更好。
2.具体目标：
1)增进团体成员的相互了解，建立团体规范
2)通过团体的活动沟通，交流，分享，促进自我了解，正确地看待自己
3)学会沟通技巧，从中得到启发和感悟
4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系
团体对象：12应用心理班学生
团体规模：10至12人
活动地点:3203团体辅导教室
活动时间：2014/3/
31理论基础：
1.强化理论：斯金纳所倡导的强化理论是以学习的强化原则为基础的关于理解和修正人的行为的一种学说。所谓强化，从其最基本的形式来讲，指的是对一种行为的肯定或否定的后果（报酬或惩罚），它至少在一定程度上会决定这种行为在今后是否会重复发生。根据强化的性质和目的可把强化分为正强化和负强化。
2.马斯洛的需求层次理论：生理需要 安全需要 爱和归属的需要 尊重的需要 自我实现的需要
3.人际需要的三维理论，由舒茨提出
三种基本的人际需要：他决定了个体在人际交往中所用的行为以及如何描述解释和预测他人的行为。三种基本需要的形成与个体早期成长经验密切相关。分别是包容需要，支配需要，情感需要。
五、六、七、八、九、4.良好的人际关系的建立一般包括定向，情感探索，情感交流和稳定交往四个阶
段。
十、团体活动设计方案:
活动一：棒打薄情郎
1.活动目标：小组成员互相认识，互相了解。引发个人参与团体的兴趣。
2.活动过程：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个人面前。被叫的人马上再叫出别一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。
3.组员交流分享
活动二：寻找我的另一半
1)活动目标：彼此相识，建立互动关系。
2)活动准备：剪纸成圆，并一分为二。
3)活动过程：
a)在裁好的半圆形纸由团体成员自由抽取。
b)成员找到与自己相同编号的另一半纸片，并在纸片上写上两个人的名字，两人自由交谈五分钟，相互了解。
c)全体成员成圈坐下，每一对轮流向大家介绍所谈话题，并与其它成员分享。
活动三：盲人越障
1.活动目标:让团体成员体会到相互信任相互协作的重要性，增强团队合作精神
2.活动准备：凳子若干 眼罩若干
3.活动过程：将成员分成 2组，每组选出一名指挥官站在终点，选出一名成员当“盲
人”，其它成员站成列队并摆出各种姿势当“障碍”，“盲人”越障时戴上眼罩，在指挥官的指挥下穿过“障碍”，讨论获胜方和失败方的感受
4.领导者总结：成功的原因是什么 合作的重要性
活动四：礼物大派送
1.活动目的：馈赠个人的祝福和礼物，增强成员彼此的感谢之情，为离别做准备
2.活动准备：一张有姓名，送礼内容和收礼栏目的白纸，笔
3.活动过程：
a)请每位成员在收礼和送礼单上填上团体成员的名字
b)写上自己准备送给团员内每个人的礼物名称（可以是具体的也可以是抽象的，如假期、学位、快乐、爱情）说明送礼的目的c)然后转圈送礼，得到礼物的人将别人送给自己的礼物填在收礼栏内
d)说说收到礼物的感受和感谢，并相互祝福
e)讨论离别时的情感和以后的展望，在感谢的心情中一一惜别，并带着小组成员的礼物和祝福走进新的生活
十一、结束：
1.播放背景音乐《朋友》
2.小组成员分别用一句话总结整个过程的感受
3.各个成员相互拥抱告别并对对方说一句“认识你真好！”
附：
团体规范
1、保守成员秘密，尊重成员隐私。
2、坦率真诚地与其他成员交流，不掩饰自己的真实情感。
3、按时参加每次团体活动，不迟到、缺席、早退。
4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
5、广泛交流，避免只与自己喜欢的成员沟通。
成员签字：日期：
第2篇：军训团体辅导策划书
材料学院彩虹驿站
——军训团体辅导
策
划
书
主办单位：
共6页 第1页
材料学院彩虹驿站2011年09月
一.活动背景：
为了深入贯彻长安大学心理健康教育的政策，坚持以“增进心理健康，塑造完善人格”为宗旨；以“引心理之清泉，润悠悠之心田”为口号。材料学院彩虹驿站应材料学院心理健康教育二级辅导站指示，为了解新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，增进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，在此背景下举行材料学院2011级军训团体辅导活动。
二．活动目的：
1.让新生之间增进了解各自性格。
2.让新生去适应并接受与不同的同学，尽快适应大学生活。 3.让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。
4.让大一新生尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活。 三．活动时间及地点：
于2011年9月2011级军训期间在渭水校区东区材料学院军训点进行。四．活动主办方：长安大学材料学院彩虹驿站。五．活动形式：集体小游戏
六．活动对象：材料学院2011级军训新生 七．活动准备：
（一）活动前期：
1.由宣传部做好宣传工作。 2.由实践部准备活动道具。
3.由信息交流部收集整理小游戏，汇总交与办公室。 4.由办公室制作团体辅导反馈表，并将小游戏分发各部。5.由办公室联系院军训指挥中心安排辅导时间及地点。
（二）活动后期：
1.将事先做好的发给其中的成员，让他们对本次团辅作出评价，改进以后的团辅活动。
2.清理活动场地，归还活动道具。
3.认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。 八．活动流程：
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。
3.游戏阶段：
游戏1.拍七令
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的肩膀，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。游戏2.开火车
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。游戏3.循环相克令
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。游戏4.电波的速度 道具：秒表 步骤：
1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。变通：
可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。游戏5.系在一起 步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自
己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
九．注意事项：
1.各部门带队并进行主持工作，做好主持演讲准备等。 2.遇到雨天等不适宜活动天气活动时间另行安排。3.各部门如有更好游戏可随机应变。
4.活动期间注意大一新生安全，不进行危险游戏。
附录一：（其他小游戏）
游戏1：直呼其名
步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
安全：注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。游戏2：炸药 步骤：
1．让队员们每3人组成一个小组。
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。
3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。变通：
1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。
4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。游戏3：福尔摩斯 步骤：
1．让队员们结对儿。
2．每人仔细观看自己的搭档一分钟。
3．一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。
4．每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。5．让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。
附录二：（团体辅导反馈表）
材料学院2011级军训团体辅导反馈表
您的宝贵建议是我们进步的阶梯，这是材料学院2011级军训团体辅导反馈表，请您细心填下您的宝贵建议，谢谢合作！
材料学院彩虹驿站
2011年9月
第3篇：团体心理辅导策划书
2016团体心理辅导策划书
2016团体心理辅导策划书
一．主题：融心之旅
二．指导者开场白：
各位同学们，大家好！我是应心XX本科班的魏晓欢，很高兴今天能和大家欢聚在这里，做这次团体心理辅导活动。你们同学之间或许都还不了解，或许很多人连班里同学的名字都还叫不上来。俗话说;不是一家人，不进一家门。那么以后我们这个班也就是一个大家庭了，大家要尽快的融入这个大家庭中，相互关爱，相互照顾。
三．指导者宣读活动契约：
①请各位同学在活动开始后将手机关闭或调成静音状态
②请大家注意力集中在团体活动中，中途不得离场。
③在团体活动中，请与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员，坦诚对待团体中每一位成员，真实的放开自己，相互尊重，相互信赖，学会倾听，学会经验分享。
④积极服从、配合领导者和同伴的安排。
⑤在活动期间，当指导者发出停的信号时，请大家立刻保持安静
活动一：妙人妙事
器材： 空白卡片、纸箱。
方法： 1.每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、或没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、逛公园、做恶梦），写的越有趣越好。
2.同学们写好了之后分别放在三个盒子里，然后再分别从三个盒子里各随机抽取一张卡片。
3.现在请大家从这边开始挨着大声朗读你所抽取卡片上的内容。（如：杨雪，在喝醉酒的晚上，唱山歌。）被读到姓名者，应起立直到对方读完为止再坐下。
指导者：相信大家也从这个有趣的活动中知道了很多同学的名字，买有记住的呢以后就要多多交流啦。活动二：大风吹
方法： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，第一个人没有位置，立于中央。（先抽取一个人的凳子）
2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.穿白鞋子的人」则凡是穿白色鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。持续5次
备注： 可「吹」之资料：吹男生、戴表的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、穿白色鞋的人
分享：由担任过主持人的为大家谈论一下自己的大学生活安排
活动三：松鼠搬家（互动活动）
1.参与者每三人一组，其中两人扮演"樵夫"双手举起对撑搭成一个"小木屋"，另一个扮"小松鼠"，蹲在"小木屋"里。
2.根据主持人的口令进行变化，如：
"松鼠搬家"——"小松鼠"迅速调换到其他的"小木屋"里。
"樵夫砍柴"——搭建"小木屋"的两个人分开，迅速寻找新的"樵夫"搭建新的"小木屋"
"森林大火"——"小松鼠"可以变成"樵夫"，"樵夫"可以变成"小松鼠"，重新组合搭建小木屋。
3..主持人变化发出口令，大家应做出相应的动作，不得站在原地不动。2016团体心理辅导策划书2016团体心理辅导策划书。在活动开始会有一只无家可归的"小松鼠"充当竞争角色，这样在变化中必然会有新的"小松鼠"或"樵夫"被淘汰出来。
分享：我们来看看没有找到家的小松鼠吧，你是什么原因没有找到家吗?当你看到别的松鼠都找到了家，而自己却没有找到家时心里有什么感受？
指导者：家是我们休憩的港湾，它带给我们温馨。在这里有父母的照顾，我们才能健康的成长，才能拥有现在美好的生活。我们现在都远远的离开了自己的父母，来到了应数班这第二个家，同样，我们也因为有了同学而不再感到孤独，有了舍友而感到温馨。遇到困难也不会再害怕，因为有班里的同学会一起帮助你，一起为你加油！
活动四：巧解千千结
1、你们组的同学手拉手围成一个圈记住左右手的朋友（15人为一组，一共5组，有一组是13个人）。
2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的"左手"和"右手"，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。
3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。
分享：①最先解开的一组：请问你们组是怎样做到的用最短的时间解开了这个让人看着乱的一团糟的结
②最后解开或没解开的一组：你们想过你们为什么没有解开这个结呢?
指导者：所以无论个人或集体遇到多大的困难，团结是最重要的。只要大家团结一心，互相配合，齐心协力，依靠团体的力量，再大的问题都不叫问题。我相信我们这个班在今后的学习生活上都会更加的团结。
活动五:心灵交流
给每个成员发一张纸，让她们在上面写上自己在大学里的计划或目标，或是最想做的事，或是对自己父母老师朋友最想说的话。（指导者在教室里转，等大家都快写完了则让大家停下来）
让想说的成员可以举手在班级里说出自己一直想说的（即以上内容）若没有人举手发言，则指导者可以点名让他们分享
指导者：同学们说的都很好。父母老师朋友陪伴我们一路走过来，在这其中，他们陪我们闯过那些风那些雨，在最无助的时候鼓励我们，在最孤独的时候陪伴我们。我们真的要好好感谢他们好好回报他们。走过那么多，进入大学并意味着你就成功了，这才是你步入这个社会的起点，是你人生的起点。所以，希望同学们好好珍惜大学四年的时光，尽情的展现自己。
结束：大家一起唱相亲相爱一家人
指导者结束语：希望大家以后像一家人一样快快乐乐的学习，快快乐乐的生活。我们的团体心理辅导活动到此结束。感谢大家的参与。
活动所需材料：小卡片（小，中，大）各73片
纸片73片
请同学们来时自带一支笔
注意：活动开始前班长要先点人数 2016团体心理辅导策划书
一、活动背景 ：
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。2016团体心理辅导策划书
四、活动主题
"打开心扉，畅游爱的海洋"
五、活动内容
"奇妙口香"游戏
参加人数：全体
时间：10分钟
游戏规则：
1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员"口香糖，粘什么？"发令员开始发令，比如"口香糖，粘肩膀。"则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问"口香糖，粘什么？"发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。
注意事项：
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相关讨论： 1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的"舒适区"？
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？
3、我们的"舒适区"是如何产生的，如何拓展"舒适区"？
4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？
六、活动意义：
通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的"舒适区"。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的"舒适区"。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
2016团体心理辅导策划书
一、活动主题
人际关系团体心理辅导
二、活动背景
人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。2016团体心理辅导策划书策划书 策划方案。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动,时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点
1、活动时间 20xx年11月23号
2、活动地点-医学院足球场
五、主办单位
南昌大学医学院心理咨询室
第二临床医学院心理发展部
六、参与对象
第二临床医学院20xx级心理委员
七、活动流程
1.青蛙跳水
在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。
2.虎克船长
众人围坐，约10多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说 嘿咻，嘿咻！；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。
3.爱的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。
4.传纸杯
18个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。
5.盲人和哑人
分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由 盲人 自己去找寻带他过重重关卡的那个 哑人。
6.心有千千结
现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的 左手 和 右手，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。
所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成（2016中秋节商场策划书）员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。
八、应急预案
1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参与人员。
2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避免出现此类问题。
xxxxxxxxx
20xx年11月17日
第4篇：团体心理辅导策划书
心理活动策划书
一、活动背景
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。为此，我们班特此展开一次以“展现青春正能量，享受青春悦生活”为主题的心理活动。
青春是无价而短暂的,展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物,我们应该最大限度地挖掘自己的才能,让青春尽情飞扬,让展现自己成为我们一生中最重要的课程.二、活动目的通过本次心理辅导促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,并寻找青春的足迹，展现同学们积极向上、乐观开朗的生活态度。大学是短暂的，所以我们应该珍惜青春，趁着自己还年轻尽自己所能在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
三、活动主题
青春 团结 协作 沟通 和谐
四、活动对象
农学院2011级植物保护3班
五、活动安排
活动时间：2013年04月 28日下午3点
活动地点：桃李园 东体排球场
六、活动内容
一、桃李园活动
第一阶段 ：
1、桃李园了解场地情况
2、安排同学们准时到场
3、由负责人介绍并说明此次活动的目的意义
第二阶段：活动安排
1.“松鼠”搬家
一、活动目的1.1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。
1.2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。
二、活动时间
大约需要10分钟。
三、活动道具
无。
四、活动场地
室内、室外均可以。
五、活动程序
1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
2．根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来，淘汰同学要求表演小节目。
4．集体分享活动的感悟。
六、注意事项
1．要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。
2．本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。
3．主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。
七、活动扫描
1．活动点评
“松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行。在激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家；勤劳的“樵夫”不仅搭好了新“屋”，还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。活动一开始主持人就安排了两只以上无家可归的“小松鼠”，所以按一间木屋一只“小松鼠”来安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。但主持人发现，有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是强行登陆还是友情邀请？这时就得请出两只“小松鼠”问个明白。原来一只“小松鼠”无家可归时，温馨的“松鼠之家”热情地邀请它加盟，接纳与包容使“小松鼠”感动万分。
虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”，但出现了一屋住双鼠的情形，主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。游戏一方面让大家感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了温馨与快乐，同时也体现出当代大学生的青春活力。
2、踩汽球
场地：户外
道具：气球、细绳
时间：15分钟左右
目的：活跃气氛，展现大学生积极向上的一面，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名同学，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出，败的同学可以表演小节目娱乐。
结束：请一到两位同学谈谈活动感受。
活动收场：活动结束后收拾场地垃圾
二、排球活动安排
一、活动时间及地点：
时间：2013年4月28日星期天下午4:30；
地点：在东校园排球场。
二、前期准备
1、东排球场
四、参赛办法
队员安排是班级随机分配。
五、比赛细则：
1、比赛形式：
班级内部选出10人分两组，其他同学加油助威。
2、比赛规则：
A、赛阶段每局比赛为16分制，若时间允许则以三局两胜制进行比赛，局间不休息。
B、比赛上场队员5人，前排3名，后排2名，场地规格为羽毛球场地外线边缘；
C、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。
D、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效；E、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规；
F、某队赢得16分并超出对方2分时，或双方得分成16:16时，谁先得两分成18分时，则该队胜；
G、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作；H、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区；
I、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网；
J、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次；
K、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。
3、奖项奖励：奖品待定。
六、活动准备：
赛前准备：预定场地，准备排球，水等必须用品。
C、后勤组织：加油同学组织。
七、活动收场：
活动结束后，同学一起收场，收拾场地垃圾。
七、前期准备
1、通知每位同学活动地点时间
2、准备活动道具
3、购买所需物品
4、安排同学负责买用品，照相等工作。
八．经费预算：
气球，水，20元左右
九.活动应急预案:
1.活动计划问题：事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和同学安全问题的出现。
2.安全工作分工问题：小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。
第5篇：团体辅导策划书样本
101214677.doc
XX班团体辅导策划书
■活动背景：来到XX学院已近三个月了，走过了三年的高中，经过了六月的高考，我们已经长大，从今以后我们将单飞，“我们什么都没有，也没有轻易的低头，我们什么都没有，也没有放弃的念头，不管路要怎么走，不管是谁牵着谁的手，只要我们的心紧紧相扣，我们就什么都拥有”。
■活动目的：加强同学之间的交流，提高班级凝聚力，同时，希望对同学们以后的生活有所启发。
■活动主持人：
■活动对象：环境08-1班全体同学。具体分组如下：
A：
B：
C：
■活动地点：境湖广场。
■活动时间：待定
■活动内容：全班27人分为三组。3名主持人
□活动一：默契大比拼：三组同学各拿1~9共10张卡片，每人一张，站成一排，听主持人口令向前一步按顺序站成一排，比试和训练各组同学木默契度。如：38 657 2198 36524 1396587 89745621（数字无重复）等，比赛由易到难，即口令由长到短，比赛前30秒准备时间。
□活动二：创新制作：制作一个最大容积的无盖容器。三组同学各拥有100元金币，比赛前材料由各组同学从主持人处以拍卖的形式拍得，材料包括60张纸，20个回形针，2卷胶带。拍卖分三次进行，材料按上述顺序比例分别是：10/5/1，15/5/1，20/10/0。制作时间30分钟。
□活动三：踩地雷：各组每次选出1名同学，三组三名同学蒙眼穿过2M×2M 的无规律制片区域，其他同学做指导，先通过次数多一组胜利。
备注：三次活动完后按组站成三排，主持人总结，各组自由发表感想。
■活动经费预算：打印策划书0.8元，打印数字卡片3元，胶带1元，曲别针1元，小布条2元。共计7.8元。
■活动可行性分析:1.活动所需材料少，经费支出少;
2.活动简单易行，可操作性强;
XX班团支部
2008年11月5日
我们什么都没有·也没有放弃的念头
