中专篮球教学工作总结

第1篇：中专篮球教学大纲（材料）

中专篮球教学大纲

一、课程名称：中专篮球

二、课程编码：篮球水平五

三、学时与学分：32/2

四、先修课程：《体育素质训练课》

五、教学对象：第1学期2013级中专生

六、课程目标：

篮球水平一

1．掌握篮球运动的基本技术与战术，了解篮球运动的特点；

2．培养学生参与篮球运动的热情，提高参加篮球活动的能力，使学生在运动的乐趣中体验技能的进步和成功的喜悦；

3．发展学生专项素质，培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。篮球水平二

1．提高基本技术在实战中的运用能力，掌握篮球基础战术配合在比赛中灵活运用的方法，充分发展学生篮球运动的技战术才能，为班培养篮球运动骨干力量；

2．培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养，使篮球运动成为自己终生体育锻炼的手段之一；

3．培养学生组织比赛能力和临场指挥能力，为今后积极主动参与社区体育和为大众健康体育服务奠定基础；

4．全面发展学生身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。篮球水平三

1．以教学比赛或正规比赛为主，技术组合练习和基础战术配合练习为辅，重点提高攻防对抗中技战术的运用能力，使学生在比赛中体会篮球运动的锻炼价值，为学校培养篮球运动骨干力量；

2．使学生形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订个人训练计划和运动处方； 3．培养学生篮球竞赛组织和临场指挥能力，鼓动学生积极主动关心和参与学校体育和学生健康事务工作；

4．加强战术配合意识的培养，提高学生在逆景中自我情绪的调节能力，培养胜不骄、败不馁的意志品质。

七、基本教学内容与学时安排：

（32学时，含理论2学时、机动2学时）

（一）理论部分 水平一

（1）介绍篮球运动锻炼身体的价值和发展趋势；（2）篮球运动主要的技战术分析；（3）篮球比赛主要规则和裁判方法。水平二

（1）介绍篮球运动特点与竞赛的特点以及技战术和身体素质训练方法；（2）篮球竞赛的组织及其临场指挥的方法；（3）篮球竞赛规则与裁判方法。水平三

（1）篮球运动技战术分析、易犯错误及其纠正方法；（2）篮球竞赛的组织与临场指挥方法介绍；（3）篮球竞赛的主要规则与裁判法。

（二）实践部分 水平一

（1）运球：行进间变向运球、运球急停急起、背后运球、后转身运球；

（2）传接球：原地双手胸前传接球（含反弹传球）、行进间双手胸前传接球、原地单手肩上传球、体侧传球、背后传球；

（3）投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手、低手投篮，运球急停跳起单手肩上投篮；

（4）突破：运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破；

（5）基本战术：介绍传切、掩护、突分、策应配合；介绍快攻与防守快攻战术；介绍区域联防与进攻区域联防的站位方法及其分工合作。

（6）教学比赛：半场三对

三、全场五对五教学比赛及其裁判学习与实践。

（7）身体素质及体能练习：纵跳、25米单足跳、助跑起跳摸高、滑步、侧身跑、折返跑、双手胸前及双手头上传实心球等。水平二

（1）运球：在附加防守情况下；急停急起运球突破、背后运球突破，后转身运球突破；其它内容同水平一（略）；

（2）传接球：双手头上跳起传球；其它内容同水平一（略）；

（3）投篮：接球急停跳起单上肩上投篮，行进间单上勾手投篮；其它内容参照水平一（略）；

（4）突破：同水平一内容（略）；

（5）基本战术：介绍穿过、挤过、绕过、关门、换人、抢篮板球等防守战术； 介绍半场和全场人盯人进攻与防守战术；

（6）教学比赛、身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）； 水平三

（1）在附加防守下进行基本技术的组合练习；（2）半场或全场三对三（或多打少）基础战术配合；（3）半场三对三擂台赛；（4）全场五对五对抗赛或正规比赛

（5）身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）；

八、参考教学进度

水平一

1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时 2．完成目标：基本目标。3．教学进度表：

周次

教 学 内 容

学

时 第01周1、简介篮球运动的特点和锻炼身体的价值；

0.5

2、运球：直线和曲线运球，半场运球投篮等。

第02周1、步法移动：滑步、后退跑等；

0.5

2、传、接球：原地双手胸前传、接球；

1.5

3、运球：行进间高、低手运球等；

4、投篮：罚球线原地投篮，行进间运球高、低手投篮等。 笫03周1、步法移动：滑步、后退跑，侧身跑；

0.5

2、传、接球：原地双手胸前、单手肩上传、接球复习；

1.5

3、运球：原地体前左、右和体侧前、后摆动运球；

复习上次课内容。

第04周1、步法移动：复习上次课内容；

第05周1、传球、运球、投篮综合练习；

3、专项素质练习：耐力素质。

第06周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、持球突破：复习上次课内容；

第07周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、全场2攻1练习；

0.5

0.5

0.5

0.5

0.5

1.5

2、传球、运球、投篮复习。(介绍背后运球等)

2、持球突破：顺步与交叉步突破介绍；

3、教学比赛：半场3对3或4对4。

2、全场2攻1复习；

第08周1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍；

3、教学比赛：半场3对3或4对4。

第09周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、全场3攻2练习；

2、全场3攻2复习；

第10周1、运球、投篮组合练习；

第11周1、防守基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守介绍；

2、教学比赛：半场3对3或4对4。

2、运球：结合考试内容练习。

1.5

1.5

0.5

1.5

2 第12周1、进攻基础配合：重点介绍掩护进攻配合的方法；

1 第13周1、考试内容复习：传、接球；半场行进间运球投篮。

0.5

2、考试：原地传、接球或半场行进间运球投篮

2、教学比赛：

第15周1、考试内容复习；

2、考试：投篮。

第16周机动

第14周1、投篮：结合考试内容练习；

0.5 水平二

1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时。2．完成目标：发展目标。3．教学进度表：

周次

教 学 内 容

学

时

1 1 1.5 第01周1、篮球运动的特点和锻炼身体的价值；

2、运球：直线和曲线运球等，半场运球投篮。

2、运球：行进间高、低手运球等；(消极防守)笫03周1、步法移动：滑步、后退跑，侧身跑；

第02周1、步法移动：滑步、后退跑等；

0.5

3、投篮：罚球线原地投篮，行进间运球高、低手投篮等。

0.5

2、传、接球：行进间双手胸前、单手肩上传、接球；

1.5

3、运球：行进间体前变向、背后、后转身运球等。

第04周1、步法移动：复习上次课内容；

2、介绍一步和二步急停的方法。

第05周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、持球突破：顺步与交叉步突破；

3、专项素质练习：耐力素质。 第06周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、持球突破：复习上次课内容；

3、半场1攻1练习。

第07周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、半场1攻1复习；

0.5

0.5

0.5

1.5

3、传球、运球、投篮复习。

3、全场2攻1练习；

4、教学比赛：半场3对3或4对4。

第08周1、理论知识：篮球比赛主要规则和竞赛组织方法介绍；

2、全场2攻1复习；

0.5

3、教学比赛：半场3对3或4对4。

第09周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、全场3攻2练习；

第10周1、运球、投篮组合练习；

0.5

1 1 1

2、基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守方法

介绍与练习；

1 第11周1、防守基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守复习；

2、教学比赛：半场3对3或4对4。

第12周1、进攻基础配合：介绍传切、突分、策应、掩护配合的方法；

2、运球：结合考试内容练习。

1 第13周1、考试内容复习：传、接球；半场行进间运球投篮。

0.5

2、考试：半场行进间运球投篮。

第14周1、投篮：结合考试内容练习； 0.5

2、教学比赛：

1.5

0.5

1.5

2 第15周1、考试内容复习；

2、考试：投篮。

第16周机动

1.5

1 1 水平三

1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时 2．完成目标：发展目标。3．教学进度表：

周次

教 学 内 容

学 时

第01周1、篮球运动的特点和锻炼身体的价值；

2、运球：“S”形运球等；

3、传、接球：行进间传、接球练习(2人和3人)。

第02周1、步法移动：滑步、后退跑、侧身跑等；

0.5

2、运球：组合练习；

1.5

3、投篮：运球急停、或接球急停跳投等。 笫03周1、步法移动：各种方法复习；

0.5

2、传、接球：行进间双手胸前、单手肩上传、接球；

1.5

3、运球、投篮组合练习。

第04周1、传、运、投组合练习；

2、专门练习：按进攻位置的特点进行。

1 第05周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、持球突破：复习；

3、专项素质练习：耐力素质。 第06周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、持球突破：复习；

3、专项素质练习。

第07周1、传球、运球、投篮综合练习；

0.5

2、全场1攻1练习；

3、全场2攻1练习；

4、教学比赛：半场3对3或4对4。

0.5 第08周1、理论知识：篮球竞赛的组织与临场指挥方法介绍；

2、全场2攻1复习；

0.5

3、教学比赛：半场3对3或4对4。

0.5 第09周1、传球、运球、投篮综合练习； 1

2、基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守方法介绍与练习；

第10周1、运球、投篮组合练习；

2、区域联防与进攻区域联防介绍；

3、教学比赛：全场5对5。 第11周1、快攻与进攻快攻介绍；

2、教学比赛：全场5对5。

1 第12周1、进攻基础配合：介绍传切、突分、策应、掩护配合的方法；

2、半场3对3擂台赛。

1 第13周1、传球、运球、投篮综合练习；

2、半场3对3擂台赛。

1 第14周半场3对3擂台赛。

2 第15周半场3对3擂台赛。

2 第16周机动

第2篇：中专教学工作总结

中专教学工作总结

一.用赤诚和奉献铸造师魂

1.做人真诚，有良好的人格修养。

教师是人类灵魂的工程师，良好的人格修养应是师魂的核心，而“真”字则是人格修养的基石。因为“善、美”也只有在“真”的基石上才能开出灿烂的花朵。我把“真”字视为我做人的准则。对领导，我说真话，哪怕逆耳;对同事，我讲真情，哪怕曾有隔阂;对学生，我授真知，若自己知识有限，我会虚心向他人请教。

2.思想纯正，将教育事业视为个人的第二生命。

我生长在一个教育世家，父亲是一个解放初从私塾走出来的能激情吟诵“巍巍乎昆仑”的老先生。父亲为他挚爱的教书生涯奔波了一生，虽然父亲现在去世了，但他教育生命依然在我血液中流淌。我的弟弟是中学一名语文教师，如今我的女儿也走上了讲台。教育不仅是我个人的第二生命，也是我们这个教育世家的第二生命。作为一名党员，我对党忠诚;作为教师，我热爱教育事业，热爱学生。我思想纯正，从未参加过任何不良组织，从未干过任何违法乱纪的事。

3.追求卓越，有坚定的教育理想。

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第3篇：中专教学工作总结

中专教学工作总结

一.用赤诚和奉献铸造师魂

1.做人真诚，有良好的人格修养。

教师是人类灵魂的工程师，良好的人格修养应是师魂的核心，而“真”字则是人格修养的基石。因为“善、美”也只有在“真”的基石上才能开出灿烂的花朵。我把“真”字视为我做人的准则。对领导，我说真话，哪怕逆耳;对同事，我讲真情，哪怕曾有隔阂;对学生，我授真知，若自己知识有限，我会虚心向他人请教。

2.思想纯正，将教育事业视为个人的第二生命。

我生长在一个教育世家，父亲是一个解放初从私塾走出来的能激情吟诵“巍巍乎昆仑”的老先生。父亲为他挚爱的教书生涯奔波了一生，虽然父亲现在去世了，但他教育生命依然在我血液中流淌。我的弟弟是中学一名语文教师，如今我的女儿也走上了讲台。教育不仅是我个人的第二生命，也是我们这个教育世家的第二生命。作为一名党员，我对党忠诚;作为教师，我热爱教育事业，热爱学生。我思想纯正，从未参加过任何不良组织，从未干过任何违法乱纪的事。

3.追求卓越，有坚定的教育理想。

我所转载自百分网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记工作的学校位于鄂赣皖三省交界之处，十分偏僻。我的教育理想是改变农村落后的教育面貌。虽然这一理想的实现充满坎坷，甚至终其一生也许难以实现，但我坚定不移。我愿为此奋斗一生，奉献一生。

二.用勤奋和创新彰显能力。

1.勤奋学习以增长才干。

我是一名英语教师，为了给学生一碗水，我努力让自己拥有知识的河流。我自费订阅了《英语周报》等报刊，购买了李阳疯狂英语磁带，勤写读书笔记。在教学上，我积极参加各种教学研究活动，尝试各种教学改革，力求让学生学得轻松，学得快乐，且学习成绩有显著提高。在教学教研的同时，我十分注重从理论的高度审视个人的教学实践，研读教育理论，撰写教学论文。

我又是一名校长，从事教育管理工作。角色的转变催逼我要不断学习，尤其是学习教育管理方面的知识。我一方面向书本请教，《中国教育报》等报刊书籍从此摆上了我的案头;我一方面向同行求教，就学校管理中存在的困惑寻求解决之道;我更是注重向教育专家学习，各种校长培训活动我总是积极参加。

2.创新工作以革新面貌。

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第4篇：中专教学工作总结

机电专业综合总分第一名；胡霞

530分居全市医护专业总分第一名；陈巧玲630分居全市电子专业

总分第四名。

2、教学研究结硕果。

①情趣教学法实验研究顺利通过省级专家鉴定，专家们认为该

项研究居全国同类研究的领先水平。

②第二届泉州理工中专教育论坛论文已基本收齐，即将组织评

选、结集、付印。

③中专听课组的听评课活动，有特色，有成效。

④通过小组教师民主选举产生了新一任教研组长。各位组长充分发挥出各自的聪明才智，组的教研活动有起色。如数学组，分年

级讲研讨课，探索适合各块特色的数学教学模式；英语组针对新教

材开展了一系列的交流研讨活动；微机全市第七届计算机应用比赛

备赛紧张有效，杨明、万年红、吴亚刚等付出大量的心血和汗水；

机电、电子学生经汪美玲、王进、贺东平、黄小春、叶俊等老师辅

导，参加全市电子制作、绘图比赛获一等奖1人次，二等将3人次；

语文组的演讲、征文及为泉州风供稿显示了战斗力。

3、圆满完成“国重”迎检准备工作。创国重准备工作中70%

任务由中专教务处及中专任课教师承担，肖绪志、余韧、姜建华、熊建新、刘刚、段凌飞、冯丰、秦顺宁、晏玲、彭欣、叶向宇及各

位教研组长、专业课教师表现出特别能打攻坚战的极强的素质。

4、再就学工程班如期毕业，并全部推荐上岗，班主任及各位任

课教师克服了困难，圆满完成了上级交付的一项重要政治任务，此

培训班事迹被《湖北日报》、湖北经济台、中国教育报等媒体宣传

报道，扩大了学校的知名度。

5、教风学风明显改善。2014年秋季，中专班晚自习每位老师

每晚只上一个班的自习，教师的工作量加重了，但换来了学风的大

幅度好转。

6、各项活动锻炼了学生，丰富了校园生活。①《泉州风》前前后后经段卡利、陈应均、付宏生等努力，已摸索出了较成功的运作模式，该文学报品位较高，反响很好，有6篇稿件入选第一期《鄂东中学生》；②对口语数外三科联赛、中专专业综合比赛激发了学生学习的兴趣；③广播操比赛、篮球赛增强了同学们的集体荣誉感；演讲比赛、元旦文艺会演展示了学生才华；④图书借阅、阅览报刊杂志吸引了不少的学生，肖争鸣、韩芸热情有耐心，受到学生喜爱。

二、本学期教育教学情况

1、中专：学风较过去有明显好转，课堂秩序发生根本变化，学生巩固率高，班主任老师付出了辛勤的劳动；段丽、-

王鹂、艾国安、朱运驰、郑爱民、冯灿华、秦顺宁、龙玲、晏玲、吴桂、彭海涛等文化课老师的教学深受学生喜爱；黄晓春、芮常伟、王永中、万年红、张莉等专业课教师使学生受益菲浅；段汉文、许华俊、严康健等实验实习指导老师为学生技能培养作出了贡献；程平安、胡江林、王真、曾光荣、姜建华、查方祥等老师为学生综合素质的提高尽了力。

2、对口一年级：在姜建华主任的分管下，上路快，开局好。

①班主任工作：七个班有一半以上是新班主任，他们工作责任心强，班务及教学管理得力，学生流失少。曹延昌、彭欣班务工作扎实，注重学生的思想工作，时刻关注学生的思想动态；胡江林、王汉齐、赖柱中重视学生的全程管理，学生成绩上升明显。特别是王汉齐带的一班期末考试进入年级总分前150名的占27人，语数外三科总分进入年级前150名的占30人。段凌飞患尿结石，每-

次痛起来大汗淋漓，但他从未耽搁一节课。

②教学工作：彭欣、吴桂新带对口班，工作热情高，干劲足，教学成绩显著。吴桂人平分超过年级人平分近3分，彭欣每次考试均超过年级人平分；李小琼、闻金刚、汤利平所带班人平分较大幅度超过年级人平分；曹延昌经常利用第一节晚自习讲课，所带两个班的数学在同年级遥遥领先；陈崇顺、涂亚平、赖柱中、余韧教学成绩突出。

③严文秀、伍映红、方志平等以身作则，堪为楷模；冯灿华、张家明、秦顺宁、贺东平、彭刚毅、谭惠平、王超工作都非常认真。

3、对口二年级：学风在对口高考一直是独树一帜，余韧主任倾注了心血。

①班务工作：查方祥、叶向宇工作细致认真，能团结各位任课

教师形成合力，本次期末考试二、二班语数外三科都高于年级平均分及应得平均分；郑勇带的对口二医护班，学-

生基础差，分班时学生积极性不高，经郑勇和全体教师的共同努力，学生思想稳定，本期无一个流失。付宏生、肖爱武班级治理得有条有理。

②教学成绩：肖爱武、王小云、周小林、晏玲、熊建新、汪美玲、叶俊、龚宇飞人平分、高分率等在同年级领先；付宏生带对口二两个班的语文、二的班主任、并负责《泉州风》很好地完成了各项工作；陈云霞带病坚持工作，对口二英语成绩突出；几位专业课教师进入角色快，教学扎实，学生收获大。

4、对口三年级：在肖绪志主任的领导下，教学管理计划周密，环环紧扣，全员上阵，齐抓共管，各项工作均有较大起色。

①班务工作：刘博文突出一个“细”字，细心细致细水长流；王飞突出一个“快”字，处理事情快，完成任务快；方莹突出一个“恒”字。三个班班风、学风总体来看比较正常。

②教研风气极浓：各备课组在姜建-

华、石宏奎、方莹带领下，同学科教师天天碰头，章章节节研讨，很好地做到了“五统一”即统一对考纲的理解、统一进度、统一复习方法、统一时间安排、统一训练题，充分发挥了集体智慧；专业课教师中杨百元主任老手带

新手与王飞共同提高；贺先锋与吴顺娟密切配合；肖亚、陈菊红、贺东平、李志勇、龙玲、郑爱民、王建桢、李小琼、谭惠平教学扎实有效，深受学生欢迎。

中专对口每项成绩的取得全靠校长的英明领导，全凭全体教职员工同心协力，新年我们将继续以饱满的热情、扎实的工作去续写理工中专新的、更大的辉煌!

二00四年元月十日

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第5篇：篮球教学工作总结

2012年9月—2013年6月

六年级篮球教学工作总结

小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是在身体素质的训练也是比较辛苦的，这对生活水平越来越高，从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题，结合学生在身体、心理方面的特点，并借鉴其他教师先进的训练方法，结合自己在近一年教学训练中的经验，总结了一些心得。要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容，一是思想上的认识，二是体能技术上的训练。

一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的，但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情，而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼，往往这时的篮球运动是枯燥的，这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。

（一）、教师要成为学生的偶像。

小学生处于树立偶像的年龄段，他们一般都有自己的偶像，对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球，经常去看nba，对明星所做的动作经常赞叹不已，还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用，教师在做示范动作时，把动作尽量作到完美；在学生进行教学比赛时，教师参与其中，教师充分展示自己，让学生感觉到老师有水平，有好多地方值得去学习。

（二）、要成为学生的朋友。

小学生自我观念比较强，事事追求平等，如果教师高高在上，对学生做不到的地方就大声呵斥，无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强，如果事事和你作对，那么你的训练效果必定大打折扣，教师要抓住学生的心理特点，采用恰当的交流方式成为学生的朋友，只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去，教学才能达到事半功倍的效果。

（三）、加强对篮球运动的重要性讲解，提高认识。

我们做什么事首先要考虑他有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门的给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着

篮球的普及，各个镇区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解，学生对篮球运动认识更深刻，训练起来也比较积极。

（四）、树立团队合作精神，建立积极向上的集体。

篮球运动是一种集体性的项目，任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性，以我为中心，要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性，同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。

二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。

（一）、技术训练包括进攻技术和防守技术

1、进攻技术训练。 由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。

（1）运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断；运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

（2）传、接球的训练 传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

（3）持球突破的训练

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点，在这个技术环节上学生训练是非常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术，它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加 速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏，使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。

2、防守技术的训练

防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎，如果单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注重结合进攻技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开始运球可以慢，然后逐渐加快，当防守队员不能防住运球队员时，他就会思考怎样才能防住对手？这时教师可以及时指出防守的错误，这样通过学生的主动参与，达到训练的效果。

防守是最好的进攻，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对

三、一防

二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

（二）、身体素质训练 良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我认为应该遵循以下几个原则。

1、与技术训练相结合的原则

身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则

由于身体训练是比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练的更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以利用背人的游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

3、多鼓励的原则

在学生训练比较辛苦的时候，想偷懒的时候，教师要积极的发现学生的闪光点，采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他，训练的积极性就会更高。篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。篇二：篮球校本课程工作总结

篮 球 校 本 课 程 总 结

为期一个学期的篮球校本课程结束了，通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足，现总结如下：

在技术方面：通过一个学期的练习，学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目，因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。

在思想方面：学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这段时间的练习，同学间的相处更加融洽了，她们学会了去体谅别人，关心别人。

通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离，所以要加强学生身体素质的练习。

根据以上总结中不足之处，下个学期我会有所改进，并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高，让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。篇三：篮球第二课堂工作总结

小学篮球第二课堂工作总结 2009-2010 区组织的中小学生篮球赛圆满结束了，我校体育组严格执行党的教育方针、政策，以党的十六大精神和“三个代表”的重要思想为指

导，结合我校实际，认真抓好篮球传统项目专项训练。在教学训练中

坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比

较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮

球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生

勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

我校篮球传统专项训练，坚持每天早上7： 15—7： 50时；中 午12： 00—12： 50时进行训练，这是时间上的保证。

内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：

①熟悉球性。

②基本站立姿势和持球方法。

③原地运球。

④原地双手胸传、接球。

⑤原地双手胸前投篮。

⑥行进间直线运球。

⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身

后运球等）。

⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。

⑨后退跑的技术。

⑩篮球战术及游戏活动等等。

通过同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进

行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞

争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以

五、六年级学生为

主力，重点训练篮球进攻和防守战术（联防）。我校篮球队男子篮球 训练第二名，无论情况如何，我校篮球队将继续坚持训练，把训练工

作做得更好，迎接明年镇、市小学生篮球赛到来，争取好成绩。篇四：2012-2013篮球校本课程总结

2012—2013篮球校本课程工作总结

茶棚学区初级中学 魏光明

本学年我主要是负责篮球校本课程的教学。本学年学生报名参加篮球校本课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。

本学年我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学年前半段时间，主要是让学生学习运球和运球跑三步篮的技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过《各种游戏活动提高学生的篮球技能。校本课程是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于中学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的学生来说尤为重要。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习--原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。在本学年的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着 很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。本学年篮球校本课程存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，积极性不是很高。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。篇五：中学篮球训练工作总结

江海区礼乐中学2007—2008学年篮球教学工作总结

本学年我校的篮球特色教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

一、工作及取得的成绩：

第一学期我们严格按照学期初制定的计划，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高，在市区中学生篮球中获得了全市第三名的好成绩。

第二学期是在衔接基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。同时针对我校部分学生体质较差，有计划地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。

特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防

三、一防

二、二攻

一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积 极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。

本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的成绩：中学男子组、女子组均获第一名，三人篮球赛第一名、第三名。

二、存在的问题及改进措施：

学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下：

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

6、继续努力训练，加强对抗训练，积极备战2009年的各级中小学生篮球比赛，争取更加优异的成绩。 2008年7月

江海区礼乐中学2008—2009学年篮球教学工作总结

本学年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素质，培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发了竞争意识和进取精神。

按照学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核，从考核情况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取得较好的成绩。

总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：

第一阶段：

1、矫正、规范正确的运球动作。

2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。

3、学习并掌握正确的投篮姿势。

第二阶段：

1、练习传接球基本技术。

2、提高运球能力。

3、学习防守步法的移动方法。

4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

第三阶段：阶段性召开总结会，对训练情况进行小结，并为下一阶段的训练作好准备。组织各种层次的篮球比赛，促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务，牢牢记住四个注意：“ 随时注意接球，完成区域战术衔接； 随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务； 随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。”

进一步加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，通常采用二防

三、一防

二、二攻

一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球，加强

防守步法的训练，及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

本学年我校的篮球队在各类篮球比赛中取得了优异的成绩：在江门市市区“可乐杯” 三人篮球赛中获得中学男子组第三名、第六名；在礼乐街道办事处组织的春节篮球比赛中均获青少年男子组、女子组第一名。

通过总结，我们看到了本学年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。对校篮球队继续努力训练，加强对抗训练，积极备战下半年和2010年的各级中小学生篮球比赛，争取更加优异的成绩。

第6篇：篮球教学工作总结

2012年9月—2013年6月

六年级篮球教学工作总结

小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是在身体素质的训练也是比较辛苦的，这对生活水平越来越高，从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题，结合学生在身体、心理方面的特点，并借鉴其他教师先进的训练方法，结合自己在近一年教学训练中的经验，总结了一些心得。要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容，一是思想上的认识，二是体能技术上的训练。

一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的，但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情，而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼，往往这时的篮球运动是枯燥的，这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。（一）、教师要成为学生的偶像。

小学生处于树立偶像的年龄段，他们一般都有自己的偶像，对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球，经常去看nba，对明星所做的动作经常赞叹不已，还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用，教师在做示范动作时，把动作尽量作到完美；在学生进行教学比赛时，教师参与其中，教师充分展示自己，让学生感觉到老师有水平，有好多地方值得去学习。

（二）、要成为学生的朋友。

小学生自我观念比较强，事事追求平等，如果教师高高在上，对学生做不到的地方就大声呵斥，无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强，如果事事和你作对，那么你的训练效果必定大打折扣，教师要抓住学生的心理特点，采用恰当的交流方式成为学生的朋友，只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去，教学才能达到事半功倍的效果。

（三）、加强对篮球运动的重要性讲解，提高认识。

我们做什么事首先要考虑他有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门的给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着

篮球的普及，各个镇区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解，学生对篮球运动认识更深刻，训练起来也比较积极。

（四）、树立团队合作精神，建立积极向上的集体。

篮球运动是一种集体性的项目，任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性，以我为中心，要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性，同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。

二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。

（一）、技术训练包括进攻技术和防守技术 1、进攻技术训练。由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。

（1）运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断；运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

（2）传、接球的训练 传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

（3）持球突破的训练

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点，在这个技术环节上学生训练是非常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术，它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加 速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏，使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。2、防守技术的训练

防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎，如果单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注重结合进攻技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开始运球可以慢，然后逐渐加快，当防守队员不能防住运球队员时，他就会思考怎样才能防住对手？这时教师可以及时指出防守的错误，这样通过学生的主动参与，达到训练的效果。

防守是最好的进攻，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。（二）、身体素质训练 良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我认为应该遵循以下几个原则。1、与技术训练相结合的原则

身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则

由于身体训练是比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练的更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以利用背人的游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

3、多鼓励的原则

在学生训练比较辛苦的时候，想偷懒的时候，教师要积极的发现学生的闪光点，采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他，训练的积极性就会更高。篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。篇2：篮球校本课程工作总结

篮 球 校 本 课 程 总 结

为期一个学期的篮球校本课程结束了，通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足，现总结如下：

在技术方面：通过一个学期的练习，学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目，因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。

在思想方面：学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这段时间的练习，同学间的相处更加融洽了，她们学会了去体谅别人，关心别人。

通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离，所以要加强学生身体素质的练习。

根据以上总结中不足之处，下个学期我会有所改进，并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高，让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。篇3：篮球第二课堂工作总结

小学篮球第二课堂工作总结 2009-2010 区组织的中小学生篮球赛圆满结束了，我校体育组严格执行党的教育方针、政策，以党的十六大精神和“三个代表”的重要思想为指

导，结合我校实际，认真抓好篮球传统项目专项训练。在教学训练中

坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比

较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮

球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生

勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

我校篮球传统专项训练，坚持每天早上7： 15—7： 50时；中 午12： 00—12： 50时进行训练，这是时间上的保证。

内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：

①熟悉球性。

②基本站立姿势和持球方法。

③原地运球。

④原地双手胸传、接球。

⑤原地双手胸前投篮。

⑥行进间直线运球。

⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身

后运球等）。

⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。

⑨后退跑的技术。

⑩篮球战术及游戏活动等等。

通过同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进

行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞

争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以五、六年级学生为

主力，重点训练篮球进攻和防守战术（联防）。我校篮球队男子篮球 训练第二名，无论情况如何，我校篮球队将继续坚持训练，把训练工

作做得更好，迎接明年镇、市小学生篮球赛到来，争取好成绩。篇4：2012-2013篮球校本课程总结

2012—2013篮球校本课程工作总结

茶棚学区初级中学 魏光明

本学年我主要是负责篮球校本课程的教学。本学年学生报名参加篮球校本课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。

本学年我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学年前半段时间，主要是让学生学习运球和运球跑三步篮的技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过《各种游戏活动提高学生的篮球技能。校本课程是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于中学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的学生来说尤为重要。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习--原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。在本学年的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着 很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。本学年篮球校本课程存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，积极性不是很高。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。篇5：中学篮球训练工作总结

江海区礼乐中学2007—2008学年篮球教学工作总结

本学年我校的篮球特色教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

一、工作及取得的成绩：

第一学期我们严格按照学期初制定的计划，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高，在市区中学生篮球中获得了全市第三名的好成绩。

第二学期是在衔接基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。同时针对我校部分学生体质较差，有计划地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。

特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积 极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。

本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的成绩：中学男子组、女子组均获第一名，三人篮球赛第一名、第三名。

二、存在的问题及改进措施：

学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下： 1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。4、单项技术的训练采用多球训练的方法。5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。6、继续努力训练，加强对抗训练，积极备战2009年的各级中小学生篮球比赛，争取更加优异的成绩。2008年7月

江海区礼乐中学2008—2009学年篮球教学工作总结

本学年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素质，培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发了竞争意识和进取精神。

按照学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核，从考核情况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取得较好的成绩。

总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：

第一阶段：1、矫正、规范正确的运球动作。2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。3、学习并掌握正确的投篮姿势。

第二阶段：1、练习传接球基本技术。2、提高运球能力。3、学习防守步法的移动方法。4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

第三阶段：阶段性召开总结会，对训练情况进行小结，并为下一阶段的训练作好准备。组织各种层次的篮球比赛，促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务，牢牢记住四个注意：“ 随时注意接球，完成区域战术衔接； 随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务； 随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。”

进一步加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球，加强

防守步法的训练，及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

本学年我校的篮球队在各类篮球比赛中取得了优异的成绩：在江门市市区“可乐杯” 三人篮球赛中获得中学男子组第三名、第六名；在礼乐街道办事处组织的春节篮球比赛中均获青少年男子组、女子组第一名。

通过总结，我们看到了本学年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。对校篮球队继续努力训练，加强对抗训练，积极备战下半年和2010年的各级中小学生篮球比赛，争取更加优异的成绩。

篮球教学工作总结

二年级篮球教学工作总结

篮球俱乐部教学工作总结

大班篮球教学工作总结

大学生篮球教学工作总结