七年级道德与法治期中复习提纲1-5课

七年级道德与法治期中复习提纲1-5课

第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我1.青春期我们的身体有哪些变化？P3表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

※2.如何正确对待青春期的生理变化？P5

(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

※3.如何正确处理青春期的矛盾心理？P6

(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

第一课 青春的邀约 第二框 成长的不仅仅是身体

1.如何理解思维的独立性？P9

思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

2.思维的批判性有什么表现？P10

（1）表现在对事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；

（3）敢于对不合理的事情说“不”；（4）敢于向权威挑战。

3.思维的批判性有什么作用？P11

(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；

(2)能调动我们的经验；(3)激发我们新的学习动机；

(4)促使我们解决问题，改进现状。

4.如何进行批判？(培养批判精神）

(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；

(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

※5.怎样开发创造潜力？P12-13 ①-⑤

①争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年

②敢于打破常规，开创前人未走之路

③ 也要关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者。

④创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。

⑤用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

5.社会实践有什么意义？

社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。

6.青春期成长的不仅仅是身体，还应该包括什么？

①学会独立思考；②培养批判精神；

③开发创造潜力；④积极参加社会实践等。

第二课 青春的心弦 第一框 男生女生

1.对性别角色的认识有什么作用？p16

(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。

(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

※2.如何做到优势互补？（男女生如何做到优势互补？）p17

①我们不仅要认识自己的优势。而且要发现对方的优势，相互取长补短。让自己变的更优秀。

②不应以自己某一方面优势自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

③男女生应该相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

3.男生女生应如何相处？P17

男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

第二课青春的心弦 第二框 青春萌动

1.青春期心理萌动的表现？ p18

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

2.与异性相处的意义？ p19

①了解异性的思维方式、情感特征。

②从对方身上看到某些优秀品质。

③是成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

※3.如何与异性相处？【与异性相处应注意什么（做法或要求）】 p19

（②③点补充到课本19页）

①内心坦荡、言谈得当、举止得体 ②慎重对待，理智处理

③相互尊重、掌握分寸，注意交往的时间、场合、方式

※4．如何认识与正确对待与异性朦胧的情感？p20

①这是青春成长中的正常现象。

②对异性的欣赏与对美好的向往而愉悦并不是真正的爱情。

③对这种异性交往的朦胧情感，要慎重对待、理性处理。

第三课青春的证明 第一框青春飞扬

1.成长的渴望的表现？p24

渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。

2.如何实现成长的渴望？p24

形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。

3．为什么青春的探索需要自信？（自信的重要性）p25

①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

4．青春为什么需要自强？（自强的重要性）p26

①自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试，不断进步。

②自强，让青春奋进的步伐永不停息。

5．怎样做到自强？（自强的重要内容及要求？）p26

①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。（重要内容）

②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。（要求）

第三课青春的证明 第二框青春有格

1．什么是“行己有耻”？p28

是说一个人行事，凡是自己认为可耻的事就不去做。

※ 2、如何做到“行己有耻”？(要求方法)P28-29

①知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。(行动前，审查愿望；行动中，监督调节；行动后，反思效果与影响。)

③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

3、如何增强自控力?（p29方法与技能）

①增强我不要的力量②增强我想要的力量③加强自我监控

4、什么是“止于至善”？（含义）P29

①是一种道德境界。(补充到课本）

②是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程；

③是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

※5、怎样做到“止于至善”？（“止于至善”的要求、方法）p29-32①—④

①从点滴小事做起。积少成多，积善成德 P29

②寻找好榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量 P31（写到31页最后一段的上面）

③ 我们要养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。P31

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，这是对青春最好的证明。P326、榜样的作用及意义（为什么要树立好榜样）p31①-④

（1)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。

（2)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，（3)激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

（4)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会，我们的国家才会变得更加美好。

7、慎独含义：(P31相关链接）

作为中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。3月25日 14:28

第四课揭示情绪的面纱 第一框青春的情绪

1．情绪的种类有哪些？p35

①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

※2．影响情绪的因素有哪些？p35

①我们的情绪受多方面因素影响，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

※3．情绪的作用？p35

①积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。

②消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前

青春期的情绪特点？p36

①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。

④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。

青春期的情绪特点的产生原因？p36

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

※6．怎样正确面对青春期的情绪？p37-38

①善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。

②学习积极面对负面情绪，也是成长中需要经历的。

第四课揭示情绪的面纱第二框情绪的管理

为什么要以恰当方式表达情绪？p39

人与人之间的情绪会相互感染。（即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。)

②.情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2.怎样合理表达情绪？p39

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，学会以恰当的方式表达出来。

如何以恰当方式表达情绪？

3.①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；

②表达情绪时要照顾他人的感受；

③不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。

※4.为什么要调节情绪？P40

①保持积极的心态，可以让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

※4、调节情绪的方法P40

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

※5.掌握情绪调节的方法有什么作用？P40-41

（1）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

（2）还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

6.怎样管理愤怒？(P40方法与技能)

①与信赖的长者交流。②自我提醒。③写信。

④寻找排解愤怒的活动行式（如参加体育活动、读小说、写诗、画画等.）

7.如何安慰他人？（(P41方法与技能)

①为他做些体贴的事； ②做一个耐心的听众；

③设身处地，向他表示理解； ④帮助他转移注意。

第五课品出情感的韵味 第一框我们的情感世界

1.情感的种类？①基础性情感，如安全感； ②高级情感，如道德感；

③正面的体验，如爱的情感； ④负面的体验，如恐惧感；

⑤两方面混杂的体验，如敬畏感

※2.情感和情绪的关系？p43

①联系：情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。（情感的产生）

②区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。

※3．情感的作用？p44-46

①情感是人最基本的精神需求。影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

③生活经验不断扩展，情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。

第五课品出情感的韵味第二框在品味情感中成长

1.美好情感的意义（作用）p47

（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

（2）美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

※2.怎样获得美好情感（途径）？p47

(1)情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

(2)可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感（如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品）。

3.如何创造正面的情感体验？（方法）p47方法与技能

※4.如何正确对待负面的情感体验？(负面情感体验的意义)p48-49

①负面的情感体验对我们的成长也有意义。（注意这点是新补充的，补充到课本上）

②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

※5.我们应该怎样传递情感正能量？ p49-50

(1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。

6.如何关心他人? p49方法与技能

①没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。

②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

③关注对方的态度和反应。

④确认对方是否接受自己的关心。如果没有被

接受,则调整方式,以对方能够接受的方式来表达。

（同学们，重点题目只是老师简单勾画，还希望大家全面掌握知识点，背书困难的同学可选择关键题目、关键词进行记忆。大家加油，争取期末考试取得好成绩！加油吧！）

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