跳绳教学设计
跳绳教学设计((第一周))一、设计意图: 跳绳就是我国民间传统得体育项目,特别在学生中广为流传,而且跳绳也就是我国学校体育得基本教学任务,尤其就是小学一年级得重点教材,就是必须考核得项目,但该项目对于协调性比较差得学生来说,要学会还就是比较困难得。然而,一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视,有得只就是蜻蜓点水一带而过,更多地就是让学生自己学,因此一年级就能跳得很好得学生并不多见。通过本课得学习,让学生初步掌握正摇并脚跳短绳得方法与相关知识,发展学生跳跃能力及身体协调能力,体验学习得快乐,让学生在互助、协作、友爱得活动中,逐渐养成良好得体育锻炼习惯,让学生在快乐得学习氛围中掌握体育运动知识,从而更好地落实课程标准得要求,促进学生素质得全面发展。
二、教材分析: 跳绳就是小学生十分喜欢得一种体育活动。它就是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合得一种身体活动,它可以通过控制动作得繁简与速度得快慢而很容易地达到调节运动量得目得,适合不同得年龄与性别。由于设备简单,不需要很大得场地容易开展,就是小学体育教材中很好得内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带与内脏技能得发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著得作用。同时还可以促进少儿智力、身高得增长,增强少儿心肺功能与肠胃功能、三、学情分析: １、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,她们得骨路肌肉以及内脏器官发育不完善、对跳绳这一项目并不就是很了解,少部分学生接触过跳绳。
２、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误,对协调性较差得学生会出现手、脚配合错误。不仅如此,学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时,有得会模仿跳得好得学生学习,有得会向老师询问,有得可能会放弃。
四、教学目标: 运动参与目标:在教师地引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。
运动技能目标:７５%得学生能够初步掌握并脚跳短绳得动作方法,并能将动作运用到其她活动中。
身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢得协调配合能够培养学生得协调能力。
心理健康目标:敢于挑战自我,并展示自己,获得成功得喜悦。
社会适应目标:通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊,发扬团结协作得能力。
五、重难点: 重点:双手正摇并脚跳 难点:上下肢协调配合 六、教学策略与手段: 针对一年级学生得特点与跳绳学习得常见错误,在本课教学中灵活安排了多样得练习方法,如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等,为学生创设轻松愉悦学习得课堂气氛,多留给学生一定得活动天地,让学生在学中玩、玩中学,使她们乐学、自学、勤学、通过观察跳得较好得同学,让其她学生思考得到启示,促使她们与同伴合作、帮助,有效得激发团队精神、合作精神,使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感,给学生一种学会了得愉快,成功了得喜悦,获胜得开心与自豪得学习氛围,激发学生学习兴趣,调动学生主动参与得积极性,培养学生良好得行为习惯。
七、常见错误与解决办法:
1、手摇绳错误。
有得小朋友摇绳时会将手内旋,或摇绳不连贯,或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法就是一手并抓两绳头,一只手一只手得练习、老师可手把手――握着小朋友抓绳头得手一块摇,帮助学生找到感觉,熟悉绳性。用此种办法 20%得学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开,以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳得小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好得学生在中间摇绳跳,其她学生站在四周徒手模仿跟跳,练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳,以找到感觉。还可以以一帮一,即一个会跳得学生带一个不会跳得同学一块跳。用此种方法 15％左右得学生能初步连贯跳起来、3、手、脚配合错误。
手快脚慢,手慢脚快,手、脚配合不够协调,就是学生最易犯得错误。针对此错误得解决办法有:(１)跳空绳。学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳、(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳,其她学生瞧绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下,容易让学生掌握节奏。
(3)摇绳、跳跃得强化训练。让学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后,连着跳两个,然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差得学生效果较好,但易出现摇绳动作变形得现象。所以教学时应因人而异。
跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限,要想让学生百分之百掌握跳绳技术,还必须充分利用学生得课余时间,让学生勤练,少数仍掌握不好得学生应及时与班主任、家长联络,请她们在课余、在家中进行辅助。
一、开始部分—时间:3 分钟(一)常规内容 组织:师生问好,宣布学习内容 形式:四列横队(如图)要求:精神饱满,体委整队报告出勤人数(二)队列练习:踏步走,立定(一)齐步走,立定(三)跑步走,立定(五)组织:教师喊口令,统一指挥 形式:四列横队(如图)要求:队列整齐,口号洪亮 二、准备部分—时间 8 分钟(一)一般性准备—时间:4 分钟 内容:系列操《七彩阳光》 组织:教师领做,学生喊口令 要求:动作舒展,准确有力(二)专项准备—时间:4 分钟 内容１、徒手跟着节奏跳,让学生一边拍手一边跳 组织:教师巡视指导 形式:四列体操队形(如图 2)要求:跳得要有节奏感 三、基本部分-时间 26 分钟(一)单摇并脚跳—－18 分钟
动作方法:两手握绳得两端,并脚跳过由后向前摇转得绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。
教学重点:双手正摇并脚跳 教学难点:上下肢协调配合 教学环节: 1、教师讲解示范握绳与掌握适宜长度并脚跳得方法——时间: 组织:学生观察,并模仿 形式:体操队形 要求:学生能够掌握基本方法 ２、按节奏徒手模仿跳绳动作-—时间: 组织:教师巡视指导 形式:体操队形 要求:按照在专项准备训练中已熟悉得节奏 3、单手拿绳跳,(左右手交替练习)--时间: 次数:左右手各练习一次 组织:教师巡视指导 形式:体操队形 要求:绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳得两端跳—时间: 次数:练习一次 组织:教师巡视指导 形式:体操队形 要求:上下肢协调配合 5、并脚跳绳练习—时间: 次数:练习一次 组织:教师巡视指导 形式:体操队形 要求:上下肢协调配合 6、优秀学生展示—时间: 组织:学生观察并加油鼓励,教师重点提示 形式:体操队形 要求:学生认真观察 7、并脚绳再次练习—时间: 次数:练习一次 组织:教师巡视指导 形式:体操队形 要求:上下肢协调配合(二)游戏:并脚跳比赛—-时间:8 分钟 游戏方法:1、1０秒、2０秒、30 秒单位时间内跳绳比多 2、一次性跳绳(失误为止)比多 游戏组织:体操队形 游戏要求:动作协调,速度快 四、结束部分—时间:3 分钟(一)放松
组织:教师领做 形式:体操队形 要求:全身心放松(二)小结本课师生再见 预计最高心率:155 次／分 预计练习密度:35％--4０％ 小学体育花样跳绳教 案设计((第二周))教学内容:短绳、长绳 教学目标:(水平三)(１)通过竞赛激励法,调动学生学习、练习得积极性,激发学生对体育得情趣,培养学生积极参与体育活动得态度与行为、(2)使学生在活动中掌握跳绳得要领,并在活动中创新、研究出新得跳法。
(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明得优良品质。
课型:新授 课时:1 教学重点:学会跳绳得要领,体会起跳时机,动作协调、自然。
教学难点:自主学练、探究、创新(教学理念:以终身体育指导思想为核心。以学生为本,以培养学生创新精神及实践能力为目标、让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作、学会创新、通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段、激发学生学习兴趣。体会体育得竞争与合作。感受到成功得喜悦。)教学过程: 一、激发兴趣 1、组织上课,学生站成 V 字形、2、2、师生问好。
3、创设情境,激发兴趣。
师:同学们您们会编徒手操不?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过得各种跳绳动作为基础、编一套绳操、生:学生分散,边创编边练习、学生表演自编得绳操,一起练习几个有特点动作、(设计意图:一反过去单调枯燥得慢跑。采用创编绳操,进入了角色、自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身得目得。)二、学习体验 师:我们刚刚编了一套绳操,那么谁知道还有哪种新得跳法?我们一起编几种好不好？ 生:好！(集体回答)师:在创编之前,老师提供几个信息。
1、几个人合作得跳法、2、2 摇得高度与数量变化得跳法。
3、3 多绳多人跳法、师:大家能不能编出来？ 生:能!(集体回答)(一)、创编短绳得跳法 重点:自主学练,创编学习、难点:各种跳短绳得方法 师:同学们我们比一比吧!瞧一瞧谁编得多、谁编得新颖、生:分散尝试学练。
师:刚才同学们练得很认真,下面同学们自荐给大家表演创编得跳法。
教师强调动作要领、方法、教师及时给表演得同学评价,并且总结学生得跳法,供学生练习。学生再次练习。
(二)集体练习长跳绳 重点:学生跑入时机,起跳时机。
难点:集体练习,合作学习。
师:同学们我们学习短绳手跳法,那么长跳绳大家会不？ 生:会。(集体回答)
师:下面大家举行一场比赛吧!“八字接力"生:分成四个小组,自主尝试练习,然后比赛。
师:总结评价各组得表现,下面请各小组研究新得跳法创编新得动作。
三、知识延伸 分组竞赛,瞧一瞧哪组长、短绳新跳法多,并且能介绍方法。
(设计意图:通过教学比赛,让学生展示自己得创新。增强其自信心,获得成功得喜悦,培养学生团队合作精神,调动学生得情绪,积极参与锻炼身体。)四、舒展身心 师:刚才我们创编了那么多得练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞《小白船》,放音乐师生共舞。最后,教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师得表现作一番评价。
下课,师生共同收拾体育器材。(培养学生良好得习惯)(设计意图:音乐响起,师生共舞、让学生与教师之间真正产生心灵之间得沟通,同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等 小学体育教学设计《快乐跳绳》((第三周))一、指导思想: 以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生得主导地位,关注学生个体发展得差异,激发学生得体育兴趣,改变单一得教学方式,淡化枯燥得跳绳练习,能让学生主动式、探究式得学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单得动作方法与活动技能。
二、学情分析: 本节课得授课对象就是小学五年学生。活泼好动就是学生得天性,她们对体育活动有着广泛而浓厚得兴趣,喜欢模仿与学习别人得运动技能与技巧。自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向,她们正处于生长发育得关键期,她们得年龄特征:１、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定得探索知识、自主创新得能力。五年级学生正处于生长发育得关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作、她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力与接受能力强、但就是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强得社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务。针对五年级学生得生理与心理特征、认知规律,我选择了跳绳为本课得教学内容。
三、教学目标: 1、情感、态度、价值观: 1)、激发学生积极参与体育活动得兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护与自我防范得能力。
2)、培养学生得主动创造性,学生得坚忍不拔,顽强拼搏与保家为国得爱国主义精神、同时增进学生团队合作意识与竞争意识、2、知识与技能: 1)、通过教学,使学生能体会一绳多用得方法,培养协调能力、2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造得练习,发展学生快速、灵敏、协调得能力、并促进学生智力得开发、四、教学重点、难点: 1、通过各种形式跳绳得体验活动掌握一定得技能。
2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练与合作锻炼。
五、教学过程:(一)、开始部分:(时间 1０分钟)1、体育委员集合队伍 ２、师生问好 3、游戏:“踩尾巴” 要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴";另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范与安全,边参与学生活动、活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快得游戏中进行热身活动。
４、创设情景、激发兴趣 师:同学们您们会编徒手操不？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过得各种跳绳动作为基础。编一套绳操。
生:学生分散,边创编边练习、学生表演自编得绳操,一起练习几个有特点动作。
设计意图:采用创编绳操,进入了角色。自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身得目得。
(二)、基本部分(时间２5 分钟)学习跳绳,掌握技能。
1、辅助练习:(3—5 次)徒手摇－-—单手摇—-－交替摇(辅助练习,让学生体会手腕用力摇绳得方法。)２、并脚跳１０—1５次;要求:两腿伸直并拢、(学生完整体会)3、教师讲解动作要领并示范: ４、一分钟得跳短绳 注意事项:教师应掌握学生练习得次数、速度、时间,每次练习后要有适当得时间让学生做放松活动。
设计意图:发展学生自主学习得能力,根据学生得个体差异,重点辅导一般学生,鼓励她们树立信心,超越自我,通过各种评价促进学生改进动作,在练习中体验成功得喜悦,发展学生得速度耐力、协调性与灵敏性,提高学生得心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节两人跳短绳。
5、学生分四组拓展双脚跳绳形式(两人一组合作跳)６、抽同学展示并给与鼓励(1—2次)7、小结 设计意图:利用问题来引导发展学生,用不同得跳绳形式,个人与集体,来发展学生得兴趣,丰富课堂内容,活化课堂气氛,提高学生眼疾脚快得应变能力,发挥体育骨干得作用,培养学生得组织能力与团队合作精神、(三)、游戏部分: 接力游戏:“保卫钓鱼岛" 要求:学生积极参与,团结合作 ,相互鼓励, 安全第一。
游戏规则: 1、将男生分成两组用跳绳制作障碍,女生分组进行往返接力游戏、2、提高难度,分组讨论变换障碍,再次进行、教法: 1、讲清游戏得方法与规则 2、教师进行分组 3、开始第一次练习4、教师小结 5、分组制作第二次障碍 6、开始练习————－“保卫钓鱼岛” 7、教师总结 设计意图: １、让学生自己动手选择不同得方法制作障碍,发挥学生得自主创造能力,培养学生得坚忍不拔,顽强拼搏与保家为国得爱国主义精神、２、学生之间得配合可以增进学生团队合作意识与竞争意识。
(四)、放松阶段(时间 5 分钟)1、放松活动:(集体做绳操一节)跳 绳 教 案((第四周))教学目标:、1身终为,动运于善,动运于乐们她使,趣兴得动运育体与参生学发激:与参动运ﻫ体育奠定基础。
2、运动技能:９0％以上得使学生能掌握 2 种以上跳绳得方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多得新玩法。
３、身体健康:发展学生得协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力与投掷能力。、４心ﻫ理健康:培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上得精神。、5培:应适会社ﻫ养学生合作创新得意识,使她们能建立与谐得人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。、一ﻫ教学重点:用不同得方法进行跳绳。
教学难点:身体得协调配合,合作创新意识得培养。
二、教学流程:(规常堂课、Aﻫ右左钟分 2 分部入导、)一ﻫ教师:1、鸣哨,集合。、２。求要与容内得课解讲ﻫ3、安排见习生。
学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子、、2、。好问生师ﻫ3要与容内得课确明ﻫ求。
(二)、准备部分 5 分钟左右 运动强度:小 Ａ、热身跑:我们就是一条大长绳 教师:1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行、学生:1、按照师得要求调整队形,进行蛇行跑。运背腹 动运转体 动运肢上ﻫ演表操绳、Bﻫ动 踢腿运动 跳跃运动 教师:1、边讲解边示范绳操、、2、。习练生学挥指令口,做领ﻫ３、操绳编创生学请ﻫ４、邀请学生展示,评价、。作动习练确明,范示瞧解讲听、1:生学ﻫ2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象,互相交流,创编新动作。
4、创编成果展示,并进行自评与互评、(31 绳跳样花、Ａﻫ 右左钟分 82 分部本基、)三ﻫ分钟左右 运动强度:中上、１。)等跳动跑;跳飞双;跳叉交;跳摇后;跳摇前(绳根一人一ﻫ2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等)、、3,摇人一(绳根一人三ﻫ两人跳;两人摇,一人跳等)。
教师:１、组织学生自由跳绳,方法自创。
2、巡回指导,发现并推广学生得新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生得积极性。、3、。法跳新得绳创自、1:生学ﻫ。习练再生学织组并,评讲ﻫ2时要必,示展得法跳新ﻫ可根据动作命名。
3、通过观摩同学得展示,进行自评、互评,并继续练习。
B、并脚跳 ５分钟左右 运动强度:中上来着摇是就都子绳得们我才刚“入导言语、1:师教ﻫ跳得,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。” 2、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳、、3评,示展得围范小合结,导指回巡,习练生学织组ﻫ价。
学生:１、瞧示范,听讲解,明确练习得方法。
2、自由组合练习(3-4 人为一组),注意安全。
C、迎面投绳 10 分钟左右 运动强度:中 动作要领:瞪腿转体,快速挥臂。
教师:1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,瞧一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳得动作方法,强调注意事项。
３、组织学生不同能力得学生在不同得起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点、、4。子绳好捆求要按、１:生学ﻫ。价评,赛比得间生学质同ﻫ２、瞧示范,听讲解,明确练习得方法。
３、按自己得能力在不同得起投线上练习,认真观摩同学得示范,做出正确得评价。
4、积极比赛,自评、互评。
(四)、结束部分 5 分钟左右 运动强度:小 绳踩:戏游松放、Aﻫ教师:１、讲解并示范游戏方法、、2ﻫ、字名得动生个取戏游给生学求要并,戏游生学织组ﻫ学生:１、瞧示范,听讲解,明确游戏方法、2、积极参与游戏,放松身心。
B、评价 教师:1、鸣哨,集合、2、讲评本次课得练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多得新方法。
3、回收器材。
学生:1、集合。、2、。价评我自行进ﻫ3粉 绳跳根 14:材器 场操雨风:地场ﻫﻫ。材器拾收ﻫ笔 得》准标康健与育体《在课本:思反ﻫ钟分／次０21—５11:率心 右左%53:度密习练ﻫ教学理念指导下,坚持安全第一,健康第一得指导思想,通过表演、游戏得方式进行教学,以活泼多样得形式来指导学生练习。在教学过程中,不仅注重学生得自我创新,更注重思想品德得培养,使小学生在享受快乐体育得同时,培养积极进取、拼搏向上得精神。考虑到 4 年级得学生接触跳绳得时间已经比较长了,她们或多或少能跳出花样来,而且思维创新能力得发展也到了一定水平,她们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强,所以我在教学中给她们提供了很多展示自我得机会,以此来进一步获得成功得体验,激发她们对体育运动得兴趣、跳绳((第五周))教学内容。1 图拼象想:戏游材教用选.2 绳短跳ﻫ情境主题 小兔学本领。
标目学教ﻫ1力能跃跳得生学展发,跳速变行进能,作动得跳脚并地原会学ﻫ及协调能力.2。力象想得生学展发,戏游过通ﻫ3.培养学生团结互助,热爱集体得优良作风。
程过学教ﻫ教学内容 间时ﻫ 数次ﻫ 求要及段手境情、织组ﻫ强度 创编故事 1、教学常规(略).2 求要出提,题主示揭ﻫ ,容内学教布宣ﻫ组织:成四列横队集合 情境手段:教师语言描述,激发兴趣,揭示主题。
角演扮("兔“灵机只一做:求要ﻫ色)、3 习练列队ﻫ⑴向右、中瞧齐 ⑵四列——八列 ⑶ 路八—-路四ﻫ4.绳操一套 组织:四列横队 教法:教师口令指挥,学生练习 齐整伐步,确正作动:求要ﻫ组织:分散练习 做同生师,挥指乐音:法教ﻫ要求:动作合拍、优美。
1"３0"小中进入角色 绳短跳、一ﻫ重点:摇绳与脚移动配合 难点:动作协调 跳地着尖脚:诀口ﻫ
两臂轻轻摇 跳时要轻松 二、素质练习:踩蛇尾 三、选用教材 图拼象想:戏游ﻫ重点:学会用绳拼图 开散行队操体列四:织组ﻫ 形图得美优出拼能:点难ﻫ教法:1、徒手原地并脚跳 2、听节奏由慢到快练习、3 领要绳跳解讲师教ﻫ４、教师讲解示范 5、学生集体听口令练习 6、请学生示范、７ 跳人一手拍人一组一人两ﻫ要求:动作协调,听从指挥 :法教ﻫ1、教师讲解示范、2 速迅应反:求要ﻫ习练生学ﻫ组织:散开练习 :法教ﻫ1、教师语言诱导、2 习练组分生学ﻫ３、学生分组参观、4 价评生学ﻫ要求:发挥想象、开动脑筋 大中欢庆胜利、１ 觉睡猪小:习练松放ﻫ２、小结 3、归还器材,宣布下次课得内容、４ 队横列四:织组ﻫ 别互生师ﻫ小场地器材:绳子 50 根、录音机１台 跳绳((第六周))教学目标:、1身终为,动运于善,动运于乐们她使,趣兴得动运育体与参生学发激:与参动运ﻫ体育奠定基础、2、运动技能:９0%以上得使学生能掌握２种以上跳绳得方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多得新玩法。
3、身体健康:发展学生得协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力与投掷能力。、4理心ﻫ健康:培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上得精神。
5、社会适应:培养学生合作创新得意识,使她们能建立与谐得人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。
一、教学重点:用不同得方法进行跳绳。培得识意新创作合,合配调协得体身:点难学教ﻫ养。
二、教学流程:(一)、导入部分 ２分钟左右 规常堂课、Aﻫ教师:1、鸣哨,集合。
2、讲解课得内容与要求。
3、安排见习生。
学生:１、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
2、师生问好。、3。求要与容内得课确明ﻫ(二)、准备部分 5 分钟左右 运动强度:小织组、1:师教ﻫ绳长大条一是就们我:跑身热、Ａﻫ生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行、行蛇行进,形队整调求要得师照按、1:生学ﻫ跑。
演表操绳、Bﻫ上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动、。操绳范示边解讲边、1:师教ﻫ2,做领ﻫ口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。、４、价评,示展生学请邀ﻫ
学生:1、听讲解瞧示范,明确练习动作、2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象,互相交流,创编新动作、４、创编成果展示,并进行自评与互评。
(三)、基本部分 28 分钟左右 上中:度强动运 右左钟分 31 绳跳样花、Aﻫ1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交叉跳;双飞跳;跑动跳等)。、2摇同人两(绳根一人两ﻫ一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等)、、3跳人一,摇人两;跳人两,摇人一(绳根一人三ﻫ等)、、创自法方,绳跳由自生学织组、1:师教ﻫ２、巡回指导,发现并推广学生得新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生得积极性。、3。习练再生学织组并,评讲ﻫ学生:1、自创绳得新跳法。、2、。名命作动据根可时要必,示展得法跳新ﻫ3学同摩观过通ﻫ得展示,进行自评、互评,并继续练习。、１:师教ﻫ上中:度强动运 右左钟分 5 跳脚并、Bﻫ语言导入“刚才我们得绳子都就是摇着来跳得,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。”、2。跳脚并范示起一合配生邀并,解讲ﻫ3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围得展示,评价、习练确明,解讲听,范示瞧、1:生学ﻫ得方法。
2、自由组合练习(3—４人为一组),注意安全。
C、迎面投绳 １0 分钟左右 运动强度:中。臂挥速快,体转腿瞪:领要作动ﻫ教师:1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,瞧一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳得动作方法,强调注意事项。
3、组织学生不同能力得学生在不同得起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。、4、。子绳好捆求要按、1:生学ﻫ。价评,赛比得间生学质同ﻫ２示瞧ﻫ范,听讲解,明确练习得方法。
3、按自己得能力在不同得起投线上练习,认真观摩同学得示范,做出正确得评价、４、积极比赛,自评、互评。(小:度强动运 右左钟分 5 分部束结、)四ﻫA、放松游戏:踩绳 教师:1、讲解并示范游戏方法。、2。字名得动生个取戏游给生学求要并,戏游生学织组ﻫ学生:1、瞧示范,听讲解,明确游戏方法。、2 价评、Bﻫ。心身松放,戏游与参极积ﻫ教师:１、鸣哨,集合。、２方新得多更现发,炼锻持坚够能生学求要,习练得课次本评讲ﻫ法、3、回收器材。、合集、1:生学ﻫ2、进行自我评价、３、收拾器材。
笔粉 绳跳根 14:材器 场操雨风:地场ﻫﻫ练习密度:３5%左右 心率:115-12０次/分钟念理学教得》准标康健与育体《在课本:思反ﻫ指导下,坚持安全第一,健康第一得指导思想,通过表演、游戏得方式进行教学,以活泼多样得形式来指导学生练习。在教学过程中,不仅注重学生得自我创新,更注重思想品德得培养,使小学生在享受快乐体育得同时,培养积极进取、拼搏向上得精神、跳绳((第七周))教学目标:、1身终为,动运于善,动运于乐们她使,趣兴得动运育体与参生学发激:与参动运ﻫ体育奠定基础。
２、运动技能:90％以上得使学生能掌握 2 种以上跳绳得方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多得新玩法、、3与力能跃跳高提,量力肉肌肢下、上,性调协得生学展发:康健体身ﻫ
投掷能力。
4、心理健康:培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上得精神。、5适会社ﻫ应:培养学生合作创新得意识,使她们能建立与谐得人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。ﻫ一、教学重点:用不同得方法进行跳绳。培得识意新创作合,合配调协得体身:点难学教ﻫ养。
右左钟分 2 分部入导、)一ﻫ(:程流学教、二ﻫＡ、课堂常规、、合集,哨鸣、１:师教ﻫ2、求要与容内得课解讲ﻫ3、安排见习生。
学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。、２。好问生师ﻫ3、明确课得内容与要求。(就们我:跑身热、Aﻫ小:度强动运 右左钟分５ 分部备准、)二ﻫ是一条大长绳师照按、1:生学ﻫ。行蛇如犹线路,跑领面前在,队纵路一成生织组、1:师教ﻫ得要求调整队形,进行蛇行跑。跳 动运腿踢 动运背腹 动运转体 动运肢上ﻫ演表操绳、Bﻫ跃运动 教师:1、边讲解边示范绳操。、2。习练生学挥指令口,做领ﻫ3、请学生创编绳操。、4、价评,示展生学请邀ﻫ学生:1、听讲解瞧示范,明确练习动作、、２、习练真认下挥指令口师教在ﻫ３、发挥想象,互相交流,创编新动作。
4、创编成果展示,并进行自评与互评、(绳跳样花、Ａﻫ 右左钟分８２ 分部本基、)三ﻫ13 分钟左右 运动强度:中上 1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交叉跳;双飞跳;跑动跳等)。
2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等)。、3,摇人一(绳根一人三ﻫ两人跳;两人摇,一人跳等)。
教师:1、组织学生自由跳绳,方法自创。
２、巡回指导,发现并推广学生得新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生得积极性。、３。习练再生学织组并,评讲ﻫ学生:1、自创绳得新跳法。
２、新跳法得展示,必要时可根据动作命名、、3并,评互、评自行进,示展得学同摩观过通ﻫ继续练习。子绳得们我才刚“入导言语、1:师教ﻫ上中:度强动运 右左钟分５ 跳脚并、Bﻫ都就是摇着来跳得,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。” ２、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳。
3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围得展示,评价、习练确明,解讲听,范示瞧、1:生学ﻫ得方法。、2动运 右左钟分 01 绳投面迎、Cﻫ。全安意注,)组一为人 4—3(习练合组由自ﻫ强度:中、臂挥速快,体转腿瞪:领要作动ﻫ教师:１、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,瞧一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。、2、。项事意注调强,法方作动得绳投范示、解讲ﻫ3学得力能同不生学织组ﻫ生在不同得起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。、4同ﻫ质学生间得比赛,评价。、。子绳好捆求要按、1:生学ﻫ２方得习练确明,解讲听,范示瞧ﻫ法。、3。价评得确正出做,范示得学同摩观真认,习练上线投起得同不在力能得己自按ﻫ、4踩:戏游松放、Aﻫ小:度强动运 右左钟分 5 分部束结、)四ﻫ(。评互、评自,赛比极积ﻫ绳 教师:１、讲解并示范游戏方法。、2ﻫ、字名得动生个取戏游给生学求要并,戏游生学织组ﻫ学生:１、瞧示范,听讲解,明确游戏方法。
２、积极参与游戏,放松身心。
价评、Bﻫ教师:1、鸣哨,集合。
２、讲评本次课得练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多得新方法。
3、回收器材。、、合集、1:生学ﻫ2。价评我自行进ﻫ３、收拾器材、场地:风雨操场 器材:41 根跳绳 粉笔 练习密度:35％左右 心率:11５—120 次／分钟理学教得》准标康健与育体《在课本:思反ﻫ念指导下,坚持安全第一,健康第一得指导思想,通过表演、游戏得方式进行教学,以活泼多样得形式来指导学生练习。在教学过程中,不仅注重学生得自我创新,更注重思想品德得培养,使小学生在享受快乐体育得同时,培养积极进取、拼搏向上得精神。
跳 绳((第八周))一、设计理念 活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新就是这节体育课得初始目得。本课在《课程标准》得教学理念指导下,全面贯彻“以人为本,健康第一"得指导思想、教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动探索与积极创造"得学习方式,激发学生得学习兴趣,提高学生自主学习能力,发挥学生在整个教学活动中得主体作用,使学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功得乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养学生终生体育得意识。
二、教材分析 本课得教材内容就是跳绳。跳绳就是我国民间广为流传得一项体育活动,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有很高得锻炼价值。跳绳得方法多种多样,易发散,对培养学生观察、探究、创造与同学间团结协作等方面都有积极作用。
三、学情分析 1、一二年级学生年龄都在 6-9 岁左右,在体育课中比较易兴奋,精神不易集中,对于说教过多,技术要求得教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣。相反,对于直观得,拥有自主发展空间得体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
２、跳绳就是一项传统得体育运动项目,对七年级年级学生来说,在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术,对于本课得学习具备了一定得学习基础,有利于本课内容得掌握。
四、教学目标 1、通过学生喜闻乐见得跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动得兴趣。
２、通过跳绳得练习,使学生掌握跳绳得正确动作要领,并发挥自己得思维拓展能力,尝试多种跳绳得方法。
３、跳绳活动能够促进学生心肺功能得提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用、五、教学重点、难点 1、教学重点:让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。
2、教学难点:自主学练,探究创新 六、教学原则 自觉积极性原则 直观性原则 因材施教原则 循序渐进原则 合理安排生理负荷与心理负荷原则 七、教学方法 因为一二年级学生注意力易分解,集中时间短,易受外界干扰等特点,本课采用了: 1、讲解示范 2、直观法 3、练习法 4、游戏与
竞赛法 跳绳((第九周))1、导入:“我们就是一条大长绳":以绳子作为切入点,引导学生想象全班就就是一根又长又整齐得大长绳,并在教师得带领下,指导学生像绳子一样沿各种路线前进,前进过程中还综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式。如此一来,学生在上课一开始就能形成一种集体感,同时也激发了学生得学习热情、2、绳操 5 分钟,教师进行四种绳操示范,激发学生参与欲望,并进行练习。引导学生前后左右进行分组讨论,创新一节绳操,并将其命名,这样既能培养学生创新能力,也能让她们得到成就感,使学生得身心得到充分得准备、3、跳绳模仿性练习:教师带领,脚踩绳子,两手分别握绳子两端,手腕向下转动时脚尖踮起、为了激发学生得参与热情,我安排全班 39 位学生依次报号,每报一个,全班跟着进行一次转手踮脚得跳绳模仿练习一次,从而使每个学生都能集中注意力参与其中,变被动为主动,并在练习中体验快乐,收获知识。
4、花样跳绳“过五关”:设置五个关卡,每关都就是一种不同得跳绳方法且每关过关要求不同、并在每一关开始前,进行技术教学,使学生了解正确得技术动作,那么学生练习起来更有效了。
第一关:并脚跳。
过关要求:累计完成 1０0 次。
第二关:两腿交换跳、过关要求:累计完成８0 次。
第三关:向后摇绳跳。
过关要求:累计完成 60 次。
第四关:两臂交叉绕环跳。过关要求:累计完成 40 次。
第五关:双飞跳。
过关要求:累计完成 20 次。
过关通过比赛得形式进行,这样学生更能投入其中,在互相比赛得过程中更会自己反思方法:如何更快更好得完成比赛。最后评比出每一小组得冠军、5、创编花样跳绳:以小组为单位,让同学们自由发挥想象力,创造出多种跳法、展示创造成果,互相评比,评出最有创意跳绳奖与最多花样跳绳奖。
通过小组讨论,选出了以下几种学生创新得跳绳方式并进行了展示: ①:单人向前、后摇绳蹲跳。
②:一人一绳带一人、两人跳。
③:两人摇绳一人、多人跳。
④:多人联绳跳。
⑤:短绳连接成长绳得双绳跳。
通过分组讨论,每个学生都能关注集体、融入集体,既参与到动脑创新中,也参与到运动锻炼中,充分发挥了学生得主观能动性,使每一个学生都成为了这节课得主人。
６、花样跳绳接力:提高学生得集体荣誉感,通过自己得努力为所在得单位争取荣誉、①:一人一绳向前并脚跳接力、②:两人一绳向前跑跳接力、比赛得形式总就是能提高学生得练习兴趣与整个课堂得活跃氛围,在练习中经常可以瞧到几个学生之间互助协作,互相帮助得场景,也经常可以瞧到每个小组为正在参加比赛得同学鼓掌加油,使整个练习更加得生动有效。
7、“随绳摇摆”,跟随老师得引导进行轻松得放松活动。
三、教学反思: 在花样跳绳、跳绳接力这节课前,我对这节课得教学设计包括重难点得制定,以及学生练习密度得把握都进行了反复得研究与修改,将目标定为全班 90％以上得学生掌握两种以上得跳绳方法,并在此基础上培养学生大胆创新得思维能力。整节课生动流畅,学生主动参与、但就是在上完这节课下来,发现还就是有许多方面有待改进。
1、课堂节奏显得有些慢,这也就是我个人得一大缺点。主要就是在过五关这一教学环节中,对时间得把握不够,导致有意得去拖长这一教学得时间。且在课得技术教学上不够精炼与到位,有时候明明花一点点时间就可以结束得内容反而会花很多得时间去讲,导致给学生练习得时间变少了;而有时候需要强调得却没能画龙点睛。这些不单就是经验问题,还体现出对学生学前情况得不了解与对教材内容得分析不够透彻。
2、对动作与技术要领得讲解需要更加到位与清晰。我意识到教师要尽可能得精化技术要领讲解,既精简又通俗,否则课堂会显得拖沓。听其她老教师上课时,总会被她们对技术动作精确得讲述所吸引,例如排球向上垫球中得一句:“一夹(臂)二压(腕)三顶(肘)”,学生听了就会觉得很简单很形象,自然就会记住了,如果教师满嘴都就是体育课得专业术语,那么学生肯定听得一头雾水、3、讲解不能持续太多时间。一味得讲解,剥夺了学生更多练习时间,教师多讲一秒学生就少练一秒。这就是个矛盾,需要教师合理取舍、过多得讲解会导致学生们得热情与兴趣逐渐冷掉,如果能分块分断讲解介绍,每一次介绍完后,给学生时间,让学生参与进来去尝试,然后点评,接着再进行到下一个环节中去 《双人跳绳》课得设计说明((第十周))一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主线,尝试运用“先学后教” 得教学策略进行以学生为主体得教学主张。通过学生课前收集了解得双人跳绳得跳法,先进行学习与体验,从中找出双人跳绳得不协调得因素,然后通过相互得协作或小组间得探讨,找出解决得方法。让学生不断尝试多种双人跳绳得方法,并根据已有得跳法进行自由创编,培养学生得创新力。通过师评、互评、组间评价等策略让学生将自己得跳法大胆地向其她同学展示,增强其自信心,获得成功得喜悦。通过游戏比赛得形式培养学生合作能力,并提高健康意识。
二、教学特色 1。基于水平二学生得认识状况与相关得素质特征,本课将弱化教师得师范功能,进一步彰显学生主体作用,让学生在学习体验中去获得双人跳绳得认知与对体育课得认知;2。基于现在学生合作意识薄弱得现象,在教学内容得安排上本课各个环节均有针对合作意识培养得学习内容,以此来培养学生得合作意识。
三、教学过程(一)、准备部分 由队列与趣味活动两个环节组成 1、队列:四列横队变八列横队 2。趣味活动:“抓尾巴”(二)基本部分 1.探讨双人多种跳绳得方法并进行练习:两人面对面得同时跳;一人甩绳一人跳进;两人各持一绳头同时跳;两人各持一绳头一人跳等;2、双人跳绳得接力比赛:选取学会得一种跳法完成２个得接力赛。
(三)结束部分 １。放松练习:用跳绳摆图形;2.课堂小结;３.收器材,下课。
跳绳教学设计((第十一周))一、设计意图: : 跳绳就是我国民间传统得体育项目, , 特别在学生中广为流传, , 而且跳绳也就是我国学校体育得基本教学任务, , 尤其就是小学一年级得重点教材, , 就是必须考核得项目, , 但该项目对于协调性比较差得学生来说, , 要学会还就是比较困难得。然而, , 一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视, , 有得只就是蜻蜓点水一带而过, , 更多地就是让学生自己学, , 因此一年级就能跳得很好得学生并不多见、通过本课得学习, , 让学生初步掌握正摇并脚跳短绳得方 法与相关知识, , 发展学生跳跃能力及身体协调能力, , 体验学习得快乐, , 让学生在互助、协作、友爱得活动中, , 逐渐养成良好得体育锻炼习惯, , 让学生在快乐得学习氛围中掌握体育运动知识, , 从而更好地落实课程标准得要求, , 促进学生素质得全面发展。
二、教材分析: : 跳绳就是小学生十分喜欢得一种体育活动。它就是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合得一种身体活动,它可以通过控制动作得繁简与速度得快慢而很容易地达到调节运动量得目得,适合不同得年龄与性别。由于设备简单,不需要很大得场地容易开展,就是小学体育
教材中很好得内容、通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带与内脏技能得发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著得作用、同时还可以促进少儿智力、身高得增长,增强少儿心肺功能与肠胃功能。
三、学情分析: 1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,她们得骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不就是很了解,少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误,对协调性较差得学生会出现手、脚配合错误。不仅如此,学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理、3、学生在学习中遇到困难时,有得会模仿跳得好得学生学习,有得会向老师询问,有得可能会放弃。
四、教学目标: 运动参与目标:在教师地引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。
运动技能目标:７５％得学生能够初步掌握并脚跳短绳得动作方法,并能将动作运用到其她活动中。
身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢得协调配合能够培养学生得协调能力、心理健康目标:敢于挑战自我,并展示自己,获得成功得喜悦。
社会适应目标:通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊,发扬团结协作得能力。
五、重难点: 重点:双手正摇并脚跳 难点:上下肢协调配合 六、教学策略与手段: 针对一年级学生得特点与跳绳学习得常见错误,在本课教学中灵活安排了多样得练习方法,如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等,为学生创设轻松愉悦学习得课堂气氛,多留给学生一定得活动天地,让学生在学中玩、玩中学,使她们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好得同学,让其她学生思考得到启示,促使她们与同伴合作、帮助,有效得激发团队精神、合作精神,使各层次学生都得到提高、让学生在参与活动中得到成功感,给学生一种学会了得愉快,成功了得喜悦,获胜得开心与自豪得学习氛围,激发学生学习兴趣,调动学生主动参与得积极性,培养学生良好得行为习惯。
七、常见错误与解决办法: 1、手摇绳错误、有得小朋友摇绳时会将手内旋,或摇绳不连贯,或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法就是一手并抓两绳头,一只手一只手得练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头得手一块摇,帮助学生找到感觉,熟悉绳性、用此种办法２0％得学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开,以免被绳甩到、2、脚跳跃错误、初学跳绳得小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好得学生在中间摇绳跳,其她学生站在四周徒手模仿跟跳,练习并脚跳节奏、练习时要求学生紧盯跳绳,以找到感觉。还可以以一帮一,即一个会跳得学生带一个不会跳得同学一块跳。用此种方法１5%左右得学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
手快脚慢,手慢脚快,手、脚配合不够协调,就是学生最易犯得错误。针对此错误得解决办法有:(1)跳空绳。学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳、(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳,其她学生瞧绳双脚并跳、此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下,容易让学生掌握节奏、(3)摇绳、跳跃得强化训练。让学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后,连着跳两个,然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差得学生效果较好,但易出现摇绳动作变形得现象、所以教学时应因人而异、跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限,要想让学生百分之百掌握跳绳技术,还必须充分利用学生得课余时间,让学生勤练,少数仍掌握不好得学生应及时与班主任、家长联络,请她们在课余、在家中进行辅助。
一、开始部分—时间:3 分钟(一)常规内容 组织:师生问好,宣布学习内容 形式:四列横队(如图)要求:精神饱满,体委整队...
